D1:全国各地—拉萨

【餐食】含集合晚餐

【住宿】拉萨亚朵酒店标间(携程4钻)或同级

【车程】无

【住宿海拔】约3650米

【当日行程】自由活动
各位队员从全国各地出发,自行抵达拉萨指定酒店完成集合。
今日初抵高原,建议放缓行动节奏,逐步适应高原环境。下午领队将在酒店统一协助大家检查出行装备并召开行前说明会,为大家详细解读全程行程安排、安全注意事项及户外出行相关要求。晚间安排欢迎晚宴,大家可借此机会结识同行队友。

活动概览
DETAIL





【餐食】含集合晚餐

【住宿】拉萨亚朵酒店标间(携程4钻)或同级

【车程】无

【住宿海拔】约3650米

【当日行程】自由活动
各位队员从全国各地出发,自行抵达拉萨指定酒店完成集合。
今日初抵高原,建议放缓行动节奏,逐步适应高原环境。下午领队将在酒店统一协助大家检查出行装备并召开行前说明会,为大家详细解读全程行程安排、安全注意事项及户外出行相关要求。晚间安排欢迎晚宴,大家可借此机会结识同行队友。

【餐食】含早,午晚餐自理

【住宿】申扎县尚客优酒店标间(携程4钻)或同级

【车程】约540公里

【住宿海拔】约4670米

【当日行程】
今日正式开启藏北荒野秘境之旅,告别拉萨城区,一路向北驰骋,奔赴藏北高原腹地。沿途依次邂逅巍峨的念青唐古拉山、圣洁的纳木错,以及仁错约玛、仁错贡玛、木纠错等小众高原湖泊。近距离邂逅西藏圣湖的澄澈壮阔,仰望雪山连绵的壮阔轮廓。午后穿行无垠的藏北草原,沿途牛羊成群、旷野无垠,一路风光层层递进。行程循序渐进拔高海拔,让身体缓慢适应藏北高海拔环境,傍晚抵达申扎县入住休整。


【餐食】含早,午餐自理,晚餐营地餐

【住宿】两人一顶冰钓帐(同性拼住)

【车程】约270公里

【住宿海拔】约4570米

【当日行程】
今日深入藏北无人区腹地,探访藏北第二大湖——格仁措。这片静谧辽阔的高原湖泊生态极佳,是野生藏羚羊频繁出没的核心观测点,大概率能邂逅高原精灵的灵动身影。
午后途经申亚乡短暂休整用餐,随后前往小众秘境孜桂错。傍晚扎根湖畔露营,远离城市喧嚣,静待落日余晖染红整片湖面。夜幕降临,璀璨银河铺满纯净的高原夜空,沉浸式独享山野静谧,奔赴一场专属藏北荒野的浪漫星河之约。


【餐食】营地早餐,午晚餐自理

【住宿】那仓卓姆庄园标间(优享会)或同级

【车程】约380公里

【住宿海拔】约4600米

【当日行程】
清晨拔营出发,告别静谧的孜桂错,沿私荣藏布河谷一路前行,沉浸式欣赏河谷原生态荒野风光。一路打卡风光各异的高原秘境,打卡形态独特的吴如错,观赏绝美的湖海海角景观,探秘河床自然雕琢的小众奇观——天空之树,大自然的鬼斧神工尽收眼底。
一路驰骋抵达藏地古老文明秘境文布南村,毗邻圣湖当惹雍错与巍峨达果雪山,在神山圣湖的环绕下,远离俗世纷扰,感受跨越千年的藏地静谧与人文底蕴。


【餐食】含早,午晚餐自理

【住宿】改则县全季酒店标间(携程4钻)或同级

【车程】约320公里

【住宿海拔】约4500米

【当日行程】
早起守候当惹雍错绝美高原日出,晨光洒落湖面,神山圣湖相映成辉,氛围感拉满。日出过后继续前行,奔赴西藏第三大湖扎日南木错,前往网红「美人尖」观景台,俯瞰蜿蜒曲折、层次分明的绝美湖岸线,解锁扎日南木错最佳观景视角。
傍晚抵达改则县,圆满结束当日风光之行。同时完成次日驶入G216羌塘核心路段的手续办理与物资最后补给,为后续深入无人区旅途做好充足准备。


