户外活动长白山户外徒步露营登山穿越装备登山杖视频

把孩子送进山里，告别网络和游戏！

寓教于乐，和孩子去山里吧！

袋鼠约 15 分钟阅读2023年5月11日

炎炎夏日，孩子假期如何安排？

在家奋笔疾书写作业

努力追赶，想要实现弯道超车？

还是奔波于五花八门的补习班？

作为护娃心切的新一代家长

您是否担心孩子整天抱着个手机？

头疼孩子沉迷游戏、熬夜刷抖音？

苦恼孩子喜欢宅在家不愿出门？

想带孩子出来历练

短暂告别手机与网络

想给孩子一场高质量陪伴

但又不知该如何选择？

《古兰经》上说“山不过来，我就过去。”

我更愿意把“始于足下”

当作父母送给孩子成长路上的一份大礼

找回孩子与大自然之间的联结

成长路上，除了知识与成绩

更需要开阔的视野

坚定的信念与坚韧的毅力

这一次

我们邀请热爱户外与自然的家庭

大小牵小手来到中国的北部边疆

来到夏季 22°C 的东北之巅

当纯真的孩子遇见雄奇巍峨的长白山

新的故事篇章就开始了

这个暑假

与孩子一同回到纯净的山野

在探索中找回童年最单纯的快乐

领略长白山天池的壮美与秀丽

观赏神奇荒蛮的火山地貌景观

穿行于草木葱茏的原始森林

沿着清澈见底的幽谷溪水溯流而上

体验以繁星为被、以草甸为褥的山野露营

感受独具特色的人文民俗文化

《徒步中国》

夏季长白山·亲子徒步

路线全新升级

登山、溯溪、漂流

挖参、露营、野炊

五大增值研学课程

自然与人文结合更加紧密

火山、峡谷、森林

湖泊、瀑布、冰泉

生动诠释深入自然的快乐

父母将见证孩子

一步一步成长为小勇士

我们教给孩子的并不是单纯的技能

而是毅力、阳光、探索、勇气

让徒步之旅

成为一次亲密的家庭活动

为孩子的成长立一座里程碑

让大自然成为孩子最好的老师

激发孩子的兴趣与好奇心

让天地自然

成为父母与孩子的沟通桥梁

走向山野的同时走进彼此的内心

山头那么多

为什么带小朋友来长白山？

“东北屋脊”长白山

是目前我国保存最完整的火山

而天池是我国最大最深的火山口湖

这里是世界少有的

“物种基因库”和“天然博物馆”

是与阿尔卑斯山、高加索山

并驾齐驱的世界级水源地

这里是满族的发祥地

也是朝鲜族的聚居地

16km 的徒步体验

入门级徒步，亲子出行友好

4 项户外拓展、5 堂研学课程

涉及火山、森林、溪流、草甸等地貌

涉及地、史、生、物、化等学科

研学让课本上的知识更鲜活

让遥不可及的历史走下神坛

多重户外元素的加持

让探秘之旅更加丰富多彩

一切都变得可以触摸，可以感知

父母的用心陪伴与鼓励

给了孩子前进的莫大勇气

让孩子在真实的自然中去实践

培养他们对科学的认知与好奇

一路走来

我们或许会慢慢发现

孩子开始从“我不能”

变成“我愿意尝试”

