今年最后的机会，九月初环勃朗峰徒步

这是一条世界著名的经典路线

这是一条可以走也可以跑的路线

这是一条从八岁到八十岁都爱的路线

这是一条可以读懂阿尔卑斯徒步文化的路线

这是一条人与自然高度和谐体验感极高的路线

这里没有八千米的巍峨大气苍凉，却有绿意盎然之上的雪山冰川。

这里没有历经艰难之后的一眼震撼，却处处是令人心旷神怡的美景。

每一天都不乏味，每一天都不重复。

这，就是TMB 环勃朗峰徒步。

勃朗峰环线（TMB）是Tour du Mont Blanc的简称，这是一条公认为世界级的徒步线路。

每年八月底，这条著名的徒步路线上都是跑步的疯子，没错，这里有世界著名的越野跑UTMB，要想参赛，必须要两年内跑够15个积分。

勃朗峰（Mont Blanc 法语：白色的山峰）主峰高4810米，跨越法国、瑞士、意大利三国边境，环线全程170公里。相对于国内到处是六千以上的雪山，勃朗峰算是小弟。阿尔卑斯山脉虽然海拔不高，由于纬度高，永久冰川和常年积雪比比皆是。徒步爱好者在没有高原反应的困扰下，能欣赏到雪山冰川的美景和欧洲的高山徒步文化。

TMB地图

阿尔卑斯是户外大本营，除了徒步，还有山地自行车，滑翔伞，攀岩，越野跑等等

每年七、八月份是环勃朗峰的最好季节，日照充足，也是勃朗峰气候最温和的时段。这时候的TMB路上，成千上万人，老老少少，非常热闹。

这一路上风光不能用形容喜马拉雅和喀喇昆仑的“震撼大气”来比喻，但处处是美景，尤其是各海拔的植被形态非常好：

海拔1500米以下是山地草原，1500-2500米是针叶林、山莓植物群等，2500米以上苔草群、高山灌木群，3500米以上是高山流石滩植物群、积雪冰川。

环勃朗峰的路上，世界各地的驴友相遇时互相打个招呼“Bonjour”，人与人之间迅速拉近距离。

你准备好了么？

九月初，今年最后的机会

去世界登山户外运动的发源地

来一场阿尔卑斯朝圣之旅

高山文化

法国意大利特色美食

用双脚丈量三国边境

完成一场法意瑞的穿越

你来吗？

七天时间，

将阿尔卑斯最精华的风景看个够

深度感受法国，意大利，瑞士三国不同的美食文化

全程徒步法国持证向导，保障安全

为大家讲解山地知识，深度了解阿尔卑斯

学习阿尔卑斯山区高山文化

历史，植被，冰川等

集散地点：瑞士日内瓦 

活动类型：徒步 

难度级别：三星半 

活动人数：4人成行，14人封顶

D1：全球各地 - Chamonix 霞慕尼

D2：Chamonix 霞慕尼 - Le Tour （法国）

D3：Le Tour（法国） - Trient ( 瑞士 )

D4：Trient （瑞士）- Champex（瑞士）

D5：Champex（瑞士）- Courmayeur （意大利）

D6：Courmayeur （意大利）- La Ville des Glaciers （法国）

D7： La Ville des Glaciers （法国）— Les Contamines-Montjoie（法国）

D8： Les Contamines-Montjoie（法国）- Les Houches（法国）

D9：霞慕尼-日内瓦（机场）

D1 ： 全球各地 - Chamonix 霞慕尼 

乘坐国际航班前往日内瓦，由专车统一接机抵达欧洲户外运动发源地—霞慕尼小镇，小镇景色宜人，冰川融水流淌过美丽的木质高山小屋。

路上的行人大多数也是顶级户外玩家，这里也云集了不少户外商店，需要添置装备的同学可以在这里血拼。

D2 ： Chamonix 霞慕尼 - Le Tour （法国） 

起伏：上升500米 下降900米

时间：7小时 

早饭后开始爬升徒步，背后就是勃朗群峰。

中午到了海拔2352米的著名 Lac Blanc 勃朗湖边吃午餐，对面的南针峰、勃朗峰倒影在湖面，仙境一样美。

午餐后，从勃朗湖往下走，中间有一段需要爬垂直的梯子，比较险峻。最后到冰川脚下的Le Tour。晒太阳，或者洗漱洗漱，和世界各地的驴友把酒言欢。

D3：  Le Tour（法国） - Trient ( 瑞士 )