【餐食】含早,午餐自理,晚餐营地餐

【住宿】两人一顶冰钓帐(同性拼住)

【车程】约320公里

【住宿海拔】约5000米

【当日行程】
今日正式驶入羌塘国家级自然保护区核心区域,开启极致的无人区穿越之旅。沿途串联喀湖错、巴拉措、日错、阿鲁错、美马措五大高原湖泊群,一路湖光山色、旷野无垠。
其中巴拉措至阿鲁错沿线,留存着完整清晰的古湖岸线地貌,直观见证高原地质变迁的壮阔痕迹。途中抵达先遣乡,走进先遣乡博物馆,聆听进藏先遣连的峥嵘岁月与英雄事迹,感悟红色初心与家国情怀。傍晚抵达海拔5000米的美马错,开启高海拔荒野露营体验,沉浸式感受羌塘无人区的原始与辽阔。


【餐食】含早,午餐自理,晚餐庆功宴

【住宿】和田全季酒店标间(携程4钻)或同级

【车程】约800公里

【住宿海拔】约1400米

【当日行程】
清晨告别高海拔羌塘无人区,沿传奇G216国道一路驰骋穿越。沿途依次打卡骆驼湖、黑石北湖、胜利达坂等标志性景观,横穿广袤苍凉的戈壁荒漠地带,途经苦牙克、民丰等地,一路领略从高原湖泊到戈壁荒漠的极致地貌切换,全程穿越壮美无人区风光,一路向西奔赴绿洲。
傍晚顺利抵达和田,告别高海拔荒野。晚间专属庆功宴如约而至,与同行队友欢聚畅谈,为这场震撼难忘的藏北羌塘穿越之旅,画上圆满温暖的句号。


