TMB环勃朗峰超级大环线150KM 12日

关于线路强度：

环勃朗峰线路全程9天徒步，累计150公里里程，平均每天徒步距离在17公里左右，日均爬升下降都在600-1200米，对于体能和关节耐受性都有较高的要求，要求参与者具备至少3天以上的长线徒步经验和体能，纯小白新手不接受报名。

为了能够每天按时完成当天的徒步里程，我们的行进速度会保持在平均3公里每小时，每天的徒步时间在7小时以内，参与者需要在出发前进行最少3个月规律的有氧训练，从而保证您的良好体验。

建议锻炼方式为慢跑5公里(配速6分钟以内)或负重(10kg)爬楼30分钟，每周3次以上，坚持2个月以上，出发前一周停止高强度的训练，以保证徒步途中良好的身体状态。

关于线路变更：

阿尔卑斯山地区专业持证向导，会根据大家的体能，在行程基本不变的条件下，调整行进路线和总徒步时长，请大家严格遵守向导的指示。

(1)徒步途中所有人必须集体行动，不可以搞个人主义，一个人单独走，整个团队的速度取决于走在最后面的一个人。

(2)如果向导判断团队行动速度赶不上预定进度，会适当改变线路、缩短徒步行程，以保证按时到达住宿地。

(3)如果因为个人体能严重不足，导致严重拖慢团队进度，向导有权要求您退出部分徒步，并乘坐行李转运车辆继续后面的行程，产生的额外费用由您个人负担。

关于住宿变更：

暑期是欧洲人的传统假日，阿尔卑斯山周边住宿预定极为紧张，可能会出现住宿地点变更，不影响每天的徒步行程，请大家理解。

(1)如果住宿的城镇和村庄出现调整，我们会安排接驳车辆摆渡大家到达徒步起点和终点，不会影响到既定的徒步线路。

(2)在成行后，我们会在活动群里实时给大家同步住宿的变更情况，有调整会及时通知到大家。

关于安全：

户外有风险，且山区天气变幻莫测，可能遭遇阴雨恶劣甚至极端天气。为保障您个人以及同行团队的安全，请务必遵循且接受以下条款:

(1)请于全程徒步中积极配合向导和领队，TMB徒步中不允许脱离向导视线，更不可擅自行动，如违反规则，「徒步中国」有权单方面和您终止合同。

(2)行程中部分区间的具体路线会因季节和徒步小屋的开放情况而变动，详见出行前的「出行指南」。

(3)如遇恶劣/极端天气，请信任并严格服从向导的专业判断和决策。首先会保障大家的安全，其次会最大程度保证大家的完整体验。

温馨提醒:无论任何季节在阿尔卑斯山区徒步，都需同时做好防雨、防晒和防寒的准备工作。

关于酒店条件：

阿尔卑斯山区的酒店大多建造年限久远，部分入住酒店为数百年历史的石头古堡等古建筑改造而成，很多酒店没有电梯，需要大家自行搬运行李上楼。酒店房间都比较狭窄，单人床默认宽度为90cm，大床为两个单人床拼接而成。房间不提供一次性洗漱用品和拖鞋，大家需要自备。

关于集散：

行程接送机服务均为统一一次，往返于日内瓦与霞慕尼之间，车程约1-1.5小时。

集散地均为日内瓦机场，集合时间为第一天下午2点左右，散团为保险起见请选择最后一天下午3点以后的航班。为防误机和行李丢失，建议联程航班中转时间不少于3小时，非联程则至少5小时以上;建议在手提行李放入3天可换洗衣物。

购票前请务必与客服取得确认。

关于环境保护：

阿尔卑斯山区环境生态系统非常脆弱，随着徒步者的人数增多环境植被以及动植物受到了威胁，在徒步过程中尽量跟随向导的脚步避免抄近道，踩踏植被。

同时注意带来的果皮纸张等一律都带入山屋后;根据垃圾分类进行丢弃，果皮虽然是可降解，但是在山区的环境基本没有可能降解，保护环境的意识非常重要。

中国徒步者在这条路线越来越多，代表中国人的世界影响力，尽量在公共场合避免大声喧哗，对于不同来自世界各地的徒步友人保持友善，爱护环境，遵守山屋的注意事项等，避免浪费食物。

关于小费文化：

TMB:如果你享受到了满意的服务质量，请参考建议金额，在行程结束前给与外籍向导相应的小费。

由于户外行程的特殊性，儿童在活动成本上没有明显降低，并且由于需要更多的照顾及服务，综合报名费用与小费标准与成人一致，不存在“儿童价”的区别。

本小费说明指我方团队(向导与司机)的服务费，不包含在自费用餐/行李搬运/特色活动等其他场合中非我方团队的服务费。

关于发团安排：

2026年计划发团3期，时间从6月底-10月初，根据当地资源成本不同，7-8月特旺季售价+1000元，请根据个人时间合理选择，早做计划，报名达成行标准即建队员群。

1.出发前60天前取消预订，费用全退；

2.出发前46-60天取消预订，费用退还85%；

3.出发前30-45天取消预订，费用退还50%；

4.出发前30天内取消预订，将不予退款。

5.活动开始后，因自身原因无法完成活动退出的，活动全款不退。

7.活动开始后，因天气或者其他不可抗力造成活动无法完成的，活动全款不退。

1、如为多人出行，预订人/旅游者代表须确认已征得其余全体出行人同意作为本次旅游签约代表，预订人/旅游者代表在旅游合同及其附件上的签字即表示全体出行人均予以认可。如您未取得授权，请不要代为预订下单/签署合同。

2、请您在预订时务必提供准确、完整的出行人信息(姓名、性别、证件号码、联系方式等)，以免产生预订错误，影响出行。如因您提供信息错误而造成损失，由您自行承担。

3、出行过程中，如产生退费情况，按退费项目旅行社折扣价退还费用，不以门市价、销售价为准，敬请谅解。

4、赠送项目，如因景区的原因或者不可抗力等客观因素取消该项目安排，旅行社不承担退费或者赔偿的责任，您也可以选择参加或者不参加。

5、如因意外事件或不可抗力，包括但不限于交通延阻、罢工、天气、景区临时关闭等不归责于旅行社的原因导致行程取消或变更的，旅行社将尽最大的努力协助您办理变更事宜，如产生差价，多退少补。

