D1:丽江市集合

餐食:晚上欢迎宴

住宿:丽江市区酒店

当日行程
全国各地小伙伴前往丽江指定酒店集合,入住统一安排酒店,早到的队员可以自行游玩丽江,晚上有欢迎晚宴并同时展开行前会议。

历史原文标题(待核对):D1:贵阳市区集合
历史行程资料(待核对)
以下历史资料可能与当前行程不同,不作为报名依据。请以小程序确认的行程为准。

住宿:丽江锦江之星酒店(古城七星级街)/或同级

活动概览
当前行程以各天正文为准。历史行程资料已单独标注待核对,不能作为当前报名依据;请以小程序确认的行程和当期通知为准。
剑兰盐道的精华
精选60km,源头、关隘、古镇
体验丰富
雷响茶 / 飞盐茶品茗、马帮饭、白族晚餐、马锅头故事分享会
地理景观多元
横断山褶皱、盐路山高山林海、剑湖坝子,景观层次丰富
逻辑清晰
完整复刻了「桃花盐走出大山」的历史线路



餐食:晚上欢迎宴

住宿:丽江市区酒店

当日行程
全国各地小伙伴前往丽江指定酒店集合,入住统一安排酒店,早到的队员可以自行游玩丽江,晚上有欢迎晚宴并同时展开行前会议。

历史原文标题(待核对):D1:贵阳市区集合
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住宿:丽江锦江之星酒店(古城七星级街)/或同级

早餐:酒店 中餐:路餐(自理) 晚餐:剑川县城

住宿:兰坪县城酒店

车程:约200公里

徒步:全程8km左右;累计爬升280m,累计下降600m

当日行程
早上丽江酒店早餐后乘车出发,途径兰坪县城到达徒步起点,横断群山褶皱里,藏着兰坪盐马古道最经典的一段旅程:中哨坊至利贞桥。
中哨坊曾是古道上的值守隘口,石砌关台遗存犹在,这条古道由杨玉科开拓,避开险绝的99台地险路,成为啦井“桃花盐”运往剑川、丽江、藏区的黄金捷径。
沿路青石古道被骡马长年踏磨,深浅蹄印镌刻在岩石之上,青苔覆面,古树夹道,溪流伴路。穿过密林山箐,终点抵达利贞古桥,石桥横跨山涧,稳稳接住千百年来背盐夫与赶马人的脚步。
昔日,马队驮着一桶桶桃花盐自此穿行,以茶易盐、互通边地商贸;如今马帮铜铃已然沉寂,古道依旧蜿蜒。行走其间,触摸千年滇藏商贸脉络,读懂兰坪大山里,先民翻山求生、互通往来的坚韧故事。



历史原文标题(待核对):DAY2:丽江—香格里拉—普达措国家公园—属都湖—葱古牧场—迪吉塘牧场
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餐食:早餐(营地)、中餐(路餐自备)、晚餐(营地餐)

住宿:营地帐篷(3人帐2人住)海拔3800米

徒步:约8公里,累计爬升300m,累计下降50m

当日行程
预计早上7:00丽江出发,乘车前往普达措门票扣,车程约4.5小时。统一购票进入景区后,乘坐景区大巴前往属都湖,车程约30—40分钟。抵达属都湖之后,领队带队员做身体拉伸之后,开启第一天的徒步之旅,徒步由属都湖至迪吉塘牧场,全程约8公里左右,最高海拔3850m,徒步时长约3.5—4小时。到达迪吉塘营地之后,入住营地帐篷,自由活动,晚餐营地野餐。






