今年夏天
我们的一条小众高原徒步线路
让一个名叫柴尔龙海的湖泊实实在在火了
它像一颗镶嵌在祁连山腹地的蓝宝石
用澄澈的波光
吸引着每一个渴望远方的灵魂
在这片被匈奴人称为“天”的山脉中
亿万年地质运动的杰作被时间凝固
荒漠的苍凉
草原的辽阔
湖泊的静谧
峡谷的幽深
雪山的圣洁
……
这一切地貌的奇迹，
在同一片天空下次第铺展，
祁连可以囊括你对西北的全部想象。
春山花、夏草原、
秋彩林、冬冰雪，
祁连的每一季都值得奔赴，
而当九月的高风翻越乌鞘岭，
祁连山最美的季节才真正降临！
仙米彩林铺开金色白桦，
岗什卡雪峰银光闪烁，
阿咪东索赤红的丹霞与秋草激烈碰撞，
冰沟河碧绿的河水倒映着层林尽染。
而这幅油画里
不止有天地大美
祁连山与河西走廊唇齿相依
冰川融水滋养着绿洲城邦
也润泽着文明的脉络
我们将站在乌鞘岭的风中
这里是三大高原交汇的界碑
也是霍去病跃马踏入河西的起点
我们将走进马蹄寺三十三天石窟
仰望千年前的信仰雕凿于绝壁之上
我们还将探访鸠摩罗什寺
感受佛教东传在这片土地上留下的深远回响
徒步中国深耕祁连多年
在积累了今夏爆款线路的丰富经验后
我们再次出发
设计出祁连山彩林徒步节
全网独家，体验丰富
以 1:10 的高标准领队配比
带你深入祁连秘境
用脚步去丈量祁连最极致的秋色！
仙米彩林
闯入祁连山下的秋日童话
如果说江南的秋色，是一幅温柔旖旎、需要细细品味的工笔画；那么祁连山下的秋，便是一幅浓墨重彩的巨幅油画。
深绿、浅黄、深黄、浅红……各种色彩毫不吝啬地泼洒在山川河谷间，而远处皑皑的雪山，是这幅画最干净的留白。
很多人都知道夏天的门源，那里有一片一望无际的金色油菜花海。但鲜有人知，秋天的门源还藏着一处令人炫目的好地方——仙米彩林。
坐落于青藏高原向黄土高原过渡地带的仙米国家森林公园，拥有青海经营面积最大的林区。
发源于雪山的浩门河，在冷龙岭与达坂山会拢之处蜿蜒而下，切割出一条长达七十余公里的仙米峡谷。
两千多米的垂直高差，雕琢出雪峰、裸岩、林海、溪谷与高山草甸层层递进的立体地貌。植被沿山势有序更迭，如同大自然亲手铺展的一条彩色经幡。
我们的徒步从聚阳沟开始，向麻当沟方向穿越，全程是仙米秋景最核心的一段。
白桦长廊正值金黄巅峰，山间万顷灌木染作深红，清澈的溪水穿林而过，秋色弥漫在每一口呼吸里。
头顶是高原特有的湛蓝天空，远处冷龙岭的雪线清晰可见，近处则是无边无际的金黄与绯红。范仲淹有云“碧云天，黄叶地，秋色连波，波上寒烟翠”，用来形容这里最贴切不过。
深入冰沟河
朝觐祁连之眼
如果说仙米是祁连山赠予人间的调色盘，那么冰沟河则是祁连山珍藏起来的一颗私密宝石。
冰沟河地处祁连山东端腹地，因冰川融水汇聚而成的河流贯穿峡谷而得名，是祁连山保存最完好的生态段落之一。
有人说它像四川的四姑娘山，也有人称它的天池像青藏高原上那些星罗棋布的圣湖。
但冰沟河就是冰沟河，这里的雪山、冰川、草甸、天池、原始森林，以及草甸上悠闲漫步的白牦牛，共同构成了独一无二、无法复制的西北秘境。
@默然
冰沟河的尽头，藏着这方秘境中的秘境——柴尔龙海。
当地藏族同胞尊称它为“达胡拉措”，意为“天湖”，是祁连山脉中面积最大、海拔最高的天然湖泊，湖面海拔超过4000米，由冰川衰退后自然积水而成。
