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TMB,一生必走一次的世界经典徒步路线

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蓝梦约 15 分钟阅读
TMB,一生必走一次的世界经典徒步路线


相传在很久很久以前

有一个地方

那里的河里流的都是登山绳

那里的门把手都是冰镐

那里的栅栏都是滑雪板

那里的水龙头流出来的都是啤酒

那里有登山爱好者梦想中的一切

那里,便是法国霞慕尼小镇


以此登山,登的是勃朗峰

以此徒步,环绕的也是勃朗峰

在这片阿尔卑斯最雄伟的山区

也有着徒步爱好者梦想中的一切

原始纯粹的梦幻级徒步路线

雪山、冰川、湖泊

峡谷、草甸、牧场

还有个响当当的名字

——TMB


什么是TMB?


先来普及一下三个缩写,MB、TMB、UTMB所代表的含义:

MB,Mont Blanc,勃朗峰。海波4810m,是阿尔卑斯山脉的最高峰,西欧最高峰。

TMB,Tour du Mont Blanc,环勃朗峰。全程路线约170km,穿越法意瑞三国边境。

UTMB,the Ultra-Trail du Mont Blanc,环勃朗峰超级越野耐力赛。跑起来的TMB!

TMB被《国家地理》评为全球20条梦幻级徒步路线(Dream Trail)之一。

TMB被众多驴友评为世界十大经典徒步路线之一。

TMB是欧洲最负盛名、最受欢迎的徒步路线之一。

图中红色大环即TMB完整环线。全程约170km,累计爬升超过9600m,途径阿尔卑斯雪山、峡谷、草甸、冰川、瀑布等各类自然景观,更有各种花草植被、野生动物等。

因此,毫不夸张地说,环一周TMB,每一步都是成长,每一天都有收获!

跑起来的TMB叫UTMB!
UTMB是欧洲最难的越野跑赛事之一,被称为梦幻之赛,分为5个组别,是众多耐力跑爱好者的奔跑终极梦想。不知有多少人,站在起点就已经热泪盈眶。

👆UTMB环线展开示意图
中国户外2018年度金犀牛奖“年度越野跑人物”颁发给了一位藏族小伙 — 贾俄仁加。颁奖词“……在UTMB环勃朗峰的赛道上获得(OCC组)冠军的成绩,有世界级难度,有国际化意义,说明了中国越野跑者也有机会向世界展示自己的实力和风采。”获奖者说,“中国的越野跑者缺乏的不是实力,而是机会,希望更多的中国跑者能够站上世界顶级的舞台。”
正如UTMB赛事的核心宗旨“让平凡之人完成非凡之事”,完成TMB对于户外徒步爱好者来说也同样有着非凡之事的重要意义。这位酷酷的藏族小哥已经拿到UTMB的冠军了,你还没准备好TMB的徒步吗?


为什么要去TMB徒步?


1

漫步霞慕尼

回到户外发源地


霞慕尼,闻名遐迩的户外天堂。有人说,只有上辈子拯救过地球的人才配住在霞慕尼。我之前不敢深信,因为也见多了同样的描述用在其他的物事上。
然而,当夜幕下把自己站在那里静静的街道,抬头一眼望见勃朗峰带着些许朦胧的皎洁时,便知道“滑雪圣地”、“天堂起点”这些词汇加之于霞慕尼,是当之无愧的。
这里是首届冬奥会的举办地,可谓是现代冬奥会的鼻祖。
这里是登勃朗峰的最佳起点。传说中,勃朗峰是受神奇力量封锁的圣山,是凡人不可能登上的仙境和天堂。1786年,一位英国人勇敢地沿着霞慕尼小镇旁边的一条冰河逆流而上,终于找到了通向天堂的路径,霞慕尼也就从此成了“天堂的起点”。
这里有欧洲最高的缆车站,在南针峰上遥望圣洁的阿尔卑斯山,想想都是一件极美的事。
这里鲜花拥簇、冰川环绕,是一个惊艳了时光的浪漫小镇。连英国著名诗人雪莱都有写给霞慕尼的诗句“勃朗峰仍在高处闪烁时,阿尔卑斯山已经代表了欧洲的人间天堂,霞慕尼,一个新的‘世外桃源’。”
这座雕像是霞慕尼小镇的地标之一,讲述的便是波尔马特Balmat正在给索绪尔Saussure指勃朗峰登顶路线的情景。
几百年来,不知道有多少人前赴后继地沿着这双手指的方向,朝着心中的天堂虔诚地行进,才慢慢孕育出享誉世界的阿尔卑斯登山文化,才将这个世外桃源变成户外人争相前往的圣地。
霞慕尼,户外从这里开始,每个户外人又终将完成一次回归。


