徒步帮
阿里南线 玛旁雍错 拉昂错 冈仁波齐 8日/11日
阿里南线摄影天堂徒步的殿堂级环线直通“世界屋脊的屋脊”的黄金景观大动脉《中国国家地理》认证的“中国最美十大名山

阿里南线 玛旁雍错 拉昂错 冈仁波齐 8日/11日

西藏自治区 · 阿里地区 · 阿里地区

活动概览

基本信息

集合地点
拉萨集合
解散地点
拉萨解散
难度定位
★★★☆
建议年龄
16-60周岁
成团人数
3
最高海拔
5630米
尾款说明
报名必看

报名参考

路线条件与补充说明

活动资料

集合地点

拉萨集合

全天拉萨集合

解散地点

拉萨解散

最后一天20:00左右,拉萨市区集合酒店解散。

建议购买第二天任意时段的返程航班。

难度定位

★★★☆

1-3星均属【入门徒步】,属于适合绝大部分的户外爱好者的徒步路线,但因入门徒步受众范围较广,个体差异和感知大,这里分为三档(1星,2星,3星),难度依次递增。

3.5-4星属于【进阶徒步】,具有一定强度,难度和风险,路况相对复杂,受天气影响较明显,适合有户外徒步经验的户外爱好者。

4.5-5星属于【自虐徒步】,以徒步或初级雪山为主,难度和强度较大,海拔较高,多数情况下条件艰苦,存在不确定性风险,只适合身体素质优秀,有丰富徒步经验,喜欢自虐的户外爱好者。

建议年龄

16-60周岁

需身体健康,无基础疾病。18岁以下及65岁以上者禁止参加!

最高海拔

5630米

卓玛拉垭口约5630米

报名要求

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本活动为冈仁波齐转山活动,转山徒步2天,全程约55公里,单日最长路程为33公里,最高海拔约5630米,具有一定难度!


身体健康、体能达到单日徒步20+公里的户外爱好者可参加本活动。如有疑问,报名前请咨询专属客服。(超出年龄限制者报名前需咨询客服)


可以接待港澳,不能接待台湾和外籍,本活动需要办理边防证(阿里+日喀则)。

尾款说明

报名必看

【尾款说明】今年是转山大年,沿途的酒店和其他资源方全部拒绝‘全年提前按固定价格锁房’,都是要求临近根据市场热度再报价。”所以今年是按照‘预估价+尾款’的模式。您现在付的是订金,今年全部的团都要加收尾款。国庆以及萨嘎达瓦节尾款较高,具体尾款金额会在出行前一个月以上通知;其余全年排期将按实际成本涨幅收取0-2000元尾款,均会在出行前1个月以上通知,下单即视为认可该安排。

目前价格为全款。5.12之前报名的朋友需要补尾款,5.12之后报名的无需补交尾款

装备清单

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当前行程以各天正文为准。历史行程资料已单独标注待核对,不能作为当前报名依据;请以小程序确认的行程和当期通知为准。

11日版

请至少提前 3 天报名

路线亮点

精品小团

满团12人

领队配比

徒步时领队向导配比1:3

车辆安排

全程5座/7座/9座商务车 (根据人数适配车辆,一人一正座,不接受指定车型)

安全保障

徒步时领队携带碳纤维氧气(应急使用)

摄影服务

赠送摄影服务,领队携带相机赠送摄影服务,领队携带相机

独家赠送

徒步中国定制冈仁波齐短袖(仅报名可得,市面不售)

服务保障

徒步中国自营团 拒绝散拼 专业高原领队配比1:12,转山工作人员配比高达1:3

路线亮点 1路线亮点 2路线亮点 3路线亮点 4路线亮点 5路线亮点 6路线亮点 7路线亮点 8

行程安排

D1

D1:全国各地-拉萨

当日活动:晚上召开行前说明会

餐食:早午餐自理,晚餐欢迎晚宴

住宿:拉萨市区酒店标间

海拔:拉萨约3650米

当日行程

请自行选择交通方式前往拉萨,18:00点前于酒店集合,火车站距离市区10km,拉萨贡嘎机场距离市区65km。如提前抵达可自由活动(更建议在酒店做适应性休息),或有或无的高原反应会在今天始终伴随着你,但同时,你也能看到的世界上最蓝的天空和世界上最明亮的阳光。


下午领队前往酒店检查队员装备并召开行前说明会,详细讲解后续行程路况、装备要求、高原反应预防等关键信息,这是整个旅程安全顺利的重要保障。具体时间地点安排,领队将于队员群内通知。

温馨提示:当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。

历史行程资料(待核对)

以下历史资料可能与当前行程不同,不作为报名依据。请以小程序确认的行程为准。

当日行程

D2

D2:拉萨-羊卓雍措-卡若拉冰川-满拉水库-日喀则

餐食:含早餐,中午晚餐自理

住宿:日喀则酒店标间

住宿海拔:约3800米

车程:约350公里,约6h

主要景点:羊卓雍措、卡若拉冰川

当日行程

清晨从拉萨出发,沿着蜿蜒的山路前行,将碧玉般的羊卓雍措尽收眼底。在国道旁的卡若拉冰川停车场观看震撼的冰川。抵达后藏中心日喀则。

历史原文标题(待核对):D2:拉萨-萨嘎

历史行程资料(待核对)

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餐食:全天自理

车程:约700公里

住宿:萨嘎酒店标间

住宿海拔:约4500米

当日行程

D3

D3:日喀则-扎什伦布寺-洛子峰观景台-曲具拉垭口(看马卡鲁峰)-珠峰大本营

餐食:含早餐,中午晚餐自理

住宿:标间(无独立卫生间)

住宿海拔:约4900米

车程:约330公里,约6h

主要景点:扎什伦布寺、洛子峰、马卡鲁峰、珠峰

当日行程

从后藏文明中心,直抵世界之巅的脚下。上午沉浸于扎什伦布寺的恢弘与宁静,这里是班禅大师的驻锡地,红白建筑在阳光下庄严而圣洁。


随后,车队驶向“地球第三极”,途经曲具拉垭口,在这里,你将直面马卡鲁峰


傍晚抵达珠峰大本营,当夕阳为珠峰披上金色外衣,星空在苍穹中璀璨流转,你会感受到前所未有的震撼与渺小。


今日是从人文圣地到自然极限的飞跃,夜宿大本营附近,请做好高海拔过夜准备。

历史原文标题(待核对):D3:萨嘎-帕羊湿地-公珠措-塔钦

历史行程资料(待核对)

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餐食:全天自理

车程:约500公里

住宿:塔钦酒店标间

住宿海拔:约4700米

当日行程

主要景点:安纳普尔娜峰、帕羊湿地、公珠措

D4

D4:珠峰大本营-佩枯措-吉隆县

餐食:全天自理

住宿:吉隆县住宿

住宿海拔:约4200米

车程:约340公里,约6h

主要景点:佩枯措、希夏邦马峰

当日行程

告别珠峰,沿着喜马拉雅的脉络西行。途中,碧蓝如镜的佩枯措静静地躺在荒野中,对岸的希夏邦马峰(唯一完全在中国境内的8000米级山峰)倒映湖中,构成一幅静谧而宏大的画面。

随后,海拔急剧下降,驶入被誉为“西藏最后的秘境”的吉隆县。


历史原文标题(待核对):D4:定结县-西林观景台-曲具拉垭口-珠峰大本营

历史行程资料(待核对)

