户外活动贡嘎川西四姑娘山户外徒步露营穿越装备

格聂东南坡轻奢徒步，打卡川西网红目的地

川西秘境，雪域盛宴。

宝玉约 12 分钟阅读2021年9月7日

△摄影：赣州七爷

如果你去过孤傲的贡嘎山

美丽的四姑娘山

也看过蓝色星球上的稻城亚丁

那么这座

深藏在川西群山深处的大山

对你来说可能就是

四川雪山的最后秘境

她是格聂

四川第三高峰，康南第一峰

藏区 24 座神山中的第十三女神

在无尽的岁月中静静地固守着自己

接受着虔诚信众的朝拜，也拒绝着外界的喧嚣

……

《徒步中国》格聂徒步

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格聂之大之美，诞生了多条经典徒步路线。自发现格聂这一堪称户外人的宝藏之地以来，《徒步中国》过去相继推出了经典 C 线、V 线两个不同版本，各具特色，适合不同人群，均得到了广大驴友们的踊跃报名以及体验好评，虽然现在不能前往，但好评一直在继续。我们一直与格聂景区管理部门保持沟通。常规的线路在调整后可以开放报名~赶紧来吧，一起行走在川西最美的秋色！

△摄影：老劉瓜籽

格聂神山，面纱之下

格聂，在藏语里的意思是“居士“之山。

听人说，格聂，在藏民心中是一座神山，被认为是藏传佛教 24 座神山中的第十三女神。有许多高僧把此地当作清净修禅之圣地。你或许并不关心佛教，不了解藏民，这都不要紧。因为当你有幸见过格聂山的盛世容颜，也会忍不住给她冠上“女神”的封号。

△摄影：Greatwangjia

1877 年，著名探险家 William Gill 来到理塘高原，看到格聂峰，就在日记中这样写道：“没有任何词语可以形容这座高大的山峰，在这里，任何旅行者都可以体会到藏人的心情，为何他们会把她称之为圣山……”

上世纪初，五世嘉木样在格聂建达青寺修行，如此表达自己对这座圣洁之山的呵护之情：“倘若我有万米白绸缎，我将把岗波贡嘎包裹起来。”

第一次知道格聂的时候，是 2009 年在《中国国家地理》杂志上，封面即是格聂，从此便记在心里，9 年过去了，格聂依然遗世独居，作为四川第三高峰和藏区神山之一，孤傲而静谧着。

隔壁的稻城早已是网红，这里却不识汉语不通信号。我在理塘的时候问餐馆老板，去格聂要多久，老板反问，那是哪里？我说就是理塘的，他说没听过……这大约就是格聂的气质吧。

以上一段儿摘自山友旅行随笔。又是两年过去，仿佛在时间的流淌中，那层被裹上的洁白面纱也在慢慢拂去，仿佛向世间揭晓真容的最后一刻马上就会到来。

面纱之下的格聂神山，你准备好和她的遇见了吗？

走进时光里的雪莲花

格聂，其实有狭义和广义两种理解。

狭义的格聂单指上述这一座神山，大横断山脉中沙鲁里山系的最高峰，海拔 6204 米。周围群峰簇拥，5000 米以上高峰多达数十座。日本探险家中村保老先生就在《喜马拉雅以东—山岳地图册》一书中说道：“格聂山区，未来的攀登天堂”。

颇像欧洲的勃朗峰，格聂峰的山顶也像个浑圆的馒头，看似“平易近人”，实在难以攀登。时至今日，能查到的格聂攀登记载只有 6 次，其中成功登顶仅 3 次，完全称得上“可远观而不可亵玩”的神山。

而广义的格聂则是指在下图中央看到的这一片莲花状的雪山群，通常称之为格聂山区。

可以清晰看到，整个格聂山区像一朵盛开的莲花一样，从核心地带发育出 8 条沟，呈放射状向四面八方延展。这 8 条沟分别是冷龙沟、热梯沟、克麦隆沟、库日沟、哈日沟、仲纳沟、仲嘎沟、肖扎沟。据称，在当地有“格聂 8 条沟，沟沟景不同”的说法。8 条沟各具特色，勾勒出格聂山区盛世美颜中的浓妆重彩的华章。

图源/ 李巧红

如今的格聂可谓沉寂，历史上却曾辉煌一时。格聂在国外的书籍和佛教经典中被叫做冈波贡嘎、贡嘎香波，是著名的苦修地。鼎盛时期曾经云集了 20 多座寺院，涵盖了藏传佛教的各个教派，僧人无数，苦修者、朝圣者络绎不绝。

或许，格聂也在进行着自己的修行。历经浮浮沉沉，仍然保持着一颗处子之心，兀自美好。丰子恺有句名言：“不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此，安好！”这句话拿来形容格聂，竟也恰当得很。