从高空俯瞰，它深嵌群峰之间，形如一只凝视苍穹的眼睛，因此被形象地誉为“祁连之眼”。
朝觐祁连之眼，需要往返徒步约二十公里，累计爬升约一千米。好在沿途铺设有木栈道，坡度平缓，茂密的原始森林与清澈溪流一路相伴，海拔适应的压力会比预想的要小得多。
这是一场渐入佳境的视觉盛宴。山脚的马兰花大草原在秋季褪去了紫色花海，换上一望无际的苍茫金黄。
行至山腰，原始森林层林尽染，祁连圆柏的墨绿、白桦的明黄、灌木的深红交织在一起；再往上，林线退去，高山草甸铺展如金色绒毯；抬头望去，山顶已是皑皑积雪。
抵达的那一刻，万般辛苦都有了交代。秋天的柴尔龙海碧蓝如镜，雪山、白云倒映其中，形影分明。
在海拔四千米的寂静里，这只沉静的祁连之眼，仿佛真的能洞穿些什么。
近观岗什卡
聆听冰川的心跳
在门源回族自治县西北约36公里处，岗什卡雪峰静静伫立。它又名冷龙岭主峰，海拔5254.5米，是祁连山脉东段的最高峰。
终年不化的积雪覆盖山巅，远远望去，像一条高原捧向苍穹的哈达，在日光下静静闪光。
岗什卡集现代冰川的壮观与完整的垂直植被带于一体，山体发育有多条冰川，是登山界公认的“5000米级技术型雪山入门优选”。
明星王一博正是在此成功登顶，让岗什卡的名字被更多人所熟知。
但我们此行的目的，不是登顶，而是近观。
我们将徒步前往海拔约4300米的岗什卡大本营，用仰望的姿态，感受这座神山最直观的压迫感与震撼力。
徒步路段以碎石和草甸为主，植被逐渐稀疏，空气随着海拔攀升变得清冽。我们会为每人准备便携氧气，确保行程安全。
沿溪流而上，拐过最后一个山弯，大本营的经幡在风中猎猎作响，万年冰川便这样撞入眼帘。
它就横亘在眼前，沉默、巨大，像大地隆起的一道褶皱。那种磅礴，不必登顶，也能铭记很久。
大本营不远处，还藏着一份意外的浪漫——连心湖。这是岗什卡山脚下的一处冰川湖，因湖面形状酷似两颗相连的爱心而得名。
湖水呈梦幻的蓝绿色，晶莹透彻，倒映着背后的雪峰。站在湖畔，雪山与自己的身影一同定格，是大自然最慷慨的构图。
如果时间、天气凑巧，赶上夕阳西下，金色的晚霞映照在岗什卡雪山顶上，白雪瞬间幻化出五彩缤纷的光芒。
这便是著名的“龙岭夕照”，门源古八景之一，也是这座神山一天中最温柔的时刻。
穿越阿咪东索
看丹霞与秋色交锋
告别岗什卡的肃穆，我们来到祁连县的象征——牛心山。它在藏族同胞口中有一个更显赫的名字：阿咪东索，意为“众山之神”。
这座海拔在2800~3500米之间的神山，形似一颗巨大的心脏，山体浑圆厚重，宛如一位慈祥的老者，透着温和而沉稳的气息。
阿咪东索的独特之处，在于"一山尽揽四季"。山脚是油菜收割后的金黄田野和炊烟袅袅的回族村落，山腰是林海与丹霞交织的绚烂地带，而山顶则是终年不化的积雪冰川。
我们的徒步路线穿行于山腰地带，视野极佳。脚下是起伏的金色草坡，颜色和线条都极富层次感。
最为动人的，是对岸卓尔山那抹艳丽的丹霞赤红，与脚下金黄的秋日草甸碰撞，碰撞出出一种美妙的视觉韵律。
丹霞的红、草甸的黄、松柏的绿、雪山的白，在同一帧画面里同框，彼此都不肯退让。
身后，阿咪东索的雪峰始终静默矗立。风从远处吹来，带着高原秋天特有的清冽。在这里徒步，感觉自己正行走于天地之间，视野开阔到毫无遮挡。
这是一场风景的盛宴，也是对“众山之神”一次虔诚的巡礼。