2

跨越法意瑞

环一个完整的TMB


几乎所有向往环勃朗峰徒步的朋友,都有一个共同的情结:要走就一定走一个完整的环线!
如果只是其中一段,或者有一个大的缺口,总觉得没有真正地完成TMB,心里多少留有遗憾。总挂念着等时机恰当还要再走上一回才觉圆满。
本次行程路线环绕勃朗峰整整一圈,先后穿越法国、意大利、瑞士三个国家边境,带你环一个完美的TMB!
无论是背起行囊,行走在绵延起伏的山路上;还是乘坐缆车,让阿尔卑斯画卷在脚下徐徐展开,尽收眼底;抑或是搭车,任陌生却又熟悉的风景在窗外匆匆闪过;每一段路、每一种方式,你都可以尽情饱览阿尔卑斯山区的各式自然文化景观。
这里有雪山冰川——


这里有湖泊瀑布——

这里有草甸牧场——
这里还有户外人的美丽风景线——


3

每一步都算数

平凡之人成非凡之事


你将走过山脊,走过峡谷,走过溪流,走过湖泊,走过雪地,走过花海,走过树林,走过石丛,走过岩壁,走过栈道,走过木桥,走过草甸,再一次完成这条已承载过无数足迹的经典之路。

你将走过清晨的露珠,走过傍晚的霞光,走过池边的倒影,走过半空的云雾,走过湿润的山风,走过沁心的花香,走过迅敏的岩羊,走过惊起的飞鸟,完成属于你自己的一场史诗级旅行。

出发伊始,便将你的每一步都记录下来吧,一直到最后,你将发现,那每一步都算数,都有不可替代的意义。连绵起伏的山岭意味着每一天频繁的上升与下降,考验的不只是膝盖,更是心灵。

当你走过静默与高歌,走过挣扎与感动,走过孤独与欢笑,你便以平凡之力完成了一件非凡之事。



4

从来不缺乏美

只是缺个懂她的摄影师


这个题目绝不是说我算得上懂TMB,更不是说我的图片称得上摄影师水平,恰恰则是相反。去环勃朗峰之前,被它吸引,是为它被赋予的美誉,而与它有关的照片却似乎较为平淡,少有一眼看了便怦然心动的。
可是当真正走进它,连续多天走过它,才忍不住感叹:环勃朗峰的美是毋庸置疑的,有些时候则大大超乎想象,它只是缺个懂它的摄影师罢了。

这里的春天有漫山的花,夏天有日渐成熟的果,秋天慢慢染上金色,冬天则成为白茫茫滑雪的天堂。
这里的晴天是经典的雪山草甸,雨天则是梦幻的云雾缭绕。这里是层次丰富而多变的,这里值得不止一次的回眸。

带上你的摄影器材,更重要的带上你善于发现美的心,让TMB不只是徒步,而更多是一次发现,捕捉和分享。


5

花式玩转TMB

专业法国持证向导


环勃朗峰虽然整体是一个环线,然而具体到每个区域则有很多种走法。可以说,一百个向导就有一百种走法。除了常规路线,每个向导几乎都有自己的独家路线。

本次行程聘请专业法国持证向导,对部分日程特别设计两条路线,根据团队整体体力水平灵活选择。此外,向导也可能会根据实际情况重新设计调整路线,以给队员提供最好的徒步体验。足够幸运的话,向导会愿意分享他的独家路线,带你探秘普通路线绝对看不到的风景。


专业向导通常熟知环勃朗峰路线外,对高山文化历史、山区的花草动物也了如指掌,可谓一本活的百科全书。

因此,环勃朗峰,不仅仅是一次原始纯粹的徒步,更是一个融合自然、历史、地理、生物等多学科的天然课堂。有的走,还有的学,岂不美哉?