餐食:早餐:酒店 中餐:路餐(自理) 晚餐:剑川县城

住宿:兰坪县城酒店

徒步:全程13km左右;累计爬升880m,累计下降380m

当日行程
酒店早餐后集合出发到达啦井,旅程始于啦井古镇——滇西赫赫有名的古盐都,喇鸡鸣井熬出的桃花盐,色如粉桃、质优味醇,曾远销丽江、藏区与缅北,撑起百年滇西商贸命脉。啦井至中哨坊,正是这条黄金盐道的始发第一段 。
从古镇山口缓步进山,红砂石古道被百年马蹄与背夫脚掌反复打磨,凹槽深嵌石面,青苔漫过石阶;古松蔽日,山涧溪流一路相伴,林间仍留存旧时歇脚台、引水槽遗迹。
一路攀行至山岭制高点,便抵达中哨坊。这座石砌古关隘扼守山道咽喉,古时驻守兵丁查验商旅、守护盐运要道,残墙石基依旧矗立山间,静静俯瞰整条出山古道。
来时带着啦井的盐香,行过深山箐谷,抵达中哨古关。走完这一程,才算读懂:兰坪群山之间,盐如何走出大山,茶马互市如何串联起滇西北的山海民生。


历史原文标题(待核对):D3:迪吉塘牧场—七彩瀑布—尼汝村
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餐食:早餐(营地餐)、中餐(路餐自带)、晚餐(客栈)

住宿:尼汝村客栈标间,海拔2800米

徒步:约15公里,累计爬升200m,累计下降1000m

当日行程
预计早上7:00左右营地早餐,早餐后收拾个人行李物品,撤营。队员有领队带领继续第二天的徒步,全程15公里左右,有迪吉塘牧场徒步到七彩瀑布约7.5公里,观赏完七彩瀑布之后,沿河谷一直往下,徒步7.5公里左右到达尼汝村,入住尼汝村客栈,晚上统一在尼汝村客栈用餐。






餐食:早餐:酒店 中餐:路餐(自理) 晚餐:特色白族晚餐

住宿:马登镇赶马人客栈

徒步:全程13km左右;累计爬升634m,累计下降114m

当日行程
早上从酒店出发,到达徒步起点爬窝子;这条横跨雪邦山(盐路山)的古道,是剑兰盐马古道最重要的东线通道:起点兰坪爬窝子,翻越山林垭口,途经救命房、接官坪;玉龙村委会干禾登村往上有接官坪一地,然后一路下坡抵达剑川马登镇。
古道石径被长年人马踩踏出深深凹槽,松针覆路、古木夹道,沿途尚存旧取水石槽、歇脚石台遗迹。翻过盐路山主垭口,山势骤然放缓,视野豁然铺开,马登万亩坝子尽收眼底。古时盐货抵达马登,再分销至剑川、沙溪、丽江,完成盐贸流转。


历史原文标题(待核对):D4:尼汝村—习仁龙牧场—色烈湖—南宝牧场
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餐食:早餐(客栈)、中餐(路餐自带)、晚餐(营地餐)

住宿:营地帐篷(3人帐2人住)海拔4200米

徒步:约14公里,累计爬升约1400m,累计下降约200m

当日行程
客栈早餐,收拾完个人装备统一交给马帮,由马帮把队员物资、公共物资托运到南宝牧场营地。8:00准时从各个客栈集合,有领队带领队伍统一出发,由尼汝村出发,沿途会经过情人小径、习仁龙牧场、丽毡牧场、色烈湖、南宝牧场。南宝牧场将作为今天的营地,尼汝村至南宝牧场徒步距离约14公里左右,徒步6—8小时即可抵达。到达营地之后,队员可以稍作休息,自行徒步游玩南宝牧场黄海和黑海小环线,小环线约3公里左右。南宝牧场安排营地餐。






