说起浙江，太多人都记得
西湖的柔波、杭州的茶香
这些意象在上千年历史长河中
反复被唐诗宋词吟咏传唱
温婉、细腻、小家碧玉
这是大多数人关于“江南”的想象
然而，这片土地
远比温婉的文化印象更为硬核
浙江山水
既有水乡的柔美，也有山海的铿锵
既容得下文人墨客的诗酒茶
也承载得了火山地质运动的磅礴力量
而徒步
或许是连接这两种“江南”的最好方式
这一次，我们暂别温婉
把视线转移到——浙东南的温岭海岛与雁荡山
用脚步，见证浙东南的壮阔棱角
走进“浙版麦理浩径”水桶岙
与山海废墟美学大坑沙
走进“七彩小镇”小箬村的梦幻
登顶麒麟山欣赏马卡龙色的黄昏日落
用两日野线，深入“三山五岳”雁荡山
感受徐霞客严选之地的奇崛魅力
2026 徒步中国·首发新线
温岭海岛+雁荡山｜浙东南 34 公里
左手是浙东黄金海岸线的无尽蔚蓝
右手是雁荡山世界火山遗迹的万仞奇峰
5 天 4 晚，16 人小团
34 公里野线徒步，全程不进景区
走过沙滩海崖、奇峰古道、石阶步道
入门级难度，强度适中，体验丰富
全程入住携程四钻酒店
在舒适节奏中，沉浸于浙东南风景的变换
走进浙东南
火山地质奇峰与海岸线
浙江的山，有着截然不同的两张面孔。
一张是文人墨客吟咏了千百年的诗意低丘，“江南”是它的名片——天目山、莫干山、会稽山，这些海拔多在 500-800 米之间的山峦，线条柔和，土地肥沃，植被丰茂，适合筑亭观云、品茗听泉。
这是被水墨画不断描摹的江南，是“三秋桂子，十里荷花”的江南。
但当你跨过一条无形的界线——大致沿着绍兴—金华—丽水一线向东南进发，大地突然换了一副面孔。这里，是浙东南火山带的天下。
约1.2亿年前，太平洋板块与欧亚板块的激烈碰撞，在浙东沿海引发大规模火山活动。炽热的岩浆冲破地表，冷却后形成了中国东南沿海最壮观的火山岩地貌带。
而雁荡山，则是漫长岁月中火山史诗的最佳见证。它不是一座山，而是一片由上百座奇峰、数十处巨嶂和众多幽谷组成的火山岩地貌博物馆。
明代地理学家王士性在《广志绎》中曾提到：“雁荡山是天下奇，然自是岩壑之奇，非山水之奇也。”这里震撼人心的，不是寻常的山水意境，而是岩石本身惊世骇俗的形态与结构。这是大地经历最激烈的震荡后，留下的不朽作品。
而浙江的“硬核”，并未止步于山脉。
火山喷发的余波向东蔓延，一直抵达大陆的边缘。在温岭、临海、苍南一带的沿海，火山岩构成的崖壁与浩瀚的东海正面相遇。
于是，另一场同样持久而暴烈的地质变化开始了——海蚀作用，形成奇礁与绵长的海岸线。温岭的水桶岙、大坑沙，正坐落于此。
这是一场持续了千万年的地质变迁：火山喷发塑造了雁荡山的奇峰怪石，海蚀作用雕刻出温岭海岸的嶙峋礁滩。这是更为完整的、地质学意义上的浙江东南部。它拥有与西湖群山完全不同的“血统”和“相貌”。
如果说浙西北是大地温文尔雅的“闺秀”，那么浙东南就是大地棱角分明的“侠客”。这一次，我们一起走进这个不被文人滤镜柔化的、地质学意义上更为完整的“江南”。
初识温岭最美海岸线
“浙版麦理浩径”水桶岙
从温州出发，一路向东，当空气中开始夹杂着咸润的海风气息，我们就抵达了温岭。第一站，是名声在外的“水桶岙”。
