如梦如幻的高地
“世界尽头”的冰岛地处北极圈边缘，是一个把极致大自然浓缩在一个国家里的地方。
它是全球火山最活跃的地区之一、世界地热资源最丰富的国家之一，并拥有几乎不可能在同一国家看到的多样自然景观：冰川、熔岩原、黑沙滩、冰河湖、瀑布、火山口、地热池、海岸断崖、极光……全部集中在一个仅 37 万人口的国家里。即使中国地大物博，冰岛在地形上也完全弥补了在国内无法看到的景观空缺。
冰岛环岛+高地徒步
冰岛，融合了大自然创造的奇迹，汇成了一个近乎不属于地球的所在。
这里是火山与冰川共生的土地，夏季的冰岛是极昼笼罩、高地完全苏醒、瀑布最丰沛、火山最鲜活、冰川湖碎冰漂满整个海湾的最佳时刻。它神秘、辽阔、荒凉、孤独、震撼、纯净，会让人觉得自己不仅是旅行者，而是这片土地的一小部分。
运气好的话能非常近距离看到火山喷发
-photo by 黑猫
整个冰岛遍布各式形态的瀑布
夏季的冰岛，拥有着地球的原始想象力，前一秒是绿意盎然的农场，下一秒是黑色的火山熔岩荒原，转过一个弯看到一个峡湾，峡湾不远处瀑布又从天而泻，海岸边的玄武岩断崖迎着大西洋的风声轰鸣，仿佛世界尽头。走的国家越多，越听到有人说，旅行越多越难再有惊喜。
可对我来说，冰岛打破了这个偏见。它让我在“看过很多”的背景下，依旧心跳加快，依旧眼眶湿润。冰岛不是单纯的漂亮，而是让你觉得自己正站在地球的心脏，和它一起呼吸。
当所有人都被冬季冰岛的极光打动的时候，在不被关注的夏季，冰岛也依然精彩。
- 高地全面开放，仅夏季可达
冰岛内陆高地（Highlands）面积占全岛 40%，冬季全部封闭，只有夏季短短 2–2.5 个月可进入。包括兰德曼纳劳卡、凯德灵加山、抹茶山 Maelifell 等地，全是全球极少数“类火星地貌”。
- 极昼长日，旅行更灵活
夏季日照 20 小时以上，可在柔光下观景，不赶时间、不怕天黑。
- 冰川融水丰沛，瀑布最壮观
Dettifoss、Gullfoss、大量峡谷在夏季水量最大，是一年中最好的观赏期。
- 冰河湖“碎冰”最多，钻石沙滩更震撼
夏季冰川崩解速度加快，Jökulsárlón 的湖面布满漂浮冰山，黑沙滩上的透明冰块密度最高。
- 海鹦鹉大量归巢，仅夏季可见
冰岛夏季是海鹦鹉繁殖季，是看海鹦鹉的唯一时机。
行程HIGLIGHTS亮点
冰岛最震撼的地方，从不在平原，而在高地。
夏季短短 2 个月，它从冰封中苏醒，露出世界上最像外星球的景观，整个地质构造充满戏剧感。
黑色来自玄武岩与火山灰，绿色是苔藓在极端环境下生长出的生命力，而红色，则是铁质火山岩被风雨氧化的结果。几百万年的地质运动，在这里叠加成最原始的画布。很多人说冰岛像外星球，其实冰岛高地才是真正的“外星场景库”。
-兰德曼纳劳卡（Landmannalaugar）
五彩流纹岩丘陵、地热喷气、乳白色温泉、绿色山谷交织，像是进入了一幅被风吹动的水彩画之中。
-凯德灵加山（Kerlingarfjöll）
这是火山与蒸汽共同呼吸的地方。热气在山谷间翻涌，橙色火山土、白色地热雾、黑色火山岩混在一起，像是大地的心脏在跳动。
-抹茶山（ Maelifell）
地球真正的绿宝石。一座被苔藓覆盖的完美圆锥火山矗立在黑色沙漠上，荒凉、孤独、神秘，没有任何一个地方能像它。这些高地景观，是冰岛的灵魂，是只有在夏季才能到达的秘密国度。
-斯奈山半岛
斯奈山半岛位于北大西洋板块与欧亚板块分离带附近，半岛中心矗立着约 70 万年前开始活动的斯奈菲尔冰川火山，周边分布着大面积玄武岩熔岩原，海岸线在海风和浪潮侵蚀下形成壮观的断崖与海蚀洞，因此这里能在极短距离内呈现冰岛的火山、熔岩原、冰川、海岸悬崖、黑沙滩、渔村等多种景观，被称为“一日看完冰岛地貌”。