【餐食】酒店含早,午晚餐自理

【住宿】自理

【当日行程】自由活动
今日为本次旅途最终解散日,团队于和田正式解散。大家可根据自身返程计划,选购对应航班出行。本次返程机场为和田昆冈机场,机场地处和田市区南部,距市中心约 12 公里,建议提前规划出行路线、预留充足通勤时间,以免耽误航班。
若您的航班时间较为宽裕,或是计划在和田继续深度游玩,当地人文、自然景观各具特色,为大家推荐以下热门景点,可供自由打卡体验:推荐游玩景点
人文民俗类:和田团城、约特干故城、和田玉博物馆、玉石巴扎,感受古于阗国历史文化与西域民俗风情;
特色体验类:和田夜市、千里葡萄长廊、核桃王公园,沉浸式体验当地市井烟火与田园风光;
自然风光类:乌鲁瓦提风景区、玉龙喀什河,领略昆仑山下的戈壁、河流与高原景致。
住宿
全程 5 晚携程 3-4 钻标准酒店(拉萨、申扎、文布南村、改则、和田)双人标间;2 晚高原露营(孜桂措、美马措),含双人专业露营帐篷、-20℃羽绒睡袋、防潮垫、营地照明设备、营地桌椅等全套露营物资。同性拼房,自然单房差由我方旅行社承担。
用车
全程四驱越野车(丰田普拉多/方程豹/坦途/途乐/陆巡等),4 人 / 车;含车辆租赁费、全程燃油费、过路费、停车费、无人区道路维护费、边防通行费、车辆基础维修费、随车应急工具及备胎;每车配备 1 名 5 年以上藏区高原驾驶经验专业司机,全程驾驶服务、车辆安全保障。
工作人员
经验丰富的高原户外领队+ 高原司机团队服务;含领队及司机劳务、食宿、补贴、高原津贴;1:12的主领队配比
餐食
全程7顿早餐、1 顿拉萨集合欢迎晚宴、2 顿高原营地晚餐(含营地炊事用具、饮用水、基础食材、餐具消毒、营地炊事服务)、1顿和田庆功宴
露营与户外装备
提供孜桂措、美马错全套露营装备(帐篷、睡袋、防潮垫、营地灯、桌椅)、随车公用装备(卫星电话、对讲机、车载充气泵、拖车绳、脱困板、防滑链、工具箱);公共医疗物资(医用级钢氧气瓶、高原急救药、常用感冒药、肠胃药、外伤处理包、抗高反药品)。
安全保障
全程卫星电话(含话费)、车队对讲机、高原医疗急救包、钢瓶压缩氧气瓶、外伤处理物资、高原极端天气避险预案、专业高原户外安全指导、高原反应预防与应急处置服务。
一站式服务
行程规划、线路勘探、前期踩线成本及全程咨询服务等。
大交通
从出发地往返集合地/解散地的大交通费用
单房差
队员个人要求单住,根据酒店实际费用补差价(自然单房差无需补,由我方旅行社承担),露营无法单住。
个人消费
因个人原因中途退团额外产生的路费及住宿费等
行程外
行程以外的所有费用
其他
客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃活动,客人所交团费均不退还
不可抗力
由于不可抗力所产生的其他费用(自然灾害、道路中断、政策原因等)
保险
户外高原活动专项保险(最高保额130W)
纪念礼品
【徒步中国】定制物料
未成年费用
大小同价,一大一小出行,未成年必须占床
同行优惠
4人(含)以上同行,优惠100元/人(出行前3天客服操作退费,原路退回)
活动类型
徒步中国自营团,不散拼
建议年龄
16-65岁身体健康者(不接受未成年人单独报名)
集合时间
Day1全天,拉萨市区集合酒店
散团时间
Day8全天,和田地区酒店
返程购票
建议购买解散日(D9)的返程机票
关于天气
白天0~10℃左右;晚上-10~0℃左右,极限温度-15℃左右,高原夜间寒冷, 外出拍照一定要穿厚羽绒保暖
行程安排
如遇天气等不可抗力导致行程无法正常进行,领队将根据实际情况进行调整。(此类情况极少数)
产品经理
橙子:18121869547 般般:17704060269 咨询时间:工作日09:00-15:00
活动咨询
点击左下角“加微信”,扫码添加【橙子】企微二维码
微信公众号
trekkinginchina
出行指南
《出团指南》发送时间:
国内活动最晚在出行前10天上传,请点击“个人中心”查看您的出行计划,准备大交通与装备等;
队员群于出行前7天上传,请请点击“个人中心”查看,扫码进群,方便队友交通与行前重要通知;
如您有特殊问题,请点击左下角“加微信”添加产品经理微信咨询~
合同签订
请您在订单支付前,仔细阅读合同内容范本,如有异议可及时联系平台客服沟通处理,客服会在出行前1-3天发送电子旅游合同到您提前预留的联系人手机短信上。
单房差
