冬天去长白山的，都是狠人！

长白山，关东圣山

绵延东三省上千公里

中朝两国的界山

有人说，一生中一定要

看看长白山的冬天

这里像水晶球里的童话世界

在这里可以边看雪山边泡温泉

漫步在雪中亮灯的童话小镇

神秘的冬日天池和火山峡谷

是南方人的诱捕神器！

穿越白雪皑皑的

长白山原始森林

到达冬季浪漫的雾凇岛

体验年味儿十足的

查干湖年年有鱼

在及膝的雪地上打个滚

你的睫毛

也会结出洁白的霜花亮晶晶

《徒步中国》

冬季长白山·轻徒步

以徒步的方式

探索北国冬日童话

长白山、龙岗山、雾凇岛

温泉、冬捕、东北美食

住宿升级，体验感拉满

新年和徒步更配哦~

这里

满足你对冬天的所有想象

所以

这个冬天总要去一趟长白山吧

邂逅冬日长白

冬日的长白山

是北国大地上一幅浓重的水墨画

山峰、瀑布、池水、森林、草地

都覆盖着一层白雪，清新素雅

所有的风景都简化成黑白灰三色

踩着厚厚的雪，咯吱咯吱

松绿雪白、天蓝如洗

穿过瀑布

小天池和谷底森林

到达长白山主峰

在十六座雪峰环抱之中

天池从蓝宝石变成了

一颗无暇的纯白珍珠

长白、长白

蓝天白雪间

就是长白最好的解释

冷是真的，美也是真的

龙岗画苑，林深见鹿

龙岗山是长白山脉的支脉

北接威虎岭，南接千山

四方顶子

位于长白山系龙岗山脉中段

是辉南县境内最高的山峰

在高山气候的作用下

这里形成了奇特的

森林与植物群落

古树虬枝、形态万千

是名副其实的枯木天堂

独具一格的自然风光

素有“龙岗画苑”之名

在初升的晨光中

我们将在龙岗山漫步 3 公里

踏上雪地

雾凇在云雾缭绕的

山上时隐时现

春夏秋的色彩都藏在了

无边无际的白色里

这便是冬天的四方顶子

四方顶海拔高

受气候变化影响比较大

逢雨必有雾，逢雪必有雾凇

流云从山峰间穿隙而过

偶有几只小鹿，穿行于林海雪原

漫山雾气升腾，凝成晶莹的银丝

来四方顶子赏雾凇

看北国独有的一份浪漫

原始森林，水墨画中的留白

在长白山

夏季与郁郁葱葱的

原始森林为伴

冬季这里就变成了

一片童话世界

这是长白山唯一可以

冬季赏雪穿越的原始森林

登上小花砬子主峰

向下眺望

被一层白色覆盖住的森林内

峰峰相连，林海起伏

穿上雪套，带上冰爪

这里是巨大的天然氧巴

北方独有的冬日

凛冽空气格外清新

树枝上的雪簌簌落下

巨石错落间

天地间一片白雾茫茫

远处的群山高低起伏

这里的美景无需雕琢

一步一景

北国的水墨画就在眼前蔓延

乘坐雪地摩托穿行在山间

北风呼呼吹过

当然你得带好帽子

谨防头被西北风给吹掉

感受东北大地的风驰电掣

火山峡谷，雪谷探秘

峡谷浮石林位于

长白山山门东南 6 公里处

发源于长白山梯云峰西侧

因火山爆发，地壳变动之后

形成的一条大裂缝而形成

峡谷中夏季是河流

冬季温度降低

滴水成冰，河流冰冻

皑皑白雪覆盖住

峡谷两边的黑色火山灰壁

成为一条天然的穿越秘境

徒步穿越雪谷探险

在冰水混合物中穿梭

深一脚浅一脚地

探索这片火山领域 4 公里

峡谷的积雪莫过膝盖

没人能扛得住这个诱惑

一看到就想扑到在这片雪堆中

这里，是打雪仗的绝佳战场

峡谷窄小无处可躲

无论是团伙打仗还是 1v1 掰头

在这里你只用负责尽情快乐

徒步抵达冰水泉

这里由百涌泉、连珠泉等

大小上百个泉眼组成

因泉水温度极低

接近冰点，故起名冰水泉

清澈透明被称为

“长白山下第一泉”

