华中十月最美的秋色，藏在神农架原始森林里！

走出门，去山野

图的从来都不是征服

是那些

“还能走”的底气

一条让你背个小包就能撒欢的秋日露营线

宜昌集合，装备减半，风景不减

金秋野趣神农架

5天4晚

给你最易实现的

原始森林露营体验

原始森林无人区的神农架

为什么还说小白友好

神秘许多年的神农架

到底有什么来头

▍一个“神农尝百草”留下来的地名

现在很多人一说神农架，第一反应是野人，但要论正儿八经的名字来来历，这里，跟中华农耕文明的老祖宗直接挂钩。

传说上古时期，神农氏（就是那位炎帝）为了找草药救老百姓，一路寻药，找到了鄂西这片深山老林。山太高、崖太陡，光靠爬上不去。

老祖宗就地取材，搭起了一层又一层的木架子，顺着架子往上攀，才把这片山头的百草都尝了个遍。后来木架子还留在山上，老百姓看了就说——这是神农搭的架子啊。

“神农架”三个字，就这么来了。

所以当你走在神农架林区，脚下踩的每一步，可能几千年前神农老爷子就已经踩过一遍了。

图源：24年秋队员实拍

▍那个绕不开的“野人”

聊神农架不聊野人，就跟来了成都不吃火锅一样——万万不可能！

从上世纪70年代开始，神农架的“野人”目击记录就没断过，当年科考队伍进山，拿回过毛发、脚印、粪便……结论是，神龙见首不见尾的野人，是介于人和高等灵长类之间的未知灵长目动物。神农架的野人就从那时候火到今天，几十年了都没个定论。

图源：22年秋队员实拍

走进这样充满逸闻与未解之谜的原始地带，傍晚坐在营地的帐篷前，抬头是漫天星空，身后是莽莽森林，再想想神秘莫测的神农架野人，哈哈刺激的氛围感一下就拉满！

图源：24年秋队员实拍

▍神农架丰富的自然资源

一. 联合国教科文组织认证的“三冠王”

神农架，保留了华中地区罕见的，原始完整的森林生态系统，是全球中纬度地区，保存最为完好的亚热带森林生态系统。也是联合国教科文组织认证过的，世界地质公园+世界自然遗产+世界生物圈保护区，三冠王。

图源：24年秋队员实拍

二. “华中屋脊”神农顶

海拔3106.2米的神农顶，是华中第一高峰。但跟其他3000米级山头不一样的是，它是一座“披着草原外衣的山”。山顶不是碎石堆，而是一整片高山草甸，风一吹，草浪滚过去，跟内蒙古呼伦贝尔一个感觉。