我们希望

孩子们和父母可以在探索中

发现原来自己可以去更远的地方

看到更多的可能性与发展的空间

在体验中获得的自信心将成为原动力

在未来持续地陪伴孩子的一生

视野扩展

当天池遇上火山地质科考

长白山与五岳齐名

主峰海拔为 2691 米，是关东第一山

它的另一个身份是休眠火山

本不相容的雪与火却在此相拥长眠

火山运动造就了长白山复杂的地形

形成了数量众多的河流与湖泊

天池——这片世界上最深的高山湖泊

无疑是长白山火山喷发时

留下的最雄奇壮阔的景观

它宛如一颗纯净的湛蓝色宝石

嵌于祖国东北部的十六座山峰之间

一汪平坦澄澈的湖水宁静安详如处子

透露着沉稳静谧之美

立于峰顶环顾四周

一派不修边幅的自然美

与血脉贲张的野性美

天池显得宽阔又明亮

周围的山坡似乎也被温柔的湖水融化

棱角分明的山峰显得没那么凌厉

逐天池真容而去

在长白山寻找火山喷发的痕迹

实践与理论相结合

前往长白山火山地震局

听专家讲解火山成因

学习地震感应器原理

近距离观察火山弹

更可以亲手触摸感知差异

辨认火山石、灰、碎屑

前往河洛文化园了解“河洛文化”

认识巨型火山粗面岩柱状节理石柱

行走于粗犷又柔美的的长白山上

在自然中观察火山喷发的遗迹

深入了解火山知识

由表及里，层层深入

让长白山成为天然教学场

孩子会成为其中最认真的学生

趣味溯溪

揭开山泉“有点甜”的秘密

火山喷发引起地壳变动后

形成一座蜿蜒的断裂形峡谷

火山灰的覆盖使峡谷整体呈现灰色

峡谷内分布着形态各异的奇峰怪石

林子里挂满了苍老的白丝，苔藓与蘑菇

令人眼花缭乱、目不暇接

峡谷中夏季常有溪流穿梭于此

湍流而过的清脆声清晰可听

而夏季最好的探秘方式是溯溪穿越

穿上给大家准备好的专用涉水鞋

淌水逆流而上，穿行于葱郁的树林中

一路溯溪徒步 5km 至“长白山下第一泉

亲身去感知大自然的鬼斧神工与神奇变迁

长白山生态环境优越，鲜有人迹

充沛的降水和高山积雪

经广袤原始森林的涵养

自玄武岩裂缝涌出，呈天然弱碱性

此处泉水纯净无暇清澈透明

是纯天然优质矿泉水

炎炎夏日，在徒步溯溪之后

捧一掬甘甜的清泉水

浅抿一口便可直润心田

那真叫一个过瘾！

光是品尝如此清澈的优质矿泉还不够

此行我们将深入农夫山泉长白山工厂

寻迹他们倾尽10 年心血

在这片原始森林内找到的莫涯泉水源地

学习检测水质酸碱度的知识

参观农夫山泉的生产过程与发展历程

更加深入地思索“有点甜”的农夫山泉

究竟蕴含着怎样的哲理与智慧

“我们不生产水，我们只是大自然的搬运工”

一瓶矿泉水承载了多少梦想和希望

如此，这一捧至纯的山泉水

望你我珍惜

森林探索

与植物交个朋友

长白山有高达 92% 的原始丛林覆盖率

这里长期与世隔绝，人迹罕至

保留了最纯净的原始面貌

夏季，这里是绿色植物的海洋

踏足这片茫茫的原始林海

目光所及之处

皆是古老森林里盘虬卧龙般的枝干

是千姿百态的粗糙树根

和各种叫不出名字的菌菇花草

是静静流淌的淙淙山泉

带着真挚的好奇心

开启一段 8km 的森林徒步

一步步迈进森林腹地

不断刷新你的新鲜感上限

新鲜润湿的空气中充满了负氧离子

未知的美景在此等待已久

在这座“物种基因库”和“天然博物馆”

