48 种爬行动物，约 500 种鸟类，1600 多种昆虫最高水温达 96.3℃，是中国地热疗养的最佳之地。❏ 行程速览
❏ 每日行程安排
全国各地小伙伴前往大理指定酒店集合。早到的小伙伴可以三两相约，去【大理古城】看看文青的自由生活，去【喜洲古镇】品味白族民居，去【天龙八部影视城】寻找金庸笔下的大理古国。又或者到【苍山 洱海】，感受大理的“风花雪月”......记得晚上早点回酒店哦，21:00 在酒店大厅集合，开行前会议，讲解行程及注意事项！温馨提示：
1. 集合信息将在出发前 3 天以短信的方式发送，请大家保持手机畅通哦；
2. 直飞大理的航班，高铁动车都比较方便，您也可以在昆明转高铁/飞机前往大理。早餐后，集合出发，前往大理云龙。在这里，诺邓河水绕出了一个 “S” 形的大湾，形成了天然的【太极图】。这来自大自然神奇之手的自然奇观，会随着季节的变化而变化，给人以不同的感受。我们将在这里沐浴天地灵气。之后来到滇西北地区年代最久远的村落“千年白族村”——【诺邓古村】。在这里，可以看到千年前的诺邓古盐井至今还在工作，世代相传的古法制盐和制成井盐，还有对于吃货来讲最最重要的——诺邓火腿......古村沧桑的石板路上，青石板已经被磨得光滑圆润。虽没有昔日茶马古道的繁华，但寂静古朴，无世俗的落拓，惬意自在。午餐可以品尝诺邓火腿哦！《舌尖上的中国》中，有一段足足 6 分钟的关于云南诺邓火腿的影像。大家可以寻觅拍摄地，品人间美味！游玩结束后，我们沿着澜沧江大峡谷，顺流而下，感受“东方多瑙河”的壮丽美景。抵达保山入住酒店。早餐后，前往【青华海】，在永子棋院，我们可以尽揽围棋文化，了解国宝永子的制作工艺。之后出发前往滇西美丽富饶的潞江坝。在【怒江大峡谷】，顺江而行，抵达【双虹桥】。站在古桥上，感受她 200 多年的历史动荡，在西南丝绸古道上的历史沧桑。之后入住高黎贡山脚下的山里人家。今天领队带大家探秘高黎贡山未经开发的【野生温泉】——阴阳谷温泉！高黎贡山被誉为“世界物种的基因库”，原始森林中，物种何其丰富。飞溅的瀑布打在野芭蕉叶上，变成一颗颗晶莹剔透的露珠滑落。深山中，迷雾缭绕，两眼温泉从火山岩层间涌出！每到过年过节的时候，当地人就会来到这里，用温泉水祛病养生！我们要在这里感受空谷幽林，鸟儿齐鸣的森林泡汤。泡汤结束，感兴趣的小伙伴，可以拿出提前准备好的望远镜【观鸟】啦！要知道，这里可是全国 5A 级的观鸟圣地，迄今为止有记录的鸟类种类高达 431 种，将近是全国野外鸟类种类总数的三分之一。通过镜筒，这些活灵活现的小精灵的跃然眼前，蹦跳活跃，不禁使人迷醉。温馨提示：
1. 今天原始森林徒步约 8 公里；
2. 泡温泉比较消耗体力，大家可以提前备一些小吃零食哦；
3. 观鸟为季节性活动，详情咨询客服，另想要观鸟的小伙伴，不要穿着红色等鲜艳的服装哦！今天，我们将迎来此行中重头戏——穿越【高黎贡山原始森林】，【重走远征军之路】。高黎贡山作为三江并流世界自然遗产的重要组成部分，是地球上迄今唯一保存有大片由湿润热带森林到温带森林过渡的地区。沿着远征军反攻的路线，听着森林风声的诉说，一路上山。彷徨中，仿佛是茶马古道的“叮当，叮当”的驼铃声。时而山脊，时而沟谷，枯木夹着苔藓，阳光透过树叶……中午时分，大家休息调整，喝口热水恢复体力。站在高黎贡山之巅，远望着怒江峡谷的云雾缭绕，颇有指点江山，一览众山小的感觉。要知道，这条路上就是当年远征军反攻腾冲的道路，两次入缅作战，是中国与盟国直接进行军事合作的典范，也是甲午战争以来中国军队首次出国作战。面前的这条路，见证了荣辱兴衰。之后，沿着昔日马帮的足迹，钻出原始丛林，终于结束辛苦而快乐的穿越。之后乘车前往【和顺古镇】入住。温馨提示：
今天原始森林徒步约 15-20 公里，爬升 1200 公里，下降 1000 公里，海拔最高处为 3175 米。徒步时长约 9 小时，不徒步可以乘车前往徒步终点游玩，与徒步的小伙伴汇合后，前往和顺古镇！早起的小伙伴，可以感受清晨“中国十大魅力名镇”之首——【和顺古镇】的寂静祥和。行走在 600 多年的石头巷道上，举手投足之间便可触摸到明清时期的祠堂、牌坊，岁月斑驳间不由得您不心动......时间充裕的伙伴，可以前往【滇西抗战纪念馆】，听着远征军抗战的历史，看着陈列的大量珍贵的抗战实物，回首那段岁月，心里充满了对远征军的英勇奉献的尊敬。温馨提示：
散团日当天返程，建议预订 12:00 以后的机票。本活动为《徒步中国》精选联营活动，1 人成行，10 人以下联合发团，10 人以上独立发团，30 人满员。
活动难度★★/风景指数★★★★
建议人群：6~65 岁，身体健康的户外爱好者。（儿童、老人须有直系亲属，或者是成年人陪同方可报名）▍服装：平时着秋装即可，但高黎贡山昼夜温差大，一定要带厚些的衣物（轻薄羽绒/厚抓绒）及替换衣物；
▍鞋袜：请着适合行走的鞋，如徒步鞋，越野跑鞋等；
▍箱包：全程轻装行走游玩，无需背负行李，但请带背包或小行李箱出行（24 寸以内）；
▍装备：农家/客栈一般不配一次性用品，请大家自备洗漱用品哦；
▍药品：俱乐部准备了常备外用药，内服及特殊药物请自备哦；
▍设备：照相机，手机，充电器，充电宝，雨具，头灯/手电；
▍防晒霜：云南紫外线较强，带上防晒霜，游玩无忧；
▍唇膏：云南天气干燥，带上唇膏，游玩无忧；
▍泳衣：行程中有野生温泉，想泡温泉的小伙伴，请提前准备好泳衣哦；
▍食品：吃货们，零食自己准备些吧；
