有些人
见过一面就此生难忘
有些地方
一听名字就心情激荡
没有为什么
如果有
那大概是因为一听就觉得特别有缘
有种莫名的无法抗拒的吸引力
比如，他念他翁
——徒步中国·西藏～他念他翁
如果说，因为名字而欢喜，
只是一种虚无的悸动。
那么，
看到揉错的那一瞬，
这悸动，从此便成了生动而具象的念想。
（本文未标注图片均由登徒子户外提供，版权所有）
山的凌厉和水的静谧，
在此剑拔弩张，
又和谐交融。
作为徒步线路中最亮丽最典型的高山湖泊，
揉错以摄人心魄的深蓝，
成为他念他翁沿途最美的点缀。
一如天堂湖之于乌孙；
一如三神湖之于库拉岗日。
他念他翁在哪里？
他念他翁山隶属横断山脉，
位于西藏东南部昌都地区，
怒江和澜沧江之间。
怒江大峡谷。图/尔火山夫@图虫户外
这是一条细长的山脉，
为横断山脉从西向东的第2列，
同时也是藏东南最东边的一列山脉。
山脉中段也被人习惯性称为怒江山脉，
山脉的上段和下段仍旧被称为他念他翁山。
特殊的地理位置和气候条件，
造就了他念他翁形态多变的地势山貌，
及丰富多样的植物种类。
绚烂的花海、磅礴的大米勇雪山，
以及隐藏山谷之中的无数高山海子，
吸引了一波波勇于探索的大神驴友，
并由此开拓出难度各异、长短不一的户外路线。
他念他翁有什么？
由于地处偏远，深藏藏区，
他念他翁近两年才新晋成为网红路线，
其中较为知名的他念他翁盐登线，
也是由几位山友在2018年才成功开辟。
据曾专门勘察此地线路的登徒子户外-叶子总结，
目前他念他翁明确可行路线主要有五条。
经典线路盐登线：
因徒步的起点为西藏芒康县纳西民族乡盐井乡、终点为登巴村而得名。线路长度117km，行程约8天左右，途经6个5000米级的垭口，20余个海子，海拔多在4000~5000米。
▲各荣牧场
大米勇看海子环线
长56km，翻越4个5000m级的垭口，其最大优势在于，可以全程轻装。在不减风景的前提下，把不成熟的高危路段全部去掉，将风险降到最低。
▲大米勇、乌格曲隆错
他念他翁C+盐登线
以上两条路线结合而成。全程129km，若盐井~拉岗段也选择徒步，则在140km，翻越8个5000m级的垭口，可包揽他念他翁三四十个海子、沿途花海、大米勇及其周边雪山、毕然峰等，堪列于户外超高难度的徒步路线。
他念他翁环线
全程82km，翻越7个5000m级的垭口，沿途很多路段及垭口，前后都是陡直的碎石坡，且时常塌方落石，甚至当地牧民都未曾到过，风险极高。
▲错呷婆垭口
他念他翁大C线，
在轻装环线的基础上扩展而来，全程72km，翻越6个5000m级的垭口。由于路况原因，不能通马，只能重装，难点仍然是几个存在较高风险的不成熟垭口。此路线更加深入，为穿越路线，无需回头路；出现意外状况，没有及时的下撤点。
▲吉错
附五条线路详情：
藏东南秘境他念他翁，你可知道它有5种线路走法
不管哪条路线，
海拔4700米处、静卧于群山之中的
揉错，
均为他念他翁的最大亮点，
几乎所有路线均以此作为核心展开。
揉错之外，
分布密集、不计其数、颜色各异的
高山海子群，
则堪称他念他翁相较其他线路最为独特之处。
其风光毫不逊色，
成为他念他翁沿途亮眼的点缀。
加米错——他念他翁徒步过程中首先经过的海子。由三个大小不一、形色各异的海子组成，在山谷中依次排开。
错呷婆——位于朗格曲吉普宗脚下，湖水来源于雪山融水及雨季降水，呈现青绿色，常有成群的牦牛在湖边憩息。
吉错——位于山坳之中，呈墨绿色，夏季湖边草甸上开满紫色、黄色的花儿，星星点点，生机勃然。
