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2026重磅新线:深圳鲲鹏径!

我们把200公里的鲲鹏径,拆成了一条“值得走”的线

阿 K约 16 分钟阅读
2026重磅新线:深圳鲲鹏径!
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“北冥有鱼,其名为鲲。鲲之大,不知其几千里也。化而为鸟,其名为鹏。鹏之背,不知其几千里也;怒而飞,其翼若垂天之云。”

《庄子·逍遥游》


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这里不只是创新的前沿
更私藏着一片令人惊叹的户外秘境
在深圳这座以速度和高度著称的城市
有一条路,让你可以换一种方式认识它

这就是鲲鹏径


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© 阿 K

这条全长 200KM 的远足径贯穿深圳东西

绵延的山脉、清澈的水库
古老的火山遗迹与澎湃的海岸线
共同串联起了这座城市的山海灵魂

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© 般般
然而 200 公里过于漫长
我们放弃其中 80% 风景重复的路段
只保留 20% 最让人惊叹的篇章
不为凑足“百公里”的虚荣而消耗膝盖

精选四段 41 公里
每公里都是海岸线和山脉的黄金切片

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© 卡西
2026 年鲲鹏径精华段连穿
全新企划,独家首发
5 天 4 晚
与你一起重新认识深圳山海灵魂

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© 阿 K


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走进鲲鹏径

200 公里贯穿深圳东西山海连城


鲲鹏径作为深圳最长的远足径路线,西起凤凰山飞云顶,东至七娘山副峰大雁顶,全长约 200 公里,全程分为二十段,穿越山岭、森林、湖泊、水库、村落、溪涧、海岸等。


西部地势平缓、中部地形复杂、东部山脉密集,串联十余座主要山峰、二十余个自然郊野公园、十余个大型湖库、十余个历史人文地以及三十余个城市观景点等。


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鲲鹏径全程,自西向东向贯穿深圳


鲲鹏径绝非一条普通的徒步路线,它是一次专为户外探险家设计的、贯穿深圳灵魂的深度行山径。


作为中国登山协会认证的“十大登山户外运动特色目的地”中唯一来自一线城市的代表,它的魅力在于让你在一次行走中,完成从繁华都市到原始野趣的“全景穿越”。


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© 宽教练
它最令人心动的地方,是让你在一天之内既能站在山脊之巅,俯瞰摩天楼群与深圳湾交织的壮丽天际线,又能转身投入山海,在东西涌的礁石海岸线与梧桐山的云雾林海中感受荒野召唤。

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更独特的是,鲲鹏径很多地方是就地取材的手作步道,不是千篇一律的景区台阶路,尽量不破坏原来的样子,正是“无痕山林”哲学的体现。

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对于户外爱好者来说而言,走一趟鲲鹏径,就相当于用双脚阅读了深圳这部由山、海、城共同写就的山海连城立体传记。

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© 玲姐

如果鲲鹏径的漫长征途是一本厚重的书,那么必须承认其中的确有风景平淡、甚至略显枯燥的篇幅。我们不愿你耗费时日通读所有章节,而是想直接为你翻到最精彩、最动人的那几页。

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基于此,我们从鲲鹏径整整二十段、二百公里的漫长征途中反复踩线、筛选与重组——舍弃那些风景重复或城市痕迹过重的段落,只留下山海意境最浓、徒步体验最好、每一帧都值得驻足的绝对精华。


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© 哈里森


这四段,是深圳山海灵魂的“四重奏”:

  • 梧桐山,是必须朝圣的“鹏城第一峰”。作为深圳的最高峰,它的意义不仅是登顶。当你穿过山林雾气,站在那片开阔的山顶时,整座城市在脚下铺开,那种开阔感会立刻让你明白此行的分量。