1、成人价是按照2成人入住1间客房计算的价格(即1成人1个床位,行程中多人间的除外)。
2、如单人出行选择【同性拼房】,默认安排您与其他同性别团友或随行服务人员如领队、导游、司机等拼房入住;部分产品特别标准有“自然房差”的,出团前拼房失败,则必须支付单房差。
3、如您要求安排一人一间房,请在报名页面中选择“单住”选项,补齐单房差费用视为成功提交单住需求,我们会尽量根据您的需求来安排(如因为房态原因无法安排,客服会在出行前联系您并退还单房差费用)。
4.单男单女报名在同一订单下,如未选择单房差选项或备注说明所需房间数,则默认安排住一间房。
5、一大一小出行,儿童必须占床;两大一小出行,如安排一间房(即儿童不占床可退单房差)。
儿童价报价
除少数特殊标注儿童价的,徒步中国其他产品均为大小同价(儿童不占床退单房差,涉及儿童门票优惠等领队现场退还)。
特殊证件优惠
如您有特殊证件(如军人证、残疾证等),请在出行前按照客服通知的信息提交,并出发前带齐相应证件,领队会在现场退还此部分差价;如因个人原因没有在规定时间内提交,或没有带齐相应证件导致无法享受优惠,则按照全票价购买。
因俱乐部购买的是景区折扣票,优惠减免是按照俱乐部折扣价退还,不以景区挂牌价退还。
若此路线不涉及景区门票,则无费用退还。
报名须知
1、如为多人出行,预订人/旅游者代表须确认已征得其余全体出行人同意作为本次旅游签约代表,预订人/旅游者代表在旅游合同及其附件上的签字即表示全体出行人均予以认可。如您未取得授权,请不要代为预订下单/签署合同。
2、请您在预订时务必提供准确、完整的出行人信息(姓名、性别、证件号码、联系方式等),以免产生预订错误,影响出行。如因您提供信息错误而造成损失,由您自行承担。
3、出行过程中,如产生退费情况,按退费项目旅行社折扣价退还费用,不以门市价、销售价为准,敬请谅解。
4、赠送项目,如因景区的原因或者不可抗力等客观因素取消该项目安排,旅行社不承担退费或者赔偿的责任,您也可以选择参加或者不参加。
5、如因意外事件或不可抗力,包括但不限于交通延阻、罢工、天气、景区临时关闭等不归责于旅行社的原因导致行程取消或变更的,旅行社将尽最大的努力协助您办理变更事宜,如产生差价,多退少补。
6、本产品行程实际出行中,在不减少景点且征得您同意的前提下,服务人员、司机可能会根据天气、交通等情况,对您的行程进行适当调整(如调整景点/场馆游览参观顺序,变更集合时间等),以确保行程顺利进行。
7、如遇恶劣天气等不可抗力因素,景区/场馆可能会临时关闭,服务人员与您协商一致后可根据实际情况取消或变更该景点/体验项目,或旅行社按该景区/体验项目的票价退还费用(退费不以景区挂牌价为准),敬请谅解。
8、行程内住宿一般安排标间,且无法承诺楼层、位置等特殊要求,以现场酒店安排分配为准。
9、在旅游旺季或其他一些特殊情况下,为保证行程游览不受影响,行程出发时间可能会提早,请您关注出行短信或服务人员通知,敬请谅解。
10、本产品属于跟团游,考虑到其他出行者的健康和安全问题,不得携带宠物上团。
11、行程中领队所拍摄照片,及队员拍摄后分享到活动群里的所有照片视频等素材,版权归徒步中国及所有队员所有,如没有提出特别要求,则默认为同意《徒步中国》及同行队员转发分享,不得追索侵权责任!
另如需用于商业用途,请与我们联系,获取授权,否则将追究法律责任。
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1、有以下疾病者禁止参加此次行程,包括但不仅限于严重高血压、心脏病、脑溢血、冠心病、肺水肿、癫痫病史或有其他可诱发性疾病、易过敏者、严重抑郁症或有其他精神病患者、大中型手术的恢复期病患者、孕妇及行动不便者以及其他不适宜出行者。本着对自己生命负责的态度,请一定要对自己身体状况做认真评估,不得隐瞒疾病强行参加活动。
建议出行者在出行前做一次必要的身体检查,预订人请务必准确、及时转达并核实旅游者的身体状况后再报名,否则由此引发的不良后果和所有费用由预订人和旅游者自行承担。
2、为保证旅游安全,年满 60 周岁的队员参加活动,必须在确保身体良好的情况下参加,如实填写个人通讯方式和紧急联络人等信息,如有特殊病史或有不宜参加的旅程(项目)请在报名时备注栏内书面告知。70周岁(含)以上老年人必须有至少1位18周岁-69周岁亲友陪同方可出行。如产品活动说明中老年人报名限制年龄低于70周岁的,以产品活动说明中限制年龄为准。