6

体验高山木屋

品味三国美食


高山木屋是高山文化不可或缺的一部分,难以想象这里曾安放过多少疲惫与心酸、承载过多少兴奋与激动、见证过多少成长与荣耀。
可以说,不体验高山木屋的TMB,算不上一个完整的TMB。没有在大通铺上“摸爬滚打”过、在四周此起彼伏的鼾声中辗转反侧过,再充实满足的行程总还是留有一丝缺憾的。
如果说木屋是TMB徒步不能不体验的“酸苦”,那么美食则是不可错过的“甜与辣”了。行程穿越法国、意大利、瑞士三国边境,带你吃香喝辣!或许,你早已耳闻在欧洲徒步“长线多胖、短线少胖”的魔性定律而有所警惕,可是你真的能禁得住如此诱惑的美食轰炸吗?而且,都来环勃朗峰徒步了,怎能不来几杯勃朗峰小啤酒呢?
特别提一下TMB的路餐,也是颇值得期待呢。
与大多欧洲路线不同,环勃朗峰徒步路上的午餐是包含的,且由法国向导亲自操刀准备,每个人各自随身携带,带你回归最初的户外体验,连同你的胃一起追溯户外精神。

中午时分向导会特别寻找一处风景优美的地儿,可能是上图大树下的平坦石台,可能是下面花开烂漫的柔软草地,也可能是宝石般的高山湖畔。和同行的小伙伴们四散坐下,一起享用同样的食物,饭后再聊聊天南地北,饶是别有风味的体验了。



7

最美的遇见

梦幻长线足够期待所有美好


徒步路上,比风景更美的,便是人和故事了。那些悄然进入内心的瞬间,有时候会成为比风景更深刻的记忆。就是在这条梦幻级的路线上,我有幸看见了很多很多。

我看见过爱情,一对儿已退休的老哥嫂。他风雨无阻地徒步很多年了,也是第二次环勃朗峰,其实主要是带她来。而她经验少走得慢,他便特意放慢速度走在她的前面,让她学着他的步伐和节奏。早晨她刚挣扎地起来,他便递过来一杯热水,说慢慢喝,便旁边等着看着,一直等喝完重新接过杯子才转身离开。

我看见过友情,一对儿正花样的好闺蜜。她平时徒步不多,是被闺蜜喊来的,但是爱健身爱锻炼,“自虐”的大环线她竟然蹦蹦跳跳地走完了。而她酷爱户外,TMB之前便已连续徒步许久,膝盖酸了人也生病了。她便一路执意跟在她身后,或近或远守护着,陪着她一步步艰难地走向终点。

我看见过最美妙的萍水相逢,一群本不相识的人因为一个共同的旅行心愿而聚在同一个屋顶之下。说起多人间,大通铺,很多人总是有些许抗拒的。然而那一晚却因为一件美妙的事儿而变得不再难熬相反却是难忘了。下面捕捉的一幕也成了我的年度最佳,没有之一。老大哥的口琴吹奏了一曲又一曲,我们听着、笑着、鼓掌了一遍又一遍。

我也看见过更多擦肩而过,同样美好。那些数不尽的山径小路上,时不时便有来自世界各地的徒步者迎面而来或者从后方超越。有背着帐篷重装而行的,也有只挂个水袋越野跑的,还有山地骑行的。
有一个人孤独上路的,也有几个朋友结伴而行的,还有背着婴儿家庭出行的。大家相遇了,会微笑地问好或者让路,“Bonjour!”“Hello!”“Thank you!”是最常听到的,然而,我也越来越多听到“你好!”“谢谢!”

