户外活动云南户外徒步穿越装备视频

高黎贡原始森林徒步，怒江丙中洛老姆登探秘

体验多彩云南的千面风情！

新月Mia约 15 分钟阅读2021年2月23日

每年 11 月到次年的 3 月

我们都会将目光放在少有人踏足的高黎贡山脉

走进高黎贡这个动植物的王国

感受重走远征军之路与茶马古道的两段历史的碰撞

今年的行程更是自北向南，游遍800里怒江大峡谷

走进人神共居的丙中洛

油画小村雾里村，怒族村寨老姆登

体验怒江溜索，品味怒族手抓饭，夜话怒族火塘

感受怒江的那份原始、悠远和神秘

体验多彩云南的千面秋季风情

《徒步中国》

云南滇西高黎贡徒步探秘

▼

已关注

关注

重播分享赞

关闭

观看更多

退出全屏

切换到竖屏全屏退出全屏

徒步中国已关注

分享视频

，时长07:14

0/0

00:00/07:14

切换到横屏模式

继续播放

进度条，百分之0

播放

00:00

07:14

倍速

全屏

倍速播放中

您的浏览器不支持 video 标签

继续观看

高黎贡原始森林徒步，怒江丙中洛老姆登探秘

观看更多

原创

高黎贡原始森林徒步，怒江丙中洛老姆登探秘

徒步中国已关注

分享点赞在看

已同步到看一看写下你的评论

视频详情

图/星子

行程亮点

探秘怒江大峡谷

世界上最长、最神秘

最美丽险奇和最原始古朴的大峡谷

东临碧罗雪山，西靠高黎贡山

峡谷底部是奔腾而过的怒江水流

两岸山势险峻、层峦峰叠

沿途原始森林郁郁葱葱或五彩斑斓

峡谷里的23个少数民族

还保留着原生态的刀耕火种的原始风情，

美丽公路，贯穿其中

正是“车在路上走，人在画里行”

人神共居的丙中洛

雪山环绕，雄关据守，与世隔绝

怒族、藏族、独龙族、傈僳族多民族共生

原始宗教、佛教、天主教、基督教多宗教共存

是人和人、人和自然

在神的护佑下和谐共生令人”向往的生活“

是“人神共居的地方”“真正的香格里拉”

以上图/星子

图/垄哥822

老姆登，知子罗

“知子罗” 傈僳语是“好地方”的意思

1974年，地质专家断定这里存在巨大的山体滑坡隐患

怒江州府下迁至六库，前州府知子罗由此成为“废城”

但预言中的灾难从未发生

时间定格在了30年前的历史中，被称为“记忆之城”

以上图/星子

“老姆登” 怒族语是“人喜欢来的地方”

这个怒族村寨，高山环抱，云雾缭绕

号称“中国最美村寨”

村寨里一座红白相间的房子

便是当地最有名的是基督教堂——老姆登教堂

伴随着日落，可以在这儿欣赏到皇冠山

我们将在此，追思怀旧，吊古寻幽

幸运时还能与当地信徒一起聆听圣洁的钟声

以上图/星子

雾里村，秋那桐

跟随《德拉姆》《碧罗雪山》的镜头

一起去探索怒江人民的出耕牧归

徒步茶马古道，探秘中国最美的村落

怒江边上的“小瑞士”雾里村

与落入凡间的油画怒族村寨，人间天堂秋那桶

以上图/星子

走进世界最高的热带雨林

高黎贡山

中国西南边陲一座少有人踏足的山脉

动植物资源十分丰富，被称为“生命的避难所”

