欧洲勃朗峰大环线170公里徒步，让你一次虐个够 ！

《徒步中国》，户外圈最受欢迎的公众号~

这是一条世界著名的经典路线

这是一条可以走也可以跑的路线

这是一条从八岁到八十岁都爱的路线

这是一条可以读懂阿尔卑斯徒步文化的路线

这是一条人与自然高度和谐体验感极高的路线

这里没有八千米的巍峨大气苍凉，却有绿意盎然之上的雪山冰川。

这里没有历经艰难之后的一眼震撼，却处处是令人心旷神怡的美景。

每一天都不乏味，每一天都不重复。

这，就是TMB 环勃朗峰徒步。

勃朗峰环线（TMB）是Tour du Mont Blanc的简称，这是一条公认为世界级的徒步线路。

每年八月底，这条著名的徒步路线上都是跑步的疯子，没错，这里有世界著名的越野跑UTMB，要想参赛，必须要两年内跑够15个积分。

勃朗峰（Mont Blanc 法语：白色的山峰）主峰高4810米，跨越法国、瑞士、意大利三国边境，环线全程170公里。相对于国内到处是六千以上的雪山，勃朗峰算是小弟。阿尔卑斯山脉虽然海拔不高，由于纬度高，永久冰川和常年积雪比比皆是。徒步爱好者在没有高原反应的困扰下，能欣赏到雪山冰川的美景和欧洲的高山徒步文化。

TMB地图

阿尔卑斯是户外大本营，除了徒步，还有山地自行车，滑翔伞，攀岩，越野跑等等

每年七、八月份是环勃朗峰的最好季节，日照充足，也是勃朗峰气候最温和的时段。这时候的TMB路上，成千上万人，老老少少，非常热闹。

这一路上风光不能用形容喜马拉雅和喀喇昆仑的“震撼大气”来比喻，但处处是美景，尤其是各海拔的植被形态非常好：

海拔1500米以下是山地草原，1500-2500米是针叶林、山莓植物群等，2500米以上苔草群、高山灌木群，3500米以上是高山流石滩植物群、积雪冰川。

环勃朗峰的路上，世界各地的驴友相遇时互相打个招呼“Bonjour”，人与人之间迅速拉近距离。

你准备好了么？

2018夏天，在最美的季节

跟随《徒步中国》

去世界登山户外运动的发源地

来一场阿尔卑斯朝圣之旅

高山文化

法国意大利特色美食

用双脚丈量三国边境

完成一场法意瑞的穿越

你来吗？

全程170公里

无论难易

无关风景 

9天走完一个完美的TMB

深度感受法国，意大利，瑞士三国不同的美食文化

全程徒步法国持证向导，保障安全

为大家讲解山地知识，深度了解阿尔卑斯

学习阿尔卑斯山区高山文化

历史，植被，冰川等

集散地点：瑞士 日内瓦 

活动类型：徒步 

难度级别：三星半 

活动人数：4人成行，14人封顶

徒步结束可参加延展行程：

多洛米蒂徒步摄影（8月1日-8月9日）

D1 ： 全球各地 - Chamonix 霞慕尼 

乘坐国际航班前往日内瓦，由专车统一接机抵达欧洲户外运动发源地—霞慕尼小镇，小镇景色宜人，冰川融水流淌过美丽的木质高山小屋。

路上的行人大多数也是顶级户外玩家，这里也云集了不少户外商店，需要添置装备的同学可以在这里血拼。

D2 ： Chamonix 霞慕尼 - Le Tour （法国） 

起伏：上升500米 下降900米

时间：7小时 

早饭后开始爬升徒步，背后就是勃朗群峰。

中午到了海拔2352米的著名 Lac Blanc 勃朗湖边吃午餐，对面的南针峰、勃朗峰倒影在湖面，仙境一样美。

午餐后，从勃朗湖往下走，中间有一段需要爬垂直的梯子，比较险峻。最后到冰川脚下的Le Tour。晒太阳，或者洗漱洗漱，和世界各地的驴友把酒言欢。

D3：  Le Tour（法国） - Trient ( 瑞士 )

起伏：上升 700米，下降900米

时间：8小时

沿着小径上升，不一会儿就看到了连绵的阿尔卑斯雪山。放眼望去直面图尔峰峰顶，大片冰川尽收眼。继续往法国和瑞士的边界。风光转换，听到牛铃声声，山色由陡峭转为缓和，一路观赏瑞士高山草甸风光，看到小木屋上的国旗也变成了瑞士的旗帜，继续徒步，抵达目的安静美丽的特里安小镇， 冰川融水的小河流淌过恬静的瑞士小村庄。 晚上品尝当地的瑞士特色菜肴。

