《徒步中国》，户外圈最受欢迎的公众号~
端午节哈巴徒步登山
圆你一个雪山梦
徒步中国
云南顶峰户外
联合举办
由徒步中国、先路户外和顶峰户外
联合举办的第一届哈巴登山节
21名队员成功登顶
是“五一”哈巴登山季登顶人数最多的一支队伍
顿时，《徒步中国》刷爆朋友圈
很多驴友询问下一次哈巴什么时候？
机会来了，今年端午节
在杜鹃花盛开的季节
我们继续组织哈巴徒步登山活动
如果你有一个雪山梦
那么，跟我们一起去哈巴吧
如果你对自己还没有信心
那么，去哈巴徒步吧
那绝对也是一次美妙的体验。
先看一看“五一”节
《徒步中国》的小伙伴们是怎么玩的？
漫步鲜花盛开的黑海
远远的眺望哈巴，默默的欣赏雪山
活动介绍
Route Introduction
端午节哈巴徒步登山活动
5月28日——6月2日
徒步中国
顶峰户外
联合举办
俱乐部介绍
Club Introduction
1.徒步中国
深圳徒步帮文化传播有限公司成立于2015年7月14日，其运营的《徒步中国》微信公众号关注人数超过16万，成为中国户外圈最受欢迎的公众号。
2016年，《徒步中国》微信公众号发布文章1957篇，累计阅读数951万，传播力超过96.4%的公众号运营者，被《8264》KOL评为2016年度中国最具影响力“十大”户外俱乐部，被《户外探险》杂志评为第十一届中国户外金犀牛最佳户外传播奖。
《徒步中国》已在全国各地建立微信群60多个，QQ群10多个。横向按地区划分的驴窝定位AA约伴和交流分享；“纵向”是按照兴趣特点划分的群，有高原徒步群、环球旅行群、摄影交流群、装备交流群、跑步约伴群、户外培训群和保险咨询群等。2016年《徒步中国》共组织活动500多次，参加人数近万人。
目前，《徒步中国》已与全球30多家最优秀的户外俱乐部建立战略合作伙伴关系，可提供全球范围各种深度特色旅行和户外探险线路近百条，还可以根据你的需要进行私人定制旅行。
《徒步中国》，全球深度旅行专家，你的贴身旅行顾问，我们期待您的加入。
2.顶峰户外
云南顶峰户外运动有限公司是一家专业组织攀登哈巴雪山、雀儿山、慕士塔格峰等海拔超过5000米以上高山的登山俱乐部。公司拥有完善的安全保障系统、中登协认证的户外指导员团队以及登山大本营后勤保障服务。公司建立的哈巴雪山大本营成为驴友们口中最好的大本营，大家心目中的五星级大本营。
云南顶峰户外运动公司的前身是哈巴雪山大本营。哈巴大本营修建于2005年，由云南顶峰户外运动公司创始人杨志雄和他的父亲杨仕林修建于海拔4100米处。2007年正式注册，是哈巴唯一的大本营接待中心。住宿餐饮可接待140人，占地面积30亩。
2016年8月，云南顶峰户外运动公司与凯乐石（KAILAS）达成合作，凯乐石户外品牌赞助云南顶峰户外运动公司及协作队所有装备。
2017年1月，云南顶峰户外运动有限公司被中国登山协会评为A级俱乐部。
云南顶峰户外运动有限公司以哈巴雪山攀登为主，一直以科学、安全、环保、服务为基本原则，致力打造专业的向导团队、贴心服务的后勤团队及强大的服务平台。公司现拥有中登协户外指导员3人，行政办公人员8人，向导团队60人及数十名后勤服务人员。
领队介绍
Leader Introduction
行摄匆匆：
2001年开始玩户外，2006年开始带队高原徒步，深圳登协高级户外教练，磨房资深领队，《徒步中国》公众号创始人。主要带队经历：贡嘎徒步，夏特古道穿越，龙眼穿越、西藏“四大名沟”徒步，格聂大环徒步、新疆克勒青河谷徒步、巴基斯坦K2大本营徒步、尼泊尔EBC、ACT、喜马拉雅东段，四姑娘山二峰登顶、哈巴雪山登顶、玉珠峰登顶、雀儿山登顶。
傻旦：
深圳登协户外高级教练
深登青少年成长计划导师
中登协初级户外指导员
深圳体育局二级体育指导员
国家紧急救助员
策划组织过大型活动与赛事
参加过多起国内外大型救援
参加过多起国内知名赛事执行与保障
行程安排
Itinerary
5月28日—6月2日
D1:5月28日，丽江集合
住：酒店（标间，单房补差价）
吃：欢迎宴会
D2:5月29日，丽江—虎跳峡—哈巴村
