D1:全国各地-拉萨

当日活动:晚上召开行前说明会

餐食:早午餐自理,晚餐欢迎晚宴

住宿:拉萨市区酒店标间

海拔:拉萨约3650米

当日行程
请自行选择交通方式前往拉萨,18:00点前于酒店集合,火车站距离市区10km,拉萨贡嘎机场距离市区65km。如提前抵达可自由活动(更建议在酒店做适应性休息),或有或无的高原反应会在今天始终伴随着你,但同时,你也能看到的世界上最蓝的天空和世界上最明亮的阳光。
下午领队前往酒店检查队员装备并召开行前说明会,详细讲解后续行程路况、装备要求、高原反应预防等关键信息,这是整个旅程安全顺利的重要保障。具体时间地点安排,领队将于队员群内通知。

温馨提示:当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。
历史行程资料(待核对)
以下历史资料可能与当前行程不同,不作为报名依据。请以小程序确认的行程为准。

当日行程



































































