第一期活动精彩瞬间
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图片提供：恩施大峡谷景区
图片提供：见路
图片提供：见路
徒步 40 公里
遍览恩施精华景点
01. 清江古河床
清江古河床为恩施的母亲河——清江改道后留下的遗址，总长 8 公里，途经原始丛林，高山草坡，千丈悬崖、秀丽河谷、干枯河床，另有碎石坡、坍塌的巨石阵阵比比皆是，因尚未被开发，保留着较为原始的风貌，堪称利川最美户外徒步路线。
山水交映，巨石遍布，仿佛进入远古洪荒，在错乱的时空里感受异样魅力。这里也是影视剧《怒晴湘西》《聂隐娘》的拍摄地，徒步 8 公里，脚踏亿年前的巨石褶皱，将身体和呼吸都寄予山野。
连穿三洞两坑，“龙门”洞在清江古河床共有三个，一、二龙门均为有光线摄入，而三龙门为漆黑不见五指，穿越起来甚有趣味。
02. 鹿院坪徒步
明末清初的“湖广填四川”运动时，常德府桃园县的裴科嵩兄弟迁移到恩施新田，为了寻找试种湖南稻谷的地势，被一群美丽的山鹿引至到崖底，后在此种植水稻和油茶成功，后人迁居至此，繁衍生息。
鹿院坪因鹿引路走出困境，后来又成为人类的好朋友，经常光顾人们居住的院落，因此得名。
在这个与「鹿」结缘的传统村落，由吊脚楼、瀑布、梯田般的田野、淳朴民风组成现实版的世外桃源——目前唯一不通公路的村落。鹿院坪平均海拔 1700 米，垂直落差 500 多米，大约五平方公里的平地被四面青山绝壁环围，形似一个巨大的条形「天坑」。
特殊的地势使得这里的山水田路至今保持着原生态，出入的山间小道共有 1520 级台阶，村民们仍需要把生活物质徒手背进来，山里的绿色蔬菜和土鸡腊蹄，就是他们的主食。
在这里，可能有人一辈子也没走出过大山，过着日出而耕，日落而息的生活。
告别人潮涌动的景区，来到人迹罕见的鹿院坪，徒步玄鹿地缝，这是一条幽长静谧、清凉的峡谷，一路穿越地缝、树林、走上百年古桥，最后从大庙村出来。徒步自然荒野中，感受到这些村寨、小溪、山林都有一种蓬勃而独特的力量，能让人身心放松、自在栖息。
03. 登顶万丈朝东岩
听天地间的千古绝唱
楚天绝壁古栈道 29 道拐，据县志记载修建于 800 年前，前前后后动用役夫近 10 万人，死人无数，在万丈绝壁间开凿出一条可贯穿东西的商道，行走其间，胆战心惊。
04. 鱼木寨
绝壁上的土家山寨
探寻土家人文
多重体验式行程
01. 屏山峡谷+漂浮船
鹤峰，恩施目前唯一还未通高速的县城，最早红遍网络的悬浮照，就是在位于躲避侠下游的屏山峡谷拍出来的，自它成为网红景点以来，很多游客为拍一张悬浮照不远万里赶来，一睹神秘。
而正在热播的田园旅行综艺《宝藏般的乡村》第三期，华少就带着宝藏团的嘉宾们坐上了这片桃花源的漂浮船。
“船像是悬浮在空中一样”
“像镜面一样的仙境”
“清澈见底，感觉水都能喝”
图片截自于《宝藏般的乡村》片段
图片提供：见路
“醉后不知天在水，满船清梦压星河”，屏山峡谷的美，必定要你亲自来感受一番了。
摄影/刘文福
02. 鹿苑坪
篝火晚会+摆手舞
摆手舞，土家语叫“舍巴”，“舍巴格痴”，意为敬神跳，是土家人最喜爱的传统舞蹈，主要流传在鄂、湘、渝、黔交界的和乌江流域，又有人称“东方迪斯科”。而地处这三省交界的湖北恩施来凤县，是公认的摆手舞发源地，村子里一处建于清朝的摆手堂至今保存完好。每逢重大节日，人们听到摆手堂内锣声响起，男女老少就会身着盛装从四面八方聚到摆手堂跳舞庆祝。
自然的鬼斧神工掩映的，其实是隐秘悠久的文化。燃起篝火，领队带领大家跳起土家摆手舞，当一回地道的土家人。
摄影/搬木妙尔
03. 女儿城
感受土家风情
图片提供：见路
“天下男子不二心，天下女子第一城”。