代表景点包括对称而著名的“教会山”Kirkjufell、《权力的游戏》取景的海岸断崖 Arnarstapi，以及被儒勒·凡尔纳小说《地心游记》选为通往地心的入口的斯奈菲尔冰川火山，周边也曾出现在电影《白日梦想家》的取景画面中。
-黑沙滩
雷尼斯黑沙滩是冰岛最具视觉冲击力的海岸之一，独特的黑色沙粒由玄武岩熔岩急速冷却破碎后，经过海浪长期冲刷沉积而成，因此呈现出近乎纯黑的颜色。
海岸线上最著名的景观包括规则整齐的六边形玄武岩柱状节理，以及传说中“被冻结的巨人”——由海蚀作用形成的 Reynisdrangar 海蚀石柱群。
-大冰河湖与钻石沙滩
杰古沙龙大冰河湖是由瓦特纳冰川持续退缩形成的冰川终点湖，自 20 世纪中期以来随着气温升高不断扩大，成为冰岛最深、最具动态美的冰川湖泊之一。湖面上漂浮着来自冰舌崩裂的蓝白色冰山，不断变化的形状和颜色让湖面景观每天都不同；深蓝色来自高压下形成的“无气泡冰”，乳白色则是老冰中气泡反射光线的结果。这里还曾作为《蝙蝠侠：侠影之谜》《007：择日再死》《古墓丽影》等电影的重要取景地。
钻石沙滩就在大冰河湖出口的海边。这些冰块来自冰河湖中流向大西洋的冰山，被海浪击碎后再推回岸边，以各种形状散落在沙滩上，在阳光照射下像一颗颗切割完美的巨大钻石镶在黑色沙面上，随着潮汐变化，沙滩上的“钻石”每天都不同，现场看极为震撼。
行程信息
行程每日介绍
D1 抵达雷克雅未克（ Reykjavík）集合（冰岛首都）
入住：雷克雅未克 （Reykjavík）
大家在雷市集合，雷克雅未克是全球最北首都，充满着彩色房屋、海港文化、小众咖啡馆和慢节奏生活，城市不大且很安全，适合慢慢散步。
如果有时间的话可以参观哈尔格林姆斯大教堂 （Hallgrímskirkja），它是冰岛最高教堂，外形像玄武岩柱；还有托宁湖（ Tjörnin）位于市中心，静谧湖面，常见海鸟、水禽；经典的哈帕音乐厅 （Harpa）是蜂巢玻璃结构，冰岛现代建筑标志性作品。当然也有各式的博物馆值得打卡。
哈尔格林姆斯大教堂
街头漫步
D2 雷克雅未克（Reykjavík）- 斯奈山半岛（Snæfellsnes）- 海德纳尔（Hellnar）
住宿： 海德纳尔（Hellnar）
斯奈山半岛被称为“冰岛缩影”，火山、冰川、黑沙滩、熔岩原、渔村同时存在。儒勒·凡尔纳在《地心游记》中把这里设定为地球中心入口。
到达斯奈山半岛一边自驾一边玩，最先到达的是黑教堂（Búðakirkja），教堂黑色木质教堂配金色草地，是冰岛最上镜摄影点之一。阿尔纳斯塔皮（Arnarstapi）的景观非常世界尽头，玄武岩海岸线 + 海蚀拱门 + 海鸟栖息地，和法罗群岛的景色极为相似。大名鼎鼎的测视力的红房子也在这里： 红顶教堂（Ingjaldshólskirkja）被大片草原环绕，是典型的冰岛乡村教堂风光。
斯奈山半岛的海岸线
充满着历史感的黑教堂
我们童年的回忆：测视力的红房子
D3 海德纳尔（Hellnar） - 斯蒂斯基霍尔米(Stykkishólmur) - 布伦迪欧斯（Blönduós）
入住：布伦迪欧斯（Blönduós）
从海德纳尔出发先是到达教堂山，这是冰岛最具辨识度的山峰之一，这里的地貌由多层沉积火山岩构成，经过海浪与冰川侵蚀后变成现在的草帽模样。
在四季变化下呈现完全不同的色彩：夏季绿草覆盖，冬季白雪映衬，这里也是《权力的游戏》中“七神之山”的取景地。前方的 Kirkjufellsfoss 瀑布与山峰构成经典构图。
