九华山南北穿越是一条全程约35公里的原始山脊线轻装徒步路线，活动历时5天4晚，从安徽合肥集合出发，深入九华后山，依次完成南段、中段、北段和翠峰攀登，累计爬升约3000米。路线被标注为★★★进阶级，存在一定难度，对参与者体能有一定挑战，同时包含绳索体验，需要克服对高度和速度的恐惧。全程轻装徒步，行李转运或寄存酒店，住宿为1晚合肥舒适型酒店和连住3晚九华后山精选民宿，适合有户外徒步经验、无严重恐高的10至65周岁人群。行前需重点评估自身体能状况，并自备3个路餐及个人内服药品。
活动为独家自营路线，每团4至20人，配备中登协持证、红十字急救和SRT绳索技术教官领队，10人及以下1名，超过10人加派1名。D1为合肥全天集合日，建议18:00前到达；D5约18:00返回合肥散团，返程可预订九华山站15:00以后、合肥南站18:00以后或合肥新桥机场19:00以后的班次。全程包车，包含4个早餐和4个正餐，赠送保额100万专业户外运动保险和《徒步中国》周边一份。
一、活动简介
九华山南北穿越活动以九华后山为核心，用5天时间串联起打鼓岭古道、花台、沙弥庵、天香岭、翠峰等少有人至的山野秘境。路线从合肥集合出发，乘车前往青阳九华后山，每日完成一段穿越后返回同一家民宿连住，最后一天登顶翠峰后依次送往九华山高铁站、合肥南站和合肥新桥机场散团。全程约35公里，累计爬升约3000米，属于入门级徒步路线，但被标注为★★★进阶级，对体能和恐高有一定要求。
活动每团4至20人，全程包车，行李可转运或寄存酒店，队员只需轻装行走。住宿安排为1晚合肥舒适型酒店和3晚九华后山精选民宿，其中后山民宿连住不挪窝，减少了每日收拾行李的麻烦。餐食包含4个早餐和4个正餐，徒步日中餐需自备路餐。领队为中登协持证、红十字急救和SRT绳索技术教官，10人及以下配备1名，超过10人加派1名，并提供摄影服务。
二、主要看点
1. 打鼓岭古道与花台秋色
D2徒步打鼓岭古道入山，这里是九华后山尚未开发的区域，脚下石板古道被枯叶和青苔覆盖，沿途可感受元末古战场的沧桑。秋季的花台色彩斑斓，黄的如金、绿的如玉、红的如火，从山巅到云端薄雾缥缈，素有“灵山九华，美在花台”的说法。
2. 深山古寺与天香岭绝壁
D3途经沙弥庵（又名延华寺），这是一座只有徒步才能到达的苦修寺庙，唐末赵知微曾于此炼丹，宋代易为佛寺，现仅余石门残迹。之后前往天香岭，沿途可见展旗峰、梅花峰、骆驼峰等山峰，以及九华后山三大天花板之一的天柱仙踪，群峰环绕，绝壁矗立。
3. 北段群峰盛宴与奇峰怪石
D4是全程最具视觉冲击力的一天，沿途经过翠峰寺、千佛寺等4座山中寺庙，狮子峰、九龙盘天、天蟾望月、千年之吻、独秀峰、莲花峰、翠峰、天华峰等几十座山峰依次展开，奇松怪石造型各异，展现大自然的鬼斧神工。
4. 翠峰攀登与绳索体验
D5收官之战，先游览翠峰寺——早期华严道场，曾为中国第一所华严大学所在地，虚云法师曾就读于此。之后穿戴绳索装备，沿东南山脊线冲顶翠峰（滴翠峰），最高处海拔1087米，共需攀爬四段，每一段都有绳索保护，是全程的精华体验。
三、路线强度与行走条件
九华山南北穿越全程徒步约35公里，累计爬升约3000米，下降约3000米，最高海拔为翠峰1087米。路线被标注为★★★进阶级，存在一定难度，对参与者体能有一定挑战。每日徒步距离在4至12公里之间，爬升在400至1100米之间，其中D4北段穿越12公里、爬升1100米，是强度最大的一天；D5翠峰攀登虽然只有4公里，但包含四段绳索攀爬，需要克服对高度和速度的恐惧。
行走条件以山野古道、灌木丛和山脊线为主，部分路段为石板古道，树木遮天蔽日，脚下枯叶成堆，苔痕上阶。路线中除了徒步穿越，还有一部分绳索体验，恐高者不适合参加。活动建议年龄为10至65周岁，要求身体健康、有户外徒步经验、无严重恐高。报名前需仔细评估自身体能状况，有严重高血压、心脏病、脑溢血、冠心病、肺水肿、癫痫病史等疾病者禁止参加。
四、每日行程安排
D1 全国各地 - 合肥集合
