图源：24年队员实拍
图源：浓眉三脚架
图源：阿衡
图源：喜牛
湖北神农架保留了中国中部最大的原始森林，是中国生物多样性最丰富的三大区域之一；拥有世界上最完整的垂直自然带谱，为大量珍惜动植物提供了栖息地，是世界上广泛引种的园艺物种原生地。
站在巍峨的制高点，仿佛置身云端，“神农顶”石碑是必到的打卡点。举目四望，波澜壮阔的云海在脚下翻腾，远处山峦如黛、层次分明，一种“一览众山小”的豪迈感油然而生，真正体会到何为“华中第一峰”的雄伟气势。
带着山顶的震撼，沿木栈道和石阶缓缓下行，很快便步入了一片原始冷杉林。这里的空气瞬间变得清凉湿润，参天的古木遮天蔽日，树干上布满厚厚的苔藓，充满了岁月的痕迹。
林中静谧幽深，只闻鸟鸣啾啾，让人瞬间远离尘嚣，沉浸于大自然的宁静之中。
途经瞭望塔、太子垭等景点，可以从不同角度回望来时路，俯瞰脚下蜿蜒的公路如丝带般缠绕在翠绿的山间。
继续向下，高大的冷杉逐渐被茂密的箭竹林所取代。成片成海的箭竹随风起伏，形成独特的亚高山景观，沙沙作响，宛如大自然奏响的轻柔乐章。
这里怪石嶙峋，石林耸立于深涧之上，地势险峻，峭壁如刀劈斧削，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。
最终，下行至海拔较低处的金猴岭，景象又是一变。这里水源丰沛，溪流潺潺，一道飞瀑从山崖上跌落，带来满目清凉。茂密的原始森林遮天蔽日，空气格外清新。
这里是金丝猴的乐园，如果运气好，还能远远望见它们灵动的身影在林间嬉戏跳跃......
神农架老君山位于湖北神农架林区无人区，其春有高山杜鹃花海，夏有充满负氧离子的原始森林与高山云海，秋有五彩森林..…...是华中地区最受驴友青睐的徒步路线，曾被评为中国十大经典徒步路线之一。
由于是国家重点保护区域，无人区内无法通车、更无法允许马匹、骡子进山，运送物资极其困难，所有物品均需要人工背进山，这也导致露营体验和条件较为艰苦，无法媲美很多西部路线，无人区徒步期间无法洗澡、无厕所帐、充电供应等介意者请慎入（2025 升级版，仅需露营 1 晚，配备营地球形帐和户外桌椅）。
虽全程徒步仅 21 公里，但路面较为复杂（青石台阶、高山草甸、原始山路等），更因林区内天气变化较大，如遇较差天气会遇到泥泞陡坡路面，极大增加难度，需做好防雨雪措施（一对登山杖+羽绒服+中帮防水防滑徒步鞋+非一次性雨衣必备）。
同时，户外活动受林区相关部门管辖，如遇恶劣天气，林区随时会禁止进山，届时我们将更改为景区游览，请报名前对此要有心理准备！
图源：喜牛
D1：全国各地 - 宜昌集合
▍行程：集合日，自由活动
▍餐食：无
▍住宿：宜昌携程四钻酒店（标间）
今天为活动集合日，全国各地队员全天到达湖北宜昌集合，报【徒步中国+姓名】人住酒店。预计 20:00 左右开行前说明会，请务必参加。
早到的队员可以自行逛逛宜昌市区，推荐游览【三峡大坝景区】。可以到滨江公园或者夷陵长江大桥拍摄长江边风光，镇江图隔江对岸是拍摄城区夜景的好地方，宜昌的夜市排档也是非常有名的，有陶珠路夜市、北门夜市等，大家可以尽情享受美食。
温馨提示：
图源：Echo
D2：宜昌 - 木鱼 - 彩旗保护站 - 云盘护林站 - 阿弥陀佛 - 1号营地 - 老君山登顶 - 营地（2400m）
▍车程：180km，约 4h，换乘小车约 2h
▍徒步：6km，爬升400m，下降 300m
▍餐食：含酒店早餐，中午桌餐，晚上营地餐
▍住宿：露营（两人一顶，提供帐篷、防垫）
▍路况：30% 石板台阶 + 70% 高山草甸
