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乌孙古道：风情万种，无可挑剔！

没去的人，心心念念；\x0a去过的人，念念不忘。

梁爽约 17 分钟阅读
乌孙古道：风情万种，无可挑剔！
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在新疆

诸多经典徒步线路中

如果说夏特古道胜在名气

狼塔之路胜在暴虐

环博格达胜在神圣

那么乌孙古道

则无疑于名气、自虐、神圣之中

更兼具震撼人心的——大美


乌孙古道的美

是变幻的，是富有的

她的美

由古色点缀

粗旷中细腻，荒秃中秀丽

是一种温柔和坚毅冲突的美

……


图片▲新疆7月山花盛开的乌孙古道，摄影@梁爽

乌孙古道纪录片欣赏
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总有一些地方
没去的人，心心念念
去过的人，念念不忘
比如，新疆

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▲新疆乌孙古道上的天堂湖，摄影@秦建

在这片约占
全国面积 １/６ 的土地上
藏着无数摄人心魄的极致美景
每一个去过新疆的人
都必然会对它的广袤壮美深有感触

没有一个地方
能像新疆这样
把美演绎的如此极致
艳冠群芳的秀美、宏伟辽阔的壮美
独具特色的绝美
……
唯有亲自去过
你才能体会三者兼具的震撼

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对于觊觎新疆之美的旅行者来说
她
风情万种，无可挑剔

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▲乌孙古道，壮美的雪山与森林景观，摄影@梁爽

对于热爱徒步的人
此生一定不能负新疆
那些深藏在荒野的极致风光
是对每一个行者最深情的褒奖
来过，便再也忘不掉

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图片▲乌孙古道，同频的山友更让人怀念，摄影@梁爽

乌孙古道
徒步的魅力
不仅在于我们能寻觅那绝美的风景
能踏足那鲜有人至的大地
还在于每一次
可以用最深入最接地气的的方式
感受那种与山川河流同呼吸的无间感
能遇见同样热爱山野的同好者‍

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图片▲只有亲近过才知道她的诱惑，乌孙古道，摄影@梁爽

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这是一条穿越天山的爱情之路

2000 年以前，这条古道上走来过一位娉婷佳人，进入了龟兹的绛宾王室 。从前车马很慢，龟兹王爱上了解忧公主的女儿弟史。

图片▲宁静的天堂湖，摄影@Vivian星

为了爱情，龟兹王要翻过天山，沿着天山沟沟坎坎地走，靠着马，人的腿，走过这条古道，走过千山万水，走过高山上的一面湖水——天堂湖。踏出了一条大名鼎鼎的爱情路——乌孙古道。

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图片▲在天堂湖畔发呆，摄影@宝玉‍‍‍‍‍‍‍

弟史公主从这条路翻越天山，嫁给龟兹王，这段爱情的力量，也让龟兹在西域 36 国中和大汉成为了最好的邻邦，稳固了大汉对西域的统治地位。

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这是一条充满诱惑的大美之路

这条纵跨天山南北的 120 公里的大美之路，北衔准噶尔盆地，南控塔里木绿洲，贯通天山南北咽喉。被很多走过的户外爱好者称为新疆最美古道。

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她，一路囊括草原、密林、雪山、冰川、湖泊等各类景观，移步易景，令人叹为观止。

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她的美，是多元的、丰满的、也是极致的，大气而精致，厚重而细腻，有艰险与挑战，更有令人窒息的风光和诱惑。

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天堂湖泊——在乌孙古道深处的天堂湖，是新疆很少见的大型湖泊，平静的湖面就像一面巨大的天空之境，映衬着湛蓝的天，洁白的雪山，和你的身影。

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由于周围极乐净土般的世界众星捧月似地环绕着这潭碧水，加上云彩的变幻，气候、季节变化，湖水会呈现出蓝、绿、白等不同颜色。

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有时，甚至在短短的一天之中湖水也能变幻成不同色彩，忽而蔚蓝、忽而艳蓝、忽而浅绿、忽而墨绿……每当清风吹过、荡起层层涟漪，湖面又会忽而明丽、忽而迷离，充满神秘气息。