主题：集合日，自由活动。住宿：合肥舒适型酒店。餐食：不含。
今天是活动集合日，全体队友前往合肥市集合。合肥作为省会城市，名胜古迹景点不少，可参观纪念廉政不阿的包公园，逛逛历史悠久5A景区的水乡古镇——三河古镇，爬爬可以俯瞰合肥市区建筑的大蜀山。晚上开行前会，之后自由活动，适时回酒店休息。
D2 合肥 – 九华后山南段穿越（打鼓岭古道-花台）– 青阳
主题：古战场｜千年古道｜花台秋色。住宿：九华后山农家民宿。餐食：早中晚全含。徒步：10km，爬升+800m/-800m。车程：约2.5h。
早餐后乘车前往九华后山，抵达后整理装备、热身，跟随领队徒步打鼓岭古道入山。打鼓岭是九华后山尚未开发的处女地，渐入山林，脚下石板古道越发难行，树木遮天蔽日，枯叶成堆，苔痕上阶。这里是元末朱元璋与陈友谅交战的古战场，常遇春将军在此用计迷惑敌军、大破陈友谅军的故事至今流传。预计16:00登顶花台，秋季的花台如油画般色彩斑斓。18:00左右下山，乘车回民宿入住。
D3 九华后山中段穿越（茶园古道-沙弥庵-天香岭）– 青阳
主题：深山古寺｜绝壁耸立｜山脊纵走。住宿：九华后山精选民宿。餐食：含早、晚餐，中午（路餐）自理。徒步：9km，爬升+700m/-700m。车程：约1h。
早餐后乘车前往茶园古道入口，热身后徒步进山，一路在灌木丛中穿行。首先到达沙弥庵（又名延华寺），这是只有徒步才能到达的苦修寺庙，唐末赵知微曾于此炼丹，宋代易为佛寺，原古寺已毁，仅余石门残迹。在这里歇脚、午餐，感受深山古寺的寂寥与禅意。之后前往天香岭，沿途可见展旗峰、梅花峰、骆驼峰以及九华后山三大天花板的天柱仙踪。天香岭海拔千余米，群峰环绕，绝壁矗立。预计16:00左右下山，回民宿晚餐。
D4 九华后山北段穿越（翠峰寺-九龙盘天-莲花峰-平坦寺）– 青阳
主题：群峰盛宴｜奇峰怪石｜山脊视觉线。住宿：九华后山精选民宿。餐食：含早、晚餐，中午（路餐）自理。徒步：12km，爬升+1100m/-1100m。车程：约1h。
今天是全程最具视觉冲击力的一天。早餐后乘车前往徒步起点，一路上会经过4个庙宇——翠峰寺、千佛寺等，都是只有徒步才能到达的山中寺庙。沿途群峰闪耀——狮子峰、九龙盘天、天蟾望月、千年之吻、独秀峰、莲花峰、翠峰、天华峰……几十座山峰依次展开，有的像动物，有的像伟人，有的像植物，千奇百怪。奇松怪石嶙峋，造型各异。预计17:00左右到达山下，返回民宿举行庆功晚宴。
D5 青阳-翠峰攀登-合肥解散
主题：收官之战｜绳索体验｜登顶翠峰。住宿：无。餐食：含早，中午（路餐自理），晚餐自理。徒步：4km，爬升+400m/-400m。车程：约3.5h。
早餐后乘车前往翠峰寺。翠峰寺早期为华严道场，曾为中国第一所华严大学所在地，虚云法师曾就读于此，李连杰、赵本山等公众人物也曾专程造访。先游览这座千年古刹，之后穿戴好装备上山，沿着东南山脊线冲顶翠峰（滴翠峰），最高处海拔1087米，头大尾小，最为奇特，自古有“翠峰八景”之说。一共需要攀爬四段，每一段都有绳索保护，请听从领队指挥。12:00左右登顶，站在峰顶，脚下是层峦叠嶂，眼前是天地辽阔。预计14:00左右下山返程，依次送达九华山高铁站、合肥南站以及合肥新桥机场，约18:00前回到合肥散团。
五、行前准备与注意事项
行前需重点评估自身体能状况，确认无严重恐高。建议年龄为10至65周岁，身体健康，有户外徒步经验。有以下疾病者禁止参加：严重高血压、心脏病、脑溢血、冠心病、肺水肿、癫痫病史或有其他可诱发性疾病、易过敏者、严重抑郁症或有其他精神病患者、大中型手术的恢复期病患者、孕妇及行动不便者。年满60周岁的队员需确保身体良好，并如实填写个人通讯方式和紧急联络人信息。
装备方面，全程轻装徒步，行李可转运或寄存酒店，建议携带徒步鞋、登山杖、冲锋衣裤、保暖衣物等。领队会随身携带外用医疗包，但感冒药、肠胃药、晕车药、止痛药等内服药需个人准备。全程需自备3个路餐，建议携带坚果、巧克力、牛肉干、面包、饼干等高热量易携带食品。其他不含餐的时候，可与同行队友拼餐AA，或单独用餐。