是世界北纬度最高的热带原始森林

森林蔽日覆盖的 2800 多平方米内

汇集了我国 17% 的高等植物

其中特有物种就占了 7.72%

我国 20% 的哺乳动物就生活于此

如“天行长臂猿”的特有物种就占了其中 1/3

此外，这片土地上还生活着 28 种两栖动物

48 种爬行动物，约 500 种鸟类，1600 多种昆虫

物种多样性十分丰富，在整个世界位居前列

当徒步深入核心保护区，会被这座动植物王国吸引的

以上图/星子

重走远征军之路

抗日战争时期

中国远征军失利后翻越野人山归国

第二次翻越高黎贡山反攻，取得胜利，

2 天 28 公里的徒步，在这条古道上

我们将回到滇西抗战的那段岁月

见证曾经远征军的荣辱兴衰

图/星子

探寻茶马古道

“南方丝绸古道”即“蜀身毒道”

在三千多年前

马帮踩出了前往东南亚的茶马古道，

此后，便沿着茶马古道穿越高黎贡山，运送银、玉石和茶叶

这便是“亚洲的天堂走廊”，世界上最古老的经贸商路

在高黎贡山中保存的最完好

探秘古道，沿途古道幽幽，马蹄深深

山花烂漫，如画中漫步

我们的行程将深入高黎贡山腹地

见证这两段历史的相逢碰撞

以上图/星子

徒步热带雨林，享受野温泉

高黎贡山藏着数不清的野温泉和瀑布群

当走进高黎贡

奇幻的热带雨林和天然纯净的森林温泉

清澈的瀑布叠水，让人流连忘返

以上图/星子

茶马古道·极边第一城

腾冲，茶马古道著名的侨乡

文献之邦、翡翠集散地，号称“极边第一城”

曾经的滇西户门，通往印缅的交通要冲

中国火山运动最活跃、最年轻的地区

火山地热资源极为丰富

是世界罕见的火山地热并存区

99座火山和88座温泉，就可以让你深刻感受到它的热情

以上图/星子

热海全区，发现有64个地热活动区

是中国第二大热田，

最高水温达96.3℃，是中国地热疗养的最佳之地。

来这里游玩泡温泉，才是滇西小镇旅行该有的节奏

和顺古镇，云南著名侨乡

六百年历史孕育的极边古镇

中国十大魅力名镇之首

人一生要去的50个地方之一

《北京爱情故事》《我的团长我的团》等拍摄取景地

以上图/星子

玩法不断升级

【赠送怒族手抓饭】

在怒江

不用筷子的手抓饭才是招待客人的最高礼节

秘方烹制出的烤乳猪、怒江火腿片、

香辣的烤鱼，金黄的香草排骨

满满的怒江风味，一定让您流连忘返

图/星子

【体验怒江溜索】

溜索是怒江峡谷中最有特色的人文景观，

在“牛羊吃草无路走，猴子过崖眼泪流”的怒江大峡谷，

这种蜘蛛侠般的飞渡

彰显了怒江人的胆识、智慧，还有超凡的想像力

图/星子

【夜话怒族火塘文化】

在云南的少数民族家庭中

尤其是山区高寒地区，由于早晚温差较大

千百年来人们的生活离不开火塘

因而形成了“火塘文化”

以上图/星子

【怒江公益】

为了让村里的留守儿童

能有更多机会接触外面的世界

有幸来此的您

可以带上几本图书，捐献给他们

以上图/星子

滇西秘境徒步行程安排

行程速览

D1 全国各地-大理集合

D2 大理-知子罗-老姆登

D3 老姆登-福贡-丙中洛

D4 丙中洛-雾里村-秋那桐

D5 丙中洛-溜索-澡堂会-六库

D6 六库-百花岭-野温泉徒步

D7 穿越高黎贡山原始森林-和顺古镇

D8 腾冲-滇西抗战纪念馆-热海-和顺古镇

每日行程安排

D1 全国各地-大理集合

餐饮：自理

住宿：大理三星/同级酒店

推荐景点：大理古城、喜洲古镇、苍山、洱海……

全国各地小伙伴前往大理指定酒店集合。早到的小伙伴可以三两相约，去【大理古城】看看文青的自由生活，去【喜洲古镇】品味白族民居，去【天龙八部影视城】寻找金庸笔下的大理古国。又或者到【苍山洱海】，感受大理的“风花雪月”......记得晚上早点回酒店哦，21：00在酒店大厅集合，开行前会议，讲解行程及注意事项！