你期待怎样的TMB徒步之旅,会遇到怎样的故事和人呢?


什么是TMB的三个版本?

继续环勃朗峰三个版本,以满足不同需求,助更多人圆梦TMB!


❏   大环版

▍行程时长:11天10夜

▍徒步距离:170km左右,平均近20km/天

▍徒步难度:存在1000m以上的频繁爬升和下降,有多种难走路段

▍住宿构成:3晚酒店+7晚木屋

▍适用人群:全环徒步,强度最高,适用于资深户外达人

▍特别注意:大环版务必咨询客服,经了解确认后方可报名。

❏ 木屋版

▍行程时长:9天8夜

▍徒步距离:98-118km(其他部分乘车),平均超15km/天

▍徒步难度:存在1000m以上的频繁爬升和下降,可能涉及难走路段

▍住宿构成:4晚酒店+4晚木屋

▍适用人群:强度适中,适用于有一定徒步经验的户外达人

❏ 酒店版

▍行程时长:8天7夜

▍徒步距离:75-90km(其他部分乘车),平均约15km/天

▍徒步难度:存在1000m以上的频繁爬升和下降,徒步并不轻松

▍住宿构成:6晚酒店+1晚木屋

▍适用人群:强度适中,适用于偏爱舒适住宿体验的户外爱好者

▍特别注意:酒店版只是时间较短,住宿舒适,但每天徒步强度并不低,切不可轻视,徒步经验不多的朋友更要提前拉练。


TMB重磅三版,等你来 



▍行程时长:

大环版 | 11天10夜

木屋版 | 9天8夜

酒店版 | 8天7夜


▍签证信息:需提前办理申根签证

▍集散地点:日内瓦Geneva

▍活动类型:徒步

▍风景指数:★★★★★

▍难度级别:

大环版 | ★★★★☆

木屋版 | ★★★☆☆

酒店版 | ★★☆☆☆


▍行程安排:

❏ 大环版

D1:全球各地 - 日内瓦Geneva - 霞慕尼Chamonix(全球-法)

D2:霞慕尼Chamonix - 白湖Lac Blanc - 雷图尔le Tour(法)

D3:雷图尔le Tour - 特里安Tirent(法-瑞)

D4:特里安Tirent - 尚贝Champex(瑞)

D5:尚贝Champex - 富丽la Fouly(瑞)

D6:富丽la Fouly - 费丽峡谷Val Ferret意大利段Mont de la saxe(瑞-意)

D7:费丽峡谷意段Mont de la saxe - 库马耶Courmayeur(意)

D8:库马耶Courmayeur - 塞涅垭口Seigne - 沙皮耶les Chapieux/莱芒特les Mottes(意-法)

D9:沙皮耶les Chapieux/莱芒特les Mottes - 孔塔米les Contamines(法)

D10:孔塔米les Contamines - 莱苏式les Houches - 霞慕尼Chamonix(法)

D11:霞慕尼Chamonix - 全球各地(法-全球)

❏ 木屋版

D1:全球各地 - 日内瓦Geneva - 霞慕尼Chamonix(全球-法)

D2:霞慕尼Chamonix - 白湖Lac Blanc - 雷图尔le Tour(法)

D3:雷图尔le Tour - 特里安Tirent(法-瑞)

D4:特里安Tirent - 尚贝Champex(瑞)

D5:尚贝Champex - 富丽la Fouly - 库马耶Courmayeur(意)

D6:库马耶Courmayeur (意)

D7:库马耶Courmayeur - 塞涅垭口Seigne - 沙皮耶les Chapieux/莱芒特les Mottes(意-法)

D8:沙皮耶les Chapieux/莱芒特les Mottes - 孔塔米les Contamines - 霞慕尼Chamonix(法)

