徒步帮
阿尼玛卿转山|95公里转山徒步露营 藏地四大神山之一 8天
孕育华夏文明的“黄河源超级冰川原点”昆仑山脉东段的最高结界抵近第四纪活体冰川的“零距离地质走廊”

阿尼玛卿转山|95公里转山徒步露营 藏地四大神山之一 8天

青海省 · 果洛藏族自治州 · 青海省果洛藏族自治州玛沁县

活动概览

基本信息

集合地点
青海玛沁县(查看攻略)
解散地点
青海玛沁县
成团人数
4人成行
活动星级
★★★★
人群限制
报名前必看
最高海拔
4630米

报名参考

路线条件与补充说明

活动资料

集合地点

青海玛沁县(查看攻略)

全国各地到玛沁县大交通攻略

✈️ 飞机

• 核心中转:西宁曹家堡国际机场(全国所有主要城市均有直飞航班)

• 西宁→玛沁:果洛玛沁机场(GMQ),每日2班(东航/厦航),航程约1小时,票价约600-800元

• 机场到县城:距离玛沁县城10多公里

🚂 火车

• 现状:玛沁县目前无铁路通行

• 火车方案:全国各城市乘火车至西宁站,再转乘汽车或飞机前往玛沁

🚌 西宁→玛沁陆路交通

• 长途大巴:西宁客运中心每日8:45/9:15/18:00发车,车程约8小时,票价约130元

• 自驾:德马高速G0615,全程约440公里,6-8小时可达,建议SUV/四驱车

• 包车:适合多人同行

解散地点

青海玛沁县

活动星级

★★★★

1-3星均属【入门徒步】,属于适合绝大部分的户外爱好者的徒步路线,但因入门徒步受众范围较广,个体差异和感知大,这里分为三档(1星,2星,3星),难度依次递增。


3.5-4星属于【进阶徒步】,具有一定强度,难度和风险,路况相对复杂,受天气影响较明显,适合有户外徒步经验的户外爱好者。


4.5-5星属于【自虐徒步】,以徒步或初级雪山为主,难度和强度较大,海拔较高,多数情况下条件艰苦,存在不确定性风险,只适合身体素质优秀,有丰富徒步经验,喜欢自虐的户外爱好者。

人群限制

报名前必看

16岁以下,60周岁以上,请联系客服确认。16岁以下以及60岁需要半年体检报告

本活动可以接待港澳,不可接待台及外籍。

成团人数

4人成行

4人成行,30人满团

最高海拔

4630米

装备清单

点击查看

当前行程以各天正文为准。历史行程资料已单独标注待核对,不能作为当前报名依据;请以小程序确认的行程和当期通知为准。

大环线95KM版

请至少提前 1 天报名

路线亮点

领队配比

领队➕向导配比1:5

提供驮包

一人一个驮包

无忧用电

营地提供发电机,下雨时提供烤火炉

营地服务

帐篷包搭收 每晚营地热水泡脚

路线亮点 1路线亮点 2路线亮点 3

行程安排

D1

第1天 玛沁集合

餐食:早餐(自理),午餐(自理),欢迎晚宴

住宿:玛沁县城酒店(标间)

海拔:玛沁县约3720米

提示:

全国各地到玛沁县大交通攻略

✈️ 飞机

• 核心中转:西宁曹家堡国际机场(全国所有主要城市均有直飞航班)

• 西宁→玛沁:果洛玛沁机场(GMQ),每日2班(东航/厦航),航程约1小时,票价约600-800元

• 机场到县城:距离玛沁县城10多公里

🚂 火车

• 现状:玛沁县目前无铁路通行

• 火车方案:全国各城市乘火车至西宁站,再转乘汽车或飞机前往玛沁

🚌 西宁→玛沁陆路交通

• 长途大巴:西宁客运中心每日8:45/9:15/18:00发车,车程约8小时,票价约130元

• 自驾:德马高速G0615,全程约440公里,6-8小时可达,建议SUV/四驱车

• 包车:适合多人同行


🏨酒店入住指南

确认节点:活动前7天(出行群蹲通知)

办理凭证:身份证 + 报「徒步中国+姓名」(房费已包)


📢 行前会议划重点

时间:领队通知为准

地点:群内通知


🗓会议内容:

▸ 物资&保险:签到领周边+核保险+收自费项

▸ 行程扒细节:每日里程/爬升/补给点全唠透

▸ 次日早鸟局:集合时间+早餐+必带装备清单

▸ 装备查岗⚠️:徒步鞋/保暖衣/头灯/墨镜/缺一不可

▸ 安全必修课🩹:高反预防+徒步节奏+急救小技巧


💡 集合小抄

1. 特殊情况无法参与行前会,提前和领队沟通即可。

2. 西宁到果洛机场每周一三五七每天1班、每周二四六每天3班,果洛至成都双流每周3班。

3.西宁大巴或小车到玛沁一般用时约6-8小时。

历史行程资料(待核对)

以下历史资料可能与当前行程不同,不作为报名依据。请以小程序确认的行程为准。

餐食:早餐(自理),午餐(自理),晚餐(含)

提示:



🏨酒店入住指南

确认节点:活动前7天(出行群蹲通知)

办理凭证:身份证 + 报「徒步中国+姓名」(房费已包)


📢 行前会议划重点

时间:19:00 左右(群内接龙通知)

地点:群内通知


🗓会议内容:

▸ 物资&保险:签到领周边+核保险+收自费项

▸ 行程扒细节:每日里程/爬升/补给点全唠透

▸ 次日早鸟局:集合时间+早餐+必带装备清单

▸ 装备查岗⚠️:徒步鞋/保暖衣/头灯/墨镜/缺一不可

▸ 安全必修课🩹:高反预防+徒步节奏+急救小技巧


💡 集合小抄

1. 特殊情况无法参与行前会,提前和领队沟通即可。

2. 西宁到果洛机场每周一三五七每天1班、每周二四六每天3班,果洛至成都双流每周3班。

3.西宁大巴或小车到玛沁一般用时约6-8小时。

D2

第2天 玛沁-达木乔尼合营地

餐食:早餐(含),午餐(自理),晚餐(含营地餐)