极为幸运地，在 7 月中旬走了格聂徒步大会，一路上队友们对格聂之行满满的赞不绝口。我觉得，不是我们的服务真的做的多完美（但我们真的很用心），而是格聂的美包容了一切的不完美。“格聂太美了！”“这一趟非常完美，毫无瑕疵！”这是我听过的最简单也最真挚的表达。“宛如在画中行走”、“仿佛走进仙境里”这是我听过的最唯美却也最贴切的描绘。

图源/ 切友001

下面几张业余水准实拍图片以证，请自行想象身在其中的震撼、舒爽与惬意。但愿这样的美景也成为你生命中难以忘怀的一部分。

为了把格聂的美分享给更多人，更为了让更多人能够亲自走进格聂，亲眼目睹她的风姿，我们继续推出“抓住格聂精髓，更加超值，适合更多人”的格聂转山常规版本。

格聂美如画，你准备好做那个画中人了吗？线路火爆，动心也可先文末报名抢位啦！

一场激荡身心的雪域盛宴

格聂，其实还蛮高冷的，这源于她的难以接近。

想要一亲芳泽，你得先从成都一路坐车 9 小时以上才能抵达“世界高城”——理塘。海拔的急剧升高，山路的蜿蜒曲折，对于有些朋友是巨大的身心考验。然而，即使到了理塘县城，也还看不到格聂神山。你得继续扎到山里，忍受行车的难耐煎熬，一直到铁匠山垭口，才能第一次看到格聂主峰的真容。

就是从这个时刻开始，你之前经历的一切“磨难”开始得到几倍的回报。在翻过垭口进入格聂山区时，你不仅能一眼看到格聂主峰，还能看到七座雪山一字排开，蔚为壮观。在这之后，你将切身感受到由身心考验到身心激荡的转变！

这里也有宝石般的高山湖泊，蜿蜒曲折的河流，有川西最迷人的原始森林。这里有与想象完全不同的川西景观。这里有一场雪域盛宴，静静等着你来奔赴。

行程安排

行程速览

D1 全国各地-成都

D2 成都—康定—新都桥—雅江

D3 雅江—理塘—铁匠山垭口—喇嘛垭—然日卡村（丁真家乡）

D4 然日卡村—格聂之心（喀麦隆措）徒步

D5 然日卡—格聂之眼—虎皮坝—老冷古寺—新冷古寺

D6 冷古寺—格聂南坡—夯达营地

D7 夯达营地—热梯草原—铁匠山垭口—理塘—仓央嘉措博物馆—理塘

D8 理塘—康定—成都

每日行程预览：

D1 全国各地-成都

餐食：自理

住宿：成都市区商务酒店（双人标间）

海拔：成都约 500M

今日集合日，统一入住集合指定酒店。如抵达的时间比较宽裕，建议各位朋友尽量早些到达，漫步游走，在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。

推荐游玩地点：【锦里古街】、【武侯祠】、【宽窄巷子】，以及国内十大商业街之一的【春熙路】。美食推荐：在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃：龙抄手、担担面、肥肠粉、冒菜。品尝成都特色美食，感受慢成都。

温馨提示：

1、集合日为自由活动，不是正式的行程，不含保险，请在自由活动时注意人身财产安全。

2、到集合酒店前台报“徒步中国”拿房卡，房费已付，押金自付。

3、出发前 3 天，我们会将集合信息通过短信的方式推送到报名预留的手机上。

D2 成都—康定—新都桥—雅江

餐食：早餐（含），午餐（含），晚餐（含）

住宿：雅江酒店(双人标间)

行程：车程约 410KM，乘车约 6H

海拔：雅江约 2600M

早餐后准时上车出发，经成雅高速公路抵达雨城雅安，之后上雅康高速，到达情歌故里—康定，之后翻越康巴第一关折多山，大约一小时后到折多山垭口（海拔 4298 米），稍作停留休息、拍照后继续西行，之后经过新都桥，到达雅江。

D3 雅江—理塘—铁匠山垭口—喇嘛垭—然日卡村（丁真家乡）

餐食：早餐（含），午餐（敬请自理-路餐），晚餐（含）

住宿：然日卡村藏家客栈（多人间）

行程：车程约 240KM，乘车约 6H

海拔：然日卡村约 3800M

早餐后出发，经过天路十八湾、剪子湾山隧道，然后一路盘延而上，经康巴大草原、熊宗卡观景台，抵达卡子拉山观景台（海拔 4716 米）。一路上高原景色不断，蓝天白云，高山草甸，雄鹰展翅，骏马奔腾……入眼皆是绝美风景。中午抵达世界高城--理塘县（4014 米），在理塘县用过午餐后，我们就正式开始我们的格聂之旅啦！