餐食:早餐:酒店 中餐:路餐(自理) 晚餐:马帮饭

住宿:羊岑马锅头驿站

徒步:全程16km左右;累计爬升634m,累计下降762m

当日行程
早上在赶马人客栈出发,今天的徒步起点是麻栗箐。 整条剑兰盐马古道,翻越盐路山之后,必经麻栗箐,一路向东直达羊岑乡。麻栗箐坐落于马登东侧山麓,是盐路山下山后的首个休整节点,昔日从兰坪爬窝子、旧密房翻山而来的驮盐马帮、背盐夫,抵达此处暂歇休整,清点盐货、检修马具,再整装前往羊岑古驿重镇。
古道全程以规整青石板铺筑,古道宽1.5–2米,古时为官修驿道,可供马队、轿舆通行。路面被数百年骡马脚掌、行人脚步反复打磨,深槽状马蹄印遍布石面,林间段落古树遮天、溪水伴行,多处留存旧时歇脚石台、饮水石槽遗迹。
一路缓坡向东,山势慢慢舒展,走出山林便豁然望见羊岑万亩坝子。羊岑自古便是滇西北商贸大站,南诏大理时期已是大型边贸集市,盐、茶叶、药材、布料在此集散分流:一部分向东送往剑川金华、沙溪,一部分往北运往藏区,一部分南下通达大理腹地 。
1959年剑兰省道通车后,车马喧嚣归于沉寂,这条古道渐渐隐于山林。如今徒步马里庆至羊岑,脚下每一块古石,都见证着啦井桃花盐走出大山的漫长旅程,读懂滇西多民族依靠盐马互通有无、共生繁衍的岁月。


历史原文标题(待核对):D5:南宝牧场—硕俄牧场—丁汝湖—尼汝村
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餐食:早餐(营地餐)、中餐(路餐自带)、晚餐(客栈)

住宿:尼汝村客栈标间,海拔2800米

徒步:约15公里,累计爬升约200米,累计下降约1400米

当日行程
营地早餐后,收拾个人装备和协助工作人员撤营,装备由马帮统一驮运到尼汝村客栈。徒步开始后,由领队带队下一段缓坡到达硕俄牧场,到达硕俄牧场后上一段缓坡,沿途经过原始森林,大树杜鹃林到达丁汝湖。丁汝湖开始都是下坡路段,一路经过原始森林徒步到尼汝村,到达尼汝村后入住尼汝村客栈。全程约15公里,海拔下降1400m,徒步时长6—8小时。





餐食:早餐:酒店 中餐:路餐(自理) 晚餐:木雕博物馆

住宿:剑川县城

徒步:全程10km左右;累计爬升495m,累计下降388m

当日行程
早上我们从羊岑马锅头驿站开始今天的徒步。
作为120公里兰坪啦井—剑川金华古道的收官一程,羊岑到剑川县城,是整条剑兰盐道最重要的商贸收尾通道。羊岑自古便是滇西北大型中转驿站,永定桥分两路:西进兰坪怒江,东进剑川腹地。
从羊岑兴文古驿旧址启程,古官道由官府规整条石铺筑,路宽1.5–2米,古时可通行马队与官轿。翻越狐藏箐山林,途经白腊村古村落,山势徐徐放缓。
抗战时期滇缅公路受阻,这条古道更是物资转运生命线,无数补给经此送往滇西腹地。剑兰省道通车后车马喧嚣散去,古道隐于山野,在羊岑守护者多年修缮保护下,依旧留存完整原貌。
当我们自羊岑古官道缓步走出山林,剑川古城的青瓦楼宇缓缓映入眼帘。这里,便是整条剑兰盐马古道的最终终点,兰坪啦井桃花盐千里出山的归宿之地。我们在古道结束口上车前往剑川木雕博物馆游览。


历史原文标题(待核对):D6:尼汝村—洛吉乡—香格里拉—丽江
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餐食:早(客栈),其他自理

住宿:营地帐篷(3人帐2人住)海拔3800米

车程:约208公里

当日行程
客栈早餐后统一集合,乘车返回丽江,到达丽江后自行解散。车程约290公里,行车时间约6—7小时
温馨提示:最后一天到达丽江约16:30左右,建议购买19:30以后的机票。