这个名字质朴的地方，却拥有一条被驴友们赞誉为 “浙江版麦理浩径” 的顶级海岸线。
“岙”读“澳”（ào），意为山间临海的平地。水桶岙如其名，是一个三面环山、一面向海的静谧海湾。
从松门镇的小交陈村开始徒步，约1公里平缓的爬升是开胃菜，抵达丰门岭的凉亭后，视野才真正打开。
瞬间，你会明白它为何能与香港的全球最佳徒步径齐名——一路沿着山脊线前行，左边是葱茏起伏的丘陵，右边是一望无际的东海，360 度的海景环绕。
沿途经过“状元帽”、“大象岩”等海蚀奇石，不得不惊叹风与海浪这对手艺精湛的“雕刻师”。走过那些 V 形的陡峭路段，气喘吁吁地抬头，眼前海天一色的美景，让人痛并快乐着。
山脊线的尽头是白谷礁，在这里可以静听惊涛拍岸。之后，我们折返转向通往水桶岙沙滩的山林小路。与山脊的壮阔不同，林间小路幽静清凉，狭窄处仅容一人通过，外侧便是礁石与大海。
当双脚终于踏上水桶岙沙滩那一刻，所有的疲惫似乎都被海浪声卷走。这片沙滩三面环山，给人一种与世隔绝的安宁感，沙质细软洁净，也被誉为台州最干净的海滩之一。
山海交织的废墟美学
大坑沙小环线
如果说水桶岙是大家闺秀，那么次日的大坑沙小环线，则是一位充满野性故事的隐士。不似水桶岙的秀丽，大坑沙相较之下更显原始与野性。
这条 5 公里的环线，串联起海蚀地貌、废弃的渔村石屋与隐秘的卵石滩，一路的海景丝毫不输阵仗，却因更小众而多了几分探险的意味。
沿着东海线一路向上，我们会在山顶眺望台州版“小富士山”——谷积山，静静卧于海中！海浪撞礁石、远岛如星落。春夏之际，海上水雾弥漫，山与海在朦胧中若隐若现，确有几分“海上蓬莱仙境”的意境。
随后，我们会经过一个近乎废弃的古渔村，给这段徒步带上些许时光的印记。
屋残垣上爬满藤蔓，灶台和门框的痕迹仍在，仿佛石屋主人刚刚离开。穿行其中，能清晰触摸到沿海先民“靠海吃海”的生存历史。这种略带沧桑感的开场，让紧跟其后的碧海蓝天显得更加壮丽。
走出村落，真正的山海画卷展开。
这条线路的海岸景观更具多样性和探索趣味：时而行走在开满野花的草坡，时而踏过大小不一的卵石滩，时而在海蚀岩洞中穿行。
与昨日开阔的脊线不同，这里的地形起伏更频繁，视角也更多变——可能一个转角，就遇上一片被海浪冲刷得光滑如镜的黑色礁石群，在阳光下泛着金属般的光泽。
这里的大海同样蔚蓝，却因游人罕至而更显纯粹。在这里，我们可以尽情享受这片刻的宁静，吹着海风，看礁石上遍布的牡蛎壳，感受最原始的海洋气息。
“海上名山、寰中绝胜”
徐霞客严选之地：雁荡山
告别温岭的海，我们北上，向素有“海上名山、寰中绝胜” 之誉的雁荡山进发。
雁荡山的奇特，从它的名字就开始了。“雁荡”并非指这里有众多大雁栖息，而是源于山顶的湖泊——“雁湖”。古时山顶数处洼地积水成湖，芦苇丛生，秋雁南飞时常在此栖宿，故得此名。
但更科学的解释是，这是一片在一亿两千万年前由巨型火山口，经历多次喷发、塌陷、抬升而形成的流纹质火山岩地貌群，是一座来自白垩纪的“古火山博物馆”。
我们将用两天时间，走进这座“东南第一山”。
（1）穿越双龙谷，问道羊角洞