站在乌鞘岭
读懂半部西北边疆史
祁连，匈奴语意为“天”。
之所以被如此称呼，就在于这是道绵延八百余公里的巨大山脉，而乌鞘岭，就像这片山脉伸向东方的一颗高昂头颅，将千里祁连的气韵，第一时间递送给每一位自东而来的旅人。
从地质版图上看，乌鞘岭正是黄土高原、青藏高原与内蒙古高原的交汇之处，也是东亚季风所能抵达的最西端。来自海洋的水汽，翻山越岭跋涉数千里，至此终于力竭。
于是，乌鞘岭便成了一道沉默的分界线：半干旱区向干旱区在此过渡，陇中高原与河西走廊在此分野，北部内流河与南部外流河也在此各奔前程。
当我们徒步走上山脊，一方刻着“三大高原交汇处”的石碑赫然在目。一脚踏出去，便是跨越了三种地貌、两种气候、数个文明板块的分水岭。
站在海拔逾三千米的高处，风一刻不停地呼啸，仿佛是从历史深处吹来。秋天连绵的绿色山脉变成金黄，铺陈到天边，远处的雪山若隐若现。视野里是开阔起伏的草原，苍茫而安静。
而历史的风，远比地理的风更为厚重。这里是长安通往西域的必经之路，自古便是兵家必争之地。
公元前121年，年仅20岁的霍去病正是率一万精骑翻越此岭，踏入河西走廊，打出了汉朝对匈奴战争的第一场大胜。
这道门户一旦打开，河西走廊便再无阻隔，此后两千年，张骞的使节、玄奘的步履、林则徐荷戈西行的身影，以及丝路上不绝于耳的驼铃，都曾在这道山岭上刻下自己的印记。
如今烽烟散尽，乌鞘岭卸下了刀兵的重担，反倒成了风光的集大成者。午后阳光斜照，洒在连绵的金色草甸上，哺育着西北最肥美的牛羊。
一座看似不显眼的山岭，却扼住了整条河西走廊的命运，这便是乌鞘岭的厚重与魅力。
在人文走廊
探寻文明交融的回响
自然景观的极尽壮丽，赋予了祁连山磅礴的体魄，而人文的交融，铸就了这座山脉的灵魂。
一路走来，我们见证了雪山、冰川、峡谷、草原，与之交相辉映的，是绿洲、古城与石窟、寺庙。祁连山与河西走廊，唇齿相依，共同守护着半部中华文明的边疆记忆。
@袋鼠
在肃南裕固族自治县的临松山下，马蹄寺已静立了整整1600年。它始建于十六国北凉时期，与敦煌莫高窟、瓜州榆林窟并称河西走廊三大佛教艺术宝窟，曾是佛法东传的关键驿站。
@袋鼠
走进马蹄寺，最震撼的当属“三十三天石窟”。这是国内唯一将栈道修筑于山体内部的石窟群，七层殿阁沿崖壁层层递进，甬道近乎垂直。
最顶层供奉着绿度母，至今仍有僧人驻守，酥油灯长明，梵音不绝。
@袋鼠
石窟之外，还有一段少为人知的徒步线路——临松薤谷。我们踩着厚如地毯的松针深入山谷，穿行于柏树之间。
两侧山势渐合，谷中溪水潺潺，有时一场不期而至的初雪，给远山的秋草镀上一层薄薄的银白，山林便多了一层静谧。
这片山谷，还曾是东晋十六国时期大儒郭瑀隐居讲学之地，文化的脉络如同林间的风，绵绵不绝。
@袋鼠
河西走廊不仅传播了宗教，更深刻地影响了我们的文化基因。
我们会专程前往武威的鸠摩罗什寺。寺庙不大，高耸的舌舍利塔与古木相映，矗立于闹市之中，自有一种沉静的力量。
这座寺庙纪念的，是龟兹高僧鸠摩罗什。他半岁能言，3岁识字，7岁出家，12岁登坛讲法，一生跌宕传奇。
更重要的是，他在此驻锡17年，将大量佛经译为汉语。“大千世界”、“想入非非”、“醍醐灌顶”、“一尘不染”，这些我们至今仍在使用的词汇，都出自他之手。