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住宿:珠峰大本营集装箱通铺

住宿海拔:约4900米

车程:约221公里

主要景点:西林观景台、珠峰洛子峰、曲具拉垭口、马卡鲁观景台、珠峰大本营

当日行程

今天我们怀揣激动的心情,向着世界之巅进发。在西林观景台同时欣赏珠穆朗玛峰与洛子峰的壮丽身姿后前往国内马卡鲁峰最佳拍摄点——曲具拉垭口。最终抵达珠峰大本营(海拔4900米),今夜星河璀璨,珠峰守望。

D5

D5:吉隆县-冷布岗日-帕羊镇

餐食:含早餐,中午晚餐自理

住宿:帕羊镇酒店标间

住宿海拔:约4700米

车程:约380公里,约6h

主要景点:冷布岗日、安纳普尔那、帕羊五彩沙漠

当日行程


随着海拔逐步升高,路旁草甸与雪岭在晨光中呈现出层次分明的蓝白色调。沿途经过冷布岗日-冈底斯山脉最高峰7095,和冈仁波齐同属一山脉,广阔的草原、湿地与散落的牧民居处共同构成独特的人文自然风景,行至仲巴县时,可以眺望到鱼尾峰-安纳普尔那,继续前往帕羊镇入住。

历史原文标题(待核对):D5:珠峰大本营-岗嘎镇-佩枯错-萨嘎县

历史行程资料(待核对)

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餐食:全天自理

住宿:萨嘎县酒店标间

住宿海拔:约4500米

车程:约327公里

主要景点:珠峰、卓奥友峰、格重康峰、希夏邦马峰、佩枯错

当日行程

告别珠峰,沿着喜马拉雅山脉的壮丽画卷前行,沿途能看到世界第六高峰卓奥友峰、世界第十五高峰格重康峰、世界第十四高峰希夏邦马峰以及希夏邦马峰脚下的佩枯错,感受大自然的鬼斧神工,随后抵达萨嘎县。

D6

D6:帕羊镇-公珠措-塔钦买票-达布日寺(转山前要去)-玛旁雍错-拉昂错-塔钦

餐食:含早餐,中午晚餐自理

住宿:塔钦镇酒店标间

住宿海拔:约4700米

车程:约400公里,约6h

主要景点:公珠措、芝达布日寺、玛旁雍错-拉昂错

当日行程


之后驶向冈仁波齐,如果天气良好可以看到安纳普尔娜峰,途经广袤的帕羊湿地,静谧的公珠措。在玛旁雍错湖畔感受信仰的力量,为即将开始的转山之旅积蓄能量,抵达转山起点塔钦镇,期待已久的时刻即将到来


温馨提示:今天住宿的地方海拔较高,可能部分队友会有头痛、睡不着等轻微高原反应,请注意多喝水,缓慢行动!今晚请各位队友完成行李整理。徒步全程需使用的物品,请放入随身小包自行携带;其余非徒步必需物品,请收纳至行李箱寄存在塔钦酒店,DAY8返回塔钦后即可取回。

历史原文标题(待核对):D6:萨嘎县-帕羊湿地-公珠措-芝达布日寺-塔钦镇

历史行程资料(待核对)

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餐食:全天自理

车程:约630公里

主要景点:安纳普尔娜峰、帕羊湿地、公珠措、芝达布日寺

当日行程

今天我们从萨嘎驶向冈仁波齐,如果天气良好可以看到安纳普尔娜峰,途经广袤的帕羊湿地,静谧的公珠措。今晚我们来到转山起点塔钦镇,为即将开始的转山之旅积蓄能量,期待已久的时刻即将到来。

D7

D7:塔钦-止热寺(转山第一天)

餐食:含早餐,中午晚餐自理

住宿:止热寺板房床位

住宿海拔:约5050米

徒步:约22公里,上升约500米,下降约100米

主要景点:冈仁波齐

当日行程

转山首日,怀揣信仰与敬畏出发。随着朝圣的人流缓缓前行,每一步都伴随着诵经声和风铃声。


经过经幡阵和双腿佛塔,神山的北壁始终矗立在左侧,威严而慈悲。


傍晚抵达止热寺住宿点,这里是仰望神山北壁的绝佳位置,夕阳下的冈仁波齐金光璀璨,直击心灵。


今日徒步距离适中,以适应为主,为次日翻越最高垭口积蓄体力。


温馨提示:今天住宿的地方海拔较高,可能部分队友会有头痛、睡不着等轻微高原反应,请注意多喝水,缓慢行动!

历史原文标题(待核对):D7:塔钦-曲古寺-马头明王石-止热寺

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餐食:全天自理

住宿海拔:约5210米

徒步:约22公里

当日行程

今天早饭后需尽早出发,缓慢徒步3个小时左右可到达经幡广场,上面的玛尼堆上挂满了五颜六色的经幡,经幡柱每年4月15日斋会定期更换,这是一个十分隆重的仪式。


这里已经可以看见神山了。由此下坡,小道折向北进入拉曲峡谷,沿着河的东岸。一路来到今天的下榻地止热寺牧民帐篷,止热寺面对神山冈仁波齐峰,真正可以躺在床上就能看冈仁波齐!


温馨提示:今天住宿的地方海拔较高,可能部分队友会有头痛、睡不着等轻微高原反应,请注意多喝水,缓慢行动!

D8

D8:止热寺-塔钦(转山第二天)

餐食:全天自理

住宿:塔钦酒店标间

住宿海拔:约4700米

徒步:约27公里,上升约600米,下降约1000米

主要景点:冈仁波齐

当日行程

今天是最考验意志和体力的一天,早上5点就要出发,经过天葬台,满山坡都是衣服和布条覆盖的玛尼堆,然后爬高762米,到达整个转山路途中的海拔5630米卓玛拉山口。


在这里稍作休息,吃点东西,然后开始沿陡峭的碎石小道下山。沿着峡谷顺流而下,经过几个寺庙,大约6个小时到达塔钦。


据说转山一圈可以洗去今生的罪孽,当你历尽辛苦,完成转山,心中那种幸福感和满足感更是无法形容。


温馨提示:今日是本次活动最难的一天,因为要翻越5630米的卓玛拉山口,建议大家早上6点左右出发,所以头灯是必需品!

历史原文标题(待核对):D8:止热寺-天葬台-卓玛拉垭口-塔钦

历史行程资料(待核对)

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住宿:塔钦镇酒店标间

徒步:约33公里,上升约500米,下降约1000米

车程:约5公里

当日行程

今天是最考验意志和体力的一天,早上5点就要出发,经过天葬台,满山坡都是衣服和布条覆盖的玛尼堆,然后爬高762米,到达整个转山路途中的海拔5630米卓玛拉山口。


在这里稍作休息,吃点东西,然后开始沿陡峭的碎石小道下山。沿着峡谷顺流而下,经过几个寺庙,大约6个小时到达塔钦。


据说转山一圈可以洗去今生的罪孽,当你历尽辛苦,完成转山,心中那种幸福感和满足感更是无法形容。


温馨提示:今日是本次活动最难的一天,因为要翻越5600米的卓玛拉山口,建议大家早上5点左右出发,所以头灯是必需品!

