50+条户外线路推荐，秋天旅行就去这里！

秋色如何席卷中国？

从最东北端

一路向西、向南

风云此间流散

草木由此变色

@菜刀

田间累累果实宣告丰收季的来临

而整个中华大地的彩林、金黄草地

“共长天一色”的秋水

更是宣告

一年一度五彩天降画卷的来临

图/叶子

我国陆地植被类型丰富

一到秋天

就是一幅“树树皆秋色，山山唯落晖”的景象

在盛夏的末尾

徒步中国精选全球50+个目的地

送上一份最佳赏秋地图

也送上一份清凉

徒步中国·秋季线路

现已全部上线

以下介绍的所有线路

大型活动

第一届秋季南太行徒步大会

仅此一期：1016-1020（最佳赏秋）

 ©山象

秋季南太行徒步大会

金秋时节的太行深处

满山遍野枫叶绯红

碧绿的山野夹带着一片片金黄

还能看到实际的丰收

有橙色的柿子

红色的山楂

绿色的核桃挂满枝头

点缀在太行的悬崖绝壁

山峦峡谷、山村田野之间

最重要是晒秋

串串金色的玉米挂满简陋的院落

一树又一树的红彤彤柿子被摘下来晾晒

第一届喀纳斯徒步露营节

仅此一期：0920-0925（最佳赏秋）

金秋之美，绚烂多彩

《中国国家地理》曾用“登峰造极”

来形容喀纳斯秋色

喀纳斯湖蜿蜒而过

各种云杉、冷杉、落叶松遍布在这片土地上

秋一至，喀纳斯便承包了新疆 90% 的美

图源/晃晃

喀纳斯100公里大环线

则是专为资深户外爱好者设计的

路线几乎完全避开景区

沿途路段多为原始森林，鲜有人知

图源/晃晃

第一届漠满公路骑行大会

第一届金秋漠满公路骑行大会

从中国最北的县城漠河出发

到中国最大的陆运口岸满洲里

沿途820公里

穿过大兴安岭的密林

走过中国保存最好的草场——呼伦贝尔大草原

途经中国目前保持原状态最完好的湿地——额尔古纳河湿地

也穿过兴安岭深处的针叶林

用骑行

进入秋季限定的“金色大道”

第一届秋季恩施徒步节

仅此一期：0905-0910（最佳赏秋）

作为“喀斯特地貌博物馆”