其次途径斯蒂斯基霍尔米，坐落在古熔岩原上的斯蒂斯基霍尔米是斯奈山半岛北部最迷人的海湾小镇，彩色木屋、宁静港湾和广阔的海湾每一幕都像电影画面。这也是电影《白日梦想家》的取景地，能拍到同款照片。下午前往布伦迪欧斯入住，准备明天的高地行程。
草帽山
《白日梦想家》电影画面
完全一样的场景
斯蒂斯基霍尔米的彩色房子港口
D4 布伦迪欧斯（Blönduós）- 凯德灵加山 （Kerlingarfjöll）（高地）- 塞尔福斯（Selfoss）
入住：塞尔福斯（Selfoss）
海拔约 1500 米的凯德灵加山位于冰岛高地中部，是由火山沉积与地热活动共同塑造的红色山系。这里的山体呈现罕见的橙红、金黄与褐色，是因为含铁矿物在地热蒸汽中氧化而成。在 Hveradalir 区域可以看到冒着蒸汽的喷气孔、热泥池与蓝色温泉，与彩色山谷形成强烈对比，是冰岛最震撼的徒步地形之一。地貌原始、环境壮阔，被誉为“冰岛最像异星的地方”。
彩色的山在地热的加持下美轮美奂
D5 塞尔福斯（Selfoss） - 黄金圈一日 - 塞尔福斯（Selfoss）
入住：塞尔福斯（Selfoss）
凯德灵加山徒步完后好好放松一天休闲游。第一站到达的是辛格韦德利国家公园（Þingvellir），这是北美板块与欧亚板块逐渐拉开的裂谷，是全球少数能在地表看到板块边界的地方。这里曾是世界最早的议会所在地（公元 930 年），兼具地质与历史价值。裂谷、湖泊与火山断层共同构成壮观景色。
第二站蓝色秘境瀑布（Bruarfoss），以冰岛最纯净的“牛奶蓝”著称，水由地下熔岩层过滤后呈现亮蓝色，与白色水花交织成梦幻景象。水流从碎石阶梯状跌落，是南岸最干净清透的冰川融水瀑布。
第三站黄金瀑布（Gullfoss）黄金瀑布由两级落差组成，湍急的冰川融水在峡谷中激起巨大水雾，在阳光下形成金色光芒，因此得名“黄金瀑布”。水量四季变化明显，是冰岛能量感最强的瀑布之一。
第四站：盖歇尔喷泉（Geysir），这是世界上最早记录的间歇泉，全球“Geyser”一词即来源于此。旁边的 Strokkur 喷泉每隔 5–10 分钟喷发一次，高度可达 30 米，是最容易观赏喷发的地热景点。
晚上还是入住在 sellfoss，休息一晚明天继续高地行程。
辛格韦德利国家公园
蓝色秘境瀑布
黄金瀑布
盖歇尔喷泉
D6 塞尔福斯（Selfoss）- 兰德曼纳劳卡 （Landmannalaugar）- 维克（Vik）
入住：维克（Vik）
兰德曼纳劳卡是冰岛高地最著名的徒步与火山地貌区，山体由流纹岩构成，含有矿物质导致山体呈现黄、橙、绿、蓝、黑等多色纹理，被称为“真正的冰岛高地名片”。同时这里也是Laugavegur徒步路线的起点，还可以泡天然温泉。
在进入的线路上可以看到苹果火山口（Rauðaskál）这座火山口以红褐色火山岩闻名，颜色由含铁矿物氧化形成。外观圆润、层次分明，形状规整，远看像被切开的红色苹果；眼泪谷（Sigöldugljúfur）由亮蓝色冰川融水在黑色熔岩峡谷中切割形成，多条细流从峡谷壁上倾泻而下，像无数眼泪落入河谷，因此被称为“眼泪谷”。颜色纯净、极具视觉冲击，是高地最梦幻的景点之一。火山湖（Bláhylur ）还有火山口（Stutur Crater ）
到达兰德曼纳劳卡开始徒步，在这里徒步绝对是徒步生涯上另类又极致的享受。随后走另外一条越野线路出高地到达维克。
像极了红苹果的火山口
眼泪谷
天然可泡的地热
如果出高地时间还够的话前往塞里雅兰瀑布
斯科加瀑布
D7 维克（ Vik）- 抹茶山（Maelifell ）（高地）- 维克（Vik）
入住：维克（Vik）
