户外话题贡嘎川西四姑娘山雨崩尼泊尔新疆西藏云南甘南恩施户外徒步露营登山穿越装备高反

采访了5个90后和5个60后，问了几个驴友们最关心的问题。。。

它为何如此吸引人？

小海约 16 分钟阅读2023年3月5日

徒步、露营、登山在近三年的时间里占领了人们兴趣爱好的高地，被封控在家的日子，“走进大自然”成了我们最基础，最迫切的愿望。

有人喜欢登山，是因为进山能够让自己完完全全放空；有人喜欢露营，是觉得露营能够打破钢筋水泥与绿树红花之间清晰的边界，像是游走在自然与人类文明的边界...

一件事物的兴起必然反映了一定的时代情绪，我们找了5个90后和5个60后左右的人聊了聊他们所理解的户外。他们中有户外新人，也有户外老驴，都对户外抱有极大的热忱。

我们试图弄清楚这种热忱从何而来，又如何得以坚持。

@风过无痕

|@wind：

| 60组

“去过喀纳斯（徒步贾裕登-禾木），党岭、千面贡嘎、藏东冰川、四姑娘山大峰、雨崩、亚莫措根，还有一些成都周边一日徒步。

印象最深的是喀纳斯，因为算是我的第一次正式徒步，冲动而为，没有经验，没有装备，临时买了一双新徒步鞋，28公里走了近10个小时，两只脚全是新鞋磨出的水泡，走残了。第二天都爬不起来，早上的禾木晨雾都放弃了。但是，当时走下来的成就感和激动心情，还有路上走出了内啡肽分泌的感觉，是我一辈子的难忘记忆。

关于最美、最喜欢的，我无法选择，每一条线路，都是美丽的，只是美得各有千秋，每一条线路，都是我辛辛苦苦一步步走下来的，我都同样的喜欢和怀念。”

@wind

|@清姐：

| 60组

“现在能想到的线路有：尼泊尔的Pooh hill徒步、智利百内三塔、还有意大利的多洛米蒂。国内走过亚丁、贡嘎、党岭、雨崩、虎跳峡、腾格里沙漠、大五台、南太行、西太行、库拉岗日、藏东、岗仁波齐……

每条徒步线路都有自己的特色，每次都值得记忆，最喜欢的是雪山冰川的徒步线路。”

|@一位不愿透露姓名的低调驴友：

| 90组

去过的路线有神农架、南太行、哈巴雪山、尼汝、腾格里等，映像最深刻的还是哈巴雪山，最漂亮的线路是下一站。

|@陆明：

| 90组

“目前去过的线路还不多，例如最漂亮的恩施大峡谷线路，最美日出的广州白云山徒步，最特别的独自上海城市夜徒步，走进一片待拆迁的无人居民区，半天走不出来......”

|@wind：

| 60组

“我户外的时间不长，以前孩子小，我走不开，每年我只是出去玩两次常规的休闲线路。第一次接触徒步，是16年去新疆伊犁环线，浅浅走了一点夏特和喀拉峻的一部分，时间都不长，只走一天，都是平路，也不累，算是体验一下吧。真正让我觉得徒步辛苦的，是17年在亚丁，我是一个比较懒的人，本来我没打算去牛奶海，但是同团一大早就徒步上去的同伴给我短信说上面很漂亮，我对漂亮景色是没有免疫力的，然后我就果断决定走上去，第一次高海拔爬山，我真是三步一喘、手脚并用的走上去，中途晴天突变降雨，同行的两个伙伴下撤，我舍不得放弃，还一个人是淋着雨艰难的爬了上去，虽然这不算我正式的户外。但是，正因为这一次，我对自己的体力和毅力有了一个参照物，才会敢于以后参加户外线路。

第一次参加纯户外团是2021年，本来是准备去南疆、甘南休闲游的，结果因为疫情出去不了，当时四川省内的我感兴趣的只有去看贡嘎，所以就参加了千面贡嘎线路，这就如同对我打开了一个旅行的崭新世界，我的感受就是户外可以看到休闲游看不到美景，去到休闲游走不进的地方，遇到休闲游遇不到的伙伴，甚至是，可以发现一个更好的自己，户外，对我而言，就是累并快乐着，至此，就爱上了。”

