这是一条市面上绝无仅有

最有深度的武当路线

自上线以来

不仅是《徒步中国》口碑榜里的“长青款”

更创造了期期满分的极高反馈

@1231期队员实拍

我们避开喧嚣的人潮

用 27 公里的轻徒步

踏入不对外开放的五龙宫秘境

穿行于银装素裹的山野间

找寻张三丰观水悟道的逍遥谷

这不仅是一次普通的户外徒步

而是一场向内心找寻的发现之旅

@三朵（夏）

徒步之外，是触手可及的“道系生活”

我们拒绝走马观花式打卡——

特别邀请非遗传承人近距离领路

把武当的缘起、建筑、人文，为你掰开讲透

@0919期队员实拍

随师傅打太极、修呼吸、打坐静息

品茶、云端咖啡……

16人精品小团 | 全程四钻品质酒店

减去拥挤，增加舒适

@往期队员实拍

在隐世的武当山，过几天神仙般的日子

行走的步履间，找回被城市弄丢的本真

@1231期队员实拍

什么是武当？

看得见的红砖瓦，看不见的能量场

在没有了解武当山之前，提到武当山你的脑海里第一个会联想到什么？是金庸笔下的“白发仙翁”张三丰？还是电影《卧虎藏龙》里的“东方极简美学”？又或者脑海里不自觉勾勒出道教修仙的场景？

@1231期队员实拍（冬）/三朵（夏）

武当，既是一个具体的地点，又是一个抽象的概念。

作为地点的武当，是八百里秦岭余脉里最倔强的一声惊叹。

它是北纬30度线上的一处地理奇迹，是明成祖朱棣用三十万民工的汗水、十二年的光阴，在悬崖峭壁上生生“镶嵌”进去的一座皇家宫殿。

它是看得见的红墙绿瓦、是南岩宫那深入虚空的龙头香、是金殿顶上历经六百年风雨而不蚀的鎏金，在这里，建筑不再是冰冷的土石，而是顺着山势“生长”出来的骨骼。

@红衣主钓

作为概念的武当，是道家“天人合一”哲学的实景化身。

它不谈玄学，只谈“顺应”：这里的宫观从不战胜自然，而是通过依山就势的“嵌入”。

如果你仔细观察，会发现武当的建筑从不切断山脉的走向，而是依山就势,这种精神传承到今天，就是一种“不内耗”的生命观；

不与环境对抗，而是寻找最省力的姿态去生长，它将“以柔克刚”化作物理实践，用太极与流水告诉世人，坚硬易折，唯有守柔才能经久不衰；

这种能量场最终指向一种“松弛的专注”，它教你放下用力过猛的执念，回归自然的节奏，在无为而无不为的秩序感中，让万事顺理成章。

@三朵

也许这就是武当。 如果你带着“求索”的心去，它是一部厚重的明代建筑史； 如果你带着“疲惫”的心去，它是一个巨大的能量充电场。

 看得见的，是山，是水，是宫观； 看不见的，是风，是气，是那股流淌在每一个人血液里，名为“自在”的力量。

@三朵

徒步古神道，避开人潮

寻找“你的武当”

