D1:拉萨集合

餐⻝:含集合餐

拉萨万达亚朵酒店或同级

住宿海拔:3650米

当日行程
全天拉萨指定酒店集合。建议提前1‒2天到达适应⾼原海拔。⾃由活动可前往布达拉宫⼴场、⼋廓街、⼤昭寺。下午领队会前往酒店检查⼤家装备及边防证,晚上集合餐时召开⾏前会议,讲解⾏程路线、海拔适应及安全注意事项。

活动概览
DETAIL





餐⻝:含集合餐

拉萨万达亚朵酒店或同级

住宿海拔:3650米

当日行程
全天拉萨指定酒店集合。建议提前1‒2天到达适应⾼原海拔。⾃由活动可前往布达拉宫⼴场、⼋廓街、⼤昭寺。下午领队会前往酒店检查⼤家装备及边防证,晚上集合餐时召开⾏前会议,讲解⾏程路线、海拔适应及安全注意事项。

餐⻝:含早餐;午晚餐⾃理

酒店标间

住宿海拔:海拔约4700m

车程:约450km,约8⼩时

当日行程
清晨沿京藏高速一路北上,翻越连绵群山进入广袤的藏北羌塘草原腹地。下午抵达纳木错北岸的灵魂机位——圣象天门。一座高达数十米的天然巨大石拱如同一头神象将长鼻伸入湛蓝湖水中汲水,透过象鼻拱门,极目远眺对岸横亘千里的念青唐古拉雪山主峰。随后至三生石,湛蓝透明的湖水在纯白沙滩边缘泛起层层白浪。黄昏时分告别圣湖,穿过开阔草原驶入班戈县城入住。



餐⻝:含早餐;午晚餐⾃理

⽂布南村客栈标间

住宿海拔:海拔约4600m

⻋程:约500km(含湖区⾮铺装便道),约10⼩时

当日行程
今日开启经典“一错再错”的视觉盛宴。车队首先驶向西藏第一大内陆湖——色林错(面积逾 2400 平方公里)。无边无际的深蓝水面宛如浩瀚大洋,湖浪拍击着岸边碎石;紧接着途经与色林错相连的错鄂,湖水呈现出剔透的蓝绿渐变色,成群的高原水鸟在岛礁间栖息。午后依次探访翡翠绿松石般的戈芒错与昂孜错。傍晚车队翻过山梁,古象雄雍仲苯教最崇高的神湖——当惹雍错在群山环抱中豁然展现。抵达世外桃源般的文布南村,推开窗户即可俯瞰深蓝湖水与对岸积雪皑皑的达果雪山,静候落日将湖面染成一片金红。



餐⻝:含早餐;午晚餐⾃理

措勤县酒店标间

住宿海拔:海拔约4700m

⻋程:全程约 260km,原生态砂石越野路与柏油路混合,行车约 10小时

当日行程
清晨在神湖波光中醒来,车队沿湖岸牧道向南穿行,达果雪山七座并列的金字塔状冷峻角峰与深蓝色的当惹雍错相映成趣。翻过达果山口后切入许如错湿地,金色草原上藏原羚与成群的藏野驴在车队身旁自由奔跑。下午抵达西藏第三大湖——扎日南木错。拾级而上登上海拔近 5000 米的草帽山观景台,眼前是令人屏息的自然奇观:浩瀚湖水由浅绿、碧蓝过渡至深青,一道如优美弧线的白色沙堤半岛(“美人尖”)深入湖心,将湖面划出诗意曲线。黄昏时分平稳驶入措勤县城。



餐⻝:含早餐;午晚餐⾃理

萨嘎县酒店标间

住宿海拔:海拔约4513m

全程约 360km,原生态砂石越野路转省道柏油路,行车约 7.5 小时

当日行程
今日是极具仪式感的挑战日。越野车队沿着阿里中线碎石路一路向上盘旋,翻越全线海拔最高的拉琼拉山口。在领队的安全监护与血氧监测下,队员沿安全的无技术难度平缓碎石山脊慢步上行,完成人生首个 6000 米海拔极高地打卡体验,俯瞰连绵起伏的高原冰川群峰。随后车队下降至藏西著名的达格架地热喷泉区,数十个高达数米的泉眼在谷底白烟蒸腾、间歇喷涌,滚烫的泉水在荒凉峡谷间勾勒出奇幻的大地脉动。傍晚沿雅江上游公路抵达萨嘎县城。
温馨提示:6000 米轻攀登体验需严格根据领队指令和即时血氧状态量力而行,如有严重不适立即下撤。如若不去可以在垭口游玩,需要等待攀登的朋友。