6、本产品行程实际出行中，在不减少景点且征得您同意的前提下，服务人员、司机可能会根据天气、交通等情况，对您的行程进行适当调整(如调整景点/场馆游览参观顺序，变更集合时间等)，以确保行程顺利进行。

7、如遇恶劣天气等不可抗力因素，景区/场馆可能会临时关闭，服务人员与您协商一致后可根据实际情况取消或变更该景点/体验项目，或旅行社按该景区/体验项目的票价退还费用(退费不以景区挂牌价为准)，敬请谅解。

8、行程内住宿一般安排标间，且无法承诺楼层、位置等特殊要求，以现场酒店安排分配为准。

9、在旅游旺季或其他一些特殊情况下，为保证行程游览不受影响，行程出发时间可能会提早，请您关注出行短信或服务人员通知，敬请谅解。

10、本产品属于跟团游，考虑到其他出行者的健康和安全问题，不得携带宠物上团。

11、行程中领队所拍摄照片，及队员拍摄后分享到活动群里的所有照片视频等素材，版权归徒步中国及所有队员所有，如没有提出特别要求，则默认为同意《徒步中国》及同行队员转发分享，不得追索侵权责任！

另如需用于商业用途，请与我们联系，获取授权，否则将追究法律责任。

本活动出行指南最晚在出行前30天上传，请点击“个人中心”查看您的出行计划，准备大交通与装备等；

最晚于出行前45天建群，请点击“个人中心”查看群二维码，请及时关注并扫码进群，方便队友交流及接收行前重要通知。

请您在订单支付前，仔细阅读合同内容范本及相关文件，如有异议可及时联系平台客服沟通处理，客服会在出行前1-3天发送电子旅游合同到您提前预留的联系人手机短信上。

特别注意：

退改政策以本报名页面【退改规则】和行前实际签订合同（两者一致）为准，参考合同仅为格式模板

1、成人价是按照2成人入住1间客房计算的价格（即1成人1个床位，行程中多人间除外）。

2、如单人出行选择【同性拼房】，默认安排您与其他同性别团友或随行服务人员如领队、导游、司机等拼房入住；部分产品特别标准有“自然房差”的，出团前拼房失败，则必须支付单房差。

3、如您要求安排一人一间房，请在报名页面中选择“单住”选项，补齐单房差费用视为成功提交单住需求，我们会尽量根据您的需求来安排（如因为房态原因无法安排，客服会在出行前联系您并退还单房差费用）。

4、一大一小出行，儿童必须占床；两大一小出行，如安排一间房（即儿童不占床，可根据您要求的实际入住情况退单房差，建议8岁以上儿童占床，客服会在出行前将房差操作原路退回）。

儿童只要占床即与成人同价

欧洲床比较窄小，8岁以上儿童不建议与成人同床

境外行程，无特殊证件可享受优惠

1、有以下疾病者禁止参加此次行程，包括但不仅限于严重高血压、心脏病、脑溢血、冠心病、肺水肿、癫痫病史或有其他可诱发性疾病、易过敏者、严重抑郁症或有其他精神病患者、大中型手术的恢复期病患者、孕妇及行动不便者以及其他不适宜出行者。本着对自己生命负责的态度，请一定要对自己身体状况做认真评估，不得隐瞒疾病强行参加活动。

建议出行者在出行前做一次必要的身体检查，预订人请务必准确、及时转达并核实旅游者的身体状况后再报名，否则由此引发的不良后果和所有费用由预订人和旅游者自行承担。

2、为保证旅游安全，年满 60 周岁的队员参加活动，必须在确保身体良好的情况下参加，如实填写个人通讯方式和紧急联络人等信息，如有特殊病史或有不宜参加的旅程（项目）请在报名时备注栏内书面告知。

未成年人须有监护人陪同出行。

本活动接受港澳台、外籍人士报名；

签证情况请详询客服确认。

徒步、登山旅行活动是一项带有风险性的户外探险活动，任何不可预测的情况均可能发生，报名参加者视为认同这一点且完全自愿参加，部分路线有限制条件，请合理评估后谨慎报名：

1、户外活动存在一定的不确定性以及风险。在受当地原因、天气情况等严重影响情况下，组织方有权对活动行程及内容做合理的调整；

2、领队为队伍的核心，报名参加者即默认同意在本次活动中接受活动领队的安排，活动中请务必注意安全，不得擅自脱队行动！

3、活动出发后，如因个人原因未能准时参加活动或需提前结束行程的报名参加者，不退还任何活动费用；

4、请在约定的时间到达集合地点，切勿迟到，以免耽误您和其他游客行程。若因迟到导致无法随团游览，将按照当天解除合同处理，或您也可以与旅行社协商自行前往下一集合地点，但因此增加的费用由您自理，因行程耽误而没有参加的交通、景区、活动、住宿费用无法退还。

5、户外线路和涉及高海拔地区线路，当地医疗条件有限，请在出行前确认身体健康状况。如患有呼吸道疾病(如肺炎、支气管炎等)或处于术后恢复期，建议咨询专业医生并谨慎报名参团，避免因缺氧或剧烈运动加重症状。

6、户外线路、欠发达地区线路路途相对较为艰辛，当地经济条件有限，交通、设施、餐饮等方面与发达城市相比会有一定的差距，希望参加者有合理的心理预期。

7、涉及高海拔地区线路，因地理环境的特殊性，以及个人身体素质条件不同，可能个体会出现不同程度的高原反应，建议根据自身情况做好相关评估和准备。行程中，出现严重的高原反应请及时通知服务人员或旅行社，旅行社将给予必要的协助，但产生额外的救助费用将由个人承担，如决定中途退团的，旅行社将按照行程中解除合同扣除相关必要费用后退款。

8、野外活动严禁明火，注意环保，爱护环境，请勿随意丢弃徒步当中的所有不能分解的个人垃圾。

为保障您的财产安全，避免不必要的纠纷与损失，现就行李保管及贵重物品携带相关事项郑重告知如下：​

一、贵重物品携带须知​

鉴于目的地地区人员构成复杂、治安环境存在不确定性，偷窃及物品丢失事件难以完全避免，为最大限度保障您的财产安全，强烈建议您避免携带特别贵重或高价值的物品（包括但不限于奢侈品、珠宝首饰、贵重电子设备、大额现金等）参与本次旅游行程。