出峡谷再来一顿乌拉火锅

暖心又暖胃

雾凇岛

松花江上的冬季恋歌

松花江的下游

散落着几个美丽的天然小岛

由于独特的地理环境

在冬天里常常被雾气笼罩

这里的雾凇洁白如玉

又格外的厚重，持久不落

雾凇岛的美名由此而来

吉林雾凇与桂林山水

云南石林、长江三峡

被称为中国四大自然奇观

上万只野鸭鸿雁栖息在岛上

江面雾气袅袅

雾凇岛两岸琼枝玉树

似一片如梦如幻的粉雪天堂

这便是吉林雾凇的精髓所在

我们住在雾凇岛的最佳位置

清晨观赏雪地日出

沿雾凇岛松花江畔

往下游徒步 5 公里

这是常规旅行团不会到达的地方

在这里摄影美图收割率极高

除了雾凇，还可以体验到

满族传统民俗“萨满表演”

了解“先有乌拉后有吉林”的历史

从粉坊、烧窑到铁匠铺子

充分体验独特的关东民俗

还可以体验一下东北特色“泼冰花”的乐趣

查干湖冬捕

看鱼腾冰湖

查干湖

蒙古语为“查干淖尔”

意为白色圣洁的湖

是中国第七大淡水湖

吉林省最大的天然湖泊

每年十二月

一年一度的查干湖冬捕

便热火朝天展开

一大早，冬捕队赶着马车

同时向查干湖中心进发

湖中心地带是深水区

也是大鱼集中的区域

冬捕队确定好捕捞位置后

撒下千米大网开始作业

整个捕捞过程大约需要8小时

渔工们用传统方式围捕冰面下的鱼群

与游客们分享丰收的喜悦

马拉绞盘、冰下走网

这种古老的冬捕方式

在查干湖已传承近千年

查干湖冬捕是“中华百大美景奇观”

入选国家级非物质文化遗产保护名录

冬捕景观还是“吉林八景”之一

被誉为“冰湖腾鱼”

每年的松原查干湖

冰雪渔猎节已是保留节目

祭湖醒网、民俗体验、冰雪徒步赛

冰帆、冰上龙舟大赛等

多重活动唱响冬日渔歌

走在一望无际的冰湖上

北风凛凛

连呼出的空气

都会连同眉毛凝结成冰

但越走身上越暖

到达查干湖渔猎点

观赏出鱼盛景

假装自己是捕鱼选手

沉浸式感受渔民的丰收喜悦

滴~

一键将年年有鱼的期待变成现实

提前讨个新年好彩头

解锁雪地温泉的快乐

作为火山的长白山

用地下岩浆加热地下水使其升温

因此长白山周边众多温泉常年沸腾

冬天飘雪和温泉是最佳拍档

我们连住两晚二道白河温泉酒店

体验零下 20° 的冰火两重天

泡在咕嘟咕嘟的温泉池中

片片雪花飘落

头发和睫毛都会在室外结成冰丝

一汤温泉足以解你所有的疲劳

泡温泉之余

还可以品尝长白山有名的特色

长白山的温泉属于高热温泉

水温多在 60 度以上

温泉中放入鸡蛋顷刻即熟

“温泉蛋”蛋黄熟，蛋清不凝固

吃起来口感嫩滑

在冰天雪地中来一颗烫手的温泉蛋

极大提升雪地幸福感

长白山

一条有度假感的轻徒步路线

来东北

怎么能错过地道的东北美食呢？

长白山有地道的“东北风味”