恩施的秋更添几分神秘

峡谷内云雾常来常往

缭绕于奇峰之间，恍若仙境

谷底溪流潺潺，清澈见底

瀑布从崖壁飞泻，水花四溅如碎玉

与形态各异的怪石相映

群山如彩色的波浪

秋风也让翠绿山间

被红、黄、绿各种色彩点缀

©华仔

第一届荒野贵州徒步节

@冬子

第一届克什克腾徒步节

处于蒙东和蒙西的交界地带

丰富的降水

让森林、草原、沙漠、湖泊

得以在这一隅共存

一次出行

就能打卡多种地貌

第二届扎尕那秋季徒步节

摄影@领队子君

世人只知夏季扎尕那

却不知扎尕那的秋色

才是真正的王炸

金黄的青稞垛、五彩的经幡

古朴的藏寨、鳞次栉比的踏板房

葱郁的云杉与冷杉布满峡谷与坡地

金黄与墨绿之间

划出一片神仙自留地

摄影@领队橙子

只有在秋天

多彩的香巴拉王国

才得以尽情施展魅力

摄影@领队子君

第二届长城黄河徒步大会

仅此一期：0918-0922（最佳赏秋）

© 潞村人木易楊

走进三晋大地

沿着山西野长城行走

过关隘、遇碉楼、看烽墩

一直走到黄河左岸

用徒步的方式

去到中华文明的起点

© 阿 K

© 大象

9月中旬的山西

气候宜人，非常适合户外活动

9月的黄河

相比全年的其他月份

也会更壮观

© 大象

第五届格聂金秋徒步节

仅此一期：1011-1016（最佳赏秋）

层林尽染的彩林、草甸

不远处的美丽的雪山冰川

蜿蜒流淌的溪流

世外桃源般的村落与与世无争的古寺

以及时不时出现的牦牛

再挑剔的人

也无法抵抗格聂的秋色暴击

如果你错过了夏季鲜花盛开的格聂

那请你别再错过秋季色彩斑斓的格聂

因为它真的值得

第五届秋季长白山徒步节

在长白山

不同树种的树叶

一同变色

映衬着远方的雪峰

又环抱着天池

火山地貌与冰川遗迹共生同存

刚柔并济，完美融合

可这样的秋色却短得让人可惜

一年仅3周

图源@王乐个宁

第七届金秋呼伦贝尔徒步节

© 哈里森

呼伦贝尔金秋徒步节

从无边的金黄草原

到绚烂的秋日森林

© 哈里森

内蒙的秋色

在呼伦贝尔登峰造极

一度席卷草原、森林、河流、湿地

直至天地金黄

五台山顺朝徒步大会

仅此一期：0910-0914（最佳赏秋）

© 阿K

五台山的秋天很短
有时候会八月飞雪
常规的秋天不过二十余天
绯红的枫树，金黄的桦叶、殷红的野果......
点点簇簇地镶嵌在苍翠山峦之间
山寺相映 庄严秀丽
仿似天上宫阙
秋天的清冷与热闹
在五台山视野中交叠出一丝魅惑
所以秋天去朝台
很有肃穆的意境

@东部

顺朝顺序为：

东台→南台→西台→中台→北台

总里程约 70 公里

累计爬升约 3500 米

一半佛国，一半山野

草原、丘陵、山脉、古迹、寺庙、人文历史

都可以好好感受一下

北国鎏金

最早的秋色

从中国东北开始

秋季小兴安岭

图源@老徐

在小兴安岭

流水波光静谧

针阔混交林色彩斑斓

交相辉映

图源@柠乐

图源@老徐

辽林本溪红叶

首发新线

首期：1008-1012

@星旅程

在本溪

漫山遍野的红叶会告诉你

“中国枫叶之都”

何以名不虚传

@十七

@星旅程

红叶满谷，极尽艳丽

将东北之秋的万千层次

完美展现出来

@过往实拍图

秋季乌兰布统

“中国十大风光摄影圣地”

山缓川平，水草丰盛

视野开阔，四面皆景

散落的牛羊马群，黄昏牧归

一片金黄与安逸

私家牧场里，万马奔腾

气势磅礴，场面宏大

56公里祁连大穿越

© 乌木

翻越乌鞘岭

感受河西走廊门户的雄浑气魄

冰沟河的清冽洗去尘埃

柴尔龙海的壮美映照苍穹

山丹的汉明长城静卧千年风霜

诉说边塞苍茫

青海·阿尼玛卿

西藏阿里的冈仁波齐

云南迪庆的卡瓦格博

青海果洛的阿尼玛卿

玉树的尕朵觉悟

并称为藏传佛教四大神山

阿尼玛卿 

海拔6282米，又称玛积雪山

位于青海省果洛玛沁县雪山乡的黄河源头

属于昆仑山东脉

分布着13座平均海拔5900米以上的雪峰

冰川地形丰富，冰川数量占黄河源的90％

其徒步线路少有人走过

多彩西域

四季之中

秋季风力最小，水汽蒸发较少

天空中总云量相比夏季下降

大气通透性、洁净度提升

所谓秋高气爽

因此

在西藏、四川、云南

秋季更容易看见雪山、星空

图源/晃晃

新疆

图源@心湖的石子

喀纳斯

多版本选择

在喀纳斯

金黄的森林与晶莹的水色

叠成画卷

树叶逐渐呈现出

红色、明黄、褐黄、绿色等

五彩斑斓的迷人秋色

从西北第一村

到梦幻的喀纳斯

到彩林迷幻的三湾

到贾登峪，到天堂禾木......