起伏：上升 700米，下降900米

时间：8小时

亮点：一路可看De Tour峰和冰川，以及勃朗群峰

早上从Le Tour吃过早饭开始往上爬，树林里面钻了不久，就进入了草甸地带。两小时后，

进入瑞士地界，略休整后，开始翻越海拔2191米的Balme垭口，然后开始下坡到达Trient小镇，看到粉色小教堂，就知道目的地到了。

D4：Trient （瑞士）- Champex（瑞士）

起伏：爬升800米，下降600米

时间：8小时

亮点：观景餐厅好好喝一杯

从Trient一出发，就是急速的林间爬升，这一天的路都在树林里穿行。但凡在山间建的餐厅或木屋，都拥有非常好的景观。所以，悠闲地喝东西观景，非常放松。

D5：Champex（瑞士）- Courmayeur （意大利）

起伏：爬升1000米，下降1000米

时间：9小时

亮点：Ferret垭口之后一路风光无限，看雪山冰川、高山峡谷，到达冰川脚下的高山木屋

从木屋拉到Ferret的徒步起点开始，翻过海拔2537米的Ferret垭口到达意大利。

徒步的前一小段是机耕路，经过La  Peule继续往上，直到爬上2700米的Col du four.

坐在高处，雪山冰川仿佛触手可及。一路风光无限，到达风景超级棒的高山木屋。

D6：Courmayeur （意大利）- La Ville des Glaciers （法国）

起伏：上升800米，下降700米

时间： 7.5小时

亮点：非常美丽的Lac de Combal湖（1975m）,倒影特别迷人。  

沿着迷人的Combal湖和河谷前行，中午到达意法边境，海拔2516米的Seign垭口。垭口之后到达山腰的木屋。

D7： La Ville des Glaciers （法国）— Les Contamines-Montjoie（法国）

起伏：上升800米，下降1400米

时间：9小时（含等车坐车1小时）

亮点：Fours垭口上最后一次看勃朗峰

早餐后出发，一路慢慢爬升，看土拨鼠玩耍，三小时后到达海拔2665米的Fours垭口，这是本次徒步过程中最后一次在高处看到勃朗峰。高处风光无限，下山后，山谷风光越来越像瑞士，直到孔塔米公园的教堂，最后抵达到孔塔米小镇。

D8： Les Contamines-Montjoie（法国）- Les Houches（法国）

起伏： 爬升600米，下降700米

时间：7小时

亮点：从Voza垭口一路下山，Bionassay雪山冰川就在前方

从孔塔米小镇坐车前往徒步起点Le Villette，一路经过风景无限的小村庄，之后爬升六百米，到达海拔1653米的Voza垭口。午饭后下山，徒步到Les Houches，和向导依依不舍地告别，回到霞慕尼。结束愉快而又难忘的环勃朗峰徒步。

D9 霞慕尼-日内瓦（机场）

好好睡一觉，吃个早餐，离开霞慕尼前往日内瓦机场，将勃朗峰的一切，装满在记忆中带回家。

有时间的小伙伴，继续愉快的南法深度人文之旅。这是一条最接近法国风情，人文风貌淋漓尽致的路线。这是一条从山区走进小镇，从自然转为人文的路线。七日南法，适合你在勃朗峰之后，发现法国的另一面。

徒步结束可选自费活动：

高空滑翔伞：费用100欧元

直升机环勃朗峰：费用250欧

南针峰缆车高空体验：费用45欧元

为了确保您的行程安排，报名时需要按要求预付定金。

余款出发30日之前结清。

60天以前取消，全额退还订金；

30—59天取消退还50%的订金；

20—29天取消退还50%的团费；

出发前20天以内取消，退还30%团费。

出发前20天以上，签证拒签，费用全退。

由于客户方面的原因造成行程的延误或者取消，我们将不予退款。

法国向导在徒步过程中，因为天气或者特殊情况有权对路线做出变更，领队应支持或协调工作。

公用装备：卫星通讯，GPS，地图，指北针等。

个人装备：背包，冲锋衣，速干衣裤，轻薄羽绒服，高腰徒步鞋（越野跑鞋），手套，袜子(7双)，登山杖，头灯，墨镜，遮阳帽，雨衣，保温水壶，防晒霜，唇膏。

轻装注意事项：防水驮包（禁止携带拉杆箱。限重25公斤。），小背包（装当天个人保暖衣物、雨衣及路餐）。

一、徒步期间食品：

晚上当地特色美食，三道式（头盘，主菜，甜点）

路餐：法国三明治，沙拉，水果等。

二、药品（需要自行准备）：

请自行携带个人常用的感冒药、消炎药、镇痛药、胃肠道药、抗过敏药物；

组织方提供外用消毒药、止血药、包扎用品、急救用药等外用药。 

特别提醒： 高山木屋是欧洲徒步文化中最重要的一个体现，本次徒步过程中安排的六晚木屋多人间，木屋按人头分配原则来安排，这样可能会有大通铺，男女混住的情况。请谨慎思考后再报名。