佛教东传的深远回响，在这座小小的寺庙里，依然可闻。
祁连山脉的生态运转
牵系着河西走廊每一片绿洲的存续
也见证着丝路文明的兴衰更迭
而这一切
最终都沉淀在石窟的一抹彩绘、
寺院的一声梵唱中
@袋鼠
这就是祁连山
它将亿万年的地质奇观、
浓烈绚烂的极致秋色
以及波澜壮阔的文明史诗
统统呈现在我们面前
@袋鼠
祁连之脉
关于水
关于文明
关于守护和永恒
这个秋天
和我们一起去看看！
▍行程速览
D1：全国各地 - 西宁集合
D2：西宁 - 仙米彩林穿越徒步（23km）- 门源
D3：门源 - 岗什卡大本营徒步（7km）- 祁连县
D4：阿咪东索穿越（10km）- 马蹄寺
D5：马蹄寺深度徒步 + 石窟游览（10km）- 永昌
D6：冰沟河 - 柴尔龙海徒步（20km） - 草原林海- 武威
D7：鸠摩罗什寺 - 乌鞘岭（3km）- 兰州散团
▍活动说明
▍成团标准：4 人成行，28 人/队
▍活动类型：徒步中国自营路线
▍活动定位：入门级三星徒步
▍建议年龄：10 - 65 周岁，范围外请联系客服
D1：全国各地 - 西宁集合
▍行程：集合日，自由活动
▍餐食：不含
▍住宿：西宁市区携程四钻酒店（标间）
今天是集合日，全国各地的朋友们请赶赴【西宁】，在指定酒店办理好入住，剩下的时间来一场说走就走的city walk吧！
阿拉伯建筑风格的【南关清真寺】充满了神殿的庄严之感，【北关清真寺】是我们熟悉的中式建筑，有时间可以都逛逛。
安利一下西宁的酸奶，洒了白砂糖的奶皮嘎嘣脆，一口下去奶香味十足；羊肉嫩的入口即化，香的满嘴流油，再喝一杯酸甜可口的杏皮水，天堂不过如此。晚上的【新千夜市】人潮汹涌，披肩、小饰品、漂亮裙子好看不贵，果断入手！
回到酒店，在城市风情与美食的双重满足中愉快入睡！
温馨提示：
1. 西宁曹家堡机场距离西宁市区约 31km，请妥善安排自己到达指定酒店的交通方式。
D2：西宁 - 仙米彩林穿越徒步（23km）- 门源
▍车程：130km，约2.5h
▍海拔：2850-3800-2800
▍徒步：穿越 23km，累计爬升950米/下降1000米
▍路况：以高山草甸、土路、碎石路为主，全程大部分路段无信号
▍餐食：含早、午餐（路程）自理，晚餐桌餐
▍住宿：门源县携程三钻酒店（标间）
一场横跨青海与甘肃的徒步探险旅行从现在开始，早饭后我们驱车前往门源【仙米国家森林公园】，这里被誉为“小川西”，以秋季的绝美彩林闻名天下，我们今天要挑战的是核心路段聚阳沟-麻当沟。
整体路段坡度较缓，徒步于此，不由得放慢了脚步。抬头看去，这里宛如一块大自然织就的彩锦，不同的树种茂密层叠，暖阳和煦，空气却清冽，配合婉转的鸟鸣声，令人神清气爽。
一路蜿蜒小径，更多风景徐徐展开，金黄的桦树、火红的枫叶、翠绿的松柏……犹如一条神秘的时空隧道，带来越发不真实的漂亮风景。
沿途的溪流也来凑热闹，穿行于五彩斑斓的峰峦之间，叮咚声宛如一场舒缓的音乐会，带来身心双重放松。闭上眼睛，树木带来的纯净气息如此神圣，仿佛时间也放慢了脚步，指引你走向更广阔的前路。
适时离开，前往门源酒店休息。
温馨提示：
我们安排的是门源县当地排名靠前酒店，基础条件齐全、干净整洁。但当地整体住宿水平有限，与大城市有一定差距，若您对住宿要求较高，烦请慎重考虑。感谢您的理解与配合～
