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岳飞没去过的贺兰山，藏着多少不为人知的一面？

“踏破贺兰山缺”之后，我才真正读懂这座山！

马弘毅约 16 分钟阅读2026年5月17日

编者著：

西北的山野，从不只有苍茫与荒凉。这一次，我们把视线投向贺兰山——那座横亘在宁夏与内蒙之间、把沙漠与绿洲生生切开的山脉。

贺兰山的魅力，绝不止于“塞上江南”的柔美，更在于它腹地深处那些不为人知的褶皱。草原之下藏着喀斯特峡谷，原始森林之上是仓央嘉措的修行足迹，明代长城的夯土墙边，越野车在垂直岩壁上攀爬。

这一次，我们的队员【小马哥】走进贺兰山深处。五天时间，走过草原下的隐秘峡谷，登顶云台峰俯瞰万壑松涛，触摸明长城四百年的夯土，在越野车的引擎轰鸣声里重新认识了一座山。

以下是他的贺兰山徒步记——关于偏见如何被打破，关于一座山如何不止于山。

一起问阙贺兰山

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初见银川的父亲山

贺兰山在我心目中是一座浪漫的山，因为岳飞一首荡气回肠的“踏破贺兰山缺”，让我一直对它充满憧憬，直到来到银川，听向导说起本地人对贺兰山的印象，这是一座硬朗的“父亲山”，向阳的一面草木稀疏，只有嶙峋的乱石横处其间，而且贺兰山也是为数不多的南北走向的山脉，横扼在蒙古高原和宁夏平原之间，阻挡了黄河流入西部沙漠，保住了“塞上江南”。

图源：hiiwind

如果你看过拉铁摩尔的《中国的亚洲内陆边疆》，应该知道他对中国四个与内陆截然不同的边疆地区之间的互动依存做了精彩而深入的考察，其中也提到草原边缘地带对中原王朝的作用，比如提供战马以及农业补充等，贺兰山的“贺兰”二字在突厥语里是“曷拉”的音译，意思是杂色的驳马，从突厥到匈奴再到蒙古人，草原民族沿用了“贺兰”来指代骏马，贺兰山也因为青白班杂的山色，远望之如杂色驳马而得名，一定程度上也说明了这座山在草原民族心目中的地位。

岳飞没去过贺兰山，他那首词里说的都是汉代大坡匈奴的往事，积贫积弱的宋朝，文人墨客都用强汉来抒发自己要收复燕云十六州和秦岭淮河以北故地的壮志，可惜往往壮志未酬，饮恨先卒。

图源：王鹏飞

西夏作为宋金之间的小国，最终还是和宋金一样被蒙古所灭，但留下了传奇的历史和一种死亡的文字西夏文，现在西夏学就像敦煌学一样，属于成体系且国际化的“冷门学科”，拥有很大的发展潜力。党项人在贺兰山的历史只有短短两百年，现在这个民族已经融入了其他民族，可探讨的后裔分布在裕固族、汉族、四川木雅人和其他地方，纪录片《神秘的西夏》有过具体的介绍。

图源：网络

银川对西夏文化和文字的宣传，就好比埃及人对古埃及文明的宣传一样，更多程度上只是为了推广旅游，银川或者宁夏人没法骄傲的自称“我们是西夏后裔”，而属于遥远西夏国的历史根脉早已经中断。

0501期航拍，图源：可

贺兰山的传说也不只是西夏国，六世达赖仓央嘉措的埋骨地有人说是青海湖边，也有说法他化名为阿旺曲扎嘉措，来到贺兰山一侧的阿拉善左旗继续传播佛法，最后埋骨在贺兰山南寺，这让我想到之前研究过的二世策墨林活佛阿旺降白楚臣嘉措，一说他逝于甘肃卓尼老家，也有说他埋骨于遥远的新疆土尔扈特部巴音沟承化寺。活佛们的人生经历有很多传说，而归宿也往往都是一个谜。

图源：乐野

五一这里根本没人！

我们的行程从银川回到我来时经过的乌海，一路除了贺兰山，还能看到桌子山，它是贺兰山余脉，乌海黄河谷地与东部鄂尔多斯高原间的天然屏障，这个山的形状让我想起南非的桌山，在开普敦附近，不同的是在桌山顶上能看到真正的海，而在乌海的桌山上，只能看到茫茫瀚海了。