含：早中晚餐
住：客栈
09:00—12:00准时集合从丽江乘车出发至虎跳峡
12:00—13:00虎跳峡中餐
13:00—16:00虎跳峡徒步
16:00—18:00乘车抵达哈巴村，入住哈巴村农家客栈
装备检查，行前说明会
D3:5月30日，哈巴村—黑海
含：早、中、晚餐
住：帐篷
08:00—08:30 营养早餐
08:30—09:00 检查装备，做好出发前的准备。
09:00—10:30 哈巴村轻装徒步前往羊房牧场，海拔 3200m
10:30—10:45 休息，拍照，喝水。
10:45—12:45 羊房牧场徒步前往兰花坪距离 3km 海拔 3600m
12:45—13:30 在兰花坪休息进行午餐。酥油茶、青稞饼、土豆、土鸡蛋等等
13:30—16:30 兰花坪徒步前往黑海距离15km，海拔4100m
14:30—16:45 休息，补充水、拍照
17:00—18:00 晚餐，炒菜或者鸳鸯火锅
18:00—19:00 进驻黑海营地，大家组织娱乐活动
D4:5月31日，黑海—小海—哈巴大本营
含：早、中、晚餐
住：大本营上下铺
06:00—06:30 起床，洗漱
06:30—07:20 集体享用早餐
07:20—08:00 撤营，收拾个人物资，并且打包
08:00—11:30 轻装从黑海徒步至小海，沿途拍摄照片
11:30—12:30 集体享用午餐
12:30—15:00 轻装从小海徒步至哈巴大本营
15:30—17:00 到达哈巴大本营之后，休息、调整，入住哈巴大本营
17:00—18:00 集体到哈巴大本营餐厅集合，享用晚餐
18:00—19:00 技术指导会：
1、团队保护、个人保护、绳索使用、自救方式，装备穿戴培训讲解；
2、分配 1 比 1 陪护向导；
3、分配每个队员的技术装备。
D5:6月1日，哈巴大本营—登顶——哈巴村
含：早、中、晚餐
住：客栈
03:20—04:00 营养早餐，分配登顶营养搭配路餐。（红牛两瓶、士力架、鸡腿、面包、牛奶一包、果 冻）
04:00—05:00 个人营养餐自带，由大本营徒步前往大石板距离 0.8km 海拔 4200m
05:00—05:05 简单休息
05:05—07:05 由大石板徒步攀登前往沙坝休息站距离 1km 海拔 4450m
07:05—07:10 简单休息
07:10—08:40 由沙坝攀登前往 C1 营地小丫口距离 9km 海拔 4700m
08:40—08:50 拍摄日出，休息调整
08:50—10:20 由 C1 营地攀登至冲锋营地距离 1km 海拔 4900m
10:20—10:40 穿戴冰抓，上保护，
10:40—12:00 冲锋营地攀登至顶峰 5396 米距离 960m 海拔 5396m
12:10 山顶合影，拍照，远眺稻城亚丁三神山、梅里雪山顶峰下撤
14:00-14:30 整理装备，准备下撤至哈巴村
15:00 从大本营徒步下撤至哈巴村。
20:30—21:30 晚餐+狂欢庆祝
D6：6月2日，哈巴村—丽江
含：早餐
住：无
08:00—09:00 起床，收拾个人物品及装备
09:00—10:00 集合吃早餐
10:00—14:00 哈巴村—丽江,回到丽江后解散，愿意留下的可以继续玩，回家的可以直接到机场乘机返回各自温暖的家！
参与须知
Applicaiton Notes
1、报名者需是身体健康，体能良好，吃苦耐劳（无心肺，无重大疾病，无大手术病史。心脏病，高血压，糖尿病，因登山途中会出现体力不支的情况，向导会给予葡萄糖补充体能，故糖尿病也要适当选择高海拔活动）。本次登山活动区域海拔在2600米—5400米之间，登山过程中注意体力的分配和恢复，如有异常请及时告知领队，以便采取相应的措施。活动区域（夜）最低气温约-10℃，你做好保暖措施。出发之前请咨询医生或者体检，凡隐瞒自己疾病，一切后果自负。
2、能尊重科学的登山和领队的安排，一切行动以团队利益为主，要有强烈的团队意识，有良好的协作协调能力，能有效的完成领队的安排和指令。