D3：门源 - 岗什卡 -（连心湖至大本营 7km徒步）-祁连县
▍车程：170km，约3.5h
▍海拔：3800-4350-3800
▍徒步：原返7km，累计爬升550米/下降550米
▍路况：以土路、碎石路为主，全程几乎无信号，连心湖、大本营有微弱信号
▍餐食：含早、午餐（路程）自理、晚餐（AA）自理
▍住宿：祁连县携程四钻酒店（标间）
海拔5200米的岗什卡雪峰因网络上的热度， 带动这座雪山成为热门打卡地，被誉为很多人的“人生第一座雪山”，这也是我们今天的主要挑战。
我们将从连心湖出发，徒步前往大本营，这段路是岗什卡雪峰的精华路段，对新手也很友好。
【连心湖】是公认的拍照圣地，宛如两颗心紧紧相连的形状，伴随湖水澄澈的蓝绿色，是大自然精心制造的浪漫。这里还可远眺雪峰倒影。
沿着步道前行，呼吸间是清新凌冽的空气，远处的天空与巍峨的雪山相连，沿途能看到潺潺的流水和吃草的牛羊，风景这边独好。
温馨提示：
岗什卡雪峰徒步海拔稍高，徒步路段几乎无植被覆盖，我们会提前为大家每人准备一罐氧气，容易高反的队友建议提前喝随身携带葡萄糖口服液缓解！
D4：阿咪东索穿越徒步（10km）- 马蹄寺
▍车程：180km，约4h
▍海拔：2900-3300-2800
▍徒步：10km，累计爬升400米/下降500米
▍路况：以高山草甸为主，少部分水泥路，信号相对较好
▍餐食：含早、午餐（路程）自理、晚餐桌餐
▍住宿：马蹄寺携程三钻酒店（标间）
素有“众山之神”威名的【阿咪东索圣山】，今天我们将要徒步一段10公里的野线，穿越向圣山致敬。作为祁连县的象征，它形似心脏，整个山体浑圆厚重，宛如一位慈祥的老者，透着温和的气息。
山脚下农田村庄交相呼应，牧场中牛羊遍野，你不由得放松下来。但你千万别被它此刻的岁月静好骗了，随着海拔的升高，空气变得稀薄，肩膀上的行囊变得厚重，真正的挑战随之而来。
平缓的坡度逐渐陡峭，这时你才发现，原来每一座高山都有属于它的威严，这份威严让你不敢高声语，无论是熟悉的队友，还是擦肩而过的陌生人，大家只是一味地放慢节奏，埋头往前走。
抬头远眺，人在巍峨的山体面前显得如此渺小，可是，那份遍览世界后自由的心，却又变得如此宏大。
温馨提示：
马蹄寺为景区，当地酒店的整体接待能力与条件有限，与大城市有一定差距，但可保证基础条件齐全、干净整洁。若您对住宿要求较高，烦请慎重考虑。感谢您的理解与配合～
D5：马蹄寺深度徒步 + 石窟游览（10km）- 永昌
▍车程：200km，约3h
▍海拔：2500-3000-2500
▍徒步：10km，累计爬升500米/下降500米
▍路况：以土路为主
▍餐食：含早、午餐（路程）自理、晚餐（AA）自理
▍住宿：永昌县携程三钻酒店（标间）
【马蹄寺】，凿于峭壁之中，悬于半空之间，古诗有云：“峭壁神龛惊宿鸟，灵泉圣水润尘缘”。正是马蹄寺惊心动魄的具象化描写。今天我们走进马蹄寺景区，不止是为了感受佛国文化和壁画艺术，更是亲身体验古时天地造化之神韵，以及人力创造的奇迹。
从山门仰望，金顶红墙熠熠生辉，连绵起伏的祁连山脉将视线拉的更远。【三十三石窟】是马蹄寺的精华，这里的每一块石头、每一尊佛像都在诉说着过往的辉煌与沧桑。然而虽饱经风霜，寺内彩塑仍温润如初。
