首页/活动中心/户外活动户外活动户外徒步露营登山装备登山杖包机票、免签证，7000玩转贝加尔湖！西伯利亚的明眸，盛夏20KM环湖轻徒步子君约 12 分钟阅读2024年5月15日“湖水清澈透明透过水面就像透过空气一样一切都历历在目温柔碧绿的水色令人赏心悦目……夏季是贝加尔湖的黄金季节这时湖水变暖，山花烂漫甚至连石头也在阳光下闪闪烁烁像山花一样绚丽”这是短篇小说巨匠契诃夫笔下的【夏日贝加尔湖】等到9月份的某一个晚上西伯利亚的林海会突然变黄湖水倒映着岸上季节变换的树影山影云影，所有的景色在湖中通通复制一遍仿佛要把岸上飞逝的时间带走的景色刻印湖面留待慢慢观赏这是9月【贝加尔湖秋色】白桦林、手风琴、苏武牧羊深不可测的湖水、一望无际的森林西伯利亚原始的风以及生活在湖边的布里亚特人这一切既遥远又神秘……而一首旋律悠扬的「贝加尔湖畔」一再拉近我们与它的距离经历了千万年的贝加尔湖看遍沧海桑田世事变迁春夏秋冬，季季生辉盛夏将至你要不要带上爱人、朋友和孩子跟随我们一起，前往贝加尔湖畔感受歌里的这一生一世，这时间太少……贝加尔湖，“西伯利亚的明眸”关于贝加尔湖（俄语：О́зеро Байка́л，英语：Lake Baikal）BAIKAL一词来自布里亚特蒙古语的音译翻译过来意指「自然之海」是世界上最古老最深的淡水湖泊（1600米）也是世界上储水量最大的淡水湖占地球全部淡水量的20%图@子君它被誉为「西伯利亚的明眸」湖面呈新月形似一镰弯月镶嵌在西伯利亚南缘清澈的湖面宛若一面巨大的镜子，令人惊艳不已中国古称「贝加尔湖」为「北海」汉朝时属于匈奴等北方少数民族的活动范围《汉书·苏武传》中著名的苏武牧羊故事就发生在这一带图@子君贝加尔湖是许多人心目中的度假天堂四季人来人往由于地处西伯利亚的天然优势贝加尔湖即使在酷热的盛夏均温也仅有20度左右成为名副其实的避暑圣地吸引了一批又一批的户外与摄影爱好者“Greak Baikal Trai”全俄罗斯首个环湖步道贝加尔湖区域最受欢迎的徒步线路“Greak Baikal Trai”事实上它不仅是一条徒步路线还是一个非盈利组织的名字该组织致力于在贝加尔湖周围修建步道促进该地区的可持续生态旅游该线路和组织是俄罗斯作家、摄影师和科学家奥列格·K·古谢夫(OlegK.Gusev)的心血结晶创立灵感来自美国的阿巴拉契亚山道最终目的是“在全俄罗斯建立的第一个环境敏感的环湖步道系统”全长约200公里步道最佳时间徒步时间在6月到9月春风沉醉、绿草如茵我们选取其中最具代表性风景与体验感都最好的20KM从利斯特维扬卡徒步至湖畔露营地最后在高德小镇收尾所有身体健康的人都可以深度且轻松地以徒步形式感受贝加尔湖夏季的美好 沿途看什么？怎么玩！观赏西伯利亚的明眸蜿蜒湖岸线与奇特岬角湛蓝广阔的湖面与湖畔日升月落行走山海之间山花烂漫、茂林密集生灵活跃、莓果丰饶呼吸负离含量极高的清新空气湖边露营傍晚抵达湖边营地守候一场黄昏与日落夜晚躺在帐篷里伴着虫鸣入睡半夜帐篷外繁星密布银河流转间尽情感受大自然的恩赐伊尔库特湖漂流体验避暑赏景两不误沿途近观吊桥、萨满崖、洞穴石窟等俄式桑拿体验在木质香氛的高温室待到全身发热皮肤发红泡入水温约15℃左右的寒池再次进入蒸气浴室，来回反复3-4次促进血液循环，身心尤其舒畅伊尔库茨克市区参观游览地处贝加尔湖西侧，南同蒙古相邻有“西伯利亚的心脏”之美誉更有三大教堂、安哥拉河等代表性景点图@子君参观贝加尔湖博物馆它是世界上仅有的三座专门为某个湖泊而建的博物馆之一里面有关于贝加尔湖生态、考察历史、虚拟影片等展览养着贝加尔环斑海豹和各种贝加尔湖鱼一艘小型潜水艇模拟器...