餐食:早餐:酒店

住宿:无

当日行程
早上酒店用完餐后我们前往古城,在剑川文化遗产研究院老师的带领下参观古城,古城始建于元代,明代定型街巷格局,六百余年街巷走向、城池四至分毫未改,护城河与古壕桥遗存至今。当年翻越盐路山、历经旧密房险途、一路风尘的马帮队伍,抵达此处才算卸下跋涉重担。从兰坪运来的桃花盐,在古城商号集中仓储、批量分流:一路北上丽江、香格里拉,以盐换取藏区茶叶、皮货;一路南下沙溪、大理,连通博南古道辐射滇中;一路向东去往鹤庆,打通滇东北商贸脉络。剑川古城,既是盐运终点站,也是滇西北茶马互市的超级中转站 。
徐霞客曾游历留宿于此,历代文人墨客、匠人商贾在此交汇,汉、白、藏多元文化在此相融共生。
走完六十公里盐马长路,从盐井源头走到古城集散中心。在剑川古城,我们告别深山古道的险峻,休整过后,向南前行,便可去往木雕小镇,延续古道孕育的匠心传奇。
下午我们返回丽江,大家根据各自的需求订返程大交通票


交通
全程6天包车费用(手续齐全的正规旅游车)
住宿
丽江1晚;兰坪2晚;马登1晚;羊岑1晚;剑川1晚;
餐食
全程7顿早餐,6顿晚餐;
工作人员
全程跟队领队按照8:1安排;
特邀嘉宾
第3段:马登中国最后的马锅头;第4段:羊岑茶马古道守护者;第5段:剑川木雕非遗传承人;第5段:“剑川当地白族学者”
交通
不包含来回集散大交通;以及景区小交通
单房差
队员个人要求单住,需支付单房差,具体费用请咨询客服
个人消费
因个人原因中途退团额外产生的路费及住宿费等
餐饮
行程中未标注的餐食
其他
费用包含里没有的其他项目
不可抗力
由于不可抗力所产生的其他费用(自然灾害、道路中断、政策原因等)
保险
100万保额户外组合意外险
活动类型
徒步中国自营团
建议年龄
8-65岁身体健康者
集合时间
集合日全天集合,自行前往酒店,晚上6点半左右召开行前会&欢迎晚宴
解散时间
最后一天下午14:00-14:30左右抵达丽江市区(集合酒店处散团),建议购买下午16:00点后的航班
产品经理
【黄桃】19980749896 (咨询时间:工作日8:00-20:00)
企微咨询
点击左下角“加微信”,扫码添加【黄桃】微信二维码
微信公众号
trekkinginchina
出行指南
《出团指南》发送时间:
国内活动最晚在出行前10天上传,请点击“个人中心”查看您的出行计划,准备大交通与装备等;
队员群于出行前7天上传,请请点击“个人中心”查看,扫码进群,方便队友交通与行前重要通知;
如您有特殊问题,请点击左下角“进群”添加产品经理微信咨询~
合同签订
请您在订单支付前,仔细阅读合同内容范本,如有异议可及时联系平台客服沟通处理,客服会在出行前1-3天发送电子旅游合同到您提前预留的联系人手机短信上。
单房差
1、成人价是按照2成人入住1间客房计算的价格(即1成人1个床位,行程中多人间的除外)。
2、如单人出行选择【同性拼房】,默认安排您与其他同性别团友或随行服务人员如领队、导游、司机等拼房入住;部分产品特别标准有“自然房差”的,出团前拼房失败,则必须支付单房差。
3、如您要求安排一人一间房,请在报名页面中选择“单住”选项,补齐单房差费用视为成功提交单住需求,我们会尽量根据您的需求来安排(如因为房态原因无法安排,客服会在出行前联系您并退还单房差费用)。
4.单男单女报名在同一订单下,如未选择单房差选项或备注说明所需房间数,则默认安排住一间房。
5、一大一小出行,儿童必须占床;两大一小出行,如安排一间房(即儿童不占床可退单房差)。
儿童价
除少数特殊标注儿童价的,徒步中国其他产品均为大小同价(儿童不占床退单房差,涉及儿童门票优惠等领队现场退还)。
特殊证件优惠
