户外活动贡嘎川西尼泊尔新疆云南长白山户外徒步露营穿越

30条精选入门级徒步线路，户外圈的“黄埔军校”来了！

肯定有一条线路适合你，欢迎进入户外！

小海约 20 分钟阅读2024年1月31日

自从元旦我们推出
《重磅发布 | 2024，全球经典户外线路150条！》
里面的难度评分制度受到了大家的一致好评
许多朋友要求我们针对不同难度
推出更详细的线路介绍

这两年呢，由于户外的火爆
徒步中国也迎来了许多新朋友
不知道如何挑选适合自己线路

现在我们就精选30条
适合户外小白走的徒步路线
东西南北中，上山下海
相信总有适合你的线路

入门

徒步线路

「徒步中国」

2023年年会

▼

以下线路
只要是身体健康
平时有运动习惯的朋友都可以参加哦~
（嬢嬢们每天的广场舞也算运动哦~）
tips：前六条线路，这个冬天就可以走起来了！

1.林海雪原

线路简介：到了冬天，如果想看雪，最佳选择就是去东北。在黑龙江，森林雾凇、林海雪原、奇峰云雾，各种关于雪景的念想你都能看到；滑雪、雪橇、冬捕、蓝冰徒步，各种关于雪的玩法你都能体验到。

主要看点：
徒步龙江凤凰山，海拔 1696.2 米，是黑龙江省第一高峰。坡度较缓，基本为平地徒步；穿越威虎山林海雪原，羊草山海拔 1235 米，是雪乡最高的一座山；镜泊湖蓝冰徒步，镜泊湖，是世界上第一大火山熔岩堰塞湖，湖形的狭长南北长 45 公里，可称得上中国最长冰湖；体验冬捕——这是东北少数民族的传统劳作方式，他们在1 米厚冰封湖面祭湖醒网，拉网捕鱼。

集合地：哈尔滨
徒步总距离：30公里
徒步时间：7天
单日最长徒步距离：15公里
单日最高爬升：800米
沿途最高海拔：1696米
最佳季节：12-次年2月
风景指数：3.5
难度级别：2.5

2.漓江

桂林漓江是世界上规模最大、风景最美的喀斯特山水区，是喀斯特世界自然遗产地的一部分，整个漓江地区峰丛叠出，峰林离立；兼有罗布的溶洞和蜿蜒的地下河。

主要看点：
在漓江可以体验到多种户外玩法。沿漓江徒步，在阳朔体验攀岩和飞拉达，登顶九马画山，去探洞、骑行等等，一次性体验够！

集合地：桂林
徒步总距离：39公里
徒步时间：5天|
单日最长徒步距离：16公里
单日最高爬升：600米
沿途最高海拔：1100米
最佳季节：全年可去，建议避开夏季雨季
风景指数：3
难度级别：2

3.无限黔途

无限黔途是一条贵州小众秘境徒步穿越线路。穿越怪石嶙峋的山脊，在山间跨过，在状若冰河的岸边阔步前行；这里洞穴的世界，也会变得具象，“险而远”的洞穴中，藏着一个神话里的“巨像”，暗河涌动下，似银河瀑布遥遥坠入这山间。山野转场穿梭青烟漫卷里的屯堡文化村落群，去看历史文化遗存中唯一性和不可再生性的明代屯堡遗址。

主要看点：
羊皮洞瀑布：地处喀斯特天坑暗河伏流中，瀑布就是一个暗河形成，因右上方有一个天然羊皮状洞穴而得名，暗流河河床顶端有近百米犹如刀切的绝壁，形成了一个天然的山谷；
修文二洞：修文二洞横穿一座山，整体可视为一座天生桥。洞的顶部有一个天窗走进洞内，彷佛穿越时空，非常宏大壮观，洞内有许多大大小小小的巨石；
大圣之眼、猫跳峡冰河、夜郎天路、云峰屯堡

集合地：贵阳
徒步总距离：58公里
徒步时间：7天
单日最长徒步距离：16公里
单日最高爬升：700米
沿途最高海拔：1800米
最佳季节：全年可去
风景指数：3
难度级别：2