3、本队将充分考虑本次活动的安全性，来取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，擅自行动所产生的一切后果，本队不负法律、经济责任；
4、保护环境，垃圾随身带走（垃圾袋本队准备），禁止在活动区域放纪念标志和其他物品。保护野生动物，植物，不得捕杀或毁坏：
5.爱护公共财物，如有损坏，视其离损程度予以赔傅。
6.户外活动存在一定的危险性及不确定因素，活动中请注意安全，听从领队的安排，不得擅自行动！否则后果自负。
装备清单
Equipment List
登山包1个65升左右
防雨罩1个适合自己的背包，既可防雨，又可在交通运输中保护背包
冲锋包1个高海拔登山，一般上大本营有骡马运输大背包，因此需要一 个随身小包（20-30 升），然后在登顶的时候也可以背小包 （装羽绒衣、行军食品、热水、头灯等）；
徒步鞋1双防水透气，去大本营等高山靴以外的时候都靠它
羽绒衣1件充绒量 600 克以上
冲锋衣1件防水、防风、透气
冲锋裤1件防水、防风、透气
抓绒衣1件保暖、防风
抓绒裤1件保暖、防风
保暖内衣1套一定不能使用普通全棉内衣。Coolmax 具有排汗速干功能较 好
抓绒帽1顶抓绒帽，能够连耳朵一起保护起来的
遮阳帽1顶普通棒球帽即可
袜子3—5双保暖、排汗、户外专用 Coolmax 排汗袜或羊毛袜更佳，多 带无妨
围脖1个推荐使用多功能围巾
手套2双普通抓绒手套1双，防水手套 1双
头灯1个一定要准备好备用电池
雪镜1个一定要有， 防止雪盲
保温水壶1个0.7 升以上，用于营地和行军中喝水
唇膏1支有防晒功能的，用于防止嘴唇晒伤
雪套1双雪地中行走使用，用于防止雪进入鞋内，也有保温作用
高山靴1双高山活动必备，哈巴雪山可以穿重型徒步鞋上。重型徒步 鞋可用 以
防晒霜1瓶SPF 值 30 以上，用于防止晒伤
技术装备（云南顶峰提供）
冰爪、冰镐、头盔、安全带、上升器、扁带、主锁。
云南顶峰提供:
高山帐篷、炊事帐篷、GPS、头盔、主绳、路绳、套锅、炉头、气罐、药品、冰镐、冰爪、岩锥、冰锥、雪锥、炊具、对讲机、桌子、椅子等器材
注意事项
Attention
1、登山周期内如遇亮冰区大范围出现将铺设路绳，视每个队员身体状况，调整行程前进时间，如果出现高反比较严重的，可以派协作帮助提前带领下山，一般情况下，轻度的高山反应，多喝开水就可以了，而且协作的医药包里，会提前准备缓解高山反应的药物和氧气，所有的高山协作都会尽最大的义务帮助队员，安全登顶并安全撤回。
2、登山活动所涉及区域海拔在2600m-5400m之间，登山过程中注意体能的分配和恢复，如有异常请及时告知领队，以便及时来取相应潜施。
3、爱护环境，不要随地扔垃圾（自备垃极袋）。
4、高海拔攀登雪山为纯体力+技术活动，需要具备一定的高山经验和这硬的身体素质，登顶务必不能勉强，服从协作安排该退则退。无论天气、装备，自身因素造成不能登顶请果断放弃，保持赏景散心的良好心态，切不可视为遗憾和自己较劲，摆脸色寻求安慰。爱惜生命，为家人也为自己一定要保护好自己。
活动亮点
Activity Focus
1、协作团队云南顶峰户外是哈巴当地唯一有正规资质的俱乐部！有60名专业向导，接待山友累计逾千人。
2、活动安全有保障，危险地段铺路绳，向导配比达到最高的1：1。
3、技术装备、公共装备全部由俱乐部提供，解决你的装备之忧。
4、全包式费用，你到丽江后就交给我们，你只需要安心享受活动过程。
5、增加兰花坪—黑海徒步，多一天适应高海拔，还可欣赏沿途花海，徒步+登山，一次活动，两种享受。
6、最后一点是重点：价格实惠！既安全又好玩还便宜，这样的活动哪里去找？
Registration Process
2、加入微信群讨论，了解活动详情。
3、去《徒步中国》官网报名，预交订金；
4、确认报名并开始准备；
5、集合和出行。
-END-
《徒步中国》又出新活动啦！
美女领队、帅气大叔带你玩转户外圈
听说美女领队还是个环球旅行专家吆
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