@wind

|@清姐：

| 60组

“大概在14年，在上海工作时听一个朋友提到浙江公盂，和朋友自驾到那里，徒步时见到一个徒步团，从此开拓了一种新的旅行方式——徒步。第一次徒步可以说是亚丁、也可以说是Pooh hill，看到雪山湖泊、日照金山被震撼到啦！

我喜欢徒步的状态，和徒步中的朋友，徒步人开朗，互助，不斤斤计较。徒步所达之地的自然景观带给你的美妙和震撼，只有身临其境才能感受的成就感。”

|@xi：

| 60组

“6年前朋友有一次带我报了一个南太行的轻徒步的游玩团，自从那次体验过后，就喜欢上在野外吃饭，徒步看景，自我放空，远离城市喧嚣的感觉，后来户外活动成了我每周都会参加的一个活动。”

|@mary：

| 60组

“我从小贪玩好耍，喜欢运动，爱上户外是一次偶然的机会。2010年和一帮朋友第一次去西藏是坐火车到拉萨，十天后乘飞机回成都，因为是跟团游，玩得不尽兴，就想着以后一定还要去一次西藏。2016夏天，无意中知道亲戚在帮成都的一家户外俱乐部开车跑318，当即便报名川藏线和青藏线连走，那一趟玩得很开心。

虽然，他们没有安排真正意义上的徒步行程，但玩得深度，各处停留的时间长，完胜我之前的每一次旅行。同年的下半年我关注了《徒步中国》的微信公众号，每天第一时间看推文，那时候我刚做过静脉曲张手术，医生警告不能玩强度大、线路长的徒步，几年后他们开辟了轻户外活动后，我才报名参加了好几次。”

mary在南极

|@莱克：

| 90组

“去年国庆走了第一条线，其实在那之前就有过好几次想要出去走走的想法。我的一位老友也曾时不时发出过邀约，但人要踏出舒适圈是困难的，即使你并不满意现状，但那种打破既定节奏的选择总是需要一些勇气。

去年之所以决心想出去走走，主要是刚好经历了两个月的密集加班工作，但那两个月的工作也没有太让我有成就满满的充实感，所以想要出去散散心。另外也想趁机认识一些新朋友哈哈哈哈。

@莱克

去云南尼汝之前，包括徒步开始前，我和两位队友聊天，他们都不约而同地提到“玩户外很容易入坑，基本就是第一次和无数次的区别”。事实证明，我的确喜欢上了走进大自然这件事。我个人的理由是户外是一件相对简单的事，只需要付出体力和时间，终点是几乎可以预测的。我尤其喜欢没有信号的时候（打工人谁懂？）。

相对于进入琐碎实际生活中很多“做了不一定有用”的时刻，在路上行走的确定性会大大消弭某种虚无感。另外，在路上的朋友感觉都很好相处！我觉得从天南海北的陌生人因为一个相同的兴趣和选择聚到一起，朝夕相处度过好几天，在亲朋好友联络都变稀疏的年代，还挺“电影”的。”

@莱克

|@一位不愿透露姓名的低调驴友：

| 90组

“第一次户外，如果不算周边一天行程的话，那应该是神农架，而且也是第一次重装；永远记得第一天露营的那天，刚开始下了点小雨，后来雨停了，大家为了篝火聊聊天，大约晚上 9点多的时候，不知谁抬头一看，云已经散开；那一晚的星空到现在还记忆犹新；

银河、北斗七星，这些词汇以前也只在书本里、纪录片中见到，但那一晚，从来没有那么清晰、那么近的看见银河，天枢、天璇、天玑、天权、玉衡、开阳、摇光，北斗七星，那柄勺子，就那么清晰的呈现在眼前

就这样谁还能不入坑呢，还需要解释么。”

@风过无痕

|@wind：

| 60组

“我是从50岁才开始户外，到现在也只能算一个户外新手，目前我也仅仅接触了徒步一种方式，我很喜欢这种方式，尤其喜欢一个人静静的戴着耳机，放空一切，只有音乐陪着我一步步在山野前行，我享受着旅途中的宁静和艰辛以及目之所及看到的一切或绝美或平淡的景色，更享受到达目的地后的成功喜悦和一点点增加的自信。

