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格聂外转：比你印象中的格聂多片海

雪山花海和湖泊最相配

子君约 11 分钟阅读
格聂外转：比你印象中的格聂多片海

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以上，是我近期向无数人强烈安利的格聂。

我说它是川西版的喀拉峻，七八月花开成海；它起伏平缓，纵使平均海拔四千上下，走起来也不会太过艰难；它既拥有绝美的自然风光，又不缺厚重的人文底蕴......我把当下对川西景致最美的想象，都寄托在格聂上，它绝对值得！！！

然而，“咋都是花花草草？，“感觉有点单调啊”，“我喜欢风景壮阔险峻一点的”......

诚然，萝卜青菜各有所爱。但是格聂，不服！！！

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没有海子，
格聂单调？

在大多数西部经典徒步线路上，海子都是不可或缺的精华点。甚至一度成为，驴友选择前往的决定性因素！

譬如冷噶措之于贡嘎转山，
又如揉措之于他念他翁，
再如天堂湖之于乌孙古道......

说不清是海子成就了线路的经典，还是线路将高原湖泊衬托至超然地位。不可否认的是，在空气稀薄、阳光热烈的高海拔地区，雪山洁白、海子似镜，两者相互映衬确能成就梦幻绝美的盛景。

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图片：格聂之眼-老劉瓜仔

然而，自“格聂V线”被封，当下常规的格聂转山线路，涵盖了雪山、草原、花海、森林、寺庙、藏寨等诸多风景和人文因素，唯独少了值得“万水千山奔赴一场”的秘境海子。航拍器视角下的“格聂之眼”，旱湿从天，车辆几近直达，它已不能作为“格聂徒步线”上最引以为豪的亮点。

所以，了解七八月格聂花海之美，却又不甘心只在花海穿行的人，真的没有选择了吗？！还真不是！

“格聂南坡外转”上线，这是一条独属于格聂的看海线路。它以明珠散落般的海子群，点缀清丽温婉的草原花海，它让格聂不仅有喀拉峻般的柔美，还兼具了亚丁般的壮阔。

对比之下，这还是你想象中的格聂吗？

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常规转山/环线所见

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南坡外转所见



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南坡外转，
独属格聂的看海线！

常去格聂的领队朋友对这里爱得深沉，在数次围着格聂神山转圈踩线之后，他们不甘心，“这么美的地方居然没有高山湖泊？”

怀着这样的执念，【格聂南坡外转线】得以上线！

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我要怎么跟你描述它？

 #海子盛宴 

黑湖，是我们徒步两天、翻越两个 4500 米以上的垭口后，遇到的第一个绝美海子。

它位于格聂以南的夏窝格扎神山之下，藏民们称它为“哈措纳”，指代“盲、看不见”的意思。早晚的光线被山体遮挡，远远望去，水面波澜不惊，仿佛一面黑色砚台。

黑海旁边两公里内还分布着几个漂亮的海子，它们是沙鲁里山脉间不可多得的高山湖泊群，相传这些大大小小零散的湖泊群底部相连，所有的湖水最终汇聚于黑海中。

水面映衬高原极度纯净湛蓝的天，和另一个视角里极度洁白的雪山。没有花草点缀，没有熙熙攘攘的人群涉足，站在湖边，竟也能生出“物我两相忘”的意境来。

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罗仁措，是在离开黑湖营地，翻越4880米的夏窝格扎垭口之后，闯入眼中的一颗呈东西走向的巨大“蓝宝石”。

它位于理塘、巴塘、乡城三县的交界处，是格聂南端最大的高山湖泊。在夏窝格扎远眺之下，罗仁措群湖宛若散落山间的明珠，在日暮余晖下熠熠生辉、光彩夺目。

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娘卡措，这个格聂片区海拔最高的湖，我愿把它奉为最能映衬神山之美的海子！

它与罗仁措相隔约 7 公里，由峡谷中开满山花的草原贯连起来，不同的是，格聂神山就安稳屹立于它的尽头。这个视角下的格聂，再也不是寻常所见宛若浑圆低矮的馒头状。它变得庞大而巍峨，宛若金刚，守护一方山水安宁。

传说中，这里原本干旱又荒凉，周遭没有牧民与牛羊。一日孔雀受胜乐尊者指引来到此地，以身为池、羽为水幻化为湖，此后湖水常年丰盈，周遭绿草茵茵，野生动物纷至沓来，远处雪峰明朗，宛如画境。

这才是值得千里追寻的秘境海子模样啊。在湖旁扎营，欣赏格聂的日照金山和晨昏倒影，美好至极，完全不逊色于冷嘎措与贡嘎的搭配。

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 垭口/营地风光 

脚拉卡垭口，则巴村至此一路都是观赏格聂的绝佳位置。

横切路段山体风格冷硬，残雪点点，一下从春暖花开的草地，过渡到山石嶙峋的苍凉之境。反差之大，是千面格聂给我们的第一惊喜。

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夏窝格扎垭口，海拔 4880 米，划分开黑湖和罗仁措的高地。

