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格聂,川西秋季冷门的徒步天堂!

金秋格聂四大经典徒步路线

地衣约 9 分钟阅读
格聂,川西秋季冷门的徒步天堂!

格聂,川西秋季冷门的徒步天堂!

地衣      徒步中国      2026-09-15 08:08:00


理塘的巍峨神祇
横断山脉的隐秘明珠
当秋风掠过川西高原
这片土地便迎来了它最绚烂的季节
——天空蓝得深邃,雪山白得耀眼
草甸黄得温暖,海子清得透亮
这是一场勇敢者的秋季远征

▲摄影@领队阿龙

在深耕川西的这几年里
我们深深的感受到了这里的独特风格
景色宜人、雪山森林咫尺可见
且户外氛围浓厚
川西的绝美秋色
总是一如既往的受人欢迎

▲摄影@领队阿龙

然而,人来人往
大家总是会担心假期人数过多
从而影响体验感?

但是!作为川西顶流之一的
格聂山区
吹散了夏日的花海热度
往往是最容易被忽视的小众秋景
毫不逊色于长穿毕、党岭等一众秋色明星
▲摄影@领队菜刀

人流量少,线路经典
即有神圣的雪山、五彩的高山海子
还有星空璀璨,绝美营地
让我们一起穿梭原始森林、牧场草甸
行走在格聂大美天地之间
放空自己、赋能灵魂

▲摄影@领队菜刀

五彩斑斓的格聂之秋

灿烂了一整个夏日的格聂
同样也将迎来最美丽的秋色
相于而言,金秋九十月虽然花海稍逊,
但层林尽染、满山斑斓、星空璀璨
典型的川西秋景,
格聂自然也不落下风
▲摄影@领队阿龙

彼时,秋高气爽、天朗气清
雪山冰川一览无遗
清晰倒映于湖水中的景象更让人呼绝!
秋月之下
雪山、湖光、山色、星空相映
愈发显得静谧、超然
▲摄影@领队菜刀

格聂之眼
其实是这一片起伏的草甸上
一个圆形的小海子
海子里的水草一圈一圈地长在水中
从空中俯瞰,像极了瞳孔
也是观赏格聂群峰的最佳位置

眼前草甸平坦开阔,视野没有遮挡
格聂群峰就在草甸尽头矗立着
七座山峰一字排开,山体宏大,岩石裸露
险峻陡立如刀劈斧削
▲摄影@领队阿龙
▲摄影@领队菜刀

如今
格聂,这个美丽的名字正广为流传
当地的修路和开发速度也超出想象
如果你更愿意见一见她最原始纯粹的样子
现在,或许是最好的时候
▲摄影@领队阿龙

这里的秋色有什么特别?


秋天的格聂,

是一幅美到令人窒息的高原画卷

有人形容,是那种“让人热泪盈眶的美”




▲摄影@领队健狼


大家都知道川西高原的天气总是变幻莫测

一会晴空万里,转眼又乌云密布

“一日有四季,十里不同天”

每到七八月的雨季,徒步体验都大打折扣

浓雾时常弥漫山谷

格聂雪山的真容也被遮蔽得严严实实

但九月之后,一切都不同了


清澈透明的空气让远方的雪山看起来格外清晰
仿佛近在咫尺
那种压迫感和神圣感相比夏季更加强烈

▲摄影@领队健狼

肉眼可见的蓝天、草甸饱和度都极高
我们去过的队员看到后都惊呼:
“这也太假了吧!”
天蓝得像Windows电脑桌面
雪山像P上去的

▲摄影@领队健狼

极高的通透度也让日照金山几乎每日上演
而且比以往更加辉煌壮丽

早上从营地醒来,看阳光一寸寸染上雪巅

如同熔金流淌,将冷峻的山峰化为了神座


▲摄影@领队阿龙

山脚下辽阔的草原、清澈的海子
蜿蜒的河流、茂密的森林
以及徜徉其间的岩羊、藏马鸡等野生动物
共同构成了格聂山前景中生机勃勃的众生相。

▲摄影@领队阿龙

不同于春夏漫山遍野目之所及的花海
秋天的花像点缀在金色草甸里的珍珠

马先蒿扬起淡紫或鹅黄的花序,在风中轻轻摇曳

更有被誉为“高原蓝宝石”的绿绒蒿

在岩壁或灌丛间透出幽微而执着的蓝

它们不是声势浩大的宣言

而是秋光中温柔而坚韧的低语


▲摄影@领队阿龙

入夜以后,由于几乎没有光污染和大气的干扰
银河横跨天际,星空璀璨到令人窒息
我们的帐篷就搭在广阔的星空下

日落、晚霞、星空,在秋天

所有高山徒步能看到的自然景观

都一个不落地来到我们面前



▲摄影@领队阿龙

在格聂
我们成了自然的孩子
被神山庇佑
在广阔天地舒展开来

▲摄影@领队阿龙

“格聂”到底在哪?


