户外活动贡嘎川西雨崩冈仁波齐尼泊尔新疆西藏云南黄山恩施户外徒步露营登山穿越装备

“五一”去哪儿？50+户外线路任选！

节假日避开人挤人，户外的含金量还在上升！

小海约 18 分钟阅读2025年4月20日

离五一小长假只有十天了！

假期安排了吗？

法定节假日一定要早做安排

临近还不会慌乱

徒步中国·五一企划

五一所有活动均已成行

放心报名！

1号到5号

（中间空的2号我们默认放假）

5天时间能够覆盖的户外线路非常有限

需要往前或者往后请假

往前请3天连上周末喜提10天

往后请4天连上周末喜提11天

除了超长线

这个天数足以覆盖我们绝大多数户外线路

不要说假难请

毕竟牛马都是要休息好了

打工才会更卖力

为了方便大家安排时间

今天的线路推介

按线路天数来划分

温馨提示：
法定长假机酒难定
请大家一定提前规划出行事宜

心中有数，早做准备

才能在节假日准时与山海相约

4日以内徒步

为了更加方便工作党的时间

2025

徒步中国开辟更多

涵盖2-4天的短线徒步线路

相比挤出时间走长线

周末+请一两天假就能出行

更容易实现

我们开设的大部分短线

天数均可自由选择

随时发团

欢迎报名~

1-4天短线徒步

哀牢山+抚仙湖

4日

0430-0503；
0501-0503；

西双版纳雨林穿越

4日

0501-0504

虎跳峡经典穿越

3日

每日发团

两人成行

哈巴黑海小环线

3日

每日发团

四人成行

上古喀斯特

3日

每周六发团

两人程序

洞见贵州

4日

0501-0504

0502-0505

5日徒步

01.贡嘎五一开山节

第一届【贡嘎开山节】

根据不同特色、难度

不同人群的需求

为大家准备了3 条经典徒步路线
小白入门 / 贡嘎西南坡 5天

摄影玩家 / 贡嘎五湖 7天

新驴进阶 / 贡嘎大环线 7天

（同一个购买链接，不同版本）

@半夏

这一次贡嘎开山节

我们特约【户外特工】品牌赞助

为大家提供了50双价值699元的探界户外徒步鞋

@户外特工·探界户外徒步鞋实拍

贡嘎西南坡：这是一条适合新手小白的徒步线，虽然定位是入门级高原徒步路线，但沿途风景却是顶级的，你能想象到的所有川西美景，这里都可以给到。

贡嘎五湖：这是一条颜值极高的徒步路线，也是这三条线路中唯一能在徒步过程中每天都看到贡嘎的路线，可以说是专为有体能的摄影爱好者和对贡嘎有情怀的朋友设计。

@善友

贡嘎大环线：这是一条进阶型的贡嘎转山路线，也是 “中国十大经典徒步线路” 之一，它将贡嘎山区的大部分景观连接起来，也可以称为一场贡嘎山区的雪山盛宴。

@善友

02.亚丁小环

季节限定

春天的亚丁，冰雪银河

春天是亚丁下雪最多的季节

无疑是一年看雪景发呆的绝佳时机

图源：老尹

波拥错深度探索

春天同样也是每年

拍摄银河拱桥最佳的时机

不可多得的神山、圣湖同框视角

白天随手张张大片

晚上斗转星移、星河烂漫

图源：老尹

波用措营地

这里不仅有着碧水晶莹的高山海子

同时能够观看亚丁三座雪山全景

以及拍摄雪山倒影、日照金山、星空等

是摄影爱好者的完美营地

最主要的是我们在波拥措营地露营两天

只为拍摄最美的亚丁三神山

图源：老尹

03.高黎贡

高黎贡山不单指某一座山。

它坐落于怒江西岸，地跨云南龙陵、腾冲、保山、泸水、福贡、贡山、西藏察隅以及缅甸北部克钦邦的部分区域，它北高南低，是一条低纬度、高海拔、窄长形走向的巨大山脉。

@李奕儂

我们本次高黎贡50公里徒步节，主要探访高黎贡山南段原始森林最茂密的区域。

在这里，除了有机会偶遇各种神奇的动植物外，你还能看到热带雨林、竹海、瀑布、溪流、温泉等自然景观，而“南方丝绸之路”和远征军曾在这留下的历史痕迹，为高黎贡山蒙上了一层厚重的历史的意义，山间藏匿的多条宝藏古道，成为了摄影爱好者和徒步爱好者们的乐园。