每一步，都是生命难以忘怀的瞬间

图源/橄榄石头

2025年徒步中国团队

独家设计三条喀纳斯徒步路线

带你深度体验中国最美秋色

72公里轻徒步酒店版

50公里徒步露营版+100公里徒步露营版

东疆50公里

首期：1001-1007

大海道、火焰山、库木塔格沙漠

交河古城、麻扎村

完美契合你关于西域的全部想象

大海道——拥有世界上规模最大，地质形态发育最成熟的雅丹地貌；

罗布泊之眼——著名的八百里翰海；

库木塔格沙漠——是世界上唯一与城市相连的沙漠；

吐峪沟大峡谷——是火焰山最壮美、最荒芜的峡谷

喀纳斯黑湖大环线骑马

首期：0909-0914

额尔齐斯河骑马漂流

首期：0909-0914

新疆的额尔齐斯河

独占中国最西北的一角

是中国唯一注入北冰洋的河流

也是中国唯一的西伯利亚动植物区系地区

西藏

库拉岗日

每周发团

转回拉萨
拉萨的正南方，就是库拉岗日
一众7000米级雪山在这里一字排开
库拉岗日对徒步新手极为友好
车程不长、不用露营、海拔不好
单日徒步距离不长
完美符合户外小白想去西藏徒步的需求

他念他翁56公里藏东南穿越

从拉萨出发沿国道317
一路行驶到昌都
看了一路的人文景观
兀然来到他念他翁

图/叶子

珠峰东坡

克里雅古道

@善友

党岭秘境

图/菜刀

走进川西阿坝，如果做过攻略
或多或少都听过丹巴藏寨
这里有著名的碉楼和美人谷
其实党岭也位于丹巴
处在丹巴县与炉霍县交界的深山老林里
距离丹巴县城70公里，鲜为人知

一年仅20天绝美秋景
错过等一年

格聂山域

多条线路选择

盛夏时节，美到我不知道如何下笔
碧绿草甸、遍地花海、绵延的山脉
整个徒步过程中
格聂神山都一路相随
远处山峰白雪皑皑
碧空如洗下
我终于明白了何为“大自然的馈赠”

而秋天的格聂
有了彩林的加持
更是美到全国各地无敌手

贡嘎山域

多条线路选择

图/科队

蜀山之王贡嘎，海拔7556米
围绕贡嘎，形成一众山脉
也衍生出很多条观看贡嘎的线路

亚丁山域

多条线路选择

图源：梁爽

“川西精华”、“香格里拉之魂”
“蓝色星球上最后一片净土”
这些话，都是人们用来形容稻城亚丁的
而亚丁大转和洛克线这两条徒步线路
就是稻城亚丁风光的集大成者

从亚丁景区内的冲古寺开始徒步
沿着三座神山的外围徒步环绕 360 度
是川西最经典的景观朝圣之路

云南

图/叶子

虎跳峡+石头城

@菲菲

高路徒步线全程近 28 公里，一般走 2 天，风光大致可以分为两段，一段是桥头到张老师客栈的山体横切线，一条是张老师客栈下到中虎跳峡的峡谷线。

@栗子

梅里内转·雨崩

雨崩村，图源/露月

秋天是去雨崩最好季节

气温不会高到让人难受

也不会低到突降大雪封路

金黄的草甸与满山彩林

带给你的是

最好的户外初印象

图源/卡西

尼汝秘境

@老胡

@老胡

深秋的尼汝
落叶松会慢慢随着时间的推移泛黄
花楸树叶子会变得越来越红气候也会相对比较稳定
温度适中，非常适合徒步

阿布吉措

@李俊

秋天的阿布吉措更是一绝

草木秋黄

五颜六色的野花

配上湛蓝海子、洁白雪山

万里无云的天空

那可是实实在在的视觉震撼

@范海山

哈巴西坡

@李俊

@宝玉

梅里北坡

@叶子

秋天的梅里北坡

更是极致中的极致

红的树叶，白的雪山，蓝的天空

震撼的冰川，漫天的繁星

被众多雪山环抱
6300米的来日贡卡

6379米的奶日顶卡

6040米的芒框腊卡

以及梅里群峰之中

海拔第二高6509米的卡瓦格博Ⅱ峰
日升日落之间

光晕都会沾染雪山之巅

连带着整个天地间

都好像如梦如幻，震撼人心

图/子君

高黎贡50公里徒步

@玄玄

@李奕儂

@韦

荒野贵州

花季的韭菜坪，图源@猫王

沉浸式感受贵州喀斯特地貌

探访森林深处碧绿的“玻璃水”