图源：晓龙

领队带我们走的是一个叫“龙谷秘境”的喀斯特地貌峡谷，相当于一个小版的库车大峡谷或是阿克苏温宿大峡谷，其实这种地貌在西部挺普遍的，不过在内蒙却不是那么多，况且峡谷在草原之下，走起来别有一番风味。再加上还没有被圈地变成收费景点，所以也没有那么多人，这个优点足够让我前往。

图源：晓龙

当天的阳光比较吝啬，大部分时候阴天，间以一阵阵小雨，我们走在峡谷里不热，下雨时甚至有点阴冷，领队找了一个能拍出美国羚羊谷效果的打卡点，大家排着队去拍照，只不过阳光依然不大好，光线是照片的关键，所以效果没那么惊艳。

图源：晓龙

而红色的峡谷由于砂岩质而变得土红，之前我去了太多类似丹霞山和喀斯特峡谷，深知即便像张掖七彩丹霞那么优越的地质条件，也需要下一场雨再大放晴才能呈现出最佳的红色，所以自然也没有对草原下的小小红峡谷报以太大期望，毕竟我和别人不一样，我出来徒步的主要诉求是走路，是“劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”，来达到“动心忍性，曾益其所不能”的效果，对我来说人生是一场旅程，结果并不重要，能不能出片更是无足轻重，所以走过经历过的感受才是重点，不管未来能不能再想起来。对于这一点，多半人别说做到，连理解都很难。

图源：晓龙

乌海是一个很小的城市，人口也不多，我们被安排住在一个很新的四星级酒店，据说主要是招待越野车爱好者们，乌海的周围被沙漠包裹，西边是乌兰布和，有一个穿越之门，东边是库布齐，南边是毛乌素，对越野车穿越沙漠的人来说这里就是天堂，但乌海能成为今天的沙漠绿洲，靠的还是西部大开发的渤海湾水利枢纽，硬生生在低洼的乌兰布和沙漠引入了黄河水，开出了相当于十八个西湖的内蒙最大湖，乌海的整个生态、植被乃至农业都被这个湖带了起来。我们一入住酒店就直奔乌海湖，刚好赶上落日余晖，湖边钓鱼的、散步的和露营的人往来穿梭，湖中心小岛旁水鸟飞翔的痕迹在湖面划出一道道印记，让人心旷神怡。

图源：马弘毅

贺兰山腹地，见到他的两面

从乌海出来我们离开了城市的氛围真正进入了贺兰山，当车开进贺兰山北寺景区的时候，领队告诉我们晚上会在北寺边上的酒店入住，一般的游客上午进景区下午就会乘车离开，而留下来住的几乎只有我们，晚上还能看星空。当然星空也只对普遍光污染的大城市人们是一种稀缺品，如果你长年住在青海牧区，星空又有什么可看的呢？

0501期星空实拍，图源：陈泽超

我们进贺兰山北寺是为了攀登贺兰山第八峰云台峰，这个峰的名气不大，网上几乎查不着，贺兰山最高峰是敖包圪垯，海拔 3500 多，而云台峰海拔 3000，也就是说在这 500 米的高差有六座山峰。敖包圪垯这个名字非常蒙古，敖包就是“敖包相会”那个敖包，蒙语里还可以叫俄博，就是山顶山缠着经幡的那个堆子，一般是祭祀山神和路神的地方，藏语叫拉则。

0501期实拍，图源：可

我们进这个福因梵境酒店的时候我着实被它的大厅惊到了，中间垒着坛城周围挂着唐卡，顶上还有华丽的吊灯，感觉来到了庙里，由于山里比较冷，我们从酒店出发的路边还开着几株桃花，让我想起那句“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”。

图源：十七

从北寺上云台峰的路程差不多八公里，爬升八百米，由于路比较陡峭，耗时也长一点，我们去的时候领队带着我们不走台阶走的土路，有时候甚至是羊道，增加了一点趣味性和危险度，也带我们来到了台阶到不了的山间风景揽胜之处，半坡上是松林，高处是峰顶，远处是浩瀚的沙漠，人的心情自然而然好了起来。

0501期实拍，图源：可

贺兰山的阳面是嶙峋的乱石和斑驳的“贺兰”，想不到阴面却是茂密的植被，自上而下的一片片密林，让我想起了坎布拉，地上的草虽然稀疏，但越往上走越不一样，最后一段上山路走的还是台阶，拾级而上后路边化雪的湿润地面冒出大片绿色的苔藓，在密林下形成极为夺目的动人景致，不深入山径，是很难看到的。对我来说这种景区路走起来无难度但是高直的台阶很费膝盖，我大口喘着气，小心地选择双脚交换着力，试图让膝盖好受一点。