从建筑风格上看，这里有仿古建筑和吊脚楼的结合，每一块砖和木质廊檐都是文化的符号。每一条街道四通八达，餐厅、茶楼、小吃街、酒吧......尤其到了晚上，女儿城的吊脚楼都会有土家节目表演、相亲会，人声鼎沸、热闹非凡。
寻味地道恩施
舌尖上的土家美食
图片提供：见路
摄影：胡进
摄影：胡进
徒步中国 X OSPREY小鹰 联合举办
❏ 徒步中国
全球深度户外旅行一站式服务平台，中国户外圈最受欢迎公众号，目前关注人数超过 41 万，具备自媒体+俱乐部+旅行社三资质，是中国最具影响力“十大”户外俱乐部，金犀牛最佳户外传播媒体。
我们牵头组织了哈巴登山节、雀儿山登山节、贡嘎户外节、珠峰东坡徒步大会、喀拉峻徒步大会、雅鲁藏布江大峡谷徒步大会、呼伦贝尔徒步节、腾格里沙漠穿越、尼泊尔徒步大会、非洲乞力马扎罗登山节等大型活动，还开辟了欧洲、南美、非洲、巴基斯坦、尼泊尔、东南亚等国际徒步线路。
活动亮点
5、每人获得徒步节装备包：魔术头巾 1 条、折叠登山杖 1 根；
D1：恩施集合，晚上欢迎晚宴
D2：恩施-清江古河床徒步（ 8km ）- 鹿院坪入住
D3：鹿院坪徒步（ 10km ）-沐扶古镇入住
D4：沐扶古镇-朝东岩徒步（ 12km ）-利川住宿
D5：利川-鱼木寨徒步（ 8km ）-女儿城
D6：女儿城-屏山峡谷-恩施送站
▍行程时长：6 天 5 晚
▍集散地点：恩施
▍活动类型：轻徒步+自然风光
▍适宜人群：8-65 岁身体健康皆可，范围外详询客服
▍强度级别：★★☆☆☆
▍观感体验：★★★★★
图片提供：见路
D2 恩施-清江古河床徒步-鹿苑坪
温馨提示：
如遇大雨天气，部分山洞路段积水严重，无法徒步全程，只能游玩最经典路段，大概 4 km。
D3 鹿院坪-玄鹿地缝、四级瀑布-百年古桥-大庙村—沐扶古镇入住
▍徒步：10 公里，约 6 小时，车程：1.5 小时
▍餐食：含早，中晚餐（农家）自理
▍住宿：沐扶古镇准三星民宿，参考希客缘酒店
起床后洗漱便到餐厅内享用早餐。我们将游玩鹿院坪这个与“鹿“结缘的传统村落景区，徒步玄鹿地缝，这是一条幽长静谧、清凉的峡谷，峡谷里面有着一条小溪流和多处瀑布，有着被当地土著称为“水帘洞”的四级瀑布，都是绝色美景。游览完玄鹿地缝、四级瀑布，我们将踏上鹿院坪最原始的户外徒步路线，一路穿越地缝、树林，走上百年古桥，最后从大庙村出来。
备注：如果下雨比较严重，徒步路线会泥泞严重以及落石危险，领队会根据情况选择走景区徒步栈道路线。
摄影/木米大大
下午，我们前往“世间男子不二心，天下第一女儿城”的土家女儿城，去民俗博物馆看看土家人民的生活场景。晚上 7 点多，更有大型室外情景区《赶场相亲会》表演可以观看。
晚上，我们为本次徒步活动安排了庆功宴，吃着土家族美味的菜肴，喝起土家包谷酒或米酒，摔碗，庆祝本次徒步活动的圆满成功。
D6 女儿城-屏山峡谷-恩施散团
今天，我们将乘车前往【屏山峡谷】（车程约 1 小时，游览约 3.5 小时），屏山峡谷被誉为“中国仙本那”，这里是恩施旅游必览之地。屏山四周峭壁悬空，碧水环绕，青山翠绿，在峡谷中的水面游弋，抬头看去，四周峭壁耸立，溪流环绕。
我们徒步至峡谷底部，乘坐网红「漂浮小船」（乘船约 1 小时）之旅，悠闲地荡漾在碧水青山之中。漫山遍野的映山红，倒影在河面的一艘艘木栈，漂浮在山水一体的清江河面，水下鱼儿慢悠悠的游过船底，遗世独立的样子。快，抖音视频、朋友圈走起来！小船靠岸后，我们继续前行登高栈道，去看屏山峡谷「水域全景」。
午餐后，便乘车返回恩施，领队会将大家送到恩施机场和恩施火车站，行程结束。
温馨提示：
散团日预计下午 17:00 到达火车站，17:30 到达机场，建议预定 19:00 及以后的火车和航班。