瑟切达山，摄影 / 半夏
这里被称为上帝遗落人间的后花园
是欧洲最富庶、自然风景最极致的地区之一
也是风光摄影师心中的圣地
每年六月底七月初
鲜花铺满没有任何人踩踏过的牧场
假设天堂真的存在
大概就是在六七月的「多洛米蒂」
施乐恩山和花海，摄影 / 半夏
多洛米蒂的完美
简直无可挑剔
作为一个到访过95个国家的人
我可以负责任的说
多洛米蒂是我我走过的徒步线路中
唯一的「六边形战士」
我想不出还有哪里
值得一去再去
作为欧洲徒步圈的扛把子选手
风景、人文、美食、交通、住宿、户外体验
都是世界顶级
一旦去过一次
从此从俭入奢易、从奢入俭难
可能再也难找到哪个地方
可以让你的徒步旅行如此全方位满足
2023年夏季「徒步中国」多洛米蒂团在三峰山，摄影 / 半夏
而「徒步中国」的多洛米蒂经典徒步
有5年组织运营经验
几乎100%的超高好评率
每年优化更新以提供更好的体验
绝对是徒步爱好者值得信赖的选择
（感受下多洛米蒂六七月的风光👇，摄制/半夏）
由于欧洲住宿资源紧张、签证办理周期长
我们的六七月份招募即将截止！
报名之后我们会提供统一签证代办
错过这几天就要等明年
你还在等什么呢？
神仙都想在这里退休
多洛米蒂 The Dolomites
位于阿尔卑斯山脉东南
白云岩山体由于火山运动抬升
山峰如刀锋利剑般穿破地壳
形成世界上独一无二的地质地貌
三峰山侧影，摄影 / 半夏
这里被誉为“上帝的后花园”
是阿尔卑斯山最后的秘境
牧草如茵、牛马成群
春夏鲜花遍野、星空绚烂
秋季层林尽染、日照金山
仿佛被时光忘却的天堂
休斯高原远眺平石山，摄影 / 半夏
这里是“登山皇帝”梅斯纳尔的故乡
是享誉世界的登山家摇篮
飞拉达攀岩在这里诞生
每年无数户外运动爱好者慕名而来
浓郁的山地文化氛围
让每一个徒步人宾至如归
云中城堡路段垭口，摄影 / 半夏
这片历史上属于奥匈帝国的土地
保留了德意志文化的豪迈基因
融合意大利人的浪漫和美食匠心
是南北欧风情碰撞的美妙结晶
绝对让你大饱口福
南蒂罗尔特色的香肠配玉米糊，再来一杯特色柠檬啤酒，摄影 / 半夏
独立的文化和经济行政管理
使得税收全部回馈当地居民
户外运动的蓬勃发展
使它成为了意大利最富庶的地区
完善的基础设施建设
让多洛米蒂徒步
成了一场舒适到近乎奢侈的旅行
平石山垭口下的山屋，摄影 / 半夏
此处归来不看山
横看成岭侧成峰
远近高低各不同
苏轼的《题西林壁》
用在多洛米蒂身上恰如其分
红牙石山前的垭口，摄影 / 半夏
#休斯高原 Alpe di Siusi
阿尔卑斯山最广阔的高山草甸
鲜花点缀着连绵的牧场
远眺施勒恩山标志性的平顶
平石山则仿佛一头沉睡中的雄狮
施乐恩山远景，摄影 / 半夏
#玫瑰花园群峰
登上施勒恩山顶的平台
入住被称为“云中城堡”的高山小屋
远眺玫瑰花园群峰
守望一场玫瑰色的日落
追逐最负盛名的阿尔卑斯之光
施乐恩山顶远眺玫瑰花园群峰，摄影 / 半夏
#瑟切达山 Seceda
深入奥德勒自然公园
徒步多洛米蒂的标志“刀锋山”
这里山势倾斜如掀起的巨浪
又像是直指云霄的宝剑
断崖一侧云海翻涌
山坡一侧鲜花盛开
瑟切达山，摄影 / 半夏
瑟切达山延时，摄影 / 半夏
#三峰山 Tre Cime
跟着专业的高山向导
体验肾上腺素飙升的飞拉达铁索攀岩
环三峰山一圈徒步
找寻一战留下的山洞地堡
架起相机三脚架
拍摄壮观的日出日落
三峰山周边一战遗留防御工事，摄影 / 半夏
赌上产品经理尊严的无脑安利
哪一个看过《海蒂和爷爷》的人
会不向往阿尔卑斯的纯净呢？
欢迎来到多洛米蒂
闯入童话中的美好世界
休斯高原草甸，摄影 / 半夏
#探秘绝美山谷
深入“阿尔卑斯的明珠”富纳斯山谷
探访遗世独立的教堂
这个你在明信片上看到最多的风景
至今仍然倔强地拒绝旅游开发
保持着百年前朴质的乡村面貌
福纳斯山谷小教堂和奥德勒山，摄影 / 半夏
#入住高山小屋
探访高山牧民和登山者的庇护所
在云雾氤氲之中
感受归隐山间的宁静
夜宿山区最佳观景点
邂逅如梦似幻的日出日落
