首页/活动中心/户外活动户外活动尼泊尔西藏户外徒步穿越装备视频春天去林芝，看中国最美的雪山和桃花！漫步雅江畔，寻梦桃花源宝玉约 14 分钟阅读2021年3月4日传说在桃花绽放的春天是最适合给爱情美好祝福的时机在海拔最高的青藏高原之上竟有这样一个藏东小江南在等着你这里的春天晚于中国多数地方她姗姗来迟于三月末四月初的时节在一片雪山环绕之下桃花静静盛开成片成片的粉红啊就像爱情一样美丽让人瞬间心动不已2021让最美丽的爱情留在离天最近的地方......图源@蜡笔小心图/由风行提供南迦巴瓦▼林芝桃花节▼三大桃花圣地—雪山之下看桃花盛开—每年 3-4 月时候西藏的冬天还未退去银妆林芝、波密的桃花却已如藏族姑娘脸上美丽的高原红如醉霞绯云般地争相斗艳不仅能让人欣赏“雪域江南”那独特的旖旎风光更能让人领略西藏最浪漫、最美丽的春天图/由风行提供图源@蜡笔小心索松村—漫山遍野桃花覆盖的村庄—索松这个在春天被漫野桃花掩映的小小村庄悄无声息的隐身在青藏高原群山褶皱祥和安逸，与世无争被南迦巴瓦环抱，被雅鲁藏布拥吻神灵护佑着，大自然恩泽着图源@老刻刀图/由风行提供波密桃花沟—最能产生爱情的地方—波密桃花沟位于西藏自治区林芝市波密县处是一片天然野生桃林桃花沟三面环山，高处有水源四周林木葱茏，终年碧绿苍翠间有流水，清澈见底沟内野桃鳞次栉比，林间鸟雀欢噪，既静僻又幽雅不失为一处难得的大自然乐园和桃的砧木基地图源/啤(粤) = 扒(潮)图/red sleeves 嘎拉桃花村—天然野生桃林—三月桃花盛开，漫山遍野桃园依山傍水，极目远眺，眼底尽是尼洋河风光水中倒映着对面青山，远处雪山分外妖娆三面环山的嘎拉村，涧边长满了野生桃树游人漫步在野生桃花树下，感受着高原的春天无论是远观还是近玩，都让人回味无穷在雪山的环抱之下，怒放的桃花延绵数里，犹如红色云海图源/red sleeves图源/风行提供岗云杉林—原始森林徒步—这片中国最美的森林之一的波密岗云杉林或许是因为被保护才得以保存了这里独有的宁静这里古树满山走入这片杉林纵使你去过多个原始森林也会被这里的壮阔与繁茂所震撼图源 /娜姐图源 /陈小羊图源 /笑飞雪藏香手工制作体验—古老的藏式文化—藏香的主要成分是藏红花雪莲花、麝香、藏寇、红景天、丁香、冰片檀香木、沉香、甘松、等几十种名贵藏药及香草手工制作而成充分保留了药物的本质药性对我们身体有很好的体验我们将体验非物质文化手工制作可以将制作好的藏香带走回家感受自己的劳动成果以上图/由风行提供雅鲁藏布江大峡谷—最大最深的峡谷—雅鲁藏布江名声在外这里是世界最深，长，海拔最高的大峡谷也是人类的秘境之一被誉为打开地球历史之门的锁孔我们会深入到大峡谷中静僻的小村并在雪山下的村庄里入住一晚在这里观看山峰的景色无比的美好转一个圈 360 度的范围里接触到的都是雪山风景入住一晚将给你终身难忘的体验图源/牛牛图/由风行提供然乌湖—藏东第一大湖—然乌湖的静和蓝是远近闻名的湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同然乌湖的色彩非常丰富草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石清新如镜面反映以上图/由风行提供米堆冰川—中国最美六大冰川之一— 位于念青唐古拉山与伯舒拉岭结合部的米堆冰川主峰海拔 6800 米是中国三大海洋冰川之一被《中国国家地理杂志》评为中国六大最美冰川米堆冰川常年雪光闪耀云雾飘渺，景色神奇迷人冰川，湖泊，村庄，农田，森林融会在一起呈现在游人眼前的是一幅极具高原特色的巨幅画卷图/摄图网巴松错—“小瑞士”之称—这里是藏民心中的圣地这里不仅可以看到雪山、湖泊、森林、藏式村落更能领略独特的藏族传说和奇迹巴松措湖水清澈见底每到春季，湖四周群花烂漫雪峰阵列并倒影湖中，景色宜人至极遇见巴松措，我愿意一错再错，那么你呢图源/萤光99 图源/zhangjia为什么选择我们？▶ 原味旅行独家策划的深度赏西域烂漫桃花的西藏线路，深入挖掘那些真正值得探索的风景和文化，引领你融入当地的生活，体验每一个目的地的原汁原味。▶ 纯粹独特还原旅行真实的面貌，把更多的时间留给风景、人文、美食，不急不躁，且行且歌。