图源：阿K

三. 金丝猴的地盘

全球现存川金丝猴不到2万只，神农架就住了1300多只。运气好，路上能看见它们一家老小在树梢上闲逛，这可比在动物园隔着玻璃看，鲜活多了。

图源：阿K

三大理由

为什么要选神农架——这条“亲近性拉满”的秋日露营线

图源：24年秋队员实拍

▍宜昌集合，水陆空全通，超便捷——出门这关先省下大大的力气

出门，最烦的是啥？不是走路，是折腾。

转机、换乘、从机场坐三小时大巴再倒俩小时越野……人还没到线路起点，先在路上耗掉小半条命。

这条线其中一个大大的优势——集合点选在宜昌。

图源：24年秋队员实拍

“上控巴蜀，下引荆襄”的宜昌，交通方式十分丰富：

飞机：宜昌三峡机场，跟北上广深、成渝、西安、郑州都有直飞，两三个小时即可到达；

高铁：宜昌东站是沪汉蓉大动脉上的主要站点，武汉过去1个多小时，重庆过来3个多小时，上海直达也有车；

自驾：沪渝高速、翻坝高速、宜巴高速都在这儿交汇，导航一开就走；

水路：如果有闲情，坐长江游轮从重庆顺流而下，或者从武汉逆流而上，直接在宜昌下船——先把三峡逛了，再跟我们进山，一趟出门两趟风景。

图源：22年秋实拍

从宜昌到神农架林区，咱们统一安排大巴转商务车接送，全程高速+林区道路，三四个小时的事儿，路上有厕所、有休息点。这年头，出门能这么顺滑的户外线，真的不多了。

图源：喜牛

▍3000米的海拔，完全不用担心高反，真正的——只享受美景，不用吃一点苦

高反这个东西，甚至不用科普——去过高原的人，谁没提心吊胆过。

云南的雨崩、川西的贡嘎、新疆的乌孙古道、西藏的珠峰大本营……海拔一过3500，那种胸口压着块石头的感觉，多少人是硬抗下来的。尤其是上点年纪，血压、心脏、睡眠——哪一样都经不起折腾。