4.西双版纳热带雨林穿越

在中国西双版纳要实现热带雨林穿越很难，常因的雨林自然保护、野生大象保护等等限制，只可在雨林外围打转或短距离单线往返体验，这条线路可以打破常规，在不影响生态保护的前提下，来一场真正的原始热带雨林穿越，领略中国西双版纳热带雨林的原始魔力，感受热带雨林真正的自然环境。

主要看点：
解锁雨林生存挑战，进入最原始的雨林野外生存体验，雨林徒步溯溪、过滤水源、搭建庇护所、采摘可食用食材、对付预防毒虫蛇蚁与攀树运动体验，让你的更有勇气，更有力量面对未来动乱的生存环境。

集合地：西双版纳
徒步总距离：23公里
徒步时间：5天
单日最长徒步距离：15公里
单日最高爬升：500米
沿途最高海拔：1250米
最佳季节：10-次年4月
风景指数：3
难度级别：2

5.高黎贡徒步

高黎贡山脉，习惯称之为高黎贡山，山脉全长约 500 多公里，似一条巨龙一样盘桓于中国西南，由最北端的青藏高原到最南端的中印半岛，跨越了五个纬度带，是世界上生物多样性最丰富的地区之一。
在高黎贡徒步，既可感受热带雨林的幽静神秘，还可以与这片生物王国近距离接触，感受大自然纯粹的美好。

主要看点：
百花岭观鸟圣地、徒步热带雨林、重走远征军之路、翻越碧罗雪山、怒江大峡谷、人神共居丙中洛、知子罗、老姆登、怒江明珠秋那捅、界头油菜花海。

集合地：大理
徒步总距离：37公里
徒步时间：5天
单日最长徒步距离：20公里
单日最高爬升：600米
沿途最高海拔：2600米
最佳季节：11-次年3月
风景指数：3
难度级别：2.5

6.怒江徒步

这条线将带大家游遍怒江大峡谷，重走茶马古道，感受马帮与敢与生存环境做抗争的不屈精神；重走信仰之路，感受法国传教士为了传递信仰的力量；我们还将走进人神共居的丙中洛油画小村雾里村；在怒族村寨老姆登体验怒江溜索；品味怒族手抓饭，夜话怒族火塘深入独龙江大峡谷；发掘原始村落，寻找神秘的纹面女；感受怒江的那份原始、悠远和神秘。

主要看点：独龙江、碧罗雪山、茶马古道

集合地：保山
徒步总距离：25公里
徒步时间：7天
单日最长徒步距离：20公里
单日最高爬升：800米
沿途最高海拔：2600米
最佳季节：11-次年3月
风景指数：3
难度级别：2.5

7.喀纳斯徒步

图源@心湖的石子

新疆喀纳斯地处我国与哈萨克斯坦、俄罗斯和蒙古国接壤的地区。异域风情强烈，也有绝美的自然风光。其中最著名的，有傍水而生的落叶松，落叶松由绿变黄，连接着蓝宝石一般的湖泊。还有著名的“三湾”——卧龙湾、月亮湾、神仙湾，禾木村，白哈巴村，包裹着喀纳斯湖。

主要看点：三湾、白哈巴村、喀纳斯湖、落叶松林、禾木村

图源@hzzzzzzdeposit

集合地：阿勒泰
徒步总距离：60公里
徒步时间：8天
单日最长徒步距离：28公里
单日最高爬升：300米
沿途最高海拔：1955米
最佳季节：6-10月;12-次年2月
风景指数：5
难度级别：2.5

8.伊犁72公里

伊犁 72公里是一条囊括了喀拉峻、托乎拉苏、唐布拉、昭苏四大草原，集草原、森林、雪山、峡谷、河流、湖泊、花海等特色景观为一体的精华版线路。在这条线路上除了感受风光，还可以体验人文，八卦城特克斯以及伊宁老城喀赞其，都代表了当地独特的文化。