请自行评估风险，若因特殊原因确需携带，请务必全程随身携带，妥善保管，切勿存放于行李中交由旅行社或酒店、景区等第三方保管。因贵重物品丢失、损坏或被盗引发的一切损失，旅行社不承担保管责任。​

二、行李保管责任说明​

旅行社仅在必要情况下（如行李转运、入住酒店等环节）为游客提供行李临时集中保管服务。在此过程中，旅行社将尽到合理的注意义务与保管责任，但无法完全杜绝行李丢失、损坏等意外情况的发生。若您的行李在旅行社保管期间发生丢失，根据《中华人民共和国旅游法》及相关法律法规，结合行业惯例与服务合同约定，旅行社承担的最高赔偿金额为人民币 3000 元 。超出此限额部分的损失，需由游客自行承担。​

三、其他注意事项​

请您在出行前为行李做好明显标识，并检查行李锁具是否完好。​

若行李中包含易碎、易损或特殊物品，请提前告知工作人员，并自行做好防护措施。​

如发现行李丢失或损坏，请第一时间向当地警方报案，并联系旅行社工作人员协助处理，以便留存相关证据。​

再次提醒您，妥善保管个人财物是每位游客的责任与义务。我们衷心希望您能拥有一段安全、愉快的旅程！如有任何疑问，欢迎随时联系您的领队或客服。​

领队会随身携带外用医疗包，但感冒药、肠胃药、晕车药、止痛药等内服药或其他个人日常常备药物需个人准备。

1.太阳帽或鸭舌帽+太阳镜+头巾;

2.防晒霜;

3.速干短袖/长袖;

4.轻薄羽绒服/抓绒衣;

5.冲锋衣(Gore-Tex);

6.非一次性户外雨衣;

7.防风裤和速干裤(山里昼夜温差大);

8.速干材质徒步袜;

9.中高帮徒步鞋(便携、高帮、防滑、抓地力强);

10.护膝(必备);

11.速干防风薄手套1副;

12.1双拖鞋，1双轻便运动鞋:

13.简易冰爪1副(6月和10月出行备用)

14.个人生活用品(推荐耳塞、眼罩)

15.轻便洗漱用品(毛巾、牙刷牙膏等，欧洲酒店和山屋不提供一次性洗漱用品)

16.头灯(带备用电池);

17.登山杖1对;

18.1.5L以上容量的水瓶或水袋;

19.600-1000ml容量密封饭盒+便携餐具(用于携带路餐);

20.照相机或小型运动相机(可选);

21.随身携带证件及贵重物品贴身小包一个;

22.20-30L登山包(用于背负当天徒步用品);

23.小面额欧元(建议300欧元/人);

24.手机充电宝;

25.欧标/万能电源转换插头;

16.特别注意：本行程托运不支持行李箱（托运公司强制要求）！请务必携带无滑轮、密封严实的驼包或50L左右的登山背包。

为确保您的旅程安全顺利，请在报名前仔细阅读以下注意事项，确认知悉并接受再下单：

1、此版本TMB全程徒步约150公里，日均徒步约17公里，日均爬升800米，最大爬升1400米/16KM，连续9天行进，路况以高山小径、碎石坡、草甸、雪地（季节性，6月或10月海拔2500米左右有积雪）为主，需翻越多个垭口，对体能和耐力都有较高要求，需要您至少有3天以上长线徒步经验，不接受纯户外新手。

2、建议提前3个月开始体能准备，如每周3次跑步/骑行（每次1小时以上），结合登山机或爬楼梯训练；加强腰腹和腿部肌肉训练，提升稳定性。

3、建议出发前3个月以上报名，我方最晚在出行前2个月确定成行情况，并提供行程单和酒店单，供大家办理签证。特别注意：旺季（7-8月）领事馆审核可能延长，机票价格贵，请务必提前规划出行。

4、本团成行最低人数为6人，出行前2个月若未成行将全额退款；如成行早，也会第一时间建群通知办理签证；强烈建议您在确保成行并获得签证后再购买机票。

如有任何疑问，欢迎随时联系子君-19138931064。期待与您共同踏上这场阿尔卑斯史诗之旅！

关于线路强度：

环勃朗峰线路全程9天徒步，累计150公里里程，平均每天徒步距离在17公里左右，日均爬升下降都在600-1200米，对于体能和关节耐受性都有较高的要求，要求参与者具备至少3天以上的长线徒步经验和体能，纯小白新手不接受报名。

为了能够每天按时完成当天的徒步里程，我们的行进速度会保持在平均3公里每小时，每天的徒步时间在7小时以内，参与者需要在出发前进行最少3个月规律的有氧训练，从而保证您的良好体验。

建议锻炼方式为慢跑5公里(配速6分钟以内)或负重(10kg)爬楼30分钟，每周3次以上，坚持2个月以上，出发前一周停止高强度的训练，以保证徒步途中良好的身体状态。

关于线路变更：

阿尔卑斯山地区专业持证向导，会根据大家的体能，在行程基本不变的条件下，调整行进路线和总徒步时长，请大家严格遵守向导的指示。

(1)徒步途中所有人必须集体行动，不可以搞个人主义，一个人单独走，整个团队的速度取决于走在最后面的一个人。

(2)如果向导判断团队行动速度赶不上预定进度，会适当改变线路、缩短徒步行程，以保证按时到达住宿地。

(3)如果因为个人体能严重不足，导致严重拖慢团队进度，向导有权要求您退出部分徒步，并乘坐行李转运车辆继续后面的行程，产生的额外费用由您个人负担。

关于住宿变更：

暑期是欧洲人的传统假日，阿尔卑斯山周边住宿预定极为紧张，可能会出现住宿地点变更，不影响每天的徒步行程，请大家理解。

(1)如果住宿的城镇和村庄出现调整，我们会安排接驳车辆摆渡大家到达徒步起点和终点，不会影响到既定的徒步线路。

(2)在成行后，我们会在活动群里实时给大家同步住宿的变更情况，有调整会及时通知到大家。

关于安全：

户外有风险，且山区天气变幻莫测，可能遭遇阴雨恶劣甚至极端天气。为保障您个人以及同行团队的安全，请务必遵循且接受以下条款:

