户外人物贡嘎川西武功山尼泊尔西藏户外徒步露营登山装备登山杖

玩户外的「她们」有多酷？

致真实而多元的女性之美，\x0a以及「 Happy Women\x26#39;s Day 」！

卡西约 8 分钟阅读2022年3月8日

似乎男性就该天生阳刚，女性就该天生柔弱。
但玩户外运动的「她们」，显然不这么想。

过去两年，“女性力量”这个词被反复提及，2020 年中国女子运动员在东京奥运会上大放异彩，2022 年中国女足时隔 16 年重夺亚洲杯冠军，刚刚落幕不久的北京冬奥会，是历届冬奥会中女性运动员参与比例最高、参与项目最多的一届。

在国内的徒步旅游发展报告（2019）中，男女参与者的性别比分别是 38.3% 和 61.7% 。越来越多的女性正在突破性别和力量的桎梏，通过运动来找寻和表达自己。

如何在传统的男性领域里面突围，颠覆落伍的刻板印象，拥有个性鲜明的话语权？今天，我们邀请了 5 位户外女性，用她们不懈的激情和追求，展现出独立、自主、坚韧的个体与群像。

@ 行走的鹿

“户外让我学会谦卑”

去年 5 月份，行走的鹿被电信诈骗超过 58 万，而这些钱，至今一分都没有追回来。

用她自己的话来形容，那是人生的“至暗时刻”。很长一段时间内，生活诸多不顺和动荡让她郁结了不少情绪，并且难以自我消解。几个月后，行走的鹿离职 Gap，将自己从纷扰的工作和生活中彻底抽离出来，头也不回地走进荒野。

在此之前，行走的鹿已经是重度户外爱好者，14 年从最基础的一天线开始走起，17 年初去尼泊尔 solo ACT，从此一发不可收拾地爱上户外。但工作忙碌，她一年最多走 2 条长线。离职后，行走的鹿终于有大把的时间置身山野，她一口气走了上千公里，从天山山脉到喜马拉雅山脉，从贡嘎雪山到梅里雪山。

她走了很多路，也遇到很多人，听到很多不同于以往的语言，世界第一次如此鲜活地在眼前铺陈开来。在一次次地深入中，她觉得自然如此「广阔」，而人类如此「渺小」，世界观和边界感被打开，她感觉到自己前所未有的平和。

在全身心地开始徒步之后，行走的鹿放下了很多执拗和纠结，“易燃易爆炸”的性格逐渐变得稳定和坦然，也在不断自我对话的过程中与过去和解。

“随着越来越深入荒野，愈发觉得自己面对自然时是多么的一无所知。这种蒙昧让我越来越谦卑，一次次感谢大自然的包容和接纳，让我顺利平安走过这么多路。我们的生命如此渺小又如此坚韧，这大概是大自然传递给我最真切的感受。”

@ 艾小小小艾

“所有的极限都只是认知的局限”

小艾曾经回答了一篇「单身女性的生活是怎样的」，后来在知乎和微博都大火。她认为独立女性需要保障生活品质，收入是刚需。其次是丰富自己的业余生活，一个人的生活有时候就像如鱼得水般自在，但有时，也像与整个世界为敌。

小艾将自己对生活的热爱，释放到了健身、攀岩、徒步、登山、写作、跑马拉松、阅读、玩吉他、书法等丰富的爱好中。

偏离爱好一多就容易三天打鱼两天晒网的轨道，小艾有足够的耐心和毅力保持自己的爱好，健身 8 年，每天 2 小时，一周练 5-6 天，体脂维持在 15% 左右，这个体脂率几乎是一个专业女运动员体脂水平。

在她看来，拥有一个强健的体魄，是她可以从容应对生活的资本，退则体面自理，进则拓宽边界。她从不给自己设限，喜欢就去尝试，13 年从北疆的禾木喀纳斯线入门徒步，那个时候甚至连什么是登山包、什么是登山杖、什么是冲锋衣都不懂，凭着初生牛犊不怕虎的精神莽莽撞撞。

接着又从徒步开始热爱雪山，一开始尝试 5000+ 米的入门级雪山，再到 6000+ 米级的初级技术雪山，再到 7000+ 米的全技术型雪山，但似乎走得再远，登得再高，都未能全然盛放她热情洋溢的生命，徒步、登山、攀岩、潜水、马拉松、滑雪甚至是足球，她将探索的边界无限延伸。

登顶全技术型雪山Ama Dablam

很多人曾经问她，“一个女孩子为什么要练肌肉？”

而这些经历给出的答案已经足够有力，“现在流的每一滴汗都让我有能力登上更高的高度，书写更多的故事，看到更大的世界，体验不一样的人生。每天都鲜明并有进步地活着，它成就了今天的我以及明天更好的我。

@ 夏花

“做一朵铿锵玫瑰”

“一个队伍里一个女的就够了，要不然照顾不过来。”