  • 打鼓嶂,则藏着深圳荒野的静谧一面。穿过树林,你会遇见碧绿的潭水和从高处落下的瀑布。它没有梧桐山的名气,却安静得像世外桃源。

  • 东西涌(chōng)海岸线,是中国最美海岸徒步线之一。在嶙峋的礁石上攀爬,侧耳就是太平洋的波涛,这是与大海最直接、最野性的对话。

  • 大雁顶,为这场山海交响奏响终章。站在七娘山系之巅,眼前是 360 度无遮挡的绝景,山脉直奔入海的壮阔,在此刻成为永恒的记忆。


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我们相信,走完这四段,你就已阅尽鲲鹏径——乃至深圳——最精华的篇章。它省去了漫长的铺垫,将全部高潮接连呈现,让你用最短的时间,体验最极致的浓度。


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鲲鹏径 11 段:梧桐山

云端之上的鹏城之巅


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© 玲姐


梧桐山,是深圳地理与精神的绝对高点。


它不仅是那座海拔 943.7 米、被称作“鹏城第一峰”的物理高峰,更是一部屹立于城市中央的立体史书。


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© 玲姐

自明代起,“梧岭天池”的传说便位列“新安八景”。时至今日,它作为深圳唯一的国家级风景名胜区,以其“梧桐烟云”的奇幻景象,定义了这座现代都市的新八景之一。


当你站在它的山脊线上,目光所及,西边是深圳繁华的都市画卷,南面与香港的山脉隔海相望,东侧则是大鹏湾的辽阔海景。超过 88% 的森林覆盖率,让它成为名副其实的“城市绿肺”,孕育着从溪流瀑布到珍稀动植物的完整生态。


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© 玲姐

可以说,认识深圳,必须从认识梧桐山开始。


那么,为什么要将徒步穿越梧桐山,作为我们鲲鹏径精华旅程无可争议的第一章?因为这不只是一次攀登,更是一次“登顶仪式”。

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这是鲲鹏径第 11 段,主要难度在于大量爬升,先后登上小梧桐、大梧桐都需要一定体力和耐力,陡坡一段接一段,并非有腿就行,建议带好登山杖和护膝。


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而最终的奖赏,是在顶峰获得的那个“上帝视角”:脚下是密布的楼宇与蜿蜒的深圳河,远方是山海相连的无际风光。

那一刻,你会豁然开朗,此次鲲鹏径穿越的宏大序幕,正在于此——我们首先攀登的,是整座深圳的基石。

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© 玲姐

图片鲲鹏径 12 段:打鼓嶂、鹅公髻

山坳秘境的叠水幽潭


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© 乌木


如果说攀登梧桐山是一场面向广阔天地的宏大朝圣,那么穿越打鼓嶂,则是一次潜入山脊线皱褶里的静谧寻幽。这里没有鼎沸的名声,却浓缩了深圳山野最灵动的两种气质:自然的诗意,与历史的重量。


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© 青蛙

我们的旅程从晨间开始。热身之后,脚步便踏入这片海拔约526米的宁静之地。山如其名,打鼓樟的山顶平坦如一面巨鼓,相传为上帝不慎遗落的鼓面。


站在这面“鼓”上,你收获的是一幅与梧桐山截然不同的画卷:眼前是被称为深圳版“千岛湖”的三洲田水库,碧蓝的湖水中岛屿星罗棋布。每逢晨雾氤氲或细雨迷蒙,水汽自湖面升腾,山峦隐现,宛若泼墨仙境。


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© 般般

然而,打鼓嶂的底蕴远不止于此。这条平和的路径,曾回荡着历史的惊雷。它是孙中山先生领导的“庚子首义”(三洲田起义)的策源地之一。


行走山间,风声树涛仿佛仍夹杂着百年前的激荡回响,山顶附近的打鼓岭遗址,静默诉说着那段波澜壮阔的往昔。


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© 青蛙

徒步前行,我们将来到形似鹅首的鹅公髻。这里是天然的地质教科书,沿途可见花岗岩历经亿万年风化形成的石蛋、石柱。穿越“一线天”时,两侧峭壁耸立,仅留一线天光,堪称造化鬼斧神工。


