雪山冰川，梅里北坡。图/叶子
高原海子，阿布吉措。图/哈里森
江河峡谷，怒江第一湾。图/589
原始森林，高黎贡。图/晃晃
怒江茶马古道，图/晃晃
2024年元旦，大理古城。图/乌木
昆明，蓝花楹盛开时。图/乌木
即便在秋冬时节，云南也绝不会单调。
当北方已经裹上羽绒服，金黄的银杏被一夜大风吹落，这里的日子依然像傣锦织就的画卷，是多彩的、热烈的、舒展的
——梅里的雪山白得耀眼；
——腾冲的银杏把世界染成金黄色；
——普达措的湖面飘着氛围感拉满的晨雾；
——无量山的粉白色冬樱，会在元旦左右偷偷盛开……
图/大树
所以，别说秋冬户外无处可去哦！
此刻，云南，有着刚刚好的舒适温度，天气晴朗时，抬头就是日照金山；绿植遍布，连徒步时的呼吸里都带着松针的香气；避开传统旺季，拍照根本不用人群里找角度…
云南高黎贡，毛毛球森林。图/大树
云南有不少厉害的高原线，但秋冬的线路大多比较温和
——除了高原入门级线路如雨崩，其他大多海拔适宜，不必担心高反；线路也有不同版本选择，徒步距离可长可短，新手老驴都能找到适合自己的选择！
今儿，咱们就顺势来唠唠，“秋冬去哪儿”之云南！
走，咱们去云南！
云南梅里北坡。图/叶子
一、雨崩
如果你想尝试高原徒步，雨崩绝对是完美的第一选择。
雨崩徒步路线并不单指一条徒步路线，通往神瀑、冰湖、神湖、西当、尼农大峡谷的每一条路线都各有特色，雪山群峰、高原海子、高山草甸、峡谷溪流、彩林花海，你能想象到的高原景色在雨崩都可以遇见。
走经典的神瀑和冰湖线，全程海拔不到四千米，沿途植被丰富，含氧量相对较多，初上高原也不必太过担心。线路成熟，住宿村里，节奏舒缓，有利于调整和恢复，让徒步真正成为一种享受。
“不去天堂，就去雨崩”，传说总是太玄乎，你得去一次才知道。
去接受冰湖和神瀑的洗礼，去感受尼农大峡谷的季节交替，去见证日照金山和森林雪山、湛蓝的白天和璀璨的夜晚……秋冬时节，只要天气晴朗，每天清早都能看到日照金山！
1227-1001，还将有一场【徒步中国雨崩元旦徒步大会】
邀请大家一起体验篝火晚会、一起看2026年第一场日照金山！
普通房型2580，升级房型2780
届时还会送出价值219元戴适防水帽
以及平安符挂件、新款头巾、徒步奖牌等等！
二、高黎贡
高黎贡，这座横亘于怒江大峡谷的山脉跨越了五个维度，从热带阔叶林到温带森林层层递进，既是 “立体景观教科书”，更是蕴藏亿万生命的 “世界物种基因库”。
秋冬，正是高黎贡一年中最适宜徒步的季节，温度舒适、森林茂密、生态景观丰富，候鸟越冬，也造就了观鸟黄金期。
@李奕儂
更难得的是，这里的每寸土地都写满故事，滇缅抗战的硝烟虽散，松山遗址的断壁、史迪威公路的车辙仍在诉说远征军的热血荣光，从茶马古道的马蹄印痕到中国远征军反攻的战场遗址，自然的壮阔与历史的厚重在此深刻交织。
线路选择上，100 公里深度穿越，是解锁这片秘境最全的方式。
七日行程像打开魔法盒的钥匙，从保山青龙街的炊烟开始，永子棋院的落子声还在耳畔，松山抗战遗址的弹痕已撞入眼帘，在怒江咆哮的峡谷间徒步，一次走遍5 种特色原始森林景观。
光影，是这里的造梦大师，随心塑造着林间的风景，可能早上是雾蒙蒙的水墨风，午后，却是满眼光斑跳跃的油画感，行走其间，仿佛能触摸到大地最原始的脉搏……
或是选择45公里的轻徒步。去看看腾冲的火山热海共生奇观，银杏村正满目金黄，保山的咖啡庄园四处飘香，人间滚烫和烽火岁月的历史回响，同时灌进胸膛。
三、虎跳峡
激流奔腾、悬崖绝壁、雪山耸峙，来到虎跳峡，是另一番威猛气势。
秋冬的虎跳峡少了雨水的烦扰，云雾散去，峡谷美景更加毫无保留，玉龙雪山那壮丽的十三峰在晴空下也愈发清晰，怪不得总被人列入“世界十大经典徒步线路之一”。
图/队员实拍
线路上，虎跳峡高路只需3天，1000出头的省心价就能打卡这段25km经典路线。
如果时间充裕，可以选择六天五晚的版本——全程56公里，虎跳峡徒步之外，把周边经典的石头城和太子关也一举拿下。
行程中将多次经过纳西族村寨，村内石桌、石凳、石墙保持着原始的样貌；不仅有丛林、雪山、峡谷、古道、瀑布、江水等令人震撼的自然景观，还能体验纳西族淳朴自然的民风，感受这片区域丰富的历史底蕴。
四、哀牢山
五、西双版纳
夏天太热，冬天去西双版纳，刚好适合！
喧嚣的星光夜市之外，还可以在热带雨林深处，来一场沉浸式徒步露营。雨林穿越起于当地一小片咖啡林、橄榄地，伸手便能摘下新鲜的橄榄果实，尝一口酸而不涩的果子，新世界的大门也就此打开。
与日落同框。图/露月
24公里的距离虽短，有些路段却并不好走，你会在此真正见识到植被的繁茂，不过不用怕，有经验丰富的领队提着砍刀在前面砍路呢，后面一行人靠着刀砍出的路落脚就是。
徒步之外，攀树、溯溪、割胶、动植物鉴别、植物取水等各种体验，相信一定会打开你人生的诸多“第一次”。
今年，徒步中国还特别上新一条西双版纳骑行线路
——用车轮穿越雨林公路、万亩茶园、傣族村寨，是不是想想就很酷？！提供装备、保障车随性、专业领队指导，小白也可以上车体验！
5个经典目的地，9条不同版本线路，从热带雨林的繁茂热烈到高原雪山的肃穆宁静，从地球回归线到世界第三极……但，云南的动人远不止于此！
风情云南，值得千千万万遍！
你最爱云南哪里？欢迎留言分享呀！
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