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若只是纯粹的静谧，天堂湖便不再是天堂湖了，只能算是童话世界里的仙境。可那宁静的湖水却偏偏巧夺天工般与冰瀑、雪山、河滩连成一体，让原本的恬静不再单纯，而是刚柔并济地与飞动结合起来，有了生命的灵性。

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天堂湖，绝对名不虚传，只有走过，才能体会到她无与伦比的美！

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正如一位走过的山友所说：

当我老了
当我哪一天如浩渺天空中的流星
或流动的沙子那般陡然消逝
我的爱不可抗拒地由此中止
就让我转世去天堂湖做一只可以精诚所至
金石为开的转山的北山羊……

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天山森林——每个人，都有属于自己的一片森林，也许你从来不曾去过，但它一直在那里。天山的森林就在那里，等着和你相逢。

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徒步乌孙古道，我最爱这一路沿途的天山森林。不同于中国东部的“百花齐放”，天山的森林几乎由同一种树组成，即雪岭云杉。雪岭云杉高大挺拔，如剑指苍穹。从天山南脉直到哈密，东西绵延 1800 余千米，形成一片浩瀚的绿海！

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有人说：与森林对话，是人与生具备的能力。除了生存，森林是孕育我们审美世界的土壤。它使得人们吃饱睡暖之余，安于享受荒野自然的乐趣，吟唱关于森林的诗歌和艺术……

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遗憾的是，随着城市化进程的加快，很多人已经忘记了真正的森林到底长什么样？希望来这里徒步的你，能在这短暂的山野旅途中，学会如何与森林对话，享受这难得的愉悦。简单，自然，平静，听从内心的旨意！我相信你一定会有所收获。

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俊美山峰——说起乌孙古道，可能大家的第一印象就是那过不完的冰河。但如果你留心一些，你会发现这一路的俊美山峰，完全值得你驻足欣赏。

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这里虽然没有 8000 米的野蛮巨峰，但他们独一无二的山型，在云雾之中时隐时现，宛如仙境。这一刻，你绝对想不到这竟然是新疆！

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高山草甸——乌孙古道因天堂湖而闻名，但她的美丽更在于她的多元。在乌孙古道上，海拔 3000 多米的高山草甸犹如美人的曲线，花开花落，春去秋来，年复一年。

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最喜欢乌孙 6-8 月的草甸，雪水消融后，有了水的滋养，草生长的势头更甚，只需几个时日，茵茵绿草便铺成了似被风吹皱的起起伏伏的草毯，各色山花点缀其间，这个时候的乌孙古道才是最美！

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如果你问我什么时间去乌孙古道最美，我一定毫不犹豫的告诉你：6-8 月满山野花的乌孙古道，无与伦比！

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阿克布拉克达坂——全程需要翻越的最高海拔 3820m。阿克布拉克达坂属于季节性雪峰，每年夏秋季节山上的雪会融化。达坂的地貌截然不同，不再是浅绿的草地、深绿的树林，灰色的碎石坡成了这里的主色调。坑坑洼洼的沙石路，参杂着山顶上开始多了积雪，路途变得更加艰难，徒步中跌倒乃是常态，骑马的话稍有不慎就会坠马。

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当你站在阿克布拉克达坂山峦的时候，周围的视野开阔，能够远眺天山山脉的全景，非常的壮观。

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一位来自南方的山友回忆这条古道：
我打南方来，
你是北方的山和雪
我们是这么的不同，为何却如此难忘？
我怀念路上成群的牛羊，怀念夜晚孤独的星空
我犹有记忆
在马背上驭风涉水
在那片广袤无垠的草地
我们高歌着，轰轰烈烈，把握青春年华。

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这是一条惊险刺激的挑战之路

沿古道长途跋涉，最高处阿克布拉克达坂海拔接近 3900 米，沿途河谷纵深，激流汹涌，涉水近几十次。汹涌的科克苏河为途中最危险处，甚至需要借助溜索才能渡过，个中惊险与刺激，经历过必永生难忘。