如果说大巴连接的是游客眼中的“名胜”，那么古神道连接的，则是穿越六百年的“朝圣”。

大多数人来到武当，习惯了随车流在各个宫观间速食式地打卡，却往往错过了武当山最本真的那一面。

想要真正理解什么是“嵌入自然”，什么是“不内耗的生命观”，你需要走一次古神道——那条明代皇室敕造、曾经专供信众步行的转运之路。

@三朵（夏）

这是一条被时间打磨过的明代古路。

六百年前的石阶虽已残存破落，却风骨犹在。雪天路迹斑驳，雨天湿滑泥泞，晴天石影斑斓；

无论天气如何，当你真实地踏上这条“古神道”，意味着你选择了一种物理上最辛苦、精神上却最省力的方式去抵达。

@1031期队员实拍（秋）/ 三朵（夏）

沿途的残碑、废观与荒烟蔓草，不仅是明代“大建武当”留下的时光刻痕，更是道家“无为而治”在现实中的实景展示——万物并作，各复其根。

历经约 5-6 小时的徒步，当夕阳为群山镀上金边时，巍峨的南岩宫赫然出现在绝壁之上。这里保存着武当山最传奇的圣迹：

@1031期队员（秋）/1117期队员（冬）

龙头香：伸出悬崖 2.9 米的石雕龙首，古代香客需踏龙背敬香，堪称"天下第一险香"

飞升崖：相传真武大帝在此得道飞升，崖边云海翻腾时如临仙境

镇宫桃木剑：明代遗留的法器，六百年来始终悬挂于大殿梁上，剑身朱砂符文依然清晰可辨

隐仙岩——崖壁下的守柔

当你来到隐仙岩，那种“避世”的感觉达到顶峰。这个深嵌在悬崖下的巨大天然石洞，自唐宋以来便是隐士修行的道场。

站在岩下听空谷传响，看细流划过崖壁，那便是最直观的“守柔”实践——天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜。 水滴穿石，不在于刹那的刚猛，而在于那份不间断的、柔软的坚持。

@三朵

@三朵

五龙宫——废墟中的归根

避开常规的游客动线，当你深入到五龙宫的断壁残垣之间，武当的原始磁场才真正显现。

作为武当山建筑群中历史最悠久的“灵根”之地，五龙宫虽已隐入荒草，却比金顶更具“归根”的气息，那是建筑在时间洗礼下，卸下繁华、重新回归自然的过程。

@三朵

当你沉浸于这种静谧，行走本身也变得不同了，你会发现顺着山势的起伏去呼吸、去迈步，身体不再是意志的重担，反而生出一种前所未有的轻盈；

这便是道家所追求的“天人合一”：不与山争高度，只与山共频率。

@往期队员们实拍

徒步之外：深度的“道系生活”

如果说古神道的徒步是身体的洗礼，那么徒步之余的“道系生活”，则是将那股看不见的能量场，真正转化为呼吸间的日常。

👩🏻 武当非遗传承人带着玩是什么感觉？

也许你对武当有太多的疑问，那不妨向周老师尽情提问。在一天的旅途中，她将带我们从武当的缘起讲到历史与建筑，在废墟与荒野间找寻最初的根脉、从玄武修道传说到张三丰结茅轶事，串联千年历史中得道修行智慧与宫观兴衰。

@三朵

☯️ 太极体验：将山川的呼吸，揉进疲惫的筋骨

换上宽松的衣服，在老师指引下缓缓起势。太极不是老年的代名词，而是一种挑战身体感知力的“极限运动”。

在推手之间，感受每一寸肌肉、每一丝气流的起伏，领悟“借力使力”与“顺应自然”的处世智慧。

@三朵及往期队员实拍

🧘 清修打坐：在千年道场，享受一次“精神失联”

徒步后的清修，是对疲惫身心的一种极致放松。在师父轻缓的引导声中，紧绷的肌肉开始舒展，徒步中产生的杂念随之沉淀，蒲团之上，感受自己的呼吸。

在这方寸之间，放空自己，感受内心深处久违的宁静。

@三朵

@往期队员们实拍

☕ 下山后的咖啡：金顶归来的松弛

经历了夜爬金顶，带着满身疲惫扎进飘着豆香的咖啡馆。“道系咖啡”喝的不是提神，而是“回血”。窗外是刚刚征服过的群山，手里是温热的拿铁。

没有了登顶时的激昂，只有一种“事了拂衣去”的淡然，松弛有度才是道系生活迷人之处。

@三朵

避世而居

放下琐碎，做几日“山中人”