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当夕阳西下,我们在拉伸放松中结束这一日的行走。从打鼓嶂的平阔史话,到鹅公髻的嶙峋奇观,这一日所体验的,是深圳山野中深藏的幽邃、奇崛与沉静的历史回响。


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© 青蛙

图片鲲鹏径 20 段:大雁顶

山海交响的终极朝圣


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© 红叶

作为深圳第三高峰,大雁顶的意义远超其 801 米的海拔数字。


它坐落于七娘山脉延伸入海的岬角之端,是古火山与万年海浪共同锻造的天然观景台。攀登大雁顶,并非一场单纯的体力挑战,而是一场用脚步丈量地球史诗、用双眼收藏“山海相依、水火共融”的宏大叙事。


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从东涌启程,道路在密林与海岸线之间逐渐抬升。每一次回望,身后的东涌沙滩便如月牙般镶嵌在蔚蓝之中,视野愈发开阔。

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© 阿 K

最终登顶大雁顶,一个 360 度的环绕式全景世界轰然开启。这不是单一的风景,而是一幅立体的山海全景画卷:
  • 东望,大亚湾浩渺无垠,三门岛、辣甲岛如碧玉散落。

  • 西顾,七娘山主峰巍然,火山岩壁的褶皱尽显造化之力。

  • 南眺,大鹏湾与太平洋交汇,海天一色,界限消融。

  • 北瞰,来时路蜿蜒,村落、沙滩与森林构成和谐的田园诗。


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大雁顶,正是 200 公里鲲鹏径的终点所在。但这不是徒步的终点,我们从大雁顶沿着著名的鹿雁古火山地质遗迹科考线下山,前往鹿咀山庄。这里不仅仅是徒步的终点,更是深圳赠予每一位山海穿越者的终极犒劳。

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这条道路本身,就是一部摊开于天地之间的教科书。沿途清晰的火山岩柱群,是亿万年前火山喷发后凝固的时光,跟随科普牌的指引,徒步化身为一场探索。

途中还可远眺近期热度堪比“鳌太线”的的望郎归(不去)。

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远眺望郎归 © 阿 K
下山路上共有五个观景台,如同五个乐章,尤其是 3 号观景台,堪称自然的杰作:近处,是火山遗迹的粗犷肌理;远方,是翡翠海水、鹿嘴岬角的奇峻轮廓。

此刻,火与水的古老对话,山与海的永恒拥抱,以一种极为直观而震撼的方式,呈现在你面前。
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© 阿 K
鹿咀山庄,被誉为“深圳迎接第一缕阳光的地方”,三面环海,背倚七娘山脉,得天独厚的地理位置让它成为周星驰电影《美人鱼》的取景地。

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© 阿 K
徒步抵达后,那个传说中的“人鱼洞”便近在眼前。站在悬崖栈道上,看海浪日复一日雕琢出的海蚀洞群,电影的场景与眼前的壮丽现实重叠,为你的艰苦跋涉平添了一份闯入奇幻故事的成就感。

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大约 18 点参观结束后,我们将乘坐快艇到达杨梅坑,再乘车前往精选海景餐厅享受庆功宴。

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图片鲲鹏径 19 段:东西涌海岸线

中国最美海岸徒步线之一


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© 哈里森


深圳东西涌海岸线,被《中国国家地理》杂志评选为全国最美丽的海岸线之一,也是全国最经典、入门级别的海岸线之一。


它位于深圳大鹏半岛最南端,全长约 7 公里,其中海岸线长约 4 公里,徒步耗时 5-6 小时。沿途依山傍海,沙滩少、礁石多,更能观赏到海蚀岩、洞、桥、柱等海蚀地貌景观。