水族馆和显微镜观察室给你带来全方位的知识普及图@子君利斯特维扬卡镇贝加尔湖孕育下极具代表性的秀丽村庄由色彩艳丽的小木屋和“一言不合就跳舞”的俄罗斯人民组成每个山谷就是小镇的一条街春有秀美的湖泊夏有茂密的草原秋有金黄的森林冬有狗拉雪橇等独特体验图@子君这一生一世，有多少你我被吞没在月光如水的夜里这一生一世，这时间太少不够证明融化冰雪的深情....曲声悠扬中不用等待，这个夏天我们一起出现在清澈又神秘的贝加尔湖▍行程速览D1 北京-伊尔库茨克D2 伊尔库茨克-萨满卡村（漂流）-伊尔库特湖D3 伊尔库茨克-利斯特维扬卡（10KM）-湖边露营地D4 湖边露营地（10KM）-高德小镇D5 高德小镇-利斯特维扬卡-伊尔库茨克D6 伊尔库茨克-北京7-8月的贝加尔湖是最佳夏景季，天朗气清、温度舒适、湖水碧蓝、绿树成荫、鲜花盛开，是绝佳的避暑胜地，更是歌声“那里春风沉醉，那里绿草如茵”的真实写照；平均气温15-25度，早晚温差大且昼长夜短。9月中上旬则是赏贝加尔湖秋景的最佳时间，金色的白桦林、颜色层次超丰富的湖边森林环绕蓝色明珠，行走其间时间都会变慢；平均气温10-20度，天气渐凉注意保暖。▍活动说明成团标准：4人成行，上限15人活动类型：精品跨国短线，15人以下联合发团，15人独立团行程时长：6天5晚活动定位：暑期亲子，入门徒步活动难度：★★体验指数：★★★★★建议年龄：8-70岁，身体健康散团时间：D6 上午12:00（航班起飞时间9:10）集散地点：北京大兴国际机场签证信息：团体签/个签（免费代办）向导说明：1中文国际领队+1当地俄语向导+1专业司机3.酒店 ：伊尔库茨克3晚地方三星酒店，1晚木屋酒店，1晚野外帐篷【提供防潮垫+睡袋(贴身物品建议自带)】4.用餐：行程所标注的餐食（含5早3午1篝火晚宴，早餐自助，午餐简餐）5.用车：全程豪华巴士+专业司机6.导服：全程中文国际领队+境外中文/俄语导游+专业户外徒步俄语领队8.保险：境外旅游意外险（30万保额，出行前3天投保）9.其他：漂流充气艇+高德小镇-利斯特维扬卡游船D1 北京-伊尔库茨克住宿：当地三星酒店（标间）用餐：三餐自理交通：参考航班U6824（12:55-15:40），【飞行时间：2小时55分钟】上午9点，我们将在【北京大兴国际机场】集合，与领队汇合后统一值机过关，乘坐俄罗斯乌拉尔航司航班前往伊尔库茨克，开始我们的愉快旅行。飞机抵达后地接导游接机，游览【卡尔马克思大街】，他不仅是伊尔库茨克的主要街道，更是这座城市的历史与文化的象征，见证了伊尔库茨克从一个小镇逐渐发展成为俄罗斯重要城市的历程。沿街的古建筑、雕塑和纪念碑都诉说着这座城市的历史故事。在这条大街上，你可以看到各种风格的建筑并存，既有古典的欧洲风情，又有俄罗斯的民族特色。街道两旁，各种文化活动和展览不断上演， 吸引着来自世界各地的游客和当地居民。此外，这条大街还是伊尔库茨克的经济中心，沿街商铺林立，各种商品琳琅满目，为游客提供了丰富的购物选择。无论是手工艺品、纪念品还是当地特色食品，都能在这里找到。