开展一场寓教于乐的生物科考

则是再合适不过的选择

前往中科院长白山森林生态系统定位站

由专家讲解长白山生态与气候

带领大家参观动物植物标本展室

在东北亚植物园内进行植物认知

亲身体验植物标本制作、树龄测定

还有植物叶绿素提取等趣味小实验

激发孩子对动植物的兴趣

美国实用主义教育学家约翰·杜威

一直主张教育要以孩子为中心

提倡“在玩中学，在做中学”的教育理念

让孩子回归自然山野

尽情释放玩的天性

沉浸在迥然不同的地理环境

对知识的吸收也变得更高效

这也是符合孩子认知特点的科学教育

发掘潜能

一起来山间露营野炊吧

傍晚

穿过森林来到露营地

迎面吹来的轻柔山风

微微拂过每个人的心头

倚山伴月，鸟倦虫眠

躺在草地上

静静地等待夜幕降临

感知宇宙苍穹的寂寥

拥抱整片璀璨星河

构成孩子夏日山间里的独家记忆

第二天在自然的清香中醒来

继续向深林深处前行

体验一次野外生存挑战

用捞网在小河里捕鱼

去野外捡拾木柴，搭锅烧火

动手来一次户外野炊

蒸米饭，做炖菜

带领孩子真正走进自然并融入其中

在山林收获自力更生的乐趣

一次饶有趣味的野炊

对于孩子，对于家庭

动手实践的付出更为长远、踏实

多重人文民俗

在地体验

长白山丰富的特产

世代哺育着大山里的人们

而人参

是其赋予人类最珍贵的礼物

早在公元 3 世纪中叶

此处已经开始有采挖人参的历史记载

如今长白山采参习俗

已被列入国家级非物质文化遗产名录

我们将跟随当地参把头

深入长白山密林

进山后祭拜山神、采挖人参

体验放山采参过程，感知放山文化

这不仅是一次独特的自然体验

是对放山采参文化的理解与传承

亲身揭开这一古老职业的传奇面纱

体验结束后，每人可以带走一颗人参

它除了滋补身体的功效外

也承载了我们在长白山的记忆

长白山是朝鲜族人民的聚集地

他们崇尚白色，被称为“白衣民族”