餐⻝:含早餐;午晚餐⾃理

仲巴县酒店标间

住宿海拔:海拔约4580m

⻋程:全程约 280km,G219 国道支线与越野便道,行车约 5.5 小时

当日行程
清晨驱车前往普拉喜琼观景台,屏息守候晨光破晓:第一缕金色朝阳精准点亮冈底斯山脉第二高峰“国王峰”,金字塔状的雪白峰尖在晨霭中耀眼夺目。翻越海拔 5300 米的隅拉垭口后,冈底斯山脉最高峰——海拔 7095 米的冷布岗日角峰横空出世,山势凌厉险峻。下午行至仲巴县境内的马泉河宽谷,一侧是连绵如丝绸般的金色沙漠沙丘,另一侧则是碧绿的雅江源头湿地水泊,雪山、沙丘、湿地在此奇迹般同框交织。
温馨提示:早晨拍摄国王峰日出气温极低(常在零度以下),必须全副武装防寒保暖。



餐⻝:含早餐;午晚餐⾃理

塔钦镇酒店标间

住宿海拔:海拔约4600m

⻋程:全程约 480km,G219 柏油国道+景区公路,行车约 8.5 小时

当日行程
清晨远眺雅鲁藏布江正源杰玛央宗冰川的苍茫流域,翻越日喀则与阿里的分界线马攸木拉山口(5211m)。穿过公珠错后,圣湖玛旁雍错与神山冈仁波齐同时跃入天际线。车队南下探访圣湖南岸最负盛名的楚果寺,站在寺顶俯瞰湛蓝圣湖与对岸冈仁波齐倒影;随后转至西岸的吉吾寺,古老的悬崖古堡寺庙伫立在湖畔高地。傍晚在湖畔静候落日为海拔 7694 米的“圣母之山”纳木那尼峰披上宏大的金色霞光,晚间驶入神山南麓大本营塔钦镇。
温馨提示:楚果寺与吉吾寺转经与拍照时请尊重当地宗教习俗,切勿喧哗与踩踏玛尼堆。



餐⻝:含早餐;午晚餐⾃理

札达县酒店标间

住宿海拔:海拔约3700m

全程约 280km,柏油路与山区盘山砂石路,行车约 6.5 小时

当日行程
晨曦中首先打卡与圣湖一路之隔的拉昂错(鬼湖)。暗蓝深邃的湖水拍打着赭红色的荒凉砾石滩,透着神秘幽寂的美感。随后前往探秘西藏最为古老的象雄王国早期都城——穹窿银城(琼隆银城)遗址。依附在银白色崖壁上的数百座古老洞窟、修行密室与残存城堡诉说着先秦时期的象雄文明。午后车队穿过象泉河大峡谷,在玛琅土林观景台俯瞰大地深处刀削斧劈般的峡谷裂痕;黄昏时分穿行于札达土林千军万马般的土堡军阵中,下抵海拔仅 3700 米的札达县城绿洲。



餐⻝:含早餐;午晚餐⾃理

革吉县酒店标间

住宿海拔:海拔约4550m

全程约 380km,全程柏油铺装路面,行车约 6.5 小时

当日行程
清晨第一缕阳光洒在扎布让村的古格王朝遗址上。沿着陡峭的石阶与地下暗道攀登至山顶王宫与红白殿堂,细细欣赏历经数百年依旧鲜艳生动的精美飞天壁画。下山后参观阿底峡尊者弘法圣地——托林寺及其象泉河畔连绵的古塔林。午后车队翻越海拔 5400 米的那木拉山口,驶入阿里地区首府狮泉河镇完成全线物资大补给,随后沿开阔的狮革公路驶抵阿里大北线咽喉门户——革吉县城。