住宿:达木乔尼合营地(露营)

海拔:达木乔尼合营地约4570米

车程:约150公里

徒步:约9公里,爬升约500米 ,下降约200米

行程:

早上从玛沁正常出发时间为早上8:00点-8:30(具体时间以领队通知为准)。沿途领略千沟万壑,沟壑纵横的黄土地貌。乘车大概3小时左右到达徒步起点。背起行囊,迈出此行的第一步。脚下是松软的草甸,身旁是潺潺的冰川融水溪流。在这里,每看一眼都是风景,每行一步都有故事,傍晚,在海拔4570m的达木乔尼合营地扎营,这是神山脚下第一夜,在溪流声的伴随中入睡。

历史行程资料(待核对)

以下历史资料可能与当前行程不同,不作为报名依据。请以小程序确认的行程为准。

行程:

早上从玛沁正常出发时间为早上8:00点-8:30(具体时间以领队通知为准)。沿途领略千沟万壑,沟壑纵横的黄土地貌。乘车大概3小时左右到达徒步起点。背起行囊,迈出此行的第一步。脚下是松软的草甸,身旁是潺潺的冰川融水溪流。在这里,每看一眼都是风景,每行一步都有故事,傍晚,在海拔4570m的达木乔尼合营地扎营,这是神山脚下第一夜,在溪流声的伴随中入睡。

D3

第3天 达木乔尼合营地-达木乔尼合垭口-木哇多哇营地

餐食:早餐(含营地餐),午餐(自理-路餐),晚餐(含营地餐)

住宿:木哇多哇营地(露营)

海拔:达木乔尼合垭口4630M,木哇多哇营地约4300米

徒步:约17公里

行程:

早餐之后整装出发,今天我们将前往本次行程的最高点,海拔4630米的达木乔垭口,沿途是砾石和高山草甸,当你登上垭口,猝不及防的震撼景象将是对所有艰辛的最高奖赏,主峰玛卿岗日的冰川壁仿佛近在咫尺,宛如冰雪金字塔,折射出圣洁寒光。随后沿草甸缓坡下行,今晚夜宿海拔4300米的木哇多哇营地。

历史行程资料(待核对)

以下历史资料可能与当前行程不同,不作为报名依据。请以小程序确认的行程为准。

行程:

早餐之后整装出发,今天我们将前往本次行程的最高点,海拔4630米的达木乔垭口,沿途是砾石和高山草甸,当你登上垭口,猝不及防的震撼景象将是对所有艰辛的最高奖赏,主峰玛卿岗日的冰川壁仿佛近在咫尺,宛如冰雪金字塔,折射出圣洁寒光。随后沿草甸缓坡下行,今晚夜宿海拔4300米的木哇多哇营地。

D4

第4天 木哇多哇营地-扎西拉唐营地

餐食:早餐(含-营地餐),午餐(自理-路餐), 晚餐(含-营地餐)

住宿:扎西拉唐营地(露营)

海拔:扎西拉唐营地约4000米

徒步:约15公里,爬升约200米,下降约400米

行程:

告别垭口的壮烈,进入阿尼玛卿最灵秀的腹地。请放轻脚步,这里能听到最纯粹的自然之声:风声、水波声和自己的心跳,途中遥望,雪山如白银信仰般巍然矗立,在云层间时隐时现。傍晚抵达海拔4000米的扎西拉唐营地,这里视野开阔,可以看到雪山星空。

历史行程资料(待核对)

以下历史资料可能与当前行程不同,不作为报名依据。请以小程序确认的行程为准。

行程:

告别垭口的壮烈,进入阿尼玛卿最灵秀的腹地。请放轻脚步,这里能听到最纯粹的自然之声:风声、水波声和自己的心跳,途中遥望,雪山如白银信仰般巍然矗立,在云层间时隐时现。傍晚抵达海拔4000米的扎西拉唐营地,这里视野开阔,可以看到雪山星空。

D5

第5天 扎西拉唐营地-扎堆滩营地

餐食:早餐(含-营地餐),午餐(自理-路餐), 晚餐(含-营地餐)

住宿:扎堆滩营地(露营)

海拔:扎堆滩营地约3930米

徒步:约14公里,爬升约200米,下降约300米

行程:

今天是一场舒缓的高原漫步,我们将横穿广阔的扎堆滩,地势平坦,溪流纵横,孕育出丰茂的高山草甸。你可以看到成群的牦牛或岩羊在远处悠闲吃草,这里是属于野生动物的宁静乐园。晚上在海拔3930m的扎堆滩营地休息。

历史行程资料(待核对)

以下历史资料可能与当前行程不同,不作为报名依据。请以小程序确认的行程为准。

行程:

今天是一场舒缓的高原漫步,我们将横穿广阔的扎堆滩,地势平坦,溪流纵横,孕育出丰茂的高山草甸。你可以看到成群的牦牛或岩羊在远处悠闲吃草,这里是属于野生动物的宁静乐园。晚上在海拔3930m的扎堆滩营地休息。

D6

第6天 扎堆滩营地-知亥代吉营地

餐食:早餐(含-营地餐),午餐(自理-路餐), 晚餐(含-营地餐)

住宿:知亥代吉营地(露营)

海拔:知亥代吉营地约4350米

徒步:约16公里,爬升约500米,下降约200米

行程:

从扎堆滩营地前往知亥代吉营地,穿行于草甸之间,阿尼玛卿雪山巍峨在侧,冰川融水的清响随脚步流淌。视野在此分为两幅画卷:上是雪峰的银,下是草甸的碧绿,呼吸间尽是蓬勃生机。夜晚在海拔4350米的知亥代吉营地,储备好体力。

历史原文标题(待核对):第6天 扎推滩营地-知亥代吉营地

历史行程资料(待核对)

以下历史资料可能与当前行程不同,不作为报名依据。请以小程序确认的行程为准。

行程:

从扎推滩营地前往知亥代吉营地,穿行于草甸之间,阿尼玛卿雪山巍峨在侧,冰川融水的清响随脚步流淌。视野在此分为两幅画卷:上是雪峰的银,下是草甸的碧绿,呼吸间尽是蓬勃生机。夜晚在海拔4350米的知亥代吉营地,储备好体力。