来到长白山自然不可错过少数民族文化

深入体验朝鲜族人文风俗

青瓦白墙，屋顶两头翘立

是特色的朝鲜族民居风格

入住其中，走进他们的生活

由当地民俗文化传承人带领我们

了解先民从朝鲜半岛迁徙的历史

穿上象征纯洁、高尚的民族服饰

学习朝鲜族的日常礼仪

动手制作当地特色美食辣白菜和打糕

学习民族舞蹈长鼓舞和象帽舞

观赏朝鲜族传统运动荡秋千表演

更有不可错过的特色朝鲜族美食

傍晚点起篝火，我们载歌载舞

共同庆祝每一个和平安定的当下

这是一场文化的洗礼

当自然地理文化遇上人文民俗

看过的风景、吃过的食物、见过的人

都会在孩子的记忆里

留下浓墨重彩的一笔

揉作源源不断的精神养分

让孩子的眼神充满好奇

迈向前方的脚步更坚定

舒适旅途

甄选食/宿/车三重升级

来东北怎能错过地道东北美食？

在长白山，汉、满、朝料理任君挑选

身心与味蕾的极致体验我们都要

对自然的热爱与美食的追求均不可辜负

一天徒步结束之后

必须来一顿味蕾饕餮

精选地道东北美食

感受舌尖上浓厚的东北味儿

本次活动全程包含 6 个正餐

铁锅炖、韩式烤肉、朝鲜菜

BBQ、野炊、东北特色家常菜

同时预留充分自由探索的空间

更多地道东北美食

等待食客们的寻觅与享用

除了玩得过瘾，吃得满足

当然也要住得舒心畅快

本次活动共 7 天 6 晚

全程 2+1 陆地头等舱用车

4 晚连住长白山携程四钻酒店

解放带娃出行的家长们

舟车劳顿、收拾打包行李的烦恼

1 晚山野露营，近距离回归山野

1 晚朝鲜族民宿，深入人文体验

为您劳顿的旅途提供舒适的住宿体验

▍行程速览

D1：全国各地 - 长白山集合

D2：二道白河 - 火山地质科考 - 长白山大峡谷溯溪 5km - 二道白河镇

D3：二道白河 - 长白山西景区 - 二道白河镇

D4：二道白河 - 中科院生物科考 - 长白山北景区 - 二道白河镇

D5：二道白河 - 长白山原始森林徒步 8km - 野外露营

D6：放山采参 - 户外野炊体验 - 延边朝鲜族村

D7：延边朝鲜族村 - 水文水资源科考 - 长白山散团

▍行程时长：7 天 6 晚

▍集散地点：长白山

▍活动类型：亲子徒步活动

▍适宜人群：5 - 68 周岁亲子家庭

▍强度级别：★★☆☆☆

▍观感体验：★★★★★

D1：全国各地 - 长白山集合

▍行程：集合日，自由活动

▍餐食：含欢迎晚宴（韩式烤肉）

▍住宿：长白山大厦或同级（标间）

今天是集合日，大家乘坐高铁或飞机抵达长白山，入住二道白河镇酒店。早到的朋友可自由活动，晚上举行欢迎晚宴（特色韩式烤肉）与行前说明会，欢迎大家参与本次行程，领队会介绍行程安排及注意事项，请务必参加。

建议当晚 18:00 前到达！

交通攻略：

1. 高铁：长白山站（距离酒店 4.5 公里，打车约 10 分钟；乘坐白河 1 路公交约 30 分钟）

2. 飞机：白山长白山机场（距离酒店 78 公里，打车约 1 小时 20 分钟；机场公交约 1 小时 30 分钟）

D2：二道白河 - 火山地质科考 - 峡谷溯溪 - 二道白河

▍车程：180km，约 2.5h

▍徒步：5km ，预计 3h ，路面以土路为主

▍餐食：含早，中午铁锅炖，晚餐（建议AA）自理

▍住宿：长白山大厦或同级（标间）

早餐后出发前往长白山火山地震局，听专家讲解长白山火山成因，学习辨认长白山峡谷火山石、灰、碎屑等火山地质知识。随后在河洛文化园听专家讲解巨型火山石柱形成的原因，及河洛文化园修建的故事。中午品尝特色的东北铁锅炖。下午开始我们的重头戏——长白山大峡谷溯溪徒步，结束后返回酒店。

D3：二道白河 - 长白山西景区 - 二道白河

▍车程：300km ，约 5.5h

▍徒步：3km ，预计 3h ，爬升 600m，路面以石板台阶为主

▍餐食：含早，中午（路餐）自理，晚上（建议AA）自理

▍住宿：长白山大厦或同级（标间）

早餐后乘车出发前往长白山西景区，攀登长白山十六峰玉柱峰 1442 个台阶，挑战神山圣水——长白山天池。这是勇气和毅力的挑战，我们从海拔1800米爬升到海拔 2400 米，往返约 3 公里。

D4：二道白河 - 中科院生物科考 - 长白山北景区 - 二道白河

▍车程：180km，约 2.5h

▍餐食：含早，中午（路餐）自理，晚餐（建议AA）自理

▍住宿：长白山大厦或同级（标间）

早餐后出发前往中科院长白山森林生态系统定位站，由专家讲解气象与东北亚植物相关知识，让孩子进行植物辨识、树木测龄、叶绿素提取、采集植物样品制作标本等活动，培养孩子对科学的兴趣。

下午前往长白山北景区，乘坐越野车经盘山道爬升国内最大的火山口湖天池，一路上行从海拔1500m上升到海拔2500m，观赏垂直景观自然带。途中观赏国内最大落差火山瀑布、聚龙温泉群、绿渊潭、小天池、地下森林等景观。我们在小天池和地下森林会由领队给孩子们现场指导辨识植物、协助孩子们开展采集植物并制作标本等活动。

温馨提示：

2. 能否看到长白山天池需要有一定运气和偶然性，但不影响其他几站景点的游览，请大家有心理准备！

D5：二道白河 - 原始森林徒步 - 漂流/皮划艇 - 森林露营

▍车程：50km ，约 1h

▍徒步：8km ，预计 4-5h ，路面以土路为主

▍餐食：含早，午餐（路餐）自理，晚餐营地BBQ

▍住宿：森林露营（两人一帐）

早餐后出发前往长白山原始森林，徒步穿越森林，还可以骑行在长白山原始森林中，深度呼吸长白山的高负氧离子，更有“长白山第一漂”（漂流）给您的旅行锦上添花，或体验户外项目皮划艇，在教练示范下，在长白山泉水汇聚的小溪内划桨而动，体验户外运动的快乐！（漂流/皮划艇时间：80min）