三峰山山屋，摄影 / 半夏
#到访静谧湖泊
在度假胜地密苏里娜湖泛舟
环湖徒步感受自然的清净
早起观赏晨曦的薄雾
清晨如镜子般平静的湖面
仿佛将时间凝固
倒映出梦幻的山间风景
密苏里娜湖倒影，摄影 / 半夏
#打卡魔幻山峰
这里是最近几年风光摄影师的心头好
如同《魔戒》中魔多山的魔幻山峰
直坠数千米的悬崖绝壁
云雾缭绕的神秘氛围
《塞尔达传说》的真实场景不过如此
魔界网红山，摄影 / 半夏
出发之前你需要知道的
摄影 / 半夏
如果看完上面的内容，你已经迫不及待想要出发，那么先别急，听我说：
阿尔卑斯山区的户外徒步旅行具有特殊性，报名前请认真阅读以下条款，确认能够接受并符合要求后再报名参加。
#关于线路变更
每年七八两月为欧洲旅游特旺季，由于住宿资源极其紧张，因此可能出现某一天住宿地点变动，因此徒步行程需要进行调整的情况，公里数和爬升下降也会相应变动，请以最终客服发布的「出团通知书」为准。
#关于入住山屋
徒步山屋为阿尔卑斯山区为徒步旅行者建设的过夜及补给保障设施，也是当地高山文化重要的组成部分，热门程度远超酒店，一床难求。山屋往往建立在地势险要、交通不便、风景绝美之处，房间均为多人间（高低床/大通铺， 4 - 12 人，男女混住、公用卫浴），如无法接受这样的入住条件，请谨慎报名参与。
#关于住宿条件
阿尔卑斯山区不是现代化旅游大都市，酒店大多为具有半世纪或百年历史的老建筑，房间较为紧凑，标间单人床为 80 - 90 公分宽小床，大床为两张单人床拼成，无法和大城市宽敞舒适的酒店设施相比。且由于房屋内部结构古旧，大部分酒店没有电梯或电梯极为狭窄，所以非常不建议大家使用行李箱，请尽量精简行李、使用50 - 80 L 驼包或背包。
#关于行李托运
行程中除第二天所住山屋不通公路、行李无法到达，需要带上洗漱用品和贴身换洗衣物上山，其他天会有专门的行李车负责将托运行李运至当晚酒店/山屋，徒步无需重装。徒步期间托运的行李严格限重 15 kg（含箱包自重），超出部分请自行寄存米兰酒店或机场火车站。每日到达入住酒店/山屋后，您需要自行将行李搬运到房间（个别酒店无电梯），且酒店房间或山屋空间有限，大箱包无法平放打开。强烈建议您携带 50 - 80 L 驼包或登山包，如一定要携带行李箱，请携带长宽高不可超过 60 公分的小箱子（22 寸以内）。
#关于徒步安全
阿尔卑斯山区徒步，我们会聘用当地土生土长、具有数十年山地经验的专业持证向导，为您的安全保驾护航。徒步途中请严格遵守向导的指引，不离开向导的视线，听从关于强制装备、路线取舍、行进速度的安排，任何人不可以搞个人主义、任性妄为。如您执意单独行动或不听劝阻擅自离团，导致意外情况发生或触犯当地法律法规，我们将不会为因此产生的任何恶劣后果承担责任和赔偿。
#关于团体协作
户外徒步行程不同于常规旅游团，需要您具备相应的体能和吃苦耐劳的精神，能够接受团队协作和相互谦让关爱，队员之间人人平等，向导和领队不是保姆，请不要将个人的社会身份带入户外。如果您不愿意和其他队友交朋友，不愿意在徒步中和他人步调统一，也无法接受徒步中的辛劳，那么不建议您参加我们的活动哦～
参加人数：8 人成行，15 人封团，提前 90 天截止报名
建议年龄：10 - 65 岁身体健康皆可，范围外请咨询客服
人群要求：身体健康，有单日 15 公里以上徒步经验
行程时长：8 天 7 夜
签证信息：最少提前 3 个月办理申根签证
集散地点：意大利米兰Milan
活动类型：徒步+休闲+摄影
活动难度：★★
体验指数：★★★★★
1. 8 人成团，15 人封顶，提前 90 天截止报名。
4. 领队：1 位当地英文专业徒步向导，1 位「徒步中国」领队。
5. 签证：需提前最少 3 个月办理申根签证。确认成行之后，我们会统一为大家办理申根签证，签证相关服务费由我们赠送，官方签证费需要自理。
D1：全球各地 - 米兰Milan - 休斯高原 Alpe di Siusi
D2：休斯高原 Alpe di Siusi - 施勒恩山 Schlern