登顶远眺，雪山连绵，经幡猎猎，心跳声似乎与梵音和风声相合，那份悸动让人如此着迷，这也是我们选择在秋天徒步马蹄寺的主要原因，秋色与冬雪尽收眼底。走出石窟群，眼前风光越发明媚动人。
远处的高山草甸，近处的蜿蜒小径，松林苍翠和溪流潺潺勾勒出的诗情画意，让悸动的心瞬间得到宁静。这也许就是人与自然的和谐共生吧，适时离开，前往永昌县休息。
D6：冰沟河 - 柴尔龙海徒步（20km） - 草原林海 - 武威
▍车程：160km，约3.5h
▍海拔：3000-4000-3000
▍徒步：20km，累计爬升1000米/下降1000米
▍路况：以木栈道为主，全程信号覆盖较好
▍餐食：含早、午餐（路程）自理、晚餐庆功宴
▍住宿：武威市携程四钻酒店（标间）
早饭后出发前往【冰沟河】，这里素有“一日过三季，十里不同天”之名，雪山、森林、草原、天池、峡谷…不同地貌特征的叠加让景区内的风光变得罕见，是亲近自然的绝佳选择。
我们沿着木栈道穿行于原始森林，空气中带着好闻的木质香，随风摇曳的小野花平添意趣，小动物在草木间穿梭，恍然间仿佛进入童话世界。冰沟河景区内不容错过的景点有很多，【马兰花大草原】牛羊交错的天然画卷，【尼美拉大峡谷】冰水潺潺的灵动秀美，都让人放慢脚步不忍前行。
但最核心的美景还要数【柴尔龙海】。因海拔较高鲜少有人涉足，未经完全开发的自然风光美不胜收。这里一日四季，你可以体验到温暖阳光洒在河床上的波光粼粼，而一旁的树荫下还有皑皑积雪尚未消融，实在妙不可言。
适时离开，前往武威市休息。
温馨提示：
1. 柴尔龙海景区部分路段信号微弱，攀登过程中请务必遵守景区相关规定和指示标识，严禁前往进入未开发区域；保护自然环境，请不要随地丢垃圾；严禁抽烟、用火，以防森林火灾。
2. 景区内易偶遇土拨鼠，请不要触摸和投喂。
D7：鸠摩罗什寺 - 乌鞘岭（3km）- 兰州散团
▍车程：270km，约 4.5h
▍海拔：3000-3150-3000
▍徒步：3.5km，累计爬升150米/下降150米
▍路况：以木栈道为主，返回可走草原路，全程信号覆盖较好
▍餐食：含早、午餐（路程）自理、晚餐（AA）自理
▍住宿：不含
时间很快来到本次旅程的最后一天，我们将参观迄今已有1600余年历史的【鸠摩罗什寺】，它是为了纪念佛教翻译家鸠摩罗什而建。传说鸠摩罗什天资超凡，半岁能言，3岁识字，7岁出家游历，12岁就能开坛讲法，最后成为一代名僧。
寺庙面积不大，但颇有气势，高耸的舍利塔与周围郁郁葱葱的树木相辅相成，矗立于闹市之中却给人宁静肃穆之感。
饱含敬畏之心，我们驱车前往地处黄土、青藏、内蒙三大高原交汇地带的【乌鞘岭】。从张骞出使西域，到玄奘西天取经，这里曾来过壮志未酬的林则徐，也曾站过意气风发的霍去病。
乌鞘岭的云烟和雪山交缠，在风的催使下蜿蜒西去，你能看到的地方皆是雄美壮阔。顺着木栈道走上观景台，抬头是“祁连千峰起，雪山万重连”的巍峨，是高原的苍茫和浪漫，是疲惫被辽阔抚平的轻盈和震撼。
此时，我们的旅程已到尾声。车子会去往兰州散团。时间充裕的朋友，如果想留在兰州继续游览，可以提前和领队说明，帮忙代订住宿。祝大家返程愉快。
温馨提示：
2. 如您当日返程航班较早，也可以参观完鸠摩罗什寺自行从武威坐动车到兰州返程！