集合日为D1全天，在合肥指定酒店集合，建议18:00之前到达的航班或火车。散团时间约18:00左右抵达合肥，返程请预定九华山站15:00以后的班次、合肥南站18:00以后的班次、合肥新桥机场19:00以后的航班。活动期间请遵守领队安排，不得擅自脱队行动，严禁野外明火，注意环保。
六、产品与服务详情
费用包含活动期间的全程包车费用（油费、过路费、高速费、司机食宿成本等），全程5天4晚住宿（1晚合肥舒适型酒店，连住3晚九华后山精选民宿），4个早餐和4个正餐，中登协持证、红十字急救、SRT绳索技术教官领队（10人及以下1名，超10人加派1名），领队摄影服务，行李转运/寄存酒店，绳降绳索、头盔、安全带、上升器等绳索装备的使用和损耗，急救包、对讲机等公共物料，以及俱乐部踩线与策划费用。赠送保额100万专业户外运动保险和《徒步中国》周边一份。
费用不含全国各地往返合肥的大交通费用，全程需自备3个路餐，其他不含餐时可与队友拼餐AA或单独用餐。全程两人一间，单人报名默认同性拼房，不收取自然房差，指定单住需补单房差，常规600元/人、中秋900元/人。4人及以上同行，每人优惠100元。儿童大小同价，如儿童不占床可退当期单房差；一大一小出行，儿童必须占床。
成团标准为4-20人/团，活动类型为独家自营路线，活动定位为入门级徒步。本活动接受港澳台、外籍人士报名。退订规则：集合日7日及以上取消，退还全部团费；集合日6日至4日取消，收取全款20%的违约金；集合日3日至1日取消，收取全款40%的违约金；集合日当日取消，收取全款60%的违约金。境内活动提前7天以上可支持线上操作改期。
七、常见问题
1. 这条路线的活动强度和难度如何？适合新手吗？
本活动为★★★进阶级路线，存在一定难度，对参与者的体能有一定挑战。活动定位为入门级徒步，建议年龄10-65周岁，身体健康，有户外徒步经验，无严重恐高。除了徒步穿越之外，还有一部分绳索体验，参与者必须克服对高度、速度的恐惧，故恐高者不适合。新手需仔细评估自身体能状况后再报名。
2. 这条路线每日徒步距离、累计爬升/下降、最高海拔分别是多少？
全程徒步约35公里，累计爬升约3000米。D2徒步10km，爬升+800m/-800m；D3徒步9km，爬升+700m/-700m；D4徒步12km，爬升+1100m/-1100m；D5徒步4km，爬升+400m/-400m。最高海拔为翠峰1087米。
3. 这条线路路况如何？危不危险？
路况以山野古道、灌木丛和山脊线为主，部分石板古道难行，树木遮天蔽日，枯叶成堆，苔痕上阶。路线存在一定难度，有绳索体验，需克服对高度、速度的恐惧。领队会提供专业指导和绳索保护，但参与者需听从指挥，注意安全。
4. 这条路线最适合什么季节/月份参加？
活动排期集中在9月至11月，涵盖中秋、秋色、赏秋主题。秋季的花台色彩斑斓，如油画模式，是欣赏秋色的好时节。具体排期可参考活动日历。
5. 这条路线风景最美的是哪个季节？最推荐哪几个排期？
秋季是风景最美的季节，花台秋色被描述为“油画”模式，黄的如金、绿的如玉、红的如火。推荐9月25日中秋排期（3980元）和10月17日、11月14日、11月28日秋色排期（3680元）。
6. 这条路线的核心看点有哪些？
核心看点包括打鼓岭古道的古战场与千年古道、花台秋色、沙弥庵等深山古寺、天香岭绝壁、北段群峰盛宴（狮子峰、九龙盘天等几十座山峰）、翠峰攀登与绳索体验，以及翠峰寺的华严文化。
7. 这条路线节假日人多吗，是否需要排队或容易拥挤？
活动为4-20人/团的小团出行，且走的是九华后山原始山脊线，多为徒步才能到达的区域，如沙弥庵、翠峰寺等，相对小众，不易拥挤。节假日排期可能更热门，建议提前报名。
8. 这条路线营地最高海拔是多少？是否有高反风险？
路线最高海拔为翠峰1087米，全程海拔不高，无高反风险。但路线有一定爬升，需注意体能分配。
9. 如果中途走不动，一般怎么处理？是否可以骑马、坐车或用其他方式替代徒步？