图源：马弘毅

图源：十七

台阶到了尽头，云台峰还有一段土路要走，这时队伍已经拉的很长，领队让我们休息等待，找了一个山崖拍照。万里碧空中几朵闲云，下面的山头仿佛唾手可得，爬山的人常说看山跑死马，不应该心存幻想。

0501期实拍，图源：陈泽超

事实上我们往上走了不一会就到了云台峰真正的峰顶，地方不大，人一多施展不开，所以我和两个队友稍事休息就开始下山，沿着台阶路一路往下又是一场对膝盖的煎熬，有人说你们徒步的背个大包走出去，一身臭汗累得要死，还动辄伤筋动骨的是为了什么呢？这个问题其实没有答案，人生若羁旅，又是为了什么呢？所以马洛里那句“山就在那里”是最好的回答。

0501期实拍，图源：陈泽超

下山后我和一个女孩去了北寺，有的殿已经关了，我们爬上北寺最高的财神庙，里面除了汉族的五财神，还有藏传的绿度母和蒙古人的保护神玛哈噶拉（大黑天），我给她讲了沈阳皇寺那尊纯金玛哈噶拉的传奇，皇太极从林丹汗手里接收了据说是忽必烈所塑的这尊真神，满蒙一体的国策帮助清军入关坐了天下。

图源：网络

在大殿里左右两个护法神殿被罩着黄布，和青海西藏的藏传佛教寺院一样，护法神由于是被佛收伏的妖魔，造型比较狰狞，所以不轻易示于人前，左边的是桑耶寺护法神白哈尔，我在拉萨丹吉林寺和乃琼寺都见过，也在廖东凡的《拉萨掌故》里看过白哈尔的传说，右边的是吉祥天母，她和大黑天都是二十诸天之一。

0418期实拍，图源：晓龙

大殿里的老喇嘛看我颇为熟谙藏传的护法神，也饶有兴致的带我们参观了一下，看到文革之前北寺的黑白照片，山上山下很大一片建筑，有点像拉卜楞寺，不过今天大部分已经不在，福因梵境酒店所在地原来也是寺产，后来交给旅游局，前几年招商给了内蒙的庆华集团经营。寺里现在人丁凋零，虽然建筑恢复了，但是能辩经的喇嘛也都不在了，要学经还要去青海，像老喇嘛这样的只是留下来看寺，帮着烧香的人念念经。

0418期实拍，图源：十七

后来我在酒店长廊看到一组从四川商人手里追回来的原来北寺的唐卡，里面就有大黑天、吉祥天母以及白哈尔的像。北寺最有名的喇嘛是阿旺丹德尔，他曾去哲蚌寺求学并获得拉隆巴学衔，还用梦藏文写了不少著述以及翻译了不少佛经，是一位大译师，山一侧有他的雕像，大殿后面还有他的灵骨塔。福因梵境的住宿条件虽然不尽如人意，但是晚饭还比较丰盛，累了一天的我们大快朵颐，有的人晚上在领队召唤下出去看星空了，我和室友则早早休息，也不知道是不是神佛庇佑，或者是酒店确实人少，反正晚上睡的倒是挺好。

0501期实拍，图源：马弘毅

0418期实拍，图源：晓龙

明长城，触摸贺兰山最有历史感的夯土

第二天我们就要离开北寺去虎克公园，这是一个阿拉善左旗招商招来的项目，也是一个越野项目，虎克之路被打造成了全球三大越野圣地之一，除了越野车的多条路线穿越贺兰山，还有徒步、山地自行车、越野摩托车以及登山等多种户外项目，我后来在介绍中看到，由于贺兰山独特地貌“团石”，石头就像混凝土浇筑一样，能增加越野车附着力，所以在另外两个越野圣地上不去的大角度难点，在虎克则有可能完成。