▶ 藏式住宿感受不一样的高原之旅，给您一晚别样的民宿藏家体验。感受当地藏民体验，放下一切杂念，到了西藏做一次土生土长的当地人，看看不一样的风光感受不一样的仙境。▶ 制作藏香此次行程咱们能够体验到非物质文化遗产手工制作藏香，让我们用双手，最直接的方式去体验到最原始最古老的藏式文化，活一把别样的人生、放下原有的生活、让自己做一次藏民。行程安排▶ 行程速览D1：全宇宙出发，自由抵达拉萨，晚间行前会议D2：拉萨—布达拉宫—大昭寺—八廓街公里数：约5公里，行车时间：约10分钟酒店-景点，住宿海拔：约3650D3：拉萨—米拉山隧道—巴松措—八一镇（林芝首府）公里数：约500公里，行车时间：约7小时，住宿海拔：约2900D4：八一镇—佛掌沙丘—雅鲁藏布大峡谷—索松村公里数：约150公里，行车时间：约4小时，住宿海拔：约3100D5: 索松村—鲁朗林海—波密桃花沟—波密公里数：约300公里，行车时间：约7小时，住宿海拔：约2800D6：波密—米堆冰川—然乌湖—波密公里数：约250公里，行车时间：约5小时，住宿海拔：约2800D7：波密—岗云杉林（新人级徒步）—古乡湖—嘎拉桃花村—八一镇（林芝首府）公里数：约230公里，行车时间：约5小时，住宿海拔：2900D8：八一镇—卡定沟—藏香手工制作体验—拉萨公里数：约430公里，行车时间：约6小时，住宿海拔：约3650D9：结束行程，自由返程图源/老虎掰掰▶ 每日具体安排Day1 全宇宙出发，自由抵达拉萨，晚间行前会议 餐饮：自理住宿：拉萨四星标准酒店因本日抵达拉萨时间不同，我们会在第一时间给各位先后顺序酒店办理入住，敬请理解与支持，谢谢！本日无行程，大家可以自由活动。抵达酒店后，建议做好适应性休息。我们的专业后勤人员将提前联系队员，确定到达时间。然后确定一个合理的时间安排此次行程行前会议（拉萨海拔 3650 米）。温馨提示：当天请尽量不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。以上图源/由风行提供Day2 布达拉宫—大昭寺—八廓街餐饮：含早午餐，晚餐自理住宿：拉萨四星标准酒店上午——神圣的雪域圣殿“布达拉宫” 布达拉宫—这座世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是拉萨乃至西藏最重要的象征。游走于金碧辉煌的佛殿、灵塔、寝宫、回廊之间，灯光渺渺，窗帏低垂，酥油的味道四处弥漫。整个好象落入了一个晦暗古老的梦境。 下午——大昭寺朝圣者的终极目的地！大昭寺是拉萨最古老的寺庙 ！释迦牟尼佛堂是大昭寺的核心，被西藏的佛教信徒奉仰为世界的中心，乃至宇宙的中心。藏族人民有“先有大昭寺，后有拉萨城；在西藏有去西藏没去大昭寺就等于没去西藏”之说。 八角街是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。以上图源/秦小贝Day3 拉萨—米拉山隧道—巴松措—林芝八一镇 餐饮：含早午餐，晚餐自理住宿：林芝四星标准酒店清晨我们沿着拉萨河开始了风景大宴。出了拉萨路旁一直伴着拉萨河，看着河面由宽到窄，绿绿的水，晶莹的冰，不知不觉，耳膜鼓起，你会感受到海拔在上升，是的！正在穿越米拉山隧道。 下午抵达巴松措，巴松措风景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同。湖四周群花烂漫，雪峰阵列并倒影湖中，景色宜人至极。图源/摄图网 17367304图/老虎掰掰Day4 林芝八一镇—佛掌沙丘（远观）—雅鲁藏布大峡谷—索松村桃花 餐饮：早餐：酒店包含 午餐：景区包含午餐 晚餐：包含藏家晚餐住宿：大峡谷江边喜马拉雅大酒店或索松村藏家客栈， 因藏家住宿条件有限，请大家自备洗漱用品早上从八一镇出发，前往佛掌沙丘，佛掌沙丘位于雅鲁藏布江北岸，近雅鲁藏布大峡谷，因形如双手合十的佛掌而得名。 雅鲁藏布大峡谷是 3 月赏桃花的首选之地。两岸的山坡上，桃林与麦田交相辉映；三面环山的桃花，江水倾泻而下，涧边长满了野生桃树，只可远观不可近玩。 今晚住宿的地点是索松村，落差 5000 米直观南迦巴瓦的磅礴霸气会让你毛孔顿开。