长江三峡徒步
曾经是中国最经典的徒步线路之一
很多人以为它因三峡大坝的修建而没落
却不知三峡正以另一种美貌展现
这次《徒步中国》要带你重返经典
在红叶盛开的深秋
感受古诗词中三峡美景的底蕴
朝辞白帝彩云间
千里江陵一日还
两岸猿声啼不尽
轻舟已过万重山
——唐·李白 《早发白帝城》
行程亮点FEATURE
长江三峡
三峡自古鬼门关，大小旋涡急险滩。
汹涌湍流难治理，波涛倾注叠成烟。
沿江柳岸青葱秀，过闸船跎白皤欢。
排浪滔滔向东去，浩然正气噬云天。
—— 云卷云舒《题长江三峡》
长江三峡的两岸高山连绵不绝，悬崖峭壁，遮蔽了天空，甚至也遮蔽了太阳和月亮……三峡的江水很急，下水的船，行驶极快，可以比得上快马，甚至是风……在春天和冬天，清澈的流水，碧绿的深潭，回旋的清波，倒映着各种景物的影子。高山上生长着姿态怪异的柏树，悬泉和瀑布贯穿其中，这样的美景太美，太绝。如果碰到了好天气或者结霜的早晨，树林里冒出寒气，山谷静悄悄的，在高处的猿猴放声长啸，声音接连不断，凄凉怪异，空旷之中传来回声，悲哀而且持久……“巴东三峡巫峡长，猿鸣三声泪沾裳！”
白帝城观”夔门天下雄“
两岸青山列画屏，一脉长江牵巨龙。
大佛头顶飞红日，明月高悬白帝城。
——戚乘瑞 《题白帝城》
白帝城是观”夔门天下雄“的最佳地，白帝城东依夔门，西傍八阵图，三面环水，雄踞水陆要津，为历代兵家必争之地，刘备，诸葛孔明白帝城托孤便在此上演。夔门两侧的高山，拔地而起，高耸入云；近江两岸则壁立如削，恰似天造地设的大门，每每隔江相望，一个红装，一个素裹，可谓奇景。面江迎风之绝壁陡岩，虽然寸草难生，而各现异彩，这些色调和晨曦、晚霞、明月交相辉映，形成了“赤甲晴晖”、“白盐曙色”和“夔门秋月”等胜景。
云崖绝壁的瞿塘峡
古树参天连碧海，云崖绝壁空悬。
凉山险境雪连绵。蛟龙潭纳水，峻岭改良田。
远处鲲鹏申羽翼，枝头玉鸟频喧。
松间翡翠似从前。彝村烟袅袅，荡气接云天。
——云卷云舒 《临江仙·瞿塘峡》
长江三峡大坝
三峡大坝是迄今世界上综合效益最大的水利枢纽工程，在发挥巨大的防洪效益和航运效益；三峡大坝建成后，形成长达600公里的水库，采取分期蓄水方式，成为世界罕见的新景观。
行程设计DESIGN
Day1 全国各地→宜昌
Day2 宜昌→巫山
Day3 巫山→鹰嘴岩→三峡画廊→神女溪口→青石
Day4 青石→神女溪→巫山→白帝镇
Day5 白帝镇→白帝城→白骨背码头→平槽村
Day6 平槽村→桃子山→白帝城后山
Day7 白帝镇→宜昌→全国各地
行程安排ARRANGE
Day1 全国各地→宜昌
餐饮：自理
住宿：宜昌市酒店（标间）
徒步距离：无
集合日，我们相聚在湖北省宜昌市，小伙伴请自行前往集合酒店，办理入住。如果您早到，可以自行安排在宜昌的旅游活动，自由活动期间大家注意安全，傍晚时间，我们的领队会与您联系，并通知第二天早上的集合出发时间。
温馨提示：
1、集合信息，会在活动出发前的2-3天以电话或短信方式，通知您集合酒店信息，以及交通方式，领队联系方式等 ；
2、酒店一般为12:00之后办理入住，如提前到达酒店，可将行李寄存在酒店前台，贵重物品请随身携带，自由活动期间注意安全。
3、集合日，请保持手机畅通，以便领队可以及时联系上您！
Day2 宜昌→巫山
餐饮：含早餐，午晚餐自理
住宿：巫山县酒店（标间）
徒步距离：无
早餐后，集合出发前往三峡大坝风景区，我们先来到三峡大坝最高点的坛子岭俯瞰大坝全景，然后前往185观景平台，近距离接触雄伟的三峡大坝，再来到截留纪念园。我们将在景区游玩4—5小时，午餐后前往巫山县入住酒店，巫山是一座很有意思的城市，开门见山，出门爬山，大家晚上可以自由相约，一起尝尝重庆火锅。
Day3 巫山→鹰嘴岩→三峡画廊→神女溪口→青石
餐饮：含早餐，午餐路粮，晚餐自理
住宿：江景客栈2-3人间（公卫）
徒步距离：8.5KM
早餐后，前往徒步的起点鹰嘴岩，前半段为半山腰的小公路，后半段为下山的古栈道，路况不错！一路穿越巫峡，欣赏“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”的壮观景象，一路红叶相伴，美不胜收，这里也被驴友评为长江上最美的三峡画廊。
傍晚时分，到达江边青石信号台，这里是神女溪和长江交汇处。坐船过江入住无敌江景房，江对面就是神女峰，晚上在神女瑶姬的俯视下”夜半神女入梦来”
Day4 青石→神女溪→巫山→白帝镇
餐饮：含早餐，午餐晚餐自理
住宿：白帝镇酒店（标间）
徒步距离：无
早餐后，坐景区小船进入神女溪景区，相对长江，这里的风光显得小家碧玉，更加精致，还有可能看到三峡地区独特的土家族民俗歌舞表演。从景区出来回到客栈时间尚早，可登上神女湾的观景平台，以红叶作为前景领略长江大拐弯，秀美与气势并存。有玩过后，坐船穿过巫峡从江面上体验巫峡之美！船到巫山县码头上车，到达奉节白帝镇入住酒店，天色尚早可以到江边玩玩，欣赏夔门风光！