D7

第7天 知亥代吉营地-知亥代尼合垭口-哈龙营地

餐食:早餐(含-营地餐),午餐(自理-路餐), 晚餐(含-营地餐)

住宿:哈龙营地(露营)

海拔:知亥代尼合垭口约4550米,哈龙营地约4150米

徒步:约16公里,爬升约300米,下降约500米

行程:

从营地出发,云海铺展,雪山初醒,翻越海拔4550米的知亥代尼合垭口,再抵达海拔4150米的哈龙营地,在这里每一步都是对自我的超越。立于垭口,当雄冰川如同一条巨大的冰河从垭口底部向上延伸——这是黄河流域最大的冰川之一,冰舌仿佛连接着远古与当下,阿尼玛卿巍峨的冰峰在灿烂的日光下熠熠生辉。夜宿哈龙营地,远山静默,一日征途归于星夜。

历史行程资料(待核对)

以下历史资料可能与当前行程不同,不作为报名依据。请以小程序确认的行程为准。

行程:

从营地出发,云海铺展,雪山初醒,翻越海拔4550米的知亥代尼合垭口,再抵达海拔4150米的哈龙营地,在这里每一步都是对自我的超越。立于垭口,哈龙冰川如同一条巨大的冰河从垭口底部向上延伸——这是黄河流域最大的冰川之一,冰舌仿佛连接着远古与当下,阿尼玛卿巍峨的冰峰在灿烂的日光下熠熠生辉。夜宿哈龙营地,远山静默,一日征途归于星夜。

D8

第8天 哈龙营地-白塔-玛沁

餐食:早餐(含-营地餐),午餐(自理-路餐), 庆功晚宴

住宿:玛沁酒店(标间)

海拔:玛沁县约3720米

徒步:约8公里,爬升约200米,下降约400米

车程:约170公里

行程:

正常出发时间为早上8:00点-8:30,随着太阳升起我们也迎来了徒步的尾声,走在草原上,今日乘车返回玛沁散团本次活动圆满结束!正常情况下抵达玛沁时间约为17:00。

历史行程资料(待核对)

以下历史资料可能与当前行程不同,不作为报名依据。请以小程序确认的行程为准。

餐食:早餐(含-营地餐),午餐(自理-路餐), 晚餐(含)

行程:

正常出发时间为早上8:00点-8:30,随着太阳升起我们也迎来了徒步的尾声,走在草原上,今日乘车返回玛沁散团本次活动圆满结束!正常情况下抵达玛沁时间约为17:00。

费用说明

费用包含

交通

1.玛沁往返用车(越野车,皮卡车,四人一车),根据人数选择合适车辆,1人1座。 2.后勤物资车辆。

住宿

玛沁县城酒店2晚,露营6晚。住宿为2人/间/帐,同性拼房/帐。

餐食

2顿酒店早餐,6顿营地早餐,6顿营地晚餐,2顿晚餐。

门票

营地环保费。

领队

户外专业认证领队。

装备

后勤物资使用及消耗。

其它

活动组织策划与咨询; 领队、司机补贴等。

费用不含

交通

各地往返玛沁的大交通费用。

住宿

主动要求的单房/单帐。(住宿为指定分配和余下人员同性随机分配,出现自然单则无需补差价)

餐食

详细行程中“自理餐食”,路餐及酒水。

其它

因自身原因未能完成全部活动项目,或提前返回起点/终点,额外产生的费用。

不可抗力

由于不可抗力因素所产生的其它费用。(因自然灾害、道路中断、政策原因等)

个人消费

行程“费用包含”以外的的所有费用。

特别赠送

户外保险

140万户外组合意外险

定制礼品

徒步中国定制物料

特殊费用说明

单房/单帐要求

2晚单房合计500元,6晚单帐合计400元,节假日价格浮动请单独咨询客服。

儿童费用

活动大小同价,儿童须占床。

早鸟优惠

提前30天以上(包含30天)报名活动优惠80元/人,出行前3天联系工作人员操作退费。

同行优惠

4人(含)以上同行,优惠100元/人,出行前3天联系工作人员操作退费。

活动须知

活动说明

关于集合

D1玛沁集合,当天抵达集合酒店即可。

关于返程

D8玛沁酒店约17:00之后抵达,山路交通复杂,城区容易堵车,交通不确定因素太多,建议预定晚一天的返程交通。

报名流程

下单报名››客服咨询››等待成行››购买机票››签署合同››开始旅行

注意事项

建议提前抵达集合地,偶有恶劣天气,列车/航司延误等情况,个人行程容易受到影响。

活动咨询

专线客服

【橙子】手机微信同号18121869547(咨询时间:工作日09:00-17:00)

微信咨询

点击左下角“加微信”,扫码添加客服微信二维码

微信公众号

trekkinginchina

成团说明

报名须知

1、如为多人出行,预订人/旅游者代表须确认已征得其余全体出行人同意作为本次旅游签约代表,预订人/旅游者代表在旅游合同及其附件上的签字即表示全体出行人均予以认可。如您未取得授权,请不要代为预订下单/签署合同。

2、请您在预订时务必提供准确、完整的出行人信息(姓名、性别、证件号码、联系方式等),以免产生预订错误,影响出行。如因您提供信息错误而造成损失,由您自行承担。

3、出行过程中,如产生退费情况,按退费项目旅行社折扣价退还费用,不以门市价、销售价为准,敬请谅解。

4、赠送项目,如因景区的原因或者不可抗力等客观因素取消该项目安排,旅行社不承担退费或者赔偿的责任,您也可以选择参加或者不参加。

5、如因意外事件或不可抗力,包括但不限于交通延阻、罢工、天气、景区临时关闭等不归责于旅行社的原因导致行程取消或变更的,旅行社将尽最大的努力协助您办理变更事宜,如产生差价,多退少补。

6、本产品行程实际出行中,在不减少景点且征得您同意的前提下,服务人员、司机可能会根据天气、交通等情况,对您的行程进行适当调整(如调整景点/场馆游览参观顺序,变更集合时间等),以确保行程顺利进行。

7、如遇恶劣天气等不可抗力因素,景区/场馆可能会临时关闭,服务人员与您协商一致后可根据实际情况取消或变更该景点/体验项目,或旅行社按该景区/体验项目的票价退还费用(退费不以景区挂牌价为准),敬请谅解。

8、行程内住宿一般安排标间,且无法承诺楼层、位置等特殊要求,以现场酒店安排分配为准。

9、在旅游旺季或其他一些特殊情况下,为保证行程游览不受影响,行程出发时间可能会提早,请您关注出行短信或服务人员通知,敬请谅解。

10、本产品属于跟团游,考虑到其他出行者的健康和安全问题,不得携带宠物上团。

11、行程中领队所拍摄照片,及队员拍摄后分享到活动群里的所有照片视频等素材,版权归徒步中国及所有队员所有,如没有提出特别要求,则默认为同意《徒步中国》及同行队员转发分享,不得追索侵权责任!