如您有特殊证件(如军人证、残疾证等),请在出行前按照客服通知的信息提交,并出发前带齐相应证件,领队会在现场退还此部分差价;如因个人原因没有在规定时间内提交,或没有带齐相应证件导致无法享受优惠,则按照全票价购买。
因俱乐部购买的是景区折扣票,优惠减免是按照俱乐部折扣价退还,不以景区挂牌价退还。
若此路线不涉及景区门票,则无费用退还。
报名须知
1、如为多人出行,预订人/旅游者代表须确认已征得其余全体出行人同意作为本次旅游签约代表,预订人/旅游者代表在旅游合同及其附件上的签字即表示全体出行人均予以认可。如您未取得授权,请不要代为预订下单/签署合同。
2、请您在预订时务必提供准确、完整的出行人信息(姓名、性别、证件号码、联系方式等),以免产生预订错误,影响出行。如因您提供信息错误而造成损失,由您自行承担。
3、出行过程中,如产生退费情况,按退费项目旅行社折扣价退还费用,不以门市价、销售价为准,敬请谅解。
4、赠送项目,如因景区的原因或者不可抗力等客观因素取消该项目安排,旅行社不承担退费或者赔偿的责任,您也可以选择参加或者不参加。
5、如因意外事件或不可抗力,包括但不限于交通延阻、罢工、天气、景区临时关闭等不归责于旅行社的原因导致行程取消或变更的,旅行社将尽最大的努力协助您办理变更事宜,如产生差价,多退少补。
6、本产品行程实际出行中,在不减少景点且征得您同意的前提下,服务人员、司机可能会根据天气、交通等情况,对您的行程进行适当调整(如调整景点/场馆游览参观顺序,变更集合时间等),以确保行程顺利进行。
7、如遇恶劣天气等不可抗力因素,景区/场馆可能会临时关闭,服务人员与您协商一致后可根据实际情况取消或变更该景点/体验项目,或旅行社按该景区/体验项目的票价退还费用(退费不以景区挂牌价为准),敬请谅解。
8、行程内住宿一般安排标间,且无法承诺楼层、位置等特殊要求,以现场酒店安排分配为准。
9、在旅游旺季或其他一些特殊情况下,为保证行程游览不受影响,行程出发时间可能会提早,请您关注出行短信或服务人员通知,敬请谅解。
10、本产品属于跟团游,考虑到其他出行者的健康和安全问题,不得携带宠物上团。
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特殊人群限制
1、有以下疾病者禁止参加此次行程,包括但不仅限于严重高血压、心脏病、脑溢血、冠心病、肺水肿、癫痫病史或有其他可诱发性疾病、易过敏者、严重抑郁症或有其他精神病患者、大中型手术的恢复期病患者、孕妇及行动不便者以及其他不适宜出行者。本着对自己生命负责的态度,请一定要对自己身体状况做认真评估,不得隐瞒疾病强行参加活动。
建议出行者在出行前做一次必要的身体检查,预订人请务必准确、及时转达并核实旅游者的身体状况后再报名,否则由此引发的不良后果和所有费用由预订人和旅游者自行承担。
2、为保证旅游安全,年满 60 周岁的队员参加活动,必须在确保身体良好的情况下参加,如实填写个人通讯方式和紧急联络人等信息,如有特殊病史或有不宜参加的旅程(项目)请在报名时备注栏内书面告知。70周岁(含)以上老年人必须有至少1位18周岁-69周岁亲友陪同方可出行。如产品活动说明中老年人报名限制年龄低于70周岁的,以产品活动说明中限制年龄为准。
未成年人限制
未成年人须授权其监护人或监护人制定的第三方报名方可出行,并签署未成年人风险协议。户外为高风险活动,且为确保未成年人出行安全,建议未成年人由监护人陪同出行。
国籍限制
本活动可以接受港澳台及外籍报名。
退订规则
集合日7日(及)以上取消,退还全部团费;
集合日6日至4日取消,收取全款20%的违约金;
集合日3日至1日取消,收取全款40%的违约金;
集合日当日取消,收取全款60%的违约金;
集合日进行中因个人原因取消,仅退还活动中未产生的费用,离团途中额外产生的所有费用(如车辆、食宿等)自理。