村子的对面就是被誉为“中国最美十大名山”之首的南迦巴瓦，因此索松村也是观赏南迦巴瓦的绝好地点。图/由风行提供图源/老虎掰掰Day5 索松村—鲁朗林海—波密桃花沟—波密 餐饮：早餐：酒店包含 午餐：包含午餐 晚餐：旅途自理住宿：格拉丹东酒店或同级早上从索松村出发，驱车前往鲁朗林海观景台，鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。 鲁朗用餐完后前往波密桃花沟，这里的桃树不是人工栽植，都是野生的。几百年来，藏乡人民从没有人破坏和砍伐，这与藏族人喜爱万物生灵有很大的关系。云带挂山腰，雪山影河谷，田地绿色浓，农舍错落间，牛马悠然行，桃花遍地现。这不是文人笔下的仙境，而是人间林芝四月天。 图源/ฬђเรקєг图源/啤(粤) = 扒(潮)Day6 波密—米堆冰川—然乌湖—波密 餐饮：早餐：酒店包含 午餐：包含午餐 晚餐：旅途自理住宿：波密精品酒店早上早餐之后我们前往米堆冰川，靠近川藏公路，规模大，进入方便，是藏东南海洋性冰川的典型代表。特征典型，类型齐全，以发育美丽的拱弧构造闻名，是罕见的自然奇观。在这里冰川、湖泊、农田、村庄、森林等融会在一起，是一处人与自然和谐相处的典范，是旅游的绝好去处。 随后我们驱车前往然乌，去感受然乌湖的静和蓝，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。然乌湖的色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，清新如镜面反映。图源/river2014大河图/由风行提供Day7 波密—岗云杉林（新人级徒步4km）—嘎拉桃花村—古乡湖—八一镇 餐饮：早餐：酒店包含 午餐：包含午餐 晚餐：旅途自理住宿：林芝四星标准酒店清晨从波密出发前往岗云杉林，在中国最美十大原始森林之一的岗云杉林中徒步，穿过云杉林，徒步至草湖，观赏岗村的繁花、江水、村庄、雪山、田野；感受自然的声音与气息，找寻片刻内心的安宁。 下午途径古乡湖，随后驱车前往嘎拉桃花村，水中倒映着对面青山，远处雪山分外妖娆。三面环山的嘎拉村，在雪山的环抱之下，怒放的桃花延绵数里，犹如红色云海。图源/啤(粤) = 扒(潮) 图源/老虎掰掰Day8 八一镇—卡定沟—藏香手工体验—拉萨 餐饮：早餐：酒店包含 午餐：旅途自理 晚餐：赠送尼泊尔风味晚餐 住宿：拉萨四星标准早餐之后前往卡定沟，典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近 200 米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。 之后返回拉萨，去感受地地道道的藏香文化，藏香，在西藏经历了 1300 多年的历史，它是当地藏民敬神、拜佛的必备信物。在拉萨由制香师传授藏香手工制作经验。图源/摄影网1143116Day9 结束行程—自由返程 餐饮：包含早餐住宿：温馨的家天下无不散之筵席，但我们相信相逢的人会再相逢,再会了，伙伴们,愿你我有梦为马 ,随处可栖图/由风行提供 关于本次行程 ▼ 出团须知 ▼本活动为《徒步中国》精选联营活动，1 人成行，20 人以下联合发团，20 人以上独立发团，24 人满员。线路类型：摄影vs徒步vs体验活动难度★ 风景指数★★★★★建议人群：6~65 岁，身体健康的户外爱好者。（儿童、老人须有直系亲属，或者是成年人陪同方可报名）3）医用氧气钢瓶、医用葡萄糖随车配备，让高原反应来去无踪；4）精美哈达献祝福；水果、矿泉水温馨提供，更快适应高原气候；5）活动结束前尼泊尔风味大餐，尽情享受舌尖上的西藏；6）藏式精美纪念：车载转经筒每人一份，为家人和未来祈福；7）垭口挂经幡，撒龙达：感受藏传佛教的虔诚信仰；8）疫情期间，口罩赠送，配备体温枪、酒精消毒液等防疫物资。 装备建议 ▼1. 关于天气，在藏期间气温大概在 5℃--12℃（仅供参考哈），早晚温差较大，建议装备薄羽绒服+带绒冲锋衣+抓绒衣+宽松的裤子+舒适的鞋子+防风围巾；请队员做好防寒防雪的准备，雨衣或者雨伞。2. 西藏的紫外线比较强，请注意准备防晒用品：遮阳帽，太阳镜，防晒霜等；气候比较干燥，请准备：唇膏、保湿水，一定注意保湿！ 