说了这么多,格聂到底在哪?

它位于四川省甘孜藏族自治州理塘县西南部

属于横断山脉沙鲁里山的中段

东边是广袤的毛垭坝大草原(丁真的家乡理塘所在地)

西边隔着金沙江与西藏的群山遥遥相望


整个格聂山区像一朵盛开的莲花一样,从核心地带发育出8条沟,呈放射状向四面八方延展。这8条沟分别是(冷龙沟、热梯沟、 克麦隆沟 、库日沟、哈日沟、仲纳沟、仲嘎沟、肖扎沟)


这片区域是川西高原的腹地

人烟稀少,秘境般的存在

你可以把格聂山区想象成一幅巨型的、立体的、活着的“唐卡”

这幅藏传佛教画由四部分构成:

画面正中央的格聂主峰是核心

作为背景的卫峰如同祥云和光环

前景是广阔的草原和海子

藏传佛教与寺庙则构成了画框

将这片区域与外界隔离开来


▲摄影@领队阿龙

海拔6204米的格聂主峰是这幅唐卡最中心、最宁静的佛像
它是四川的第三高峰,终年积雪
它的山体宏大,四壁对称
形似一朵盛开的雪莲,终年白雪覆盖

▲摄影@领队阿龙

围绕在主峰周围的数十座海拔5000米以上的卫峰
肖扎神山、克麦隆神山、库日岗中峰等数雪山
就如同佛陀身后的祥云和光环,层层叠叠,连绵起伏

在格聂看雪山和在别的地方很不一样

你不需要像仰望“蜀山之王”贡嘎那样“仰望”格聂

如果说贡嘎像一位严父,格聂就是温柔的母亲

站在山脚下,你能感受到数十座雪山环绕

视野极其开阔,好像躲进了母亲的怀抱


▲摄影@领队阿龙

格聂转山路线可以说是国内顶级的徒步路线之一

在这里,你能体验到极致的宁静和原始的自然力量

沿途景观丰富多变,每一天都充满惊喜

从河谷到雪线的垂直景观带非常清晰

地貌层次丰富,且几乎未被破坏

怪不得《中国国家地理》称格聂为“四川雪山最后的秘境”。


▲摄影@领队阿龙

除了秋色,还有极致浪漫

格聂山区的浪漫秋季
这里浓缩了雪山群峰、冰川遗址、高原海子
草甸牧场、瀑布温泉、原始森林
及古寺等藏地风光
在这里能满足
你对高原美景的所有想象

▲摄影@领队阿龙

满载梦想的银河星空

格聂的每一个晚上
都能看到清晰可见的银河星穹
它们高悬于山间
如果你在深夜从帐篷中探出脑袋
难免会被头顶这种兜头笼下的浩瀚星空戳中
清风皓月,山河至美
而浪漫则如星月般遐思无限

▲摄影@领队菜刀

高原海子散落格聂群山之中
水面映衬高原极度纯净湛蓝的天
和另一个视角里极度洁白的雪
没有花草点缀
没有熙熙攘攘的人群涉足
站在湖边,竟也能生出“物我两相忘”的意境来

洁白的群山近在眼前
另一面则是散落山间宝石蓝的的群湖
墨色蔓延开的群山之巅
与低低游走的白云亲吻
作为见证的就是那些藏于山间低谷
独自美丽的海子

这样的格聂,是惊喜
更是神山的馈赠
▲摄影@领队健狼

世外桃源般的村庄里
藏族朋友们很淳朴
走在村里的路上
迎面而来的藏族朋友都会热情的
对你说声扎西德勒!