图源：22年秋队员实拍

可神农架就神奇在，海拔够高（神农顶3106米，露营地大多在2400-2700米之间），但你极少听说有人在这儿高反。

为什么呢？

一是植被覆盖率在90%以上——基本走到哪儿都是林子，树多，氧气多，负氧离子浓度高得不像话，深呼吸一口，氧含量那是相当足。

景区实测数据，神农架核心区负氧离子浓度是普通城市的60倍以上。

图源：24年秋队员实拍

二是纬度低——北纬31度左右，跟西藏那种高纬度、稀薄大气不是一个概念。同样的海拔，空气实际含氧量比青藏高原高一大截。

图源：喜牛

三是垂直气候明显——山下和山上温差大、湿度足，身体不容易缺氧。

往期我们组织的这条路线，没出过一例中重度高反。顶多是刚上山那天有点儿闷、有点儿累，睡一觉就大大缓解了。

图源：喜牛

老实说，能以最小的代价，体验到高海拔的风景和空气——神农架，可能是华中乃至全国最“仁慈”的那一条。

图源：22年秋队员实拍

▍轻装露营——重活有人干，浪漫留给你

轻装露营——这四个字，值多少钱？走过重装线的兄弟姐妹，心里都有杆秤。

一次重装徒步，背包基本要装20-25公斤——帐篷、防潮垫、睡袋、炊具、食材、水、备用衣物……背在身上，走两天，腰酸背痛脚起泡是标配。

图源：24年秋队员实拍

这次不用担心，我们给你全安排好了：

帐篷、防潮垫：全部在营地提前搭好，你到了直接进去就能躺

品牌帐+加厚防潮垫，双人配置，密封性、防风性都是提前测过的。

球形餐厅帐、户外折叠桌椅：提升露营用餐体验

别人在山野间风餐露宿，你在球形帐下悠闲用餐，在山林间也要吃好睡好。

图源：阿衡

水源、餐食：营地自备

饮用水、洗漱水统一供应，晚餐领队现场做——是真的做，不是自热米饭。热汤热菜端上来，比在家吃得都香。

睡袋：由专业背夫替你背到营地

睡袋不用自己扛，大大减轻徒步时的负重。

自己需要背啥：一个20-30L的随身小包

装点自用的饮用水（1-1.5L）、路餐、雨衣、相机、备用保暖衣物。

图源：柠乐

别人在重装线上“背着家”走路的时候，在神农架，是“背着轻松”看风景。

从登山口出发，徒步半小时左右，即可到达露营营地——帐篷已经搭好，热水已经烧上，晚饭还在锅里咕嘟着。

这种体验感和苦行感彻底剥离的露营方式，是想要带给“懂户外，但不想再硬扛”的你，最好的选择。

不硬冲，不赶路，整条线以老君山高山营地为核心。含1晚原始森林深处的星空露营体验，其余住宿分别在宜昌市区、木鱼镇，舒适度拉满。

图源：柠乐

D1：全国徒友宜昌集合·行前会开局

关键词：见面·认识·把行装安顿好

今天你不用赶路，只用干一件事——在宜昌跟大部队会师。

飞机、高铁、自驾、江轮……不管你从哪儿过来，宜昌的水陆空口岸都在等你。

抵达后按指引到集合酒店办入住，卸下大件行李，先给自己放个半天假，江风一吹，一路奔波的疲惫先散一半。

图源：领队实拍

晚上20:00左右，领队会组织全员行前会：

• 明后几天的路线、强度、天气

• 装备清单再过一遍，缺啥当晚补齐

• 大家彼此认个脸熟，明天出发不认生

会开完，早点儿睡——明早咱们就正式进山了。

温馨提示：

建议至少提前半天到宜昌，飞机高铁都可能有延误，卡着点儿到很容易错过行前会，很多细节领队面对面讲清楚。

图源：喜牛

D2：一早出宜昌·木鱼镇打尖·老君山轻装赴营地

关键词：从长江边一路进山，从盘山公路走到松林营地

一早吃过早餐，大巴从宜昌出发，向神农架腹地前进。

上午的车程不会觉得无聊——车窗外，长江北岸的秋色一路铺开，河谷从平缓走向陡峭，颜色从青绿慢慢过渡到金黄和赭红，像是驶过一部慢速纪录片。

领队会在车上继续跟大家唠今天的行程细节，也会跟大家互动做做小游戏，把气氛先搞起来~

图源：柠乐

中午前后抵达木鱼镇——神农架的南大门，海拔1200米左右。

山里的秋，跟山下不是一个概念，下车的第一口空气，就能明显感觉到温度和湿度都跟宜昌完全两码事。

镇上吃一顿丰盛的农家午饭：食材都是山里长出来的，不是流水线上下来的。吃完稍作休整，把进山用不上的大件行李留在大巴车上，接下来就会换乘当地小车进山。

图源：24年秋队员实拍

从这一刻起，大件行李就跟你告别了，睡袋统一交给背夫，直接送达营地。

你只需要背一个20-30L的小包，装点儿水、路餐、零食、雨衣、保暖衣物、相机，出发！

从阿弥陀佛开始徒步上山的这一段步道，是绝美的开胃小菜，强度不大，景色却能给到夯：

脚下是厚厚的落叶，头顶是高山杜鹃林和几十米高的冷杉，阳光从针叶缝里漏下来，一束一束地打在苔藓上——会有一瞬间，觉得自己走进了宫崎骏的电影。

图源：Calla

走走停停，一路上升，海拔从2000米慢慢爬到2400米左右，但因为植被够密、含氧量够足，不会有明显的高原反应。走累了就在路边歇口气，领队会根据大家的步速来调整带队节奏。

大约徒步半小时，我们今晚的“家”——松林营地就已经在招手迎接大家啦~

帐篷已经提前搭好，睡袋已经送到，热水已经烧上。你到了直接钻进帐篷，卸载小包，可以先小躺一会。随后领队会带大家，途径城墙岩，登顶老君山。

图源：24年秋队员实拍

晚饭是营地现做的热乎饭菜。天黑之后，这条线最贵的一场福利上线了：

神农架，是国内公认的光污染极低的观星圣地之一。

没有城市灯光的干扰，没有云的晚上，仰头就是漫天的银河；有月的晚上，整片营地都被镀上一层银光。同行的队友们围坐一圈，聊聊过往、聊聊天上的星——这个氛围感，是酒店大堂给不了的。

温馨提示：

宜昌到老君山营地是“车+徒步”接力的长节奏，早上出发前把随身小包收拾妥当，车程中可以补个觉。

山上夜晚温度最低可能低至0℃，帐篷+厚睡袋能保证舒适，但贴身建议穿一套保暖衣；相机电池贴身放，低温掉电快。

图源：24年秋队员实拍

D3：早起看日出·高山草甸穿越·木鱼镇归宿

关键词：一日之内，从星空走到红叶

天气好的话，可以早起看日出。清晨伴着哈气钻出帐篷，别急着抱怨，抬头看，帐篷外的天色就值得这一刻。

云海是神农架的一张招牌。海拔够高、山谷够深、湿度够足——这三样凑齐了，才有资格谈“云海翻涌”这四个字。太阳一出来，先是把云海边缘染成金红色，然后一层一层往下泼，山下的那片层林尽染，是从这一刻开始被点亮的。