主要看点：夏特古道、乌孙古道、琼库什台、孟克德古道、喀拉峻草原、库尔德宁雪岭云杉、唐布拉仙女湖、托乎拉苏草原、那拉提草原

集合地：伊宁
徒步总距离：72公里
徒步时间：10天
单日最长徒步距离：16公里
单日最高爬升：300米
沿途最高海拔：2580米
最佳季节：6-8月
风景指数：4
难度级别：2.5

9.托乎拉苏草原徒步

托乎拉苏是一条由草原、森林、雪山、峡谷、河流、花海编织成的徒步之旅。在能够饱览喀拉峻草原美丽的基础之上，托乎拉苏更加精简，难度更低。同时也更原始，它罕有人至，未受到人和牛羊的过度踩踏，保持了草原该有的样子。

主要看点：草原、雪山、花海、赛里木湖、雪岭云杉、伊宁老城喀赞其

集合地：伊宁
徒步总距离：50公里
徒步时间：7天
单日最长徒步距离：15公里
单日最高爬升：400米
沿途最高海拔：700米
最佳季节：6-8月
风景指数：3
难度级别：2

10.喀拉峻50公里

新疆喀拉峻，位于伊犁哈萨克自治州，可遥望雪山、森林、花海、峡谷、湖泊，感受原生态哈萨克游牧民族的生活。这里拥有世界上少有的高山优质大草原，草原立体起伏如波似浪，高低错落。喀拉峻也是雪岭云杉最集中的分布区，拥有单位蓄材量世界罕见的云杉森林资源。

主要看点：立体草原、云杉森林、遥望雪山

集合地：伊宁
徒步总距离：50公里
徒步时间：7天
单日最长徒步距离：21 公里
单日最高爬升：300米
沿途最高海拔：2920米
最佳季节：5-8月
风景指数：5
难度级别：2.5

11.东疆徒步

东疆是世界上大陆性气候最强烈的地区之一，地下水和地表水都很缺乏，呈现着干旱荒漠景观。

主要看点：
交河故城：一座在大地上被一寸一寸掏出来的城市。“减地留墙法”筑造出的交河城顶住了 2300 年的风吹雨蚀，这种神奇的筑墙法使得交河故城成为世界上最古老、最大且保存得最完好的一座生土建筑城市。
吐峪沟：这里既有屹立在阳光普照下的自然风光，也有回转千轮的人文绝唱，是穆斯林心中的“东方小麦加”。
库木塔格沙漠位于鄯善内，是塔克拉玛干沙漠的一部分，也是全世界唯一与城市相邻的沙漠。一千多年来，从鄯善老城吹过的大风从未向北移动，使得库木塔格沙漠成为一座“不流动的沙漠”，造就了“沙不进、绿不退、人不迁”的奇迹。

集合地：乌鲁木齐
徒步总距离：50公里
徒步时间：7天
单日最长徒步距离：15公里
单日最高爬升：200米
沿途最高海拔：554米
最佳季节：10-次年4月
风景指数：3
难度级别：2

12.贡嘎西南坡

线路简介：蜀山之王贡嘎，海拔7556米，围绕贡嘎，形成了一众山脉，也衍生出很多条观看贡嘎的线路。贡嘎西南坡，以“看贡嘎的最佳机位”成为爆款线路。

主要看点：
玉龙西：距离贡嘎直线距离仅有十几公里，极为震撼；冷嘎措：雪山倒影，线条美感；子梅垭口云海；鱼子西：360度观景台；泉华滩；贡嘎寺；巴王海

集合地：成都
徒步总距离：45公里
徒步时间：6天
单日最长徒步距离：16公里
单日最高爬升：800米
沿途最高海拔：4600米
最佳季节：5-11月
风景指数：3.5
难度级别：2.5

13.党岭

党岭位于四川丹巴县边耳乡境内，周围林立着 28 座海拔超过 5000 米以上的雪峰。在党岭村往北至夏羌拉山脚的途中，高低错落间相分布着 30 余个含烟凝碧、大小不一的高山湖泊。