全程轻装徒步，行李转运/寄存酒店，但徒步路段需自行完成。如因个人原因未能完成全部游览项目或提前离团，将被视为自动放弃活动，团费不予退还。建议根据自身体能谨慎报名。
10. 这条路线是否适合老人、儿童或亲子家庭参加？
建议年龄为10-65周岁，身体健康，有户外徒步经验，无严重恐高。未成年人须授权其监护人或监护人指定的第三方报名方可出行，并签署未成年人风险协议。户外为高风险活动，建议未成年人由监护人陪同出行。年满60周岁需确保身体良好，70周岁以上需有18-69周岁亲友陪同。
11. 这条路线是否可以接待港澳台和外籍客人？
本活动接受港澳台、外籍人士报名。
12. 集合时间和集合地点？
集合时间为D1全天，集合地点为合肥指定酒店。建议18:00之前到达的航班/火车，晚上开行前会。
13. 解散日的解散时间和地点？
散团时间约18:00左右抵达合肥散团。返程请预定九华山站15:00以后的班次、合肥南站18:00以后的班次、合肥新桥机场19:00以后的航班。
14. 行程中包含哪些餐食？哪些需要自理？
包含4个早餐和4个正餐。D1餐食不含，D3、D4、D5的中午路餐自理，D5晚餐自理。全程需自备3个路餐，其他不含餐时可与队友拼餐AA或单独用餐。
15. 费用多少？费用包含什么？
排期价格：9月25日中秋3980元/人，10月17日、11月14日、11月28日3680元/人。费用包含全程包车、5天4晚住宿（1晚合肥舒适型酒店+3晚九华后山精选民宿）、4早4正餐、领队服务、行李转运、绳索装备、保险等。不含大交通、3个路餐、单房差及个人消费。
八、为什么选择徒步中国？
1. 合法资质
目前，徒步帮集团旗下有8家公司，其中三家为依法登记的旅行社，具体经营范围以各主体的许可证和活动合同为准。
2. 专业团队
创始人行摄匆匆环球徒步20多年，公司团队有9年全球徒步登山探险活动组织经验，曾带领超过6万人参加徒步、登山和探险活动。公司团队成员都有中国登山协会初级户外指导员证书，另有20人考取导游证（其中11人是英文导游）。
3. 丰富线路
目前团队参与开发全球经典徒步登山线路200多条，包括呼伦贝尔徒步节、喀拉峻徒步大会、三峡红叶节、恩施徒步节、贡嘎户外节、梅里北坡开山节、哈巴登山节、藏东南冰川、格聂徒步大会、高黎贡100公里、漓江100公里、晋北野长城、云端黄山、浙东唐诗徒步、长白山徒步、神农架穿越、粤港澳四城穿越、香港麦理浩径、香港四径、尼泊尔徒步大会、格鲁吉亚全景徒步、乞力马扎罗登山节、巴基斯坦五座八千米大本营等。
4. 独特设计
公司的路线会结合地理特征、季节变化和当地文化进行设计；对于重点线路，创始人或产品经理会进行实地考察，并据此形成不同难度和风格的产品系列。比如围绕格聂神山，我们有格聂C线、格聂V线、格聂C+V线、格聂东南坡、格聂徒步大会等；围绕贡嘎山，我们有贡嘎大环线、贡嘎五湖、贡嘎山脊线、贡嘎西南坡、贡嘎东坡、行摄贡嘎等；围绕稻城亚丁，我们有洛克线、亚丁大转、亚丁十湖、亚丁北线、洛亚大环线等，为不同经验和需求的徒步者提供选择。
5. 高品质服务
“让户外更安全，让旅行更精彩”是徒步帮长期坚持的服务方向。团队会在风险控制、活动组织和最佳体验之间做好平衡，并提供线路咨询、户外知识分享、个性化定制、后勤保障、应急协作、保险理赔协助和装备建议等服务。
九、联系信息
• 官方公众号：徒步中国（trekkinginchina） • 视频号/抖音/小红书：徒步帮/徒步中国/带你徒步世界 • 中文官网：www.hike-world.com • 英文官网：www.tububang-outdoors.com • 报名入口：微信小程序“徒步帮旅行” • 咨询入口：点击“徒步帮旅行”小程序 - 活动报名页 - 左下角的“客服”或“加微信” • 路线产品经理：阿K：17722645515（电话/微信） • 工作时间：工作日9:00—18:00
价格、团期、余位、优惠、住宿、交通、成行状态和退改规则可能随团期变化，请以徒步帮小程序报名页、旅游合同和当期通知为准。