如果说城市是一个由忙碌和循环构成的“身不由己”，那么“归隐”武当的短暂生活，就是一次关掉电源后的自然呼吸。

这种避世，不是为了逃避，而是为了绝对的舒展，做几日“山中人”，找回身体丢失的节律。

早起推窗，看云雾在大山的褶皱里缓缓流动，你会惊觉，所谓的“天人合一”，其实就是呼吸间的顺畅。

当琐事停更，你开始留意一片叶子的脉络、一朵云的消散。在这种极致的宁静里，你会猛然醒悟：原来不内耗的活法，竟然如此简单。

@1031期队员实拍（秋）

在这里，你终于可以理直气壮地“不作为”。

你不再需要用力过猛地去证明什么，只需要顺应山的节奏：日出时看金顶破晓，感受光线赠予的原始能量；日落前打一场太极，体会那种身体被完全打开的松弛。

当你带着这一身山间的清气下山时，那个自在、轻盈、舒展的你，已经重新上线了。

@往期队员们实拍（冬）

为什么选择徒步中国？

历时三年的不断打磨，这条‘市面上仅此一条’的武当路线，不仅是徒步中国最有深度的人文徒步路线，更是每一期都收获满分反馈的口碑路线。

无论是此刻银装素裹的冬日静谧，还是如约而至的春意盎然，每一季的武当山都有它不可替代的美丽。

@25年全员满星评价

我们避开喧嚣，用 27 公里轻徒步带你踏入不对外开放的‘五龙宫’秘境；重走明代古神道，在繁盛与破落的交替中，找寻那个本真的自己，夜爬金顶，静享久违的震撼日出，更有机会邂逅琼楼玉宇般的纯净雾凇。

@1231期队员实拍（冬）

特邀非遗传承人带你深度游览，将千年武当的建筑与人文掰开讲透；饮茶、太极、打坐、咖啡，全程舒适四钻酒店保障您的休息，在避世的武当山过几天神仙生活，这才是徒步该有的松弛感；

@往期队员实拍

我们想带给你的，不只是一次走马观花的旅行，而是一种以徒步的方式契入武当。在这里感受喧嚣时代的“一键静音”， 回归最真实的自己。

@1114期队员（秋）/ 1231期队员（冬）

D1：全国各地 - 武当山镇集合

D2：武当山 - 玄岳门 - 隐仙岩 - 徒步五龙宫遗址 -  太极体验 - 隐仙书院

D3：隐仙书院 - 明代古神道徒步 - 南岩宫游览 - 南岩酒店

D4：南岩 - 紫霄宫 - 财神庙 - 逍遥谷 - 太子坡 - 清修打坐 - 琼台酒店

D5：朝圣金顶 - “道系咖啡”  - 琼台 - 酒店解散

@1231期队员实拍

D1：全国各地 - 武当山集合

▍行程：集合日，自由活动

▍餐食：不含

▍住宿：武当山携程四钻酒店（标间）

今天是集合日，全体队友前往武当山镇集合，统一入住武当山镇指定酒店，如提前到达的伙伴可自行前往武当博物馆，元和观，玉虚宫，太极湖等参观游览。

预计 20：00 在酒店召开行前说明会，由领队为大家讲解活动注意事项！

早餐后整理行装 8 点左右出发，随后乘车约 20 分钟抵达玄岳门——这是古往今来，进入武当仙山的第一道大门，在武当人文讲师的带领下开启朝圣之旅，聆听古人朝山进香的历史渊源。

随后坐车约 30 分钟前往隐仙岩——相传为尹喜得授《道德经》后的隐居圣地，最后沿山间小道抵达隐仙书院；

统一用完午餐后休息片刻，在人文讲师的带领下徒步抵达五龙宫遗址，这座曾为武当山宫观之首的千年道场虽因大火毁于 1930 年，但残垣断壁间仍可见昔日辉煌，游览介绍后在五龙宫进行一场太极体验，将由太极师父带领大家学习。