主要看点：每年十月是党岭秋色最浓的时候，其雄奇壮美的雪峰，星罗棋布的高山湖泊，原始天然的露天温泉，挺拔茂密的原始森林，缓缓流淌的清溪，金黄似毯的草甸，珍奇稀有的动植物，都值得你翻山越岭，饱览一番。

集合地：成都
徒步总距离：29公里
徒步时间：6天
单日最长徒步距离：12公里
单日最高爬升：900 米
沿途最高海拔：4300 米
风景指数：3
难度级别：2.5

14.格聂南坡

格聂南坡是一条适合入门新手小白、摄影爱好者、川西重度上瘾者的经典转山赏花路线。能够一次性看遍雪山群峰、草甸花海、牧场村庄、海子和古老寺庙。
格聂是横断山脉的宠儿，集众多高原精华景观于一身，加之丰富的宗教文化和淳朴的人文风情，使众多驴友为之向往。尤其是每年的夏花盛开之时，像极了宫崎骏漫画里明亮的治愈系场景，代入感极强；到了秋季满眼金黄，又将变成一场浪漫金秋童话，浪漫至极。

主要看点：宫崎骏同款夏日花海：理塘—然日卡村—格聂之眼；180度环格聂神山：格聂之眼—夯达营地；绝美冰川河谷：夯达营地——热梯草原。

集合地：成都
徒步总距离：42公里
徒步时间：8天
单日最长徒步距离：14公里
单日最高爬升：800米
沿途最高海拔：4300米
最佳季节：5-11月
风景指数：4.5
难度级别：2.5

15.香格里拉尼汝穿越

尼汝在香格里拉秘境之中，被人称作“秘境中的秘境”，一个被原始森林环绕的与世隔绝的藏族村落。在尼汝徒步，可以看到高山峡谷、草原牧场、原始森林、急流瀑布，享受一次心灵的疗愈之旅。

主要看点：
五大牧场穿越，每个牧场景色不一，各有千秋；普达措国家公园，其中碧塔海和属都湖有高原明珠之称；七彩瀑布，瀑布从原生态的苔原上飞坠而下，所到之处在阳光下皆有五彩斑斓的绚丽彩。

集合地：云南
徒步总距离：52公里
徒步时间：7天
单日最长徒步距离：15 公里
单日最高爬升：500米
沿途最高海拔：4200米
最佳季节：5-11月
风景指数：3
难度级别：2.5

16.虎跳峡+石头城

高路徒步线全程近 28 公里，一般走 2 天，风光大致可以分为两段，一段是桥头到张老师客栈的山体横切线，一条是张老师客栈下到中虎跳峡的峡谷线。翻过二十八道拐就开始在半山腰行走，一路平缓下降，徒步就变得相对轻松。位于金沙江边的宝山石头城，整座村子建在一块独立的蘑菇状岩石上，远观像一座独立的蘑菇状巨石。石头城往北徒步约 10 公里，便到了太子关，它是宝山经革囊渡口遗址至泸沽湖探险旅程的必经之地，这一段也是徒步中最为惊险刺激而又景观多变的一段，绝对值得体验一番。

主要看点：虎跳峡高路、玉龙雪山、金沙江、茶马古道、石头城、太子关、纳西族民族风情。

集合地：丽江
徒步总距离：57公里
徒步时间：6天
单日最长徒步距离：15公里
单日最高爬升：1300米
沿途最高海拔：2650米
最佳季节：全年可去；夏季江水浑浊激荡，冬季江水碧绿静谧
风景指数：3
难度级别：2

17.阿布吉措

阿布吉措穿越线全长约 39 公里，途中可近距离观赏到天宝雪山的雄姿，以及密集的小海子群和高山草甸、原始森林风光、溪流瀑布等高原风光，可以说是条风景绝美，趣味性极强的徒步穿越路线。

主要看点：三面雪山环绕，密集的海子群，全程瀑布溪流伴随，漫步高山草甸之上。

集合地：丽江
徒步总距离：39公里
徒步时间：7天
单日最长徒步距离：12公里
单日最高爬升：623米
沿途最高海拔：4360米
最佳季节：4-12月
风景指数：3.5
难度级别：2.5