餐⻝:含早餐;午晚餐⾃理

仁多乡⺠宿

住宿海拔:海拔约4800m

⻋程:约220km,约7⼩时;徒步:往返约4km,约1.5-2⼩时

当日行程
今日正式切入阿里大北线最狂野的原生态越野路段。车队顺着大地的车辙印在无垠荒原上颠簸前行,途中不时遇到在车旁并驾齐驱的藏原羚与藏野驴群。下午率先抵达纯净静谧的昂拉仁错,水色清亮湛蓝;紧接着翻过一道土梁,被无数旅行者誉为大北线最美海子之一的仁青休布错展现在眼前——巨大的深绿色湖水犹如一块无瑕翡翠,背后冈底斯山脉的银白雪峰清晰倒映在湖水中,随光线变幻出多重层次。傍晚抵达藏北原生态牧业小镇仁多乡。
注意:仁多乡住宿条件简陋,请做好⼼理准备



餐⻝:早午晚餐⾃理

改则县酒店标间

住宿海拔:海拔约4500m

全程约 430km,前段砂石越野路约 180km、后段 G219 柏油路约 250km,行车约 8.

当日行程
清晨启程奔赴大北线另一座重磅圣湖——塔若错。湖水碧蓝深邃,岸边分布着纯净的白色细沙滩,微风吹拂下泛起如海浪般的波澜。随后沿途打卡如串珠般错落分布的高原海子敌布错与嘎仁错,各色水体在日光下折射出不同的光泽。午后越野车队彻底穿出非铺装荒原,平稳驶上平整通畅的 G219 国道,穿越水草丰茂的桑桑大草原,在夕阳中抵达桑桑镇入住。



餐⻝:含早餐;午晚餐⾃理

拉萨酒店标间

住宿海拔:海拔约4900m

全程约 550km,全线高等级沥青路+高速公路,行车约 11小时

当日行程
清晨迎着朝阳出发,车队全天在雅鲁藏布江中游宽阔河谷中顺畅穿行。沿途荒凉苍茫的羌塘荒原逐渐被后藏沃野千里的金黄青稞农田与葱郁林木取代。午后经由日拉高等级公路快速通达拉萨。回到氧气充沛的圣城拉萨,洗去连续 12 天的越野风尘,换上干净衣服,全队欢聚一堂享用热腾腾的地道藏式牦牛肉汤锅与青稞美酒,共同举杯庆祝 13 天穿越羌塘一错再错与阿里大环线圆满凯旋!
温馨提示:今日行车时间较长,服务区停车时多下车活动腿部与颈椎,促进血液循环。