退改期所产生的违约金与退团相同,请联系客服进行处理。
如需退款,请在个人中心-订单处提交申请,我们会在7个工作日内处理,款项会原路退还至您的账户。
特别注意:因台风、地震、暴雨、暴雪等天气原因导致的航班延误、取消,无法如期参加活动时,我们会尽量为大家提供帮助,但若此时退出,仍需按照退改规则进行处理。
改期规则
境内活动提前7天以上可支持线上操作改期,7天以内不支持改期。
如涉及差价退还的,待客服审核后退还差价;
如涉及补差价的,需在改期申请时同时支付差价,改期申请方可生效,如改期审核不通过,差价会原路退回。
不可抗力因素说明
因台风、地震、暴雨、暴雪等天气原因导致的航班延误、取消,无法如期参加活动时,我们会尽量为大家提供帮助,但若此时退出,仍需按照退改规则进行处理。
户外须知
徒步、登山旅行活动是一项带有风险性的户外探险活动,任何不可预测的情况均可能发生,报名参加者视为认同这一点且完全自愿参加,部分路线有限制条件,请合理评估后谨慎报名:
1、户外活动存在一定的不确定性以及风险。在受当地原因、天气情况等严重影响情况下,组织方有权对活动行程及内容做合理的调整;
2、领队为队伍的核心,报名参加者即默认同意在本次活动中接受活动领队的安排,活动中请务必注意安全,不得擅自脱队行动!
3、活动出发后,如因个人原因未能准时参加活动或需提前结束行程的报名参加者,不退还任何活动费用;
4、请在约定的时间到达集合地点,切勿迟到,以免耽误您和其他游客行程。若因迟到导致无法随团游览,将按照当天解除合同处理,或您也可以与旅行社协商自行前往下一集合地点,但因此增加的费用由您自理,因行程耽误而没有参加的交通、景区、活动、住宿费用无法退还。
5、户外线路和涉及高海拔地区线路,当地医疗条件有限,请在出行前确认身体健康状况。如患有呼吸道疾病(如肺炎、支气管炎等)或处于术后恢复期,建议咨询专业医生并谨慎报名参团,避免因缺氧或剧烈运动加重症状。
6、户外线路、欠发达地区线路路途相对较为艰辛,当地经济条件有限,交通、设施、餐饮等方面与发达城市相比会有一定的差距,希望参加者有合理的心理预期。
7、涉及高海拔地区(包括西藏、青海、四川、云南、贵州、新疆、甘肃部分地区)线路,因地理环境的特殊性,以及个人身体素质条件不同,可能个体会出现不同程度的高原反应,建议根据自身情况做好相关评估和准备。行程中,出现严重的高原反应请及时通知服务人员或旅行社,旅行社将给予必要的协助,但产生额外的救助费用将由个人承担,如决定中途退团的,旅行社将按照行程中解除合同扣除相关必要费用后退款。
8、野外活动严禁明火,注意环保,爱护环境,请勿随意丢弃徒步当中的所有不能分解的个人垃圾。
版权声明
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财产安全须知
为保障您的财产安全,避免不必要的纠纷与损失,现就行李保管及贵重物品携带相关事项郑重告知如下:
一、贵重物品携带须知
鉴于目的地地区人员构成复杂、治安环境存在不确定性,偷窃及物品丢失事件难以完全避免,为最大限度保障您的财产安全,强烈建议您避免携带特别贵重或高价值的物品(包括但不限于奢侈品、珠宝首饰、贵重电子设备、大额现金等)参与本次旅游行程。
请自行评估风险,若因特殊原因确需携带,请务必全程随身携带,妥善保管,切勿存放于行李中交由旅行社或酒店、景区等第三方保管。因贵重物品丢失、损坏或被盗引发的一切损失,旅行社不承担保管责任。
二、行李保管责任说明
