别去南太行，
尤其是10月！
因为秋天的南太行，
去过，就再也忘不掉。
@ 山象
秋天，
南太行的野性才全部展现出来。
漫山黄栌层林尽染，
红得像从山体里燃出来；
柿子挂满崖畔，山楂压弯枝头，
悬崖绝壁、峡谷深壑和层层叠叠的山峦，
也在秋色里呈现出更加分明的轮廓。
@ 山象
何为太行？
太者，大也；
行者，形也；
华夏大地，名山大川何其之多，
但被中原古人称为“天下之脊”的，
唯太行一脉。
山西、河南和河北人说：
感觉自己不太行的时候，
就去一趟太行山。
是玩笑，也是真话。
太行山的确蕴含着巨大的能量：
它既是地理山脉，
也是文化山脉，
更是一条精神山脉。
@ 山象
而太行山把最美的一段
留给了南太行，
刀削斧劈的悬崖，
纵贯千里的峡谷，
飞流直下的瀑布，
还有山民在崖壁上凿出的路。
被称之为经典徒步路线，当之无愧；
只有真正走进其中，
才能体会它的震撼。
@ 猫花花
我们特意选在金秋十月，
组织南太行100公里红叶徒步大会。
从天柱沟入沟，秋沟红叶铺路开启百公里
穿越经典双岭纵横、登顶十字岭
穿无灯隧道和抱犊沟峡谷风光，
行走太行挂壁公路和古村，
看小壶口瀑布、红岩绝壁大峡谷。
100公里，5段徒步，5种浓烈的太行秋色
黄栌、枫树、火炬树变色的窗口，
只有这二十几天，
我们选在这个时间走，
就是为了赶上它最浓的时候，
段段是精华，
一次走完，不留遗憾。
这趟徒步，
会是你这个秋天最不后悔的决定。
秋天的太行山，更行了！
太行山有多大？古人用五个字回答：八百里太行。这不是诗意的夸张，而是地理的写实。
@ 懒虫
它北起燕山，南抵黄河，绵延400余公里，宽约100公里，纵贯北京、河北、山西、河南四省市，像一道苍青色的脊梁横亘在华北大地上，被亲切地称为华北平原的“母亲山”。
一侧是黄土高原，一侧是华北平原，一山分两地，造化两重天。
@ 王冀宁
有地理学家说，中国的地貌可以粗分两半：西边是高原中国，东边是低地中国。而太行，恰好就立在这条分界线上。从大兴安岭向南，经太行、巫山，直至雪峰山，这条纵贯南北的山脉链，正是中国地势第二级阶梯与第三级阶梯的分界线。
太行不偏不倚，正落在这条分界线的中段，恰似东方巨人之躯最中心、最关键的那一节脊椎。
偌大的太行，习惯上被分作三段：北太行、西太行与南太行，分属河北、山西与河南。
北太行和西太行都因为缺水，延绵百里的嶂石崖壁气势恢弘，像一位北方硬汉，刚劲铮强，严守山河。（我们也刚上新了北太行线路，感兴趣的朋友可以看看👉穿越北太行）
南太行却得了水的眷顾，地下水富集，溪流、深潭、飞瀑密布山间，硬朗里多出几分俊秀。像是北方的女子，刚柔并济，大气豪迈。
《中国国家地理》曾说“太行山，把最美的一段给了河南”，实在非常贴切。
而十月，是太行最动人的时节。
崖壁上的村庄开始晒秋。火红的山楂、金黄的玉米、橙色的南瓜、鲜红的辣椒，摊开在石阶、屋顶与晒架上，千米红岩为衬，错落如丰收的音符。黄栌经霜，层林如火，与嶙峋奇峰撞出一派浓烈的秋色。
雨后的云海漫过山脊，群峰在白色里若隐若现，像从天上浮出的岛屿。潭水清透，崖壁镀金，漫山红叶与落日云霞一同烧到天边。