沿着无量河，观赏郁郁葱葱的毛垭大草原风光，《中国地理》杂志曾将她评为中国最美的六大草原之一。翻过铁匠山垭口（4770 米），经过喇嘛垭乡，翻越拉则垭口，在这里可以看到三座巨大的雪山从地平线上腾空而起，格聂、肖扎、喀麦隆、库日岗中等数座神山从左向右一字排开，洁白的顶峰在云雾中时隐时现，让人震撼。我们抵达格聂之旅第一站--然日卡村。雪山连绵环绕，高耸入云的喀麦隆神山一路相随，村庄炊烟袅袅，黄昏下漫步的牛羊……在这里，你将抛却城市的喧嚣，全身心地融入这片高原，吃着藏式土火锅、喝着酥油茶、在灶膛前惬意的闲侃，感受浓浓的康巴风情。

D4 然日卡村—格聂之心（喀麦隆措）徒步

餐食：早餐（含-营地餐），午餐（敬请自理-路餐），晚餐（含）

住宿：然日卡村藏家客栈（多人间）

行程：徒步约 10KM，徒步约 5H

海拔：喀麦隆措约 4000M

早餐前可以先到村庄西边绒须寺的巨大白塔前，跟随藏族阿妈顺时针转三圈，心中默念六字箴言，是为祈福更是早起的晨练。再观白塔映金山（清晨喀麦隆的日照金山），之后再返回吃早餐。餐后收拾好行李物品，准备好中午的路餐，跟随领队开启丁真童年画卷之旅。沿着村后溪流向英格牧场出发，走走停停预计用时 2 小时抵达丁真童年放牧的地方-英格牧场，草场地势平坦，河流肆意流淌，6-9 月山花烂漫，牛马惬意散落在其间，时不时悠闲的与你我对望。之后沿东面山坡一路上行，约 1 小时抵达格聂之心（也叫喀麦隆措，藏语音译：喀麦隆萨格），这是离喀麦隆峰最近的湖泊，湖水湛蓝及其梦幻。找个合适的位置准备午餐，随后跟领队一起徒步返回，一天的劳累就靠接下来的天然温泉犒劳自己。

D5 然日卡—格聂之眼—虎皮坝—老冷古寺—新冷古寺

餐食：早餐（含-营地餐），午餐（敬请自理-路餐），晚餐（含）

住宿：新冷古寺客栈（标间）

行程：徒步约 9KM，徒步约 4H，乘车 18KM，约 1.5H

海拔：新冷古寺约 3920M

伴随着牛、马晃动脖铃的声音醒来，又开启新风景，坐车沿着村庄泥土公路前往今天的第一站——格聂之眼。格聂之眼，大地之眸，小小的湖泊四周，花草簇拥，迎风舞动，水洼中间，长出一圈淡淡的水草，一只大大的眼眸，凝视天宇，而眼眸边上，一圈蓝色的天光掩映，如同能洞穿世间的蓝色之眸。同时这里也是格聂景区七峰八沟的绝佳观景点，我们在这里或尽情地凹造型拍照，或静坐湖边发呆，等风来。

玩乐后乘车前往冷谷寺，简单休整准备徒步往返老冷古寺。接着我们沿着冷古寺峡谷继续上行约 5 公里，抵达老冷古寺。老寺坐落于雪峰峡谷之中，格聂神山脚下。老冷古寺比起康区很多寺庙小很多。寺外有一些修行人居住的木屋，四周堆满了冬季取暖的劈柴。寺庙大厅内比较阴暗，没有电灯，油灯也不多。柱子上挂着班禅等的画像。作为白教的发祥地，许多高僧大德为求功德圆满都曾到此朝拜，取经学法。参观完老冷古寺之后，我们沿着峡谷往里面继续徒步，感受雪山脚下河流、森林的美丽峡谷风光，预计下午 16：00 开始返程。

D6 冷古寺—格聂南坡—夯达营地

餐食：早餐（含-营地餐），午餐（敬请自理-路餐），晚餐（含-营地餐）

住宿：夯达营地（露营）

行程：徒步约 14KM，徒步约 6H

海拔：夯达营地约 3910M

清晨观赏格聂朝霞后早餐，今天从冷古寺探访三件稀世珍宝：母鹿角、反转海螺和“格聂之心”开启旅程。前面两天徒步我们都是围绕着格聂神山东南沿，而今天我们将更近距离接近格聂神山及南坡冰川，行走在格聂冰川南面最近山脊，拍出震撼照片。之后离开冷古寺，穿越一片原始森林，上到一片草原之上，一面是辽阔的大草原，开满无数的野花，一面是格聂神山，晶莹的冰川尽在咫尺；一路穿越草原，望着雪山冰川，下午 4 点左右到达今天营地，夯达营地，营地位于格聂主峰南面，这里是离格聂神山距离较近的一个营地，在这里拉开帐篷就能近距离观赏雪山冰川，在霞光中显得更加美轮美奂，这里拍摄格聂雪山的日照金山和星空都是一个位置极佳的摄影点。