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整条路线中需要多次过河，无论是木桥，溜索还是涉水过河，都需要提防落水的危险，部分区域水流湍急，落水很可能发生更严重的险情。在涉水过河时也应注意尽量避免弄湿衣物，背包中的衣物和睡袋应做好防水处理。

一旦落水，失温便是很容易发生的，避免落水的同时也应该掌握正确的失温救援方法。

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长距离徒步穿越，须量力而行，不可贸然出发，建议跟随可靠专业的团队同行。

  • 沿途为游牧区，几乎无固定居民及补给；
  • 11 月—次年 5 月间，达坂多有积雪，建议选择最佳时间穿越；
  • 沿途达坂最高海拔近 4000 米，温差大，需注意自我防护及谨防高反；
  • 多过河，水量大，风险高；尤其过科克苏河时，需要借助溜索。

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为什么选择《徒步中国》？

《徒步中国》是一个专注于全球徒步的公司，目前团队已带队完成全球 14 座 8000 米 大本营徒步及近百条徒步路线。徒步乌孙古道，为何每年有这么多人选择《徒步中国》团队？因为只有我们的领队，在遇到极端恶劣天气时，甘愿站在每一条河流，用身体挡住刺骨的冰河，保证每一个队员安全通过，这就是我们的态度！

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▲靠谱专业的领队，是队员们安全的保障

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▲每一条河，领队们都来回探测，确认安全后才让队伍通过

❏ 独家策划——自 2020 年开始，我们乌孙古道的行程，都会在天堂湖停留一天，只为看到最美的风景；
❏ 轻装出行——我们提供防水驮包、帐篷、防潮垫以及丰富的路餐包，让您轻装出行，免去奔波之苦；提供每 2 人一顶三人帐篷，空间更宽敞，睡眠更安逸；活动为轻装徒步，装备由车辆马匹全程运输。
❏ 专业团队——领队配比不低于 1:6，确保服务品质，应对突发状况，更高的安全保障。

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❏ 安全保障——随团配备卫星电话、医疗急救包、对讲机等，可保障应对突发情况及时下撤、救援；领队每日监测记录队员血氧、心率等健康情况，做到了解每位队员身体状态。
❏ 豪华餐食——专业户外厨师，让您在户外依然享受每一餐。营地早餐丰富搭配米线、面条、鸡蛋、玉米、粥等，晚餐配备豪华的四菜一汤、排骨、牛羊肉、鸡汤等；每天提供不同种类水果，提供茶具茗茶、咖啡、零食等。
❏ 奢华营地——队伍配备餐厅帐、厨房帐、户外桌椅，还配有厕所帐，免去户外如厕尴尬场面；10 人以上队伍提供发电机，户外用电无忧；营地提供泡脚盆、足浴包，提供泡脚服务，以缓解长途跋涉的疲劳。

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行程安排

* 行程简介
D1：全国各地—伊宁集合
D2：伊宁—特克斯—琼库什台—琼库什台河谷营地
D3：琼库什台河谷营地—琼达坂—库诺萨依营地
D4：库诺萨依营地—阔克苏河营地
D5：阔克苏营地—溜索—草原站—天堂湖
D6：天堂湖休整游玩一天
D7：天堂湖—阿克布拉克达坂—博孜克日格河谷上营地
D8：博孜克日格河谷营地-博孜克日格河谷营地
D9：博孜克日格河谷—黑英山山口—库车
行程说明：本活动分 8 日和 9 日行程，8 日行程则没有天堂湖停留一天。

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D1：全国各地-伊宁集合
▍活动：行前说明会
▍餐食：自理
▍住宿：伊宁酒店标间


不到新疆不知中国之大，不到伊犁不知新疆之美。伊宁这个来了就不想走的城市，强烈推荐大家花两天时间来逛一逛这个彩色小城。在这里请不要赶时间，放慢脚步游荡在这蓝色的梦幻城区，听着当地居民说着维语，听着远处的犬吠，小贩悠长的吆喝，孩子们在马路上嬉戏打闹，这里的一切都那么恰到好处。虽然旅行在别处，但在这里却可以感受一样的烟火人情……