温馨提示:
只要天气不下雨，晚上6:00-8:00，白帝镇古城广场都会举行篝火晚会，大家可以结伴前往去，之后再附近用餐很方便。
Day5 白帝镇→白帝城→白骨背码头→平槽村
餐饮：含早餐，午餐路粮，晚餐自理
住宿：平槽村农家多人间
徒步距离：6KM
早餐后，坐船过江游览白帝城景区，游玩时间2—3小时，然后坐船穿过瞿塘峡前往白骨背码头开始徒步，一路上行，瞿塘峡风光无限好。我们会路过一些山中原始村落，在这可以休息一下，吃个路餐，和淳朴的老农们聊聊天。傍晚到达平槽村农家。天气好的话，可以等待拍摄漂亮的三峡夕阳，晚上享受纯正的农家大餐，这里背靠着十块人民币上的桃子山，说不定从这里开始你会财源滚滚哦！
Day6 平槽村→桃子山→白帝城后山
餐饮：含早餐，午餐晚餐自理
住宿：白帝镇酒店（标间）
徒步距离：17KM
早餐后，向桃子山进发，这里是瞿塘峡最高点！在这里可以欣赏夔门全景，这里也是三峡红叶最艳丽的地方，相信你一定会被大自然的雄壮美景所折服！
今天我们的队伍将进入橘园，在这里可以免费吃，免费摘，沉浸在三峡蜜橘和脐橙的包围中，吃不完还可以带走，中午在农家午餐后，下午一路下山，前往江边白帝城后山，沿途会碰到很多野猴子（尽量不要喂食，以免猴子抢东西），在瑰丽山水间前行，两岸传来野猴的叫声，终于体会到李白当年在此写下“两岸猿声啼不住”的真实感。晚上返回白帝镇入住酒店。
Day7 白帝镇→宜昌→全国各地
餐饮：含早餐，午餐晚餐自理
住宿：自理
徒步距离：无
早餐后出发，中午返回宜昌解散，我们将在下午13:30左右到达宜昌东站，14:30左右到达宜昌三峡机场，乘坐火车的小伙伴，请预订15:00以后的车次，飞机航班的小伙伴，请预定16:00以后的航班。
温馨提示：
若各地直达宜昌的车票紧张，各位队友可考虑从武汉中转，宜昌到武汉的动车车次非常多，很方便。
行程信息INFORMATION
适合人群：旅行爱好者
活动类型：徒步+摄影
难度级别：★★
风景指数：★★★★★
装备建议PROPOSAL
1.背包：登山包，带有防水罩，拉杆箱放在大巴上（全程同一辆大巴）
2.衣着：带防水功能的户外三件套，速干内衣裤
3.鞋：带有防水、防滑功能登山鞋或徒步鞋
4.其他：必须准备登山杖，建议两根，有条件可以携带手台，可以带护膝
5.行李：身份证、换洗衣物、雨具（最好是雨衣）、保温水壶，有相机、炉头套锅的可以带上
6.食物：2个路餐
参与须知
1. 能够进行崎岖路况下的长途步行和山地作业，身体健康；谢绝恐高、患有高血压、心脏病等类似疾病的患者；垃圾要妥善处理，不可使用合成的洗涤用品污染水源；
2. 能尊重科学的登山准备和领队的安排，一切行动以团队利益为主；有良好的团队协作协调能力，能有效的完成领队的命令；尊重所处地方的一切事物，尽量将对当地所产生的影响减小至最小；野外如厕远离水源。参加活动人员对可能会出现的危险要听无条件从领队教练的安排。
3. 本线路并非常规旅游线路，一路上可能发生不可预计的情况较多，希望大家有良好的心态对待和处理，任何时候不得抱怨和发生争执；时刻要有团队协作精神；
4. 参加者须身体健康；自带常用药品：止血贴，人丹，藿香正气丸，腹可安等！
5. 必须有环保意识，不得乱扔垃圾；
6. 为了您的安全必须服从领队安排； 本次户外活外有不可预见的危险（如跌倒、摔伤、中暑、迷路等）；报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解；本俱乐部代每个队员投保三十万元的旅游意外伤害险；当事故发生时，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔付；本俱乐部和领队不承担另外任何民事、经济和刑事责任；但本俱乐部和领队将尽一切努力进行救护和援助。
7. 违反行程安排，造成人员及其他意外，个人负全部责任，组织方保留其追究法律责任的权利。
8. 若因不可抗力因素（堵车、坏车、暴风雨等）导致行程阻断，俱乐部有权另做其它相应行程安排。
9. 本线路属纯户外线路，不接受中途退出等方面的投诉！望周知！
问答：
问：三峡徒步线路可以带行李吗？行李放哪里？
答：全程一共6晚，有4晚大巴车可以直接开到酒店，除了第3晚青石村和第5晚平槽村车子到不了，需自行将洗漱用品背到住处，多余行李可存放在大巴上，全程同一辆大巴。
问：下雨怎么办？
答：只要不是大暴雨，行程都是可以正常走的，请自备雨衣。秋雨蒙蒙的时候，巫峡上空的云雾翻腾，十分壮观，我们徒步三峡画廊从上往下俯瞰巫峡，就完全能理解诗人元稹写下“除却巫山不是云”这句诗的时候的心情了！
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