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滇西秘境，走进“人神共居”的世外桃源

“人神共居”的世外桃源

晃晃约 8 分钟阅读2022年6月28日

抬头看山峦重叠

低头见万壑幽深

耳边是怒江水的咆哮

眼前是“人神共居”的世外桃源

这不是梦境

这里是【滇西秘境】

图/行知五洲

有人说，没去过滇西就等于错过了“半个地球”

雪山、草甸、湖泊、峡谷、瀑布、原始森林......

这里是世界上地质地貌蕴藏最丰富的地区之一

图/川南老蒋

以江水为界，山脉为隔

底部是干热的河谷，山间葱郁，山顶冰雪覆盖

形成了得天独厚的垂直气候带

在这里，你可以体验到

“一山分四季，十里不同天”的立体气候

图/游荡的山

五、六月份高山杜鹃盛开

七、八月份云雾在山间缭绕

九、十月份秋色点缀着森林草甸

十一、二月份江水变成碧绿色

每个季节都会呈现出一幅美妙的画卷

图/小虫慢慢来了

探秘碧罗雪山与怒江大峡谷

碧罗雪山

提及碧罗雪山

或许你早有耳闻，但未曾涉足

它作为横断山系的山脉之一

矗立于澜沧江与怒江之间

至今都保持着非常完整的原始生态环境

群峰巍峨，雪山、瀑布、湖泊云集

碧罗雪山又被称为“万瀑千湖之山”

是驴友们心目中的山野圣地

你可以在这里选择一段徒步路线

站在高山之颠看怒江峡谷的壮观

走进原始森林中感受它的多面性

怒江大峡谷

怒江，江如其名，水流湍急涛激浪怒

这条起源于唐古拉山南麓的大江

在横断山脉里冲刷出了一条山高谷深的巨型峡谷

它是世界上最长、最神秘的东方大峡谷

怒江又有“水无不怒古，山有欲飞峰”之称

每年平均以 1.6 倍黄河的水量向南奔腾

在怒江峡谷中生活着 23 个少数民族

他们还保留着原生态的刀耕火种的原始风情

你可以跟着怒江沿岸一路北上

石月亮聆听傈僳族的美丽传说

怒江第一湾的看桃花岛的田园风光

寻找真正的 “香格里拉”

图/川南老蒋

探访多元化的原始村落

在怒江大峡谷中

存在着一些看似“格格不入”的建筑

上个世纪法国传教士修建的基督教堂

定格在 30 年前的记忆之城

让你一秒穿越时空蒙太奇

图/摄影师苏学

丙中洛

这里远离城市的喧嚣

雪山环绕与世隔绝

怒族、藏族、独龙族、傈僳族多民族共生

原始宗教、佛教、天主教、基督教多宗教共存

这里便是“人神共居的地方”的丙中洛

图/蒲甘

老姆登、知子罗

这里曾是盐马古道上的必经之路

但因为地质学家的一句话

原本的怒江州曾经的州府

成为了一座被遗弃的“记忆之城”

图/拾光旅行

坐落于碧罗雪山半山腰处的老姆登

远处是山峦叠嶂，低头可俯瞰怒江

这里矗立着一座怒江流域最大的基督教堂

雾里村、秋那桶

跟随《德拉姆》《碧罗雪山》的镜头

一起去探索怒江人民的出耕牧归

寻找中国最美的两个村落

落入凡间的油画村寨—秋那桶

怒江边上的“小瑞士”—雾里村

图/麦田悦

沙溪古镇

被誉为“全世界唯一幸存的活着的“茶马古道”

2000 多年历史的让其无比醇厚

没有过度的开发至今保持静谧、质朴

这里被国外杂志评为“一生必去的打卡地”