18.哈巴西坡

哈巴雪山位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉县境内，属“三江并流”世界自然遗产8个片区之一，拥有我国纬度最南的现代海洋性冰川金沙江流域典型完整的高山垂直带自然景观。海拔4000米以下地势较平缓地貌和气候呈阶梯立体状分布，依次分布着亚热带、温带、寒温带、寒带气候带，可称整个滇西北的景观缩影。
哈巴西坡徒步从哈巴雪山的西南面进入，能多角度接近和观赏哈巴雪山，沿途可见雪山、森林、高山草甸、湖泊等等景观。

主要看点：在哈吧西坡蕴藏着非常多大大小小的海子例如绿海、小海子、双海、黄海、夫妻海等这些都是古冰斗积水而形成的冰川遗迹。每个海子都各具特色，点缀山间，如同高原明珠。其中黑海最值得一提，它坐落在海拔4100米处的高山湖泊每年五六月份周围盛开大片杜鹃花每年秋天五彩斑斓的树木和草甸，美成一个童话世界。

哈巴西坡不同季节呈现不同的景致：
4-6月：各类杜鹃花竞相绽放这个时间段雪山上面的积雪也会比较多气候也比较稳定稳定，是雪山赏花比较合适;
7-9月：草地的的草更加茂盛，各种野花也竞相开放，特别是7月份近千亩的鸢尾大片开放;
10-11月：迎来哈巴雪山的秋天放眼望去山谷里边将会展现各种色彩，尤其是十月中旬的尼泊尔花楸树叶子变红之后尤为漂亮。

集合地：丽江
徒步总距离：45
徒步时间：7天
单日最长徒步距离：10
单日最高爬升：530
沿途最高海拔：4370
最佳季节：4-12月
风景指数：3
难度级别：2.5

19.长白山秋

长白山山区面积达 8000 多平方公里，主峰海拔 2749 米，是东北亚地区最高山地。在亿万年的地质历史中，长白山经多次火山爆发，于地表构成火山锥体地貌景观；再经冰蚀、水蚀、风蚀等其它地质作用，雕琢出“神山圣水”的自然奇迹。这里，也有同纬度保存最完整、最丰富的原始森林。每到深秋霜降的时候，就到了长白山色彩最丰富的季节。

主要看点：拥有垂直落差景观带，所以一到秋天，树叶由翠转红，长白山顶仿佛盖上了一层红色的绒毯，金色的明黄，凝血的殷红，纯净的雪白——唯有经历过苦寒的雕琢，方才得此“盛”之色彩。

集合地：长春
徒步总距离：27公里
徒步时间：7天
单日最长徒步距离：8公里
单日最高爬升：400米
沿途最高海拔：2691米
最佳季节：9-10月
风景指数：4
难度级别：2

20.小兴安岭（秋季）

小兴安岭，位于中国黑龙江省伊春市汤旺县中北部和嘉荫县的西南部交界处。小兴安岭拥有得天独厚的自然生态条件，繁衍生长着红松等许多珍贵树木。林区面积1206万公顷，其中森林面积500多万公顷，红松蓄积量4300多万立方米，占全国红松总蓄积量的一半以上，素有“红松故乡”之称。在丛山密林中，栖息着许多珍禽异兽，野生植物资源丰富。如要挑选一处最佳林海地带的观赏点，看中国颜色最丰富的秋景，那一定是小兴安岭

主要看点：
徒步中俄界河，眺望龙江三峡秋景；漫步汤旺奇石林海，看白头鹤湿地流水潺潺；脚踏红松原始林，与金山梅花鹿嬉戏；穿行 G331 最美边防公路；徒步 15 公里，登顶小兴安岭之巅；征服顶峰，收获浩瀚的森林秋海

集合地：哈尔冰/佳木斯
徒步总距离：38公里
徒步时间：7天
单日最长徒步距离：15公里
单日最高爬升：900米
沿途最高海拔：1395米
最佳季节：9-10月
风景指数：3.5
难度级别：2

