户外人如何践行「环保」？

随着户外运动的大火，越来越多人选择走进山林，同时带来的还有越来越多的垃圾，捡也捡不完......

不论是周边的短途徒步路线，还是经典的长线徒步，路上总会遇到各种各样的山野垃圾。

嗯，除了垃圾还是垃圾

图源 / 阿瑶

这篇内容，我们来看下户外环保中最常见的无痕山林理念，以及户外人如何在日常践行环保理念~~

户外环保的分类

环保这个词我们都很熟了。可你了解什么是户外环保吗？一般来说，户外环保可分为自然资源保护和人文资源保护两种。

蕾切尔·卡逊的《寂静的春天》在环境保护中

起到了里程碑式作用

图源 / blog.ucsusa.org

（1）自然资源保护

徒步山野，直面自然，保护我们赖以生存的共同资源，是每个户外人都应遵守的准则。自然资源保护主要包括空气资源保护、水资源保护、土地资源保护、植物资源保护、动物资源保护，也就是陪伴我们一路徒步一路景的绝美大自然。

这么美丽的大自然，怎么会有人忍心破坏

图源 / 半夏

（2）人文资源保护

① 民族民风

我国是个多民族的国家，行走在祖国大江南北的户外徒步路线上，能感受到丰富多彩的民族风情，无疑给徒步旅程增添不少回忆。

丹巴藏寨一起跳锅庄

图源 / 子君

在前往户外目的地前，要实现了解一定的当地民俗习惯，切勿触碰禁忌；到达当地后，也要入乡随俗，尊重当地风俗，与当地人和谐相处。在国外也一样哦~

2024年尼泊尔洒红节狂欢

图源 / 阿乐

② 历史遗址

如果徒步途中有幸造访历史遗迹，请至少在距离60米以外的地方扎营。一方面是防止遗址坍塌造成不必要的伤害，另一方面也是对当地历史文化的尊重与保护。

无痕山林「LNT法则」

提到户外环保，就不得不说LNT法则。小编之前有幸参与过LNT的培训，浅浅学了些有用的户外小知识，这里理论结合实践，分享给大家。

（1）什么是LNT？

LNT全称Leave No Trace，在国内常被称为“无痕山林”，是一套提倡保护户外活动的道德准则。

LNT培训课件

图源 / 阿衡

LNT的概念起源于20世纪中叶，最初是为了应对荒野休闲造成的生态破坏而发起的一场运动。1994年，美国无痕山林非营利组织规范教育体系，确定了LNT的七大准则，并一直沿用至今。

（2）LNT的七大原则

LNT培训课件

图源 / 阿衡

① 充分的行前准备 （Plan Ahead and Prepare）

不论哪次户外出行，做好行前准备都是必需的。

图源 / 领队叶子

Ⅰ 了解当地法规和许可

出发之前，研究并熟悉你要访问地区的相关法规、许可要求以及任何特定于该地区的环保指南。

Ⅱ 规划行程

选择适合你团队技能水平和经验的目的地，对天气和活动路线进行预判。

Ⅲ 合理装备

根据活动类型和个人需求携带合适的装备，比如背包、帐篷、睡袋等。准备足够的食物和水；携带急救包，并确保至少有一位成员接受过基础急救训练；带上必要的导航工具如地图、指南针或GPS设备。

Ⅳ 轻量化打包

尽量减少不必要的物品，只携带必需品。这有助于减轻负担同时减少垃圾产生。

Ⅴ计划如何处理废物

带上塑料袋或其他容器用来收集所有产生的垃圾，包括厨余和其他废弃物。记得将它们全部带走，不要留在野外。

Ⅵ 提前学习急救

掌握一些基本的野外求生知识，携带急救包。比如如何搭建避难所、寻找水源及简单医疗救护方法。

Ⅶ 尊重野生动物

了解目的地常见的动物种类及其习性，学会正确存放食物以防止吸引野生动物。

Ⅷ 紧急联系方式

留下旅行计划给家人或朋友，并告知预计返回时间。此外，保存当地救援服务电话以便不时之需。

还要查询好附近的医院↓

·位置：确定送医时间，是否能开车前往；

·等级：村、乡镇、三级卫生院；

·治疗：治疗毒蛇等咬伤、是否能治疗断肢、是否有儿科等

② 在可耐受的地方行走或露营（Travel & Camp on Durable Surfaces）

这条原则主要关注徒步中的行走和露营两大方面。

在行走上，有步道时，应尽量保持在步道上行走，避免开辟新的路径。没有步道时，应选择最耐踩踏的地方行走，例如裸露的岩石、沙地或干燥的草地。避免穿越脆弱的植被区或湿地，减少对环境的伤害。

在营地选择上，尽量选择已有的营地，以减少对未受影响区域的干扰。在营地安全上，应选择平整、避风背风、风景好、水源地距离至少大于60米的地点露营（雨季排水，污染排泄）。不要选择制高点有被雷击的危险，不要长时间在一个地方扎帐篷，记得营地分区。