被无数背包客和文艺青年奉为圣地—沙溪古镇

特色民族风情重走历史古道

澡堂会

这是傈僳族的百年民俗狂欢节

怒江两岸男女老少，齐聚江边温泉澡池中

洗污去垢，舒筋展骨，谈天说地

其乐融融，人与自然和谐共存

正是男女不避温泉浴，洗却风尘净心灵

怒江溜索

溜索是怒江峡谷中最有特色的人文景观

在“牛羊吃草无路走，猴子过崖眼泪流”的怒江大峡谷

这种蜘蛛侠般的飞渡

彰显了怒江人的胆识、智慧，还有超凡的想像力

怒族手抓饭

在怒江，不用筷子的手抓饭才是招待客人的最高礼节

秘方烹制出的烤乳猪、怒江火腿片

香辣的烤鱼、金黄的香草排骨

满满的怒江风味，一定让您流连忘返

重走远征军之路

抗日战争时期

中国远征军失利后翻越野人山归国后

翻越碧罗雪山回到大理、丽江等保障之地

第二次翻越碧罗雪山、高黎贡山反攻，取得胜利

2 天 28 公里的徒步

在这条古道上见证了曾经远征军的荣辱兴衰

重走茶马古道

三千多年前，马帮踩出了前往东南亚的茶马古道

此后，人们便沿着茶马古道穿越高黎贡山

运送银、玉石和茶叶

这便是“亚洲的天堂走廊”

世界上最古老的经贸商路

重走盐马古道

兰坪，自古便是含碘食盐的产地

享誉云南的啦井盐呈桃花色

素有“桃花盐”之称

随着啦井盐的交易流通

不同地域、民族、国家的文化相互交融

形成独具特色的盐马古道文化，因而闻名于世

行程安排

DAY1：大理集合

▍餐饮：自理

▍住宿：大理三星/同级酒店

▍游玩景点：大理古城，喜洲古镇，苍山、洱海

全国各地小伙伴前往大理指定酒店集合，早到的小伙伴可以三两相约，去【大理古城】看看文青的自由生活，去【喜洲古镇】品味白族民居，去【天龙八部影视城】寻找金庸笔下的大理古国。又或者到【苍山洱海】感受大理的“风花雪月”......

记得晚上早点回酒店哦，21：00 在酒店大厅集合，开行前会议，讲解行程及注意事项！

DAY2：大理—沙溪古镇—兰坪

▍餐饮：含早，正餐敬请自理

▍住宿：兰坪乡镇酒店

▍行车距离：300KM，约 5.5H

▍游玩景点：沙溪古镇，澜沧江大峡谷

早餐后，驱车前往有着 2000 多年历史的【沙溪古镇】，这是一个被称为“全世界唯一幸存的活着的茶马古道”，来这里的外国背包客比中国游客还要多。她隐匿在大理和丽江之间，更像20年前的丽江，原住民还住在里面，没有那么喧嚣，无比质朴淳厚。适时集合，前往澜沧江边得兰坪小镇，傍晚时分，远眺碧罗雪山。

DAY3：翻越碧罗雪山（徒步约 12KM）

▍餐饮：含早、晚餐，中餐路餐自理

▍住宿：碧罗雪山露营双人帐篷

▍徒步距离：12KM，约 8H

▍游玩景点：澜沧江大峡谷、碧罗雪山等

今天是此行的重头戏【翻越碧罗雪山】，这条路不仅是一条茶马古道，是马帮货物进入怒江的必经之路；也是一条盐马古道，是啦井、诺邓的井盐进入怒江、缅甸的必经之路；早餐后，我们离开澜沧江边，沿着碧罗雪山东坡，一路向上，森林之间，古道小径蜿蜒曲折，经过高山牧场，和当地傈僳族牧民聊聊天，之后穿过高山杜鹃林，钻出滔滔的竹海，晚上我们将在高山湖泊边露营，晚上看雪峰、湖泊、星空，无比惬意。

DAY4：翻越碧罗雪山—知子罗—老姆登(徒步约16KM)

▍餐饮：含早、晚餐，中餐路餐自理

▍住宿：老姆登精品民宿

▍徒步距离：16KM，约 7H

▍游玩景点：碧罗雪山、怒江峡谷、知子罗、老姆登等

清晨，在碧罗雪山之上，看晨景日出，无比壮观。早餐后，开始徒步，穿过杜鹃花海，站在碧罗雪山之巅，西侧怒江峡谷的夕阳西下，东侧的澜沧江峡谷的云雾缭绕，让人无比感慨，颇有指点江山，一览众山小的感觉。