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今天为行程的第一天，全国各地的小伙伴在伊宁市指定酒店集合。大家可以选择乘飞机直接到伊宁，或到乌鲁木齐之后乘火车抵达伊宁市。当天下午 17：00，在集合酒店领队统一召开行前会，讲解本次行程概况及注意事项，统一发放防水驮包、帐篷、防潮垫、路餐包等装备物资，随后进行装备检查。


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▲伊宁的夏天，摄影@Vivian星

D2：伊宁—特克斯—琼库什台—琼库什台河谷营地
▍行车：约 220 公里
▍徒步：10 公里，爬升 500 米
▍海拔：伊宁 650 米、琼库什台 2000 米、琼库什台河谷营地 2500 米
▍餐食：不含早餐，含路餐、营地晚餐
▍夜宿：营地帐篷

早上乘车前往琼库什台村，途经特克斯县城，这里是著名的“八卦城”，整个县城根据《周易》八卦“后天图”方位设计建成，是世界独有的奇迹之城。大约中午到达琼库什台，将驮包物资交由马帮，大家由领队带领，开始进山徒步。

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沿着琼库什台河逆流而上，开始是茂密的松树林，在林中沿着清晰的马道穿行，如此行走约 7 公里，跨过一个木桥，来到一片草场。在此稍作休息，继续沿着草原上的小路向上，到达一片开阔的草原，在此露营。营地有干净的水源和平整的草地，视野开阔。

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▲穿越森林走近牧民人家的生活

D3：琼库什台河谷营地—琼达坂—库诺萨依营地
▍徒步：约 17 公里，爬升 1240 米，下降 440 米
▍海拔：琼库什台河谷营地 2500 米、琼达坂 3740 米、库诺萨依营地 3300 米
▍餐食：含营地早、晚餐及路餐
▍住宿：营地帐篷

今天开始翻越行程中的第一个达坂——琼达坂，还有一个巨大的长下坡，是强度较大的一天。早上出发后，沿河谷继续缓缓而上，到达两河交汇处，开始转向右侧河谷，沿着河边石头路向上爬升。行走约3公里左右，开始寻找合适位置过河，之后继续往上，逐渐来到碎石滩上，准备翻越达坂。

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图片▲翻越琼达坂

经过 200 米的碎石爬升，终于到达琼达坂，达坂上视野开阔，可以眺望远处的雪山。稍作休整后，开始向下行走大约 3 公里，便到达今天的营地——库诺萨依。营地视野开阔，可以观看对面的雪山。

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图片▲美丽的库诺萨依营地

D4：库诺萨依营地-阔克苏河营地
▍徒步：约 15 公里，下降 1300 米
▍海拔：库诺萨依营地 3300 米、阔克苏河营地 2000 米
▍餐食：含营地早、晚餐及路餐
▍住宿：营地帐篷

早上出发后，我们沿着美丽的山谷一路下降，海拔落差较大，建议穿戴护膝。山和雾的刚柔之美，从来就让人看得着迷，充满幻想。山中有雾，雾里有山，如曼舞，如细语。如果这个时候，再来一丝清风，雾起雾落，飘飘洒洒，山岚中一时缠绕着丝丝雾意，自然更有另一番的意境。在这旷野山岚，我们可以寻回自己。

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图片▲山路云雾，无处不芳草

沿着草甸一路向下，途中过十几次小河，行走 10 公里，最终下到阔克苏河边。右转向阔克苏河谷下游继续行进 5 公里，到达溜索旁，在此扎营。营地平整，还有牧民开的小卖部可以买东西。

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▲雾里看山，一种不可言及的美妙

D5：阔克苏营地—溜索—天堂湖 
▍徒步：约 18 公里，爬升 1050 米
▍海拔：阔克苏营地 2000 米、草原站 2400 米、达坂 3050 米、天堂湖 3050 米
▍餐食：含营地早、晚餐及路餐
▍住宿：营地帐篷