徒步结束后在领队的带领下，自行挑选露营区域，我们搭起帐篷，准备露营。傍晚时分开始我们的营地BBQ！我们既为大家准备了简单餐食，又准备了烤串，大家可以尽情品尝！

温馨提示：

1. 如遇下雨等恶劣天气，安全起见，漂流/皮划艇项目取消；因此项目为景区套票，如取消无费用退还，敬请谅解；

2. 当晚露营提供帐篷、防潮垫、睡袋，有公共卫生间，可以简单热水洗澡，野外条件有限，请知悉！

D6：放山采参 - 户外野炊体验 - 延边朝鲜族村

▍车程：60km，约1.5 h

▍餐食：含早，中午山林野炊，晚上朝鲜餐
▍住宿：朝鲜族民宿（一家庭一间）

早餐后出发前往老把头家，由经验丰富的老把头带领我们走进「放山采参」文化，认识并了解人参，并跟随当地老把头深入长白山密林体验放山采参全过程。接下来，前往森林深处，我们将要在山林里进行「野外生存拓展」，捕鱼拾柴做饭，亲自动手体验一次户外野炊。

下午，前往「延边朝鲜族村」体验当地文化：先入住朝鲜民居，我们穿上朝鲜族的民族服饰，了解他们的历史与日常礼仪；学习制作辣白菜和打糕，学习他们的民族舞蹈长鼓舞/象帽舞，观赏朝鲜族传统荡秋千表演，之后孩子也可以分组试试荡秋千和压跳板。

晚餐，我们一边品尝地道的朝鲜族传统美食，一边唱起《阿里郎》、《道垃吉》等经典曲目。傍晚点起篝火，领队将组织「篝火晚会」，带领您在篝火旁载歌载舞，做游戏，燃呲花。

温馨提示：

1. 朝鲜族民宿房间规格不统一，一个家庭/间，独立卫浴，需自备洗漱用品；

2. 如人数未达到10人，则篝火晚会取消。

D7：延边朝鲜族村 - 水文水资源科考 - 长白山散团

▍车程：110km，约 2.5h

▍餐食：含早，中午庆功宴（东北家常菜），晚上自理

▍住宿：无

早餐后出发乘车前往农夫山泉抚松工厂，馆内工作人员为大家讲解水质知识，孩子们利用PH试纸进行水质监测，测试各水样的酸碱度，了解水博物馆展示的农夫山泉所有品牌系列水家族以及农夫山泉水源地建厂历程。

结束后我们准备了东北家常菜作为午宴，为此次行程完美庆功！餐后，启程回到长白山，圆满结束本次旅途！

温馨提示：

请务必仔细阅读所有行程内容、服务标准、费用说明、付款及取消政策等各项内容，逐一确认无误再行报名。报名后即表示全部知悉并接受。

户外徒步非传统旅游，本身存在更多不确定性以及风险。走进山野之前，首先请做一个有担当、对自身行为负责，爱护自然、尊重他人的户外人。

1. 本活动为亲子徒步营活动。建议参加年龄在 5-68 周岁的亲子家庭，范围外可详询客服；

2. 有以下疾病者禁止参加此次行程，包括但不仅限于严重高血压、心脏病、脑溢血、冠心病、肺水肿、癫痫病史或有其他可诱发性疾病、易过敏者、严重抑郁症或有其他精神病患者。本着对自己生命负责的态度，请一定要对自己身体状况做认真评估，不得隐瞒疾病强行参加活动。未成年人必须有监护人陪同方可参加活动；

3. 户外活动由天气不可预计性，如露营行程受天气影响较大，因此以上活动内容仅供参考，领队将会根据天气等实际情况灵活调整；

4. 团队行程中，非自由活动期间，如您选择中途离团，未完成部分将被视为您自行放弃，仅退还未产生的门票费用；

5. 户外活动存在一定的风险性及不确定因素，活动中请注意安全，听从领队的安排，不得擅自行动！否则后果自负；