行走户外，夏花常常听到这样的话。

而事实也是如此，性别标签让她得到了更多的帮助和善意。但不可否认的是，这个逻辑的背后，仍旧是女性在以力量为主导的户外语境下常常被认为是需要“被照顾的”。

夏花在毕业旅行第一次去西藏，关注到关于徒步墨脱的信息，那时候她觉得徒步是很遥远但很想尝试的事情。这些星星之火逐渐积累成为蛰伏的火山，等待着爆发。

第一次风雨中负重武功山，就成为这样一个契机。站在山顶的那一刻，她体验到了前所未有的喜悦，彻底激发了心底对山的那份热爱。

“世界太大了，要尽力去路过”，秉持着这样的人生态度，夏花走过藏东南秘境、重装徒步冬鳌太、环博格达、天狼之路、乌孙古道、贡嘎大转山、格聂 C 线等等路线，她早早地就将徒步当做一辈子的爱好，坚信自己生来就属于山野，如果女性被当作是一朵花，那她也要做一朵“铿锵玫瑰”。

朋友经常劝夏花，不要再走重装了，“对女孩子身体伤害太大”，但夏花恍若不闻，这些担心没有撼动丝毫她对山的热爱，“不走出去，怎么知道还有更多可能”。

确实，男性天生有更好的身体素质去从事极限运动。登山、攀岩、徒步、滑雪等，需要在严苛的环境中进行，从诞生之初，户外运动便和体力相挂钩。但事实上女性温柔而坚韧的特质，在某种程度上更能坚持，不轻易放弃。而体能上的差距，通过日常运动训练和装备优化，基本就能得到弥补。

每一次的挑战自我，都是一个重拾信心的过程。从计划时的兴奋，到出发前的紧张，累到质疑自己，再到看到美景时的欢呼，幸福感和自豪感总是在“一览众山小”时油然而生。为了保持体力，夏花平时会参加马拉松、越野赛，以赛代练的形式督促自己。除了健康和自信的身心状态，她这些年最大的收获是自律带给她的自由。

“在生活中、工作中各个方面受到的限制很多都源于性别的标签。而这些局限，只要尝试打破，勇于出发，无惧挑战，所有的问题都不是问题。”

@ 汐颜

“一入户外深似海，从此其他皆浮云”

汐颜再次沉迷户外，是因为「被拒绝」。

从都市出走到山野，从“体力弱鸡”过渡到“重装强驴”，汐颜有两个需要真诚感谢的朋友。

一个是拒绝带她 K2 的朋友；
一个是拒绝让她混帐的朋友。

汐颜大概是在路上停不下来的那一类人，最早从 2012 年就开始接触户外，一开始是对骑行感兴趣，接着骑行了 318 川藏线、川西小环线，那个时候还盛行在 QQ 上面组织，大家 AA 费用，然后再单独给领队费。

最初野蛮生长时期的户外，在她看来更加纯粹。

后来汐颜开始背包自助游，在尼泊尔飞滑翔伞、在马来西亚潜水，足迹踏遍国内外大大小小的城市。这个时候的汐颜更像是一个热衷于辗转不同城市旅游的“背包客”，触角尚未真正深入户外。

直到 17 年看了一篇在巴基斯坦 K2 徒步的游记被种草，在寻求 AA 组队的过程中，被人以徒步经验少为由拒绝。

这件事让汐颜大受打击，也滋生出无尽的动力，成为了她疯狂徒步走线的开端。一开始从周末短线开始，然后是三天、五天，接着是十几天，从 2018 年开始，在汐颜长长的徒步履历中，几乎每个月都会走一趟长线，且大部分都是重装。

或许因为个子不高，长相甜美，汐颜一眼看上去，很难让人将她归属到重装爱好者那一类，但结实发达的小腿肌肉，又不动声色地显露出她为此做出的努力和积累的经验。

“户外经历中，我最感谢那两位拒绝我的朋友，要不是他们，我可能到现在为止还觉得自己不行，接受别人帮助是可以的，但是靠自己才是最靠谱的，永远都是。”

@ 肖肖

“I want to try everything ”

去旧金山 7 年，肖肖深刻地体会到了国外浓郁且成熟的户外文化，也妥帖安放了她那颗时刻躁动的心。因为喜欢跟全球各地的人聊天，所以肖肖在 Airbnb 上做了 3、4 年的民宿房主；因为喜欢新鲜感，喜欢尝试一切，所以她上天开过飞机玩过跳伞，下海冲浪潜水开帆船，日常运动则是拳击、滑板和爬山。

学习插画的她曾经还曾经开过画展，自然界的一切往往是她艺术灵感的来源。

不过肖肖对帐篷露营有很深的恐惧，她曾经在澳大利亚跟过户外徒步团，晚上没有帐篷，所有人只是围着一堆篝火，再裹进各自的睡袋，这种真正以“天为被地为席”毫无遮挡的简陋让她害怕得整夜整夜难以入睡；还有一次露营晚上遇到下雨，在地势低洼的地方几乎整个人连同她的睡袋都泡在水里。但即便如此，肖肖依旧很喜欢户外，好在北美的很多徒步路线都非常成熟，客栈成为了她行走的山野的多数选择。

回国后肖肖也常去爬山，不过有所不同的是，喜欢穿着背心和 lenggings 爬山的她，在国内爬山时，会下意识地感觉到羞赧。