这样盛大而浓烈的秋，正沿着太行山脊缓缓铺开。
太行之山：
万丈红岩，阶梯如城
太行山的山，别具一格，它不以绝对高度取胜，而以岩壁横向展开的气势撼人。
赭红色崖壁从谷底垂直拔起，高数百米，像一扇巨大的屏风，将天地骤然裁开。这样的绝壁在太行山并不罕见，它们成片出现，构成最醒目的山体美学。
@ 無摄无影
千百万年的冰雪侵蚀与岩层剥落，切出陡峭峡谷，也雕出层层断崖。
太行山体呈明显的阶梯状：坚硬岩层突出为悬崖，软弱岩层缓为坡面，一刚一柔，一级级向上堆叠，棱角分明，壁立千仞。
这种以红色石英砂岩为主、水平发育的多级断崖石墙，被称为“嶂石岩地貌”，因河北赞皇嶂石岩一带最为典型而得名，与丹霞、张家界并称中国三大砂岩地貌。
我们通过两条经典穿越线路，带大家领略太行独特的崖壁景观。
双岭穿越，
行走太行之巅
南太行最经典的高山穿越路线，当属双岭穿越。全程约22公里，爬升较大，是南太行最具代表性的高山徒步线之一。
它连接南太行最高峰十字岭与有“太行至尊”之称的王莽岭，沿海拔约1500米的山脊线行走，串联峡谷、天梯、崖壁和奇峰怪石。
十字岭海拔约1780米，因山岭纵横状如十字得名，山势雄浑，松柏苍翠。王莽岭海拔1700余米，终年云涌雾腾，秋色尤其立体，奇峰间云海翻涌，锡崖沟瀑布挂在彩林之间。
@ 花鸟
“不登王莽岭,岂识太行山”，相传西汉末年王莽与刘秀曾在此交战，如今古战场早已被茂盛植被覆盖，只剩云海日出依旧。
毛泽东生前秘书、当代诗坛领袖李锐有诗：“不登王莽岭，岂识太行山。天下奇峰聚，何须五岳攀。”
双岭穿越，就是一次走到太行最高处的巅峰之行。
@ 裴渝PEIYU
双沟穿越，
一日读尽太行秋
如果说双岭看的是太行的高度，那双沟穿越看的就是太行秋天的浓度。
天柱沟与秋沟，都藏在河南辉县的太行山深处，一天可连穿两沟。进天柱沟，先见一座孤峰拔地而起，似一柱擎天，故称“天柱”，此沟因此得名“天柱沟”。沟内崖壁刚硬，像一幅黑白版画。
翻过山垭，进入秋沟，画面陡然换了颜色：红黄绿交织，赤壁在阳光下泛着暖调。
秋沟是南太行秋色最集中的沟谷之一，谷内多黄栌、枫树，每到十月层林尽染，红叶与赤壁相映。
谷中三步一潭，五步一瀑，热烈如彩绘。沿途酸枣、柿子、山楂随处可见，可以尝到山野的滋味。
同一条山脉，同一纬度，只隔数公里，却给出两种截然不同的太行秋色。
太行之水：
绝壁飞流，深涧藏碧
太行山是华北平原重要的水源地。众多河流从山间发源，汇入海河、黄河水系，滋养着河北、河南的土地，也为安阳、邯郸、邺城等古都提供了生命之源。如果说太行山石是骨，那水便是它的魂。
@ CEN_岑
南太行的水，比别处更丰沛。新乡、焦作、济源一带，地下水富集，泉眼密布，素有“华北地下水库”之称。
在云台山、郭亮等地，高落差瀑布成群出现，这在北方山地中并不多见。溪流、深潭、飞瀑，让南太行的每道峡谷都郁郁葱葱，岩壁之间也多了一份灵动。
老龙口：
红岩上的飞流
南太行最具标志性的水景，要数老龙口瀑布。
老龙口瀑布是南太行最大的季节性瀑布之一。上游是山西陵川抱犊村，下游是河南辉县八里沟，落差近300米，一瀑跨两省。