早餐后从宜昌出发，大约 4 小时左右到达木鱼镇，午饭后到达木鱼镇后我们与向导汇合，然后一起换乘小车进山，大约 2 小时左右到达徒步起点(阿弥陀佛)，下车后正式开始我们神秘的无人区穿越之旅！
我们一路向上爬行到达 1 号营地，后会经过城墙岩，登顶老君山(海拔 3000m )，登顶后稍作休息从侧面下山回到 1 号营地，向导们已经帮我们做好了晚餐，吃饱喝足，大家可以在大草坪上玩玩小游戏，伴随着漫天星空，进入睡眠。
温馨提示：
1. 当晚营地海拔较高，务必做好防寒准备，秋季（9-11月）建议按 -10 度准备睡袋；
2. 营地早晚烧热水，可灌在水中以备次日所需，建议按 1.5-2L 准备，根据个人平时饮水量酌情增减；
3. 晚餐一般为 2 荤 2 素 1 汤或火锅炖菜为准，根据季节不同有所调整。
图源：喜牛
D3：营地 - 老君寨 - 刺剑垭 - 老君洞 - 2号营地(1600米)
▍徒步：11km，约 7-8h，爬升 600m，下降 750m
▍餐食：含营地早餐，中午路餐(自理)，营地晚餐( 4 菜 1 汤 1 火锅炖菜)
▍住宿：露营(两人一帐，提供帐篷、防潮垫)
▍路况：50% 高山草甸 + 50% 原始山路
图源：喜牛
D4：木鱼镇 - “华中屋脊”神农顶 - 廻龙坪徒步 - 宜昌
▍徒步：4km，约 3-5h，下降 500m
▍餐食：含早，中午路餐(自理)，晚餐自理
▍车程：290km，约 5h
▍住宿：无
▍路况：100% 原始山路
早餐后，乘车前往“华中屋脊”神农顶景区，首先领略海拔 3106 米的“华中第一峰”神农顶，继而下行至神农谷，俯瞰 U 形大峡谷的奇险绝伦；随后漫步太子垭的原始冷杉林，感受云雾缭绕的静谧；最后抵达低处的金猴岭，探访溪流瀑布与金丝猴，完成从苍茫巅峰到幽深森林的垂直穿越。
结束游览后，出发前往神农架另一处僻静的原始森林，在领队的带领下一路沿着廻龙溪一路直下徒步在林中小路中，沿途溪水潺潺，游鱼可见，一路欢快地徒步出山，乘上大巴车返回宜昌。
温馨提示:
1. 当晚到达宜昌时间会较晚，预计 20:30-21:00 左右，建议提前准备一些小零食垫肚子;
2. 如当晚返程，可购买 21:30 之后的宜昌东站高铁和 23:30 之后的宜昌三峡机场航班;
3. 如当晚酒店不住可退差价（两人一间均不住才可退），请联系客服备注，涉及费用将在出行前三天操作退款。
大家可以在酒店睡到自然醒，随后全天自由散团～
重要提示:
徒步期间，虽然背夫会负责我们的睡袋、帐篷、防潮垫等，但一晚露营的随身物品需要自己背，请合理负重，尽量轻量化出行!
▍行李：30L 左右专业户外背包(徒步时背)+背包罩 ；24 寸以下行李箱或大背包 (徒步时用不上的物品存放行李箱)
▍衣物：上装：贴身排汗层(速干长袖)、中间保暖层(抓绒、羽绒等)、外层防风(冲锋衣等)、下装：软壳裤/冲锋裤+打底秋裤
▍鞋袜：中帮防水徒步鞋、可备用一双拖鞋（营地穿），速干长袜不少于 2 双，新鞋需充分磨合
▍其他：登山杖 2 根(必备)、护膝(建议携带)、头灯(必备)、非一次性雨衣(必备)、保暖/遮阳帽、头巾（必备）、户外手套、墨镜、防晒霜、唇膏、保温杯
▍路餐：至少 2 个路餐及爱吃的小零食，主要在 D3/4 中午备用，其他时间每天饭点都有地方可以吃上热饭、补充饮水。根据个人习惯，可以带一些巧克力，牛肉干，坚果仁一类解乏、补充能量的食品。
▍洗漱用品：营地一次性洗漱用品，请自备，建议带小容量旅行装
▍个人药品：领队随身携带常用外用药品，个人特殊用药及内服类药品(如感冒药、退烧药、肠胃药、晕车药等)还请随身自备。
图源@喜牛
秋季神农架