我们将徒步双龙谷-羊角洞大环线（约14公里），穿越原始野趣的双龙谷，深入极具道教文化色彩的羊角洞。
双龙谷是一条充满野趣的峡谷。没有平整的步道，只有溪涧中巨大的卵石和天然的岩壁。沿途经过“双龙谷摩崖石刻”和各种岩石路面，抵达双龙谷瀑布，雨季瀑布更为壮观。
这里的路更为原始，少部分路段需要手脚并用，在溪水潺潺声中寻找落脚点。这种略显“狼狈”的体验，却恰恰是与自然最坦诚的对话。当成功穿越，回望谷口那一线天光，融入自然的畅快，无以言表。
沿着步道上行，两侧山体崔嵬，翻越几座大大小小的山，远处的“擎天柱”远远再朝我们招手，不时可见嵌于山崖间的道观，香烟袅袅。
登上山顶，极目远眺，近处奇峰罗列，远处东海烟波浩渺。古人所言 “呼吸之间，尽是天风海雨潮声蜃影” ，在此刻有了最真切的感受。
到达羊角洞，这是雁荡山面积最小、却最“仙风道骨”的一个。在归入雁荡山之前，它有自己的名字——方山，和一位羽士（道士）作为开山祖师。因此，这里的洞府和建筑充满了浓厚的道教与民间宗教气息，与雁荡山其他景区风格迥异。
明代旅行家徐霞客曾三次到访雁荡山，在游记中写下：“欲穷雁荡之胜，非飞仙畸人，不能瞰其肺腑。”站在羊角洞前的观景台，好似突然懂了这位古代“旅行达人”的感慨——有些风景，需要用双脚丈量、用汗水兑换，才能窥见其灵魂。
羊角洞参观结束便是下山之路，沿着山脊线慢慢下山，结束野趣横生又小有挑战的一日徒步之旅。
（2）寻幽筋竹涧，于山水间拜别
最后一天的徒步，我们安排了一条相对轻松、但意境悠长的线路——筋竹涧小环线（约6公里）。
如果说前一天感受的是雁荡山的“骨“（奇峰怪石），那么今天感受的便是它的“脉”（清泉溪涧）。筋竹涧以水景为主，全涧分布着菊英、峡门、漱玉、连环等十八个碧潭和数条瀑布。
沿着古道前行，两岸山岩相错，绿树成荫，只觉峰回路转，别有幽趣。阳光透过树叶的缝隙洒在清澈的溪水上，波光粼粼。盛夏时节，这里是绝佳的避暑玩水之地，溪水中还能看到灵动的石斑鱼。
走过潺潺溪流与静谧古潭，线路的尽头会经过千年古刹能仁寺，最终汇入大龙湫外围。这也是行程的最后一日，在满目青翠与潺潺水声中，结束这趟旅程。
海畔马卡龙色的黄昏
“七彩小镇”小箬村
结束大坑沙徒步后，驱车前往石塘半岛，我们将邂逅本次行程中最具色彩的一笔——七彩小镇“小箬村”。
小箬村是一个三面环海的小渔村。不知从何时起，这里的渔民为了改善居住和发展旅游，将自家的石屋用各色颜料粉刷一新。于是，莫兰迪色、马卡龙色……各种低饱和度的彩色房屋依山而建，错落有致，与蓝天碧海构成了一幅巨大的、童话般的画卷。
漫步在迷宫般的村中小道，转角可能遇见一只慵懒的猫咪，或是晾晒着的渔网。这里已成为闻名遐迩的“网红”打卡地，出片率极高。但请不要只停留于拍照，可以走进一家 “见你一面” 之类的海鲜面馆，点一碗地道的三鲜面或黄鱼面，用味蕾感受海洋的馈赠。
在小箬村的对岸，与之由一道“彩虹桥”连接的，是里箬村。这里保留着更加原汁原味的石塘古渔村风貌，石屋群落如鳞甲般层叠于山海之间。