D4：Trient （瑞士）- Champex（瑞士）

起伏：爬升800米，下降600米

时间：8小时

清晨起床我们将会看到云雾飘渺的粉红色瑞士小教堂，随之徒步爬升，沿着灌溉水渠走过地质松软的松树林，很快抵达了一条瑞士法国必经公路，这里也曾是欧洲要塞重地，隐藏着秘密碉堡，随后继续攀升，视线也随之开阔，放眼望去瑞士小镇马蒂尼近在云边。翻过垭口后；一路下降至尚贝，抵达瑞士一片田园美景的村庄.

D5 Champex（瑞士）- La Fourly（瑞士）

起伏：爬升600米，下降700米

时间：8小时

在宁静的瑞士村庄，尚贝湖像一面平镜一样，沿着湖走出小镇，起起伏伏的走过草场，山地，当地特色的民居，直到穿越费丽山谷，这里的特色是香肠奶酪，一路上也有很多大大小小的作坊和小教堂。生活在深山里的人总是非常虔诚，民风非常淳朴。

D6：La Fourly（瑞士）- Ferret垭口-  Val Ferret（意大利）

起伏：上升800米，下降700米

时间： 8小时

沿河继续前行，风景又随之转换成奇特的地貌，绿色的伟岸山丘曲线柔和，不知不觉徒步穿越法意边境，攀升到菲海山口，海拔 2540 米。我们将会看到边界届碑，感受群山环绕，大片冰川近在咫尺，大乔拉斯山也映入眼帘，景色非常壮观。

沿着曲折小径一路下降，如果赶上初春，满山遍野各色野花，徒步的人们仿若散落在山间的糖果， 美不胜收。

D7 Val Ferret(意大利)- Courmayeur （意大利）

起伏：上升650米，下降1200米

时间：8小时

沿小路一路下降，随后攀升又下降，景色随着也再次变化， 再次欣赏到勃朗峰著名的群峰Mont Dolent, Aiguille du Triolle，大乔拉斯...远处颜色最白的 的雪山，勃朗峰又出现在眼前，因此她的法语名字mont blanc， 意为白色之山，这是抵达看全景的地方，跟着罗盘360度瞭望阿尔卑斯山系。 一路下降看到远处城镇库尔马约，抵达了库尔马约，随后前往高山小木屋， 这里有布满鲜花的观景台，这时我们就可以瞭望冰川享受一杯浓浓的意大利咖啡了。

D8 Courmayeur （意大利）- Seign 塞涅垭口(意大利)- Les Mottes （法国） 

起伏：上升850米，下降650米

时间：8小时

穿过森林，经过曲曲折折小径之后，真正的雪山湖泊美景 映入眼前，蓝色的湖水配上小木屋的倒影非常秀丽，沿着湖畔一路前往远处 的山峰，开始爬升，一路穿过伊丽莎白小木屋，抵达意大利和法国的边界， 翻越希捏垭口，眼前又是另外的一副景色，短短几天用双脚走过了瑞士意大利又回到了法国。

D9： Les Mottes （法国）- Les Contamines-Montjoie（法国）

起伏：上升800米，下降1500米

时间：8小时

山峦美景不断，我们会观赏到形山涧瀑布，随后一路攀升抵达全程徒步的最顶端2714米，福河垭口， 这里常年积雪，可以体验雪地徒步的乐趣随后开始了下降，一路上由荒芜的高海拔风光，逐渐转变为灌木，偶尔还能看到远处的堰塞湖，随着大强度的下降最终进入树林，最终抵达孔塔米小镇。

D10： Les Contamines-Montjoie（法国）- Les Houches（法国）

起伏： 爬升750米，下降800米

时间：8小时

从孔塔米小镇开始徒步，一路经过风景无限的小村庄，之后爬升六百米，到达海拔1653米的Voza垭口。午饭后下山，徒步到Les Houches，和向导依依不舍地告别，回到霞慕尼。结束愉快而又难忘的环勃朗峰徒步。