D9

D9:塔钦-玛旁雍错-拉昂错-吉隆县/岗嘎镇

餐食:全天自理

住宿:吉隆县/岗嘎镇酒店标间

住宿海拔:约4500米

车程:约630公里,约8h

主要景点:玛旁雍错、拉昂错

当日行程

今天我们带着圆满完成转山的喜悦与感悟,朝圣西藏三大圣湖之首——玛旁雍措。


它的湖水蔚蓝浩瀚,平静如镜,传说能洗净一生的罪孽。

与之一堤之隔的便是“鬼湖”拉昂措,湖水深邃幽蓝,波涛汹涌,风光诡异而绝美。两湖相邻却气质迥异,共守着冈仁波齐。


之后,我们再次南下,返回舒适宜居的吉隆县。


历史原文标题(待核对):D9:塔钦-玛旁雍错-拉昂错-萨嘎

历史行程资料(待核对)

以下历史资料可能与当前行程不同,不作为报名依据。请以小程序确认的行程为准。

住宿:萨嘎县酒店标间

车程:约500公里

主要景点:安纳普尔娜峰、帕羊湿地、公珠措、玛旁雍错、拉昂错

当日行程

今天我们带着圆满完成转山的喜悦与感悟,沿着D6来时的路原路返回,再次回味神山圣湖的壮美景色,告别这片充满神圣与挑战的土地,返回萨嘎。

D10

D10:吉隆县/岗嘎镇-318及219景观大道-拉萨

餐食:含早餐,中午晚餐自理

住宿:拉萨市区酒店标间

海拔:拉萨约3650米

车程:约720公里,约9.5h

主要景点:219以及318国道风光(赶路为主)

当日行程

踏上归程。一路穿行在318国道与219国道这条“史诗级景观大道”上,壮丽的喜马拉雅山脉、辽阔的雅鲁藏布江河谷依次掠过,仿佛重温此次旅程的精华片段。


傍晚,当雄伟的布达拉宫再次映入眼帘,意味着环线之旅圆满落幕。

长途行车返回旅程的起点与终点——拉萨

大概晚上9点左右到达拉萨

历史原文标题(待核对):D10:萨嘎-拉萨

历史行程资料(待核对)

以下历史资料可能与当前行程不同,不作为报名依据。请以小程序确认的行程为准。

餐食:全天自理

住宿:自理

车程:约700公里

当日行程

今天将是漫长的一天,为了节约时间返回拉萨,我们将沿着国道一路驰骋,车程较长且较为辛苦。再次回望这片神奇的土地,带着满满的回忆与不舍,踏上归途。

D11

D11:拉萨全天解散

餐食:全天自理

住宿:自理

当日行程

今日行程正式结束。

你可以睡到自然醒,去八廓街喝杯甜茶,回味这趟荡气回肠的旅程,或带着被雪山圣湖洗涤过的心灵,踏上归途~

费用说明

费用包含

住宿

全程10晚住宿:拉萨2晚、日喀则1晚、珠峰大本营1晚标间(无独立卫生间)、吉隆县2晚、仲巴县1晚、塔钦2晚、止热寺1晚床位多人间(无独立卫生间)

交通

全程包车费用(5座SUV、7座商务车或9座商务车,根据人数适配车辆,一人一正座,不接受指定车型)、司机工资、餐食补贴、及全程过路费高速费等交通支出

餐食

集合日一顿欢迎晚宴

工作人员

专业户外全职领队、司机、前期客服

安全保障

随车医用钢瓶氧气、转山时领队随身携带碳纤维氧气(应急使用)、卫星电话、急救药包

门票及装备

珠峰门票及观光车、登山杖、冰爪(37-42码)

自然单房差

单人报名不要求单住接受同性拼房的情况下所产生的单房差

服务

顾问一站式预订咨询,旅行活动组织策划

费用不含

门票

冈仁波齐门票

尾款

【尾款说明】受旺季资源波动影响,国庆排期塔钦、止热寺住宿可能产生额外尾款;其余排期将按实际成本涨幅收取0-2000元尾款,均会在出行前1个月以上通知,下单即视为认可该安排。

大交通

从出发地往返集合地/解散地的大交通费用。

单房差

队员个人要求单住,根据酒店实际费用补差价(自然单房差无需补)

个人消费

因个人原因中途退团额外产生的路费及住宿费等。

行程外

转山自愿骑马及救援车费用,行程以外的所有费用。

其他

客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃活动,客人所交团费均不退还。

不可抗力

由于不可抗力所产生的其他费用(自然灾害、道路中断、政策原因等)

特别赠送

保险

130万元个人户外探险意外伤害保险

纪念礼品

【徒步中国】定制物料

特殊费用说明

未成年费用

大小同价,一大一小出行,未成年必须占床

同行优惠

4人(含)以上同行,优惠100元/人(出行前3天客服操作退费,原路退回)

活动须知

活动说明

活动类型

徒步中国自营团,不散拼

建议年龄

18-65周岁,身体健康,无基础疾病者。

人群限制

本活动无法接待港澳台及外籍人士

证件要求

需要携带边防证,边防证请提前到户籍地派出所办理(异地办理及其他问题咨询当地派出所)地区填写 “阿里地区各县+日喀则地区各县”,最好备注【西藏全境】

集合时间

第1天全天,拉萨市区集合酒店集合

散团时间

第11天全天拉萨酒店解散

返程购票

建议购买第11天任意时段的返程航班

咨询活动

产品经理

橙子18121869547 雪雪13316977079 (咨询时间:工作日10:00-18:00)

企微咨询

点击左下角“进群”,扫码添加【橙子】微信二维码

微信公众号

trekkinginchina

成团说明

出行指南


《出团指南》发送时间:

国内活动最晚在出行前10天上传,请点击“个人中心”查看您的出行计划,准备大交通与装备等;

队员群于出行前7天上传,请请点击“个人中心”查看,扫码进群,方便队友交通与行前重要通知;

如您有特殊问题,请点击左下角“进群”添加产品经理微信咨询~


合同签订

请您在订单支付前,仔细阅读合同内容范本,如有异议可及时联系平台客服沟通处理,客服会在出行前1-3天发送电子旅游合同到您提前预留的联系人手机短信上。

单房差


1、成人价是按照2成人入住1间客房计算的价格(即1成人1个床位,行程中多人间的除外)。

2、如单人出行选择【同性拼房】,默认安排您与其他同性别团友或随行服务人员如领队、导游、司机等拼房入住;部分产品特别标准有“自然房差”的,出团前拼房失败,则必须支付单房差。

3、如您要求安排一人一间房,请在报名页面中选择“单住”选项,补齐单房差费用视为成功提交单住需求,我们会尽量根据您的需求来安排(如因为房态原因无法安排,客服会在出行前联系您并退还单房差费用)。

4.单男单女报名在同一订单下,如未选择单房差选项或备注说明所需房间数,则默认安排住一间房。

5、一大一小出行,儿童必须占床;两大一小出行,如安排一间房(即儿童不占床可退单房差)。


儿童价报价

除少数特殊标注儿童价的,徒步中国其他产品均为大小同价(儿童不占床退单房差,涉及儿童门票优惠等领队现场退还)。

特殊证件优惠


如您有特殊证件(如军人证、残疾证等),请在出行前按照客服通知的信息提交,并出发前带齐相应证件,领队会在现场退还此部分差价;如因个人原因没有在规定时间内提交,或没有带齐相应证件导致无法享受优惠,则按照全票价购买。

因俱乐部购买的是景区折扣票,优惠减免是按照俱乐部折扣价退还,不以景区挂牌价退还。

若此路线不涉及景区门票,则无费用退还。


报名须知


1、如为多人出行,预订人/旅游者代表须确认已征得其余全体出行人同意作为本次旅游签约代表,预订人/旅游者代表在旅游合同及其附件上的签字即表示全体出行人均予以认可。如您未取得授权,请不要代为预订下单/签署合同。