@晃晃

04.第一届阿布吉措开山节

这是一条充满野趣的徒步路线

也是我们「徒步中国」首创开发的路线

目前仍是独家

我们决定在即将到来的五一

联合「DexShell戴适」品牌

举办第一届杜鹃花季开山节

为大家准备了千元大礼包

期待你的到来

@李俊

05.哈巴西坡

避开哈巴东坡熙熙攘攘的登顶之路，哈巴西坡更像是一片少有人踏足的秘密乐园，心灵的自由之地。更有属于这片乐园的两个限定“庆典”，初夏的杜鹃烂漫和秋季浓淡相宜的针叶彩林。

原始森林，高山草甸，杜鹃，针叶林，海子，牧场，雪坡，错落有致，像灿烂的云霞，优游自如，又无限的舒展开来，以至于美得无穷无尽。

@宝玉

06.荒野贵州

@钶文

沉浸式感受贵州喀斯特地貌，探访森林深处碧绿的“玻璃水”，在幽暗的洞穴中感受千奇百态的钟乳石，深入峡谷遇见飞驰瀑布，带你遇见最美最好玩的贵州。

@钶文

07.贵州花季徒步节

3月平坝樱花如云似雪

4月百里杜鹃漫山似霞

5月龙泉映山红在山间热烈盛放

图片依次为平坝樱花、百里杜鹃、龙泉映山红

5 月，在丹寨感受如火如荼的山丹丹花开红艳艳

在丹寨龙泉山上有着全国唯一的高山花海

映山红，衣花语为爱的快乐在

五一之际，和最爱的家人朋友一起

步步登高，享受一场爱的假日

随着山坡一路绵延

红艳艳的映山红就像一滩红墨水

被泼在了绿叶丛中

就像它的名字那样瞬间映红了整座山

线路

天数

贡嘎西南坡

5天

0430-0504

亚丁小环

5天

0430-0504；0501-0505

高黎贡50公里

5天

0429-0503；0430-0504
0501-0505

哈巴西坡

5天

0501-0505

阿布吉措开山节

5天

0429-0503；0430-0504
0501-0505

荒野贵州

5天

0430-0504；0501-0505

贵州花季徒步节

5天

0501-0505

01.巴丹吉林·越野/徒步

@小六

巴丹吉林近300公里的路程，是目前能找到的，最好的沙漠越野线路。

这里的沙丘高大，是世界沙丘最高大的沙漠，沙山顶端，蜿蜒曲折；这里也是世界上最大的鸣沙区，走在巴丹吉林沙漠里，沙山随风而鸣。

徒步版会在巴丹吉林沙漠核心区徒步36公里，串联双色湖、粉红湖、仙女峰、庙海子、沙漠珠峰等最具代表性的沙山和湖泊。

@徒步中国活动照

全新规划，充足保障

无需露营，拒绝自虐

观沙漠千湖、攀沙漠珠峰

将中国最美沙漠的精华风景尽收眼底

@东江

02.腾格里沙漠

©晓龙

在这片荒芜之地，去看金色海浪般起伏的沙丘，生机盎然的绿洲，“生命禁区”里绝处逢生的动植物，美到让人失语的纯粹星空。

©晓龙

露营、篝火、骑骆驼、皮划艇、越野车冲浪，一次性玩转沙漠。

©晓龙

03.云端黄山

绵亘 150 公里的黄山山脉是皖南群山的中枢。春天一到，就迎来一年中最美的赏花季。三月，油菜花、樱花铺天盖地；四月，杜鹃花、山桃花争奇斗艳；五月，高山杜鹃以及各路野花层层叠叠。

今年的行程，我们在去年的基础上保留最受欢迎且最具挑战的牯牛降和龙须山，新增两段古道徒步：一是新安江百里画廊精华段的新安江古道；二是连接皖南古村落和土楼群的文昌古道，两处都是春赏花海的绝佳之地。

阳春将至，花影浮动，欢迎各地徒步爱好者来黄山赏花踏青。

04.浙东唐诗之路

©火星云

中国唐代文学学会从钱塘江出发

沿浙东运河经萧山、绍兴到曹娥江

再沿剡溪达新昌的天姥，溯江而上

最后抵达天台山的山水之路

全长 190 公里，辐射面积达 2 万多平方公里

他们将这条路线命名为“浙东唐诗之路”

今天，我们正是从诗人们留下的诗歌当中，发现了从钱塘江口沿鉴湖、剡溪到天姥山、天台山，从新昌、嵊州到上虞、余姚的一条文化线路，这条线路曾经对中国山水诗、书画艺术乃至宗教思想的发展产生了重大影响，可以说是中国文化史上一条举足轻重、绝无仅有的道路。