(1)请于全程徒步中积极配合向导和领队，TMB徒步中不允许脱离向导视线，更不可擅自行动，如违反规则，「徒步中国」有权单方面和您终止合同。

(2)行程中部分区间的具体路线会因季节和徒步小屋的开放情况而变动，详见出行前的「出行指南」。

(3)如遇恶劣/极端天气，请信任并严格服从向导的专业判断和决策。首先会保障大家的安全，其次会最大程度保证大家的完整体验。

温馨提醒:无论任何季节在阿尔卑斯山区徒步，都需同时做好防雨、防晒和防寒的准备工作。

关于酒店条件：

阿尔卑斯山区的酒店大多建造年限久远，部分入住酒店为数百年历史的石头古堡等古建筑改造而成，很多酒店没有电梯，需要大家自行搬运行李上楼。酒店房间都比较狭窄，单人床默认宽度为90cm，大床为两个单人床拼接而成。房间不提供一次性洗漱用品和拖鞋，大家需要自备。

关于集散：

行程接送机服务均为统一一次，往返于日内瓦与霞慕尼之间，车程约1-1.5小时。

集散地均为日内瓦机场，集合时间为第一天下午2点左右，散团为保险起见请选择最后一天下午3点以后的航班。为防误机和行李丢失，建议联程航班中转时间不少于3小时，非联程则至少5小时以上;建议在手提行李放入3天可换洗衣物。

购票前请务必与客服取得确认。

关于环境保护：

阿尔卑斯山区环境生态系统非常脆弱，随着徒步者的人数增多环境植被以及动植物受到了威胁，在徒步过程中尽量跟随向导的脚步避免抄近道，踩踏植被。

同时注意带来的果皮纸张等一律都带入山屋后;根据垃圾分类进行丢弃，果皮虽然是可降解，但是在山区的环境基本没有可能降解，保护环境的意识非常重要。

中国徒步者在这条路线越来越多，代表中国人的世界影响力，尽量在公共场合避免大声喧哗，对于不同来自世界各地的徒步友人保持友善，爱护环境，遵守山屋的注意事项等，避免浪费食物。

关于小费文化：

TMB:如果你享受到了满意的服务质量，请参考建议金额，在行程结束前给与外籍向导相应的小费。

由于户外行程的特殊性，儿童在活动成本上没有明显降低，并且由于需要更多的照顾及服务，综合报名费用与小费标准与成人一致，不存在“儿童价”的区别。

本小费说明指我方团队(向导与司机)的服务费，不包含在自费用餐/行李搬运/特色活动等其他场合中非我方团队的服务费。

关于发团安排：

2026年计划发团3期，时间从6月底-10月初，根据当地资源成本不同，7-8月特旺季售价+1000元，请根据个人时间合理选择，早做计划，报名达成行标准即建队员群。

1.出发前60天前取消预订，费用全退；

2.出发前46-60天取消预订，费用退还85%；

3.出发前30-45天取消预订，费用退还50%；

4.出发前30天内取消预订，将不予退款。

5.活动开始后，因自身原因无法完成活动退出的，活动全款不退。

7.活动开始后，因天气或者其他不可抗力造成活动无法完成的，活动全款不退。

1、如为多人出行，预订人/旅游者代表须确认已征得其余全体出行人同意作为本次旅游签约代表，预订人/旅游者代表在旅游合同及其附件上的签字即表示全体出行人均予以认可。如您未取得授权，请不要代为预订下单/签署合同。

2、请您在预订时务必提供准确、完整的出行人信息(姓名、性别、证件号码、联系方式等)，以免产生预订错误，影响出行。如因您提供信息错误而造成损失，由您自行承担。

3、出行过程中，如产生退费情况，按退费项目旅行社折扣价退还费用，不以门市价、销售价为准，敬请谅解。

4、赠送项目，如因景区的原因或者不可抗力等客观因素取消该项目安排，旅行社不承担退费或者赔偿的责任，您也可以选择参加或者不参加。

5、如因意外事件或不可抗力，包括但不限于交通延阻、罢工、天气、景区临时关闭等不归责于旅行社的原因导致行程取消或变更的，旅行社将尽最大的努力协助您办理变更事宜，如产生差价，多退少补。

6、本产品行程实际出行中，在不减少景点且征得您同意的前提下，服务人员、司机可能会根据天气、交通等情况，对您的行程进行适当调整(如调整景点/场馆游览参观顺序，变更集合时间等)，以确保行程顺利进行。

7、如遇恶劣天气等不可抗力因素，景区/场馆可能会临时关闭，服务人员与您协商一致后可根据实际情况取消或变更该景点/体验项目，或旅行社按该景区/体验项目的票价退还费用(退费不以景区挂牌价为准)，敬请谅解。

8、行程内住宿一般安排标间，且无法承诺楼层、位置等特殊要求，以现场酒店安排分配为准。

9、在旅游旺季或其他一些特殊情况下，为保证行程游览不受影响，行程出发时间可能会提早，请您关注出行短信或服务人员通知，敬请谅解。

10、本产品属于跟团游，考虑到其他出行者的健康和安全问题，不得携带宠物上团。

11、行程中领队所拍摄照片，及队员拍摄后分享到活动群里的所有照片视频等素材，版权归徒步中国及所有队员所有，如没有提出特别要求，则默认为同意《徒步中国》及同行队员转发分享，不得追索侵权责任！

另如需用于商业用途，请与我们联系，获取授权，否则将追究法律责任。

本活动出行指南最晚在出行前30天上传，请点击“个人中心”查看您的出行计划，准备大交通与装备等；

最晚于出行前45天建群，请点击“个人中心”查看群二维码，请及时关注并扫码进群，方便队友交流及接收行前重要通知。

请您在订单支付前，仔细阅读合同内容范本及相关文件，如有异议可及时联系平台客服沟通处理，客服会在出行前1-3天发送电子旅游合同到您提前预留的联系人手机短信上。

特别注意：

退改政策以本报名页面【退改规则】和行前实际签订合同（两者一致）为准，参考合同仅为格式模板

1、成人价是按照2成人入住1间客房计算的价格（即1成人1个床位，行程中多人间除外）。

2、如单人出行选择【同性拼房】，默认安排您与其他同性别团友或随行服务人员如领队、导游、司机等拼房入住；部分产品特别标准有“自然房差”的，出团前拼房失败，则必须支付单房差。