3. 请在出发前提前一周停止所有健身运动，并准备葡萄糖粉（进藏路上和抵达拉萨之后都可以服用）；保持一个良好的心态是抵抗高原反应最好的灵丹妙药； 4. 请队员一定带好身份证原件，如有携带孩子参加行程，孩子没有身份证请带好户口本原件，如有教师证、军官证、学生证等等证件请一并带上，部分景区有优惠；请队员自备现金，西藏景区门票只收现金。 特别说明 ▼1、集合地：拉萨2、散团地：拉萨3、在不减少项目的前提下，领队有权根据实际情况合理调整游玩顺序；4、为保证您的安全，患有高血压、心脏病、哮喘病等突发性疾病或行动不便者报名需与客服领队沟通；5、若因不可抗力因素（堵车、暴风雨雪、风沙等）导致行程阻断，领队有权对行程做相应的调整，因此所产生的额外费用须由队员承担。对于活动中因个人因素和不可抗力因素、意外事件造成的事故和伤害，俱乐部不负法律、经济责任。（不可抗力、意外事件等不可归责于俱乐部的客观原因包括但不限于：恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因）。 风俗禁忌 ▼1、藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉；2、敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续 3 次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口,主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第 4 次添满时，必须一饮而尽；3、吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响； 4、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；5、禁忌在别人背后吐唾沫，拍手掌；忌讳别人用手触摸头顶；6、遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左向右绕行；7、不得跨越法器、火盆；经筒、经轮不得逆转；六字真言“唵嘛呢叭咪吽”的意思即“啊！愿我功德圆满，与佛融合！” 8、在寺庙里不要大声喧哗或乱动乱摸，如遇佛事活动，最好静立默视或悄然离开；面见僧人最好的礼节是双手合十，微微低头，不要握手、拥抱；9、喇嘛庙中的僧人应称他们为“喇嘛”；与喇嘛交谈，最好避免提及钉戮、婚配等，也不要随意打听食用腥荤之类的事情；10、在八角街上行走一定要记住随着转经的藏人以顺时针方向行走，否则不仅很难从人群中突围，还会被藏族同胞视为亵渎神灵；11、西藏本来没有限制观看天葬，后来为了避免对死者不敬才禁止游客观看，不建议去观看天葬。首先关系到个人隐私，天葬的死者家属不愿外人观看，这是人之常情。其次，有些游客未经同意偷看，甚至将拍的照片拿出来炫耀，令人可悲。藏族是一个友善的民族，应该尽量尊重他们的文化习俗和生活习惯；12、在西藏拍照时，如送一些糖果或文具礼品给当地的小朋友，他们会很开心，会有利于同他们的沟通交往，但不提倡给予金钱；最好随身准备些香烟、糖果和文具小礼品等，以便途中搭车或感谢路人帮助，或者给当地物质缺乏的适学孩童； 13、请保护这片净土，去西藏任何一个地方前别忘了准备垃圾袋，并将旅途中的垃圾带回住宿地的垃圾收集站，保护环境是我们每一个人应尽的义务。 ▼ 非诚勿扰！《徒步中国》精彩2020▼ 已关注 关注 重播 分享 赞 关闭观看更多更多退出全屏切换到竖屏全屏退出全屏徒步中国已关注分享视频，时长08:540/000:00/08:54 切换到横屏模式 继续播放进度条，百分之0播放00:00/08:5408:54倍速全屏 倍速播放中 您的浏览器不支持 video 标签 继续观看春天去林芝，看中国最美的雪山和桃花！ 观看更多原创,春天去林芝，看中国最美的雪山和桃花！徒步中国已关注分享点赞在看已同步到看一看写下你的评论 视频详情 《徒步中国》活动商城中国深度户外旅行线路100条▼↓↓