考虑到不同人群的需求

我们特别设计了双版本行程

有兼具性价比与人文体验的双需求的常规小团

也有追求更极致的文化隐奢体验的隐奢小团

05.黄河古道寻古

黄河蛇曲徒步 © 大象

黄河最激荡澎湃处，当属晋陕大峡谷

吕梁山脉和陕北高原分立黄河两侧

120 万年的冲刷

使得这段黄河峡谷幽深、峭壁林立

这是黄河景色最为壮观的地方

是黄河徒步最不可错过的一段

沿黄河古道徒步 26 公里

多角度观赏晋陕大峡谷的乾坤湾

在壶口瀑布感受“千里黄河一壶收”的磅礴气势

追寻黄河水蚀洞穴与天然崖画

今年，在保留以上安排的基础上

继续增加古建文化深度体验

解密隰（xí）县小西天悬塑艺术

在《黑神话·悟空》取景地穿梭虚实世界

探访中国最复杂木构建筑飞云楼

感受 345 组斗拱演绎“云中楼阁”的营造智慧

小西天 © 安安

06.晋北野长城

@山象

雁门关外的晋北长城，见证了中华大地三千年的沧桑变迁。在这条线，你既可以感受历史的脉搏，又可以欣赏绝佳的关外风光。

@活动照

07.五台山徒步

@东部

胡焕庸线以东，唯一一处高山草甸就在五台山，这也是华北地区唯一海拔3000米以上的山，也是中国四大佛教名山之首。在这里你不光可以徒步，还可以朝台拜佛，在日出时分看云卷云舒。

@刘高攀

08.神农架

神农架·无人区徒步

或许是冲向自然的一个出口

这里足够荒蛮、足够野性、足够丰富

这是真正意义上的原始森林无人区穿越

五月，当其它地方早已“谢了春红”

神农架的春天才姗姗来迟

成片的高山杜鹃盛大开放

最佳观赏期限定 30 天

©柠乐

2025 年·春季神农架

全方位大升级⬇️

不吃苦，轻松拿捏神农架🫴

路线升级

神农架最为经典的户外路线

老君山小环线·精华段

新增一段神秘原始的森林野线穿越

大大降低了徒步难度

28 公里轻装徒步，新手小白也友好

09.湘西秘境徒步

@小清新

沈从文曾说：凡是美的都没有家，流星，落花，萤火，最会鸣叫的蓝头红嘴绿翅膀的王母鸟，也都没有家的。一颗流星自有它来去的方向，我有我的去处。

而走进湘西，就是给人这样的感觉，如此诡谲，如此瑰丽，如此钟灵云岫。会让人千百次怀疑，这是怎么长成的呢？天外来物，女娲之手不过如此。

@默然

10.恩施徒步

这里山高谷深，树木遮天蔽日

沟壑相邻，梯层相交

展现造物主在华中大地上的伟大魔法

@小万

11.太行山徒步

©乌木

巍巍太行山，从东北到西南，绵延八百余里，跨越北京、河北、山西、河南四个地区，如巨龙纵卧。八百里太行八百里景，但是《中国国家地理》曾说道：“太行山把最美的一段留给了南太行”。