未成年人须授权其监护人或监护人制定的第三方报名方可出行,并签署未成年人风险协议。户外为高风险活动,且为确保未成年人出行安全,建议未成年人由监护人陪同出行。
本活动可接待港澳,不接待台湾及外籍朋友。
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集合日7日(及)以上取消,退还全部团费;
集合日6日至4日取消,收取全款20%的违约金;
集合日3日至1日取消,收取全款40%的违约金;
集合日当日取消,收取全款60%的违约金;
集合日进行中因个人原因取消,仅退还活动中未产生的费用,离团途中额外产生的所有费用(如车辆、食宿等)自理。
退改期所产生的违约金与退团相同,请联系客服进行处理。
如需退款,请在个人中心-订单处提交申请,我们会在7个工作日内处理,款项会原路退还至您的账户。
特别注意:因台风、地震、暴雨、暴雪等天气原因导致的航班延误、取消,无法如期参加活动时,我们会尽量为大家提供帮助,但若此时退出,仍需按照退改规则进行处理。
境内活动提前7天以上可支持线上操作改期,7天以内不支持改期。
如涉及差价退还的,待客服审核后退还差价;
如涉及补差价的,需在改期申请时同时支付差价,改期申请方可生效,如改期审核不通过,差价会原路退回。
因台风、地震、暴雨、暴雪等天气原因导致的航班延误、取消,无法如期参加活动时,我们会尽量为大家提供帮助,但若此时退出,仍需按照退改规则进行处理。
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徒步、登山旅行活动是一项带有风险性的户外探险活动,任何不可预测的情况均可能发生,报名参加者视为认同这一点且完全自愿参加,部分路线有限制条件,请合理评估后谨慎报名:
1、户外活动存在一定的不确定性以及风险。在受当地原因、天气情况等严重影响情况下,组织方有权对活动行程及内容做合理的调整;
2、领队为队伍的核心,报名参加者即默认同意在本次活动中接受活动领队的安排,活动中请务必注意安全,不得擅自脱队行动!
3、活动出发后,如因个人原因未能准时参加活动或需提前结束行程的报名参加者,不退还任何活动费用;
4、请在约定的时间到达集合地点,切勿迟到,以免耽误您和其他游客行程。若因迟到导致无法随团游览,将按照当天解除合同处理,或您也可以与旅行社协商自行前往下一集合地点,但因此增加的费用由您自理,因行程耽误而没有参加的交通、景区、活动、住宿费用无法退还。
5、户外线路和涉及高海拔地区线路,当地医疗条件有限,请在出行前确认身体健康状况。如患有呼吸道疾病(如肺炎、支气管炎等)或处于术后恢复期,建议咨询专业医生并谨慎报名参团,避免因缺氧或剧烈运动加重症状。
6、户外线路、欠发达地区线路路途相对较为艰辛,当地经济条件有限,交通、设施、餐饮等方面与发达城市相比会有一定的差距,希望参加者有合理的心理预期。
7、涉及高海拔地区(包括西藏、青海、四川、云南、贵州、新疆、甘肃部分地区)线路,因地理环境的特殊性,以及个人身体素质条件不同,可能个体会出现不同程度的高原反应,建议根据自身情况做好相关评估和准备。行程中,出现严重的高原反应请及时通知服务人员或旅行社,旅行社将给予必要的协助,但产生额外的救助费用将由个人承担,如决定中途退团的,旅行社将按照行程中解除合同扣除相关必要费用后退款。
8、野外活动严禁明火,注意环保,爱护环境,请勿随意丢弃徒步当中的所有不能分解的个人垃圾。
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为保障您的财产安全,避免不必要的纠纷与损失,现就行李保管及贵重物品携带相关事项郑重告知如下:
一、贵重物品携带须知
鉴于目的地地区人员构成复杂、治安环境存在不确定性,偷窃及物品丢失事件难以完全避免,为最大限度保障您的财产安全,强烈建议您避免携带特别贵重或高价值的物品(包括但不限于奢侈品、珠宝首饰、贵重电子设备、大额现金等)参与本次旅游行程。
请自行评估风险,若因特殊原因确需携带,请务必全程随身携带,妥善保管,切勿存放于行李中交由旅行社或酒店、景区等第三方保管。因贵重物品丢失、损坏或被盗引发的一切损失,旅行社不承担保管责任。
二、行李保管责任说明