餐⻝:酒店含早,午晚餐⾃理

自理

当日行程
在酒店睡到自然醒享用早餐,根据返程航班或车次,自行前往机场或火车站,告别西藏,平安返航
住宿
D1‒D12共12晚(详⻅⾏程表),西藏阿里当地住宿条件较差,望您知悉
交通
越野车(3人⼀辆,仅3人时领队和队员共乘一辆车,即4人一辆)、路桥费、油费等
餐食
D1集合餐、以及酒店含早的早餐
门票
古格王朝、圣象天⻔⾏程所涉⾸道⻔票(不含个⼈⼆次消费)
自然单房差
单人报名不要求单住接受同性拼房的情况下所产生的单房差
工作人员
全职领队及司机工资、食宿、前期客服
安全保障
医用钢瓶氧气、急救药包
服务
顾问一站式预订咨询,旅行活动组织策划
大交通
从出发地往返集合地/解散地的大交通费用
餐食
费⽤包含以外的所有餐⻝(全程AA预估¥50‒80元/⼈/餐)
单房差
队员个人要求单住,根据酒店实际费用补差价(自然单房差无需补)
个人消费
因个人原因中途退团而额外产生的路费及住宿费、由个人损坏或带走酒店设施的赔偿金额;活动中需要自理餐食、酒水以及其他个人开支
行程外
行程以外的所有费用
其他
客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃活动,仅可退未产生的费用
不可抗力
由于不可抗力所产生的其他费用(自然灾害、道路中断、政策原因等)
未列费用
费⽤包含未列之费⽤
保险
户外探险意外伤害保险,保额130万元
纪念礼品
【徒步中国】定制物料
未成年费用
大小同价,一大一小出行,未成年必须占床
同行优惠
4人(含)以上同行,优惠100元/人(出行前3天客服操作退费,原路退回)
活动类型
徒步中国自营团,不散拼
建议年龄
18-70周岁,身体健康,无基础疾病者。
集合时间
Day1全天,拉萨市集合酒店 (集合日当天装备检查及行前说明会集合晚宴,最晚可半夜到达,含住宿)
散团时间
Day13全天,拉萨市散团
返程购票建议
建议购买解散日后一天(D13)的返程机票
行程安排
如遇天气等不可抗力导致行程无法正常进行,领队将根据实际情况进行调整。(此类情况极少数)
关于单住
不保证单房,如有单住需求请与客服单独联系确认
产品经理
橙子:18121869547 般般:17704060269 咨询时间:工作日10:00-18:00
企微咨询
点击左下角“加微信”,扫码添加【橙子】微信二维码
微信公众号
trekkinginchina
出行指南
《出团指南》发送时间:
国内活动最晚在出行前10天上传,请点击“个人中心”查看您的出行计划,准备大交通与装备等;
队员群于出行前7天上传,请请点击“个人中心”查看,扫码进群,方便队友交通与行前重要通知;
如您有特殊问题,请点击左下角“进群”添加产品经理微信咨询~
合同签订
请您在订单支付前,仔细阅读合同内容范本,如有异议可及时联系平台客服沟通处理,客服会在出行前1-3天发送电子旅游合同到您提前预留的联系人手机短信上。
单房差
1、成人价是按照2成人入住1间客房计算的价格(即1成人1个床位,行程中多人间的除外)。
2、如单人出行选择【同性拼房】,默认安排您与其他同性别团友或随行服务人员如领队、导游、司机等拼房入住;部分产品特别标准有“自然房差”的,出团前拼房失败,则必须支付单房差。
3、如您要求安排一人一间房,请在报名页面中选择“单住”选项,补齐单房差费用视为成功提交单住需求,我们会尽量根据您的需求来安排(如因为房态原因无法安排,客服会在出行前联系您并退还单房差费用)。
4.单男单女报名在同一订单下,如未选择单房差选项或备注说明所需房间数,则默认安排住一间房。
5、一大一小出行,儿童必须占床;两大一小出行,如安排一间房(即儿童不占床可退单房差)。
儿童价报价
除少数特殊标注儿童价的,徒步中国其他产品均为大小同价(儿童不占床退单房差,涉及儿童门票优惠等领队现场退还)。
特殊证件优惠
如您有特殊证件(如军人证、残疾证等),请在出行前按照客服通知的信息提交,并出发前带齐相应证件,领队会在现场退还此部分差价;如因个人原因没有在规定时间内提交,或没有带齐相应证件导致无法享受优惠,则按照全票价购买。
因俱乐部购买的是景区折扣票,优惠减免是按照俱乐部折扣价退还,不以景区挂牌价退还。
若此路线不涉及景区门票,则无费用退还。
报名须知