3、如您要求安排一人一间房，请在报名页面中选择“单住”选项，补齐单房差费用视为成功提交单住需求，我们会尽量根据您的需求来安排（如因为房态原因无法安排，客服会在出行前联系您并退还单房差费用）。

4、一大一小出行，儿童必须占床；两大一小出行，如安排一间房（即儿童不占床，可根据您要求的实际入住情况退单房差，建议8岁以上儿童占床，客服会在出行前将房差操作原路退回）。

儿童只要占床即与成人同价

欧洲床比较窄小，8岁以上儿童不建议与成人同床

境外行程，无特殊证件可享受优惠

1、有以下疾病者禁止参加此次行程，包括但不仅限于严重高血压、心脏病、脑溢血、冠心病、肺水肿、癫痫病史或有其他可诱发性疾病、易过敏者、严重抑郁症或有其他精神病患者、大中型手术的恢复期病患者、孕妇及行动不便者以及其他不适宜出行者。本着对自己生命负责的态度，请一定要对自己身体状况做认真评估，不得隐瞒疾病强行参加活动。

建议出行者在出行前做一次必要的身体检查，预订人请务必准确、及时转达并核实旅游者的身体状况后再报名，否则由此引发的不良后果和所有费用由预订人和旅游者自行承担。

2、为保证旅游安全，年满 60 周岁的队员参加活动，必须在确保身体良好的情况下参加，如实填写个人通讯方式和紧急联络人等信息，如有特殊病史或有不宜参加的旅程（项目）请在报名时备注栏内书面告知。

未成年人须有监护人陪同出行。

本活动接受港澳台、外籍人士报名；

签证情况请详询客服确认。

徒步、登山旅行活动是一项带有风险性的户外探险活动，任何不可预测的情况均可能发生，报名参加者视为认同这一点且完全自愿参加，部分路线有限制条件，请合理评估后谨慎报名：

1、户外活动存在一定的不确定性以及风险。在受当地原因、天气情况等严重影响情况下，组织方有权对活动行程及内容做合理的调整；

2、领队为队伍的核心，报名参加者即默认同意在本次活动中接受活动领队的安排，活动中请务必注意安全，不得擅自脱队行动！

3、活动出发后，如因个人原因未能准时参加活动或需提前结束行程的报名参加者，不退还任何活动费用；

4、请在约定的时间到达集合地点，切勿迟到，以免耽误您和其他游客行程。若因迟到导致无法随团游览，将按照当天解除合同处理，或您也可以与旅行社协商自行前往下一集合地点，但因此增加的费用由您自理，因行程耽误而没有参加的交通、景区、活动、住宿费用无法退还。

5、户外线路和涉及高海拔地区线路，当地医疗条件有限，请在出行前确认身体健康状况。如患有呼吸道疾病(如肺炎、支气管炎等)或处于术后恢复期，建议咨询专业医生并谨慎报名参团，避免因缺氧或剧烈运动加重症状。

6、户外线路、欠发达地区线路路途相对较为艰辛，当地经济条件有限，交通、设施、餐饮等方面与发达城市相比会有一定的差距，希望参加者有合理的心理预期。

7、涉及高海拔地区线路，因地理环境的特殊性，以及个人身体素质条件不同，可能个体会出现不同程度的高原反应，建议根据自身情况做好相关评估和准备。行程中，出现严重的高原反应请及时通知服务人员或旅行社，旅行社将给予必要的协助，但产生额外的救助费用将由个人承担，如决定中途退团的，旅行社将按照行程中解除合同扣除相关必要费用后退款。

8、野外活动严禁明火，注意环保，爱护环境，请勿随意丢弃徒步当中的所有不能分解的个人垃圾。

为保障您的财产安全，避免不必要的纠纷与损失，现就行李保管及贵重物品携带相关事项郑重告知如下：​

一、贵重物品携带须知​

鉴于目的地地区人员构成复杂、治安环境存在不确定性，偷窃及物品丢失事件难以完全避免，为最大限度保障您的财产安全，强烈建议您避免携带特别贵重或高价值的物品（包括但不限于奢侈品、珠宝首饰、贵重电子设备、大额现金等）参与本次旅游行程。

请自行评估风险，若因特殊原因确需携带，请务必全程随身携带，妥善保管，切勿存放于行李中交由旅行社或酒店、景区等第三方保管。因贵重物品丢失、损坏或被盗引发的一切损失，旅行社不承担保管责任。​

二、行李保管责任说明​

旅行社仅在必要情况下（如行李转运、入住酒店等环节）为游客提供行李临时集中保管服务。在此过程中，旅行社将尽到合理的注意义务与保管责任，但无法完全杜绝行李丢失、损坏等意外情况的发生。若您的行李在旅行社保管期间发生丢失，根据《中华人民共和国旅游法》及相关法律法规，结合行业惯例与服务合同约定，旅行社承担的最高赔偿金额为人民币 3000 元 。超出此限额部分的损失，需由游客自行承担。​

三、其他注意事项​

请您在出行前为行李做好明显标识，并检查行李锁具是否完好。​

若行李中包含易碎、易损或特殊物品，请提前告知工作人员，并自行做好防护措施。​

如发现行李丢失或损坏，请第一时间向当地警方报案，并联系旅行社工作人员协助处理，以便留存相关证据。​

再次提醒您，妥善保管个人财物是每位游客的责任与义务。我们衷心希望您能拥有一段安全、愉快的旅程！如有任何疑问，欢迎随时联系您的领队或客服。​

领队会随身携带外用医疗包，但感冒药、肠胃药、晕车药、止痛药等内服药或其他个人日常常备药物需个人准备。

1.太阳帽或鸭舌帽+太阳镜+头巾;

2.防晒霜;

3.速干短袖/长袖;

4.轻薄羽绒服/抓绒衣;

5.冲锋衣(Gore-Tex);

6.非一次性户外雨衣;

7.防风裤和速干裤(山里昼夜温差大);

8.速干材质徒步袜;

9.中高帮徒步鞋(便携、高帮、防滑、抓地力强);

10.护膝(必备);

11.速干防风薄手套1副;

12.1双拖鞋，1双轻便运动鞋:

13.简易冰爪1副(6月和10月出行备用)

14.个人生活用品(推荐耳塞、眼罩)

15.轻便洗漱用品(毛巾、牙刷牙膏等，欧洲酒店和山屋不提供一次性洗漱用品)

16.头灯(带备用电池);

17.登山杖1对;

18.1.5L以上容量的水瓶或水袋;

19.600-1000ml容量密封饭盒+便携餐具(用于携带路餐);

20.照相机或小型运动相机(可选);

21.随身携带证件及贵重物品贴身小包一个;

22.20-30L登山包(用于背负当天徒步用品);

23.小面额欧元(建议300欧元/人);

24.手机充电宝;

25.欧标/万能电源转换插头;

16.特别注意：本行程托运不支持行李箱（托运公司强制要求）！请务必携带无滑轮、密封严实的驼包或50L左右的登山背包。

为确保您的旅程安全顺利，请在报名前仔细阅读以下注意事项，确认知悉并接受再下单：

1、此版本TMB全程徒步约150公里，日均徒步约17公里，日均爬升800米，最大爬升1400米/16KM，连续9天行进，路况以高山小径、碎石坡、草甸、雪地（季节性，6月或10月海拔2500米左右有积雪）为主，需翻越多个垭口，对体能和耐力都有较高要求，需要您至少有3天以上长线徒步经验，不接受纯户外新手。

2、建议提前3个月开始体能准备，如每周3次跑步/骑行（每次1小时以上），结合登山机或爬楼梯训练；加强腰腹和腿部肌肉训练，提升稳定性。

3、建议出发前3个月以上报名，我方最晚在出行前2个月确定成行情况，并提供行程单和酒店单，供大家办理签证。特别注意：旺季（7-8月）领事馆审核可能延长，机票价格贵，请务必提前规划出行。

4、本团成行最低人数为6人，出行前2个月若未成行将全额退款；如成行早，也会第一时间建群通知办理签证；强烈建议您在确保成行并获得签证后再购买机票。

如有任何疑问，欢迎随时联系子君-19138931064。期待与您共同踏上这场阿尔卑斯史诗之旅！

关于线路强度：

环勃朗峰线路全程9天徒步，累计150公里里程，平均每天徒步距离在17公里左右，日均爬升下降都在600-1200米，对于体能和关节耐受性都有较高的要求，要求参与者具备至少3天以上的长线徒步经验和体能，纯小白新手不接受报名。

为了能够每天按时完成当天的徒步里程，我们的行进速度会保持在平均3公里每小时，每天的徒步时间在7小时以内，参与者需要在出发前进行最少3个月规律的有氧训练，从而保证您的良好体验。

建议锻炼方式为慢跑5公里(配速6分钟以内)或负重(10kg)爬楼30分钟，每周3次以上，坚持2个月以上，出发前一周停止高强度的训练，以保证徒步途中良好的身体状态。

关于线路变更：

阿尔卑斯山地区专业持证向导，会根据大家的体能，在行程基本不变的条件下，调整行进路线和总徒步时长，请大家严格遵守向导的指示。

(1)徒步途中所有人必须集体行动，不可以搞个人主义，一个人单独走，整个团队的速度取决于走在最后面的一个人。

(2)如果向导判断团队行动速度赶不上预定进度，会适当改变线路、缩短徒步行程，以保证按时到达住宿地。

(3)如果因为个人体能严重不足，导致严重拖慢团队进度，向导有权要求您退出部分徒步，并乘坐行李转运车辆继续后面的行程，产生的额外费用由您个人负担。

关于住宿变更：

暑期是欧洲人的传统假日，阿尔卑斯山周边住宿预定极为紧张，可能会出现住宿地点变更，不影响每天的徒步行程，请大家理解。

(1)如果住宿的城镇和村庄出现调整，我们会安排接驳车辆摆渡大家到达徒步起点和终点，不会影响到既定的徒步线路。

(2)在成行后，我们会在活动群里实时给大家同步住宿的变更情况，有调整会及时通知到大家。

关于安全：

户外有风险，且山区天气变幻莫测，可能遭遇阴雨恶劣甚至极端天气。为保障您个人以及同行团队的安全，请务必遵循且接受以下条款:

(1)请于全程徒步中积极配合向导和领队，TMB徒步中不允许脱离向导视线，更不可擅自行动，如违反规则，「徒步中国」有权单方面和您终止合同。

(2)行程中部分区间的具体路线会因季节和徒步小屋的开放情况而变动，详见出行前的「出行指南」。

(3)如遇恶劣/极端天气，请信任并严格服从向导的专业判断和决策。首先会保障大家的安全，其次会最大程度保证大家的完整体验。

温馨提醒:无论任何季节在阿尔卑斯山区徒步，都需同时做好防雨、防晒和防寒的准备工作。

关于酒店条件：

阿尔卑斯山区的酒店大多建造年限久远，部分入住酒店为数百年历史的石头古堡等古建筑改造而成，很多酒店没有电梯，需要大家自行搬运行李上楼。酒店房间都比较狭窄，单人床默认宽度为90cm，大床为两个单人床拼接而成。房间不提供一次性洗漱用品和拖鞋，大家需要自备。

关于集散：

行程接送机服务均为统一一次，往返于日内瓦与霞慕尼之间，车程约1-1.5小时。

集散地均为日内瓦机场，集合时间为第一天下午2点左右，散团为保险起见请选择最后一天下午3点以后的航班。为防误机和行李丢失，建议联程航班中转时间不少于3小时，非联程则至少5小时以上;建议在手提行李放入3天可换洗衣物。

购票前请务必与客服取得确认。

关于环境保护：

阿尔卑斯山区环境生态系统非常脆弱，随着徒步者的人数增多环境植被以及动植物受到了威胁，在徒步过程中尽量跟随向导的脚步避免抄近道，踩踏植被。

同时注意带来的果皮纸张等一律都带入山屋后;根据垃圾分类进行丢弃，果皮虽然是可降解，但是在山区的环境基本没有可能降解，保护环境的意识非常重要。

中国徒步者在这条路线越来越多，代表中国人的世界影响力，尽量在公共场合避免大声喧哗，对于不同来自世界各地的徒步友人保持友善，爱护环境，遵守山屋的注意事项等，避免浪费食物。

