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谁才是川西最美徒步路线？

C0ROS高驰独家冠名\x0d\x0a亚丁大转山\x0d\x0a此生必走的中国最美朝圣之路

梁爽约 7 分钟阅读2025年5月24日

▲亚丁大转山，日照金山，摄影@梁爽

如果让我推荐一条

川西最美的徒步路线

亚丁大转山，非她莫属

徒步7天

沿着三神山的外围环绕360度

这条73公里的大美之路

每一天都刷新着你对

中国最美转山朝圣之路的定义

只有来过稻城亚丁三神山

徒步的人才知道

什么才是川西极致风光的天花板！

▲亚丁大转山，我的川西最爱，摄影@梁爽

稻城亚丁的三座神山

分别是仙乃日、央迈勇和夏诺多吉

它们非常集中地呈品字形排列

在这片被赞誉为“蓝色星球最后一片净土”的土地上

冰川与天赐的雪峰、森林、草场、湖泊交相辉映

编织出宛若天堂的美景

徒步抵达波拥措后山垭口

环视端坐云霄的三座神山

洁白的冰雪与黑色的岩石

构成了一种强烈的对比之美

这一刻的震撼无以言表

2025年王者归来

【徒步中国】

亚丁三神山徒步重启

欢迎来跟我们一起感受极致山河呀！

查看亚丁大转山【最美徒步宣传片】

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在当地藏民的心中

终年积雪的三怙主神山

是心底最深的敬畏

它抚育了苍茫的森林,碧蓝如宝石的海子

给了藏民们赖以生存的一切

世世代代，他们都跟雪山相依为命

而在我的心中

亚丁大转山

是我最喜欢的川西徒步路线

她无愧于川西最顶级的大美朝圣之路

▲云海之中的亚丁三神山，摄影@梁爽

▲日出之时的亚丁三神山，摄影@梁爽

▲曙暮之光的亚丁三神山，摄影@梁爽

▲大雪过后的亚丁三神山，摄影@梁爽

▲天地人山湖,圆满同框，摄影@梁爽

▲无与伦比的央迈勇神山日照金山，摄影@梁爽

中国最美的朝圣转山之路

藏传佛教认为，世间众生敬奉朝拜亚丁三怙主雪山，能实现今生来世之事业。转一次相当于念一亿嘛呢的功德，转 15 次神山脚下的冲古寺相当于念一亿嘛呢的功德。

▲中国最美朝圣转山之路，摄影@老尹

转山的方法有大转、中转、小转三种，藏人们平时多采用小转的方式，也就是围绕仙乃日神山转山，而到了本命年的时候，选择大转的人变得更多。小转一般需要1天才能完成，中转则需要3天，大转则是7天左右。

▲亚丁大转山，摄影@梁爽

三怙主是密宗极重要的三位本尊，代表佛门的全部精华义理。亚丁三怙主雪山是三座完全隔开、但相距不远、呈“品”字形排列的雪峰。北峰仙乃日，藏语意为观世音菩萨，南峰央迈勇，藏语意为文殊菩萨，东峰夏诺多吉，藏语意为金刚手菩萨。

▲亚丁大转山，摄影@老尹

目前去亚丁三神山的主要徒步路径有 3 条：

❶ 亚丁小转山 35km ★★★

从冲古寺出发经洛绒牛场、牛奶海、五色海、松多垭口、热松错、卡斯牛场、鬼门关垭口回到冲古寺。

❷ 洛克线 55km ★★★★

木里水洛乡嘟噜村出发，沿白水河进山，沿着夏诺多吉和央迈勇南坡徒步然后翻垭口到央迈勇西坡，途经蛇湖再翻越垭口到景区内的五色海和牛奶海。

❸ 稻城亚丁大转山 73km ★★★★★

亚丁大转山结合了洛克线、泸亚线、尼汝亚丁等经典路线的精华，从亚丁景区内的冲古寺开始徒步，沿着三座神山的外围环绕 360 度，沿途经过巴玉营地、波拥措、嘎洛牛场、贡嘎扎则、杂巴拉垭口、央迈勇南坡佛塔、新果牛场、黑湖垭口、蛇湖、松多垭口、卡斯沟牛棚、松洛垭口、珍珠海回到冲古寺。累计爬升/下降约3900米，最低海拔3990米，最高海拔5036米。