抹茶山是冰岛最梦幻的火山锥，它位于 Mýrdalsjökull 冰川边缘，是一座完美对称的火山锥，表面被鲜绿的苔藓覆盖，远看像巨大的“抹茶蛋糕”。
这种鲜绿是冰岛南部火山土壤与湿润气候共同作用的结果。周边是黑色火山沙、冰川河流与宽阔高地平原，对比强烈，是整个冰岛最不“地球”的景观之一。
D8 维克（Vik）- 赫本（Höfn）
入住：赫本（Höfn）
今日是冰岛“景点密度最高”的一天，黑沙滩（Reynisfjara ）：黑沙滩的黑色源于玄武岩火山岩的破碎沉积，海岸线上整齐的玄武岩柱状节理、黑色沙粒与 Reynisdrangar 海蚀石柱共同构成了戏剧性的海岸景观。
羽毛峡谷（Fjaðrárgljúfur）：羽毛峡谷由冰川融水侵蚀软质火山岩形成，峡谷形态蜿蜒柔和，岩壁被绿色苔藓覆盖，看上去像一条飘带，因其线条优雅而被称为“冰岛最美峡谷”。
斯瓦蒂瀑布（Svartifoss ）：斯瓦蒂瀑布因其背后整齐排列的黑色玄武岩柱状节理而闻名，是冰岛建筑风格的灵感来源（例如雷克雅未克大教堂 Hallgrímskirkja）
斯维纳菲尔冰川（Svínafellsjökull）瓦特纳冰川的重要冰川舌，其特点是冰体破碎明显、冰缝纵横，冰层呈现深蓝色与白色混合的“冰纹”；
著名冰川徒步区，《星际穿越》部分取景地。Jökulsárlón 大冰河湖是冰岛最深的淡水湖之一。蓝白色冰山不断在湖中漂移，海豹会在浮冰上休息。 冰河湖的旁边就是钻石沙滩，冰河湖的冰块被海浪推回岸边，透明的冰块在黑色火山沙上闪耀，宛如散落的巨大钻石。
羽毛峡谷
斯瓦蒂瀑布
俯瞰斯维纳菲尔冰川
D9 赫本（Höfn） - 巴卡盖尔济（ Bakkagerði） - 埃伊尔斯塔济（Egilsstaðir）
入住：埃伊尔斯塔济（Egilsstaðir）
今日沿着海岸线出发，去往巴卡盖尔济，这里是冰岛观赏海鹦鹉最著名的地点之一，每年 5–8 月海鹦鹉大规模回到此地繁殖。悬崖的火山岩裂缝为它们提供天然巢穴，这里的栖息密度极高，常可近距离看到海鹦鹉叼鱼、起飞、求偶等行为。
路上的景色和之前大不相同
海鹦鹉聚集地的景色非常法罗
捕食的冰岛国鸟海鹦鹉
D10 埃伊尔斯塔济（Egilsstaðir）- 阿克雷里（Akureyri）
入住：阿克雷里（Akureyri）
今日是“火山 + 爆发性瀑布”的一天，第一站的黛提瀑布（Dettifoss），欧洲水量最大瀑布之一，水流冲击力极强，灰白色冰川融水奔流而下，电影《普罗米修斯》的开场镜头就取景于这里。
其次到达火山区（Krafla），这里是冰岛最活跃的火山群之一，正在冒烟的地热裂缝、黑色熔岩原以及著名的 Viti 火山口湖，呈现浓烈的蓝绿色湖水。
最后一站众神瀑布（Goðafoss ）众神瀑布以其半圆形水幕与平缓宽阔的落差著名。名字源于冰岛历史：公元 1000 年，当冰岛决定从北欧异教转向基督教时，议会法官将异教神像投入此瀑布，以象征新时代开始，因此被称为“众神瀑布”。
黛提瀑布巨大的水量
正在冒着地热的火山区
众神瀑布
D11 阿克雷里（Akureyri ）- 雷克雅未克（Reykjavík）（返程）
沿途风光轻松欣赏，回程路上参观熔岩瀑布（Hraunfossar），熔岩瀑布由数百条小型瀑布组成，其独特之处在于水流并非来自河道，而是地下溶洞与熔岩层中的冰川融水“从黑色熔岩墙体中直接流出”。这种地质结构罕见，使瀑布呈现细密分散、蓝白色溪流从熔岩上突然出现，是冰岛最神奇的水系之一。随后返回首都雷克雅未克，旅程结束。
住：不含。如着急回程，可订晚上6：00后离开航班。
赫伦熔岩瀑布
冰岛的食物其实非常赞，不着急回程可以好好在冰岛聚个餐