旅行社仅在必要情况下(如行李转运、入住酒店等环节)为游客提供行李临时集中保管服务。在此过程中,旅行社将尽到合理的注意义务与保管责任,但无法完全杜绝行李丢失、损坏等意外情况的发生。若您的行李在旅行社保管期间发生丢失,根据《中华人民共和国旅游法》及相关法律法规,结合行业惯例与服务合同约定,旅行社承担的最高赔偿金额为人民币 3000 元 。超出此限额部分的损失,需由游客自行承担。
三、其他注意事项
请您在出行前为行李做好明显标识,并检查行李锁具是否完好。
若行李中包含易碎、易损或特殊物品,请提前告知工作人员,并自行做好防护措施。
如发现行李丢失或损坏,请第一时间向当地警方报案,并联系旅行社工作人员协助处理,以便留存相关证据。
再次提醒您,妥善保管个人财物是每位游客的责任与义务。我们衷心希望您能拥有一段安全、愉快的旅程!如有任何疑问,欢迎随时联系您的领队或客服。
随身药物提醒
领队会随身携带外用医疗包,但感冒药、肠胃药、晕车药、止痛药等内服药瓶需个人准备。
装备清单
| 分类 | 名称 | 描述说明黑色字体—必备,绿色字体—建议带 |
| 保暖帽*1顶&防晒帽*1顶 | 早晚较冷,头部保暖/防晒帽大晴天使用 | |
| 墨镜*1副 | 减少强光对眼睛的伤害 | |
| 头灯*1个 | 本次活动不涉及走夜路,建议备上 | |
| 上身 | 冲锋衣或防风外套*1件 | 防风防水,建议GTX防水面料 |
| 抓绒/薄款羽绒*1件 | 天气寒冷时备用,徒步时一般用不上 | |
| 贴身速干保暖衣*2件 | 不要穿棉质衣物,出汗不容易干(建议全羊毛) | |
| 手套*1副 | 可自己携带一双防晒手套 | |
| 裤装 | 软壳裤/速干*2条 | 不要穿牛仔的! |
| 鞋袜 | 中高帮防水徒步鞋*1双 | 出门前检查鞋子是否开胶老化,如果鞋子超过5年,需带一双备用鞋,一定要有防水功能! |
| 袜子*2-4双 | cool max/羊毛袜户外专用袜子搭配徒步鞋防止磨脚 | |
| 溯溪鞋或运动凉鞋 | 可做营地鞋 | |
| 大背包或驼包及随身包 | 随身背包 | 20L左右,装路餐、水、充电宝、雨衣等 |
| 大背包或驼包 | 行李箱需寄存在丽江 | |
| 防雨背包罩*1 | 建议携带 | |
| 配件 | 睡袋 | 建议充绒量1000克,舒适温标-10或-15度(可提供租赁200/个) |
| 防水袋 | 用于睡袋及其他衣物防水 | |
| 保温杯 | 建议1升左右 | |
| 垃圾袋 | 建议自带一些,徒步路上用 | |
| 登山杖 | 建议带上,我们提供免费租赁 | |
| 护膝 | 保护膝盖,建议带上 | |
| 雨衣*1件 | 很重要,需要是非一次性产品! | |
| 头巾 | 既可擦汗,又可做围脖摆酷、御寒 | |
| 雪套 | 防灰防泥,强烈推荐 | |
| 餐食 | 路餐 | 至少携带4-5顿路餐,建议在集合地准备好(牛肉干、巧克力、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量食品) |
| 防晒/洗漱 | 唇膏 | |
| 防晒霜 | ||
| 牙刷 | 酒店/客栈提供一次性 | |
| 牙膏 | 酒店/客栈提供一次性 | |
| 毛巾等 | 酒店/客栈提供 | |
| 证件 | 身份证 | 随身携带 |
| 药品 | 个人常用药品 | 领队不提供任何口服药物 |
| 感冒药 | ||
| 消炎药 | ||
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徒步帮国际旅行社(成都)有限公司
成团人数:4人
| 出发日期 | 参考价格 | 已报名 | 余位 | 人数上限 |
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团期、价格、余位及成团状态会动态变化,请以小程序报名页、旅游合同及当期通知为准。