今天一早就要过溜索，全程中最惊险刺激的部分。乘溜索过河后，开始进入中森林，在林中需要过 7 次河。之后开始缓缓爬升，时而越过草甸，时而穿过森林。下午翻越一个小达坂之后，再缓缓前行 3 公里，便来到天堂湖，在湖边扎营。

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天堂湖是我们此次行程中最大的风景亮点，湖周围雪山环绕，湖水静谧，恍若人间天堂。在巍峨的雪山脚下，湛蓝的湖水、青青的草地、结队的羊群……这里的一切都与外界的喧嚣纷杂无关，静静享受这里深入自然的安逸。

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D6：天堂湖自由活动一天
▍海拔：天堂湖营地 3050 米
▍餐食：含营地早、晚餐及路餐
▍住宿：营地帐篷

在乌孙古道最美的天堂湖休整一天，早起晨辉里，群山围绕的天堂湖，而一切都是这么安详！这个时刻，我突然想起林语堂描写的“悠闲人生”，该就是这样。带着一些温馨，一点浪漫，还有一丝流浪漂泊在路上的情怀！此刻的天堂湖畔，就是这样！

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今天大家自由活动，可以环湖欣赏风景，探索天堂湖不同角度的风景。在帐篷里，你就可以看见新疆最美的高山湖泊，享受惬意的户外生活。

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坐拥最美天堂湖，喝着咖啡，听着喜欢的音乐，看日出日落 ，看最美的星空。可聊天可发呆，没有社交压力，聆听自己内心最真实的声音，这是一场只属于你自己的山野盛宴！

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如果有体力比较好的小伙伴，我们也会组织队员在天堂湖周边清理垃圾，多一份努力，还户外一份清洁，还山野一份美丽。愿我们每一个人都能成为美丽山野的守护者，用热情传播环保的理念，用行动肩负环保的责任，爱护环境，从我做起！

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D7：天堂湖—阿克布拉克达坂—博孜克日格河谷上营地
▍徒步：约 15 公里，爬升 800 米，下降 830 米
▍海拔：天堂湖营地 3050 米、阿克布拉克达坂 3830 米、博孜克日格河谷上营地 3000 米
▍餐食：含营地早、晚餐及路餐
▍住宿：营地帐篷

早晨出发，沿着天堂湖湖边栈道前行，将会经过最著名的网红打卡点——老虎口。在此拍照后继续往前，可从新的角度拍摄天堂湖，一直前行来到天堂湖对岸。

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图片▲古道上的奢侈，阳光下静静地绕着天堂湖走过

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▲一步三回头，不舍只因她浓情的古道情怀

在此稍作休息后，开始翻越阿克布拉克达坂，坡度很陡，而且每年的 9 月份以后这里都会有很厚的积雪，表层的雪白天融化晚上结冰，十分难爬。爬升 200 多米后，可以看到一个灰绿色的湖，湖水水质一般，钙化严重，所以看上去颜色并不通透。

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随着海拔上升，距离天堂湖越来越远，继续爬升 500 米，终于来到阿克布拉克达坂顶（3830 米）。阿克布拉克达坂是此行最高点，即便是夏季也有可能会遇到下雪，每年国庆前后还会有遇到暴风雪的概率。在达阪之后，下降大约 800 多米，到达博孜克日格河谷，在河边营地扎营。

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▲行人驮马，雪地之歌

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▲站在垭口回首天堂湖

D8：博孜克日格河谷
▍徒步：约 22 公里，下降 820 米
▍海拔：博孜克日格河谷上营地 3000 米、博孜克日格河谷下营地 2180 米
▍餐食：含营地早、晚餐及路餐
▍住宿：营地帐篷

今天出发后，继续沿博孜克日格河谷下降，开始真正的过河大挑战。河流越来越大，只能趟水过河，今天需要过河十几次。随着进入南疆，植被越来越稀疏，油然而生的荒凉之感。下午，最终达到河边的一处树林扎营。