则巴村就坐落在格聂神山下
抬头望天时,满眼都是神山
“甜野男孩”丁真的故乡叫然日卡村
是一个四面雪山环绕的小村庄
英格牧场是丁真童年放牧的地方
这里草场地势平坦,河流肆意流淌
牛马惬意散落在其间
▲摄影@领队菜刀

村口河流处有两眼纯天然的野温泉
晚饭后消食踱步过去泡泡正好
天色渐暗,马路两边草场上
青少年骑着摩托赶牛羊
头顶灰蓝的天还有丝丝白云不散
周遭被渲染成油画
▲摄影@领队菜刀

这里除了世外的村庄
还藏匿着两座神秘古老的寺庙
新、老冷谷寺

老冷古寺是藏传佛教之黄教的发祥地
它位于格聂神山和肖扎神山之间
“冷谷”意为“圣地之门”
寺内收藏了大量经文
由于藏匿在深山峡谷之中
像一个与世无争的超凡国度
▲摄影@领队阿龙
▲摄影@领队菜刀

很多人从虎皮坝走到新冷谷寺后
就不再往前走
其实老冷谷寺才是这里的精髓
藏匿于深山之中的冷谷寺
离新冷谷寺单程约两公里左右
却是另一番天地

现在老冷古寺早已搬迁下来
成了现在的新冷古寺
跟着同样迁下来的还有“格聂三宝”
(三宝:反转海螺、母鹿角、格聂之心)
▲摄影@领队阿龙

千万年河谷冲击和雪山胜境相依
蜿蜒的河流冲刷着这片古老的土地
温泉和雪山见证了这段历史

很难想象
高原上所有美景的标配
能汇聚在同一个地方
格聂却做到了
它不仅做到了,还美到了极致
▲摄影@领队健狼

以徒步的形式接近格聂


《中国国家地理》曾经这样形容
“如果你去过孤傲的贡嘎山,
也看过美丽的四姑娘山,
那么这座深藏在川西群山深处的大山,
对你来说可能就是四川雪山的最后秘境。”
▲摄影@领队健狼

1877年,知名探险家William Gill
首次发现了格聂山
他在日记中写道:
“没有任何词语可以形容这座高大的山峰。
在这里,任何旅行者都可以
体会到藏人的心情,
为何他们会把她称之为圣山……”

▲摄影@领队健狼

高山草原宽广平坦,一望无际
沿着牧场小路
穿越蜿蜒曲折的河流
迷人的原始森林,寂静温馨的村庄
……
变幻的风光中
不变的是纵情山野的畅快
此外,每天徒步距离适中
一般四点左右就能到达营地,好好休息
▲摄影@领队菜刀

徒步途中自己单日小包轻装即可
提供帐篷使用
专业后勤团队搭建帐篷和收纳帐篷
配置用餐天幕及桌子板凳
在全程直面
雪山与草原的五星级营地
把小包扔进向导提前搭好的帐篷里
就着队伍准备好的折叠椅,煮一壶热茶
安抚行路的疲惫
坐等丰盛的晚餐
▲摄影@领队健狼

每个五星营地
都格外宽敞,甚至堪称广袤
此外,因为深入的人不多
沿途几乎未曾见到垃圾
——走过许多所谓“经典”线路的朋友
都知道这一点真是太过难得
这里没有电
可赶上晴天的夜晚
天上的星星比城里的街灯还亮
这里没有网
却让人有机会暂时隔绝纷扰,彻底放空
▲摄影@领队阿龙


徒步中国-秋季格聂产品线

为了满足不同体能、经验的户外爱好者的需求,我们推出了格聂小环、格聂大环77km、格聂全线100km、格聂金秋徒步节这几条路线。

有的朋友可能就比较纠结了,到底选择哪一条更适合自己呢。

首先,如果没有太多的高原徒步经验,又想入门高原徒步的,首先选择格聂小环线,全程徒步3天,风景好,强度低,行程全程住店,无需露营,行李箱出门无压力。适合追求轻徒步,体验高原徒步的初级户外爱好者。




如果想要进阶,那么选择格聂大环线77km,作为川西经典,行程沿途的景观多样、丰富,行程8天,露营3天,徒步5天,徒步约77km,难度适中,也是格聂的经典徒步路线,适合追求格聂彩林和极致露营生活的户外爱好者。


如果想要一条路线能一览格聂开放区域所有景观,那么必选格聂全线100km,格聂全线100km,将格聂的精华草甸融合了格聂精华湖泊群,雪山、湖泊、草甸、河谷、寺庙,为探索格聂大美天地的首选路线,同时其强度也是几条路线当中最高的,行程10天,露营6晚,徒步7天,约100km,有两天徒步距离高达20km。