1、如为多人出行,预订人/旅游者代表须确认已征得其余全体出行人同意作为本次旅游签约代表,预订人/旅游者代表在旅游合同及其附件上的签字即表示全体出行人均予以认可。如您未取得授权,请不要代为预订下单/签署合同。
2、请您在预订时务必提供准确、完整的出行人信息(姓名、性别、证件号码、联系方式等),以免产生预订错误,影响出行。如因您提供信息错误而造成损失,由您自行承担。
3、出行过程中,如产生退费情况,按退费项目旅行社折扣价退还费用,不以门市价、销售价为准,敬请谅解。
4、赠送项目,如因景区的原因或者不可抗力等客观因素取消该项目安排,旅行社不承担退费或者赔偿的责任,您也可以选择参加或者不参加。
5、如因意外事件或不可抗力,包括但不限于交通延阻、罢工、天气、景区临时关闭等不归责于旅行社的原因导致行程取消或变更的,旅行社将尽最大的努力协助您办理变更事宜,如产生差价,多退少补。
6、本产品行程实际出行中,在不减少景点且征得您同意的前提下,服务人员、司机可能会根据天气、交通等情况,对您的行程进行适当调整(如调整景点/场馆游览参观顺序,变更集合时间等),以确保行程顺利进行。
7、如遇恶劣天气等不可抗力因素,景区/场馆可能会临时关闭,服务人员与您协商一致后可根据实际情况取消或变更该景点/体验项目,或旅行社按该景区/体验项目的票价退还费用(退费不以景区挂牌价为准),敬请谅解。
8、行程内住宿一般安排标间,且无法承诺楼层、位置等特殊要求,以现场酒店安排分配为准。
9、在旅游旺季或其他一些特殊情况下,为保证行程游览不受影响,行程出发时间可能会提早,请您关注出行短信或服务人员通知,敬请谅解。
10、本产品属于跟团游,考虑到其他出行者的健康和安全问题,不得携带宠物上团。
11、行程中领队所拍摄照片,及队员拍摄后分享到活动群里的所有照片视频等素材,版权归徒步中国及所有队员所有,如没有提出特别要求,则默认为同意《徒步中国》及同行队员转发分享,不得追索侵权责任!
另如需用于商业用途,请与我们联系,获取授权,否则将追究法律责任。
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1、有以下疾病者禁止参加此次行程,包括但不仅限于严重高血压、心脏病、脑溢血、冠心病、肺水肿、癫痫病史或有其他可诱发性疾病、易过敏者、严重抑郁症或有其他精神病患者、大中型手术的恢复期病患者、孕妇及行动不便者以及其他不适宜出行者。本着对自己生命负责的态度,请一定要对自己身体状况做认真评估,不得隐瞒疾病强行参加活动。
建议出行者在出行前做一次必要的身体检查,预订人请务必准确、及时转达并核实旅游者的身体状况后再报名,否则由此引发的不良后果和所有费用由预订人和旅游者自行承担。
2、为保证旅游安全,年满 60 周岁的队员参加活动,必须在确保身体良好的情况下参加,如实填写个人通讯方式和紧急联络人等信息,如有特殊病史或有不宜参加的旅程(项目)请在报名时备注栏内书面告知。70周岁(含)以上老年人必须有至少1位18周岁-69周岁亲友陪同方可出行。如产品活动说明中老年人报名限制年龄低于70周岁的,以产品活动说明中限制年龄为准。
未成年人须授权其监护人或监护人制定的第三方报名方可出行,并签署未成年人风险协议。户外为高风险活动,且为确保未成年人出行安全,建议未成年人由监护人陪同出行。
本活动可以接待港澳,无法接待台和外籍人士!!!!
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集合日7日(及)以上取消,退还全部团费;
集合日6日至4日取消,收取全款20%的违约金;
集合日3日至1日取消,收取全款40%的违约金;
集合日当日取消,收取全款60%的违约金;
集合日进行中因个人原因取消,仅退还活动中未产生的费用,离团途中额外产生的所有费用(如车辆、食宿等)自理。
退改期所产生的违约金与退团相同,请联系客服进行处理。
如需退款,请在个人中心-订单处提交申请,我们会在7个工作日内处理,款项会原路退还至您的账户。
特别注意:因台风、地震、暴雨、暴雪等天气原因导致的航班延误、取消,无法如期参加活动时,我们会尽量为大家提供帮助,但若此时退出,仍需按照退改规则进行处理。
境内活动提前7天以上可支持线上操作改期,7天以内不支持改期。
如涉及差价退还的,待客服审核后退还差价;
如涉及补差价的,需在改期申请时同时支付差价,改期申请方可生效,如改期审核不通过,差价会原路退回。