乌格曲隆错——位于大米勇西侧脚下，是距离大米勇很近的观赏点，湖面平静时可以拍摄大米勇雪山倒影及星空，也是一处绝佳的宿营之地。
优秀的户外线路，
有水的灵动，自然也少不了山的坚毅。
他念他翁的山险峻挺拔，
大多山体风化破碎严重，表面植被较少，
山体陡峭，大多呈棕色，
有着类似南美巴塔哥尼亚的壮丽风光，
极具视觉震撼。
其最高峰大米勇雪山，
海拔6324米，山体雄伟，常年积雪。
其周围林立着众多五六千米的雪山，
与之一字排开，蔚为壮观，
成为徒步过程中最令人振奋的存在。
此外，沿途争奇斗艳的五色花海，
尤其夏季时节，
漫山遍野之繁茂，
更是绝大多数户外路线所不能企及。
尤以南加曲隆的花海最为绚烂，
所谓“乱花渐欲迷人眼”绝非虚言！
花的轻柔、石的粗粝、湖的静谧……
在这片颇具挑战、尚少有人踏足的土地，
风格迥异的元素和谐交织，
成为许多山友心中真正的秘境。
他念他翁，不再遥远
由于地处偏远；
平均海拔偏高，线路较长；
且大部分路段不能通马，只能重装；
去过的人却屈指可数，
且基本是颇有经验的户外重装老手。
山友@林林曾这样形容这里：
他念他翁仿佛魔女的个性，明艳，独特，阴晴不定，有时候坏起来连着一个月下雨，要看惊艳的美景，凭运气。
此前，走进他念他翁，
山友基本以重装约伴的方式进行，
全线动辄四五十斤的背负，
以及并不清晰的路线，
危险重重的乱石垭口……
让许多负重能力及户外经验稍弱的人
只能望洋兴叹。
揉错，垭口下到湖边的路十分惊险。
今年，
徒步中国联合登徒子户外团队，
推出“大米勇看海子环线”轻装线路，、
让他年他翁
对不堪重装的高原线路爱好者成为可能！
通过多次探路和完善，
此次线路取他年他翁最精华部分，
既可以全程轻装、保障安全，
又涵盖了他念他翁绝大多数的风景！
行程概况
D1 ：丽江（或香格里拉）集合
D2 ：丽江-香格里拉-飞来寺-盐井
D3 ：盐井-拉岗-丁差错-错来-一字泵
D4 ：一字泵-加米错-龚拉垭口-咕咕当-切坛牧场
D5 ：切坛-旦马拉丁错-三岔口-火烧林-南加曲隆牧场
D6 ：南加曲隆-5号湖-6号湖-南加拉古垭口-乌格曲隆错
D7 ：乌格曲隆错-真拉垭口-8号湖-9号湖-错呷婆-吉错-错浪波-双湖营地
D8 ：双湖营地-木多瓜金-布其克隆-17号湖-耍拉垭口（揉错观景点）-地泵-沙多村-左贡县
丽江相聚，沿214国道
经香格里拉、茶马古道重镇奔子栏、飞来寺，
一路向北直奔西藏，
到达徒步起点海拔2600m的盐井。
盐井周边大山环绕，
千年盐田留存至今，
这里没有商旅酒店，
简单的家庭旅馆透着质朴热情的气息。
徒步D1：盐井-拉岗-丁差错-错来-一字泵
里程：7km，爬升900m，约4小时
海拔：盐井2600m、拉岗3500m、丁差错3850m、一字泵4400m
从盐井出发，经过1个多小时的山路颠簸，
到达徒步起点拉岗村。
行李及物资交于马帮驮运，
我们跟随领队轻装出发。
沿着机耕路横切2公里，进入山间小路，
沿溪流右侧一直向上，
水潭丁差错清澈见底，
坡度渐陡，
一段漫长的巨大碎石坡后便是错来牧场。
之后沿河而行不久，
草地平阔，水源丰富的一字泵营地就到了。
徒步D2：一字泵-加米错-龚拉垭口-咕咕当-切坛牧场
里程：10km，爬升500m，下降550m，约6~7小时
海拔：一字泵4400m、加米错4550m、龚拉垭口4900m、切坛4350m
沿河滩的石子路切到右侧山路上，
一路曲折向上，来到加米错。
赏湖之后，向左切去龚拉垭口，
随着海拔上升，草甸变为碎石。
翻过垭口，沿碎石向下，
经过一片平缓的草甸（咕咕当）后，