图源：虎克

我们是沿着公园的外围开启徒步行程，贺兰山的阳面在我们背后，而我们的一侧是分隔了内蒙和宁夏的三关口明长城。之前我一直在山西、河北和北京探访长城，知道出了北京基本就很少有砖长城，而山西就地取材是石头长城，再往西多数就是夯土长城了，而三关口长城除了中间有一小段是石头，剩下的都是夯土，这一天的徒步是整个贺兰山之旅的精华，不仅全程只碰到另一支徒步队伍，还因为这个行程真的有历史感，荒凉硬朗的贺兰山以及外围的地貌也让人无限唏嘘。

0418期实拍，图源：晓龙

明朝的“九边”在宁夏有两镇，宁夏镇和固原镇，长城的文保碑写着明朝正统之后边患日多，所以增设了宁夏镇，固原镇则更晚设立，阿拉善左旗和宁夏之间的长城是宁夏镇的西防线。在这道防线之外，蒙古人和游牧民族的铁骑时时滋扰，让国力日衰的明朝不堪重负。

0418期实拍，图源：晓龙

我们从长城的尽头再进贺兰山，碰到牧民的鄂博以及八座祭祀的土堆，领队提醒我们这个数字和北寺的白塔一致，当你确定不了石头堆是做什么，数一数应该能猜到，有钱人造塔，老百姓堆石，都是虔诚的信仰，并没有高下之分。贺兰山里斧削一样的山形让我想起了扎尕那，曾经规划了那么久的扎尕那洛克之路，最终还是没机会出发，我并不沮丧， “山水有相逢，春风入卷来”，心有所思，行亦随之。

0418期实拍，图源：晓龙

领队把长途跋涉后的那个上坡称作绝望坡，就在你觉得已经到终点的时候，忽然给你来一个爬升，其实是很折磨人的，不过十公里的路程对我来说还没到那个临界点，所以爬到顶上之后我又登上更高的小石坡，看到山间那个酒店以及一个个圆形的泡泡屋，形状和我在哈巴西坡的曼星屿酒店泡泡屋几乎一模一样。后来我才知道，那里正是我们的目的地，虎克公园的核心区。

0501期实拍，图源：可

这段行走不仅风景有趣，环境适宜，我甚至还碰到了变色沙蜥和黄花列当，自从走上山野之路，尤其是在腾冲观鸟以及各种看花识花，我对野外动植物的敏锐程度也直线提高，增加了很多以前不关注的信息。牛背山漫步的领岩鹨，嘉黎到边坝路边山上冒出头的岩羊，都给我的旅途增加了一点不期而遇的乐趣。

0501期实拍，图源：可

为了给我们的行程上一点强度，领队没有让我们顺着山路下山，而是选择在两山之间的碎石坡下，碎石坡坡度比较抖，脚下不住地打滑，确实有点冒险，好在大家缓缓都下去了，其实下山路里面我最不喜欢的就是碎石坡，哪怕是像雨崩冰湖那样跳大石头下山都比碎石坡强，为了节省一点路而选择碎石坡，我是持不同意见的。三个领队里面晓龙负责带路，行前会也多次强调不准脱队包括一定要跟着领队走，所以即使对路不满意，也只能随着走。

0501期实拍，图源：晓龙

到虎克公园核心区，四个人一车坐越野车体验穿越。越野车的驾驶员都是经验丰富的工作人员，我们一边走一边等后面的车，车上广播里面在播放虎克公园的一些介绍，包括他们用汽车配件在贺兰山荒原里做的各种装置艺术，有的还挺有创意。这帮人是有热情的，也认真在这荒野之地，琢磨出这么多户外路线，还给一些汽车厂商提供越野车试车的服务，还把公园打造成了唯一的户外 2A 级景区，也是相当不容易了。自己做成一件事要靠毅力，聚齐一群人做成一个事业就要靠共同的热情了，我想户外人是有这个先天条件的。

0501期实拍，图源：可

越野车带着我们爬了两个标准坡，然后就开始走山路回到我们出发的地方，爬坡攀岩还是很刺激的，我听驾驶员说他们爬过那种特别陡的坡，而越野车走一般的搓板路比起普通轿车就稳多了，虽然也两边晃，但是人非常安心，我想起在都兰热水乡看吐谷浑大墓的那段搓板路，不仅驾驶员手被磨得生疼，我们坐在车上也是东倒西歪相当难受。越野车走到山顶让我们下来拍个照，挥了挥手，要回银川了。