热气腾腾的铁锅里炖着猪肉、粉条

泡菜配冷面，烤肉搭包饭

还有满族特色的乌拉火锅

热气腾腾的火锅是冬日暖胃必备！

本次活动全程包含 4 个特色正餐

东北铁锅炖、韩式烤肉、乌拉火锅、庆功宴

我们精挑细选

为的就是让大家感受

舌尖上浓厚的东北味儿

在精选餐品的同时

也给大家充分预留了探索空间

相信每个人都能在东北小镇的街头

偶遇一款让你欲罢不能的美食诱惑

本次活动 7天 6 晚

2 晚二道白河携程五钻温泉酒店

2 晚商务舒适酒店

1 晚特色民宿、1 晚普通宾馆

休息好才能玩得好！

徒步之余为您提供舒适的住宿体验

二道白河小镇

享有“长白山下最美小镇”之称

且曾经荣获

“世界上必去的 20 个小镇”的荣誉称号

相信大家在徒步游玩之余

也可以很惬意的享受晚上的休闲时光

每人赠送冬日大礼包

雪套 1 双、魔术头巾 1 条

冰爪 1 双、热帖 10 帖

解决雪地徒步的后顾之忧

成功穿越者将获得纪念奖牌

成为你的长白山独家记忆

D2：长春 - 龙岗山（3KM）- 东岗

▍餐食：含早，中午（路餐）自理，晚餐铁锅炖

▍住宿：携程三钻酒店（参考东岗丽祥假日酒店或同级）

▍车程：约 5h

▍徒步：3km，约4h；海拔高度：1233米

早餐后出发前往龙岗，开始龙岗山漫步 3 公里，开启雪地徒步的初体验。这里就像一个晶莹剔透般的「林海雪原」童话世界，视野开阔，可以远眺桦甸，磐石，更可以看到如玉带般的松花湖镶嵌在群山之间。结束后前往东岗入住 ，晚上自由活动。

D3：东岗 - 长白山原始森林穿越（5KM）- 二道白河

▍餐饮：含早，中午（路餐）自理，晚餐韩式烤肉

▍住宿：二道白河携程五钻酒店（参考长白山东沃温泉大酒店或同级）

▍车程：约 4h

▍徒步：5km，约 4h

早餐后出发，到达原始森林进行 5 公里的雪地穿越，踏着厚厚的积雪一路向上，沿路的树挂美得不似人间，感受熠熠生辉的雪花，下山后乘坐刺激的雪地摩托，体会飞驰的快乐，晚上一起品尝当地特色韩式烤肉。

D4：二道白河 - 长白山北景区（天池、长白瀑布）- 二道白河

▍餐饮：含早，中午（景区/路餐）自理，晚餐自理

▍住宿：二道白河携程五钻酒店（参考长白山东沃温泉大酒店或同级）

▍车程：约 2h

▍游览：全天景区游览

长白山北景区内可观赏到垂直植被带、硫化温泉群、长白飞琼瀑、神兽弋天池四个著名的景观；亦可以领略美人松的飘逸、地下长林的浩荡、小天池的宁静、绿渊潭的幽兰等原始景致，风景非常优美。中餐在景区简单解决，游览结束后晚上可在二道白河镇上自由寻找特色美食！

D5：二道白河 - 火山峡谷轻徒步（4KM）- 韩屯

▍餐饮：含早，中午（路餐）自理，晚上乌拉火锅

▍住宿：韩屯民宿 2 人间（独立卫浴，请自备洗漱用品）

▍车程：约 6h

▍徒步：4km，约 3h

早餐后，前往长白山峡谷浮石林至冰水泉轻徒步。抵达冰水泉，这里被称为”长白山下第一泉“。泉水含有偏硅酸等多种矿物质，纯天然无污染，泉水清凉爽口，口感独特，是优质天然矿泉水。晚上品尝满族特色——乌拉火锅，在闪烁的星空下，我们燃起「篝火晚会」，放起嗨曲，点燃呲花，在领队带领下在篝火旁载歌载舞游戏人间！

D6：韩屯 - 雾凇岛徒步（5KM）- 查干湖小镇

▍餐饮：含早，午晚餐自理

▍住宿：查干湖镇宾馆

▍车程：约 4h

▍徒步：5KM，约 3h

吉林雾凇为中国四大自然奇观之一，清晨，幸运的话可以观赏「雪地日出」，沿雾凇岛往下游徒步，这是普通游客不会涉足的地方，看雾凇的概率还要高出许多。在岛内欣赏各种满族传统民俗，如萨满表演、东北民俗风情街、粉坊、烧窑、木匠铺、豆腐坊、皮匠铺、乌拉私塾、烧锅（酒坊）、铁匠铺子、大车店......让大家充分感受到独特的关东民俗。

温馨提示：为了方便在查干湖深度游玩，我们当晚入住查干湖小镇景区内宾馆，住宿条件相对简陋，敬请见谅。

D7：查干湖小镇 - 查干湖冬捕- 长春散团

▍餐饮：含早，中午庆功宴，晚餐自理

▍住宿：无

▍车程：约 3h

▍徒步：3KM，约 4h

查干湖每年的“冬捕”场面最为独特和壮观，数九寒天，上千人冰上作业，几十辆机动车昼夜运输，几十万斤鲜鱼破冰而出，其场面堪称全国之最。徒步在查干湖冰封的湖面上，这里是一望无际的冰湖，北风凛凛，呼出的空气都会连同眉毛凝结成冰，但越走身上越暖。徒步结束后，我们在此品尝特色餐宴，为此次活动的圆满结束庆功！