里箬村的精华是陈和隆旧宅。这座建于清末民初的老宅，是国家级重点文物保护单位。步入其中，厚达60厘米的花岗岩墙壁诉说着它抵御台风与海盗的历史，巧妙的水门设计利用潮汐装卸货物，堪称古人的智慧结晶。宅内精美的石雕、木雕多与海洋生活相关。
旧宅如今被活化利用，我们可以步入“半满咖啡馆”，在“人生可以慢半拍”的哲思中休憩，欣赏用蟹壳、贝壳制作的文创。还能探访大奏鼓传习所，了解这项被列入国家级非物质文化遗产、充满粗犷豪迈渔家风情的舞蹈。
在黄昏时分，从小箬村登上麒麟山。当日落西沉，余晖将天空、海面与小箬村的七彩屋顶一同渲染时，所有奔赴都值得！
直至夜幕降临，七彩小岛华灯初上，在月色与灯火中又蒙上一层温柔而神秘的面纱。
活动赠送 2 个特色正餐：温岭海岛晚宴、雁荡山庆功晚宴，徒步之余也要享受当地特色美食！
全程四晚，均安排入住携程四钻酒店：1 晚温州携程四钻酒店，1 晚温岭携程四钻特色海岛民宿；2 晚雁荡山携程四钻酒店，在舒适中充分休息～
D1 全国各地 - 温州集合
D2 温州 - 温岭 - “浙版麦理浩径”水桶岙（7km）- 温岭
D3 温岭 - 大坑沙小环线（5km）- 七彩小镇小箬村 - 麒麟山日落（2km）- 温岭
D4 温岭 - 雁荡山双龙谷穿羊角洞大环线（14km）- 雁荡山
D5 雁荡山 - 雁荡山筋竹涧小环线（6km） - 温州解散
D1：全国各地 - 温岭集合
▍行程：集合日，自由活动
▍餐食：不含
▍住宿：温州携程四钻酒店（标间）
今天是集合日，全体队友前往温州集合，自由探索这座山水相依的瓯越名城，可自行品尝特色海鲜与温州小吃，为次日征程储备能量。预计 20：00左右在酒店召开行前说明会，由领队为大家讲解活动注意事项！
交通攻略参考：
温州机场至集合酒店打车约 40 分钟左右，公共交通约70分钟；
温州南站至集合酒店打车约 20 分钟左右，公交约1小时直达；
温州站至集合酒店打车约 20 分钟左右，公交约30分钟直达，以上供您参考。
D2：温州 - 温岭 - “浙版麦理浩径”水桶岙 - 温岭
▍车程：2.5h
▍徒步：7km，约 3-4h，累计+/-400m，以石阶+山脊土路为主
▍餐食：酒店含早，中午（路餐）自理，晚餐海岛晚宴
▍住宿：温岭携程四钻民宿（标间）
早餐后，乘车从温州出发，驱车约2小时抵达温岭小交陈村，开始徒步水桶岙 7km小环线。这是一条被公认的江浙沪最美海岛徒步路线，有“浙江的麦理浩径”的美称，行走于山海之间，尽览原生态海岸的辽阔与宁静。
徒步约1公里处可以远远看到“神龟望月”朝你招收欢迎；远眺状元石，经过大岩山，仿佛行走于山海之间，一侧是碧蓝东海与金色沙滩，一侧是苍翠山峦。中午在打卡处“夹缝生存”拍照、吃路餐。约 15:00 抵达水桶岙沙滩，这是一个必打卡的景点，两边山体包裹着沙滩。
结束水桶岙小环线的徒步后，驱车 30 分钟抵达温岭酒店办理入住，当晚为大家安排了酒店的晚宴，有当地特色海鲜也有地道家常菜。
D3：温岭 - 大坑沙小环线 - 七彩小镇 - 麒麟山日落 -雁荡山
▍车程：3h
▍徒步：7km，约 4-5h，累计+/-270m，以石阶+土路为主
▍餐食：酒店含早，中午（餐厅）自理，晚上（餐厅）自理