D3：施勒恩山Schlern - 休斯高原 Alpe di Siusi
D4：休斯山Alpe di Siusi - 加尔代那山谷 Val Garena
D5：加尔代那山谷 Val Garena - 瑟切达山 Seceda - 密苏丽娜湖 Lago di Misurina
D6：密苏丽娜湖Lago di Misurina - 三峰山 Tre Cime di Lavaredo
D7：三峰山Tre Cime di Lavaredo - 富纳斯山谷 Funes - 特伦托 Trento
D8：特伦托 Trento - 米兰Milan- 全国各地
D1 全球各地 - 米兰Milan- 休斯高原 Alpe di Siusi
▍餐饮：含晚餐，早午自理
▍住宿：当地三星酒店
▍交通：4.5 - 5 h
▍徒步：约 4-5 km，2.5 h，爬升下降 150 米
集合日早上十点整，在米兰中央火车站（Milano Centrale）门口广场的大苹果雕像下与「徒步中国」领队汇合。随后驱车前往阿尔卑斯山区最广阔的高山草甸——休斯高原，中午会在高速路休息区停车简餐，预计到达酒店时间为当天下午 16:00 之后。
摄影 / 半夏
入住酒店稍作休息后，可以附近自由活动，采购需要的户外装备。如果大家体能允许，五点左右向导会带大家到酒店后方山丘上观景点俯瞰整个山谷的全景风光，远处的施乐恩山、瑟切达山、平石山等都一览无余，七点半回酒店晚餐。
摄影 / 半夏
D2 休斯高原 Alpe di Siusi - 施勒恩山 Schlern
▍餐饮：早+晚，午餐自理
▍住宿：徒步小屋多人间
▍徒步：9 - 13 公里；约 7 h；上升 1000 m，下降 450 m
早餐后寄存行李在酒店（第三天晚上返回后再次办理入住），徒步前往海拔 2400 米的施勒恩山顶平台，我们会先经过一段缓慢爬升的高山草甸，这里牧草如茵，牧民的小木屋点缀其间，夏季六七月鲜花遍野，仿佛电影《海蒂和爷爷》里的动人风光。
摄影 / 半夏
半路山屋午餐后，开始一段持续的岩石路段爬升，沿着蜿蜒曲折的山路穿过森林，上升 600 米海拔来到施乐恩山平台，远方的玫瑰花园群组逐渐显露真容，再走半小时到达今晚住宿的山屋。
摄影 / 半夏
办理好入住后，若体力尚好，可以跟随向导前往施乐恩山顶最高 2550 米海拔处观景，登高望远可以俯瞰整个休斯高原和远处的白云岩山脉。运气好的话，傍晚还可以看到玫瑰花园群组的日落金山，七点半回到山屋晚餐。
摄影 / 半夏
温馨提示：施乐恩山顶的徒步山屋均为多人间住宿，此处无法通车，因此这一天晚上行李无法运到山屋，大家需要带上过夜必须的洗漱用品。由于山屋所有物资都通过直升机运输，资源宝贵，所以这里洗澡需要另外付费（约 5 欧元）。但是此处风景极佳，是拍摄多洛米蒂山区日落和日出的最佳观景点之一，摄影爱好者不能错过。
D3 施勒恩山 Schlern - 休斯高原 Alpe di Siusi
▍餐饮：早+晚，午餐自理
▍住宿：当地三星酒店
▍徒步：17 km；约 6.5 h；上升 400 m，下降 900 m
早餐后我们继续沿着山脊上的"云中城堡路线"前往大山的深处，一路上怪石林立的玫瑰花园群峰将伴随我们左右，白云石那种斧砍刀切般的典型山体样貌将全数呈现在我们眼前。
摄影 / 半夏
经过一段开阔地带的缓坡爬升后，翻过垭口开始沿险峻的山谷小路下降，这段路狭窄陡峭，景观震撼。下降一小时后，垭口处标志性的红色山屋赫然出现在远处的关隘险要之处，颇有一夫当关、万夫莫开的气势。
摄影 / 半夏
午餐在红色山屋观景休息，下午翻越垭口沿之字形道路一路急速下降，再次回到高山草甸，再徒步一小时多，回到休斯高原的酒店。
摄影 / 半夏
D4 休斯山Alpe di Siusi -加尔代那山谷 Val Garena
▍餐饮：早+晚，午餐自理
▍住宿：当地三星酒店
▍交通：缆车+公交
▍徒步：6 km，2 h，上升 150 m