晚餐在书院餐厅享用，餐后可利用自助洗衣机清洗衣物，为次日行程做好准备。

温馨提示：

1. 今早行李箱将由专人转运至第三晚酒店，当晚见不到行李箱，请尽量精简行李！

2. 如对打太极感兴趣的朋友可提前准备一套宽松衣裤，当期满 8 人及以上安排一名武当师傅带领；

3. 如遇到恶劣天气大雨等，太极则改为次日晨练，敬请谅解！

早上起床后，在山水灵气中开启新的一天，书院安排早餐并整理行李，随后从民宿出发开始今天的古神道徒步之旅

今日的朝圣之路全程约 13 公里，沿途青石古阶蜿蜒，林泉幽邃，预计 6 小时抵达南岩宫，途中需自备路餐补充能量。

到达南岩宫后，可游览道教圣地，探访飞升崖、龙头香等胜迹，并一睹传说中的明代镇宫桃木剑，感受 600 余年的道门玄妙。

傍晚时分入住酒店，取回寄存行李后统一享用晚餐，餐后自由洗漱休整，民宿还提供自助洗衣机，方便清洗徒步后的衣物，为后续行程养精蓄锐。

温馨提示：

1. 如遇到恶劣天气大雨等，为确保活动安全，领队将采用备选路线：隐仙书院—五龙宫游步道—南岩宫，敬请谅解！

早餐后整理行装，轻装上阵开启新的一天，从南岩开始今天的徒步。

在紫霄宫，感受其恢宏殿宇与宁静氛围；随后经过香火旺盛的财神庙，接着抵达张三丰曾观水悟道的逍遥谷，中午择地享用自带路餐，这段路最适合慢行体悟，切记不要走得的太快哦！午后步入蜿蜒而上的太子坡，这里有闻名的一柱十二梁奇观和红墙绿瓦的回廊，古朴精巧。

随后乘坐景交车前往“琼台中观”，在领队的带领下游览探访三清殿、祖师殿等历史建筑。随后前往酒店办理入住，稍作休整后，我们将安排 1 小时的清修打坐体验，由武当道长教大家最基础的打坐姿势和呼吸方法，安静地和自己相处一小时。

体验结束后，在酒店餐厅享用庆功晚宴，餐后自由洗漱休整，酒店提供自助洗衣服务，方便清洗徒步衣物，为次日登顶金顶积蓄能量！

@1031期队员实拍（秋）

早上 5-6 点左右（具体由领队根据日出时间安排），开启夜爬金顶的朝圣之旅，这段 3.5 公里的登山路程虽短却极具挑战，需完成 650 米的爬升。

当晨曦微露时，我们恰好登顶，迎接武当之巅的第一缕阳光。在海拔 1612 米的天柱峰顶，依次游览太和宫、金殿等胜迹。

下山时乘坐琼台索道（约 10 分钟），返回酒店享用早餐并补眠休整，也可以选择景区自由游逛，适时去品尝我们特意为您安排的"道系咖啡"，享受一段山间慢时光；

体验完成后，可自行选择酒店退房返程或可继续留在武当山游玩，当天预计11:00行程结束，至此为期五天的武当山朝圣徒步之旅圆满完成！建议购买 13:30 以后的高铁 及  14:30 以后的航班！

温馨提示：

1. 为了让大家感受晨曦中的金顶胜境，特别设计夜爬金顶看日出环节，如不想早起，也可选择早餐后自行登顶，以轻松的节奏朝圣（金顶开放时间以当日公告为准，通常为 7:30，如遇天气、景区政策变动等特殊情况，领队将统一调整为上午登顶）;

2. 如遇暴雪等特殊天气，将改为索道上下金顶，敬请理解！

3. 夜爬需准备头灯、保暖衣物，建议前一晚充分休息;

4. 如您想购买早于建议时间的航班或高铁，请提前与客服进行确认。

@1114期队员实拍