除了徒步，我还喜欢越野穿越（如果这算户外的话），比起目的地，我更酷爱路上风景，喜欢车窗外一幅幅流动的画面。可能，正因为路上的风景往往是一瞬而逝，所以更具魅力、更能让我感动和珍惜吧，在车上，别人看我是风平浪静，实则我的心里已经是嗨得惊涛骇浪了。”

@wind

|@清姐：

| 60组

“徒步，是一种精神的放空，你的头脑中除了大自然之美，生活工作中一切似乎都与你无关。”

|@莱克：

| 90组

“目前看下来最喜欢的可能还是徒步，我去年底去爬了一次山，也觉得不错，那种几个小时要登顶的冲刺感会让我获得更高密度的情感能量。不过的确比较累，而且我觉得登山的过程相对更私人。徒步可能在获得感和连接感之间的平衡性会相对更好一些。（但登顶真的很爽，谁懂？）”

@莱克

|@wind：

| 60组

“我入坑户外不久，而且都是跟着靠谱的商业团队，走的也都是户外里的休闲线路，基本上没遇到啥危险的线路。但是，毕竟是户外，相对于常规线路肯定是有一定危险性的，我的原则就是，跟靠谱的团队，选择适合自己能力的线路，做最充分的物质和心理准备，不惧怕，也别轻视。”

@wind

|@xi：

| 60组

“自身没有遇到过危险，但有一次跟朋友爬了鹿角梁，山上雪还没有化，路都被雪覆盖住了，斜坡比较大同行的伙伴上山脚没踩稳，应该踩到松的石头了，侧滚了下去，滚了好几圈撞倒山腰下面被一颗冷杉树挡住了，等到我们下到他旁边时他已经处于昏迷状态了，后来好不容易联系到救援了，到了医院医生告诉我们说肋骨和脚腕都有不同程度骨折和骨裂，在后来他也休养了很长一段时间。再后来，我们去看望他开玩笑的说，要不是那颗树挡了你一下，你断的就不是骨头了。所以，所有户外运动都有危险，一定要小心小心在小心。目前对于我自己感觉没有太险的线路，太险的路我也不敢去，毕竟还得考虑家人。”

|@mary：

| 60组

“前年跟着《徒步中国》去神龙架无人区徒步，路程不长，下山的路却很不好走，我摔了八跤才完成任务。其实，平常也经常步行，一天走两、三万步也没问题，就是走不惯无人区的那种山路。去年在厦门那边玩溯溪，摔伤了，胸十一椎骨折，回成都进行治疗，现在已经痊愈。”

mary在稻城亚丁

|@陆明：

| 90组

“目前尚未体验过有风险的线路。最特别是还是独自一人夜徒上海市区，当时还是下雨天，用了5个小时，徒步23公里，徒步路线走出了一只老“虎”。”

|@wind：

| 60组

“我平时不锻炼，徒步基本都靠毅力吧。目前没有走过超过自己能力范围的特别难的线路。希望以后能够更加自律，加强锻炼，我不求走的线路难度有多高，只期望自己身体状况良好，能够多走几年。”

@wind

|@清姐：

| 60组

“没有锻炼，就是喜欢走路”

|@wind：

| 60组

“花费这个东西，看个人实力吧，我在生活中是低欲望的，花费很少，最大的花费就是旅行，户外的团费算是偏贵吧，团费这一块也是我最大的支出，至于户外装备，这个就是丰俭由人了，量力而行就可以了。一年的钱，不固定，但是，自从入坑以后，支出确实是肉眼可见的增加了。”

@wind

|@清姐：

| 60组

“从15年开始旅游至今，旅游花费很大，但户外不多。花费主要是团费，徒步中国的团费就比较高，所以一直关注，没有参加过”

|@xi:

| 60组

“不多也不少，太高端的装备也买不起。一般花在路费和装备更新换代上。一年花的大概有个不到5万”

|@陆明：

| 90组

“自我感觉花费不多，还是能算装备党，主要花费是在买跑鞋和出去跑步或徒步的差旅费。最多的一年花在户外的费用大约1万。”

|@小陈：

| 90组

“多，主要是机票和装备贵，大概一年3万。”