1. 报名之前，请务必认真阅读行程和本帖要求。我们希望您是对自己认真负责的人，对一次完美行程有要求的人。

2. 我们热烈欢迎以下朋友：

- 有团队精神，愿意为他人着想

- 乐观开朗，宽容随和

- 有独立精神，爱学习 

- 具备出国游玩的基本素养（遵守公共秩序，不大声喧哗，不插队，不乱扔垃圾，爱护公物，爱护环境，有公德心等）

- 尊重他人的付出

3. 我们不欢迎以下朋友：

- 没有时间观念，爱迟到者

- 没有感恩心理，爱抱怨者

- 旅游团心态，视领队为保姆者

- 爱贪小便宜，自私心态严重者

- 缺乏基本素养及个人行为习惯不良者

- 我行我素，不服从领队安排者 

4. 报名者必须是年龄在12~60岁之间，身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。组织方有权利根据报名者身体状况、装备情况及个人能力接受或拒绝队员的报名，凡报名者隐瞒以上等个人情况，组织方不承担任何后果；

5.由于徒步旅行探险有一定的危险性和不可预知性。参加者需对自己的行为及后果负完全责任。地接方为欧洲正规户外探险公司，向导也为持证向导。但徒步旅行探险风险性客观存在，如果活动中发生意外且组织方无主观过错，组织方责任仅限于有义务组织救援，如呼叫直升机救护车等，有义务协助保险理赔，但不承担任何责任；
6. 徒步旅行探险活动对体能和耐力有一定身体要求，如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，一切责任自负；
6.在徒步旅行探险活动中团队精神格外重要，需要互助精神，共同克服困难。视团队利益为最高利益。不因个人原因导致团队行程受阻，不因个人情绪的宣泄让大家都不开心，不因个人利益干扰领队的工作，谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。并活动期间严格听从领队指挥，不能擅自脱离团队，擅自更改线路，擅自单独活动，以避免危险发生；
7.注意环境保护，不做破坏生态环境的事。不随意处理、丢弃垃圾，垃圾须带出山统一处理，不随意采挖植物，捕猎动物，严禁私自用火，吸烟者请小心，烟头要确认熄灭后再丢掉；
8.尊重当地原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少徒步旅游给当地文化和传统带来的影响；
9.徒步旅行探险活动需要完备的装备，除组织方提供的公用装备外参与者要保证携带合适的装备，足够的食品、水，并对自己的一切行为负责；
10.此行程一路景色独特，但是徒步旅途探险相对常规旅行行程艰辛很多，需要通过自身努力完成行程。并且山区受客观条件限制可能无法洗浴，请做好心理准备；
11. 活动途中若因个人原因(如体力、疾病、装备不全、私事等)退出的，产生的额外费用自行承担； 
12.活动中若遇到不可抗力因素，包括自然灾害（地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行）、政府行为（征用、征收、管制等）、社会异常事件（罢工、骚乱、瘟疫等）不能按照行程履行合同或影响计划实施，组织方有权视情况对线路做出调整以保证安全，但不承担任何责任。

1. 日内瓦/巴黎国际机场，可在天巡，携程，去哪儿，飞猪旅行，或者穷游最世界查询机票。

2. 如果不太熟悉，订机票之前，请先咨询我们，我们将为您提供查询服务。

3. 我们将为您提供申根签证咨询和代办服务，但签证费需自理。申根签证不难，只要如实准备资料，且有出国经历，拒签率很小，且根据个人情况，颁发一次或多次往返签证。

4. 签证最快48小时出签，但需要预留10-15天，签证申请之后再根据组团情况定机票。

5. 我们鼓励您参与机票预定和签证办理的过程，这样您可以get到新的技能。一次行程，不仅是享受，更涨知识技能，这才是我们鼓励的旅行方式：行万里路，读万卷书。