2、请您在预订时务必提供准确、完整的出行人信息(姓名、性别、证件号码、联系方式等),以免产生预订错误,影响出行。如因您提供信息错误而造成损失,由您自行承担。

3、出行过程中,如产生退费情况,按退费项目旅行社折扣价退还费用,不以门市价、销售价为准,敬请谅解。

4、赠送项目,如因景区的原因或者不可抗力等客观因素取消该项目安排,旅行社不承担退费或者赔偿的责任,您也可以选择参加或者不参加。

5、如因意外事件或不可抗力,包括但不限于交通延阻、罢工、天气、景区临时关闭等不归责于旅行社的原因导致行程取消或变更的,旅行社将尽最大的努力协助您办理变更事宜,如产生差价,多退少补。

6、本产品行程实际出行中,在不减少景点且征得您同意的前提下,服务人员、司机可能会根据天气、交通等情况,对您的行程进行适当调整(如调整景点/场馆游览参观顺序,变更集合时间等),以确保行程顺利进行。

7、如遇恶劣天气等不可抗力因素,景区/场馆可能会临时关闭,服务人员与您协商一致后可根据实际情况取消或变更该景点/体验项目,或旅行社按该景区/体验项目的票价退还费用(退费不以景区挂牌价为准),敬请谅解。

8、行程内住宿一般安排标间,且无法承诺楼层、位置等特殊要求,以现场酒店安排分配为准。

9、在旅游旺季或其他一些特殊情况下,为保证行程游览不受影响,行程出发时间可能会提早,请您关注出行短信或服务人员通知,敬请谅解。

10、本产品属于跟团游,考虑到其他出行者的健康和安全问题,不得携带宠物上团。

11、行程中领队所拍摄照片,及队员拍摄后分享到活动群里的所有照片视频等素材,版权归徒步中国及所有队员所有,如没有提出特别要求,则默认为同意《徒步中国》及同行队员转发分享,不得追索侵权责任!

另如需用于商业用途,请与我们联系,获取授权,否则将追究法律责任。


预定限制

特殊人群限制


1、有以下疾病者禁止参加此次行程,包括但不仅限于严重高血压、心脏病、脑溢血、冠心病、肺水肿、癫痫病史或有其他可诱发性疾病、易过敏者、严重抑郁症或有其他精神病患者、大中型手术的恢复期病患者、孕妇及行动不便者以及其他不适宜出行者。本着对自己生命负责的态度,请一定要对自己身体状况做认真评估,不得隐瞒疾病强行参加活动。

建议出行者在出行前做一次必要的身体检查,预订人请务必准确、及时转达并核实旅游者的身体状况后再报名,否则由此引发的不良后果和所有费用由预订人和旅游者自行承担。

2、为保证旅游安全,年满 60 周岁的队员参加活动,必须在确保身体良好的情况下参加,如实填写个人通讯方式和紧急联络人等信息,如有特殊病史或有不宜参加的旅程(项目)请在报名时备注栏内书面告知。70周岁(含)以上老年人必须有至少1位18周岁-69周岁亲友陪同方可出行。如产品活动说明中老年人报名限制年龄低于70周岁的,以产品活动说明中限制年龄为准。


未成年人限制

未成年人须授权其监护人或监护人制定的第三方报名方可出行,并签署未成年人风险协议。户外为高风险活动,且为确保未成年人出行安全,建议未成年人由监护人陪同出行。

国籍限制

本活动可接待港澳人士!!!

本活动无法接待台湾及外籍人士!!!

退订规则

退订规则


集合日15日(及)以上取消,退还全部团费;

集合日7日至15日取消,收取全款20%的违约金;

集合日3日至7日取消,收取全款40%的违约金;

集合日当日取消,收取全款60%的违约金;

集合日进行中因个人原因取消,仅退还活动中未产生的费用,离团途中额外产生的所有费用(如车辆、食宿等)自理。

退改期所产生的违约金与退团相同,请联系客服进行处理。

如需退款,请在个人中心-订单处提交申请,我们会在7个工作日内处理,款项会原路退还至您的账户。

特别注意:因台风、地震、暴雨、暴雪等天气原因导致的航班延误、取消,无法如期参加活动时,我们会尽量为大家提供帮助,但若此时退出,仍需按照退改规则进行处理。


改期规则


境内活动提前15天以上可支持线上操作改期,15天以内不支持改期。

如涉及差价退还的,待客服审核后退还差价;

如涉及补差价的,需在改期申请时同时支付差价,改期申请方可生效,如改期审核不通过,差价会原路退回。


不可抗力因素说明

因台风、地震、暴雨、暴雪等天气原因导致的航班延误、取消,无法如期参加活动时,我们会尽量为大家提供帮助,但若此时退出,仍需按照退改规则进行处理。

风险告知

户外须知


徒步、登山旅行活动是一项带有风险性的户外探险活动,任何不可预测的情况均可能发生,报名参加者视为认同这一点且完全自愿参加,部分路线有限制条件,请合理评估后谨慎报名:

1、户外活动存在一定的不确定性以及风险。在受当地原因、天气情况等严重影响情况下,组织方有权对活动行程及内容做合理的调整;

2、领队为队伍的核心,报名参加者即默认同意在本次活动中接受活动领队的安排,活动中请务必注意安全,不得擅自脱队行动!

3、活动出发后,如因个人原因未能准时参加活动或需提前结束行程的报名参加者,不退还任何活动费用;

4、请在约定的时间到达集合地点,切勿迟到,以免耽误您和其他游客行程。若因迟到导致无法随团游览,将按照当天解除合同处理,或您也可以与旅行社协商自行前往下一集合地点,但因此增加的费用由您自理,因行程耽误而没有参加的交通、景区、活动、住宿费用无法退还。

5、户外线路和涉及高海拔地区线路,当地医疗条件有限,请在出行前确认身体健康状况。如患有呼吸道疾病(如肺炎、支气管炎等)或处于术后恢复期,建议咨询专业医生并谨慎报名参团,避免因缺氧或剧烈运动加重症状。

6、户外线路、欠发达地区线路路途相对较为艰辛,当地经济条件有限,交通、设施、餐饮等方面与发达城市相比会有一定的差距,希望参加者有合理的心理预期。

7、涉及高海拔地区(包括西藏、青海、四川、云南、贵州、新疆、甘肃部分地区)线路,因地理环境的特殊性,以及个人身体素质条件不同,可能个体会出现不同程度的高原反应,建议根据自身情况做好相关评估和准备。行程中,出现严重的高原反应请及时通知服务人员或旅行社,旅行社将给予必要的协助,但产生额外的救助费用将由个人承担,如决定中途退团的,旅行社将按照行程中解除合同扣除相关必要费用后退款。

8、野外活动严禁明火,注意环保,爱护环境,请勿随意丢弃徒步当中的所有不能分解的个人垃圾。


版权声明


行程中领队所拍摄照片,及队员拍摄后分享到活动群里的所有照片视频等素材,版权归徒步中国及所有队员所有,如没有提出特别要求,则默认为同意《徒步中国》及同行队员转发分享,不得追索侵权责任!