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徒步、登山旅行活动是一项带有风险性的户外探险活动,任何不可预测的情况均可能发生,报名参加者视为认同这一点且完全自愿参加,部分路线有限制条件,请合理评估后谨慎报名:
1、户外活动存在一定的不确定性以及风险。在受当地原因、天气情况等严重影响情况下,组织方有权对活动行程及内容做合理的调整;
2、领队为队伍的核心,报名参加者即默认同意在本次活动中接受活动领队的安排,活动中请务必注意安全,不得擅自脱队行动!
3、活动出发后,如因个人原因未能准时参加活动或需提前结束行程的报名参加者,不退还任何活动费用;
4、请在约定的时间到达集合地点,切勿迟到,以免耽误您和其他游客行程。若因迟到导致无法随团游览,将按照当天解除合同处理,或您也可以与旅行社协商自行前往下一集合地点,但因此增加的费用由您自理,因行程耽误而没有参加的交通、景区、活动、住宿费用无法退还。
5、户外线路和涉及高海拔地区线路,当地医疗条件有限,请在出行前确认身体健康状况。如患有呼吸道疾病(如肺炎、支气管炎等)或处于术后恢复期,建议咨询专业医生并谨慎报名参团,避免因缺氧或剧烈运动加重症状。
6、户外线路、欠发达地区线路路途相对较为艰辛,当地经济条件有限,交通、设施、餐饮等方面与发达城市相比会有一定的差距,希望参加者有合理的心理预期。
7、涉及高海拔地区(包括西藏、青海、四川、云南、贵州、新疆、甘肃部分地区)线路,因地理环境的特殊性,以及个人身体素质条件不同,可能个体会出现不同程度的高原反应,建议根据自身情况做好相关评估和准备。行程中,出现严重的高原反应请及时通知服务人员或旅行社,旅行社将给予必要的协助,但产生额外的救助费用将由个人承担,如决定中途退团的,旅行社将按照行程中解除合同扣除相关必要费用后退款。
8、野外活动严禁明火,注意环保,爱护环境,请勿随意丢弃徒步当中的所有不能分解的个人垃圾。
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为保障您的财产安全,避免不必要的纠纷与损失,现就行李保管及贵重物品携带相关事项郑重告知如下:
一、贵重物品携带须知
鉴于目的地地区人员构成复杂、治安环境存在不确定性,偷窃及物品丢失事件难以完全避免,为最大限度保障您的财产安全,强烈建议您避免携带特别贵重或高价值的物品(包括但不限于奢侈品、珠宝首饰、贵重电子设备、大额现金等)参与本次旅游行程。
请自行评估风险,若因特殊原因确需携带,请务必全程随身携带,妥善保管,切勿存放于行李中交由旅行社或酒店、景区等第三方保管。因贵重物品丢失、损坏或被盗引发的一切损失,旅行社不承担保管责任。
二、行李保管责任说明
旅行社仅在必要情况下(如行李转运、入住酒店等环节)为游客提供行李临时集中保管服务。在此过程中,旅行社将尽到合理的注意义务与保管责任,但无法完全杜绝行李丢失、损坏等意外情况的发生。若您的行李在旅行社保管期间发生丢失,根据《中华人民共和国旅游法》及相关法律法规,结合行业惯例与服务合同约定,旅行社承担的最高赔偿金额为人民币 3000 元 。超出此限额部分的损失,需由游客自行承担。
三、其他注意事项
请您在出行前为行李做好明显标识,并检查行李锁具是否完好。
若行李中包含易碎、易损或特殊物品,请提前告知工作人员,并自行做好防护措施。
如发现行李丢失或损坏,请第一时间向当地警方报案,并联系旅行社工作人员协助处理,以便留存相关证据。
再次提醒您,妥善保管个人财物是每位游客的责任与义务。我们衷心希望您能拥有一段安全、愉快的旅程!如有任何疑问,欢迎随时联系您的领队或客服。
领队会随身携带外用医疗包,但感冒药、肠胃药、晕车药、止痛药等内服药瓶需个人准备。
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活动开始前建议提前做体检。
•活动开始后请循序渐进增加每日活动量,让身体有足够时间适应海拔。
•请一定避免剧烈运动。
结伴而行,不去危险区域,注意脚下安全
•随身携带贵重物品、看管好摄影器材
•及时充分饮水、注意保暖
尊重当地文化信仰
•不触摸踩踏经幡和玛尼堆
•征得同意后拍摄
•不打扰日常生活
·不破坏植被、不打扰野生动物、不污染水源、绝对禁止使用无人机追逐野生动物
•自带垃圾袋、不随地丢弃