图源：虎克之路

春日贺兰山

回到银川，给我们特意安排了网红的漫葡小镇入住，漫葡是宁夏用心打造的一个以演艺为主的小镇，里面吃喝玩乐什么都有，但和其他古镇最大的区别在于演出特别多，以至于每天的演出还排了时间表，领队给我们发到微信群里，这些演出里面领队最推荐的是灵州会盟，讲唐太宗招抚被打败的诸游牧民族，让他们归顺大唐的故事，还有一个收费的“贺兰山盛典”，主要是讲不同时空中人和贺兰山的相处，主打一个重新“看见贺兰”。

图源：漫蒲小镇

因为演出特别多，且我们住的酒店可以泡温泉，我只看了“刺史夜宴”和“灵州会盟”两个演出，内容是连接的，刺史夜宴讲会盟前灵州刺史在家宴客，算是唐太宗会盟的前传。两个演出都是大量歌舞，比如胡姬的胡旋舞，以及唐朝宫女的宫廷乐舞等等，文戏也编排的还算可以。

0501期实拍，图源：陈泽超

贺兰山的最后一天是在银川的贺兰山国家森林公园，我们一早出发坐缆车上山，然后沿山谷下山，下山路比较轻松，能更好感受贺兰山的景致。

这个森林公园里能看到岩羊，坐大巴进去的时候刚好岩羊一早下来喝水，河谷里面看到好几群，等着坐缆车上山的时候还看到一只，从岩间走到工作人员搭起的棚子里，也许是进去觅食。上山的缆车是开放式的，我已经很多年没坐过这种，实在是太危险了，就是一个双人椅子上面搭一个栏杆，而那个压在腿上的栏杆也不像在游乐园，自己就能推开，如果坐到一半碰到有风失手把栏杆推开了，可能很轻松就掉下去了。国内现在开放式的缆车应该已经不多了，不过也有人觉得刺激想多坐几次。

0501期实拍，图源：陈泽超

在缆车的时候听别人说山间有可能看到岩羊和马鹿，事实上直到出山，我们再没机会看到哪怕一只岩羊，也许贺兰山的精灵们喝饱了水，在烈日下就找地方休息了吧，毕竟不用出来营业。山顶有走钢丝表演，我们走到山谷里也能抬头看到，山谷温度比较低，杏花、桃花和山樱桃盛放，一派春天的欣欣向荣之景，走起来也更加高兴。

0418/0501期实拍，图源：晓龙/陈泽超

领队告诉我们山顶也有贺兰石的矿脉，看看我们有没有眼力和运气能捡到品相好的贺兰石，我觉得这个项目就跟戈壁滩捡玛瑙一样，纯属调动大家积极性和好奇心的，果然对队伍里的小朋友一直低着头，认真的把每一块捡到的石头拿去问领队。

认真找石中，图源：0501期

出山的时候为时尚早，我们第一批走出来的在等大巴，一个女生跟我说这次没在山里面看到岩羊真遗憾，但就在这时我抬头在山间看到一小团白色在晃动，仔细看了看的确是一只岩羊，而且它并不着急，在山间的树丛和岩石上走来走去，仿佛一个地主在巡视自己的领地，它的颜色虽然没坐缆车之前那只看起来那么深，但是气场很强大，让人印象深刻，回程的路上我们又看到不少岩羊，发现它们一旦离开了岩石，身影一下子就明显了，危险也更加接近。我们虽然不是岩羊，有机会的话也不妨找找适合自己的那块岩石。

图源：十七

有的队友在出了森林公园就急着去赶车了，毕竟五一回程也是很恐怖的，剩下没走的就还是坐车去岩画村吃庆功宴，岩画村是那种高端的农家菜，离贺兰山岩画不远，事实上宁夏博物馆里面岩画展示非常丰富。这顿饭应该算我们行程里相当不错的一次，大家吃的心满意足，而岩画村的环境也很不错，我看到不少本地人拖家带口过来吃饭休息。由于时间有限，没办法多待，不然我还是愿意多在那走走看看的，比去旅游景点或者什么打卡点有意思。

图源：十七

返程我边上坐的年轻人是在河北上大学的，五一来腾格里沙漠重装徒步，让我惊叹的是他们晚上都不睡觉，一直在走，强度比我这个行程大太多了。他拿了一个本子让车厢里的人给他留下文字，我也想了想这次贺兰山的整个行程，给他留下几句话，人生匆匆而过，权力、财富都是过眼云烟，只有经历是属于自己的，感受也是自己的。我回到车厢，贺兰山虽已远去，太阳却出来了。