@ 山象
赤红色的悬崖高达百米，如刀劈斧剁般巍然屹立。赭红色的光滑断面，是石英岩亿万年间被水流切割留下的痕迹。
夏秋水量较丰时，水流从崖口倾泻而出，如白练垂空，水雾翻涌，山谷里常常笼着一层薄薄烟岚。站在观景台俯瞰，峡谷深邃，水声从谷底轰然涌起，震得人胸口发紧。
徒步前往老龙口瀑布的路上，一侧便是崖壁。与对向的队伍错身时，需要侧身贴着石壁慢慢挪动。那一刻，你会对“太行天险”四个字有最直接的体会。
小壶口瀑布：
峡谷里的翡翠深潭
南太行的“柔”从来不是纤弱，而是藏在硬朗山体深处的生命力。在双底村附近的红豆杉大峡谷中，磨河在断崖处骤然跌落，冲刷出一处形似黄河壶口的凹槽瀑布——小壶口瀑布。
@ 懒虫
远远望去，溪水顺着岩石层层叠落，错落铺开。平缓处水流似细密银练，温柔秀气；断崖处水流直下，湍急轰鸣。水声如千面战鼓齐振，翻腾的水雾劈面而来。
瀑布下方是天然深潭，水中的矿物质让池水呈现出通透的碧绿色，像一块巨大的翡翠。
两岸是红褐色的太行绝壁，密布着数万株国家一级保护植物红豆杉。绿荫遮天，负氧离子极高。走在其间，像走进一条清凉的绿色隧道。
太行村路：
绝壁上的天路与崖上人家
太行山也是一座有精神力量的传奇之山，愚公移山的传说便发生在这片山中。
@徒步中国队员实拍
巍峨太行，自古就是行路难。“五月相呼渡太行，摧轮不道羊肠苦”，李白的诗句中道出了古人穿越“太行陉”的艰难；苏轼也曾感慨，“飞狐上党天下脊，半掩落月先黄昏”。
而如今，人们在太行山中修路架桥，“愚公移山”的现代寓言还在继续。
@徒步中国队员实拍
郭亮村，
绝壁凿出的挂壁天路
1972年之前，垂直于200多米悬崖上的郭亮村，只能靠着720级“天梯式”台阶与外界连通。那是一条几乎贴在崖壁上的石阶路，险峻异常。
远眺挂壁公路 @小海
之后5年，13位村民在村支书申明信的带领下，卖掉山羊、山药集资购买钢锤钢锉，在无电力、无机械的状况下，全凭手力开凿出一条令人叹为观止的挂壁公路。
@ 阿 K
这条高约5米、宽约4米、全长约1250多米的石洞，是在百米高的绝壁上一锤一锤凿出来的。何止是壮举，简直是一种前无古人的浪漫。
如今，这条公路被称为“世界最险要十条路”之一、“全球最奇特18条公路”之一。远看，挂壁公路如大气磅礴的山水长卷；从洞内侧窗望出去，一窗一景，像在画廊中行走。
@ KEVIN LIU
抱犊村，
南太行最后的世外桃源
抱犊村位于南太行海拔约1000米的峭壁上，面朝悬崖，三面环山，现在只有六、七户人家。
@ 徒步中国队员实拍
村里只有一条羊肠小道与外界相通，出行全靠双腿。因为道路艰险，牛、羊等牲畜无法入内，村民只得抱着幼犊回到村中繁衍后代，“抱犊而入，犊成而耕”，抱犊之名由此而来。
这是山西唯一一个未通公路的村庄，堪称南太行最后的世外桃源。虽然闭塞，但景色秀美，山势险峻，民风淳朴。
马武寨，
传说堆叠的古道驿站
马武寨位于山西陵川县马圪当乡，因东汉名将马武曾在此屯兵得名。