另如需用于商业用途,请与我们联系,获取授权,否则将追究法律责任。


财产安全须知


为保障您的财产安全,避免不必要的纠纷与损失,现就行李保管及贵重物品携带相关事项郑重告知如下:​

一、贵重物品携带须知​

鉴于目的地地区人员构成复杂、治安环境存在不确定性,偷窃及物品丢失事件难以完全避免,为最大限度保障您的财产安全,强烈建议您避免携带特别贵重或高价值的物品(包括但不限于奢侈品、珠宝首饰、贵重电子设备、大额现金等)参与本次旅游行程。

请自行评估风险,若因特殊原因确需携带,请务必全程随身携带,妥善保管,切勿存放于行李中交由旅行社或酒店、景区等第三方保管。因贵重物品丢失、损坏或被盗引发的一切损失,旅行社不承担保管责任。​

二、行李保管责任说明​

旅行社仅在必要情况下(如行李转运、入住酒店等环节)为游客提供行李临时集中保管服务。在此过程中,旅行社将尽到合理的注意义务与保管责任,但无法完全杜绝行李丢失、损坏等意外情况的发生。若您的行李在旅行社保管期间发生丢失,根据《中华人民共和国旅游法》及相关法律法规,结合行业惯例与服务合同约定,旅行社承担的最高赔偿金额为人民币 3000 元 。超出此限额部分的损失,需由游客自行承担。​

三、其他注意事项​

请您在出行前为行李做好明显标识,并检查行李锁具是否完好。​

若行李中包含易碎、易损或特殊物品,请提前告知工作人员,并自行做好防护措施。​

如发现行李丢失或损坏,请第一时间向当地警方报案,并联系旅行社工作人员协助处理,以便留存相关证据。​

再次提醒您,妥善保管个人财物是每位游客的责任与义务。我们衷心希望您能拥有一段安全、愉快的旅程!如有任何疑问,欢迎随时联系您的领队或客服。


随身药物提醒

领队会随身携带外用医疗包,但感冒药、肠胃药、晕车药、止痛药等内服药瓶需个人准备。

注意事项

高原适应

活动开始前建议提前做体检,活动开始后请循序渐进增加每日活动量,让身体有足够时间适应海拔,请一定避免剧烈运动。

个人安全

结伴而行,不去危险区域,注意脚下安全;随身携带贵重物品、看管好摄影器材;及时充分饮水、注意保暖。

文化礼仪

尊重当地文化信仰;不触摸踩踏经幡和玛尼堆;征得同意后拍摄;不打扰日常生活。

生态保护

不破坏植被、不打扰野生动物、不污染水源;不使用无人机追逐野生动物;自带垃圾袋、不随地丢弃。

时间准守

耽误集体时间就是浪费所有人的时间并且会影响整个行程安排,请尊重他人按照领队指定时间游玩、集合;由于旅行旺季,拍照打卡请控制个人拍照时间不过分占用景点。

设施赔偿

酒店房卡请每日离店归还前台,带走需赔偿酒店费用;请妥善使用酒店设施,如有损坏赔偿由个人承担;需要使用车辆拍照请获取司机允许并小心踩踏,如因个人原因损坏需赔偿。

道路不可控因素

每日实际行驶时间可能因堵车、塌方等因素延长3-5小时。所有队员须无条件服从领队绕道/折返决策。

行程动态调整

极端天气(如暴风雪、沙尘暴)可能导致当日行程压缩50%或取消景点。路段不承诺具体抵达时间,预留1天行程弹性缓冲期。

通讯与救援限制

全程手机信号不稳定,D4、D5徒步过程中少部分区域手机无信号(联通信号较差)。卫星电话仅限紧急情况使用。高原医疗救援响应时间≥24小时,请配合领队每天血氧仪检查以及徒步过程中身体检查。

装备建议

装备清单

商家详情

商家资质

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装备建议

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报名必读


【冈仁波齐马年转山活动重要告知】

各位朋友您好!因为今年是冈仁波齐转山大年,特此告知

1.此活动为高海拔徒步活动,不建议新手和无高海拔经验的参加。今年转山人数较多,请大家有心理准备!!!!

2. 【年龄限制】未满18周岁、年满65周岁禁止报名;16-18周岁未成年人需监护人全程陪同,报名前请先咨询客服。

3. 【边防证必办】必须提前办理边防证,手机上即可办理电子边防证,前往地点请填阿里地区。

4. 【接待范围】可接待持有效回乡证的港澳人士,暂无法接待台湾及外籍人士,敬请谅解。

有任何问题随时联系客服,感谢大家的理解与配合!

报名协议

赠送保险

预定须知

出行指南、合同签订、单房差、儿童价等

特殊人群限制、未成年人限制、国籍限制

出行前7天内取消有违约金(必读)

户外须知、版权声明、财产安全须知等

高原适应、个人安全、通讯与救援限制等

请点击查看详细的【装备清单】

徒步帮国际旅行社(成都)有限公司

8日版

请至少提前 2 天报名

路线亮点

领队配比

徒步时领队向导配比1:3

车辆安排

全程5座/7座/9座商务车 (根据人数适配车辆,一人一正座,不接受指定用车)

安全保障

徒步时领队携带碳纤维氧气(应急使用)

摄影服务

赠送摄影服务,领队携带相机

特别赠送

徒步中国定制冈仁波齐短袖(仅报名可得,市面不售)

路线亮点 1路线亮点 2路线亮点 3路线亮点 4路线亮点 5路线亮点 6路线亮点 7路线亮点 8

行程安排

D1

D1:全国各地-拉萨

当日活动:晚上召开行前说明会

餐食:酒店含早餐,午餐自理,晚餐欢迎晚宴

住宿:拉萨市区酒店标间

海拔:拉萨约3650米

当日行程

请自行选择交通方式前往拉萨,18:00点前于酒店集合,火车站距离市区10km,拉萨贡嘎机场距离市区65km。如提前抵达可自由活动(更建议在酒店做适应性休息),或有或无的高原反应会在今天始终伴随着你,但同时,你也能看到的世界上最蓝的天空和世界上最明亮的阳光。


下午领队前往酒店检查队员装备并召开行前说明会,详细讲解后续行程路况、装备要求、高原反应预防等关键信息,这是整个旅程安全顺利的重要保障。具体时间地点安排,领队将于队员群内通知。

温馨提示:当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。

历史行程资料(待核对)

以下历史资料可能与当前行程不同,不作为报名依据。请以小程序确认的行程为准。

餐食:早午餐自理,晚餐欢迎晚宴

当日行程

D2

D2:拉萨-萨嘎

餐食:酒店含早,中晚餐自理

住宿:萨嘎酒店标间

住宿海拔:约4500米

车程:约700公里

当日行程

清晨从拉萨出发,沿着蜿蜒的山路前行,今天的车程较长,时间紧张,以赶路为主,晚上到达萨嘎县入住。

历史行程资料(待核对)

以下历史资料可能与当前行程不同,不作为报名依据。请以小程序确认的行程为准。

餐食:全天自理

当日行程

D3

D3:萨嘎-帕羊湿地-公珠措-塔钦

餐食:酒店含早,中晚餐自理

住宿:塔钦酒店标间

住宿海拔:约4700米

车程:约500公里

主要景点:安纳普尔娜峰、帕羊湿地、公珠措

当日行程

今天我们从萨嘎驶向冈仁波齐,如果天气良好可以看到安纳普尔娜峰,途经广袤的帕羊湿地,静谧的公珠措。今晚我们来到转山起点塔钦镇,为即将开始的转山之旅积蓄能量,期待已久的时刻即将到来。

温馨提示:今晚请各位队友完成行李整理。徒步全程需使用的物品,请放入随身小包自行携带;其余非徒步必需物品,请收纳至行李箱寄存在塔钦酒店,DAY5返回塔钦后即可取回。

历史行程资料(待核对)

以下历史资料可能与当前行程不同,不作为报名依据。请以小程序确认的行程为准。

餐食:全天自理

当日行程

D4

D4:塔钦--止热寺

餐食:酒店含早,中晚餐自理

住宿:止热寺板房多人间床位

住宿海拔:约5050米

徒步:约22公里,海拔上升500米

主要景点:冈仁波齐

当日行程

今天早饭后需尽早出发,缓慢徒步1.5个小时左右可到达经幡广场,上面的玛尼堆上挂满了五颜六色的经幡,经幡柱每年4月15日斋会定期更换,这是一个十分隆重的仪式。


这里已经可以看见神山了。由此下坡,小道折向北进入拉曲峡谷,沿着河的东岸。一路来到今天的下榻地止热寺牧民帐篷,止热寺面对神山冈仁波齐峰,真正可以躺在床上就能看冈仁波齐!