另如需用于商业用途,请与我们联系,获取授权,否则将追究法律责任。

出行指南

国内活动出行前群内会发布“出行指南”,请点击“个人中心”查看您的出行计划,准备大交通与装备等;

队员群于出行前7天建群,请点击“个人中心”查看群二维码,请及时关注并扫码进群,方便队友交流及接收行前重要通知。

合同签订

请您在订单支付前,仔细阅读合同内容范本及相关文件,如有异议可及时联系平台客服沟通处理,客服会在出行前1-3天发送电子旅游合同到您提前预留的联系人手机短信上进行签署。

拼房规则

1、基础房型与拼房原则

住宿默认房型为标间,按2成人入住1间客房的标准(即1成人1个床位,行程中多人间除外);优先同性拼房,组织方统一安排,非同行人员不接受指定室友、指定房间/楼层。

2、同行亲友安排

夫妻/情侣/家人/闺蜜等同行人员,报名时选择“我有室友”选项,可优先安排同住。

3、自然落单与拼房规则

若单人出行选择【同性拼房】,默认安排与其他同性团友或随队服务人员(如领队、导游)拼房入住;部分产品特别标注有“自然房差”的,若拼房失败,则需支付单房差。

总人数或单性别人数为奇数时,产生自然落单队员,无需补单房差;组织方统一安排单住或拼房。

4、主动单住与房差

节日排期不支持单住安排,常规排期若主动要求一人一间房,请单独咨询客服补齐单房差费用并完成支付;我们会尽量满足需求,如因房态原因无法安排,客服将在出行前联系并退还单房差费用。

5、特殊人群安排

一大一小出行,儿童必须占床;两大一小出行,如安排一间房(即儿童不占床)需谨慎,建议10岁以上儿童占床,客服会在出行前将房差操作原路退回。

6、特殊说明

组织方可根据酒店房态、团队管理、安全等因素对房间分配进行微调,报名即视为同意以上规则。

7、活动有露营安排,拼帐规则和拼房规则一样。

预定限制

特殊人群限制

1、有以下疾病者禁止参加此次行程,包括但不仅限于严重高血压、心脏病、脑溢血、冠心病、肺水肿、癫痫病史或有其他可诱发性疾病、易过敏者、严重抑郁症或有其他精神病患者、大中型手术的恢复期病患者、孕妇、行动不便者、体重90公斤以上以及其他不适宜出行者。本着对自己生命负责的态度,请一定要对自己身体状况做认真评估,不得隐瞒疾病强行参加活动。

2、建议出行者在出行前做一次必要的身体检查,预订人请务必准确、及时转达并核实旅游者的身体状况后再报名,否则由此引发的不良后果和所有费用由预订人和旅游者自行承担。

3、为保证旅游安全,年满 60 周岁的队员参加活动,必须在确保身体良好的情况下参加,如实填写个人通讯方式和紧急联络人等信息,如有特殊病史或有不宜参加的旅程(项目)请在报名时备注栏内书面告知。

未成年人限制

户外为高风险活动,为确保安全,14-15周岁不可单独出行,须监护人陪同。4、70周岁(含)以上老年人不接受报名。

国籍/限制

本活动接受港澳,不可接待台、外籍人士报名。

退改规则

退订规则

集合日7日(及)以上取消,退还全部团费;

集合日6日至4日取消,收取全款20%的违约金;

集合日3日至1日取消,收取全款40%的违约金;

集合日当日取消,收取全款60%的违约金;

集合日进行中因个人原因取消,仅退还活动中未产生的费用,离团途中额外产生的所有费用(如车辆、食宿等)自理。

如需退款,请在个人中心-订单处提交申请,我们会在7个工作日内处理,款项会原路退还至您的账户。

改期规则

境内活动提前7天以上可支持线上操作改期

如涉及差价退还的,待客服审核后退还差价;

如涉及补差价的,需在改期申请时同时支付差价,改期申请方可生效,如改期审核不通过,差价会原路退回。

户外风险须知

风险须知

徒步、登山旅行活动是一项带有风险性的户外探险活动,任何不可预测的情况均可能发生,报名参加者视为认同这一点且完全自愿参加,部分路线有限制条件,请合理评估后谨慎报名:

1、户外活动存在一定的不确定性以及风险。在受当地原因、天气情况等严重影响情况下,组织方有权对活动行程及内容做合理的调整;

2、领队为队伍的核心,报名参加者即默认同意在本次活动中接受活动领队的安排,活动中请务必注意安全,不得擅自脱队行动!