在幽暗的洞穴中感受千奇百态的钟乳石

深入峡谷遇见飞驰瀑布

带你遇见最美最好玩的贵州

图源@猫王

贵州屋脊80公里徒步

韭菜坪17平方公里长满野生韭菜

是世界上最大面积的连片野生韭菜花带

是全国唯一的野生韭菜花保护区

图源/猫王

7天时间，从贵阳出发

登顶六枝特区的最高峰-老王山

在乌蒙大草原看云海日出

穿越韭菜坪西线与阿西里西

五台山逆朝

© 阿K

胡焕庸线以东，唯一一处高山草甸
就在五台山
在这里你不光可以徒步
还可以朝台拜佛
在日出时分看云卷云舒

© 阿K

晋北野长城

云雾缭绕间

长城宛若游龙

在金黄的山峦间蜿蜒起伏

日出日落间

更闲雄伟壮观

气势磅礴

秋黄@队员实拍

黄河古道

@山象

黄河因河水含沙量巨大、呈黄色而得名

而黄河蛇曲是黄河流经黄土高原时

因地质构造和河流侵蚀作用形成的连续弯曲河道

形似蜿蜒的蛇行

被誉为“天下黄河九十九道弯”中最壮观的段落

其中以晋陕大峡谷段的蛇曲最为典型

@潞村人木易楊

（@领队谷雨，图为大西天唯一存世的木阁楼雕）

秋季神农架

均为最佳赏秋期

@XianJun@刘顺祥

国际线路

秋季贝加尔湖

@子君

全景格鲁吉亚

这是一条凝练了 3000 年厚重历史的文化苦旅
也是一场风光绝美壮阔的雪山盛宴
从第比利斯出发
南北纵贯、东西通达
囊括格鲁吉亚最值得探访的自然人文景观
让你一次玩儿的够深度、够过瘾
不留任何遗憾

乞力马扎罗

@小海

济州岛活动合集

日韩三国海域的中间地带

有一座遗世独立于大海之上的梦幻火山岛

上百万年前的地球脉动

塑造了韩国最大的岛屿：济州岛

数十万年前的火山爆发

喷涌出了韩国最高的山峰：汉拿山

这座岛屿上藏了太多不为人知的惊喜

火山奇观被列为世界自然与文化遗产

绝美海景被赋予度假天堂的美誉

濒临消亡的独特海女文化

更是珍贵的世界非物质文化遗产

还有遍地的海边咖啡店、地道的韩国市场

自然与文化

交织出济州岛灿烂的风景线

秋季+国庆期间

济州岛汉拿山攀登

环济州岛骑行均开放报名

免签1.5小时直达

性价比极高~

日本活动合集

@susann schuster

熊野古道

除了是一次人文之旅
熊野古道本身的自然景致便具有极大的吸引力
千年以来
神秘熊野的山区一直被认为是“神灵居住的圣地”
遮天蔽日的原始森林、分流而下的雄伟瀑布
深山中飘渺的朝雾、溪谷、奇岩......
勾勒出一幅神圣而又静谧的仙境图

北阿尔卑斯+中山道

日本本州中部高地

被此地的壮美群山所震撼

同时发现这里

冰川雕刻出的U型谷和角峰、垂直自然带分布

都与欧洲阿尔卑斯山惊人的相似

2025年

徒步中国新线首发【日本阿尔卑斯+中山道】

以自然风光+人文溯源+温泉体验的方式

用5天的时间

去探索这片日本真正的“秘境”

尼泊尔活动合集

ABC

ABC + Poon Hill

ACT

尼泊尔EBC

EBC（Everest Base Camp), 尼泊尔珠峰南坡大本营环线徒步，这是一条无限接近喜马拉雅高海拔心脏地带的线路，也是从南坡攀登珠峰的必经之路。在徒步过程中，你每天被几十座超过5000米的雪山360度围绕。除了看雪山，春季的尼泊尔真是登山季的前奏，这时候已经来自世界各地的登山者来到尼泊尔，踏上EBC，向着珠峰出发。

摄影：梁爽

希望这份赏秋地图

能够帮助到您

能够让您对秋天充满想象

始终拥有对“远方”的好奇与想象

始终能从行走中获得力量

秋天见~

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