关于小费文化：

TMB:如果你享受到了满意的服务质量，请参考建议金额，在行程结束前给与外籍向导相应的小费。

由于户外行程的特殊性，儿童在活动成本上没有明显降低，并且由于需要更多的照顾及服务，综合报名费用与小费标准与成人一致，不存在“儿童价”的区别。

本小费说明指我方团队(向导与司机)的服务费，不包含在自费用餐/行李搬运/特色活动等其他场合中非我方团队的服务费。

关于发团安排：

2026年计划发团3期，时间从6月底-10月初，根据当地资源成本不同，7-8月特旺季售价+1000元，请根据个人时间合理选择，早做计划，报名达成行标准即建队员群。

1.出发前60天前取消预订，费用全退；

2.出发前46-60天取消预订，费用退还85%；

3.出发前30-45天取消预订，费用退还50%；

4.出发前30天内取消预订，将不予退款。

5.活动开始后，因自身原因无法完成活动退出的，活动全款不退。

7.活动开始后，因天气或者其他不可抗力造成活动无法完成的，活动全款不退。

1、如为多人出行，预订人/旅游者代表须确认已征得其余全体出行人同意作为本次旅游签约代表，预订人/旅游者代表在旅游合同及其附件上的签字即表示全体出行人均予以认可。如您未取得授权，请不要代为预订下单/签署合同。

2、请您在预订时务必提供准确、完整的出行人信息(姓名、性别、证件号码、联系方式等)，以免产生预订错误，影响出行。如因您提供信息错误而造成损失，由您自行承担。

3、出行过程中，如产生退费情况，按退费项目旅行社折扣价退还费用，不以门市价、销售价为准，敬请谅解。

4、赠送项目，如因景区的原因或者不可抗力等客观因素取消该项目安排，旅行社不承担退费或者赔偿的责任，您也可以选择参加或者不参加。

5、如因意外事件或不可抗力，包括但不限于交通延阻、罢工、天气、景区临时关闭等不归责于旅行社的原因导致行程取消或变更的，旅行社将尽最大的努力协助您办理变更事宜，如产生差价，多退少补。

6、本产品行程实际出行中，在不减少景点且征得您同意的前提下，服务人员、司机可能会根据天气、交通等情况，对您的行程进行适当调整(如调整景点/场馆游览参观顺序，变更集合时间等)，以确保行程顺利进行。

7、如遇恶劣天气等不可抗力因素，景区/场馆可能会临时关闭，服务人员与您协商一致后可根据实际情况取消或变更该景点/体验项目，或旅行社按该景区/体验项目的票价退还费用(退费不以景区挂牌价为准)，敬请谅解。

8、行程内住宿一般安排标间，且无法承诺楼层、位置等特殊要求，以现场酒店安排分配为准。

9、在旅游旺季或其他一些特殊情况下，为保证行程游览不受影响，行程出发时间可能会提早，请您关注出行短信或服务人员通知，敬请谅解。

10、本产品属于跟团游，考虑到其他出行者的健康和安全问题，不得携带宠物上团。

11、行程中领队所拍摄照片，及队员拍摄后分享到活动群里的所有照片视频等素材，版权归徒步中国及所有队员所有，如没有提出特别要求，则默认为同意《徒步中国》及同行队员转发分享，不得追索侵权责任！

另如需用于商业用途，请与我们联系，获取授权，否则将追究法律责任。

本活动出行指南最晚在出行前30天上传，请点击“个人中心”查看您的出行计划，准备大交通与装备等；

最晚于出行前45天建群，请点击“个人中心”查看群二维码，请及时关注并扫码进群，方便队友交流及接收行前重要通知。

请您在订单支付前，仔细阅读合同内容范本及相关文件，如有异议可及时联系平台客服沟通处理，客服会在出行前1-3天发送电子旅游合同到您提前预留的联系人手机短信上。

特别注意：

退改政策以本报名页面【退改规则】和行前实际签订合同（两者一致）为准，参考合同仅为格式模板

1、成人价是按照2成人入住1间客房计算的价格（即1成人1个床位，行程中多人间除外）。

2、如单人出行选择【同性拼房】，默认安排您与其他同性别团友或随行服务人员如领队、导游、司机等拼房入住；部分产品特别标准有“自然房差”的，出团前拼房失败，则必须支付单房差。

3、如您要求安排一人一间房，请在报名页面中选择“单住”选项，补齐单房差费用视为成功提交单住需求，我们会尽量根据您的需求来安排（如因为房态原因无法安排，客服会在出行前联系您并退还单房差费用）。

4、一大一小出行，儿童必须占床；两大一小出行，如安排一间房（即儿童不占床，可根据您要求的实际入住情况退单房差，建议8岁以上儿童占床，客服会在出行前将房差操作原路退回）。

儿童只要占床即与成人同价

欧洲床比较窄小，8岁以上儿童不建议与成人同床

境外行程，无特殊证件可享受优惠

1、有以下疾病者禁止参加此次行程，包括但不仅限于严重高血压、心脏病、脑溢血、冠心病、肺水肿、癫痫病史或有其他可诱发性疾病、易过敏者、严重抑郁症或有其他精神病患者、大中型手术的恢复期病患者、孕妇及行动不便者以及其他不适宜出行者。本着对自己生命负责的态度，请一定要对自己身体状况做认真评估，不得隐瞒疾病强行参加活动。

建议出行者在出行前做一次必要的身体检查，预订人请务必准确、及时转达并核实旅游者的身体状况后再报名，否则由此引发的不良后果和所有费用由预订人和旅游者自行承担。

2、为保证旅游安全，年满 60 周岁的队员参加活动，必须在确保身体良好的情况下参加，如实填写个人通讯方式和紧急联络人等信息，如有特殊病史或有不宜参加的旅程（项目）请在报名时备注栏内书面告知。

未成年人须有监护人陪同出行。

本活动接受港澳台、外籍人士报名；

签证情况请详询客服确认。

徒步、登山旅行活动是一项带有风险性的户外探险活动，任何不可预测的情况均可能发生，报名参加者视为认同这一点且完全自愿参加，部分路线有限制条件，请合理评估后谨慎报名：

