据山西五台山景区管委会消息，12 月 13 日下午，3 名“驴友”进入五台山台顶区域徒步被困。经紧急救援，截至 14 日上午，3 名被困“驴友”全部被找到，其中 2 人已失去生命体征，1 名冻伤。
图源微博@五台山新闻宣传中心
13 日下午，由于天寒风大雪深，3 名“驴友”迷失方向后请求救援。接到公安部门报告后，五台山景区管委会立即启动应急机制，组织力量开展救援工作。因地形复杂、积雪较厚，救援人员于 13 日 15 时 25 分到达现场，发现 2 名被困人员，1 名冻伤，1 名已失去生命体征。在随后赶来的蓝天救援队帮助下，第 3 名被困人员于 12 月 14 日上午被找到，但已失去生命体征。冻伤的“驴友”已于 13 日晚送达忻州市人民医院，正接受面部和四肢冻伤医治。
五台山景区提醒广大“驴友”及游客，五台山五个台顶和周边区域沟壑纵深、地形复杂，特别是冬季气候恶劣、积雪深厚、气温极低、气象复杂多变，极易发生迷路、失联、伤亡等意外事故，请不要擅自前往进行户外活动，以免发生意外。如果发生被困、迷路等事件，请及时拨打救援电话求助。
摄影：lastday
为什么是五台山？
为什么要去五台山徒步？
因为，五台山带给游人很多选择，风光、人文、历史、建筑，一条线几乎囊括了所有能够勾起你兴趣的事情。并且随着交通方式的便利，任何对五台山感兴趣的朋友都可以在两三天内，顺利完成自己的五台山之旅。
摄影：lastday
五台山，并不是某一座山的名字，而是由五座山峰组成。它位于太行山北段山西省忻州市，由东台望海峰（2795 米），南台锦绣峰（2485 米），西台挂月峰（2773 米），中台翠岩峰（2894 米），北台叶斗峰（3061 米）这五座山峰组成，其中北台叶斗峰是华北地区的最高峰（故此被称为“大五台”，与河北境内的“小五台”呼应）。冰河时期地质作用，山顶岩石碎裂，封顶平坦如台，故名五台。
“华北屋脊”是著名打卡点，许多人在这里拍照 摄影：lastday
五台山，是我国四大佛教名山之首，也是现今世界佛教五大圣地里唯一不在古印度的佛国圣地，2009 年被联合国教科文组织列入世界文化遗产。历经各个朝代的新建、扩建，以台怀镇为中心的寺院最多时曾达到 360 多座，至今还保留着 100 多座。宗教文化和自然作用共同发育，五台成形过程中变化留存的石海、碎石，被朝圣者堆叠成玛尼堆，成为中原地区难得的风景。身着红衣的喇嘛和黄衣僧侣往来不绝，不同却又统一。
图源：instagram @ pullyc
五台山，浩瀚苍穹下层峦叠嶂，高山草甸漫山花海。和我们的领队柠乐说的那样：就算不去寺庙内感受博大的宗教文化，只在草甸上静静坐着看风景就已经足够美好。
摄影：柠乐
千百年来朝圣者的行走叩拜，让这条徒步线路越发成熟，行走高山草甸之上，视野开阔、路径清晰，寺庙挂单补给便利。不论是朝圣者还是徒步者，只需两到三天时间，就可以实现自己大五朝台的心愿。大五朝台全程约 60 km，常见线路大致分为两种：顺时针和逆时针。
其中，逆时针朝台最为经典（以《徒步中国》线路安排为例）。
Day 1 ：鸿门岩－东台－鸿门岩－华北屋脊 - 北台－澡浴池（挂单）
徒步 15 km，海拔 +800-550m，主要为高山草甸徒步，少量铺装路面
Day 2：澡浴池 - 中台－西台－吉祥寺－狮子窝－金阁寺－农家乐
徒步 20 km，海拔 +400-1000米，后四公里为砂石路面
Day 3：农家乐－南台－佛母洞－佛母洞停车场 - 台怀镇
徒步 15 km，海拔 +540-800m，松林草甸+砂石路面
此路线从鸿门岩出发，累计爬升约 2000 米，里程约 50 公里。
北台上山途中 摄影：lastday
顺时针朝台线路强度则较大。
Day 1：鸿门岩－东台－护银沟－佛母洞－南台；
Day 2：南台－狮子窝－西台－中台－北台－鸿门岩－东台－鸿门岩
此线路起点也可以是古南台，累计爬升约 4000 米，徒步距离约 70 公里。
朝台路径清晰，但仍然要注意结伴和告知，尽量不要独行 摄影：柠乐
无论是顺时针还是逆时针朝台，整体路况良好，主要为山野土路、石板路、石阶，部分路段在原始森林内行走，四季均可穿越，线路整体难度不大。
但是，大五朝台线路虽然成熟，也存在着需要注意的安全问题。
由于大五台海拔较高，山区小气候变动大，夏季时天气凉爽，冬季均温低至 -20℃，极端温度甚至逼近 -40℃ ，冬季朝台可能会出现大风、大雪，路面湿滑行走困难的问题，有出行意向的朋友需要格外重视天气变化，结伴出行，做好装备准备工作，根据自身能力调整朝台周期，避免意外的发生。
而 13 日的五台山“驴友”事故，也是由于天寒风大雪深，3 名“驴友”迷失方向后发生户外事故。具体死亡原因报告还未公布，但是其中 1 名“驴友”的冻伤不能不让我们警惕：冬季户外，小心失温！
什么是失温？
失温，其实是咱们户外课堂中的老话题了，严冬降至，咱们一起回顾这条保命知识。
1.什么是失温
一级，轻度失温：33-37°C
颤抖、心律升高、排尿变多、呼吸频次升高、肌肉不协调、蹒跚、行为异常。二级，中度失温：29-33°C
恍惚、颤抖减少甚至消失、虚弱、思维麻木、智商降低、口齿不清、记忆障碍、视觉障碍、心律不齐、瞳孔放大。
三级，严重失温：22-29°C
昏迷、神经反射消失（对疼痛没有反应）、呼吸频率和心律极低、低血压、可能出现心室纤颤、患者无法自主调节体温。四级，致命阶段：低于22°C 肌肉僵硬，很少能觉察到心跳或者呼吸、很容易出现心室纤颤然后真正死亡。 —— 山野记《失温，一种容易被“救”死的病》
过拉卡日 6450 米，摄影@梁爽
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