图源：24年秋队员实拍

上午的主线是穿越高山草甸和箭竹林——这段路是全程氛围感最强的：草甸上矮草贴地，风一吹波浪一样起伏；路过箭竹林，叶子摩擦的沙沙响，密到人一钻进去就没影了。领队会带着大家轻装登顶老君寨。

图源：Calla

下午沿着山脊线返回花岩窝垭口，再一路穿冷山林抵达阿弥陀佛（这是神农架的一个地名，不是叫你念佛——虽然到了这儿你可能确实已经想合十一下感谢腿还在），返回木鱼镇。

热水澡+一顿硬菜+一张床——今晚这三件事，你会觉得比任何东西都香。

温馨提示：

清晨出发记得戴头灯、穿冲锋衣和薄羽绒，山顶温度可能接近0℃。

下切路段有几处稍陡，登山杖务必用上，带护膝——这不是矫情，是为了走的更远、走的更长。

图源：Calla

D4：华中屋脊神农顶·廻龙坪徒步·返程宜昌

关键词：登顶华中之巅，跟神农架好好告个别

早饭后驱车前往神农顶景区——华中第一高峰，海拔3106.2米。

跟老君山不一样，神农顶是景区型徒步：路修得好，栈道稳，走起来不费劲，但看点密度极高——瞭望塔、板壁岩、太子垭、小龙潭……一路走一路看。

图源：Calla

站在观景台上，脚下就是华中海拔最高的那片高山草甸，360度视野，风一吹，你会明白“华中屋脊”这四个字不是白叫的。

图源：Calla

下午轻装徒步廻龙坪——这是全程最后一段纯粹的森林漫步，坡度平缓，海拔不高，走的是一种跟山道别的仪式感。

图源：Calla

结束后驱车返回宜昌，晚上入住宜昌市区酒店。

这一晚是这趟行程的缓冲垫——热水澡、软床、美食自由，你可以彻底松弛下来。有精力的队员，还可以去夜市品尝下宜昌特色鱼，给这趟金秋山野徒步最恰到好处的收尾。

温馨提示：

神农顶景区海拔跳跃较大，可能会有短暂的“闷感”——别慌，走慢点，喝口热水就过去了。

图源：22年秋队员实拍

D5：宜昌酒店早餐·自由解散

关键词：不慌不忙，来日方长

睡到自然醒，酒店吃个早餐，这一天彻底交给你自己。

想早走的徒友，酒店门口打车直奔机场/高铁站；想留一天的，宜昌本身就是个值得深入游玩的旅行城市——三峡大坝、屈原故里、宜昌古城、CBD江滩……随便逛一下都够充实。行程里咱们不做统一安排，剩下的时间你自己做主。

图源：24年秋队员实拍

这一趟5天4晚的赏秋之行，就在宜昌的江风红叶里，画个圆满的句号。

温馨提示：

图源：喜牛

“我们进山、徒步、越野，走的不是路，是‘我还可以’的那个感觉。”

不攀比山的高度，也不丈量走的步数，更不追那些网红打卡点。在一个含氧量拉满的秋天，跟一群同好的徒友，坐在原始森林的营地旁，看看星星，聊聊过往，走走神农老祖宗走过的路。

这份“松弛的浪漫”，值！

秋天的神农架，红叶正当时，气温刚刚好，虫子已经收工，蚊子已经放假。

咱们，山上见！

图源：喜牛

专业领队，舒适住宿

专业团队，丰富执行经验

团队执行超过 5 年，领队带队经验丰富，熟悉神农架林区风土人情。

配备专业户外领队/当地户外向导，随身携带对讲机、急救包等安全物资，最大限度保障队员安全与行程体验。

图源：柠乐

升级住宿，提升徒步舒适度

1晚露营，3晚携程四钻酒店，住宿舒适度大大提升。

营地配备双人品牌帐篷+加厚防潮垫，再额外配备球形餐厅帐与户外折叠桌椅，提升露营体验。

增值服务，赠送贴心户外礼包

升级保险保障至 100 万，保障更充分；

下单即赠送徒步中国定制户外礼包一份（含30L防水背包罩一个、雪套一对），从容应对不同天气变化；

完成徒步赠送纪念证书一份，留存美好回忆。