据传东汉名将马武曾在此屯兵，留有遗址。当地有一个传说：光武帝刘秀为躲避王莽追赶，曾在此被荆棘牵衣，又厌蛙声聒噪，于是命棘去刺、禁蛙鸣。虽是神话，但这里的确棘无刺、蛙不鸣。
@ 徒步中国队员实拍
如今，这里是南太行徒步线上的重要驿站，往来者仍会在崖上山村间，听一段旧时传说。
@徒步中国队员实拍
太行山塑造了华北大地的骨架，
也留下了中国东部地质长卷中最壮阔的一笔。
而南太行，
恰是这幅山河画卷里最值得慢慢翻阅的一页。
十月，
正好走进它最绚烂的篇章。
@ CEN_岑
太行的秋，
从不是一眼望尽的风景。
它是挂壁公路旁，
迎面吹来的山风里藏着的红叶气息；
是古村屋顶晒秋时，
升腾的人间烟火；
也是清晨云海翻涌时，
群山在晨光中留下的辽阔与静谧。
@ 阿K
这个十月，
沿南太行百公里徒步而行，
穿过红岩、峡谷、古村与云海。
去见一场属于太行的秋天，
也去遇见中国山河最好的模样。
@袋鼠
为什么选择徒步中国？
1）10月金秋窗口，错过等一年，"双岭+双沟"完整版百公里
不是把几段成熟景区步道简单拼接，而是把南太行最经典的双岭高山穿越、最浓郁的双沟秋色穿越、最震撼的挂壁公路、最原始的崖上古村、红岩绝壁峡谷一次性串联。100公里，一次走完南太行所有精华。不是硬堆距离，是把南太行最野、最美、最有挑战的路段全给你。
@队员群
领队团队为我司好评的王牌路线「香港四径」、「麦理浩径 100 公里」、「五台山」专属执行团队。
深耕户外十余年，拥有丰富的长线徒步带队经验，曾多次带队香港四径、麦理浩径 100 公里、巴丹吉林、南太行、五台山等多条经典路线。能充分保障团队安全，同时风趣幽默，暖心周到，服务意识强，领队配比不低于 1:8。
❏ 活动说明：
▍成团标准：4 人成行，人多分队，30人/队
今天是集合日，届时早到的队员可以优先寄存行李，如有空房可以先办理入住，早到的队员可在市区游逛一下（推荐：河南博物院、商都遗址博物馆、二七纪念塔、城隍庙、黄河文化公园、中原福塔、大玉米楼等）。
晚上20:00 召开行前会议。
交通指引：
郑州机场 - 酒店（城际高铁：新郑机场-郑州东站，13 元，15 分钟；1 号线：郑州东站-秦岭路，40 分钟）；
郑州东 - 酒店（1 号线：郑州东站-秦岭路，40 分钟；打车约 30KM，30 分钟）；
@耀晨影像
早餐后从郑州出发，乘车抵达天柱沟。天柱沟因沟内一根擎天石柱而得名，南太行经典双沟穿越的起点，沿沟底缓行，溪水潺潺，蓝天下的擎天一柱格外挺拔，远处群山巍峨，崖壁上的红叶已经开始变色，一簇簇金黄、橙红点缀在苍翠之间，宛如一幅浓墨重彩的太行国画。
转入秋沟——南太行秋天最美的沟，红岩绝壁与五彩斑斓的彩林交相辉映，层层叠叠把整条山道铺成了彩色走廊，把太行秋色展现得淋漓尽致。沿秋沟景观大道下行，古村的石屋依山而建，炊烟从石屋顶上升起。
傍晚抵达秋沟民宿入住，在山村炊烟中结束第一天的徒步。
@秋沟景区
今天是全程强度最大的一天，也是太行雄景最集中的一天。从南湾村出发，沿山道一路攀升抵达将军峰，孤峰矗立如将士列阵，峰顶巨石嶙峋，秋日云雾从山谷间涌上来缠绕山腰，群峰在云海中若隐若现，恍若仙境。