@小陈

|@莱克：

| 90组

“去年可能比较大的花费都在两次户外旅行上。主要因为我是第一次，所以最基本的衣服什么的都需要现买。交通食宿就是正常旅游水平，不过衣服买了，以后也可以穿，就觉得还好。”

|@风过无痕：

| 90组

“还好，主要就花费在装备上和交通上。一般在3-5W吧。”

@风过无痕

|@莱克：

| 90组

“目前就去了两趟如果处于打工人状态，那就只有五一国庆，另外选个周末凑年假了，一年去三次感觉最多了。”

|@一位不愿透露姓名的低调驴友：

| 90组

“社畜打工人，一般都是节假日，或者请年假，以及辞职下一份工作的空窗期。”

|@陆明：

| 90组

“作为一名常年出差在外的咨询顾问，恰好利用周末在出差地附近深度旅行，所以时间上不固定，一般高铁来回。不过曾经也体验过周末飞拉萨来回，就为了绕着布达拉宫跑上一圈。”

@陆明

|@风过无痕：

| 90组

“还好，利用周末、节假日和年假。做飞机和高铁到达目的地，一般几天的短线会自己做攻略自己SOLO，一些长线徒步尤其是高海拔的还是喜欢报专业的户外俱乐部，例如徒步中国这样的哈哈。”

@风过无痕

|@wind：

| 60组

“以前在上班，一般都是请年休假出去，不限制春夏秋冬，就是合适的时间去合适的地方。偶尔节假日也会出去，前提是不去挤人海。

一般都是参加户外团队去。”

|@清姐：

| 60组

“现已退休，时间随意，尽量避开雨季。主要参加一些商业团。”

|@xi：

| 60组

“以前工作的时候就只有周末和节假日，一般就是火车拼车或者自驾。”

|@wind：

| 60组

“个人偏好难度适合自己、风光壮美的线路。喜欢西藏新疆川西，最爱雪山和高原。”

|@xi：

| 60组

“比较偏好山林，草原，高山的线路。喜欢看原始森林的那种风光”

|@mary：

| 60组

“我从小就在旅行的路上，可以说玩过很多方式，但一直觉得缺了一大块，那就是徒步雪山，之前总觉得自己体能不足，倒不是怕高反，我多次到过海拔五千多米的地方，几乎没什么高原反应，只是觉得高原上徒步，难度很大。这是我最大的遗憾，我今年或明年一定要参加一次徒步中国的徒步雪山活动。”

mary在美国科罗拉多大峡谷

|@wind：

| 60组

“家里人还是比较担心安全问题的，但是都还是很理解和支持的。”

|@mary：

| 60组

“关于安全问题，我和家人早就谈好了，他们都了解我的脾性，反对不了，也就都支持了，每次出行都叮咛要注意安全。户外活动难免有这样那样的危险，我当然不会为了规避风险而什么都不去做吧。”

mary在秘鲁的马丘比丘

|@xi：

| 60组

“一开始不赞同的，因为有时候确实会有危险而且有时候花费也比较大。关于安全问题就是后来我也带我老婆没事也出去徒步，也带上孩子走走户外，多让孩子参加参加户外活动，后来家人慢慢也就理解并且也加入到我的队伍中了。”

|@wind：

| 60组

“也不一定每次都约伴，一般想去哪里，会问问好朋友是否有兴趣，现代社会大家都很忙，能有共同的时间也不容易，约得到同伴最好了，约不到就自己去呗，反正都是参加团队，只要融入了集体，走着走着，聊着聊着，大家就成了朋友。”

@wind

|@xi：

| 60组

“刚开始都是朋友带着我出去玩，在过程中慢慢认识到更多兴趣相同的人就加了电话，微信，没事出去玩就打电话发微信约伴，有时候也参加我们当地的户外团，也在两步路六只脚8264这些户外网站上约伴一块玩。”

|@mary：

| 60组

“我的朋友们都害怕参加户外活动，他们觉得我这种年龄了，应该从事轻松安全的运动，所以他们几乎没有和我一起参加过徒步中国的活动，但是，我经常在朋友圈里发活动图片和徒步中国的推文，次数多了，对他们有一定的影响，这次的粤港澳徒步行程就有三个朋友进群了解并且去办理了港澳通行证，待正式行程上线后，她们会报名和我一起去。年轻的时候，没有徒步中国这样的平台，现在趁着身体健康尚可，年龄还不太大，争取多参加活动，多体验一些以前没有玩过的项目，不给以后留遗憾。”