早餐前我们可继续在休斯山草甸上拍日出，假设幸运的话，还能看到梦幻般的晨雾。早餐后徒步 6 公里，一路上可以看到远处的多洛米蒂最高峰马莫拉达山洁白的冰川。
摄影 / 半夏
翻越平石山垭口后，眼前豁然开朗，塞拉山组和长石山围绕在两侧，中间的草甸每年六月底七月初是金莲花的海洋。
摄影 / 半夏
下山搭乘公交车，前往山区最古老名族拉登人聚居的加尔代纳山谷，入住镇上酒店。下午下山后我们可以在山谷里自由活动，游览当地小镇奥蒂赛伊（是购买纪念品、户外装备的好时机），晚上搭乘公交回到酒店晚餐。
摄影 / 半夏
D5加尔代那山谷 Val Garena - 瑟切达山 Seceda - 密苏丽娜湖 Lago di Misurina
▍餐饮：早+晚，午餐自理
▍住宿：当地三星酒店
▍交通：缆车+摆渡车
▍徒步：12 - 16 km，5.5 h，升降均 450 m
早餐后我们坐公交前往缆车站，再搭乘缆车前往著名的风光摄影圣地——海拔 2500 米的瑟切达山，其山势倾斜，如同一个巨型的海浪，令人不由的感叹大自然的鬼斧神工。
摄影 / 半夏
我们将沿着这瑟切达山刀片般锋利的山脊线，徒步深入奥德勒自然公园内部，眼前是夏季鲜花盛开的草原，身边却屹立着瑟切达刀片般的白云岩山峰，远处可以看到与休斯高原不同角度的平石山。
摄影 / 半夏
徒步一圈后返回缆车站，返回酒店后乘车前往度假胜地密苏里娜湖，入住湖边酒店，晚上漫步湖边，看夕阳染红山脉和湖水，享受度假的闲适。
摄影 / 半夏
D6密苏丽娜湖 Lago di Misurina - 三峰山 Tre Cime di Lavaredo
▍餐饮：早+晚，午餐自理
▍住宿：徒步小屋多人间
▍交通：小巴 2.5 h
▍徒步：11 km，5 h，升降均 450 m
早餐后驱车前往曾经的第一战战场三峰山地区，今晚我们就住宿在三峰自然公园里的徒步小屋里。寄存行李后，我们将环绕三峰山徒步，连续造访多个拍摄点，从不同角度拍摄壮观的山体地貌。追求刺激的队员可选择跟高山向导体验飞拉达铁索攀岩（自费，需提前预定），直接在附近高山上看三峰的全貌。
摄影 / 半夏
中午在三峰山最负盛名的红顶山屋午餐休憩，到访附近山崖上的一战遗留防御工事，从山洞中拍摄独特的打卡照，周围的两个小湖还可以拍到三峰山倒影。
摄影 / 半夏
午餐后，完成环线的后半段，返回三峰山山屋办理入住，晚餐时可以在餐厅的全景玻璃房里，守望一场绝美的日落金山。
摄影 / 半夏
备注：飞拉达铁索攀岩（via Ferrata）对体力和技巧有相当高的考验，自费活动，高山向导讲英语。一位向导 780 欧，最多可带 5 人，需至少提前 1 个月预定，详情咨询客服。请注意，参与飞拉达会占用大半天时间，您将无法参与当天的环三峰山徒步行程。
D7三峰山 Tre Cime di Lavaredo - 富纳斯山谷 Funes - 特伦托 Trento
▍餐饮：早餐，午晚自理
▍住宿：当地特色酒店
▍交通：小巴 2.5 h
▍徒步：7 km，3 h，升降均 150 m
这天早上如果愿意早起，可以步行半小时前往山屋前方的网红打卡点，拍摄如同电影《魔戒》、游戏《塞尔达传说》中山峰的梦幻日出。
摄影 / 半夏
早餐后出发前往被称为"多洛米蒂的珍珠"的福内斯山谷，这里是整个多洛米蒂游客最少、风光最原汁原味的地方。我们会参观其标志性的两个小教堂，寻找明信片上最负盛名的风光机位。
摄影 / 半夏
午餐可以选择在富内斯山谷餐厅，或者高速路服务区简餐，然后再驱车 2.5 小时前往中世纪老城、同时也是多洛米蒂的门户——特伦托，入住酒店。晚餐大家可以根据自己需求自由选择，也可以组织AA在当地特色的意式餐馆或德式啤酒屋聚餐。
摄影 / 半夏
D8特伦托 Trento - 米兰Milan- 全国各地
▍餐饮：早餐，午晚自理
▍交通：约 4 h
早餐后出发前往米兰，中午一点前在米兰中央火车站解散，完美结束多洛米蒂之旅。如需当天返程，请购买下午六点以后从米兰机场离开的机票，以防路上堵车造成误机。
摄影 / 半夏