进入红岩绝壁大峡谷，这是南太行最具标志性的地貌——亿万年来形成的红色砂岩崖壁刀劈斧削，秋阳照射下红岩如焰，与崖边金黄的树叶构成强烈的色彩碰撞。
途经上腊江村，可以看到南太行特色的"散装"挂壁公路，公路在红岩绝壁上蜿蜒穿行，对面就是红石山体。继续前行至罗姐寨，这座海拔1500米的古村至今保留着原始太行气息，石屋、石磨、老核桃树，村头晒着红彤彤的山楂和金灿灿的玉米，是太行"晒秋"最生动的画面。
傍晚抵达郭亮村入住，这座坐落在千仞绝壁上的石头村落，因电影《举起手来》而闻名。石墙石巷、石磨石碾保存完好，质朴的山民保留着传统的生活方式。入夜后可漫步绝壁长廊，郭亮洞1250米的隧道壁上凿痕清晰可见，月光洒在红岩上，感受这份独属于南太行的震撼与静谧。
@懒虫
清晨可早起看日出，秋日晨雾在山谷间流转，光线一缕缕穿透下来，远处的山峰在云海中只露出山尖，蔚为壮观。早餐后从郭亮出发，一路崖壁行走，秋色漫山遍野，山腰的小径被落叶覆盖，红黄相间的树叶在风中簌簌飘落，偶尔有几片旋转着坠入深谷。
进入王莽岭区域，秋季的王莽岭是一年四季中色彩最丰富的时节，黄栌与枫树铺满山坡，深红、紫红、橙红、金黄交织在一起，搭配嶙峋怪石和苍劲的油松，红绿相映、浓淡相宜，一步一景。窟窿洞后继续攀升至十字岭——这里是南太行最高峰，海拔1700余米。沿张沟梯一路下行，陡峭的石阶在彩林中蜿蜒。
傍晚抵达张沟民宿入住，今日好好休整，明天继续挑战！
@小海
今天是另一条高强度穿越路线，景色同样精彩。从张沟出发，穿过无灯隧道——这条开凿在绝壁中的隧道没有照明，头灯照亮脚下的路面，隧道内凉气逼人，回声在头顶嗡嗡作响。走约十几分钟，前方出现一个亮点，越走越亮，终于穿出隧道的那一刻，光明扑面而来，峡谷秋色也豁然开朗。
经后静宫至西莲，西莲寺隐于深山幽谷之中，秋日阳光穿过林梢照在水雾上，常能看到一小截彩虹若隐若现，沿山道继续前行至老龙口，这里峡谷纵深，秋色沿河谷铺展。
抵达抱犊村，这座依山而建的石头村是南太行最原始的村落之一，村子三面环山、一面临崖，村民至今仍保留着传统的生活方式。穿越一线天，攀至马武寨，傍晚回到张沟民宿入住休息。
@懒虫
最后收官之旅，清晨从张沟出发，前往红豆杉大峡谷。峡谷因谷内分布数万棵国家一级保护植物红豆杉而得名。这些有着"植物活化石"之称的古树四季常青，深绿的针叶与两岸的红叶形成鲜明对比，一红一绿，层次分明，峡谷内凉风习习，即使秋阳高照也不觉炎热，负氧离子爆棚，行走其间如入世外桃源。
峡谷中段的小壶口瀑布是今日最大亮点，虽不及黄河壶口的磅礴，却多了几分太行灵秀。秋季红叶倒映碧潭，飞瀑、彩林、绿水同框，色彩浓烈而和谐，随手一拍就是油画般的大片。
午后抵达双底村，为6天的行程画下句号，之后乘车返回郑州。13:00从双底村集合返程，约16:30抵达郑州东站，17:10抵达郑州新郑机场。
2、建议购买 17:30 以后郑州东站的高铁和 19:00 以后新郑机场的机票！
@懒虫
特别提示：以上行程安排仅供参考，活动行程中如遇堵车、天气、政策等原因，领队会根据实际情况对行程做出相应调整，希望队友们理解！