马尔代夫

|@莱克：

| 90组

“抛开各种细究的批判眼光，我觉得所谓自由，是有选择。一个人如果可以选择租房或买房，自己做饭或下馆子，去旅行或宅家，其实他相对来说肯定是拥有了更多“自由”的那一类人。

但自由很多时候很难被感受到，所以有时候很多人，包括我，都会觉得“哎呀，好像生活挺单一的”“好像挺难有什么新奇的变化”“好羡慕很多人很丰富的生活”。但在户外的时候，自由的感觉我觉得会被放大，人可以更关注自己的感受，包括身体的变化，哪怕是下山途中小腿的一次明显酸痛，都会让人觉得你真切地拥有一些东西。

我觉得我会继续去户外的原因，就是我挺喜欢这种自由被放大的感觉。同时，它对我来说的确实一个比较好的宣泄口，有的人可能是打游戏，有的人是吃好吃的，这都没什么，但如果能为自己多找到一个合适的宣泄口，我觉得是很重要的。因为人的情绪很多，如果只有一种排解方式，可能有时候会失灵。”

|@一位不愿透露姓名的低调驴友：

| 90组

“这个问题，有点深刻，为什么喜欢呢，也分几个阶段吧

刚开始也许是逃避，逃避城市的喧嚣，逃避烦恼的人和事，但后来发现不仅仅是，因为逃避是不会喜爱的，不会一次又一次持久的，也许有久在樊笼里，复得返自然

第二阶段想的是想见见不同的风景、遇见不同的人、体验不同的事；

现在是第三阶段，从生物学的角度上讲，人类和大自然是一体的，构成我们的细胞、蛋白质、分子、原子，和构成大自然的是一样的，几十年以前，你身上的分子也许就来自于旁边的小草、沙漠的西沙、清晨的露珠；几十年以后，你身上的分子，也同样会构成远方的山河湖海、早木森林；人生短短十几载，多去户外看看亲朋好友，谈个亲不过分吧

第四阶段，目前还没新的体会，也许以后有新的体会，静待。”

@一位不愿透露姓名的低调驴友

|@风过无痕：

| 90组

“我觉得户外可以看到平常的旅行看不到的风景，远离城市的喧嚣，不用天天去看手机，想着工作，很纯粹，静静的坐在帐篷旁，看看对面的风景，和队友聊聊天，回归很简单的生活方式。户外这项运动让自己的性格变得很坚强，更能从容的面对生活上的各种问题，就像登山一样，没有别的方案，咬紧牙关，往上爬就好了。人生也是一样，遇到困难不要退缩，勇往直前。”

@风过无痕

|@wind：

| 60组

“喜欢户外，是因为我对自然风光特别是大山大水的痴迷，户外可以走的更高去的更远，看到常规休闲旅行看不到的小众美景，可以更加深度的亲近山野，户外人大多更加纯粹、开朗、有趣，可以结识更多的投缘的朋友。

在户外的过程中，我收获了很多，即锻炼了身体、又让自己的内心更强大、自信，性格也比以前开朗乐观，身体和心态更加年轻，世界观更加从容豁达，发现了不一样的自己。”

|@xi：

| 60组

“我觉得可以回归自然，返璞归真。当我们被繁重的课业压力或是复杂的人际关系搞得焦头烂额时，走入户外，无论时徒步，爬山，露营，越野跑。都能够带给我和城市的日常生活完全不同的乐趣和体验，在这过程中我完全可以放松自己，从而有更多的能量再次面对生活中需要解决的诸多问题。俗话说，读万卷书，不如行万里路，不少知识及经历是我们在书本上学不到的东西，户外运动还可以让我们结识到更多志同道合的朋友和兴趣爱好相同的人，丰富自身的人身阅历。”

@风过无痕

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