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D9：博孜克日格河谷—黑英山山口—库车
▍徒步：约 12 公里，下降 240 米
▍海拔：博孜克日格河谷营地 2180 米、黑英山山口 1940 米
▍餐食：含营地早餐、路餐，含庆功宴晚餐
▍住宿：库车酒店标间

今天继续过河 20 来次，早上从营地出发，沿着宽阔的河谷一路趟河而下，大约下午 2、3 点钟到达黑英山山口。随后乘车前往库车，沿途可观赏南疆风光。抵达库车后，入住酒店，洗去一身风尘。晚上 8 点开庆功宴，尽情享受新疆美食，庆祝活动圆满结束。

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库车县在南疆中部，有火车、飞机、汽车回乌鲁木齐或直飞返回目的地，交通方便，去南疆的喀什、和田和库尔勒游玩也都比较近。

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8 日行程

9 日行程（天堂湖停留一天）

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参与须知

本活动为：《徒步中国》新疆独家策划路线
徒步距离：110 公里
成行人数：4人-30 人
建议人群：18-65 岁，有徒步露营经验
活动难度：★★★★
风景指数：★★★★★
集合地点：伊宁市集合酒店
散团时间：第 10 天任意时间
散团地点：库车酒店‍‍‍‍‍‍
手机信号：徒步期间无网络信号

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装备清单

*个人装备：
1. 50 升登山包或驮包——行李装备由我们提供防水驮包收纳驮运；
2. 30 升左右随身小包——徒步中携带当天所用物资；
3. 羽绒睡袋——务必是羽绒填充，充绒 700~1300 克左右，根据季节选定；
4. 冲锋衣裤（硬壳）1 套——建议 GTX 防水面料，如果不确保防水，则带上户外雨衣；
5. 速干衣裤 1 套——一定要速干面料，杜绝棉质衣物；
6. 速干贴身内衣裤 2 套——1 套备用，避免过河或恶劣天气浸湿；
7. 保暖衣物——抓绒、棉服或羽绒，根据季节选择厚度；
8. 中高帮防水登山鞋 1 双——出门前检查鞋子是否开胶老化，如果鞋子超过 5 年，需带一双备用鞋；
9. 溯溪鞋 1 双——乌孙徒步需要多次过河，需要溯溪涉水的鞋子；
10. 徒步袜多双——户外专用袜子搭配徒步鞋防止磨脚；
11. 登山杖1对——过河需要，正确使用也可以节省体力，保护膝盖；
12. 雪套、冰爪各 1 副——9 月以后必备；
13. 头灯及备用电池——晚上帐篷内使用，及预防走夜路；
14. 保温杯——建议 700ml~1L，如遇恶劣天气，可以帮助身体快速复温；
15. 速干手套 1 副——晴天使用，防晒护手；
16. 保暖厚手套 1 副——预防恶劣天气，乌孙过达坂时经常遇到雨雪天气；
17. 遮阳帽 1 顶——紫外线较强，需要注意防晒；
18. 保暖帽子 1 个——预防恶劣天气，及营地早晚使用；
19. 墨镜 1 个——减少强光对眼睛伤害；
20. 防晒霜——看个人需求准备；
21. 防水袋多个——把驮包内及随身背包内装备都用防水袋装好，做二次防水，防止过河或雨雪天气浸湿；
22. 餐具——户外锅具、碗筷、勺子；
23. 常备药品——感冒药、肠胃药等，如携带高反及处方药物，必须跟领队报备；
24. 身份证、少量现金及充电宝等；

*已提供装备：
露营帐篷、蛋巢防潮垫、防水户外驮包、折叠椅（备注：帐篷、防潮垫、折叠椅、泡脚桶、防雨罩、路餐包，会放入驮包在集合日一并发给队员）。

*食物说明：
徒步过程中早晚餐及路餐均已提供，也可根据个人喜好另备食物。

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自虐徒步群
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