徒步结束可选自费活动：

高空滑翔伞：费用100欧元

直升机环勃朗峰：费用250欧

南针峰缆车高空体验：费用45欧元

为了确保您的行程安排，报名时需要预付定金6000元；

余款出发前30日之内结清

60天以前取消，全额退还订金；

30—59天取消退还50%的订金；

20—29天取消退还50%的团费；

出发前20天以内取消，退还30%团费。

出发前20天以上，签证拒签，费用全退。

由于客户方面的原因造成行程的延误或者取消，我们将不予退款。

法国向导在徒步过程中，因为天气或者特殊情况有权对路线做出变更，领队应支持或协调工作。

公用装备：卫星通讯，GPS，地图，指北针等。

个人装备：背包，冲锋衣，速干衣裤，轻薄羽绒服，高腰徒步鞋（越野跑鞋），手套，袜子(7双)，登山杖，头灯，墨镜，遮阳帽，雨衣，保温水壶，防晒霜，唇膏。

轻装注意事项：防水驮包（禁止携带拉杆箱。限重25公斤。），小背包（装当天个人保暖衣物、雨衣及路餐）。

一、食品：

晚上当地特色美食，三道式（头盘，主菜，甜点）

路餐：法国三明治，沙拉，水果等。

二、药品（需要自行准备）：

请自行携带个人常用的感冒药、消炎药、镇痛药、胃肠道药、抗过敏药物；

组织方提供外用消毒药、止血药、包扎用品、急救用药等外用药。 

1. 报名之前，请务必认真阅读行程和本帖要求。我们希望您是对自己认真负责的人，对一次完美行程有要求的人。

2. 我们热烈欢迎以下朋友：

- 有团队精神，愿意为他人着想

- 乐观开朗，宽容随和

- 有独立精神，爱学习 

- 具备出国游玩的基本素养（遵守公共秩序，不大声喧哗，不插队，不乱扔垃圾，爱护公物，爱护环境，有公德心等）

- 尊重他人的付出

3. 我们不欢迎以下朋友：

- 没有时间观念，爱迟到者

- 没有感恩心理，爱抱怨者

- 旅游团心态，视领队为保姆者

- 爱贪小便宜，自私心态严重者

- 缺乏基本素养及个人行为习惯不良者

- 我行我素，不服从领队安排者 

4. 报名者必须是年龄在12~60岁之间，身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。组织方有权利根据报名者身体状况、装备情况及个人能力接受或拒绝队员的报名，凡报名者隐瞒以上等个人情况，组织方不承担任何后果；

5.由于徒步旅行探险有一定的危险性和不可预知性。参加者需对自己的行为及后果负完全责任。地接方为欧洲正规户外探险公司，向导也为持证向导。但徒步旅行探险风险性客观存在，如果活动中发生意外且组织方无主观过错，组织方责任仅限于有义务组织救援，如呼叫直升机救护车等，有义务协助保险理赔，但不承担任何责任；
6. 徒步旅行探险活动对体能和耐力有一定身体要求，如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，一切责任自负；
6.在徒步旅行探险活动中团队精神格外重要，需要互助精神，共同克服困难。视团队利益为最高利益。不因个人原因导致团队行程受阻，不因个人情绪的宣泄让大家都不开心，不因个人利益干扰领队的工作，谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。并活动期间严格听从领队指挥，不能擅自脱离团队，擅自更改线路，擅自单独活动，以避免危险发生；
7.注意环境保护，不做破坏生态环境的事。不随意处理、丢弃垃圾，垃圾须带出山统一处理，不随意采挖植物，捕猎动物，严禁私自用火，吸烟者请小心，烟头要确认熄灭后再丢掉；
8.尊重当地原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少徒步旅游给当地文化和传统带来的影响；
9.徒步旅行探险活动需要完备的装备，除组织方提供的公用装备外参与者要保证携带合适的装备，足够的食品、水，并对自己的一切行为负责；
10.此行程一路景色独特，但是徒步旅途探险相对常规旅行行程艰辛很多，需要通过自身努力完成行程。并且山区受客观条件限制可能无法洗浴，请做好心理准备；
11. 活动途中若因个人原因(如体力、疾病、装备不全、私事等)退出的，产生的额外费用自行承担； 
12.活动中若遇到不可抗力因素，包括自然灾害（地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行）、政府行为（征用、征收、管制等）、社会异常事件（罢工、骚乱、瘟疫等）不能按照行程履行合同或影响计划实施，组织方有权视情况对线路做出调整以保证安全，但不承担任何责任。

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