1、户外活动存在一定的不确定性以及风险。在受当地原因、天气情况等严重影响情况下，组织方有权对活动行程及内容做合理的调整；

2、领队为队伍的核心，报名参加者即默认同意在本次活动中接受活动领队的安排，活动中请务必注意安全，不得擅自脱队行动！

3、活动出发后，如因个人原因未能准时参加活动或需提前结束行程的报名参加者，不退还任何活动费用；

4、请在约定的时间到达集合地点，切勿迟到，以免耽误您和其他游客行程。若因迟到导致无法随团游览，将按照当天解除合同处理，或您也可以与旅行社协商自行前往下一集合地点，但因此增加的费用由您自理，因行程耽误而没有参加的交通、景区、活动、住宿费用无法退还。

5、户外线路和涉及高海拔地区线路，当地医疗条件有限，请在出行前确认身体健康状况。如患有呼吸道疾病(如肺炎、支气管炎等)或处于术后恢复期，建议咨询专业医生并谨慎报名参团，避免因缺氧或剧烈运动加重症状。

6、户外线路、欠发达地区线路路途相对较为艰辛，当地经济条件有限，交通、设施、餐饮等方面与发达城市相比会有一定的差距，希望参加者有合理的心理预期。

7、涉及高海拔地区线路，因地理环境的特殊性，以及个人身体素质条件不同，可能个体会出现不同程度的高原反应，建议根据自身情况做好相关评估和准备。行程中，出现严重的高原反应请及时通知服务人员或旅行社，旅行社将给予必要的协助，但产生额外的救助费用将由个人承担，如决定中途退团的，旅行社将按照行程中解除合同扣除相关必要费用后退款。

8、野外活动严禁明火，注意环保，爱护环境，请勿随意丢弃徒步当中的所有不能分解的个人垃圾。

为保障您的财产安全，避免不必要的纠纷与损失，现就行李保管及贵重物品携带相关事项郑重告知如下：​

一、贵重物品携带须知​

鉴于目的地地区人员构成复杂、治安环境存在不确定性，偷窃及物品丢失事件难以完全避免，为最大限度保障您的财产安全，强烈建议您避免携带特别贵重或高价值的物品（包括但不限于奢侈品、珠宝首饰、贵重电子设备、大额现金等）参与本次旅游行程。

请自行评估风险，若因特殊原因确需携带，请务必全程随身携带，妥善保管，切勿存放于行李中交由旅行社或酒店、景区等第三方保管。因贵重物品丢失、损坏或被盗引发的一切损失，旅行社不承担保管责任。​

二、行李保管责任说明​

旅行社仅在必要情况下（如行李转运、入住酒店等环节）为游客提供行李临时集中保管服务。在此过程中，旅行社将尽到合理的注意义务与保管责任，但无法完全杜绝行李丢失、损坏等意外情况的发生。若您的行李在旅行社保管期间发生丢失，根据《中华人民共和国旅游法》及相关法律法规，结合行业惯例与服务合同约定，旅行社承担的最高赔偿金额为人民币 3000 元 。超出此限额部分的损失，需由游客自行承担。​

三、其他注意事项​

请您在出行前为行李做好明显标识，并检查行李锁具是否完好。​

若行李中包含易碎、易损或特殊物品，请提前告知工作人员，并自行做好防护措施。​

如发现行李丢失或损坏，请第一时间向当地警方报案，并联系旅行社工作人员协助处理，以便留存相关证据。​

再次提醒您，妥善保管个人财物是每位游客的责任与义务。我们衷心希望您能拥有一段安全、愉快的旅程！如有任何疑问，欢迎随时联系您的领队或客服。​

领队会随身携带外用医疗包，但感冒药、肠胃药、晕车药、止痛药等内服药或其他个人日常常备药物需个人准备。

1.太阳帽或鸭舌帽+太阳镜+头巾;

2.防晒霜;

3.速干短袖/长袖;

4.轻薄羽绒服/抓绒衣;

5.冲锋衣(Gore-Tex);

6.非一次性户外雨衣;

7.防风裤和速干裤(山里昼夜温差大);

8.速干材质徒步袜;

9.中高帮徒步鞋(便携、高帮、防滑、抓地力强);

10.护膝(必备);

11.速干防风薄手套1副;

12.1双拖鞋，1双轻便运动鞋:

13.简易冰爪1副(6月和10月出行备用)

14.个人生活用品(推荐耳塞、眼罩)

15.轻便洗漱用品(毛巾、牙刷牙膏等，欧洲酒店和山屋不提供一次性洗漱用品)

16.头灯(带备用电池);

17.登山杖1对;

18.1.5L以上容量的水瓶或水袋;

19.600-1000ml容量密封饭盒+便携餐具(用于携带路餐);

20.照相机或小型运动相机(可选);

21.随身携带证件及贵重物品贴身小包一个;

22.20-30L登山包(用于背负当天徒步用品);

23.小面额欧元(建议300欧元/人);

24.手机充电宝;

25.欧标/万能电源转换插头;

16.特别注意：本行程托运不支持行李箱（托运公司强制要求）！请务必携带无滑轮、密封严实的驼包或50L左右的登山背包。

为确保您的旅程安全顺利，请在报名前仔细阅读以下注意事项，确认知悉并接受再下单：

1、此版本TMB全程徒步约150公里，日均徒步约17公里，日均爬升800米，最大爬升1400米/16KM，连续9天行进，路况以高山小径、碎石坡、草甸、雪地（季节性，6月或10月海拔2500米左右有积雪）为主，需翻越多个垭口，对体能和耐力都有较高要求，需要您至少有3天以上长线徒步经验，不接受纯户外新手。

2、建议提前3个月开始体能准备，如每周3次跑步/骑行（每次1小时以上），结合登山机或爬楼梯训练；加强腰腹和腿部肌肉训练，提升稳定性。

3、建议出发前3个月以上报名，我方最晚在出行前2个月确定成行情况，并提供行程单和酒店单，供大家办理签证。特别注意：旺季（7-8月）领事馆审核可能延长，机票价格贵，请务必提前规划出行。

4、本团成行最低人数为6人，出行前2个月若未成行将全额退款；如成行早，也会第一时间建群通知办理签证；强烈建议您在确保成行并获得签证后再购买机票。

如有任何疑问，欢迎随时联系子君-19138931064。期待与您共同踏上这场阿尔卑斯史诗之旅！