旅行社仅在必要情况下(如行李转运、入住酒店等环节)为游客提供行李临时集中保管服务。在此过程中,旅行社将尽到合理的注意义务与保管责任,但无法完全杜绝行李丢失、损坏等意外情况的发生。若您的行李在旅行社保管期间发生丢失,根据《中华人民共和国旅游法》及相关法律法规,结合行业惯例与服务合同约定,旅行社承担的最高赔偿金额为人民币 3000 元 。超出此限额部分的损失,需由游客自行承担。
三、其他注意事项
请您在出行前为行李做好明显标识,并检查行李锁具是否完好。
若行李中包含易碎、易损或特殊物品,请提前告知工作人员,并自行做好防护措施。
如发现行李丢失或损坏,请第一时间向当地警方报案,并联系旅行社工作人员协助处理,以便留存相关证据。
再次提醒您,妥善保管个人财物是每位游客的责任与义务。我们衷心希望您能拥有一段安全、愉快的旅程!如有任何疑问,欢迎随时联系您的领队或客服。
领队会随身携带外用医疗包,但感冒药、肠胃药、晕车药、止痛药等内服药瓶需个人准备。
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| 装备清单 | ||
| 分类 | 名称 | 描述说明 |
| 头部 | 遮阳帽*1顶 | 防晒遮阳就可以 |
| 抓绒保暖帽*1顶 | 早晚较冷,头部保暖预防恶劣天气,及营地使用 | |
| 头巾/魔术巾*2条 | 速干,防晒 | |
| 墨镜*1副 | 减少强光对眼睛的伤害 | |
| 头灯*1个 | 必备!带备用电池,晚上帐篷内使用(不走夜路,但要以防万一) | |
| 上身 | 冲锋衣*1件 | 防风防水,建议GTX防水面料 |
| 厚羽绒*1件 | 充绒150g以上,必须带! | |
| 排骨羽绒/抓绒*1件 | 建议带抓绒衣,徒步中备用,动态保暖 | |
| 速干长袖*2-3件 | 必须是速干面料,杜绝棉质衣物(建议全羊毛) | |
| 手套*2副 | 速干手套1副——晴天使用,防晒护手保暖厚手套1副——预防恶劣天气 | |
| 裤装 | 冲锋裤*1条 | 防风防水,建议GTX防水面料 |
| 速干裤*1条 | 必须是速干面料,杜绝棉质衣物 | |
| 打底快干长裤*2条 | 三层穿衣法的贴身层,排汗速干,禁止棉质 | |
| 抓绒/羽绒裤*1条 | 建议带羽绒裤,营地穿,静态保暖 | |
| 运动内衣裤*1-2套 | 无人区替换 | |
| 鞋袜 | 徒步鞋或者舒适的运动鞋*1双 | 出门前检查鞋子是否开胶老化,如果鞋子超过5年,需带一双备用鞋,最好要有防水功能! |
| 袜子*2-3双 | cool max/羊毛袜户外专用袜子搭配徒步鞋防止磨脚 | |
| 露营类 | 羽绒睡袋(提供) | 舒适温标-10℃,充绒量1500g左右,参考黑冰B1500赠送一次性隔脏袋 |
| 帐篷(提供) | 每2人一顶三人帐篷,默认同性拼帐 | |
| 防潮垫(提供) | 每人一个蛋巢防潮垫+一个铝箔地垫 | |
| 行李箱/驼包 | 随车装行李 | |
| 配件 | 保温杯 | 建议带1升以上,高海拔需水量大,一个保温,一个不保温。 |
| 垃圾袋 | 建议自带一些 | |
| 餐饮 | 路餐 | 面包,肉干,坚果,巧克力等简便易食的高热量食品,也可以自备爱吃的小零食。 |
| 餐具 | 碗筷 | 自备碗筷餐具,非一次性 |
| 防晒/ 洗漱 | 唇膏 | |
| 防晒霜 | ||
| 牙刷 | ||
| 牙膏 | ||
| 毛巾等 | ||
| 证件 | 身份证 | |
| 边防证 | 新疆全境、西藏全境 | |
| 药品 | 个人常用药品 | |
| 感冒药 | ||
| 消炎药 | ||
| 肠胃药 | ||
| 其它 | 充电宝 | 每人可以带2个2W毫安的充电宝上飞机 |
| 少量现金 | ||
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1、16岁以下及65岁以上禁止参加!16岁以下的未成年人需监护人陪同参加,并在报名前咨询客服。
2、本活动需要办理边防证,克里雅古道:边防证地区填写【西藏阿里】【西藏日喀则】及【新疆和田】,或【西藏全境】及【新疆全境】。
3、本活动可接待港澳人士,不能接待台及外籍人士。
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赠送保险
预定须知
出行指南、合同签订、单房差、儿童价等
特殊人群限制、未成年人限制、国籍限制
出行前7天内取消有违约金(必读)
户外须知、版权声明、财产安全须知等
请点击查看详细的【装备清单】
徒步帮国际旅行社(成都)有限公司