21.太行山全景

线路简介：太行山兼具北方山脉的雄伟和南方流水的灵秀，线路和景点众多。南太行徒步甄选其中精华路段，游北方九寨八里沟，登太行之巅王莽岭，亲身体验郭亮及昆山两条挂壁公路，云海、奇峰、松涛、峡谷、飞瀑……

主要看点：八里沟、王莽岭、挂壁公路

集合地：郑州
徒步总距离：61公里
徒步时间：7天
单日最长徒步距离：18 公里
单日最高爬升：800米
沿途最高海拔：1700米
最佳季节：4-11月
风景指数：3
难度级别：2.5

22.三峡红叶

长江三峡，中国经典风景名胜之一，西起重庆奉节白帝城，东至湖北宜昌南津关，是瞿塘峡、巫峡、西陵峡的总称，它们分别以“雄、秀、险”著称，全长 192 公里。秋季是观赏长江三峡红叶最好的季节，观赏期长达3个月左右。三峡两岸连绵10多万亩的红叶尽情开放，其中巫峡谷深狭长，有的云飘渺如纱，有的雾如腰带挂在山间，就像一幅绝美的山水。再加上山坡上红遍的红叶，水墨画之上又多了朱砂般的点缀，极美。

主要看点：夔门，又名瞿塘峡，赤甲山和白盐山对峙，锁住了长江的咽喉，形成雄伟壮美的夔门；
神女天路，巫山十二峰驰名天下，尤以神女峰最为著名，因其神秘浪漫的神话传说，是三峡百万群峰的代表，是巫峡美景的精华，可以让你立体看三峡，是最佳红叶观赏区，也是最美云雨感受带的景观地；

集合地：宜昌
徒步总距离：33公里
徒步时间：6天
单日最长徒步距离：11公里
单日最高爬升：400米
沿途最高海拔：1370米
最佳季节：11-12月
风景指数：4
难度级别：2

23.神农架徒步

神农架徒步是一条真正的无人区荒野穿越，所涉之地至今没有被开发过，也是神农架自然保护区的核心地带——曾举办过越野赛事的将军寨。该路线四周人迹罕至，原始洪荒，必须要在当地向导的带领才能前进。也是入门级山野徒步线路，不需要过多的经验，就可参加。

主要看点：亚热带森林生态；特殊地貌景观；物种基因库：保存完好的动植物。

集合地：宜昌
徒步总距离：23公里
徒步时间：5天
单日最长徒步距离：9公里
单日最高爬升：650米
沿途最高海拔：2400米
最佳季节：4-11月
风景指数：3
难度级别：2.5

24.腾格里沙漠

内蒙古腾格里沙漠，位于内蒙古自治区与甘肃省中部边境，总面积约 4.3 万平方公里，为中国第四大沙漠。一进入腾格里沙漠，连绵不绝的沙丘如凝固的波浪，高低错落地横亘在眼前。行走在黄沙之巅，双脚被柔软的沙砾包裹。如今，我们有了走进沙漠的机会，看看真正的沙漠是什么样子。

主要看点：在沙漠里徒步、露营、越野、放烟花

集合地：银川
徒步总距离：47公里
徒步时间：5天
单日最长徒步距离：20公里
单日最高爬升：250米
沿途最高海拔：1345 米
最佳季节：4-10月
风景指数：3
难度级别：2.5

25.呼伦贝尔夏

内蒙古呼伦贝尔，位于中国内蒙古自治区东北部，草原总面积约为10 万平方公里，森林面积 12.6 万平方公里。这里四季分明，到了夏季，这里就成了避暑的天堂，夏季也是草原最好的季节。走过绿草茵茵的夏季牧场，在高纬度的原始森林里与驯鹿嬉戏玩闹，走近莫日格勒河、额尔古纳河的弯弯曲水。

主要看点：夏季牧场；包括莫日格勒河在内的三千多条河流与五百多个湖泊；兴安落叶松；敖鲁古雅驯鹿部落；中俄边境满洲里。

集合地：海拉尔
徒步总距离：47公里
徒步时间：7天
单日最长徒步距离：20公里
单日最高爬升：250米
沿途最高海拔：850米
最佳季节：6-8月
风景指数：4
难度级别：2