温馨提示:今天住宿的地方海拔较高,可能部分队友会有头痛、睡不着等轻微高原反应,请注意多喝水,缓慢行动!

历史原文标题(待核对):D4:塔钦-曲古寺-马头明王石-止热寺

历史行程资料(待核对)

以下历史资料可能与当前行程不同,不作为报名依据。请以小程序确认的行程为准。

餐食:全天自理

住宿:止热寺板房床位

住宿海拔:约5210米

当日行程

今天早饭后需尽早出发,缓慢徒步3个小时左右可到达经幡广场,上面的玛尼堆上挂满了五颜六色的经幡,经幡柱每年4月15日斋会定期更换,这是一个十分隆重的仪式。


这里已经可以看见神山了。由此下坡,小道折向北进入拉曲峡谷,沿着河的东岸。一路来到今天的下榻地止热寺牧民帐篷,止热寺面对神山冈仁波齐峰,真正可以躺在床上就能看冈仁波齐!


温馨提示:今天住宿的地方海拔较高,可能部分队友会有头痛、睡不着等轻微高原反应,请注意多喝水,缓慢行动!

D5

D5:止热寺--塔钦

餐食:全天自理

住宿:塔钦酒店标间

住宿海拔:约4700米

徒步:约28公里,上升约600米,下降约1000米

主要景点:冈仁波齐

当日行程

今天是最考验意志和体力的一天,早上6点就要出发,经过天葬台,满山坡都是衣服和布条覆盖的玛尼堆,然后爬高762米,到达整个转山路途中的海拔5630米卓玛拉山口。


在这里稍作休息,吃点东西,然后开始沿陡峭的碎石小道下山。沿着峡谷顺流而下,经过几个寺庙,大约6个小时到达塔钦。


据说转山一圈可以洗去今生的罪孽,当你历尽辛苦,完成转山,心中那种幸福感和满足感更是无法形容。


温馨提示:今日是本次活动最难的一天,因为要翻越5630米的卓玛拉山口,建议大家早上6点左右出发,所以头灯是必需品!

历史原文标题(待核对):D5:止热寺-天葬台-卓玛拉垭口-塔钦

历史行程资料(待核对)

以下历史资料可能与当前行程不同,不作为报名依据。请以小程序确认的行程为准。

住宿:塔钦镇酒店标间

徒步:约33公里,上升约500米,下降约1000米

车程:约5公里

当日行程

今天是最考验意志和体力的一天,早上5点就要出发,经过天葬台,满山坡都是衣服和布条覆盖的玛尼堆,然后爬高762米,到达整个转山路途中的海拔5630米卓玛拉山口。


在这里稍作休息,吃点东西,然后开始沿陡峭的碎石小道下山。沿着峡谷顺流而下,经过几个寺庙,大约6个小时到达塔钦。


据说转山一圈可以洗去今生的罪孽,当你历尽辛苦,完成转山,心中那种幸福感和满足感更是无法形容。


温馨提示:今日是本次活动最难的一天,因为要翻越5600米的卓玛拉山口,建议大家早上5点左右出发,所以头灯是必需品!

D6

D6:塔钦-玛旁雍错-拉昂错-萨嘎

餐食:酒店含早,中晚餐自理

住宿:萨嘎县酒店标间

住宿海拔:约4500米

车程:约500公里

主要景点:安纳普尔娜峰、帕羊湿地、公珠措、玛旁雍错、拉昂错

当日行程

今天我们带着圆满完成转山的喜悦与感悟,沿着D3来时的路原路返回,再次回味神山圣湖的壮美景色,告别这片充满神圣与挑战的土地,返回萨嘎。

历史行程资料(待核对)

以下历史资料可能与当前行程不同,不作为报名依据。请以小程序确认的行程为准。

餐食:全天自理

当日行程

今天我们带着圆满完成转山的喜悦与感悟,沿着D3来时的路原路返回,再次回味神山圣湖的壮美景色,告别这片充满神圣与挑战的土地,返回萨嘎。

D7

D7:萨嘎-拉萨

餐食:酒店含早,中晚餐自理

住宿:拉萨市区酒店标间

海拔:拉萨约3650米

车程:约700公里

主要景点:219以及318国道风光(赶路为主)

当日行程

今天将是漫长的一天,为了节约时间返回拉萨,我们将沿着国道一路驰骋,车程较长且较为辛苦。再次回望这片神奇的土地,带着满满的回忆与不舍,踏上归途。

历史行程资料(待核对)

以下历史资料可能与当前行程不同,不作为报名依据。请以小程序确认的行程为准。

餐食:全天自理

住宿:自理

D8

D8:拉萨全天解散

餐食:酒店含早,中晚餐自理

住宿:自理

当日行程

今日行程正式结束。

你可以睡到自然醒,去八廓街喝杯甜茶,回味这趟荡气回肠的旅程,或带着被雪山圣湖洗涤过的心灵,踏上归途~

历史行程资料(待核对)

以下历史资料可能与当前行程不同,不作为报名依据。请以小程序确认的行程为准。

餐食:全天自理

费用说明

费用包含

住宿

全程7晚住宿:拉萨2晚、萨嘎县2晚、塔钦2晚、止热寺1晚床位多人间(无独立卫生间)

交通

全程包车费用(5座SUV、7座商务车或9座商务车。一人一正座,根据人数适配车辆,不接受指定车型)、司机工资、餐食补贴、及全程过路费高速费等交通支出

餐食

集合日一顿欢迎晚宴

工作人员

专业户外全职领队、向导、司机、前期客服

安全保障

随车医用钢瓶氧气、转山途中领队携带碳纤维钢瓶氧气(紧急情况下使用)、卫星电话、急救药包

门票及装备

登山杖、冰爪(37-42码)

自然单房差

单人报名不要求单住接受同性拼房的情况下所产生的单房差

服务

顾问一站式预订咨询,旅行活动组织策划

费用不含

门票

冈仁波齐门票

尾款

【尾款说明】受旺季资源波动影响,萨达嘎瓦节与国庆排期塔钦、止热寺住宿可能产生额外尾款;其余排期将按实际成本涨幅收取0-2000元尾款,均会在出行前1个月以上通知,下单即视为认可该安排。

大交通

从出发地往返集合地/解散地的大交通费用。

单房差

队员个人要求单住,根据酒店实际费用补差价(自然单房差无需补)

个人消费

转山途中自愿骑马和紧急救援车,因个人原因中途退团额外产生的路费及住宿费等。

行程外

行程以外的所有费用。

其他

客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃活动,客人所交团费均不退还。

不可抗力

由于不可抗力所产生的其他费用(自然灾害、道路中断、政策原因等)

特别赠送

保险

130万元个人户外探险意外伤害保险

纪念礼品

【徒步中国】定制物料

特殊费用说明

未成年费用

大小同价,一大一小出行,未成年必须占床

同行优惠

4人(含)以上同行,优惠100元/人(出行前3天客服操作退费,原路退回)