徒步结束后，驱车之后前往废城【知子罗】，因为搬迁，这里的时间仿佛停留在了六七十年代，之后前往中国最美乡村【老姆登】，入住这里的特色怒族民宿。自由参观老姆登天主教堂。晚餐特别赠送大家特色美食—【怒族手抓饭】（10 人及以下赠送怒族特色餐），晚上大家可以围坐火塘边，喝茶聊天，感受怒族风情。

DAY5：老姆登—福贡—丙中洛

▍餐饮：含早餐，正餐敬请自理

▍住宿：老姆登精品民宿

▍行车距离：200KM，约 5H

▍游玩景点：知子罗、石月亮、怒江第一湾、桃花岛、丙中洛等

早早起床，看怒江大峡谷晨景，脚下云雾迷漫的峡谷村庄，远方若隐若现的皇冠山。之后，我们沿着【怒江大峡谷】一路向北，高山环抱，云雾缭绕，【石月亮】让我们聆听到傈僳族起源的传说，【千里怒江第一啸】让我们感受到怒江之“怒”......【怒江第一湾】之中【桃花岛】的绝美田园风光，预示着我们已经来到了【丙中洛】，这个人神共居的地方，真正的香格里拉。

之后，前往参观丙中洛两大教堂：重丁村【天主教堂】、藏传佛教寺院【普化寺】。丙中洛一个多宗教并存且和谐相处的地方。原始图腾崇拜、喇嘛教、天主教、基督教等多种宗教在这里共存共容，成为宗教的一大奇观。

DAY6：雾里村—秋那桐—福贡

▍餐饮：含早餐，正餐敬请自理

▍住宿：福贡三星或同级酒店

▍徒步距离：5KM，约 2H 游

▍游玩景点：石门关、雾里村、秋那桶

早餐后，我们跨过【石门关】天险，穿越茶马古道，零距离接触被《国家地理杂志》评为中国最美的村落之一的油画小村【雾里村】。田壮壮导演在此拍摄的纪录片《德拉姆》、刘杰导演在此拍摄的《碧罗雪山》，都记录了这个怒江边上的“小瑞士”出耕牧归的幽然。

之后进入傈僳族村寨【秋那桶】，村子里那些小木屋，充满了傈僳族的古朴风情，不时还会有身穿民族服装的姑娘赶着牛马在青棵田中走过。之后穿越【那恰洛大峡谷】抵达滇藏界，这里经典自驾路线丙察察上，云南和西藏的交界处，作为无数自驾及旅行爱好者梦寐的天堂，赶紧打卡吧！

DAY7：福贡—溜索—澡堂会—大理

▍餐饮：含早餐，正餐敬请自理

▍住宿：自理

▍行车距离：360KM，约 6H

▍游玩景点：怒江溜索、澡堂会

早餐后，我们离开丙中洛，顺江南下，【怒江大峡谷】的独有风光，让人应接不暇。在【飞来石】，我们将寻找未解之谜的答案。之后来体验【怒江溜索】，几百年来，怒江人民便是靠他飞跃天堑。高山峡谷里，颤悠悠的原始溜索，支撑起老百姓的日常出行，也挂满了辛酸和危险。

之后抵达【澡塘会址】在怒江州有许多令人向往的天然温泉群，小伙伴们可以在此享受真正纯天然温泉浴（记得带上泳衣哦），游玩完毕，开始返程，约 19：00 抵达大理高铁站，大理机场，全程结束。

关于本次行程

❏ 出团须知

1、本活动为《徒步中国》联营活动，1 人成行，10 人以下联合发团，10 人以上独立发团，28 人满员，报满即止

2、活动难度 ★★★ 风景指数 ★★★★

3、建议人群：10~55 岁，身体健康，具有一定户外经验

4、集散地点：大理集合，大理解散（建议预定 21：00 以后的交通）

【滇西·碧罗雪山】7 日活动

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