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© 半夏

从东涌村开始,这里充满了渔村的质朴气息。村口的老榕树下,渔民晾晒的渔网在微风中轻轻摆动,咸腥的海风扑面而来,仿佛在诉说着古老的渔村故事。

沿着蜿蜒的碎石山径拾级而上,海风徐徐吹来,带来一丝凉爽,让人感觉十分舒适。穿过茂盛的密林,眼前豁然开朗,辽阔的大海尽收眼底,海浪此起彼伏,一次又一次地拍打地礁石,碰撞出白色的浪花。

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© 卡西

穿越线路需要翻越几个海岬,海岬处多为礁石地貌,尖端陡峭。礁石形态各异,有的如巨大的蘑菇,有的像锋利的刀刃。在礁石间穿行,需要不时攀爬、钻跳,寻找平衡。

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© 半夏

途中还有好玩刺激的攀岩缓降活动,辅助下山的工具多是木桩、绳索和铁链等。下山时需要两手紧握绳索或铁链,身体紧贴着山体,小心翼翼地一步一步往下走,每一步都需要全神贯注,感受着心跳加速的刺激。

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© 卡西

面朝无敌海景,可以尽情享受属于深圳人的宝藏海岸线,短短 7 公里的徒步,体验感极强,野趣与挑战并存,但难度不大,这一段是行走鲲鹏径绝对不可错过的经典!

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© 哈里森


至此,从梧桐山的城市之巅,到打鼓樟的幽静史话,再到大雁顶的山海史诗,最后于东西涌完成这场海天之舞——鲲鹏径精华四章,共同构成了一部跌宕起伏、层次饱满的深圳自然交响诗。


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© 半夏


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全网独家首发,2026 最受瞩目的进阶级新线
1 独家首发,精选 41 公里重新认识深圳山海灵魂

自 2023 年底开始,徒步中国陆续开发粤港澳板块新路线,香港麦理浩径、香港四径、深圳+香港山海连城等行山越海的路线,吸引了广大户外爱好者的目光和参与。

就在我们把目光聚焦在香港身上之时,深圳鲲鹏径悄然以其独特的“山海连城”特点逐渐被国内户外圈所熟知。其实深圳也像香港一样,除了高楼林立之外,自然条件也相当好,同样是山、海、城紧密共生。

而与香港相比,深圳的“易达性”无疑是更好的。不需要办理港澳通行证,不需要出入海关,也不需要携带转换插头。同样震撼的景色,但一切都更加便捷。

基于此,我们独家策划了 2026 年全新首发路线「鲲鹏径精华段连穿」,5 天 4 晚,带您重新认识这座城市的灵魂。

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© 卡西

2 高标住宿,体验更舒适


深圳交通方便,全程不需要入住偏远农家,每晚均安排入住舒适酒店:1 晚深圳携程四钻酒店,2 晚坪山携程四钻酒店,1 晚大鹏舒适型酒店,在舒适中充分休息。


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此外,D4 晚上的庆功宴,我们精选了大鹏半岛的海景餐厅,务必让每个人都“满载而归”。

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2 深登协教练级专业户外领队保驾护航


深圳作为《徒步中国》老革命根据地,户外文化底蕴深厚,深登协户外教练级领队坐镇,随身携带对讲机和应急医疗包,最大程度保证活动安全与体验感。


常年的积累,使得领队团队对鲲鹏径,以及深圳各户外路线,都非常了解、如数家珍。欢迎全国各地的朋友们来深圳探索鲲鹏径。


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▍行程速览

D1 全国各地 - 深圳集合

D2 鲲鹏径 11 段:梧桐山穿越(13km)- 坪山酒店

D3 鲲鹏径 12 段:打鼓嶂 - 鹅公髻 - 园山风景区(11km)- 坪山酒店

D4 鲲鹏径 20 段:东涌 - 大雁顶 - 鹿咀山庄(10km)- 大鹏酒店

D5 鲲鹏径 19 段:东西涌穿越(7km)- 深圳北站/宝安机场散团


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温馨提示:
深圳冬天气温舒适、夏季湿热,鲲鹏径最佳徒步季为每年 10 月至次年 5 月:
12 月至次年 2 月少有严寒,是“避寒”徒步的好选择,部分路段(如大雁顶)仍有绿意,且能避开大量人群;
3-5 月气候温暖舒适,山花烂漫,是踏青的好时节。