到了春天，南太行就会被连翘、桃花、杏花、梨花和野蔷薇这样的花点缀，给硬朗的山脉增添几分柔情。

©阿k

2025太行山，经典 5 日版和全景 7 日版转型 独立自营路线，升级赠送100万意外保险，升级领队配比至 1:10，全方位做好安全保障和风险把控。

©山象

线路

天数

巴丹吉林

5天

0501-0505

腾格里沙漠

5天

0430-0504；0501-0505

云端黄山

5天

0501-0505

浙东唐诗之路

5天

0501-0505

黄河古道

5天

0501-0505

晋北野长城

5天

0501-0505

五台山徒步

5天

0430-0504；0501-0505

神农架

5天

0430-0504；0501-0505

穿越大湘西

5天

0501-0505

恩施徒步

5天

0430-0504；0501-0505

太行山徒步

5天

0430-0504；0501-0505

01.韩国济州岛/汉拿山

图源/ ashim d silva

每年3-4月，都是济州岛最美的时节。

3月初，岛上的原野会被金灿灿的油菜花覆盖，形成一片耀眼的金色海洋。到了3月下旬，粉白的樱花也不甘示弱，在公园和街头竞相绽放。

放眼望去，远处是蓝色大海追赶波浪，近处是鲜花海洋泛起涟漪。大自然以一种极度生动的姿态，在济州岛温柔落下笔触，绘就了一副梦幻般的春日画卷。

图源/ 韩国旅游局

6日徒步

01.库拉岗日徒步大会

海拔 7221 米的卡日疆峰和海拔约 6450 米的过拉卡日，与库拉岗日相依而立，三座雪峰宛如一道天然屏障，造就了山脊南北两侧迥然不同的气候和自然风光：

南侧植被丰富、六月杜鹃花开满山野，折公错、白玛林措、介久错等海子色彩明艳给人惊喜；
北侧则是极具视觉效果的冰塔林和冰川。

在大多数旅行者心里，去西藏徒步似乎是一个遥远的梦想……但作为一条全新版入门级高原徒步线路，徒步中国库拉岗日行程充分改良升级，完全适合高原户外新手去拥抱藏区雪山——全程徒步距离安排合理；不露营，充分享受徒步；无负重，轻装徒步，最大限度的降低出行难度。

@子君

02.越南+北部湾

徒步中国2024新线首发，从南宁、东兴、河内、下龙湾到北海涠洲岛，走进一场北部湾畔的“南洋绮梦”。

@天赐金玺

03.漓江徒步

云雾重叠，山峦叠嶂
这就是漓江
对漓江的第一印象，来自电影《面纱》
作为电影取景地
漓江承载西方人对东方最温柔的想象
如此细腻、如此柔情

@unsplash

桂林山水，人间仙境。青山如黛，碧水悠悠，每一个角落都是一幅画，当太阳西下，余晖映照在山川之上，浮光跃金，静影沉璧在此刻变得具象。

不仅如此，在桂林漓江徒步。你还可以遇见令人叹为观止的喀斯特地貌，奇峰突兀，溶洞幽深，走近一看，山水不在画里，山水在你的眼里。

@桂林大河

桂林山水，人间仙境。青山如黛，碧水悠悠，每一个角落都是一幅画，当太阳西下，余晖映照在山川之上，浮光跃金，静影沉璧在此刻变得具象。

不仅如此，在桂林漓江徒步。你还可以遇见令人叹为观止的喀斯特地貌，奇峰突兀，溶洞幽深，走近一看，山水不在画里，山水在你的眼里。

04.香港四径

区别去粤港澳四城穿越，在这条线路你可以体验到：全球最佳徒步径之一：麦理浩经一二段；香港十大自然胜景：大浪一尖四湾；充满神话传说的八仙岭：卫奕信径精华段；亚洲最佳巿区远足径：港岛径龙脊段；拥有陈奕迅山的凤凰径：凤凰径大东山；打卡电影"喜剧之王"拍摄地：石澳。

@小海

05.麦理浩径

东起西贡，西至屯门，途中穿越八个郊野公园，翻越20多座山头，其中包括香港最高峰——大帽山。

06..梅里内转-雨崩

雨崩

风光已经不用过多介绍

我们唯一承诺的

就是在市面上的同等价格内

我们的服务做得最好

@宝玉

07.虎跳峡+石头城

虎跳峡是真正的一线天，天空极狭，脚下的江流却又宽广，是不能不去体验的峡谷风貌。

宝山石头城，被称为“百户人家一石头”，始建于唐中期，是纳西族人在丽江最早的聚居地。这个古老的纳西村落建造于金沙江峡谷中的一块蘑菇状的巨石上，三面皆是悬崖峭壁，另一面石坡直插金沙江，四壁陡峭，势如刀削，哪怕是灵活如猿猴，也难攀爬上来。