温馨提示：

1、集合信息将在出发前3天以短信的方式发送，请大家保持手机畅通哦；

2、直飞大理的航班，高铁动车都比较方便，您也可以在昆明转高铁/飞机前往大理；

D2 大理-知子罗-老姆登

餐饮：含早餐，午晚餐自理

住宿：老姆登优选农家

车程：350KM，约6.5小时

游玩：怒江旅游服务中心、老虎跳、飞来石、知子罗、老姆登等

早餐后，启程开始我们的探秘滇西之行。穿越【澜沧江大峡谷】，来到怒江谷畔，在【怒江州旅游服务中心】，我们能清晰的感受到秘境滇西的全貌。之后，沿着【怒江大峡谷】一路向北，高山环抱，云雾缭绕，感受【老虎跳】的激流轰鸣，感受【飞来石】的未解之谜......抵达废城【知子罗】，因为搬迁，这里的时间仿佛停留在了六七十年代，走在街道上，仿佛穿越回了那个红色的年代，镇里至今不愿离去的居民，也使得这座“记忆之城”格外不同。一路游览碧江废城、八角楼。最后进入中国最美乡村【老姆登】，入住这里的特色怒族民宿。自由参观老姆登天主教堂。

晚餐特别赠送大家特色美食—怒族手抓饭（10人及以下赠送怒族特色餐），晚上大家可以围坐火塘边，喝茶聊天，感受怒族风情。

以上图/星子

D3 老姆登-福贡-丙中洛

餐饮：含早餐，午晚餐自理

住宿：丙中洛优选农家

车程：207KM，约5小时

游玩：怒江大峡谷、石月亮、怒江第一湾、桃花岛、丙中洛等

早早起床，怒江大峡谷晨景，脚下云雾迷漫的村庄，远方若隐若现的怒江，皇冠山的日照金山，无不让人迷醉。之后继续前行，【怒江大峡谷】的独有风光，让人应接不暇。【石月亮】让我们聆听到傈僳族起源的传说，【千里怒江第一啸】让我们感受到怒江之“怒”......【怒江第一湾】之中【桃花岛】的绝美田园风光，预示着我们已经来到了【丙中洛】，这个人神共居的地方，真正的香格里拉。

以上图/星子

D4 丙中洛-雾里村-秋那桐

餐饮：含早餐，午晚餐自理

住宿：丙中洛优选农家

徒步：约5KM，约 2小时

游玩：天主教堂、普化寺、石门关、雾里村、秋那桶等

早餐后，参观丙中洛三大教堂：重丁村【天主教堂】、东风村【基督教堂】、藏传佛教寺院【普化寺】。丙中洛一个多宗教并存且和谐相处的地方。原始图腾崇拜、喇嘛教、天主教、基督教等多种宗教在这里共存共容，成为宗教的一大奇观。

随后，我们跨过【石门关】天险，穿越茶马古道，零距离接触被《国家地理杂志》评为中国最美的村落之一的油画小村【雾里村】。田壮壮导演在此拍摄的纪录片《德拉姆》、刘杰导演在此拍摄的《碧罗雪山》，都记录了这个怒江边上的“小瑞士”出耕牧归的幽然。

【秋那桐】【桃花岛】......村子里那些小木屋，充满了傈僳族村落的古朴风情，不时还会有身穿民族服装的姑娘赶着牛马在青棵田中走过，真如一幅幅绝美的风情画卷。

以上图/星子

D5 丙中洛-贡山-溜索-澡堂会-六库

餐饮：含早餐，午晚餐自理

住宿：六库四星或同级酒店

车程：280KM，约7小时

游玩：怒江溜索、澡堂会、六库等

早餐后，我们离开丙中洛，顺江南下。首先便来体验【怒江溜索】，几百年来，怒江人民便是靠他飞跃天堑。高山峡谷里，颤悠悠的原始溜索，支撑起老百姓的日常出行，也挂满了辛酸和危险。