另外,本路线虽然徒步里程不长,但部分路段坡度较陡,总体有一定难度,适合有一定徒步经验、有良好体能的户外爱好者参加。若是徒步新手,则会面临较大挑战。

▍活动说明
▍行程时长:5 天 4 晚
▍成团标准:4 人成行,28 人/团封顶
▍活动类型:全网首发独家自营路线
▍活动定位:进阶级徒步
▍建议年龄:10 - 65 周岁,范围外请联系客服
▍经验参考:身体健康、有一定徒步经验、具有良好体能的户外爱好者
▍散团时间及地点:约 18:00 返回深圳市区,依次送至深圳北站和宝安机场

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D1:全国各地 - 深圳集合

▍行程:集合日,自由活动

▍餐食:不含

▍住宿:深圳携程四钻酒店(标间)


今天是活动集合日,全体队友前往深圳集合,统一入住指定酒店。预计 19:00 左右在酒店召开行前说明会,由领队为大家讲解活动注意事项。


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D2:鲲鹏径11段:梧桐山穿越 - 坪山酒店

▍车程:约 50 公里,1.5 小时

▍徒步:13km,累计 +/-1000m,约 7-9h,以土路、石阶路为主

▍餐食:酒店含早,中午(路餐)自理,晚餐自理

▍住宿:坪山携程四钻酒店(标间)


早餐后,8:00 左右集合出发,前往今天的徒步起点,领队带领的大家做简单热身后开始徒步。


梧桐山贵为鹏城第一峰,海拔 943.7 米,于山顶可远眺至惠州的白云嶂,亦可轻松地见到香港八仙岭、大帽山等明显山脉,尽赏无限山景、海景。而且三、四月份更有十里杜鹃花海,绵绵不绝几个山头。


今天的主要难度在于攀爬较多,需先后登上小梧桐、大梧桐,好消息是中途补给较多。对于平时徒步经验不多的,将是一大挑战,建议携带登山杖和护膝协助徒步。


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D3:鲲鹏径12段:打鼓嶂 - 鹅公髻 - 园山风景区 - 坪山酒店

▍车程:约 15 公里,0.5 小时

▍徒步:11km,累计 +/-900m,约 7-9h,以土路、石阶路为主

▍餐食:酒店含早,中午(路餐)自理,晚上自理

▍住宿:坪山携程四钻酒店(标间)


早餐后,8:00 左右集合出发前往今天的徒步起点,领队带领的大家简单热身后开始徒步。


打鼓嶂又名打鼓岭,海拔约 526 米,因山顶平平像一面大鼓而得名。它是鲲鹏径的第十二段,也是深圳热门的徒步和观景地点。山顶可远眺深圳版“千岛湖”三洲田水库,湖中岛屿星罗棋布,云雾缭绕时宛若仙境。同时,打鼓嶂还是孙中山领导的“庚子首义”三洲田起义的重要地点,山顶附近保留有打鼓岭遗址,具有浓厚的历史文化底蕴。


鹅公髻位于园山风景区内,海拔 618 米,因山形似鹅冠而得名,是深圳十峰之一。以花岗岩地貌著称,奇峰耸立、溪谷蜿蜒,竹林与古村落交错,被驴友誉为“深圳版张家界”。


约 17:30 徒步完成后简单拉伸大家一起乘车前往酒店。


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D4:鲲鹏径 20 段: 东涌 – 大雁顶 – 鹿咀山庄 – 大鹏酒店