▍住宿：雁荡山携程四钻酒店（标间）
清晨，推荐大家早起步行约 1 公里前往镇里最高点“对戒平台”欣赏海边日出。早餐后，从酒店出发开车约 20 分钟即可抵达徒步的起始点，开启一条5km的独特废墟美学探索之旅。沿着东海线一路向上，可以在山顶眺望台州版“小富士山”——谷积山！海浪撞礁石、远岛如星落，继续走 1 公里来到今日的重点，这个被弃石屋和藤蔓吞噬的村庄，断墙残垣间光影斑驳，像闯进现实版失落之城！
预计 12:00 结束上午的徒步，驱车约30分钟抵达七彩小镇。大家可以在小镇上自由寻觅美食，下午参观这个有海边七彩小镇之称的小箬村，马卡龙色墙壁配涂鸦超治愈，行走其中在斑斓的童话色彩中感受渔港新生的活力。赶在日落前出发，用30分钟石阶登顶麒麟山山顶（约 2 公里），无死角俯瞰七彩渔村全景。日落时分金色阳光洒在屋顶，彩色房子与渔船、大海同框，美到窒息。
约晚上17:00，从七彩小箬村出发前往雁荡山（约2小时），到达雁荡山酒店办理入住，晚餐大家可在酒店附近自理。
D4：雁荡山 - 雁荡山双龙谷羊角洞大环线（14km）- 雁荡山
▍车程：约 1.5h
▍徒步：14km，约6-7h，爬升+/-800m，以山路+石阶为主
▍餐食：酒店含早，中午（路餐）自理，晚餐庆功宴
▍住宿：雁荡山携程四钻酒店（标间）
用完早餐后，前往“三山五岳”之雁荡山，开启今日的徒步之旅，今日的徒步我们的路线号称是雁荡山最美徒步路线“双龙谷+羊角洞大环线”，主要以峡谷，瀑布，山地风景为主。途径“双龙谷摩崖石刻”和各种岩石路面。约10:30抵达双龙谷瀑布，雨季瀑布较为壮观，中午需准备路餐。
上山后我们一直是朝着羊角洞方向前行，翻越几座大大小小的山，远处的“擎天柱”远远再朝我们招手。约14:00左右到达羊角洞，这是雁荡山著名的道教景观之一 ，一共包含7个山洞，都各自建有道教洞府。远远望去所在的“方山”就像一张大桌子。羊角洞参观结束便是下山之路。沿着山脊线慢慢下山，约 17:00 回到起始点，上车前往餐厅享用庆功晚宴，提前庆祝活动圆满结束。
温馨提示：
如遇暴雨等突发天气，当天领队将视情况改走为【雁荡山筋竹涧大环线（约12公里，累计+/-700m，路面以石阶+土路为主）】，请知悉。
D5： 雁荡山 - 雁荡山筋竹涧小环线 - 温州解散
▍车程：约2h
▍徒步：6km，约6-7h，爬升+/-720m，以山路+石阶为主
▍餐食：酒店含早，中午（路餐/餐厅）自理，晚餐（餐厅）自理
▍住宿：无
酒店用完早餐后驱车约20分钟前往筋竹涧，开启今日的徒步之旅，今日全程都是以山间美景一路相伴，在竹海中漫步。到达能仁寺休息用午餐，可以选择是路餐还是去旁边餐厅就餐（午餐自理）；午餐结束后返程回温州散团，活动圆满结束。
温馨提示：
1. 预计约14:30抵达温州龙湾机场，约15:30抵达温州南站；建议购买16:30之后的温州航班，16:30之后的温州南站高铁！
2. 如遇暴雨等突发天气，当天领队将视情况改走为【双龙谷小环线（约7公里，累计+/-400m，路面以土路为主)】，请知悉。
温岭海岛+雁荡山｜浙东南34公里