活动须知

活动说明

活动类型

徒步中国自营团,不散拼

建议年龄

16-60周岁,身体健康,无基础疾病者。

人群限制

可以接待港澳,不能接待台湾和外籍。

集合时间

第1天全天,拉萨市区集合酒店集合

散团时间

第7天晚8:00,拉萨市区集合酒店解散

返程购票

建议购买第8天任意时段的返程航班

咨询活动

产品经理

橙子:18121869547 雪雪:18190800267 咨询时间:工作日10:00-18:00

企微咨询

点击左下角“加微信”,扫码添加【橙子】微信二维码

微信公众号

trekkinginchina

成团说明

出行指南


《出团指南》发送时间:

国内活动最晚在出行前10天上传,请点击“个人中心”查看您的出行计划,准备大交通与装备等;

队员群于出行前7天上传,请请点击“个人中心”查看,扫码进群,方便队友交通与行前重要通知;

如您有特殊问题,请点击左下角“进群”添加产品经理微信咨询~


合同签订

请您在订单支付前,仔细阅读合同内容范本,如有异议可及时联系平台客服沟通处理,客服会在出行前1-3天发送电子旅游合同到您提前预留的联系人手机短信上。

单房差


1、成人价是按照2成人入住1间客房计算的价格(即1成人1个床位,行程中多人间的除外)。

2、如单人出行选择【同性拼房】,默认安排您与其他同性别团友或随行服务人员如领队、导游、司机等拼房入住;部分产品特别标准有“自然房差”的,出团前拼房失败,则必须支付单房差。

3、如您要求安排一人一间房,请在报名页面中选择“单住”选项,补齐单房差费用视为成功提交单住需求,我们会尽量根据您的需求来安排(如因为房态原因无法安排,客服会在出行前联系您并退还单房差费用)。

4.单男单女报名在同一订单下,如未选择单房差选项或备注说明所需房间数,则默认安排住一间房。

5、一大一小出行,儿童必须占床;两大一小出行,如安排一间房(即儿童不占床可退单房差)。


儿童价报价

除少数特殊标注儿童价的,徒步中国其他产品均为大小同价(儿童不占床退单房差,涉及儿童门票优惠等领队现场退还)。

特殊证件优惠


如您有特殊证件(如军人证、残疾证等),请在出行前按照客服通知的信息提交,并出发前带齐相应证件,领队会在现场退还此部分差价;如因个人原因没有在规定时间内提交,或没有带齐相应证件导致无法享受优惠,则按照全票价购买。

因俱乐部购买的是景区折扣票,优惠减免是按照俱乐部折扣价退还,不以景区挂牌价退还。

若此路线不涉及景区门票,则无费用退还。


报名须知


1、如为多人出行,预订人/旅游者代表须确认已征得其余全体出行人同意作为本次旅游签约代表,预订人/旅游者代表在旅游合同及其附件上的签字即表示全体出行人均予以认可。如您未取得授权,请不要代为预订下单/签署合同。

2、请您在预订时务必提供准确、完整的出行人信息(姓名、性别、证件号码、联系方式等),以免产生预订错误,影响出行。如因您提供信息错误而造成损失,由您自行承担。

3、出行过程中,如产生退费情况,按退费项目旅行社折扣价退还费用,不以门市价、销售价为准,敬请谅解。

4、赠送项目,如因景区的原因或者不可抗力等客观因素取消该项目安排,旅行社不承担退费或者赔偿的责任,您也可以选择参加或者不参加。

5、如因意外事件或不可抗力,包括但不限于交通延阻、罢工、天气、景区临时关闭等不归责于旅行社的原因导致行程取消或变更的,旅行社将尽最大的努力协助您办理变更事宜,如产生差价,多退少补。

6、本产品行程实际出行中,在不减少景点且征得您同意的前提下,服务人员、司机可能会根据天气、交通等情况,对您的行程进行适当调整(如调整景点/场馆游览参观顺序,变更集合时间等),以确保行程顺利进行。

7、如遇恶劣天气等不可抗力因素,景区/场馆可能会临时关闭,服务人员与您协商一致后可根据实际情况取消或变更该景点/体验项目,或旅行社按该景区/体验项目的票价退还费用(退费不以景区挂牌价为准),敬请谅解。

8、行程内住宿一般安排标间,且无法承诺楼层、位置等特殊要求,以现场酒店安排分配为准。

9、在旅游旺季或其他一些特殊情况下,为保证行程游览不受影响,行程出发时间可能会提早,请您关注出行短信或服务人员通知,敬请谅解。

10、本产品属于跟团游,考虑到其他出行者的健康和安全问题,不得携带宠物上团。

11、行程中领队所拍摄照片,及队员拍摄后分享到活动群里的所有照片视频等素材,版权归徒步中国及所有队员所有,如没有提出特别要求,则默认为同意《徒步中国》及同行队员转发分享,不得追索侵权责任!

另如需用于商业用途,请与我们联系,获取授权,否则将追究法律责任。


预定限制

特殊人群限制


1、有以下疾病者禁止参加此次行程,包括但不仅限于严重高血压、心脏病、脑溢血、冠心病、肺水肿、癫痫病史或有其他可诱发性疾病、易过敏者、严重抑郁症或有其他精神病患者、大中型手术的恢复期病患者、孕妇及行动不便者以及其他不适宜出行者。本着对自己生命负责的态度,请一定要对自己身体状况做认真评估,不得隐瞒疾病强行参加活动。

建议出行者在出行前做一次必要的身体检查,预订人请务必准确、及时转达并核实旅游者的身体状况后再报名,否则由此引发的不良后果和所有费用由预订人和旅游者自行承担。

2、为保证旅游安全,年满 60 周岁的队员参加活动,必须在确保身体良好的情况下参加,如实填写个人通讯方式和紧急联络人等信息,如有特殊病史或有不宜参加的旅程(项目)请在报名时备注栏内书面告知。70周岁(含)以上老年人必须有至少1位18周岁-69周岁亲友陪同方可出行。如产品活动说明中老年人报名限制年龄低于70周岁的,以产品活动说明中限制年龄为准。


未成年人限制

未成年人须授权其监护人或监护人制定的第三方报名方可出行,并签署未成年人风险协议。户外为高风险活动,且为确保未成年人出行安全,建议未成年人由监护人陪同出行。

国籍限制

本活动可接待港澳人士!!!

本活动无法接待台湾及外籍人士!!!

退订规则

退订规则


集合日15日(及)以上取消,退还全部团费;

集合日7日至15日取消,收取全款20%的违约金;

集合日3日至7日取消,收取全款40%的违约金;

集合日2日至当日取消,收取全款60%的违约金;

集合日进行中因个人原因取消,仅退还活动中未产生的费用,离团途中额外产生的所有费用(如车辆、食宿等)自理。

退改期所产生的违约金与退团相同,请联系客服进行处理。

如需退款,请在个人中心-订单处提交申请,我们会在7个工作日内处理,款项会原路退还至您的账户。

特别注意:因台风、地震、暴雨、暴雪等天气原因导致的航班延误、取消,无法如期参加活动时,我们会尽量为大家提供帮助,但若此时退出,仍需按照退改规则进行处理。


改期规则


境内活动提前15天以上可支持线上操作改期,15天以内不支持改期。

如涉及差价退还的,待客服审核后退还差价;

如涉及补差价的,需在改期申请时同时支付差价,改期申请方可生效,如改期审核不通过,差价会原路退回。


不可抗力因素说明

因台风、地震、暴雨、暴雪等天气原因导致的航班延误、取消,无法如期参加活动时,我们会尽量为大家提供帮助,但若此时退出,仍需按照退改规则进行处理。

风险告知

户外须知


徒步、登山旅行活动是一项带有风险性的户外探险活动,任何不可预测的情况均可能发生,报名参加者视为认同这一点且完全自愿参加,部分路线有限制条件,请合理评估后谨慎报名:

1、户外活动存在一定的不确定性以及风险。在受当地原因、天气情况等严重影响情况下,组织方有权对活动行程及内容做合理的调整;

2、领队为队伍的核心,报名参加者即默认同意在本次活动中接受活动领队的安排,活动中请务必注意安全,不得擅自脱队行动!