•不刻画涂鸦、不采摘野花或折断枝条
耽误集体时间就是浪费所有人的时间并且会影响整个行程安排,请尊重他人按照领队指定时间游玩、集合
•由于旅行旺季,拍照打卡请控制个人拍照时间不过分占用景点
酒店房卡请每日离店归还前台,带走需赔偿酒店费用
•请妥善使用酒店设施,如有损坏赔偿由个人承担
•需要使用车辆拍照请获取司机允许并小心踩踏,如因个人原因损坏需赔偿
每日实际行驶时间可能因堵车、塌方等因素延长3-5小时。所有队员须无条件服从领队绕道/折返决策。
行程比较长,路况难以保证。返程机票购买时间建议延迟一天
极端天气(如暴风雪、沙尘暴)可能导致当日行程压缩50%或取消景点。路段不承诺具体抵达时间,预留1天行程弹性缓冲期。
沿途基础建设略差,手机信号不能保证随时都有,请提前做好安排
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| 分类 | 名称 | |
| 头部 | 遮阳帽*1顶 | 防晒遮阳 |
| 抓绒保暖帽*1顶 | 早晚较冷,头部需防风保暖 | |
| 头巾/魔术巾*2条 | 速干防晒 | |
| 头灯*1个 | 准备好备用电池 | |
| 墨镜*1副 | 减少强光对眼睛的伤害 | |
| 上身 | 冲锋衣或防风外套*1件 | 防风防水,建议GTX防水面料 |
| 厚羽绒*1件 | 早晚或徒步期间需要以及预防恶劣天气(150克左右充绒量,可根据自身情况灵活准备) | |
| 抓绒/薄羽绒*1件 | 建议带抓绒衣,徒步中备用,动态保暖 | |
| 速干长袖*1~2件 | 必须是速干面料,杜绝棉质衣物(建议全羊毛) | |
| 手套*2副 | 速干手套1副——晴天使用,防晒护手保暖厚手套1副——预防恶劣天气 | |
| 裤装 | 冲锋裤或防风裤*1条 | 防风防水,建议GTX防水面料不要穿牛仔的! |
| 打底速干裤*1条 | 必须是速干面料,杜绝棉质衣物 | |
| 抓绒/羽绒裤*1条 | 建议带羽绒裤,早晚穿着,静态保暖 | |
| 运动内衣裤*3-5套 | 个人选择可多备几套 | |
| 鞋袜 | 防水徒步鞋*1双 | 出门前检查鞋子是否开胶老化,如果鞋子超过5年,需带一双备用鞋,建议要有防水功能! |
| 棉拖鞋 | 车上和酒店放松保暖穿着 | |
| 袜子*多双 | cool max/羊毛袜户外专用袜子搭配徒步鞋防止磨脚 | |
| 行李箱及随身包 | 随身背包 | 25~30L左右,根据自己物品多少进行选择 |
| 行李箱 | 26寸及以内 | |
| 防雨背包罩*1 | 建议携带 | |
| 配件 | 保温杯 | 徒步期间喝水,建议1升左右 |
| 垃圾袋 | 建议自带一些,徒步路上用 | |
| 登山杖/冰爪 | 登山杖每人一根(免费提供使用) 简易冰爪(根据季节需要)免费提供使用 | |
| 护膝 | 保护膝盖,建议带上 | |
| 雪套 | 建议带 | |
| 雨衣*1件 | 必备 | |
| 防晒/洗漱 | 唇膏/防晒霜/润肤霜 | 必带,紫外线强烈,干燥 |
| 证件 | 身份证/边防证 | 随身携带 |
| 药品 | 个人常用药品 | 感冒药/消炎药/肠胃药 |
| 其它 | 充电宝 | 每人最多可以带2个2W毫安的充电宝上飞机(民航局新规禁止旅客携带没有3C标识或3C标识不清晰的) |
| 少量现金 | 部分餐食自理可能需要现金支付 | |
| 路餐 | 路餐 | 全程路餐需准备3餐 (建议集合日提前准备好) 建议自带一些自己喜欢吃的小零食和水果 |
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1、本活动可以接待港澳游客,暂不接待台湾及外籍人士。
2、特别注意:本活动需要办理边防证。 边防证范围填写“阿里地区”
3、下单后请咨询客服是否成行再购买大交通,不然大交通损失需自行承担
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赠送保险
出行指南、合同签订、单房差、儿童价等
特殊人群限制、未成年人限制、国籍限制
出行前7天内取消有违约金(必读)
户外须知、版权声明、财产安全须知等
高原适应、个人安全、通讯与救援限制等
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