3、活动出发后,如因个人原因未能准时参加活动或需提前结束行程的报名参加者,不退还任何活动费用;

4、请在约定的时间到达集合地点,切勿迟到,以免耽误您和其他游客行程。若因迟到导致无法随团游览,将按照当天解除合同处理,或您也可以与旅行社协商自行前往下一集合地点,但因此增加的费用由您自理,因行程耽误而没有参加的交通、景区、活动、住宿费用无法退还。

5、户外线路和涉及高海拔地区线路,当地医疗条件有限,请在出行前确认身体健康状况。如患有呼吸道疾病(如肺炎、支气管炎等)或处于术后恢复期,建议咨询专业医生并谨慎报名参团,避免因缺氧或剧烈运动加重症状。

6、户外线路、欠发达地区线路路途相对较为艰辛,当地经济条件有限,交通、设施、餐饮等方面与发达城市相比会有一定的差距,希望参加者有合理的心理预期。

7、涉及高海拔地区(包括西藏、青海、四川、云南、贵州、新疆、甘肃部分地区)线路,因地理环境的特殊性,以及个人身体素质条件不同,可能个体会出现不同程度的高原反应,建议根据自身情况做好相关评估和准备。行程中,出现严重的高原反应请及时通知服务人员或旅行社,旅行社将给予必要的协助,但产生额外的救助费用将由个人承担,如决定中途退团的,旅行社将按照行程中解除合同扣除相关必要费用后退款。

8、野外活动严禁明火,注意环保,爱护环境,请勿随意丢弃徒步当中的所有不能分解的个人垃圾。

财产安全告知

为保障您的财产安全,避免不必要的纠纷与损失,现就行李保管及贵重物品携带相关事项郑重告知如下:​

一、贵重物品携带须知​

鉴于目的地地区人员构成复杂、治安环境存在不确定性,偷窃及物品丢失事件难以完全避免,为最大限度保障您的财产安全,强烈建议您避免携带特别贵重或高价值的物品(包括但不限于奢侈品、珠宝首饰、贵重电子设备、大额现金等)参与本次旅游行程。

请自行评估风险,若因特殊原因确需携带,请务必全程随身携带,妥善保管,切勿存放于行李中交由旅行社或酒店、景区等第三方保管。因贵重物品丢失、损坏或被盗引发的一切损失,旅行社不承担保管责任。​

二、行李保管责任说明​

旅行社仅在必要情况下(如行李转运、入住酒店等环节)为游客提供行李临时集中保管服务。在此过程中,旅行社将尽到合理的注意义务与保管责任,但无法完全杜绝行李丢失、损坏等意外情况的发生。若您的行李在旅行社保管期间发生丢失,根据《中华人民共和国旅游法》及相关法律法规,结合行业惯例与服务合同约定,旅行社承担的最高赔偿金额为人民币 3000 元 。超出此限额部分的损失,需由游客自行承担。​

三、其他注意事项​

请您在出行前为行李做好明显标识,并检查行李锁具是否完好。​

若行李中包含易碎、易损或特殊物品,请提前告知工作人员,并自行做好防护措施。​

如发现行李丢失或损坏,请第一时间向当地警方报案,并联系旅行社工作人员协助处理,以便留存相关证据。​

再次提醒您,妥善保管个人财物是每位游客的责任与义务。我们衷心希望您能拥有一段安全、愉快的旅程!如有任何疑问,欢迎随时联系您的领队或客服。

随身药物提醒

领队会随身携带外用医疗包,但感冒药、肠胃药、晕车药、止痛药等内服药瓶需个人准备。

商家详情

经营许可/营业执照

旅行社责任险

装备建议

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报名必读

下单前请及时咨询客服成行情况,确认最终成行情况再购买大交通!

如因活动未成行,提前购买了大交通而造成的交通损失由自己承担!

⚠️ 线路提示:全程机耕道公路占比约20%,每日徒步会途经机耕道路段,车辆经过灰尘较大,望知悉。

报名协议

赠送保险

预订须知

报名须知、出行指南、合同签订、单房差等

特殊人群限制、未成年人限制、国籍限制

出行前7天内取消有违约金(必读)

徒步帮国际旅行社(成都)有限公司

小环线50KM版

请至少提前 3 天报名

路线亮点

安全出行

领队向导配比1:5

提供驮包

一人一个驮包

无忧用电

营地提供发电机,下雨时提供烤火炉

营地服务

帐篷包搭收,每晚营地热水泡脚

路线亮点 1路线亮点 2路线亮点 3

行程安排

D1

第1天 玛沁集合

餐食:早餐(自理),午餐(自理),欢迎晚宴

住宿:玛沁县城酒店(标间)

海拔:玛沁县约3720米

提示:



🏨酒店入住指南

确认节点:活动前7天(出行群蹲通知)

办理凭证:身份证 + 报「徒步中国+姓名」(房费已包)


📢 行前会议划重点

时间:19:00 左右(群内接龙通知)

地点:群内通知


🗓会议内容:

▸ 物资&保险:签到领周边+核保险+收自费项

▸ 行程扒细节:每日里程/爬升/补给点全唠透

▸ 次日早鸟局:集合时间+早餐+必带装备清单

▸ 装备查岗⚠️:徒步鞋/保暖衣/头灯/墨镜/缺一不可

▸ 安全必修课🩹:高反预防+徒步节奏+急救小技巧


💡 集合小抄

1. 特殊情况无法参与行前会,提前和领队沟通即可。

2. 西宁到果洛机场每周一三五七每天1班、每周二四六每天3班,果洛至成都双流每周3班。

3.西宁大巴或小车到玛沁一般用时约6-8小时。

历史行程资料(待核对)

以下历史资料可能与当前行程不同,不作为报名依据。请以小程序确认的行程为准。

餐食:早餐(自理),午餐(自理),晚餐(含)

提示:



🏨酒店入住指南

确认节点:活动前7天(出行群蹲通知)

办理凭证:身份证 + 报「徒步中国+姓名」(房费已包)


📢 行前会议划重点

时间:19:00 左右(群内接龙通知)

地点:群内通知


🗓会议内容:

▸ 物资&保险:签到领周边+核保险+收自费项

▸ 行程扒细节:每日里程/爬升/补给点全唠透

▸ 次日早鸟局:集合时间+早餐+必带装备清单

▸ 装备查岗⚠️:徒步鞋/保暖衣/头灯/墨镜/缺一不可

▸ 安全必修课🩹:高反预防+徒步节奏+急救小技巧


💡 集合小抄

1. 特殊情况无法参与行前会,提前和领队沟通即可。

2. 西宁到果洛机场每周一三五七每天1班、每周二四六每天3班,果洛至成都双流每周3班。

3.西宁大巴或小车到玛沁一般用时约6-8小时。

D2

第2天 玛沁-达木乔尼合营地

餐食:早餐(含),午餐(自理),晚餐(含营地餐)