对于时间不够的朋友，虎跳峡和石头城可以单独走哦！

@菲菲

@卡西

08.无限黔途

@露月

全程走在喀斯特地貌之间，穿越嶙峋山脊、在山间穿洞，在谷底看磅礴的瀑布急坠人间。

@卡西

线路

天数

库拉岗日徒步大会

6天

0430-0505；0501-0506

崇左+越南

6天

0430-0505

漓江徒步

6天

0430-0505

香港四径

6天

0430-0505

麦理浩径百公里

6天

0430-0505

雨崩

6天

每周五发团

虎跳峡/石头城

6天

0430-0505；0501-0506

无限黔途

6天

0430-0505

7日徒步

01.梅里北坡开山节

冰川未融，杜鹃初绽

梅里北坡黄金徒步期即将来临！

密集且触手可及的雪山冰川

吸引众多地质学、动植物学家的丰富自然资源

夜守星空银河、晨观日照金山的

超级观景营地✨

无一不是值得奔赴一场冲动旅行的好理由！

@叶子：全年中最干净的冰川

【第二届梅里北坡开山节】

24 年爆款💥新手高海拔进阶首选

7 天 6 晚丽江出发，奔赴梅里秘境

38 公里轻装徒步

报名即赠徒步中国专属装备礼包

拍摄@叶子

2025 年，云南经典线路升级回归，我们给大家带来了更多福利。

知名户外品牌【天越】萨瓦纳冠名赞助，赠送千元装备限定礼包，中帮户外徒步鞋免费拿🥾！！！

02.东疆·大海道

这里是国内唯一合法穿越的无人区
你可以完完全全享受这里带给你的沧桑感
最重要的是
五一的东疆温度非常宜人
你可以全身心地、不受任何打扰地享受美景

图源/徒步中国-晃晃

东疆的风光也是世界级的

世界保存最完整的土质城堡：交河故城

世界最炎热的地区之一：火焰山

世界上距离城市最近的沙漠：库木塔格沙漠

世界雅丹地貌最集中的区域：大海道雅丹地貌群

图源/徒步中国-晃晃

东疆50公里徒步包括：

>>10 公里漫步丝路故城-交河

>> 12 公里大海道无人区徒步探险

>> 13 公里库木塔格沙漠徒步

>> 15 公里穿越火焰山-吐峪沟大峡谷

图源/徒步中国-晃晃

贡嘎五湖&贡嘎大环线；太行山徒步，粤港澳四城穿越上文均有介绍，上滑查看，此不再重述

线路

天数

贡嘎五湖

7天

0430-0506

贡嘎大环线

7天

0430-0506

梅里北坡开山节

7天

0429-0505；0430-0506
0501-0507

东疆50公里

7天

0429-0505；0430-0506

太行山7日

7天

0430-0506；0501-0507

粤港澳四城7日

7天

0429-0505

01.ABC-安纳普尔娜大本营徒步

这是一条徒步深入安纳普尔娜保护区中心地带的线路，也是最容易抵达的八千米级雪山大本营徒步线路。

沿途能感受到垂直高度的变化带来绝美的风景体验——雪山、森林、草甸、田园等景致，全程都与鱼尾峰和安纳普尔娜群峰作伴，最高海拔4130米，对体力的要求不会很高。

@子君

02.格鲁吉亚大小高加索轻徒步

首发新线，涉及区域小而美，截至目前较少中国人去过，适合仅有五一出行时间的社畜或猎奇的户外爱好者；

徒步小高加索腹地区域Borjomi国家公园，以及平均海拔更低的大高加索腹地Racha山区，这里5月伊始便已经是春暖花开的模样，在更小众原始的大小高加索秘境，8天7晚轻徒探索丛林春花与雪山群盛景；人文串联第比利斯城市city walk、圣三一教堂、斯大林博物馆等，强度适中、老少皆宜、时间适宜。

03.斯里兰卡

04.克里雅古道

史诗级2500公里无人区穿越
阿里北线无人区
羌塘无人区
西昆仑无人区

独家克里雅古道
古代新疆与西藏之间的重要通道
一路历经艰难
翻越红土垯板，趟过普鲁河谷

这是一条自驾路线
行程中会有各种不确定性！
请选择徒步中国专业团队！
配备医用钢氧、卫星电话
医疗急救包、对讲机等等以应对突发情况

05.冈仁波齐

冈仁波齐，冈仁波齐

千百年来，承载了多少人的梦想？

又聆听了多少人的祈愿？

去转一次山

切身体验一下信仰的力量与厚重

@乌木

06.希夏邦马小环线

去欣赏唯一一座

全部在中国境内的8000米雪山

去触摸最美海子贡措的柔情

去感悟大喜马拉雅山脉的苍茫与孤独

去徒步接近中国最美的冰塔林之一

最主要一点

风景绝美，人迹罕至

目前去过的旅行者寥寥无几

@梁爽

希夏邦马小环线——以希峰南坡和东坡为串联，因地理位置关系徒步以开阔平坦地为主，但山峰与人的距离在10km以内，接近感和暴露感强烈。尤其在深入南坡的道路上，几乎是三面雪山盘绕，彻底是一场雪山盛宴；除了这些壮丽的山峰，还可以欣赏到数十个美丽的高山湖泊。并且在贡措营地近距离的观赏希峰群山，从视觉体验上是其他道路彻底无法比拟的。

@秦超平

希夏邦马大环线——这条超级徒步路线，可以深入到希峰的南坡，东坡的贡措，北坡的的野博康嘉勒冰川。相当于从三个角度围绕希峰徒步，可从各个角度欣赏到 8000 级、7000 米级的雪山群。大环的亮点是前往野博康嘉勒冰川，冰川消融形成了长达几千米的冰塔林，宛如“冰晶园林”，这才是真正的超级雪山盛宴，也是西藏最顶级的徒步路线之一。

▲希夏邦马大环线徒步 @梁爽