洁白的群山近在眼前，另一面则是散落山间宝石蓝的的群湖。墨色蔓延开的群山之巅，与低低游走的白云亲吻，作为见证的，就是那些藏于山间低谷、独自美丽的海子。这样的格聂，是惊喜，更是神山的馈赠。

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南坡外转线全程露营三晚，不同于其他格聂转山路线的“花草风格”扎营地，这三处扎营选址风格显著，且美妙非凡。

第一晚露营的基拉普营地，海拔 3900 米，位于则巴石林下方。走出繁花似锦的格聂，走进突兀峥嵘的怪石世界。

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以脚拉卡垭口为分界线
翻越前是柔和清丽的草原花海
翻越后是冷冽怪异的则巴石林
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后两晚的黑湖营地&措娘卡营地，扎营于漂亮的海子边。

面朝格聂，看傍晚的光将神山顶染至金黄，看星空闪烁银河流转，湖底与天际都亮起梦幻的光。

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营地生活，
独属户外人的精致与便利~

连续 3 天的户外扎营生活，4 天高海拔日均数十公里的徒步距离，让很多体能稍弱，或是离不开电子设备的朋友难以接受。担心自己的能否适应行程强度，又忧虑手机没电的不安全感。

既希望能深入险远之境揽获绝美风光，又不想“苦行僧”般只有走路的疲累；既想收获目的地最经典的风光，又要兼具些不同于常人所共享的视角；既想留下足迹，又想全程收录美图定格记忆；最好还能有一定的人文风情不枉走进藏区这一场......

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我们都懂。

格聂南坡外转线结合实际路况，在参照以上需求的基础上，将后勤保障和营地生活全面升级，来看看这是不是你理想中的行程安排。

#轻装徒步
全程安排车辆或藏族马帮负责行李运输，个人仅需随身携带小包，背负当日所需饮水、路餐以及小件贵重物品即可。没有负累、轻松走得更远~

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 #奢享营地
折叠桌椅、轻奢天幕，全程免费升级提供；
大空间三人住宿帐、餐厅帐，统一安排运输，免费提供且不占用个人驮包空间；
专业高山厨师，热水、冷饮、点心水果、火锅等饮食配置；
全力保障吃好喝好休息好~

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  #星级服务
提供拆搭帐篷服务，拎包入住，
一到营地便可坐下、躺下休息~

 #电力保障
营地提供电源（发电机或 220V 户外电源），保障电力需求，再也不用担心相机、无人机等电子设备无法持续使用。

 #专业团队
专业领队，多年高海拔带队经验，熟悉线路、经验丰富；持证上岗，拥有户外急救等技能，为队员安全保驾护航；
后勤团队人员齐全，全程照顾到大家的各方需求。

 #应急设备
随队配备医用氧气，确保高海拔行摄之旅无忧；
配备多台对讲机、卫星电话等通讯设备，确保沟通顺畅；
下撤便捷，紧急情况可联系当地马匹或摩托，快速带出山。

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 #藏式风情
赠送五彩经幡和风马龙达，在世界高城理塘，或神山海子旁边，为世界和平、家人健康祈福；
保留前往新老冷古寺参观的行程，去看看第一世葛玛巴大师收藏的母鹿角，被誉为冈波圣地之心的圣山石魂，以及从石头中攫取的罕见反转海螺。感受格聂自然风光的同时，挖掘其厚重人文底蕴的魅力。

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七八月格聂花期最好，雪山、花海、湖泊，共同将格聂塑造成川西最值得一走的经典徒步线路。
九月之后，秋风吹来遍地金黄，更稳定晴朗的天气下，草甸金黄，牛羊悠闲；格聂神山被映衬得尤其洁白神圣，海子湛蓝如明镜，湖光山色甚为壮观。

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D1 全国各地-成都
D2 成都-康定-理塘
D3 理塘-铁匠山垭口-喇嘛垭-虎皮坝-老冷古寺-新冷古寺-则巴村
D4 则巴村-脚拉卡垭口-基拉普营地
D5 基拉普营地-黑湖营地
D6 黑湖营地-夏窝格扎垭口-罗措仁-措娘卡
D7 措娘卡-热梯-喇嘛垭-理塘
D8 理塘-康定-成都

【每日行程】
D1 全国各地-成都
餐食：全天餐费自理
住宿：成都市区酒店（双人标间独卫）
行程：自由活动
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今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！

（温馨提示：集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险。到集合酒店报“线路名+姓名”拿房，房费已付，押金自付，活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前 3 天，我们会将酒店信息发送到您的手机。）

D2 成都（540M）-康定（2900M）-理塘（4014M）
餐饮：含早、中、晚三餐
住宿：理塘当地酒店（双人标间）
行程：成都-理塘车程约 684KM/9H
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早餐后酒店门口集合出发，经成雅高速公路抵达雨城雅安，之后上雅康高速，到达跑马溜溜的康定城，之后翻越康巴第一关折多山，大约一小时后到折多山垭口（海拔 4298 米），稍作停留休息、拍照后继续西行，之后经过新都桥，到达雅江，翻越高尔寺山、剪子弯山和卡子拉山，下午 18：00 左右到达"天空之城"理塘。