住宿:达木乔尼合营地(露营)

海拔:达木乔尼合营地约4570米

车程:约150公里

徒步:约9公里,爬升约500米 ,下降约200米

行程:

早上从玛沁正常出发时间为早上8:00点-8:30(具体时间以领队通知为准)。沿途领略千沟万壑,沟壑纵横的黄土地貌。乘车大概3小时左右到达徒步起点。背起行囊,迈出此行的第一步。脚下是松软的草甸,身旁是潺潺的冰川融水溪流。在这里,每看一眼都是风景,每行一步都有故事,傍晚,在海拔4570m的达木乔尼合营地扎营,这是神山脚下第一夜,在溪流声的伴随中入睡。

历史行程资料(待核对)

以下历史资料可能与当前行程不同,不作为报名依据。请以小程序确认的行程为准。

行程:

早上从玛沁正常出发时间为早上8:00点-8:30(具体时间以领队通知为准)。沿途领略千沟万壑,沟壑纵横的黄土地貌。乘车大概3小时左右到达徒步起点。背起行囊,迈出此行的第一步。脚下是松软的草甸,身旁是潺潺的冰川融水溪流。在这里,每看一眼都是风景,每行一步都有故事,傍晚,在海拔4570m的达木乔尼合营地扎营,这是神山脚下第一夜,在溪流声的伴随中入睡。

D3

第3天 达木乔尼合营地-达木乔尼合垭口-木哇多哇营地

餐食:早餐(含营地餐),午餐(自理-路餐),晚餐(含营地餐)

住宿:木哇多哇营地(露营)

海拔:达木乔尼合垭口4630M,木哇多哇营地约4300米

徒步:约17公里

行程:

早餐之后整装出发,今天我们将前往本次行程的最高点,海拔4630米的达木乔垭口,沿途是砾石和高山草甸,当你登上垭口,猝不及防的震撼景象将是对所有艰辛的最高奖赏,主峰玛卿岗日的冰川壁仿佛近在咫尺,宛如冰雪金字塔,折射出圣洁寒光。随后沿草甸缓坡下行,今晚夜宿海拔4300米的木哇多哇营地。

历史行程资料(待核对)

以下历史资料可能与当前行程不同,不作为报名依据。请以小程序确认的行程为准。

行程:

早餐之后整装出发,今天我们将前往本次行程的最高点,海拔4630米的达木乔垭口,沿途是砾石和高山草甸,当你登上垭口,猝不及防的震撼景象将是对所有艰辛的最高奖赏,主峰玛卿岗日的冰川壁仿佛近在咫尺,宛如冰雪金字塔,折射出圣洁寒光。随后沿草甸缓坡下行,今晚夜宿海拔4300米的木哇多哇营地。

D4

第4天 木哇多哇营地-扎西拉唐营地

餐食:早餐(含-营地餐),午餐(自理-路餐), 晚餐(含-营地餐)

住宿:扎西拉唐营地(露营)

海拔:扎西拉唐营地约4000米

徒步:约15公里,爬升约200米,下降约400米

行程:

告别垭口的壮烈,进入阿尼玛卿最灵秀的腹地。请放轻脚步,这里能听到最纯粹的自然之声:风声、水波声和自己的心跳,途中遥望,雪山如白银信仰般巍然矗立,在云层间时隐时现。傍晚抵达海拔4000米的扎西拉唐营地,这里视野开阔,可以看到雪山星空。

历史行程资料(待核对)

以下历史资料可能与当前行程不同,不作为报名依据。请以小程序确认的行程为准。

行程:

告别垭口的壮烈,进入阿尼玛卿最灵秀的腹地。请放轻脚步,这里能听到最纯粹的自然之声:风声、水波声和自己的心跳,途中遥望,雪山如白银信仰般巍然矗立,在云层间时隐时现。傍晚抵达海拔4000米的扎西拉唐营地,这里视野开阔,可以看到雪山星空。

D5

第5天 扎西拉唐营地-格日寺-玛沁

餐食:早餐(含-营地餐),午餐(自理-路餐), 庆功晚宴

住宿:玛沁县酒店

海拔:玛沁县约3720米

徒步:约9公里,爬升约200米,下降约300米

行程:

正常出发时间为早上8:00点-8:30清晨告别营地,沿公路徒步约9公里,途经一处经幡飞舞的垭口,然后到达我们本次行程的终点,随后乘车前往格日寺参观和冰川,最后乘车返回玛沁,庆祝行程圆满正常情况下抵达玛沁时间约为17:00。

历史原文标题(待核对):第5天 扎西拉唐营地-扎堆滩营地

历史行程资料(待核对)

以下历史资料可能与当前行程不同,不作为报名依据。请以小程序确认的行程为准。

餐食:早餐(含-营地餐),午餐(自理-路餐), 晚餐(含-营地餐)

住宿:扎堆滩营地(露营)

海拔:扎堆滩营地约3930米

徒步:约14公里,爬升约200米,下降约300米

行程:

今天是一场舒缓的高原漫步,我们将横穿广阔的扎堆滩,地势平坦,溪流纵横,孕育出丰茂的高山草甸。你可以看到成群的牦牛或岩羊在远处悠闲吃草,这里是属于野生动物的宁静乐园。晚上在海拔3930m的扎堆滩营地休息。

费用说明

费用包含

交通

1.玛沁往返用车(越野车,皮卡车,4人一车),1人1座 2.后勤物资车辆。

住宿

玛沁县城酒店2晚,露营3晚。住宿为2人/间/帐,同性拼房/帐。

餐食

2顿酒店早餐,3顿营地早餐,3顿营地晚餐,1顿欢迎宴,1顿庆功晚宴

门票

营地环保费。

领队

户外专业认证领队。

装备

后勤物资使用及消耗。

其它

活动组织策划与咨询; 领队、司机补贴等。

费用不含

交通

各地往返玛沁的大交通费用。

住宿

主动要求的单房/单帐。(住宿为指定分配和余下人员同性随机分配,出现自然单则无需补差价)