之后抵达【澡塘会址】在怒江州有许多令人向往的天然温泉群。每年春节初二到初七，附近的傈僳人，相聚到此，男女老少互不避讳，自然洗浴，互聊家常，其乐融融，与旁边兀自奔流的怒江和谐共存。有诗赞“男女不避温泉浴，洗却风尘净心灵”。小伙伴们可以在此享受真正纯天然温泉浴（记得带上泳衣哦）。

傍晚时分，来到【六库】，入住酒店后，可自由漫步这个怒江边的小城。

以上图/星子

D6 六库-双虹桥-百花岭-野温泉徒步

餐饮：含早餐，午晚餐自理

住宿：百花岭优选农家

徒步：约8KM，约3小时

游玩：双虹桥、百花岭、美女瀑布、野生温泉等

早餐后，出发前往滇西美丽富饶的潞江坝。顺江而行，碧绿的江水，火红的木棉......让旅途惊喜连连！不知不觉，抵达【双虹桥】。站在古桥上，感受她200多年历史动荡，在西南丝绸古道上的历史沧桑。

午餐后，领队带大家探秘高黎贡山未经开发的【野生温泉】—阴阳谷温泉！高黎贡山被誉为“世界物种的基因库”，原始森林中，物种何其丰富。飞溅的瀑布打在野芭蕉叶上，变成一颗颗晶莹剔透的露珠滑落。深山中，迷雾缭绕，两眼温泉从火山岩层间涌出！每到过年过节的时候，当地人就会来到这里，用温泉水祛病养生！我们要在这里感受空谷幽林，鸟儿齐鸣的森林泡汤。

泡汤结束，感兴趣的小伙伴，可以拿出提前准备好的望远镜【观鸟】啦！要知道，这里可是全国5A级的观鸟圣地，迄今为止有记录的鸟类种类高达431种，将近是全国野外鸟类种类总数的三分之一。通过镜筒，这些活灵活现的小精灵的跃然眼前，蹦跳活跃，不禁使人迷醉。

温馨提示：

1、今天原始森林徒步约8KM；

2、泡温泉比较消耗体力，大家可以提前备一些小吃零食哦；

3、想要观鸟的小伙伴，不要穿着红色等鲜艳的服装哦！

以上图/星子

D7 穿越高黎贡山原始森林-和顺古镇

餐饮：含早餐，午晚餐自理

住宿：和顺古镇特色客栈标间

徒步：约15-20KM，约9小时

游玩：远征军之路、茶马古道、高黎贡山等

今天，我们将迎来此行中重头戏——穿越【高黎贡山原始森林】，【重走远征军之路】。

高黎贡山作为三江并流世界自然遗产的重要组成部分，是地球上迄今唯一保存有大片由湿润热带森林到温带森林过渡的地区。沿着远征军反攻的路线，听着森林风声的诉说，一路上山。彷徨中，仿佛是茶马古道的“叮当，叮当”的驼铃声。时而山脊，时而沟谷，枯木夹着苔藓，阳光透过树叶……

中午时分，大家休息调整，喝口热水恢复体力。站在高黎贡山之巅，远望着怒江峡谷的云雾缭绕，颇有指点江山，一览众山小的感觉。

要知道，这条路上就是当年远征军反攻腾冲的道路，两次入缅作战，是中国与盟国直接进行军事合作的典范，也是甲午战争以来中国军队首次出国作战。面前的这条路，见证了荣辱兴衰。之后，沿着昔日马帮的足迹，钻出原始丛林，终于结束辛苦而快乐的穿越。之后乘车前往【和顺古镇】入住。

温馨提示：

今天原始森林徒步约15-20KM，爬升1200M，下降1000M，海拔最高处为3175米。徒步时长约9小时，不徒步可以乘车前往徒步终点游玩，与徒步的小伙伴汇合后，前往和顺古镇！

以上图/星子

D8 和顺-滇西抗战纪念馆-热海-和顺古镇

餐饮：含早餐，午晚餐自理

住宿：自理

车程：40公里，约1小时

游玩：滇西抗战纪念馆、热海、和顺古镇等

早起的小伙伴，可以感受清晨“中国十大魅力名镇”之首——【和顺古镇】的寂静祥和。行走在600多年的石头巷道上，举手投足之间便可触摸到明清时期的祠堂、牌坊，岁月斑驳间不由得您不心动......

