视觉设计：小河蟹
tips：今天海拔上升较快，要多饮水，不要剧烈运动，有轻微反应属正常，不要过于紧张，如有不适联系领队立即降低海拔至拉姆湖酒休息店即可。
酒店早餐后乘车出发，途径古尔沟，米亚罗，壤口镇至黑水雅克夏国家森林公园顺奶子沟河谷而下，约中午 12:00 抵达达古冰川景区大门口，办理相关票务后统一乘坐观光车正式开启达古冰山之旅，至沟尾换乘缆车到海拔 4860 米的最高点。沿途能看见各色高山海子和洛格斯神山和连绵不绝的雪山风光，下午 16:00 开始下山，17:30 统一在景区沟口集合后换乘大巴车至今天的最终目的地羊绒哈德入住。
tips：前往达古冰山需注意着保暖衣物，因海拔较高，请勿剧烈运动。
酒店早餐后由领队带领乘车出发，途径黑水县城，哈姆湖至三奥雪山景内，再沿日南藏寨的盘山公路而上，穿过一家家藏家、原始森林至公路尽头。到达营地约 11:00 左右，营地工作人员已等候多时，步行 10 分钟到达三奥雪山观景平台，这里就是我们营地啦，营地已经准备好了各种食材，大家可以在营地进行互动午餐，感受营地生活。
Tips：营地位于森林核心，要特别注意防火，禁止个人在非指定地点生火。营地内提供取暖器，营地灯、环保厕所等设施，使用前需听取工作人员说明。
营地早餐背上今天的路餐干粮、水及保暖衣物，由领队和向导带领出发。徒步不到 3 公里，爬升 400 多米即可到达扁巴萨达观景平台，在这里面对三奥雪山来一场别样的午餐。午餐后继续穿越至达哈沿着都尔布下山至日南，司机早已在公路尽头等候。
Tips：今天一路在旷阔的高山草甸上行进，一旦天气突变能见度会低于 10 米，非常容易迷路，一定要在领队和向导的陪同下前行，切勿单独行动。
黑水至成都省道和国道路段只有最后一小段高速，可能因为堵车延误，建议购买今晚19:00 之后的返程交通。返回成都后散团，今日不含住宿。
注意事项及风险告知说明
（请仔细阅读下列说明，报名即默认队员已知情）
1、不建议队员自行服用抵抗高原反应、提升体力的药物、内服药、注射剂必须经过队医的同意，如擅自服药，造成的后果自己承担；
2、对突发天气、大风、暴风雪及队员急性高原病，以及一切涉及攀登安全的，领队有权终止该队员或队伍的活动，费用均无法退换，因个人原因（体力、装备或疾病等）以及自然因素导致活动无法正常进行，一概不退换任何费用，由此产生的多余费用自己承担；
3、禁止在登山活动区域破坏环境，不得捕杀和毁坏野生动植物，保护环境，高山垃圾交给向导统一带下山处理；
4、禁止野外用火、抽烟等（如造成火灾等后果自负）；
4、尊重当地民俗风情和宗教习惯；
5、全程严禁饮酒，违反者劝退，离队必须向队长告知并得到批准；
6、风险告知：户外活动有诸多不可控的因素，不同的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，组织方、领队不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其事而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。