餐食

详细行程中“自理餐食”,路餐及酒水。

其它

因自身原因未能完成全部活动项目,或提前返回起点/终点,额外产生的费用。

不可抗力

由于不可抗力因素所产生的其它费用。(因自然灾害、道路中断、政策原因等)

个人消费

行程“费用包含”以外的的所有费用。

特别赠送

户外保险

140万保额意外险

定制物料

徒步中国定制物料

特殊费用说明

单房/单帐要求

2晚单房合计500元,单帐平季400元、节假日500元(五一节、国庆节)

儿童费用

活动大小同价,儿童须占床。

早鸟优惠

提前30天以上(包含30天)报名活动优惠80元/人,出行前3天联系工作人员操作退费。

同行优惠

4人(含)以上同行,优惠100元/人,出行前3天联系工作人员操作退费。

特殊证件

无

活动须知

活动说明

关于集合

D1玛沁集合,当天抵达集合酒店即可。

关于返程

D5玛沁酒店约17:00之后抵达,山路交通复杂,城区容易堵车,交通不确定因素太多,建议预定晚一天的返程交通。

报名流程

下单报名››客服咨询››等待成行››购买机票››签署合同››开始旅行

注意事项

建议提前抵达集合地,偶有恶劣天气,列车/航司延误等情况,个人行程容易受到影响。

活动咨询

专线客服

【橙子】手机微信同号18121869547(咨询时间:工作日09:00-21:00)

微信咨询

点击左下角“加微信”,扫码添加客服微信二维码

微信公众号

trekkinginchina

成团说明

报名须知

1、如为多人出行,预订人/旅游者代表须确认已征得其余全体出行人同意作为本次旅游签约代表,预订人/旅游者代表在旅游合同及其附件上的签字即表示全体出行人均予以认可。如您未取得授权,请不要代为预订下单/签署合同。

2、请您在预订时务必提供准确、完整的出行人信息(姓名、性别、证件号码、联系方式等),以免产生预订错误,影响出行。如因您提供信息错误而造成损失,由您自行承担。

3、出行过程中,如产生退费情况,按退费项目旅行社折扣价退还费用,不以门市价、销售价为准,敬请谅解。

4、赠送项目,如因景区的原因或者不可抗力等客观因素取消该项目安排,旅行社不承担退费或者赔偿的责任,您也可以选择参加或者不参加。

5、如因意外事件或不可抗力,包括但不限于交通延阻、罢工、天气、景区临时关闭等不归责于旅行社的原因导致行程取消或变更的,旅行社将尽最大的努力协助您办理变更事宜,如产生差价,多退少补。

6、本产品行程实际出行中,在不减少景点且征得您同意的前提下,服务人员、司机可能会根据天气、交通等情况,对您的行程进行适当调整(如调整景点/场馆游览参观顺序,变更集合时间等),以确保行程顺利进行。

7、如遇恶劣天气等不可抗力因素,景区/场馆可能会临时关闭,服务人员与您协商一致后可根据实际情况取消或变更该景点/体验项目,或旅行社按该景区/体验项目的票价退还费用(退费不以景区挂牌价为准),敬请谅解。

8、行程内住宿一般安排标间,且无法承诺楼层、位置等特殊要求,以现场酒店安排分配为准。

9、在旅游旺季或其他一些特殊情况下,为保证行程游览不受影响,行程出发时间可能会提早,请您关注出行短信或服务人员通知,敬请谅解。

10、本产品属于跟团游,考虑到其他出行者的健康和安全问题,不得携带宠物上团。

11、行程中领队所拍摄照片,及队员拍摄后分享到活动群里的所有照片视频等素材,版权归徒步中国及所有队员所有,如没有提出特别要求,则默认为同意《徒步中国》及同行队员转发分享,不得追索侵权责任!

另如需用于商业用途,请与我们联系,获取授权,否则将追究法律责任。

出行指南

国内活动出行前群内会发布“出行指南”,请点击“个人中心”查看您的出行计划,准备大交通与装备等;

队员群于出行前7天建群,请点击“个人中心”查看群二维码,请及时关注并扫码进群,方便队友交流及接收行前重要通知。

合同签订

请您在订单支付前,仔细阅读合同内容范本及相关文件,如有异议可及时联系平台客服沟通处理,客服会在出行前1-3天发送电子旅游合同到您提前预留的联系人手机短信上进行签署。

拼房规则

1、基础房型与拼房原则

住宿默认房型为标间,按2成人入住1间客房的标准(即1成人1个床位,行程中多人间除外);优先同性拼房,组织方统一安排,非同行人员不接受指定室友、指定房间/楼层。

2、同行亲友安排

夫妻/情侣/家人/闺蜜等同行人员,报名时选择“我有室友”选项,可优先安排同住。

3、自然落单与拼房规则

若单人出行选择【同性拼房】,默认安排与其他同性团友或随队服务人员(如领队、导游)拼房入住;部分产品特别标注有“自然房差”的,若拼房失败,则需支付单房差。

总人数或单性别人数为奇数时,产生自然落单队员,无需补单房差;组织方统一安排单住或拼房。

4、主动单住与房差

节日排期不支持单住安排,常规排期若主动要求一人一间房,请单独咨询客服补齐单房差费用并完成支付;我们会尽量满足需求,如因房态原因无法安排,客服将在出行前联系并退还单房差费用。

5、特殊人群安排

一大一小出行,儿童必须占床;两大一小出行,如安排一间房(即儿童不占床)需谨慎,建议10岁以上儿童占床,客服会在出行前将房差操作原路退回。

6、特殊说明

组织方可根据酒店房态、团队管理、安全等因素对房间分配进行微调,报名即视为同意以上规则。

7、活动有露营安排,拼帐规则和拼房规则一样。

预定限制

特殊人群限制

1、有以下疾病者禁止参加此次行程,包括但不仅限于严重高血压、心脏病、脑溢血、冠心病、肺水肿、癫痫病史或有其他可诱发性疾病、易过敏者、严重抑郁症或有其他精神病患者、大中型手术的恢复期病患者、孕妇、行动不便者、体重90公斤以上以及其他不适宜出行者。本着对自己生命负责的态度,请一定要对自己身体状况做认真评估,不得隐瞒疾病强行参加活动。