早餐后集合，拜访【滇西抗战纪念馆】，听着远征军抗战的历史，看着陈列的大量珍贵的抗战实物，回首那段岁月，心里充满了对远征军的英勇奉献的尊敬。当看到蒋介石亲笔：“碧血千秋”四个大字时，没人能做到无动于衷，真正来到这里，你才能明白为什么说没有到过滇西抗战纪念馆就等于没来过腾冲。

之后，前往【热海】。景区内温泉群达80余处，进入景区，仿佛进入了一个烟雾缭绕的仙境之中。热海的美，是一种原生态的美，自然，自在，毫无半点矫揉造作之态，犹如一个普普通通的腾冲邻家女，健康、热情、大方、朴实，浑身上下散发着自然的灵气。

游玩完毕，喜欢泡温泉的伙伴，可以在这里尽情享受大自然的馈赠，不喜欢温泉的朋友可游玩结束后，约15:00回到【和顺古镇】，伙伴们可以在酒吧点一杯鸡尾酒，落座窗前，细细品味这东、西方文化的碰撞。随便绕进小巷中一家古老的庭院，品尝老爷爷老奶奶亲手熬制的腾冲稀豆粉，或是漫步于乡间小河旁，沐浴夕阳下，和洗衣庭里的老奶奶聊聊天......古镇何其多，却只有和顺，成了无数人不愿离开的“温柔乡”！

回到和顺古镇后，即全程结束。

温馨提示：

1、散团日当天返程，建议预订18：00以后的机票。

以上图/星子

关于本次行程

▼

出团须知

▼

本活动为《徒步中国》精选联营活动，1人成行，10人以下联合发团，10人以上独立发团，30人满员。

活动难度★★/风景指数★★★★

建议人群：6~65岁，身体健康的户外爱好者。（儿童、老人须有直系亲属，或者是成年人陪同方可报名）

装备建议

▼

服装：平时着秋装即可，但高黎贡山昼夜温差大，一定要带厚些的衣物（轻薄羽绒/厚抓绒）及替换衣物；

鞋袜：请着适合行走的鞋，如徒步鞋，越野跑鞋等；

箱包：全程轻装行走游玩，无需背负行李，但请带背包或小行李箱出行（24寸以内）；

装备：农家/客栈一般不配一次性用品，请大家自备洗漱用品哦；

药品：俱乐部准备了常备外用药，内服及特殊药物请自备哦；

设备：照相机，手机，充电器，充电宝，雨具，头灯/手电；

防晒霜：云南紫外线较强，带上防晒霜，游玩无忧；

唇膏：云南天气干燥，带上唇膏，游玩无忧；

泳衣：行程中有野生温泉，想泡温泉的小伙伴，请提前准备好泳衣哦；

食品：吃货们，零食自己准备些吧；

其他：身份证件必带，各种减免证件。

特别说明

▼

1、集合地：大理

2、散团地：腾冲

3、散团日：返程日，建议预定18：00以后的机票！

4、在不减少项目的前提下，领队有权根据实际情况合理调整游玩顺序；

5、为保证您的安全，患有高血压、心脏病、哮喘病等突发性疾病或行动不便者报名需与客服领队沟通；

6、若因不可抗力因素（堵车、暴风雨雪、风沙等）导致行程阻断，领队有权对行程做相应的调整，因此所产生的额外费用须由队员承担。对于活动中因个人因素和不可抗力因素、意外事件造成的事故和伤害，俱乐部不负法律、经济责任。（不可抗力、意外事件等不可归责于俱乐部的客观原因包括但不限于：恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因）。