▍车程:约 75 公里,1.5 小时

▍徒步:10km,累计爬升 +/-1000m,约 7-9h,以土路、石阶路为主

▍餐食:酒店含早,中午(路餐)自理,晚餐精选海景餐厅庆功宴

▍住宿:大鹏舒适型酒店(标间)


今天我们将要徒步的是鲲鹏径第 20 段,也就是最后一段。从东涌出发,途径三角山,直攀到重点的七娘山大雁顶。大雁顶海拔 801 米,是七娘山的副峰。山径全是土路,十分崎岖,而且坡度较大,需要一定体力去完成。沿路的风景非常优美,一直饱览无边际的海景,被很多山友认为是鲲鹏径风景最美的一段。


抵达大雁顶后,再经鹿雁科考线下到鹿嘴山庄,这不仅是一条风景优美的徒步线路,更是深圳著名的古火山地质遗迹科考线。回望东涌海滩,眺望西涌,海天辽阔,景色壮美。即可近观古火山地质遗迹,远眺大水坑湾、砾石滩、海蚀穴、鹿嘴岬角、望郎归等海岸地貌。


到达鹿嘴山庄后,可以参观电影《美人鱼》的拍摄地人鱼洞,这里有绝美的悬崖美景,陡峭的悬崖加上激流的海浪,随手一拍都是海岛大片。


大约 18 点参观完成后,乘坐快艇到达杨梅坑,乘坐包车前往精选海景餐厅享受庆功宴(有忌口的朋友请备注清楚哦),宴后大家可跟车回酒店,或周围逛逛。


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D5: 鲲鹏径19段:东西涌穿越 - 深圳北站/宝安机场

▍车程:约 100 公里,2.5 小时

▍徒步:7km,爬升 +/-300m,约 4-6h,以礁石、沙滩、石滩、岩石路、山路为主

▍餐食:酒店含早,中午(路餐)自理,晚餐自理

▍住宿:无


早餐后,出发前往东涌村,领队带领的大家做简单热身后开始徒步,当天行程鲲鹏径 19 段,也是被《国际地理》评为“深圳最美海岸线徒步”——东西冲穿越,一路经土路,石路,部分路段需要手脚攀爬,体验性极佳,一路饱览深圳海岸线风光,听海浪拍打礁石,约 16:00 左右结束乘车返回深圳市区散团。


温馨提示:

预计约 18:00 左右抵达深圳市区,依次送至深圳北站、宝安机场,建议预定 19:00 以后的高铁,或 20:30 以后的航班;


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© 半夏


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▍箱包:20-30L 随身背包(徒步时背)、行李箱(24 寸以内)
每天晚上都可以见到自己的大行李;白天您只需带随身用品,轻装徒步即可
▍衣物:上身速干长袖+防晒衣+软壳外层/冲锋衣,春节期需带一件薄羽绒备用,下装速干裤即可
▍鞋袜:防滑的低帮/中帮徒步鞋或越野跑鞋,透气速干的袜子(新鞋需充分磨合)
▍户外必备物件:登山杖(必备)、护膝(必备)、全指/半指户外手套(必备)、户外雨衣 (必备,禁一次性雨衣,雨小用不着,雨大用不上)、头灯(备用)、户外水杯/保温杯(建议 1 升以上)
▍防晒防风:魔术头巾,遮阳帽,墨镜,防晒霜等防护防晒用品,可以帮您在活动中获得更好的体验
▍其它物品:身份证、充电宝、电子设备、个人洗漱用品等
▍常用内服药:领队随身配备了常备外用药品,个人常用内服药(退烧药/晕车药/肠胃药等)请大家随身自备
▍路餐及小零食: 需准备 4 个路餐,建议集合日在深圳市区采买,行程中每晚住宿酒店附近也都买得到。;根据个人习惯,可以带一些巧克力,牛肉干,坚果仁一类解乏、补充能量的食品(禁止携带自嗨锅,自热慢且不环保)。

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深圳|鲲鹏径精华段41公里