2、建议出行者在出行前做一次必要的身体检查,预订人请务必准确、及时转达并核实旅游者的身体状况后再报名,否则由此引发的不良后果和所有费用由预订人和旅游者自行承担。

3、为保证旅游安全,年满 60 周岁的队员参加活动,必须在确保身体良好的情况下参加,如实填写个人通讯方式和紧急联络人等信息,如有特殊病史或有不宜参加的旅程(项目)请在报名时备注栏内书面告知。

未成年人限制

户外为高风险活动,为确保安全,14-15周岁不可单独出行,须监护人陪同。4、70周岁(含)以上老年人不接受报名。

国籍/限制

本活动可接受港澳,不可接待台、外籍人士报名。

退改规则

退订规则

集合日7日(及)以上取消,退还全部团费;

集合日6日至4日取消,收取全款20%的违约金;

集合日3日至1日取消,收取全款40%的违约金;

集合日当日取消,收取全款60%的违约金;

集合日进行中因个人原因取消,仅退还活动中未产生的费用,离团途中额外产生的所有费用(如车辆、食宿等)自理。

如需退款,请在个人中心-订单处提交申请,我们会在7个工作日内处理,款项会原路退还至您的账户。

改期规则

境内活动提前7天以上可支持线上操作改期

如涉及差价退还的,待客服审核后退还差价;

如涉及补差价的,需在改期申请时同时支付差价,改期申请方可生效,如改期审核不通过,差价会原路退回。

户外风险须知

风险须知

徒步、登山旅行活动是一项带有风险性的户外探险活动,任何不可预测的情况均可能发生,报名参加者视为认同这一点且完全自愿参加,部分路线有限制条件,请合理评估后谨慎报名:

1、户外活动存在一定的不确定性以及风险。在受当地原因、天气情况等严重影响情况下,组织方有权对活动行程及内容做合理的调整;

2、领队为队伍的核心,报名参加者即默认同意在本次活动中接受活动领队的安排,活动中请务必注意安全,不得擅自脱队行动!

3、活动出发后,如因个人原因未能准时参加活动或需提前结束行程的报名参加者,不退还任何活动费用;

4、请在约定的时间到达集合地点,切勿迟到,以免耽误您和其他游客行程。若因迟到导致无法随团游览,将按照当天解除合同处理,或您也可以与旅行社协商自行前往下一集合地点,但因此增加的费用由您自理,因行程耽误而没有参加的交通、景区、活动、住宿费用无法退还。

5、户外线路和涉及高海拔地区线路,当地医疗条件有限,请在出行前确认身体健康状况。如患有呼吸道疾病(如肺炎、支气管炎等)或处于术后恢复期,建议咨询专业医生并谨慎报名参团,避免因缺氧或剧烈运动加重症状。

6、户外线路、欠发达地区线路路途相对较为艰辛,当地经济条件有限,交通、设施、餐饮等方面与发达城市相比会有一定的差距,希望参加者有合理的心理预期。

7、涉及高海拔地区(包括西藏、青海、四川、云南、贵州、新疆、甘肃部分地区)线路,因地理环境的特殊性,以及个人身体素质条件不同,可能个体会出现不同程度的高原反应,建议根据自身情况做好相关评估和准备。行程中,出现严重的高原反应请及时通知服务人员或旅行社,旅行社将给予必要的协助,但产生额外的救助费用将由个人承担,如决定中途退团的,旅行社将按照行程中解除合同扣除相关必要费用后退款。

8、野外活动严禁明火,注意环保,爱护环境,请勿随意丢弃徒步当中的所有不能分解的个人垃圾。

财产安全告知

为保障您的财产安全,避免不必要的纠纷与损失,现就行李保管及贵重物品携带相关事项郑重告知如下:​

一、贵重物品携带须知​

鉴于目的地地区人员构成复杂、治安环境存在不确定性,偷窃及物品丢失事件难以完全避免,为最大限度保障您的财产安全,强烈建议您避免携带特别贵重或高价值的物品(包括但不限于奢侈品、珠宝首饰、贵重电子设备、大额现金等)参与本次旅游行程。

请自行评估风险,若因特殊原因确需携带,请务必全程随身携带,妥善保管,切勿存放于行李中交由旅行社或酒店、景区等第三方保管。因贵重物品丢失、损坏或被盗引发的一切损失,旅行社不承担保管责任。​

二、行李保管责任说明​

旅行社仅在必要情况下(如行李转运、入住酒店等环节)为游客提供行李临时集中保管服务。在此过程中,旅行社将尽到合理的注意义务与保管责任,但无法完全杜绝行李丢失、损坏等意外情况的发生。若您的行李在旅行社保管期间发生丢失,根据《中华人民共和国旅游法》及相关法律法规,结合行业惯例与服务合同约定,旅行社承担的最高赔偿金额为人民币 3000 元 。超出此限额部分的损失,需由游客自行承担。​

三、其他注意事项​

请您在出行前为行李做好明显标识,并检查行李锁具是否完好。​

若行李中包含易碎、易损或特殊物品,请提前告知工作人员,并自行做好防护措施。​

如发现行李丢失或损坏,请第一时间向当地警方报案,并联系旅行社工作人员协助处理,以便留存相关证据。​

再次提醒您,妥善保管个人财物是每位游客的责任与义务。我们衷心希望您能拥有一段安全、愉快的旅程!如有任何疑问,欢迎随时联系您的领队或客服。

随身药物提醒

领队会随身携带外用医疗包,但感冒药、肠胃药、晕车药、止痛药等内服药瓶需个人准备。

商家详情

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报名必读

下单前请及时咨询客服成行情况,确认最终成行情况再购买大交通!

如因活动未成行,提前购买了大交通而造成的交通损失由自己承担!

⚠️ 线路提示:全程机耕道公路占比约20%,每日徒步会途经机耕道路段,车辆经过灰尘较大,望知悉。

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全部版本与团期

大环线95KM版

成团人数:4人

暂无公开团期,请咨询后续计划。

小环线50KM版

成团人数:4人

暂无公开团期,请咨询后续计划。

团期、价格、余位及成团状态会动态变化,请以小程序报名页、旅游合同及当期通知为准。