温馨提示：

2. 当天约 17:00 抵达长春，于长春火车站散团。建议购买散团日 18:00 以后的火车票，19:30  以后龙嘉机场的机票！

春节特别版行程：

D6：韩屯 - 雾凇岛（ 5KM）- 万科松花湖滑雪 - 吉林

▍餐饮：含早，中午自理，晚上庆功宴

▍住宿：吉林携程三钻酒店（参考喆啡酒店或同级）

▍车程：约 2h

▍徒步：5KM，约 3h

▍滑雪体验：约 3h

吉林雾凇为中国四大自然奇观之一，清晨，幸运的话可以观赏「雪地日出」，沿雾凇岛往下游徒步，这是普通游客不会涉足的地方，看雾凇的概率还要高出许多。这里是亚洲最好的雪场之一，扛起雪板，坐上缆车，两侧江山如画，感受高山速降，风驰电掣的感觉爽翻天！晚上我们在此品尝特色餐宴，为此次活动的圆满结束庆功！

温馨提示：滑雪属于高危活动，大家务必注意人身安全，量力而行！

D7：吉林 - 全天散团

早餐后，可选择任意时间返程。

温馨提示：

前晚入住酒店可直接步行至吉林站，吉林和长春共用同一机场：龙嘉机场，可在吉林站乘坐城际列车直达龙嘉机场，约 35 分钟，24.5 元。（06:00-19:30 期间均有发车，每小时 2-3 班，12306 可购票）

请务必仔细阅读所有行程内容、服务标准、费用说明、付款及取消政策等各项内容，逐一确认无误再行报名。报名后即表示全部知悉并接受。

走进山野之前，首先请做一个有担当、对自身行为负责，爱护自然、尊重他人的户外人。

1.  徒步、登山旅行活动是一项带有风险性的户外探险活动，任何不可预测的情况均可能发生，报名参加者视为认同这一点且完全自愿参加；

2. 有以下疾病者禁止参加此次行程，包括但不仅限于严重高血压、心脏病、脑溢血、冠心病、肺水肿、癫痫病史或有其他可诱发性疾病、易过敏者、严重抑郁症或有其他精神病患者。本着对自己生命负责的态度，请一定要对自己身体状况做认真评估，不得隐瞒疾病强行参加活动。未成年人必须有监护人陪同方可参加活动；

3. 户外徒步非传统旅游，本身存在更多不确定性以及风险。在受当地原因、天气情况等严重影响情况下，组织方有权对活动行程及内容做合理的调整；

4. 领队为队伍的核心，报名参加者即默认同意在本次活动中接受活动领队的安排，活动中请务必注意安全，不得擅自脱队行动！

5. 活动出发后，如因个人原因未能准时参加活动或需提前结束行程的报名参加者，不退还任何活动费用；

6. 野外活动严禁明火，注意环保，爱护环境，请勿随意丢弃徒步当中的所有不能分解的个人垃圾;

7. 版权声明：行程中领队所拍摄照片，及队员拍摄后分享到活动群里的所有照片视频等素材，版权归徒步中国及所有队员所有，如没有提出特别要求，则默认为同意《徒步中国》及同行队员转发分享，不得追索侵权责任！另如需用于商业用途，请与我们联系，获取授权，否则将追究法律责任。

▍箱包：建议 24 寸及以下的行李箱，20-30L 随身小背包；

▍衣物：速干的保暖内衣+抓绒/排骨羽绒+防风冲锋衣；速干保暖裤+软壳/冲锋裤；需准备一件厚羽绒（必备）！

▍鞋袜：中高帮防水徒步鞋+ 至少 3 双以上排汗速干袜，新鞋应充分磨合后再出行；

▍登山杖、护膝：登山杖（小白必备），护膝根据个人情况选配！

▍防寒/防晒/防风：强烈建议！保暖帽、手套、墨镜、头巾、防晒霜、润唇膏、泳衣+泳帽（温泉使用），短袖和薄款睡衣必带（东北暖气足，室内穿）！

▍个人物品：如身份证及各类优惠证件、电子设备、充电宝等；

▍常用内服药及其他：请务必携带常用内服药品，如感冒药、肠胃药、晕车药以及个人特殊药品等全部内服药品，以及其他个人常用物品。

▍路餐：活动需准备 3 个路餐，或爱吃的小零食。

本文图片未备注图源者

均来自领队及部分队友，特此致谢！