D9:霞慕尼Chamonix - 全球各地(法-全球)

❏ 酒店版

D1:全球各地 - 日内瓦Geneva - 霞慕尼Chamonix(全球-法)

D2:霞慕尼Chamonix - 白湖Lac Blanc - 阿尔让蒂尔Argentier(法)

D3:阿尔让蒂尔Argentier - 特里安Tirent - 尚贝Champex(法-瑞)

D4:尚贝Champex费力垭口 - 富丽la Fouly - 库马耶Courmayeur(瑞-意)

D5:库马耶Courmayeur (意)

D6:库马耶Courmayeur - 塞涅垭口Seigne - 沙皮耶les Chapieux/莱芒特les Mottes(意-法)

D7:沙皮耶les Chapieux/莱芒特les Mottes - 孔塔米les Contamines - 霞慕尼Chamonix(法)

D8:霞慕尼Chamonix - 全球各地(法-全球)


👆大环版9天徒步路线示意图

(木屋版和酒店版为同一环线,徒步精华风景路段,其他段改为乘车)


▍行程详情:


▍特别鸣谢往期队员提供部分图片









参与须知


报名前请务必仔细阅读本活动贴以及报名贴中所含全部内容,逐项确认全部OK再行报名。报名后即表示全部知悉并接受。
▍关于版本选择
世界经典环勃朗峰《徒步中国》共有三个版本,请有意报名的您仔细阅读以下建议,慎重选择合适的版本。
(1)自我评估
首先,请参照前文关于三个版本的介绍内容做整体了解,以及报名链接中的每日详情,并结合自身的户外经验,来进行自我评估适合的版本。
(2)客服确认
其次,建议联系客服帮忙推荐及确认适合的版本,特别是自身不太有把握的情况。客服会根据您的经验、体力以及意愿等综合因素帮您确认。
注意:大环版务必咨询客服,经了解确认后方可报名。
(3)提前拉练
最后,三个版本均为多天连续徒步,特别是大环版。建议提前1-3个月锻炼,以便行程中将更多精力放在享受途中美景中。
注意:酒店版只是时间较短,住宿舒适,但每天徒步强度并不低,切不可轻视,徒步经验不多的朋友更要提前拉练。
▍关于安全
户外有风险,且山区天气变幻莫测,可能遭遇阴雨恶劣甚至极端天气。为保障您个人以及同行团队的安全,请务必遵循且接受以下条款:
(1)请于全程徒步中积极配合向导和领队,TMB徒步中不允许脱离向导视线,更不可擅自行动。
(2)行程中部分区间的具体路线会因季节和徒步小屋的开放情况而变动,详见报名贴每日详情描述。请知悉。
(3)如遇恶劣/极端天气,请信任并严格服从向导的专业判断和决策。首先会保障大家的安全,其次会最大程度保证大家的完整体验。
温馨提醒:需同时做好防雨、防晒和防寒的准备工作。
▍关于木屋

高山木屋是体验阿尔卑斯高山文化不可或缺的一部分。大环版和木屋版均有多晚安排。小屋条件相对简陋,通常都是多人间,甚至个别住宿为大通铺,且为公共浴室。当地小屋会根据团队人数以及当时房源情况分配房间,因此无法保证团队中每个人分配到的规格条件完全一致,这时候需要大家有大局意识,不拘小节,不比较,不抱怨,积极配合、支持向导和领队的分房工作。
介意的朋友建议选择酒店版。
▍关于集散

行程接送机服务均为统一一次,往返于日内瓦与霞慕尼之间,车程约1小时。集散地均为日内瓦机场,集合时间为第一天下午1点左右,散团为保险起见请选择最后一天下午3点以后的航班。
为防误机和行李丢失,建议联程航班中转时间不少于3小时,非联程则至少5小时以上;建议在手提行李放入3天可换洗衣物。
购票前请务必与客服取得确认。



❏   大环版

❏   木屋版

❏   酒店版

温馨提示:
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非诚勿扰,谢谢配合!



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