青藏高原的东缘
甘南藏族自治州的腹地
有一个名字如咒语般响亮又安静的地
——扎尕那
藏语中意为“石匣子”的它
仿佛是上天遗落在山谷中的隐秘庭院
▲甘南秘境扎尕那徒步，摄影@领队橙子
这里是被《中国国家地理》反复提及的摄影地
是《天赐的声音》航拍镜头里最惊艳的一幕
但若你愿意徒步走进它的山林腹地
会发现
镜头之外的扎尕那，远比“美”更辽阔
▲甘南秘境扎尕那徒步，摄影@领队橙子
扎尕那的徒步，不以“艰难”著称
但它的迷人，恰恰在于那种隐隐约约的神秘
每当你走进山谷深处，云就会悄悄靠近
像一层轻纱披在山体上
把整个世界变得半明半暗
摄影@领队瓶子
而恰在这模糊之间
远处的经幡一角、藏民的木屋
山腰处的寺庙钟声，才会显得格外真实
有一段路
我们穿过一片原始森林
树上结满松萝，脚边是一地落叶
队友停下脚步，回头说：
“你不觉得这里不像地球吗？”
我们没有回答，但都懂他想说的意思
——这里确实不像凡间
摄影@领队橙子
扎尕那在哪里？
“扎尕那”在藏语里意为“石匣子”
它就是被高耸的石质山体所环抱的一个山地盆地
从空中俯瞰
它像一座天然石头铸成的堡垒
东、南、北三面被石灰岩山体包围，地势高耸且陡峭
摄影@领队橙子
它位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县益哇乡
是岷山山系的西北支脉地带
从地质角度看
扎尕那属于石灰岩与砂岩交错的中高山区域
因长期风化、溶蚀、地壳运动
形成了密集的峰丛、绝壁与溶沟地貌
这种地貌在整个甘南都很少见
更遑论在居民点密集区域保存得如此完整
摄影@领队橙子
它不仅塑造了扎尕那独特的“围城感”
也让这里的村落、农田、寺庙、森林
在一个封闭的生态系统中自然有序地展开
走进扎尕那，不是看风景
而是进入一个独立的小世界
摄影@领队瓶子
扎尕那的独特
在于它将三种景观
—地质奇观、藏族人文、原始生态—
高度叠加于一个完整地貌体系中
你既能看到几乎垂直的裸岩山体
也能走进金黄落叶铺满的小路
和骑马的藏民擦肩而过
摄影@领队子君
山地与人并存的路线
如果你第一次听到“扎尕那”这个名字
大概率是在某本旅行杂志或某条社交平台的视频里
画面里是这样的：
几座石峰突兀地从群山中升起
如同天然的堡垒
云雾翻涌，藏寨错落在山腰
寺庙钟声响起，光线穿过峡谷洒在木屋屋顶
摄影@领队子君
这些镜头确实真实
但如果你真的走进扎尕那
会发现这不是一个“看一眼就走”的目的地
它适合花几天时间
用双脚、呼吸和身体，去慢慢认识
徒步扎尕那
不是挑战极限体能的那种徒步
而是一种深度接触土地、山体与人文生活的方式
在这条路线里，没有人工铺设的栈道
没有消费型的风景制造
它不声张，却足够厚重
摄影@领队子君
为什么要趁早去扎尕那？
近几年，扎尕那逐渐进入大众视野
修路、游客中心、酒店、观景台正在建设
变化悄然发生，变得“更方便”
—但也在不可逆地远离它原来的样子
摄影@领队橙子
但此刻的它，还没完全被“格式化”
你还能在路上捡到牧民掉落的手套
在商店买到现熬的牦牛酸奶
在转经的老者身边安静路过
摄影@领队橙子
这是一种罕见的窗口期
它还没完全变得标准化，但已经足够开放
它的风景还未疲劳，它的节奏还未被扰乱
如果你想在扎尕那看到“风景”
或许任何时候都可以去
但如果你想走进它
作为一块真实土地去认识、感受、接触
现在，刚刚好
摄影@领队瓶子
秋天扎尕那，层林尽染
扎尕那四季分明
但真正适合徒步的窗口期其实并不长
大致集中在5月下旬至10月上旬
而其中的9月中下旬至10月初
是一年中最值得期待的一段时间
摄影@领队子君
这里会悄悄发生一场色彩的迁徙
针叶林由绿转金，草甸由黄至红
层层山体被阳光刷上一遍柔光滤镜
空气干净、云雾稀薄，天高远，日光斜
这是扎尕那一年中最安静、最通透、也最舒适徒步的季节
摄影@领队子君
▍秋色正盛，气候稳定
此时的山谷中
针叶林开始由墨绿过渡到金黄
阔叶林则转为橙红、褐红
植被层次丰富、色彩饱和
山坡、林线、牧场、溪流
共同构成一幅层林尽染的立体画卷
高原日照充足，降水减少，风力适中
白天温度在10~18℃之间，适合长距离徒步
晚上则降至5℃左右，适合露营但需保暖
摄影@领队子君
▍游客回落，村落回归生活节奏
避开了暑期人潮
秋季的扎尕那进入了真正的“当地时间”
田野收割、经幡晾晒
牧民赶着牦牛回到低海拔过冬
你会看到小孩在木屋屋顶跳绳
老人围着经筒转经，藏民牵马走过林间小路
没有商业气息的喧嚣
只有生活本身的流动
摄影@领队子君
▍天高气爽，能见度极佳
10月前后，山谷云雾减少
晴天概率提升
适合拍摄日出、云海、星空等光影变化
清晨登上村口高处
整个石头城在金色阳光下逐渐显现
峰林如刃，轮廓清晰
空气中夹杂着泥土与冷杉的气息，极具画面张力
摄影@领队子君
更重要的是：
秋天的扎尕那，最能显现它的“立体感”
你可以清晰看到植被的层次——
高处是灰白裸露的石灰岩山体，像刀削一般
中间是一圈被秋色包围的林带
金黄、橘红与深绿交错其间
下方则是藏寨、麦田与牧道
一切都沐浴在光照均匀的山谷里
干净，清晰，安稳
这是一种自然构造，没有滤镜，也无需强调
摄影@领队子君
有些地方，不适合被快速走完
扎尕那不是那种一眼惊艳的地方
它不会在第一刻给你“奇观”的刺激
也不适合在“周末两日打卡”中匆匆走过
但它属于那种越走越沉的地方
摄影@领队瓶子
摄影@领队子君
秋季沉浸式徒步
走进林间，看见风吹草色的细微变化
走到山口，看见牛群在远处慢慢移动
走出村庄，回望石城时
光线正好落在你刚刚翻越的山坡上
秋天的扎尕那，就是这样一处地方
安静，辽阔，值得你放下一切
花几天时间，真正走进去
摄影@领队瓶子
2025第二届·扎尕那秋季徒步节
中国十大小众徒步路线之一
报名及可申领OSPREY日光背包（20L）一个
可拉杆箱出行，营地帐篷收搭服务
这一路，4天50公里徒步
没有信号，远离城市纷杂
露营3晚，翻越多个垭口
穿越两片高山牧场和多处森林草甸
时而穿行在漫长幽深的峡谷
时而横渡裸露的风化碎石坡
你，要一起来用脚步来丈量吗？