③ 妥善处理垃圾（Dispose of Waste Properly）

即使是来自大自然的果皮也不能乱扔，

它们也需要时间降解，且会引起户外的破窗效应

图源 / 阿衡

Ⅰ 食物垃圾

🥄厨余垃圾固体带走，汤可以稀释下，然后倒在无机质上面。

🍎果皮可以扔吗？不能，视觉污染、物种入侵、破窗效应、动物攻击。

💧清洗：尽量使用环保洗涤剂，如麦麸等。。下河尽量不用洗涤剂。

Ⅱ 排泄物：可承受的地点

小号：尽量在无机质上厕所

大号：挖猫洞（不长草的松散土地、直径10cm深度15cm以上、留下标记）

④ 不破坏原有环境（Leave What You Find）

Ⅰ 保护历史建筑和文物

遇到诸如文化、历史足迹、人造雕塑、建筑等在未经允许的情况下不要触碰，更不可踩踏。

Ⅱ 爱护野外草木

有时，我们在活动中，发现一些队员采摘花草、攀爬假山高墙，这样做都是不可取的，应加以制止。保护当地的自然环境，避免引入入侵物种、不得砍伐树木。

Ⅲ 保持营地原有风貌

在建设营地的时候也要注意不要挖沟、改变溪流河道，在离开时把营地恢复到原貌。

⑤ 减少营火对环境的影响（Minimize Campfire Impacts）

在野外活动尽量不要用火，一般来说生火对自然环境的冲击很大，一次生火之后，它的痕迹就会变得越来越大，并且永远不会消失，火对土壤造成的永久伤害可以深达10公分。

如果一定要生火，可以选择自然物生火松针、树枝拇指粗细的树枝、牛粪等。或是使用高山液化气灶具煮食，自带与地面草地隔绝的焚火台。液化气罐用完后，一定要把空气罐带下山，毕竟金属气罐在户外的降解将是个漫长的过程。

在必须要使用柴火的情况下，首先要确定你所在的地方是否允许点火，是否是防火季节，确定要找到枯木当燃料而不是去采伐活树。在点火的时候，要选择把火生在有生火痕迹的中心区域，在木灰烬全部燃尽以后将炭灰撒在草丛中。

⑥ 尊重野生动植物（Respect Wildlife）

尊重当地法律，保护野生动物植物，尽量少接触，不要喂食野生动物。打草惊蛇，避免突然相遇。食物远离帐篷，挂在树上，防止动物侵扰。

很多人会近距离投喂旱獭（俗称土拨鼠）

实际上这种操作并不安全，因为它们可能传播鼠疫

图源 / 徒步中国探险部

⑦ 为他人着想（Be Considerate Of Others）

这一条旨在强调尊重其他户外爱好者，确保让每个亲近大自然的人都能享受到那份宁静和谐。一般可以注意以下几点：

Ⅰ 保持安静

避免大声喧哗或制造噪音，尤其是在清晨、傍晚等宁静时刻。

Ⅱ 礼让先行

遇到狭窄路段时，先让上坡的人通过权；遇到骑马的人，静默并站到下风处让行。

Ⅲ 合理扎营

选择合适的露营点。不要未经允许就靠近或者穿过他人的营地。

Ⅳ 控制好宠物

如果你有带着宠物，请控制好它们，以免打扰到野生动物或其他驴友。

图源 / 阿瑶

更多关于LNT理念的知识，大家也可登录LNT的官方网站（https://lnt.org/），学习户外环保培训课程，了解LNT的最新大事件。希望大家在进山同时，多践行无痕户外的理念。理论学习很重要，实践更重要。

LNT官网

图源 / 自己截的

最后浅说下LNT讲师培训。目前国内的LNT培训主要分为初级和中级两种。国内很多户外机构都可开展常规的初级培训，一般在公众号搜索栏直接搜就能搜到；中级培训通常需要国外的老师来授课，一年一到两次。

LNT培训课件截图

图源 / 阿衡

户外环保可以参与哪些活动？

作为一个曾经向往NGO行业的小编，公益环保活动也是，下面结合理论和实践和大家聊聊如何参与到户外环保的实践中。

（1）志愿清洁活动

在很多城市周边，都会有户外爱好者们组织公益性的河流、山野、公园中的垃圾捡拾清山活动。在青藏高原等高海拔生态脆弱区，也有很多公益组织在进行长期的公益环保活动。

北京周边的清山活动

图源 / 手护自然 公众号

在318国道一起捡垃圾

图源 / 阿衡的朋友大牛

（2）环保教育与宣传

通过参与公益组织的活动，让自己和更多人参与到环保中来，一起地爱我们的大自然。

图源 / 阿衡

（3）野生动物保护

随着人们生活水平的提高，越来越重视与自然间的链接。近年来，自然教育，野外观鸟等活动，都让公众接近大自然的同时，更加深度的了解大自然。

各地的自然观察节

图源 / 山水自然保护中心 公众号

（4）无痕山林原则推广

当地学习了LNT的理念，或者参与培训成为LNT讲师后，就可以用工作坊的形式对该理念进行宣传。再简单些，在日常参与户外活动中，也可以在实践中和队友们交流。

（5）可持续旅行

联合国发布的十七个可持续发展目标

图源 / edu.unicef.org.hk

自联合国提出17个可持续理念后，该理念已经广布在了各行各业。在户外旅行中，强调环保型住宿、尊重当地文化、尽量选择公共交通、减少浪费和回收利用、有对地区经济长期可持续发展等理念的可持续旅行，如今也得到了越来越多人的认可和实践。

倡导可持续的探险邮轮公司

图源 / auroraexpeditions官网

【你在徒步中遇到有人乱丢垃圾吗？】

【你在户外会如何处理废弃物？】

欢迎评论区一起聊聊~

参考文献