傍晚自由餐食后，入住酒店休息。温馨提示：下飞机前请携带好个人随身物品，按照名单顺序有序过关，取完行李后，请前往指定地点集合。 D2 伊尔库茨克-萨满卡村-伊尔库特湖-伊尔库茨克住宿：当地三星酒店（标间）用餐：酒店含早，午餐野餐，晚餐自理交通：巴士/充气艇行程：漂流约3-4小时，游玩野餐约2-3小时早餐后乘车前往【萨满卡村】，这里是体验【伊尔库特湖】漂流的起点，这条河是贝加尔湖区域最受欢迎的户外活动体验点之一，流经区域也是贝加尔湖畔最风景如画的地点之一。沿途经过很多美丽的景点，譬如吊桥、萨满崖、三十三英雄、教堂等，形态各异的悬崖、洞穴、石窟、岩石也饶有趣味；午餐在沙滩停靠，享受野餐并休息小憩，水路终点是名叫WVEDENSHCHINA的村庄，我们在这里结束一天的漂流后休息行装，坐车返回伊尔库茨克酒店。注：如因天气原因不适合漂流，则适时调整游览顺序。D3 伊尔库茨克-利斯特维扬卡-湖边露营地住宿：露营帐篷（2人/顶）用餐：酒店含早，午餐简餐，晚餐篝火晚宴交通：车程约2H行程：徒步约10KM/3-4H，累计爬升约400M从利斯特维扬卡到高德小镇有一条小径，是贝加尔湖海岸最受欢迎的徒步路线。从这条小径开始向上走大约400米的高度，穿过森林山口，可以看到贝加尔湖的全景，然后沿着海岸走到高德小镇。全程大约20公里的路程，我们分为两天走完。对于很多本地人来说，【大贝加尔湖小径】以其令人惊叹的景色而闻名。路线的很大一部分是沿着贝加尔湖的岸边延伸，另一部分则穿过茂密的西伯利亚森林，沿途还有通往水面的下坡路和美丽的观景台。爬上400米山坡就可以看到贝加尔湖的全景。然后沿着蛇纹石走到帕迪(na)，埃梅利亚尼卡(EmenbaHuxa)，最后从小路走到贝加尔湖岸边。在贝加尔湖的沙滩上有一个休息区可供休息。回到我们的徒步行程，首先是3.5公里的上坡路。这段攀登是这条路线中最困难的部分，在山顶(海拔860米)会进行轻微的攀爬训练，然后是30-40分钟的长距离攀爬，这一段路在一年中的任何时候都有其独特的美，夏季小路周围长满了巨大的蕨类植物；秋季小路两旁铺满了金色的树叶，从这里可以鸟瞰贝加尔湖，过了观景台步道开始蜿蜒穿过森林。蛇纹石是专门为使下坡更加平缓和舒适而制成的。30-50分钟后，沿着peka EMeлbaHuxa河下行至贝加尔湖岸边。我们可以在这里补充水和食物，吃完三明治、喝完茶后，沿着海岸走，穿过一座小桥之后道路上升，路径中最美丽的翠蓝色贝加尔湖小道将开始了。傍晚抵达湖边营地开始生火做饭，并一起动手搭建帐篷做晚餐，看【贝加尔湖边日落】。D4 湖边露营地-高德小镇住宿：木屋酒店（标间）用餐：酒店含早，午餐简餐，晚餐自理行程：徒步约10KM/3-4H，平缓无大起伏今天，我们将踏上一段难忘且轻松的的旅程，沿湖徒步，【全天欣赏贝加尔湖的无尽魅力】。沿着peka EmeлbaHuxa河边的木梯往下走，脚下的每一步都仿佛在诉说着古老的故事。到达沙滩的那一刻，眼前豁然开朗，黄色的沙滩与深碧绿的湖水形成了鲜明的对比，而远处的托尔斯泰角MЫCTOЛCTЫЙ，则如同一个沉睡的巨人，静静地守护着这片净土。在晴朗的日子里，湖水宛如一块巨大的翡翠，在阳光的照耀下闪烁着迷人的光芒，湖水的颜色随着光线的变化而变幻，时而深邃如蓝，时而翠绿如玉。而在这条路上，还有一个名为Пab ЧepHaa的神秘之地。