D3 理塘-铁匠山垭口（4770M）-喇嘛垭-虎皮坝（4200M）-老冷古寺-新冷古寺-则巴村（3800M）
餐饮：含营地早、晚餐，中午路餐自备
住宿：露营（或冷古寺客栈）
行程：车程约 100KM/4H，徒步约 7KM/4H
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早餐后离开理塘，翻越铁匠山垭口，远眺格聂群山，欣赏铁匠山的巨石、怪石、垭口附近的漂亮海子。然后一路下山进入河谷，暂时告别格聂神山，中午 12 点左右到达喇嘛垭，上午总车程约 71 公里。

从喇嘛垭乘车翻越拉则垭口，在这里可以看到三座巨大的雪山从地平线上腾空而起。格聂、肖扎、喀麦隆、库日岗中等数座神山从左向右一字排开，洁白的顶峰在云雾中时隐时现，让人眩晕和震撼。之后经过热日卡村到达“格聂之眼”，随后再路经乃干多村直达虎皮坝；虎皮坝，藏语名为“哒跋通”，位于格聂神山脚下，因其平坦宽阔，弯弯的流水像虎背上的花纹，黄褐色的草甸宛若一张虎皮而得名。

冷古寺就坐落在虎皮坝的尽头依偎在格聂神山的怀抱之中，可前往新冷古寺参观格聂三宝，也可徒步前往老冷古寺观赏冷龙河谷的风光，晚上住到则巴村。

D4 则巴村-脚拉卡垭口-基拉普营地（3900M）
餐饮：含营地早、晚餐，中午路餐自备
住宿：露营
行程：徒步约 13KM/6H
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早起拍摄格聂的朝霞，用罢早餐开启今天的徒步。从则巴村出发，向着脚拉卡垭口出发，海拔上升 800 米，徒步约 8 公里，约 4 小时左右到达脚拉卡垭口，这一路都是观赏格聂神山的绝佳位置。

翻过垭口以后再徒步 5 公里左右便可以到达基拉普营地，基拉普营地位于则巴石林下方，风景十分漂亮。

D5 基拉普营地-黑湖营地(4500M)
餐饮：含营地早、晚餐，中午路餐自备
住宿：露营
行程：徒步约 12KM/6H
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早餐后离开基拉普营地，沿着河谷一直上行徒步，沿途穿过石林和牧场，翻越 4890 米的结略北垭口，之后穿过几个海子下到黑湖。
在这里不仅可以欣赏到黑湖美景，还能欣赏到雄伟的格聂雪山。从黑湖再徒步 2 公里左右到达今晚的扎营地。

D6 黑湖营地-夏窝格扎垭口（4880M）-罗措仁-措娘卡（4750M）
餐饮：含营地早、晚餐，中午路餐自备
住宿：露营
行程：徒步约 13KM/6H
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早餐后拔营出发，先是前往一大片海子的地方，挨个欣赏它们的美。徒步 4 公里左右后，翻越 4880 米的夏窝格扎垭口，再前往罗措仁。随后沿着峡谷爬上一片开满鲜花的草原，沿途欣赏草原花海，约走 7 公里后便能到达措娘卡，这里是观赏格聂绝佳之地。
雪山就屹立在湖的尽头，格聂倒映生姿，要是天气好，还能拍到绝美的日照金山。晚上我们就在湖旁边扎营。

D7 措娘卡-热梯-喇嘛垭-理塘（4014M）
餐饮：含营地早、晚餐，中午路餐自备
住宿：理塘酒店（双人标间）
行程：徒步约 11KM/5H，乘车约 110KM/4H
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早餐后离开措娘卡，一路下坡，沿着草原欣赏着雪山，大概行走 11 公里到达热梯。
到达热梯之后我们乘车前往理塘，沿途是开满鲜花的草地，还会经过几处非常好的格聂观景平台，一路乘车赏景，行车 110 公里后到达理塘。下午可以去泡泡温泉或是参观长青春科尔寺，以及七世达赖出生地、风情藏寨等，

D8 理塘-康定-成都
餐饮：含早、中餐
住宿：自理
行程：车程约 684KM/9H
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在理塘用过早餐后，乘车走国道 318 返回成都。依次路经卡子拉山、剪子弯山、高尔寺及折多山垭口，傍晚经摄影天堂新都桥到达情歌故乡康定，之后经泸定，翻二郎山，经雅安返回成都，结束本次活动旅程。

（到达成都的时间大约在下午 7 点左右，由于川西道路路况比较复杂，堵车、道路维修等情况随时可见，建议大家订晚上 9 点以后或者第二天的回程。）

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┃活动难度： ★★★★
┃风景指数： ★★★★★
┃海拔高度：平均海拔 4000 米以上，最高海拔 4950 米垭口
┃建议人群：16-65 岁，身体健康、体能良好、有高海拔长线徒步经验

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