坡度突然变陡，
继续垂直向下不久至一片平坦广阔的草甸，
便是切坛营地。
营地草地上有许多土拨鼠的洞穴，
不过他念他翁的土拨鼠都比较胆怯，
虽然很多，却很难近距离接触。
徒步D3：切坛-旦马拉丁错-三岔口-火烧林-南加曲隆牧场
里程：9km，爬升200m，下降300m，约4~5小时
海拔：切坛4350m、旦马拉丁错4200m、三岔口4050、南加曲隆4250m
今天行程较为轻松，
沿河缓下，草甸与森林交错，
旦马拉丁错点缀途中。
5公里处的三岔口往右进入原始森林，
沿平缓山路向上行走，1个多小时后来到一片火烧林，
雪山骤现。
继续向前徒步1km左右，便是南加曲隆营地。
这里是观看大米勇的绝佳营地，
草地平坦，临近水源，
夏季更是满眼惊艳花海。
徒步D4：南加曲隆-5号湖-6号湖-南加拉古垭口-乌格曲隆错
里程：8km，爬升650m，下降300m，约6~7小时
海拔：南加曲隆4250m、5号湖4750m、6号湖4800m、南加拉古垭口4900m、乌格曲隆错4600m
出发沿山谷一路向上，
向着大米勇雪山方向不断前行，
沿途夏季满山谷野花斑斓，与雪山相映；
秋季天空蔚蓝，大米勇更是清晰可见。
经过几个高山牧场，转而往左，
爬升一个近200米的碎石坡，
可见行程的第5个高山湖，及相邻的6号湖。
继续爬升百余米到南加拉古垭口，
沿山石路向下，经过几个小海子，
一路来到大米勇雪山脚下的乌格曲隆错湖边。
徒步D5：乌格曲隆错-真拉垭口-8号湖-9号湖-错呷婆-吉错-错浪波-双湖营地
里程：11km，爬升400m，下降300m，约6~7小时
海拔：乌格曲隆错4600m、真拉垭口4950m、8号湖4850m、9号湖4750m、错呷婆4700m、吉错4650m、错浪波4700m、双湖4700m
湖边拍完大米勇的雪山倒影，沿山路一直向上，
逐渐远离海子和雪山。
爬上碎石坡，来到遍布碎石的真拉垭口。
沿垭口向下经过8、9号湖，来到双湖，
这里便是我们当晚的营地。
可由此往返错呷婆及吉错、错浪波等诸多海子，
山路平缓开阔，花草繁盛，
景如梦幻，却又真实地存在于身边。
徒步D6：双湖营地-木多瓜金-布其克隆-17号湖-耍拉垭口（揉错观景点）-地泵-沙多村-左贡县
里程：11km，爬升470m，下降820m，约6~7小时
海拔：双湖4700m、木多瓜金4500m、布其克隆4550m、耍拉垭口4970m、地泵4350m、沙多村3300m、左贡3800m
一早沿着宽阔草甸向下，
回首便可看到大米勇。
经过木多瓜金牧场之后开始爬升，
沿着山体缓缓横切，来到布其克隆草甸。
再往前草甸转为碎石路，
左下方碧绿色的第17号湖赫然在目。
沿着碎石路缓慢上升到耍拉垭口。
再向前不久，便是揉错的最佳观景点
——终于，
这个他念他翁沿途最美的蓝宝石，
在此行徒步的最后一天与大家蓦然相逢。
之后原路返回布其克隆草甸，
往右下到地泵牧场。
在此稍作休息后，乘车前往沙多村，
再沿着丙察左公路行驶3,4小时到达左贡县，
整个徒步行程便疏忽结束了……
山中几日之后，人类文明扑面而来。
从左贡可包车前往邦达机场返程，
也可乘车返回丽江，再行离开。
至此，
他念他翁已然成为回忆。
我们走进山野
为探寻最极致的风景
也为体验最自然的感觉
横空出世的他念他翁
以纯粹、大美、原始、自然
成为藏区徒步线路的又一隐秘宝藏
这个夏天
如果你也动了心
就让我们一起悄然走进
徒步中国
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