26.粤港澳四城穿越

今年3月，徒步中国行程偶遇发哥图源/哈里森

粤港澳四城穿越精选香港户外精华段：最美的徒步路线——麦理浩径二段；依山傍海的超一线海景营地；最原生态的小岛风情——长洲岛；最小众的观景路线——太平山顶环线徒步；世界三大夜景之一——维多利亚港湾。

主要看点：上山下海、四城徒步

集合地：深圳
徒步总距离：29公里
徒步时间：7天
单日最长徒步距离：11公里
单日最高爬升：600米
沿途最高海拔：450米
最佳季节：10-次年5月
风景指数：3.5
难度级别：2

27.湘西秘境

湘西地处云贵高原东侧，地势南东低、北西高，属于中国由西向东逐步降低第二阶梯之东缘，地势由西北向东南倾斜，武陵山脉由北东向南西斜贯全境，由此造就湘西极为丰富的户外资源，山清水秀不言而喻。此外，湘西还是土家族苗族自治区，极具少数民族风情。徒步湘西，就是一场人文与风光结合的徒步之旅。

集合地：长沙
徒步总距离：43公里
徒步时间：7天
单日最长徒步距离：10公里
单日最高爬升：650米
沿途最高海拔：850米
最佳季节：4-10月
风景指数：2
难度级别：3

28.韭菜坪

韭菜坪在乌蒙山境内，山脉海拔2900.6米，为贵州境内最高点，也是贵州喀斯特地貌的核心地带。还是世界上最大面积的连片野生非菜生长带，全国唯一野生韭菜花保护区。徒步其中，绝对能带来不一样的感受。

主要看点：
韭菜坪；一到花季，花海连片、云海日出、万顷峰丛、岩壁风光可以一齐看到；
玉门关峡谷：这是一条鲜为人知的小众徒步路线。这里峭壁嶙峋、谷深水急、怪石峥嵘，集山、水、林、崖、洞、桥于一景，纳幽、险、奇、雄、秀于一谷；
乌江密道：哈冲苗寨到达哈冲洞的路，其中一段就是乌江密道，地势陡峭，道路蜿蜒周围都是悬崖峭壁；

集合地：贵阳
徒步总距离：46公里
徒步时间：5天
单日最长徒步距离：17公里
单日最高爬升：400米
沿途最高海拔：2900米
最佳季节：8-9月
风景指数：3
难度级别：2

29.龙脊徒步

走进“世界梯田之冠”龙脊，感受中国梯田之美！

主要看点：摩天岭溯溪野营，尽享云海；登“华南之巅”，猫儿山顶寻踪；徒步老山界，重温历史之路；探十里大峡谷竹林清影；赏龙潭江“果冻水”绝色；深度探索桂林山野之美。

集合地：桂林
徒步总距离：47公里
徒步时间：6天
单日最长徒步距离：18 公里
单日最高爬升：400米
沿途最高海拔：2142米
最佳季节：全年可去，推荐秋季去看秋色
风景指数：3.5
难度级别：2.5

30.巴丹吉林

巴丹吉林沙漠，位于内蒙古自治区西部，内蒙古高原的西南边缘。拥有号称“世界尽头般的上帝曲线”，被国家地理杂志评为“中国最美沙漠”。去巴丹吉林徒步，能带给你绝无仅有的沙漠徒步体验。

主要看点：6-10个未经开发的绝美海子；感受《中国国家地理》描述的双色玫瑰盐湖；登上世界海拔最高的沙漠珠峰“必鲁图峰”；抵达如同被历史遗弃的沙漠古庙；沙漠越野

集合地：张掖
徒步总距离：19公里
徒步时间：5天
单日最长徒步距离：8公里
单日最高爬升：400米
沿途最高海拔：1611米
最佳季节：4-10月
风景指数：4
难度级别：2

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「徒步中国」

2023年活动回顾

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