它如同一颗璀璨的明珠，镶嵌在湖畔。关于它的传说和故事，更是为这片土地增添了几分神秘色彩。午餐后，我们继续徒步前往高德小镇，抵达后入住小镇特色木屋。晚上可以体验【俄式桑拿】，洗去白日的疲倦。D5 高德小镇-利斯特维扬卡-伊尔库茨克住宿：当地三星酒店（标间）用餐：酒店含早，午晚自理交通：游船/巴士行程：鱼市场/贝加尔湖博物馆参观早餐后在湖边散步、自由活动，最后近距离地欣赏与拍摄贝加尔湖晨景，随后统一前往码头，【乘坐游船】带我们返回利斯特维扬卡小镇，这里的【鱼市场】值得一看，里面有贝加尔湖特有的奥姆里鱼和各种珍稀鱼类，烟熏、烘干、生吃等都可以，同样也能购买当地的特色手工纪念品。自由午餐后，前往【贝加尔湖博物馆】入内参观，这里可以全面的了解贝加尔湖的历史、行程及其中的生物和附近一带稀有动植物，并可以观看到世界上唯一的淡水海豹。利镇返回伊尔库茨克车程约1-2小时，预留晚餐时间约1小时，向导根据行程时间和队员需求，将推荐湖边特色体验项目，如【乘坐缆车】一揽湖景，非强制，自由选择即可。回到市区后前往【东正教堂、二战胜利圣火广场、长明火、英雄墙】等处游览，逛逛当地人喜爱的安哥拉河畔著名的【爱情桥+爱情锁；开拓者雕像、凯旋门】，下河岸街沿着安加拉河漫步（安加拉河是唯一发源于贝加尔湖的河流，从伊尔库茨克穿城而过，汇入叶尼塞河流入北冰洋）。然后参观三大教堂：久负盛名的【主显节大教堂】，用银白色的欧洲山杨木建成，有22个洋葱形状的穹顶，建造整个教堂没有用钉子，而是通过木板条之间的狭槽相互嵌合在一起的；【波兰救世主大教堂】是伊尔库茨克城的天主教堂，当地人大部分信仰东正教，这个教堂是波兰移民百年前建 造的，属于晚期哥特式建筑风格；【喀山大教堂】是完全仿照喀山圣母教堂的“ 圆葱顶 ”而造，是伊尔库茨克的一座东正教教堂，也是伊尔库茨克市内 70 多座教堂中最精美的一座。自由餐晚餐后，返回酒店休息。D6 伊尔库茨克-北京交通：参考航空U6823（09:10-11:55 ） 【飞行时间：2小时45分钟】早餐后，我们统一乘车前往伊尔库茨克机场，搭乘俄罗斯乌拉尔航空公司航班返回北京解散，活动顺利结束，期待下次再会。本行程7-9月最低体感温度预计10摄氏度左右，装备准备上按最坏打算，保暖衣物必备一件。1、衣物:上衣：运动外衣或冲锋衣（软壳）1件下身：运动裤或速干裤或冲锋裤（软壳）1件保暖：抓绒或薄羽绒皆可，必备1件内层：速干T恤2-3套，内衣裤数件其他：泳衣裤1套（漂流/蒸桑拿时使用）2、鞋袜箱包徒步鞋或越野跑鞋凉鞋或拖鞋(漂流日使用)袜子数双随身包（20-30升为宜）箱子（行李航司限重20KG）3、防晒墨镜、遮阳帽、头巾、薄手套、防晒霜、唇膏4、必要配件雨衣（非一次性）保温杯登山杖/护膝（按需选带）头灯（露营日使用）防水文件袋（漂流日使用）5、其他建议护照：个人证件随身保管贵重物品：备用现金、电子设备、充电宝、拍摄装备等（无人机政策上不允许飞，不建议带）个人洗漱：木屋和露营条件有限，建议自备常规洗漱用品食物补给：路餐可当地购买，为避免口味不符，建议提前自备少量高热量、合口味的零食个人药物：领队随身配备了常备外用药品，个人特殊用药和内服类药物还请大家按需自备路餐及小零食:建议带一些补充能量或者提口味的小零食，方便随时补寄，或应对当地食物不合口味。注：本文无特别备注图片皆来源于@大孟