3、活动出发后,如因个人原因未能准时参加活动或需提前结束行程的报名参加者,不退还任何活动费用;

4、请在约定的时间到达集合地点,切勿迟到,以免耽误您和其他游客行程。若因迟到导致无法随团游览,将按照当天解除合同处理,或您也可以与旅行社协商自行前往下一集合地点,但因此增加的费用由您自理,因行程耽误而没有参加的交通、景区、活动、住宿费用无法退还。

5、户外线路和涉及高海拔地区线路,当地医疗条件有限,请在出行前确认身体健康状况。如患有呼吸道疾病(如肺炎、支气管炎等)或处于术后恢复期,建议咨询专业医生并谨慎报名参团,避免因缺氧或剧烈运动加重症状。

6、户外线路、欠发达地区线路路途相对较为艰辛,当地经济条件有限,交通、设施、餐饮等方面与发达城市相比会有一定的差距,希望参加者有合理的心理预期。

7、涉及高海拔地区(包括西藏、青海、四川、云南、贵州、新疆、甘肃部分地区)线路,因地理环境的特殊性,以及个人身体素质条件不同,可能个体会出现不同程度的高原反应,建议根据自身情况做好相关评估和准备。行程中,出现严重的高原反应请及时通知服务人员或旅行社,旅行社将给予必要的协助,但产生额外的救助费用将由个人承担,如决定中途退团的,旅行社将按照行程中解除合同扣除相关必要费用后退款。

8、野外活动严禁明火,注意环保,爱护环境,请勿随意丢弃徒步当中的所有不能分解的个人垃圾。


版权声明


行程中领队所拍摄照片,及队员拍摄后分享到活动群里的所有照片视频等素材,版权归徒步中国及所有队员所有,如没有提出特别要求,则默认为同意《徒步中国》及同行队员转发分享,不得追索侵权责任!

另如需用于商业用途,请与我们联系,获取授权,否则将追究法律责任。


财产安全须知


为保障您的财产安全,避免不必要的纠纷与损失,现就行李保管及贵重物品携带相关事项郑重告知如下:​

一、贵重物品携带须知​

鉴于目的地地区人员构成复杂、治安环境存在不确定性,偷窃及物品丢失事件难以完全避免,为最大限度保障您的财产安全,强烈建议您避免携带特别贵重或高价值的物品(包括但不限于奢侈品、珠宝首饰、贵重电子设备、大额现金等)参与本次旅游行程。

请自行评估风险,若因特殊原因确需携带,请务必全程随身携带,妥善保管,切勿存放于行李中交由旅行社或酒店、景区等第三方保管。因贵重物品丢失、损坏或被盗引发的一切损失,旅行社不承担保管责任。​

二、行李保管责任说明​

旅行社仅在必要情况下(如行李转运、入住酒店等环节)为游客提供行李临时集中保管服务。在此过程中,旅行社将尽到合理的注意义务与保管责任,但无法完全杜绝行李丢失、损坏等意外情况的发生。若您的行李在旅行社保管期间发生丢失,根据《中华人民共和国旅游法》及相关法律法规,结合行业惯例与服务合同约定,旅行社承担的最高赔偿金额为人民币 3000 元 。超出此限额部分的损失,需由游客自行承担。​

三、其他注意事项​

请您在出行前为行李做好明显标识,并检查行李锁具是否完好。​

若行李中包含易碎、易损或特殊物品,请提前告知工作人员,并自行做好防护措施。​

如发现行李丢失或损坏,请第一时间向当地警方报案,并联系旅行社工作人员协助处理,以便留存相关证据。​

再次提醒您,妥善保管个人财物是每位游客的责任与义务。我们衷心希望您能拥有一段安全、愉快的旅程!如有任何疑问,欢迎随时联系您的领队或客服。


随身药物提醒

领队会随身携带外用医疗包,但感冒药、肠胃药、晕车药、止痛药等内服药瓶需个人准备。

注意事项

高原适应

活动开始前建议提前做体检,活动开始后请循序渐进增加每日活动量,让身体有足够时间适应海拔,请一定避免剧烈运动。

个人安全

结伴而行,不去危险区域,注意脚下安全;随身携带贵重物品、看管好摄影器材;及时充分饮水、注意保暖。

文化礼仪

尊重当地文化信仰;不触摸踩踏经幡和玛尼堆;征得同意后拍摄;不打扰日常生活。

生态保护

不破坏植被、不打扰野生动物、不污染水源;不使用无人机追逐野生动物;自带垃圾袋、不随地丢弃。

时间准守

耽误集体时间就是浪费所有人的时间并且会影响整个行程安排,请尊重他人按照领队指定时间游玩、集合;由于旅行旺季,拍照打卡请控制个人拍照时间不过分占用景点。

设施赔偿

酒店房卡请每日离店归还前台,带走需赔偿酒店费用;请妥善使用酒店设施,如有损坏赔偿由个人承担;需要使用车辆拍照请获取司机允许并小心踩踏,如因个人原因损坏需赔偿。

道路不可控因素

每日实际行驶时间可能因堵车、塌方等因素延长3-5小时。所有队员须无条件服从领队绕道/折返决策。

行程动态调整

极端天气(如暴风雪、沙尘暴)可能导致当日行程压缩50%或取消景点。路段不承诺具体抵达时间,预留1天行程弹性缓冲期。

通讯与救援限制

全程手机信号不稳定,D4、D5徒步过程中少部分区域手机无信号(联通信号较差)。卫星电话仅限紧急情况使用。高原医疗救援响应时间≥24小时,请配合领队每天血氧仪检查以及徒步过程中身体检查。

装备建议

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报名必读

【冈仁波齐马年转山活动重要告知】

各位朋友您好!因为今年是冈仁波齐转山大年,特此告知

1.此活动为高海拔徒步活动,不建议新手和无高海拔经验的参加。今年转山人数较多,请大家有心理准备!!!!

2. 【年龄限制】未满18周岁、年满65周岁禁止报名;16-18周岁未成年人需监护人全程陪同,报名前请先咨询客服。

3. 【边防证必办】必须提前办理边防证,手机上即可办理电子边防证,前往地点请填阿里地区。

4. 【接待范围】可接待持有效回乡证的港澳人士,暂无法接待台湾及外籍人士,敬请谅解。

有任何问题随时联系客服,感谢大家的理解与配合!

报名协议

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预定须知

出行指南、合同签订、单房差、儿童价等

特殊人群限制、未成年人限制、国籍限制

出行前15天内取消有违约金(必读)

户外须知、版权声明、财产安全须知等

高原适应、个人安全、通讯与救援限制等

请点击查看详细的【装备清单】

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全部版本与团期

11日版

成团人数:3人

暂无公开团期,请咨询后续计划。

8日版

成团人数:3人

暂无公开团期,请咨询后续计划。

团期、价格、余位及成团状态会动态变化,请以小程序报名页、旅游合同及当期通知为准。